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せるぼままさんのプロフィール

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ブログタイトル
痛みと痺れと時々猫
ブログURL
https://plaza.rakuten.co.jp/itamitokarada/
ブログ紹介文
私には痛みや痺れを伴う持病があります。 でも、凹んでばかりはいられません。 何年間も闘病している中で、 少しでもQOLが上がるような 物や事を綴っていけたらと思います。 夫と今年11歳になる猫♀と暮らしています。
更新頻度(1年)

19回 / 27日(平均4.9回/週)

ブログ村参加:2020/01/23

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ハンドル名
せるぼままさん
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せるぼままさんの新着記事

1件〜30件

  • 浮腫みに膝下枕、なんてのもある

    腰痛があると仰向けが辛いですね。 腰だけでなく、 お尻とか足までも痛くて、 横向きで寝ざるを得ません。 私のように首も悪いと、 肩や腕まで痛みや痺れが。泣 病院でレントゲンやCT・MRIなど、 検査時

  • 脚の浮腫みにルートローラー 西洋医学と東洋医学

    腰を痛めてから、 慢性的に脚も浮腫んできました。 私の悩みの一つです。 足揉みに行ったり、 マッサージしたり、歩いたり、 その時は改善されるけど、また浮腫みます。 整形のDr.からは、 加圧ストッキ

  • ちょっと気になる光脱毛器

    ​今はまだ冬って感じ。 だけど、 陽が長くなったりして、 季節は春に向かってる。 ぽかぽかと薄着になるし お洒落や旅行や温泉や・・ ちょっと 気になる商品だねぇ。 ​

  • 中国足心道 足揉み

    浮腫みが酷かったりして 身体全体の調子が悪い時、 地元の療術院さんで足揉みを受けます。 これは足裏マッサージとは違い、 足の神経反射区に刺激を与える手技療法です。 ※ツボは神経と神経が交差する一点

  • ハズキルーペぼやけも解消

    ハズキルーペ、 あのTVCMは大袈裟じゃなかった。 これはラージです。   ↓ 文字など拡大するのは勿論、 軽度の白内障や強度近視も 目が楽で、ぼやけもかなり解消される。 TVや映画を観るのが、

  • 脊柱管狭窄症の私のリュック

    今は色々と言われていますが、 リュックが普通になったと思います。 若者から高齢者の方まで、 リュックが珍しくはない時代です。 こういう私もリュック派です。 私は心臓病(狭心症)も持ってます。 手荷

  • 布団乾燥機は便利

    ​布団を干すって なかなか面倒なわたしです。 第一、腰に負担がかかります。 それに花粉症なので、 特にこれからの季節は、外には干せないです。 だけど、 暖かな布団で眠りたい、 湿気やダニも嫌です、

  • 「うわノそら」通常盤Bより

    「世界が終わるまでは」♪ WANDSのカバー曲

  • 「うわノそら」通常盤Aより

    ​ [送料無料] ニコラス・エドワーズ / うわノそら(通常盤A) [CD] ​ 「突然、桜」♪

  • ニコラス・エドワーズ 「うわノそら」

    2019.3.27に発売。 Nykによるセルフプロデゥースのアルバム。 作詞・作曲は勿論、 アレンジ・MV・ジャケットも手掛けてます。 この歌声にいつも癒されま~す。 ​ うわノそら (初回限定盤 CD+DVD) [

  • 抱き枕は強い味方

    腰痛持ちには、やはり​抱き枕が楽です。 リハビリでも、横向きに寝転んで、 足の間にクッションを入れてくれるのと同じです。 娘が里帰り出産で来た時は、 腰とお腹がとても楽に寝られると喜ばれました。

  • 脊柱管狭窄症の私のウォーキング

    私は3回手術して、 リハビリにも通いました。 腰にはチタンが2か所入っています。 手術するまでは、 多少の痛みは我慢していて、 ほぼ毎日ウォーキングしてました。 5,000~6,000歩、多い時は1万歩前後。

  • ルームウォーカーやエアロバイクって便利かも

    急にさっむいですね。 北海道は、道路がツルンツルンです。 明日も引き続き真冬日。 予報では最高気温が−3℃ですって。 暖冬と言われていますが、 ようやく正しい気温になってます。 こんな天気だと、

  • 足の攣りには芍薬甘草湯

    腰が悪いと足が攣るね。 しかも、早朝に痛みで起こされる。 思わず唸ってしまう程の痛み。 耐えられないのは攣りの連鎖だよ。 嘘でしょって場所まで攣っちゃう。 芍薬甘草湯。 Dr.曰く、 「攣りそう~と

  • 高反発マットレス

    低反発マットレスや 低反発クッション、低反発ウレタン などは良く聞くけど、 高反発マットレスetc. って、あまり話題に上らない。 私も初めは低反発に拘って、 トゥ〇ース〇ーパーなんかを見ていた。

  • ニコラス・エドワーズさんを応援中

    <You Tube より> 皆さん、ニコラス・エドワーズ、 愛称はニック、という歌手を知ってる。 アメリカ人のニックは、 「のどじまん・ザ・ワールド」 というTV番組に出場し、 3回の優勝経験を持つ実力

  • マッサージチェアからの~ルルド

    ​マッサージチェアの前は 7年間マッサージクッション にお世話になりました。 背部から腰にかけて、 また、クッションだけれど、 太ももやふくらはぎ などにも当てて使用しました。 当てる部位や揉みの強

  • マッサージチェアのありがたさ

    幾つもの病気を抱え、 少しでも快適な生活を と日々考えています。 辛い日もあるけど、 そんなことを考えるのも、 なかなか楽しいもんです。 腰部脊柱管狭窄症で3度の手術、 先天性変形性頚椎症は経過

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