【1023個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 気がつくと3週間ちょっと毎日投稿していたので、昨日はお休みしました。 ちゃんと、ほぼ毎日投稿にしていかないと。 ハハハ。 さて、本題です。 自分の中の怒りや悲しみの感情など、逃げると追いかけてくる時があります。 そんな時は、ゆるーく向き合って認めてあげることで、解放された気分になることがあります。 感情ではないのですが、僕がまだ向き合えていないことに「お金」があるような気がします。 ブログの力を借りつつ、少しずつ向き合っていけたらと思います。 なんとなくですが、「お金儲けは悪いこと」という概念が僕に取り憑いている感じがします。 なんとなくです…
【1022個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 ポジティブ心理学の本の内容から。 ポジティブ心理学は次の三つの関連テーマに分類して説明できる。 （a）ポジティブな主観的経験（幸福感、快感、満足感、充実感） （b）ポジティブな個人的特性（強みとしての徳性、才能、興味、価値観） （c）ポジティブな制度（家族、学校、職場、共同体、社会） ここからは僕の話。 ポジティブ心理学の3つのテーマ（主な関心ごと？）。 幸せな経験、強みや好き嫌いとしての特性、家族や職場などの社会制度。 これらがその人なりにバランスよく整っていると幸せなんだろーなーと思いました。 どれも絡み合っているものだと思います。 ↑ …
【1021個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 引き続き、ポジティブ心理学の本を読んでます。 今回は、本の内容とは関係ない話です。 本の中に「赤ちゃんがハイハイや歩くことができるようになっても親は褒美を与えないものだ」という一節があって、はっとしました。 当たり前といえば当たり前なのですが、何かの本質を突いているような気がしました。 色々な解釈ができると思いますが、僕は「自発的にやることに、特に見返りは求めないし、褒美を与えるものでもない」と解釈しました。 見守ってくれる人、見届けてくれる人がいれば、少し嬉しさアップくらいな感じでしょうか。 なんとなく。 15年以上の会社員生活。 働いた対…
【1020個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 家族4人で映画「THE FIRST SLAM DUNK」を観てきました。 スラムダンクは子供の頃から好きな漫画でした。 ベスト3には入ってくるくらい好きです。 映画では山王戦（対戦相手の高校名）を中心に描かれています。 主人公は桜木花道ではありません。 同じ出来事なのですが、少し違う角度から見ることができて新鮮でした。 3Dアニメーションも新鮮でした。 漫画のペンのタッチが残りつつの3Dで、原作っぽさを強く感じました。 それでいてボールの動きや音は本物のような感じでした。 漫画は全巻持っていて、何度も読んで何度も泣いた漫画です。 映画でもやっ…
【1019個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 雨が恋しい季節になってきました。 雨が明けると、それはそれで倍返しですけど。 そうです、花粉症の季節です。 ハハハ。 晴れというのは爽快なイメージで、雨というのは暗いイメージ。 そういう捉え方もあります。 一方で、雨乞いとか雨にも役割があって、求められる時もあります。 花粉を洗い流してくれるのも助かります。 雨のように、同じものでもマイナスに捉えられたり、プラスに捉えられたりします。 自分自身も、誰かにマイナスに捉えられたり、プラスに捉えられたりしてそうです。 他者は自分ではコントロールできませんが、自分でコントロールできることも少しはあるよ…
【1018個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 人間は学習するというすばらしい能力を持っています。 それはそれで、一長一短でもあります。 失敗体験。 これはなかなか強力な学習と思います。 慎重派にとっては特に。 失礼な発言をしてしまったりすると、かなり落ち込みます。 何回も失敗を繰り返すことも多いですが、繰り返してないから気づかないけど、ちゃんと改善していることも多いのではないかと思います。 縮こまっちゃうこともあるので、失敗体験も一長一短ですが。 成功体験。 これもそこそこな学習と思います。 うまくいったことを繰り返す。 親切にすると、回り回って生きやすくなるっていうのも成功体験のおかげ…
【1017個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 心理学や脳科学において、複数のコミュニティを持つことは幸せにとって有益であるというのは、よく言われている気がします。 理由は多岐に渡ると思いますが、社会的な欲求が満たされるというのが本質的なところと思ってます。 たとえば仕事一本なのと、仕事とブログの二本立てなのを考えてみましょう。 思考実験です。 仕事一本では、仕事が社会のため、能力や地位における執着が強くなりそうです。 そこにブログを加えると、執着が弱まりそうです。 仕事面では会社に素直に貢献しようと思いやすくなり、ブログ面では収益関係なく楽しめればそれでいいと思いやすくなるかもしれません…
【1016個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 引き続き、ポジティブ心理学の本を読んでいます。 読むスピードが遅くなってきてましたが、幸せの話が出てきて、読み進めやすくなってきました。 ハハハ。 本の内容から。 幸せの概念や定義について、伝統的には快楽主義が最初の1つ。 幸せな人生は、快感が多く、苦痛が少ないものという説。 この考え方は、今日でも健在のようです。 快楽主義と対照的な学派は、アリストテレスのエウダイモニア的な概念。 詳細はややこしかったので省略しますが、自分の美徳を見つけて育み、それに従って生きることが幸せというような説。 意味のある人生を追求することは、満足感を得る方法とし…
【1015個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 僕は料理が好きなのですが、基本はあまり大事にせずレシピも見ず、なんとなく調合するのを楽しんでいる感じです。 大概は、作りながら味付けを考えていきます。 ブログでもスポーツでも研究でも、自己流になりがちです。 良くも悪くも。 小学6年の長男坊は暇になるとたまに料理を作ってくれます。 ネットでレシピを調べて、それに従って作ってくれます。 そして、おいしいです。 忖度なしの小学1年の次男坊が言うので、間違いないです。 大好きな次男坊向けのレシピではありますが。 ↑ 卵苦手な次男坊ですが、長男坊の作った卵スープはおいしかったようです。給食に似たレシピ…
【1014個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 ポジティブ心理学の話から。 アメリカでは、仕事や家族や健康。 最も満足しているどれかに、人生の満足度が連動しやすい。 一方で日本では、最も満足していないどれかに、人生の満足度が連動しやすい。 つまり、日本人は他の全てがうまくいっていても、何か1つがダメなら全体的な人生もダメなものになる。 あくまで広義の一般化のため、例外や個人差はある。 ここからは僕の話。 アメリカは加点主義的な捉え方、日本は減点主義的な捉え方なのかなと思いました。 あくまで傾向ではあるものの、同じ人間の集団で、このような根本的な違いがあるのは面白いです。 ↑ ここ数年、テス…
【1013個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 適正な睡眠時間を確保したいとします。 放っておいたらあまり寝ないのであれば、寝るように工夫する必要がありそうです。 でも、逆に放っておいたら寝過ぎるようであれば、起きるように工夫する必要があるかもしれません。 何事もバランスが大切と思いますが、バランスの取り方はその人の癖によると思います。 放っておいたら自分はどっちに行くのかを知っておくことは、大切なことと思います。 世の中には、「積極的に行動しよう」と「慎重に考えよう」のように矛盾した教訓に溢れています。 慎重な誰かにとっては時に「積極的に」が大事だったり、大胆な誰かにとっては時に「慎重に…
【1012個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 ポジティブ心理学の本の内容から。 ネガティブ感情には、特有の行動傾向があるようです。 恐怖は、逃げたいと思うように仕向けます。 怒りは、攻撃したいと思うように仕向けます。 一方で、ポジティブ感情は特有の行動とは結びついていないという点で、ネガティブ感情とは少し種類が異なるもののようです。 ネガティブ感情は繰り返しのパターンがあり、ポジティブ感情はそういうパターン処理ではない。 ネガティブ感情は見返りを今に求め、ポジティブ感情は見返りを未来に求めている。 ここからは僕の話。 ネガティブ感情は特定のパターンがあり、ポジティブ感情は特定のパターンが…
【1011個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 刑事ドラマの相棒。 見たら見なかったりですが、今シーズンは見ています。 とある回で、少女漫画（小説？）の作者がいて、その作風には「人生は喜びに満ちている」というメッセージ性があるという設定でした。 それを子供の頃に読んで希望を持って育ったファンがいました。 その人は、大人になって苦しい生活をしていて、その作品のメッセージは嘘だったと文句を言っていました。 僕と妻でそんな話をテレビで見ていたのですが、後ろで工作（？）をしていた長男坊は「人生、喜びに満ちてるよ」というようなことをさらっとつぶやいていました。 かわいさとかっこよさを併せ持っている無…
【1010個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 ポジティブ心理学の本の内容から。 快感、楽しさ、喜び。 ポジティブ感情の効用とは何か？ 古くから考えられてきたテーマのようです。 心理学の研究で明らかになってきたのは、僕なりにざっくり訳すと「後々によい結果につながる可能性があるから」ということ。 たとえば、肉食動物の子供達がじゃれ合うのは、大人になってから狩りをするための準備だったりします。 ここからは僕の話。 快楽という言葉には、溺れると良くないものというニュアンスもありそうです。 一方で、「好きこそものの上手なれ」という言葉もありますので、楽しむことは良いことという捉え方もあります。 後…
【1009個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 小学1年生の次男坊。 クリスマスにサンタさんからもらった、ポケモンのゲームをやっています。 ゲームデビューのような感じです。 週末に、数日間限定でゲッコウガというポケモンと戦えるキャンペーンみたいなものがありました。 何回も挑戦して、何回も負けて、次男坊は泣きそうになったりしてました。 これは家族全体の幸せに関わる自体だという雰囲気になり、家族全員で応援して日曜になんとか勝てました。 ゲッコウガ、ゲットだぜ！ 次男坊の気分は乱高下していましたが、ようやく落ち着きました。 僕はネットで攻略法を検索して協力しました。 その検索ワードがタイトルの「…
【1008個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 ちょっと前まで能力主義の本を読んでいました。 中世ヨーロッパの歴史から、階級社会が民主主義＋資本主義に置き変わりました。 これからは階級に関係なく、能力がある限り成功できる社会になる。 そんな希望があったのかもしれません。 アメリカはトランプ前大統領の誕生に象徴されるような分断が起きているとはニュースでも見聞きします。 その根底に「金持ちのおごりと、貧しい者の屈辱や怒り」というものがあるとのこと。 少なくとも要因の1つではあるとのことでした。 つまり、能力主義が行き過ぎて、能力や生まれに恵まれないと成功できない。 苦しい生活の中で、希望を見出…
【1007個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 ポジティブ心理学の本を、引き続き読んでいます。 楽観的だったり、ポジティブ思考なことは幸せに対してメリットがあるようです。 一方で、楽観性はリスクを過小評価するものでもあります。 僕は、楽観的であり、悲観的でありたい気がします。 ポジティブ思考であり、ネガティブ思考でありたい気がします。 今回は、本の内容と関係なく、ポジティブとネガティブの両立について考えてみます。 まず、僕の中でポジティブとネガティブという表現より、ネガティブとポジティブという表現の方がしっくりきます。 ちょっとしたこだわりです。 ネガティブなことを一旦考えてから、ポジティ…
【1006個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 たとえば、ゲームの中でモンスター図鑑みたいなものがあったとします。 特にこだわりはなかったのに、100匹中95匹を集めたら、残り5匹を集めたくなったりします。 72匹とか中途半端なところだったら、なんとも思わなかったのに。 これは完璧の功罪かと思います。 こだわり（執着）ないのに、完璧に近づくと完璧にしたいというこだわり（執着）が生まれたりします。 したいわけでもなかったのに、できる気がしてきてしまった。 僕はほぼ毎日投稿でやっております。 2〜3週間、毎日投稿を続けたら、意識的に休みます。 休むことで、毎日投稿するという完璧性の呪縛から解放…
【1005個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 リクエストをいただいた（？）ので、幸せのヒント1000記事投稿を通して学んだことをいくつか取り上げてみたいと思います。 ブログは簡単には稼げない ブログを始めた動機の1つに、ネットのお金の流れを体験するというものが含まれていました。 稼ぐことは目的ではないものの、何かしら体験できるものと考えていた気がします。 ところがどっこい！ 誰にも認知されないところから始まり、ブログの数が多すぎることを知り、不特定多数の方に有用な情報を届ける難しさを知り。 しまいには、自分がブログで稼ぐことが好みではないことを知りました。 ここまでの期間、わずか数週間く…
【1004個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 まずは、ポジティブ心理学の本からの引用です。 ポジティブ心理学とは、私たちが生まれてから死ぬまで、またその間のあらゆる出来事について、人生でよい方向に向かうことについて科学的に研究する学問である。 一般的な心理学という学問が、人々の苦しみを取り除くことに時間を割いてきたことのアンチテーゼとして、ポジティブ心理学は幸せなどの良い方向にも目を向ける学問のようです。 もう一つ、引用します。 誰もが皆、人生山あり谷ありで、ポジティブ心理学は人生にそんな谷があることを否定するものではない。 よい面だけでなく、悪い面も扱っているようです。 幸せも苦しみも…
【1003個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 製造業の会社で研究者をしています。 研究は年度予算を審議してもらって、新しく始めたり、継続したりします。 審議が通らなくて、縮小したり、終わっていったりもします。 4月から始まる次年度の計画を発表して、予算を審議してもらう時期に入っています。 1年間の研究生活に大きく関わることなので、フワフワします。 予算がつかないことはないと思っていますが、減額されそうになると、怒りのような感情が込み上げてきたりします。 増額されそうになっても、限られた人数でそんなにやり切れないかなとか思ったりします。 割と感情が動くなーと、最近の自分を眺めています。 僕…
【1002個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 僕はネガティブ思考な気質だと思っていて、ポジティブで包まれるような雰囲気が苦手です。 ポジティブだとダメなわけではないのですが、ネガティブが入る隙のある雰囲気が好きです。 主に仕事では。 ポジティブ心理学という分野があるのは知っていたのですが、ポジティブという響きからこれまで避けてきました。 ポジティブ心理学者の音声コンテンツを聞いていたところ、ネガティブも否定しないバランス心理学という見解でした。 食わず嫌いだっことを反省して、その名も「ポジティブ心理学入門」という本を読み始めました。 ポジティブ心理学は、1998年頃から始まった比較的新し…
【1001個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 ブログのリニューアルは一旦諦めて、「幸せに生きるための、たった1000なこと」を継続させていただきます。 ひとまず勘を取り戻していきながら、いくつか新たに考えたいことを考えてみます。 心理学や社会学や経営学やらへの興味は、ほどほどに継続しています。 心理学は、遠い昔の心理学者の古典的なものが多かった気がするので、ポジティブ心理学などの最新のところも少し学んでみようかと思っています。 幸せになるためにというよりは、幸せって何かを新鮮な切り口から知りたいというイメージです。 歴史については、NHKの大河ドラマやポッドキャストのコテンラジオで興味を…
【試しの3個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 試しに、自分らしさのブログ記事を書いてみています。 3年間ほぼ毎日ブログ記事を書いてきましたが、その後、1週間休んだりブログの方向性を考えたりしています。 フワフワしていて、リズムがつかめてない感じがしています。 3年間続けてきたことにお褒めの言葉をたくさんいただきましたが、その時はやればできるもんだくらいに思っていた気もします。 リズムがつかめなくなると、ブログ仲間がブログを継続していることがとてもすごいことに思えます。 自分ができていることはすごいこととは思わない傾向がありますが、自分ができないことはすごいと思う傾向がありそうです。 同じ…
【試しの2個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 ブログをリニューアルして「自分らしく生きるための、たった1000なこと」に変えると仮定して記事を書いてみています。 お試し期間中です。 そもそもですが、自分らしくありたいとか普段から意識しますか？ 僕はそんなにしない気がします。 あんまり意識すると、息苦しくなる気がします。 そもそもですが、意識しなくても自然と自分らしいように思います。 久しぶりに同級生に会ったとして、全然変わらないねってなる気がします。 お互いに。 そもそもですが、自分らしさのブログを書いたとして、自分らしさとは何であるのかと正面から書く記事はそんなに多くない気がしてきまし…
【試しの1個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 ブログ再始動の1つの候補になっている「自分らしく生きるための、たった1000なこと」。 試しに、自分らしさに関する記事をいくつか書いてみたいと思います。 そもそも、自分らしさとは何でしょうか？ 僕は、自分のことを内向的でネガティブ思考でアンチテーゼな気質だと思っています。 ですが、それらが自分らしさなのかと問われるとなんか違う気がします。 内向的な人もネガティブ思考な人もアンチテーゼな人も、たーくさんいそうですし。 そういう気質は備わっているものとして、そういう自分とどうやって付き合っていくか、他者とどうやって付き合っていくか。 そういうとこ…
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【1204個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 同じ経験をして、同じ景色を見た上で、人とは異なることを発想できるか。 僕の研究者としてのこだわりの1つと思います。 僕は製造業の会社で、CO2関連の研究をしています。 先例の多い研究なので、他社や研究機関と同じような視点で研究に取り組むこともできます。 ただ、それではつまらないと感じてしまうのが僕の性。 先例を調べて、その中で良さそうなものに取り組む。 それがよくある発想方法なのかもしれません。 僕は先例としては出てこないけれども、あれでこれしたらできるんじゃない？と考えます。 そう考えてもう少し検討をしてみると、実は誰かがやっていたり、すぐ…
【1203個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 生成AIが便利なので、哲学者ごとの幸せの定義を並べてもらいました。 見事に全然違う視点ばかり。 幸せの幅の広さと奥深さを改めて感じる結果となりました。 要点を僕なりに抜粋。 幸せを追うことは、時に資本主義の餌食にもなり得る。 資本主義は、不足感を煽り、それらを満たす商品を売る。 それでいて、さらなる欲望をかり立たせ、決して満足はさせない。 そういった性質が資本主義にはありそうです。 お金を稼ぐとこや使うこと、その全てが悪いわけではないとは思います。 欲望や快楽にとらわれず、意味・関係・尊厳を重要視するのが、現代の哲学者達に共通の視点のようです…
【1202個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 中学3年生の長男坊、バレーボール部、ポジションはライト。 左利きのアタッカー。 3校のみで開催されたローカルな大会。 総当たり戦で、2敗するとベスト3、2勝すると優勝。 長男坊の中学校は、小さな小さな優勝を成し遂げました。 毎週のように他校との練習試合は行っているようで、ほぼ練習試合と変わらない大会ではあったものの、一応優勝。 そして、相手は格下と、バレーボール部出来立てのさらなる格下。 それでも優勝。 優勝おめでとう！ 格下に勝つことは難しいことではないですが、相手が格下になるほど練習してきたことは、簡単なことではなかったはず。 危なげなく…
【1201個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 心が疲れて体を動かしたくなくなったり、体を動かして心が晴れたりします。 心と体はつながっているイメージを持ってます。 僕は子供の頃からスポーツが好きで、特に球技全般が好きです。 一方で、走るだけや泳ぐだけや筋トレは苦手です。 スポーツを通して体を動かしたいと思っています。 運動不足などの諸々の理由から、2年前にテニスを再開しました。 テニススクールに週一通うというスタイルで。 それだけでも良い運動になりますが、家で素振りすることが、筋トレにもなります。 これまでのテニス人生では、素振りを定期的にしたことはありませんでした。 なんとなく影の努力…
【1200個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 そもそもが1000個の幸せのヒントを目指して始めたブログ。 ほぼ毎日投稿で約3年かけて達成。 1100個を超えたあたりから週1投稿に。 1年に大体50個のペース。 約2年かけ、ようやく1200個目の幸せのヒントまで来ました。 今はおまけの延長戦との認識。 特に目標もありませんが、読者やブログ仲間に支えられ、楽しくマイペースに続けられています。 ありがとうございます。 人生色々。 目標を持ってやっていくこともあると思います。 その目標を断念することもあるでしょう。 達成して終わりになることもあれば、達成したけれど続けていくこともある。 目標なき…
【1199個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 足首の捻挫が長引いております。 というか、捻挫なんて簡単に治ると思っているので、長引いているように感じているだけなのかもしれません。 治るまで6週間かかると言われ、4週間が経過。 いまだに歩く速度は通常の半分ぐらい。 制約の多い生活を送っています。 それでも少しずつ回復中。 寝ている時に痛まなくなったので、とても快適になりました。 テニスは1ヶ月できていません。 仕方ないので、家の中で棒立ちや膝立ちでの素振りをしています。 それはそれで上半身の使い方がうまくなったらいいなと思います。 制約があるからこそ、上達できることもあるような気がします。…
【1198個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 話のきっかけは忘れましたが、子供達に昔はカーナビなんて便利なものはなくて、地図を見て運転してたんだよー的な話をしました。 今では、カーナビが付いていない車を見ることがないぐらいになりましたし、スマホでもナビをしてくれます。 便利になって失ったのは、道を頭で覚えるというアナログな感覚。 事前に地図を予習する習慣。 不便な方が頭を使いますね。 その分、今は何に頭を使うようになったのか。 カーナビの使い方、アプリの使い方。 運転以外でも、とりあえずグーグルさんになんでも聞くし、今では生成AIさんになんでも聞きます。 楽な方法や賢く生きるコツみたいな…
【1197個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 このブログは幸せに関するブログのはず。 ということで、幸せについて久しぶりに考えてみます。 ハハハ。 誰かを幸せにするという能動。 誰かに幸せにしてもらうという受動。 そのどちらでもない幸せが、自然な幸せなのではないかと思わなくもないです。 家族がいて幸せだなーとか。 ご飯がおいしくて幸せだなーとか。 景色がきれいで幸せだなーとか。 無理矢理にそう思おうという能動ではなく。 無理矢理にそう思えという受動でもなく。 勝手にそうなってしまうという、わき上がる感じの幸せ。 そんな自然体な幸せがいいなーとなんとなく思います。 ただ、自然体な幸せをどう…
【1196個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 GW最後に階段でひねった足首の捻挫。 なかなか治らない日々を過ごしています。 歩けるには歩けるのですが、いつもの半分の半分ぐらいのスピード。。。 骨に異常はありませんでしたが、思っていたよりも重傷で、治るまで6週間ぐらいかかるとお医者さんに言われました。 あと1ヶ月くらいは続くのかー。 残念なような、ほっとしたような。 早く治さなきゃという焦りは、気長に待つかーに変わった気がします。 同僚や家族のサポートのありがたみを感じております。 罪悪感も同時に。 感情は複雑ですね。 捻挫とは関係なく、仕事では色々なことが起こっています。 予想外のトラブ…
【1195個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 あっけなくGWが終わったと思ったら、あっけなく平日も終わって、土日に入りました。 また、あっけなくの平日とあっけなくの土日が繰り返されそうです。 ハハハ。 ところで、春の社会人リーグのテニスの試合が終わりました。 正確にはまだ終わってないのですが、個人としてダブルスで2連敗、チームとして3連敗。 残り1戦ありますが、勝ったところで今季の昇格はもうありません。 それ以前に、階段を踏み外し、足首を捻挫しました。 GW最終日の出来事。 数日経ってようやく回復傾向。 ゆっくり歩けるようになりました。 回復の遅さに歳を感じます。。。 というわけで、最終…
【1194個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしょうか。 唯一、小中学生よりも社会人の方が休みの多い連休である気がします。 そんなわけで、妻と映画館に映画を観に行きました。 「花まんま」という邦画。 早くに両親をなくした兄妹の物語。 妹が結婚するという話。 父親に代わって妹を守り育ててきた少し頑固な兄。 秘密を持った妹。特技は「一生のお願い」。 カラスの研究者で、カラスと会話できる婚約者。 基本的に悪人はおらず、皆良い人ばかり。 珍しい構成と思いました。 少しのすれ違いは起きますが、劇的なことはなく、ほのぼのとしていて幸せな物語だったという感想。 それ…
【1193個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 中学3年の長男坊。 バレーボール部の春の地区大会を観戦しました。 なんだかんだで、初めての観戦。 長男坊は左利きに有利なライトのポジション。 レギュラーでフル出場。 1回戦は、実力的にも優っている感じで、2セット先取して勝ちました。 長男坊は大活躍とはいかないまでも、しっかりと自分の仕事はしていた印象。 2回戦の相手はシード校。 噂によるとベスト4ぐらいの実力。 練習している時から強そうな雰囲気。 あっさり2セット先取され、2回戦敗退となりました。 1回戦に大活躍していたチームメイトが通用しなくなり、実力でおされた印象でした。 その中では、長…
【1192個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 4月から年度が変わり、年度の方針が発表され、それに従った行動が期待されたりしてます。 ひねくれたい僕は、毎年変わるような方針に左右されず、自分の行動ぐらい自分で考えるとか思っちゃいます。 いや、自分の行動は、その場その場で考えたいと思っちゃいます。 研究の年度目標、自分の行動の年度目標。 当然ですが、会社はそのような目標とそれを達成する計画を求めてきます。 形式上は取り繕いますが、そんなことをしたら楽しくないじゃんとか思っちゃいます。 僕は予定をなぞって生きるのが、人一倍嫌いな気がします。 実験でもテニスでも料理でも、こうやったらどうなるかな…
【1191個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 超相対性理論というポッドキャストを聞いています。 無限プチプチをご存知でしょうか。 プチプチを押し続けられるギャグ玩具です。 その発案者がゲスト出演して、ゲームと遊びの間について議論していました。 ここで、ゲームとはルールや得点のようなものがある世界観。 受験や出世競争やお金儲けみたいなものも含みます。 ここで、遊びとはそういうものがない世界観。 好きでやっているだけだったり、個人的なこだわりだったり。 例が思い浮かびません。ハハハ。 議論の1つの結論としては、ゲームの中に遊び心も入れてやっていこうということと理解しました。 おそらく誰もがい…
【1190個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 先日、家族4人で女子プロのバレーボールの試合を観戦しました。 初めてバレーボールの試合を見に行ったのですが、驚きだったのが、ホームとアウェイの温度差でした。 ホームチームはメンバー紹介と同時にディスプレイに写真やらが映し出されましたが、アウェイチームは番号と名前の音声紹介のみ。 ホームチームが点を決めると明るくその選手の名前を呼び、アウェイチームが点を決めると念仏のようなトーンで名前を読み上げる感じ。 プロ野球ぐらいしか観戦したことのない僕は、アナウンスは対等なものと思い込んでいたので、少し驚きでした。 ファンの応援で差がつくことはあっても、…
【1189個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 まだ桜咲いてないなーと思っていた次の瞬間、家の前の桜が咲いていました。 ごたごたしており、いつの間にか3月末。 2週間ぐらい飛んだ感じがしています。 見上げてみたら咲く咲く桜。 ハハハ。 全然、周りが見えていなかったな。 余裕がなかったな、と少し反省。 来週から、新年度が始まります。 4月は4月でドタバタすることもあると思います。 そんな中でも余裕や余白を意識して、じっくりと今ここを楽しみながらやっていきたいと思います。 暖かくなってきたり、花粉がおさまってきたり、自分に実利があるところはもちろんのこと。 桜が散ったり、新しい建物ができたり、…
【1188個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 4月始まりの会社なので年度末です。 今年度の研究は概ね終わり、来年度の研究の計画が概ね終わりました。 3つの研究の中で1つが保留となりましたが、2つの研究は続くこととなりました。 そこまで大きくは変わらない2025年度のスタートとなりそうです。 2024年度は、異動はなかったものの、組織の体制が少し変わってのスタートでした。 上司が一新しました。 新入社員も数人入ってきて、その1人と一緒に仕事をすることになり、たくさんの刺激をもらいました。 研究では、わからないことがあって、それを解明しようと仮説を立てて検証します。 その結果、少しは解明が進…
【1187個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 仕事の話。 ちゃんと考えていることを、上司に考えていないと決めつけられると、とても嫌な気持ちになります。 他者に自分を理解してほしいのだなと思います。 あまり気の入らない案件があって、それを上司に見破られると、微妙な気持ちになります。 自分のマイナスなことまでも、他者に理解してほしいわけではないのだなと思います。 自分の中のちゃんとしているところや善の心は理解してほしい。 逆に、誇らしくないところや悪の心は理解してほしくない。 見透かされたくない。 ブラックな心意気、たくさん持ってますから。 ハハハ。 こうやって考えてみると、自分の都合のよい…
【1186個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 僕はあまり努力しないで生きてきた自覚があります。 でも、性格診断みたいなものでは勤勉度が高く出ていて、自覚とのズレを感じていました。 僕の中の努力というのは、苦しいことや嫌いなことをやるイメージがあります。 なので、そういう意味で努力してこなかっただけかもしれません。 勉強もスポーツも、基礎や筋トレのようなものはあまりしてきませんでしたが、応用や独学のようなものはしてきたように思います。 自分が楽しめる方法や得意な方法を探してやってきたように思います。 大学4年生になって研究とめぐりあい、それからずっと、好きで研究をやってます。 やらせていた…
【1185個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 ハイキューというアニメの中で、全国準優勝するような強豪校に双子が出てきました。 兄は日本選抜に選ばれるような全国トップレベルのプレーヤーで、弟はただの全国レベルのプレーヤー。 どっちもすごいのですけどね。 そんな弟から兄に向けた言葉。 「◯◯（兄）の方が俺よりちょびっとだけバレーボール愛しとるからな」 ちょびっとという差。 わずかだけれども、確かに存在すると言い切れるだけの差。 そういう差が大きな差であったりするなーと思いました。 何かにのめり込んでいたあの頃。 今も好きだけど、あの頃の方がちょびっと好きだったとか。 このブログもそうかもしれ…
【1153個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 小説を読んでいると、黒幕は政治家だったりして、私服を肥やしていたりします。 その黒幕を倒して、スッキリと解決したりします。 倒すとまではいかなくとも、一矢報いて、少し悔しいながらもハッピーエンドだったりします。 僕一人の経験からですが、会社などで理不尽に感じる時、そのような巨悪的な存在がいるわけではないと感じます。 むしろ、上司も同僚も他部門も良かれと思ってやっていて、結果的に理不尽な状況になっているものと捉えています。 みんながちゃんとやろうとすればするほど、細かい仕事は増えるばかりな印象です。 本質的に意味があることに集中できなくなってい…
【1152個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 何歳になっても、謙虚に貪欲に好奇心を持って、学び続けたい。 なんとなくそう思います。 かといって、世の中の全てを知らなければ気が済まないってわけでもありません。 知識や知見は広げつつも、中途半端なまま、そのうち僕の命は尽きるのかなと思います。 ところで、知らない方がいいことってあるでしょうか。 なんとなくたくさんあるような気がします。 世の中の真理を知ることができれば、幸せになるかと言えば、そうではない気がします。 僕は、少し色弱です。 虫さされなどで肌が赤くなっていることが、人より判別できなかったりします。 見えないというだけで、かゆいこと…
【1151個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 先日、小学3年生の次男坊が突然言いました。 「1＋1＝2、しかないわけないでしょう」 その瞬間、僕の中では様々な思考がめぐりました。 これはアインシュタインが子供の頃、 1＋1＝2が素直に受け取れなかった説のレベルのやつか？！ 泥団子では、1個と1個を足しても、少し大きい1個になる。 みないなやつか？！ 哲学的なやつか？！ 次の瞬間、次男坊が言いました。 「1＋1＝2、だけど、4ー2でもあるし、・・・。」 なるほど。 そっちか。 算数的なやつだったか。 確かに、1かける2でもあるし、6割る3でもありますね。 イコールの後ろが前よりもスッキリし…
【1150個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 テニスを再開してから1年が経ちました。 最初は数球打っただけで、腕が悲鳴を上げ、衰えた筋力が全くついてきませんでした。 テニススクールにて、1週間に1回80分のレッスン。 徐々に筋力や体力が戻ってきました。 テニス自体も上達してきている感覚があります。 YouTube動画を参考に、家の中で素振りしつつ、スクールにて実践して試行錯誤しています。 最近は「脱力」というキーワードが大事な気がしています。 最初は楽にボールを飛ばす方法と思っていたのですが、脱力した方が速く重いボールが打てそうなことがわかってきつつあります。 脱力と言っても、リラックス…
【1149個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 「不安に根拠は要らない」というような言葉をYouTube動画で見聞きしました。 商売において、顧客に不安を作り出せば、物やサービスが売れる。 そんなような内容だったかと思います。 不安と同様に、自信というものも似たような性質があるかなと思いました。 根拠のない自信という言葉もありますね。 不安も自信も、全く根拠がないかと言うと、少しはあるのだとは思います。 それを拡大させようとすれは、拡大させることができるのかなと思います。 ほとんどの不安は訪れることのないものだと確率的には言われています。 それを理解できたとしても、一度不安に思ってしまうと…
【1148個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 少しずつできるところから始めていきましょう。 そんな都合の良い情報が世の中には溢れていると思いますし、わずかながらそこに加担してしまっているようにも思います。 少しずつやっていくことで、少しずつ積み上がっていき、いつの間にか大きな変化になっていた。 そういうこともあると思います。 一方で、少しずつやっても、リバウンドして何も変わらなかった。 そういうこともあると思います。 少しずつでもやったから変わった気になっているけど、実は何も変わっていないこともある気かします。 振り返ると思い当たる節がたくさん出てきそう。。。 逆に、少しずつではなく、劇…
【1147個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 ちょっと苦手な人間関係の話です。 僕は製造業で研究職をしています。 長く同じ部門にいて、人間関係も大きく変わることなく、快適に仕事をすることができています。 この4月から、上司や上司の上司や上司の上司の上司が一新しました。 それぞれ知らない人ではないのですが、阿吽の呼吸ができるほど知った仲でもありません。 信頼関係を構築しつつ、良いように使われない関係でもありたいと思います。 僕はCO2関係の研究開発をしていますが、最近流行りということもあり、案件が増えて来ています。 とはいえ、すべての案件を扱っていてはきりがありません。 流行りだから何かや…
【1146個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 忘れかけてましたが、幸せのヒントをお届けするブログだったようなので、久しぶりに幸せについて考えてみたいと思います。 ハハハ。 幸せは極論で言えば、気の持ちようと思います。 自分が幸せだなと思えれば幸せで、自分が不幸だなと思えば不幸かと。 とはいえ、自分が幸せだと思いやすい状態かそうでないかの違いは大いにあると思います。 明らかに周りの人より健康でお金もあり人間関係にも恵まれ没頭することもあるし成長実感もある、そんな状態であれば自分が不幸と思う方が難しいかもしれません。 幸せは自分自身で決めたいけれど、やっぱり人と比較をして決めてしまう、そうい…
【1145個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 会社のテニス部の話。 毎年、春と秋に実業団の団体戦があります。 会社に入ってからずっと試合に出ていたのですが、10年ぐらいは空白期間がありました。 昨年度の秋季大会から復帰しております。 実業団と言ってもピンキリで、僕が出てるのはピラミッドの底辺のところです。 テニススクールで言うところの中級や中上級くらいが楽しめるレベル。 上級には物足りないくらいのレベルです。 別の言い方をすると、テニス歴としては5年や10年以上。 会社を入る前からテニス部やテニスサークルでやっていた方が多いと思います。 その中で、〇〇県△位などの戦績を残してこれなかった…
【1144個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 アインシュタインの相対性理論。 子供の頃から、少し興味がありました。 ニュートンという科学雑誌で、なんとなくの雰囲気を見聞きした程度の知識です。 光速に近くなると、時間や空間さえも曲がってくる。 わかったようなわからない感じ。 見栄を張りました。 大体わからない感じです。 ハハハ。 相対性理論について、YouTubeで1時間くらいの動画を見ました。 登録していたチャンネルでたまたまやっていたので。 光速に近いぐらい速く動いている物体の時間は遅れる、というのが相対性理論の有名な現象。 双子の片方が宇宙に行って帰ってくると、地球に残っていた双子よ…
【1143個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 新入社員をサポートしていく中で、どのように仕事を進めていくか、一緒に考えたりしています。 その中で、CANとWILLとMUSTの重なりを考えるということがありました。 これはビジネスでよくあるフレームワークの1つで、つまり、できてやりたくてしなければいけないことをしようというような考え方です。 1つ目の視点は CAN、できること。 研究では専門性のことを意味することが多そうです。 それ以外でも、忍耐強いとか、逆に効率化が得意とかの気質もあるかもしれません。 また、今できることとこれからできるようになっていくことも考えていく必要がありそうです。…
【1142個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 ゴールデンウィーク、お休みの方もそうでない方もいらっしゃると思います。 我が家は、僕と妻は10連休。 子供達はカレンダー通りに平日は学校でした。 実家に帰りましたが、最も混雑する日に行き、最も混雑する日に帰ってきました。 新幹線は座れたので特に問題はなかったのですけど。 実家では基本的にのんびりしていたのですが、久しぶりにゴルフの打ちっぱなしに行きました。 5年ぶりぐらい。 ゴルフクラブも5年以上、実家に置きっぱなし。 打てる気がしないので、入念に素振り。 素振りは無料なのがありがたし。 最初は全然でしたが、何球かはいい球が打てました。 体が…
【1141個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 数週間前に次男坊（小学3年生）の誕生日がありました。 誕生日プレゼントは、2週間後に発売のポケモンカード。 待ち遠しくて、毎日カウントダウンしていたのがかわいかったです。 楽しみというのは、待っている時間も含めて、幸福感につながると聞いたことがあります。 最近は多くの物が翌日配達されます。 それはそれで便利なのですが、待つ期間というのも悪くないなと思いました。 先日、そのポケモンカードが届き、次男坊は長男坊（中学2年生）と一緒に開封していました。 カードがランダムに入っているものだったので、レアカードとか強いカードとかに歓声を上げながら、とて…
【1140個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 知らないことは、知りません、思いつきません。 当たり前ですが。 僕は製造業の会社で、CO2の研究を行っています。 今はカーボンニュートラル社会に向けた研究と言った方がわかりやすいのかもしれません。 石炭、石油、天然ガス。 そういった化石燃料を燃やすと出てくるCO2ガス。 あるいは、燃やされずに大気中に漏れ出るメタンガス。 そういったガスが、太陽光の熱を地球に留めることで地球温暖化が起こっているものと考えられています。 太陽光発電、風力発電、地熱発電。 種類はもっとたくさんありますが、そのようなものが再生可能エネルギー。 基本的にはほとんどCO…
【1139個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 テニスの話。 テニスを再開して9ヶ月。 春の試合のシーズンです。 会社対抗の団体戦に出ています。 初戦は、ダブルスで出て勝利、チームも勝利。 ただ試合内容は微妙。 試合序盤は、サーブのリターン（返球）でフレームショット（ミス）を連発して苦戦。 後半は軽めに打って、ミスを減らして辛勝。 伸び伸びとしたプレーができず。 ダブルスのペアが強かったので、だいぶ助けてもらいました。 週一回のテニススクールでは、調子が良かったので、自分に期待しちゃっていました。 実戦は違いますね。 不甲斐なし。 実戦でも使える形で、もっとテニスをうまくなりたいと思いまし…
【1138個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 4月になりましたね。 仕事は変わってないのですが、上司とその上司とそのまた上司が変わりました。 研究テーマはほとんど変わってないのですが、研究メンバーは半分くらい変わりました。 そして、新入社員が入ってきました。 新入社員の1人を僕がサポートする役割になりました。 数年間、一緒に仕事をしつつ、成長を見守る役割です。 先週、顔合わせがありました。 8年前にも新入社員の1人をサポートしたことがありますが、また違った感じの人のようでした。 当たり前ですが。 僕はどちらかと言うと、冷静に見られるタイプです。 今回の新入社員は、自分を追い込んでマラソン…
【1137個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 ブログ仲間の記事で紹介されていた「ほりにし」というスパイス調味料を愛用しています。 肉や野菜炒めに少し振りかけるだけで、なんとなく美味しくなります。 何回か使い切って、買い足しています。 今回はあえて買い足す前に、一旦、ほりにしなし生活を送ってみました。 ほりにしに限ったことではありませんが、常備しすぎると、慣れすぎてしまうと思っています。 たまには不足感を感じることで、再開した時に、また新鮮さを感じることができる気がします。 というわけで、調味料に寂しさを感じるくらい期間を置いてから、ほりにしをまた買いました。 昨日、肉野菜炒めに一振りして…
【1136個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 とあるドラマを見ていて、好きこそ物の上手なれ的な人を化け物と称していました。 僕の憧れの1つでもあるような気がします。 能力的な才能があって、努力もしてその道の一流になる人もいると思います。 それとはまた別次元で、能力的な才能もあるとは思いますが、好奇心や探究心や没頭みたいな点がずば抜けている人。 僕はそういう人に憧れを抱きます。 一流であっても、そうでなくても。 僕は研究が好きで、没頭できてるなと思える時もあります。 このブログは3年くらい、ほぼ毎日投稿していました。 球技系のスポーツもその場その場では、没頭して探究しながら楽しめます。 そ…
【1135個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 暖かくなったと思ったら寒くなったりもしてましたが、3月も後半となり、いよいよ春が近づいてきた感があります。 春の訪れは、花粉症で辛いですが、暖かくなるのはありがたいです。 僕はどちらかと言えば日常を工夫して生きるのが好きで、非日常を乗りこなすのは苦手です。 とはいえ、毎日同じ過ぎても刺激が弱すぎるかもしれず、季節が移り変わるのは良い刺激なのかもしれません。 少し面倒ではありますが。 桜はいつ頃咲くかなーとか、何を着てたかなーとか、旬の食材は何かなーとか。 毎年のことなのに、毎年忘れていて、今年の春も一つ一つ思い出しながらやっていくことになりそ…
【1134個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 ネタが思いつかないので、ブログ仲間の記事を参考にさせていただきます。 今回はだるころさん (id:darucoro9216kun)の記事から、リクエストについて考えてみます。 だるころさんは、お子さんに料理をリクエストされたとか。 パートナーさんから物を作ってとのリクエスト。 そして、お客さんからもきっとリクエストえるのだろうなと思いました。 ここからは僕の話。 仕事をしている時、面倒な業務を依頼されると嫌な気持ちになります。 でも、リクエストというのは依頼でありながら悪い印象は少ないです。 期待され、任されている印象があります。 僕は研究開…
