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心が叫びたがっている40代のパート主婦mkichiです。小さなことから長文まであらゆるジャンルを投稿しています。
（娘）のお弁当記録。2019年末から任天堂スイッチのリングフィットアドベンチャーで筋トレ始めたのでその記録。健康記録、天風録の書き写しほかにも気まぐれでいろいろと。などなど
2月からヨシケイを利用しています。 ヨシケイを利用してわかった10のこと メリットは？デメリットは？ （移転先のブログ） を書いてみました(^^ 主婦も 新卒社会人も 高齢夫婦も 子どもにも 使え
タイトルの通りです。 でもさー って言い訳言いたくないけど・・・ やっぱ言い訳か。 まさかそんなことになるとは思わないし。 単価は1500前後 使用効果はすでに弱ってたっぽい。 いや単
最近またテレビで あるある探検隊見るようになって 子どもたちがマネして ママバージョンをしてくれた。 その結果分かったこと。 私は ✅面倒くさがり ✅飽きっぽい ✅物欲がある ✅集中力がスゴい(よい意味ではない)
ワクチン接種、優先で打つことはできたけど あまり積極的ではなかったから、のんびり構えてて 8月末の診察の時にでもと電話したら もう枠がいっぱいで新規は今受け付けてなかった。 もう一つの掛かり付けに 問い合
昨日のアクセス、なぜかUber Eatsがトップだった。 今はUber Eatsの配達休止してます。 5月に復帰しようと 自転車から原付に変更手続きして スマホがセットできるように原付にバーを取り付けたんだけど、 その後
お昼からめまい。 横になるのも最初は怖くてできず。 旦那に薬買ってきてもらってる間に嘔吐。 それですこし楽になった。 買ってきてもらった薬飲む頃には横になれたから 横になって寝ること3時間。 めまいはなく
副業2回目。 動き回る仕事だから、歩数が伸びる🎵 赤○が副業中。脂肪燃焼にもなっててよい運動になってます。 1人だから気が張ってて、終わった後の 精神的な疲れはしばらく続きそう。 だけど、前回よりも今日は
フィットビット(アプリ)では バーチャルで例えばアメリカウォーキングコースを歩くことができます。 他のフォロワーさんに誘われて参加したことはあるけど、今回は1人でやってみました。 これはこれでひとりのん
mkichiです。ご訪問ありがとうございます。 5月から始めた断捨離。 もうすぐ6月もおわり。 で、断捨離は37まで。 最近あまりできてません。 でもそれでOK！ 頑張りすぎず、できるときに。 数ではなく物と向き合い
mkichiです。ご訪問ありがとうございます。 単独でのせるより一緒にあった方が比較しやすいので しばらくは月毎でまとめることにしました。 6/7-6/13の週間ログ徒歩通勤3日 5/31-6/6の週間ログ
昨日から話題になっている Google不具合 「Googleが繰り返し停止しています」 って度々出る件。 昨日はGoogleアプリを無効にして 度々現れる表示を消すことができていました。 今朝Twitter覗いたら google不具合治
えっすごくないですか！ 6月22日（火）00：00 ～26日（土）23：59 までの期間中、対象ショップの全ジャンルの料率が5％～20％ですって エントリーも不要です！ 料率20% FUNNY COMPANY＋ 大人の女性を
最近は夕食後、お皿洗いの後に ゆうかさんのエクササイズしてます。 まだ始めたばかりなので、軽めのやつから。 今日はこれ。 https://youtu.be/9MZw0mWOW7o 子どもによく 首の後ろのお肉を 指摘されるんだよね😅
mkichiです。ご訪問ありがとうございます。 今日はのんびり 昨日視聴できなかったココ研ライブを 家事しながらしてます。 ちょっと休憩。 まだ午前中。 いろいろできる。 やりたいこと、考えたいこと
今日仕事でメールしててきがついた。 先方会社名 株式会社○○○○ なのに 株式会○○○○ になってたーーーー😭 コピペしてたから ずっと気づいてなかったよ。 入力ミス防ぐためにコピペしてるのに 範囲選択間違えることも
タイムセール中 2020年10月から5年ぶりくらいに 楽天ROOM復活しました！ 2020年12月～Aランク 2021年1月～Bランク 毎日楽しく更新中♪
mkichiです。ご訪問ありがとうございます。 近所の美容室でカットモデルを募集が あったので行ってみました。 美容師さんのやりたいようにお任せしようと 思って行ったけど、普通にいくカットと同じでした。
バレリーナ式 やせる姿勢（1） [ 佐川 裕香 ] ゆうかさんのエクササイズ完了！ 今日は巻き肩かいぜんで二の腕&背中を綺麗に引き締め(8分) https://youtu.be/rZiCR6Obkpc
パート主婦のmkichiです。 ご訪問ありがとうございます。 現在は週3回の仕事をしてます。 ・子どもにも何かとお金がかかるし ・大好きなバレー観戦にも行きたい ・暮らしを快適にするものも買いたい
ふとん乾燥機って正直興味なかったけど 便利何度なー！ 布団乾燥機 夏 冬 対応【4つから選べる特典付き】ふとん乾燥機 ふとん おしゃれ 靴乾燥機 くつ乾燥機 ダニ退治 ダニ 湿気対策 除湿 ふとんドライヤー 部屋干
昨日息苦しい時があると書きましたが ここ1週間くらいは調子のよいmkichiです。 ご訪問ありがとうございます。 調子のよい中でさらに気分がよくなるものが届きました。 楽天スーパーセールで買った スティッ
バレリーナ式 やせる姿勢（1） [ 佐川 裕香 ] 私がゆうかさんを知ったのは インスタグラムからでした。 そこからYouTubeを知りました。 ⇒https://youtu.be/U7UsAGKHU8Q 最近は夕食後に メンタリストDaiGoさんや
mkichiです。ご訪問ありがとうございます。 単独でのせるより一緒に合った方が比較しやすいのでしばらくは月毎でまとめることにしました。 体重は怖くて計れていません。 5/31-6/6の週間ログ 3日徒歩通勤
mkichiです。ご訪問ありがとうございます。 断捨離を始めて1か月半。 1回あたりの品数が少ないので まだまだ部屋がガラリと変わってはいませんが、 毎回なんでこれを捨てようと思ったのかを考え 自問自答す
西田有志選手の本がでたー💫 もちろん買う👍娘。 これって予約本だけど、スーパーセールのポイントつくのかな。 経由したけど経由できてるのかな。 エースの翔道 [ 西田 有志 ]
普段24.5cmで39を購入。ちょうど良かったです。 😃職場のスリッパの代わりに使います。 たまにスリッパままお昼外に出そうになるけど、今度からは履き替えなくてもすむ😁 💞かかと折れるようにラインが入ってます。
筆ペンな気分♪ あかしや水彩毛筆「彩」若草色 CA200-04 カラー筆ペン 日本の伝統色 黄緑色 ライトグリーン 単色 単品 水彩画 画材 ペイント ブラッシュライティング カリグラフィー ハンドレタリング 絵手紙 写経
最近はメンタリストDaiGoさんの YouTubeを夜の家事タイムに聞くのが 最近の楽しみです。 質疑応答は世の中にはいろんな人がいて いろんな悩みがあるんだなって思うと ちょっと心が軽くなります。 今日のは
楽天ブログ歴はいっちょ前に長いmkichiです。ご訪問ありがとうございます。 このブログの断捨離や家事、片付けなどの部分だけ 別のブログに引っ越すことにしました。 先週はその作業をしていて、やっと落ち
断捨離強化中2か月目突入！のmkichiです。 ご訪問ありがとうございます。 ✅スプレーボトル 断捨離初期にも一度捨てたけどまだありました。 その時はまだ使うかもと思って捨てなかったんだな。 左は楽天
断捨離強化中2か月目突入！のmkichiです。 ご訪問ありがとうございます。 ✅はぎれ いつか使うかも ととっておいたハギレたち。 ミシン壊れてもうないのにつかうわけない。 ってか、こんな小さなサイ
断捨離強化中2か月目突入！のmkichiです。 ご訪問ありがとうございます。 ✅ベランダにあった洗濯バサミほか 今は外に洗濯バサミを置くことはしていないのですが 過去の産物でほったらかしだった洗濯バサ
単独でのせるより一緒に合った方が比較しやすいのでしばらくは月毎でまとめることにしました。 体重は怖くて計れていません。 5/24~5/30のログ 先週は平日全部仕事だったので歩数多め。 5/17~5/23のロ
断捨離強化中2か月目突入！のmkichiです。 ご訪問ありがとうございます。 今月もゆるーく無理せず断捨離していきます。 ✅100均のトレイ3枚。 夕食で使うにはサイズが小さい。 朝食セットや他の用途で
1ヶ月断捨離強化月間中のmkichiです。 ご訪問ありがとうございます。 ✅学校の水着と制服シャツ（後で追加） 今年はコロナで小学校も中学校も水泳がありません。 来年はもう必要なかったり サイズアウ
ドラゴン桜に家族ではまってます。 子どもが今年受験生。 なので、タイミングよくこのドラマがあってよかった❗ 昨日の回で出てきた ほうれん草入りの卵焼き を早速作った(笑) 本当はほうれん草のお浸しか ご
おはようございます。 昨夜はタオルだけ洗濯して寝ました。 朝が楽♪☺️ 昨夜は子どもたちと寝る前に たくさん笑ったから リラックスして眠りに付けたのかな？ 安静時心拍数が落ち着いてる。 週始め気がおもいけどが
1ヶ月断捨離強化月間中のmkichiです。 ご訪問ありがとうございます。 ✅シャンプー 使い切らない間に別のシャンプーを買ってしまい 複数のシャンプーがお風呂にあるという 状況からやっと脱却できま
1ヶ月断捨離強化月間中のmkichiです。 ご訪問ありがとうございます。 ✅ペンキとハケ 先日の断捨離で捨てられなかったペンキ(スプレータイプ)を処分しました。 缶の穴あけを使ってスプレー缶に穴を空けま
「心臓の健康」という側面から見た時のスイートスポットは7.25時間φ(．．) 1500億時間相当の心拍データを分析してわかった健康との関連とは？ https://gigazine.net/news/20180828-fitbit-heart-data/ (2018年の記
今さらだけど、睡眠時間って 目覚めた状態を引いた時間なんですね! 最近レム睡眠より深い睡眠が多い スコア83 安静時心拍数56 今週はずっと出勤だったから 心拍数上がると思ったけど大丈夫だった! 上司テレワーク
1ヶ月断捨離強化月間中のmkichiです。 ご訪問ありがとうございます。 ✅ハケと滑り防止シートとこれらを入れていたバッグ 今使っている手帳やバインダー 文具をまとめて入れるのに この鞄がちょうどいいと思って
単独でのせるより一緒に合った方が比較しやすいのでしばらくは月毎でまとめることにしました。 体重は怖くて計れていません。 5/17~5/23のログ 緊急事態宣言でバレーは全て休みに。 5/10~5/16のログ バレーに行
1ヶ月断捨離強化月間中のmkichiです。 ご訪問ありがとうございます。 ✅香りが合わなかったダイアンのボディミルク 香りがきつすぎ💦 半分近く残っているから捨てきれずにいたけどやっと捨てれた。 癒しであるは
1ヶ月断捨離強化月間中のmkichiです。 ご訪問ありがとうございます。 ✅掃除用にカットしたウエス 使い古したタオルを切って水回りの掃除に使っています。 掃除に使うタオルにも良し悪しがあるんですね。。 この
1ヶ月断捨離強化月間中のmkichiです。 ご訪問ありがとうございます。 しばらく断捨離が空いてしまいましたが それはそれでよし！ 無理はしない！ 先日、断捨離10 洗濯ホースの先 にあったように
高校受験生の母、mkichiです。 ご訪問ありがとうございます。 学校から進路や高校からの案内を 持って帰ってくるようになりました。 書類無くしがちなので 必要な情報はLINEの家族グループで 共有すること
金欠気味のmkichiです。ご訪問ありがとうございます。 それでもほしいもの、必要なものはあるわけで・・・ ほしいものですぐ必要ないものは楽天スーパーセールまで我慢します。 買い回りにおススメ
午前中、職場の一番下の引き出しから書類を出そうとしたらそっから軽くめが回りそうになった💦 きっとROOMやりすぎだ。 最近はコレ少なめでいいね、フォローに力入れてたんだけど、それすると画面の動きにやられるら
1ヶ月断捨離強化月間中のmkichiです。 ご訪問ありがとうございます。 ✅クリーニングのハンガー 20本以上はあると思われる。 近所のクリーニング屋さんに返却すると 1本あたり20円戻ってきてたのでためてた。 け
1ヶ月断捨離強化月間中のmkichiです。 ご訪問ありがとうございます。 写真とらなかったので。 ✅トイレに使ってた突っ張り棒 目隠しの布をしていてけど、ひょんなことから取って、そのまま突っ張り棒が放置状態で
クロスカブ50を買ったものの 職場移転で距離がバイクで行く距離ではなくなったため さらに乗る機会が減っているmkichiです。 (^^ご訪問ありがとうございます。 【200円OFFクーポン有♪】【楽天ランキング1位獲得】
断捨離月間中のmkichiです。ご訪問ありがとうございます。 ✅ お菓子作りに使う粉ふるい最近使わないな～捨てたいなって思ったばかり。 そんな中、先日の『洗濯槽の掃除』で出番が回ってきたので 役目を終えまし
洗濯槽は基本月に2回（延びることも多々ありますが）青色ハイターで掃除するようにしているmkichiです。 ご訪問ありがとうございます。 今回はインスタグラムで見かけた mamadaystvの『洗濯槽の掃除方法』
1ヶ月断捨離強化月間中のmkichiです。 ご訪問ありがとうございます。 ✅工具類や工具箱 クロスカブにハンドルステーをつけるため の工具を探すのと同時に 使っていない工具、何個もある工具を 処分しました。 一部
洗濯ホースの先。 黒い汚れがついて洗っても取れなかった。 しかも、洗濯機に固定できるところがうまく固定できなくて固定してない。 そもそもこれいる？ ということで撤去。 昨日ゴミに出しました。 ところが
水分摂取強化中のmkichiです。 ご訪問ありがとうございます。 楽天マラソンも大詰め。前半でけっこう買ったからもう買わないだろうと思ったけど、出てくるもので、、、い・ろ・は・すのラベルレスを今飲んでるけ
クロスカブにキジマのハンドルマウントステーを初心者が取り付ける その1
雑誌で見たクロスカブに一目惚れして 昨年秋にカブ主デビューしたmkichiです。 ご訪問ありがとうございます。 こんな風にしたくて 買いました。 ゆくゆくはスマホホルダーを付けたいんです！！！ 【エント
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1ヶ月断捨離強化月間中のmkichiです。 ご訪問ありがとうございます。 ✅ボロボロだったキッチンマット ズレて邪魔者にもなってたな。 ロングタイプ使ってたけど、お風呂の四角いのをもってきた。お風呂は撤去、タ
1ヶ月断捨離強化月間中のmkichiです。 ご訪問ありがとうございます。 ROOMを始めて 楽天市場でいろいろな商品を 見るようになったことで 安くてオシャレなきれいめな 服がたくさんあることを 改めて実感しました
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1ヶ月断捨離強化月間中のmkichiです。 ご訪問ありがとうございます。 ✅コスメ関係の引き出し カミソリ錆びてた💦 同じ口紅。コロナで当分出番なし。 そのうちコスメは1つのケースにまとめたいな。 こんなペー
mkichiです。ご訪問ありがとうございます。 楽天ROOM再開して6ヶ月が過ぎました。 毎日欠かさず続けられているものは、私の人生においてROOMと息だけ(笑) 最近は実績あげてる方のツイートを参考に
1ヶ月断捨離強化月間中のmkichiです。 ご訪問ありがとうございます。 ✅冷蔵庫の中 これはまて後日追加で整理しないとな💦 こんなペースじゃ全然部屋がスッキリしない💦だけど、一気にやるとつかれるから無理は
GW明け、私も子どももなかなか好調な滑り出し🎵 早起きってやっぱりいいですね。 これが何日続くかな(笑) 休み期間中、義父に出くわした日以外😁 息も苦しくなかったので このまま行ってくれたらいいな。
1ヶ月断捨離強化月間中のmkichiです。 ご訪問ありがとうございます。 ✅使っていないスプレー類 ✅空きボトル、ビン 合計6個 こんなペースじゃ全然部屋がスッキリしない💦だけど、一気にやるとつかれるから無理はし
はじめまして！ mkichiです。 日々の疑問・考え事、お弁当、チャレンジ生活など気になったことを片っ端からアップしています。 どうぞよろしくお願いします。
GW中に買ったリップスティック 昨日、朝昼夕と練習したので、股関節辺りが筋肉痛😂 こんなの乗れるようになるのかっ⁉️って思ってたけど、ある瞬間からコツをつかんで、そっから🏄スイスイ乗れるようになりました😆
リングフィットアドベンチャー 今日は少しだけ。 ウエストとスクワット中心にがんばりました❗️ 画像見えにくくてすみません🙇 レベルが90に上がった🎵 みんな負荷どのくらいでやってるんだろう。 私は15です。
1ヶ月断捨離強化月間中のmkichiです。 ご訪問ありがとうございます。 ✅スプレーボトル、缶、 ✅詰め替え容器 続けるためのルール 数、量は問わない。1つでも捨てられたらオッケー🙆 自分を誉めてあげよう❗️ モ
💞大人気！テレビアニメ『呪術廻戦』の瞬足SLコラボスニーカーが 2021年8月発売予定 ✅発売日8/31、販売期間 ～5/6/13時までの予約限定で8月お届け予定 ✅フロントファスナータイプではきやすい ✅人気キャラクタ
mkichiです。ご訪問ありがとうございます。 くつコレさん、50周年記念セールで一部お得な価格になってます。 早い者勝ちです！ 390円 500円 500円 7150円⇒3900円 2020年10
😆リップスティック買いました🎵 息子が友だちに借りて面白かったから買ってほしいって言ってきて 私もずっと乗れるようになりたいと思っていたからちょうどよかった！ ★4.77 ラングスジャパン ロングスケート RIP
1ヶ月断捨離強化月間中のmkichiです。 ご訪問ありがとうございます。 ✅左、昨年購入したアシックスのオリンピックモデル。オリンピック前にサイズアウト。 23.0cm ✅右、娘の通学用スニーカー。 ✅子どもが小さ
まだ失くすケースですか？これは「なくさない 次世代のパスケース」バッグも一緒に守る、とても安全…
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優柔不断なmkichiです。ご訪問ありがとうございます。 1ヶ月断捨離強化月間にしました‼️ 続けるためのルール 数、量は問わない。1つでも捨てられたらオッケー🙆 自分を誉めてあげよう❗️ ✅爪切り、
楽天経済圏のmkichiです。ご訪問ありがとうございます。 楽天マガジンの今月の配信予定5月1日（土曜日） ESSE オレンジページ 家電批評 5月2日（日曜日） モノ・マガジン 週刊アスキー 5月5日（水曜日）
3/15くらいから息が思うように吸えなくなっていました。 春休みが終わったくらいから、少しずつ呼吸が楽になって、でも日によってはまたしんどくなった日もあった。 それが、今日は1日ほとんど自然に息が吸えてま
年賀状、我が家今年は少なくて、年賀状ハガキ3枚しか余っていない。というか、そのハガキも書き損じのハガキです。 けど、利用してないハガキは郵便局に持っていけば交換してもらえます。 手数料かかるけど、使わな
良くなってきたと思ってたけど、 昨日はちょっと息苦しかった。 マニュアル作りの仕事がプレッシャーなのかも。 寝てたら楽なんだけどな。 立ってたらしんどい。 呼吸器が開くのと、 リラックスできてるのが関係
リングフィットアドベンチャー再開したてのmkichiです。ご訪問ありがとうございます。 負荷15 レベル87 今日はなかなか倒せなくていつまでつづくんだっ💦ってちょっと焦った。 けど終わってみれば16分くらいなもの
久しぶりにリングフィットやった😆🎶 消費カロリーそんなに消費してないけどけっこう疲れた。けど気持ちよい疲れ🎵 やっぱりリングフィットアドベンチャー楽しいな☺️ 仕事休みの日は子ども学校行ってる時できるから
Fitbitアプリのトップ画面って順番変えれたんだ😃 4/25/日曜日 家から一歩も出なかった。 しばらくこれやってみよう。 Fitbitで計測してます。 使用アイテムほFitbit charge3ですが今の最新はcharge4です。 fi
化粧品には疎いアラフォーのmkichiです。ご訪問ありがとうございます。 話題のラロッシュポゼ UVイデアXLプロテクショントーンアップ ローズ(30ml) 買いました。 😃スーとのびていい感じ。程よく透明感
4/14から職場が変わり(移転)、家から近くなったので、徒歩通勤が増えました。 体重に変化があればいいなぁ❗️ 2021年4月現在60kg前後💦 4/12~4/18 Fitbitで計測してます。 使用アイテムほFitbit charge3ですが今の
たまに息が深く吸えないmkichiです。ご訪問ありがとうございます。 このブログ細々とでも長~くやってきてよかった！ 息が深く吸えない… この症状をはじめに感じたのはコロナより前のこと 2019年7月でした。
楽天マガジン歴2、3年のmkichiです。ご訪問ありがとうございます。 このブログでもたびたび下の方でオススメしてるけどおとといから何故だか楽天マガジンのリンククリックが増えてます。 どこからリンク踏ん
今朝は早起きでした。 なかなか良い出だしと思って朝食食べてroomしてたら二度寝してしまい。 そっからが😂💦 車で息子と目的地に向かう途中に道に迷い、突然車が動かなくなったと思ったら、車から片手で持てる原付に
パートタイマーのmkichiです。ご訪問ありがとうございます。 今の仕事キャパオーバーかも(:_;） 頭が付いて回らない。 覚えることありすぎて、新しいこと頭に入れたら古いものがどうだったっけ？ってなる。 上
水が流れる石鹸置き キッチンで使用。スポンジ置きにしたくて🎵 トレイよりスポンジの方が大きいのでそこは今後改善よちありですが、ストレス半減☺️👍 🛒雑貨ショップドットコム ✅送料無料の調整品にもオススメで
先週の金曜日はバレーをした日。 しばらく週一でバレーをすることになったので、少しは活動量も増えると思います♪ 反対に体重がへってくれたらいいな。 今夕食前に炭酸水飲むようにしているので、夕食が少し少
料理苦手なmkichiです。ご訪問ありがとうございます。 滅多にヤフーニュースみないのにたまたま開いて飛び込んできた 高木ゑみさんの訃報。 本を読んだことあって存在はしっていましたが、まさかそんなに若い
mkichiです。ご訪問ありがとうございます。 3/31は複数の吉日が重なり お財布を買うのに2021年の中で もっとも適しているそうですよ😆 お財布買おうか迷ってるなら今日買いましょう 売れてるお財布ラン
楽天マガジン購読し始めて毎月LDK読むのが楽しみなmkichiです。ご訪問ありがとうございます。 今月は家計に助かる節約術・商品でした。 【無印良品 公式】薬用美白日焼け止めミルク SPF31・PA＋＋＋ 150
のらりくらりとブログ歴だけは長いmkichiです。ご訪問ありがとうございます。 半年～1年前は毎日のアクセス数が50～100の間だったけど、最近100を超える日が増えてきました。 今年に入ってからはほぼ100超
先週と今週の安静時心拍数。 なんだろうこの違いは🤔 手帳買ったので、これで分析していこうと思います！ 【2021年3月始まり】 hands＋ ダイアリー A5 バーチカル リフィル 月曜始まり│手帳・日記帳 ダイ
洗い物の時はAmazonプライムで映画視聴が楽しみなmkichiです。ご訪問ありがとうございます。 豪華キャスト！ 戸田恵梨香、松坂桃李。 里見浩太朗、富司純子、ユースケ・サンタマリア、小澤征悦、菜々緒、戸次重
白髪になるのが怖いmkichiです。ご訪問ありがとうございます。 まだ大丈夫だけど、周りの同世代の友達はすでに白髪染めしてたりします。 私もそのうち目立つようになるのかと思うと今から憂鬱(-_-;) だったけど
コンタクト歴20数年のmkichiです。ご訪問ありがとうございます。 いつもいってる所が移転セールで安かったからアキュビューモイスト3か月分にしたけど、楽天市場の方が160円更に安かったー❗️ 処方箋だけでもOK
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