今回の試合までについて
・練習 例えばとある週の過ごし方 朝 昼 夜 月 ウェイト 指導 ジムワーク 火 ランニング クロスポイント フィジカル 水 ランニング クロスポイント ジムワーク 木 ラントレ クロスポイント サウナ 金 なし クロスポイント 指導 土 ランニング ジムワーク サウナ みたいな感じでした。 ポイントは とにかく練習量を上げること 指導して頂いたことはメモや誰かに指導してアウトプット復習すること これで終わりで格闘技出来なくなると思って一生懸命やること ケアも試合のためだと思って手を抜かないこと 今まで練習は他の選手よりやってるとばかり思ってましたが、クロスポイント吉祥寺さまへ出稽古に行って打…
2022/11/27 05:52