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カイさんのプロフィール

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出身
山口県

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ブログタイトル
本当の自分を生きる!自分を愛する向き合いライフ
ブログURL
https://muku1226.hatenadiary.jp/
ブログ紹介文
本気で自分を愛するための自愛の道。本当の自分を追及する道。過去、現在、未来の自分へ捧ぐ。
更新頻度(1年)

34回 / 37日(平均6.4回/週)

ブログ村参加:2020/01/13

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ハンドル名
カイさん
ブログタイトル
本当の自分を生きる!自分を愛する向き合いライフ
更新頻度
34回 / 37日(平均6.4回/週)
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本当の自分を生きる!自分を愛する向き合いライフ

カイさんの新着記事

1件〜30件

  • ブログ移転のお知らせ

    記事一覧はこちら いつもお読みいただきまして、ありがとうございます。 このたび、ブログを移転させていただくことに致しました。 もしこれからもお読みいただけるのであれば、有難い限りです。 これからもどうぞよろしくお願い致します。

  • お茶会をしたい

    記事一覧はこちら お茶会をしたい。いや、お茶会をしたいのではなくて、本音を語り合う場が欲しい。本音を安心して出せる場所を創りたい。そして、共に成長し、学ぶ仲間がいたら超絶楽しいと思う。 ということで、「今すぐお茶会やれば良いじゃん」と想ったので、以前やってたオンラインサロンのメンバーだったNさんに連絡してみたら、「企画します!」と言ってくれた。Nさんは整体をされている方なのだけれど、その整体の仲間の方が来るのかな。楽しみだ。 僕がこうやってブログを書かせてもらってるのは、上記の理由からである。僕自身がLINEグループで作ったオンラインコミュニティで自分の本音をさらけ出してきた。さらけ出してきた…

  • 本音は美しい。あなたの本音と涙。それが自分を愛する道。

    記事一覧はこちら 今日は町田市にある小山田緑地にきました。 自然は自分というものを中心に戻してくれます。何か迷ったときや辛い時は、環境を変えて、自然の中を散策するだけで気分が晴れるのでオススメです。 一番大切にしたいことを大切にするだけ 本音は愛。本音は美。本音は調和。 すべての人に光を見出して安心を与え、大和魂に灯を点けること 一番大切にしたいことを大切にするだけ 僕はメンターから、その瞬間瞬間において自分が一番大切にしたいことを大切にするだけだよと教わりました。 改めて、「僕が一番大切なことって何だろう?」と想いを張り巡らせてみると、ありのままの自分という言葉が出てきました。 次に「ありの…

  • 自分を愛したいなら、自分の◯◯を許し認めること。

    記事一覧はこちら 自分を愛したいなら、自分の弱さを許し、認めること 感謝が大事。"頭では"理解していた。 傲慢とは弱さを許さず誤魔化すこと 自分を愛したいなら、自分の弱さを許し、認めること カイです。 一昨年の冬頃だったと思うけど、僕はいわゆる自分と向き合うコミュニティに所属していた。 そこではメンターから色々と知恵を授けていただいたり、メンバーが自分のことをアウトプットをしたりしていた。 そこでメンターからご指摘いただいたことがある。 「自分の弱さを許すことだよ」 と。 それを聴いた瞬間は、正直 「???」 という状態だった。 僕は僕の弱さを許していないことさえも自覚していなかったからである…

  • 人生の目的は見つけるものであり、決めるものであり、最後に与えられるもの。

    記事一覧はこちら 人生の目的は見つけるものであり、決めるもの 自分の存在に価値があると本気で信じられれば、現実が応援してくれる 自分を諦めなければ、人生の目的は与えられる 人生の目的は見つけるものであり、決めるもの 僕が人生の目的を探し出したのは、20歳前半の頃だったと思う。それまではそもそも人生の目的とか考えたこともなく、ただただ天職だと思い込んでいた消防を本気で楽しんでいた。 しかし、当時700〜800冊本を読んでいて、人生の目的は何かという問いを何度も受けていた僕はソレを考えざるを得なかった。 今だからこそ色々分かることだけど、人生の目的は見つけるものではなく、決めることとも言える。いや…

  • パートナーは自分を愛するために存在する

    記事一覧はこちら カイです。 昨晩はパートナーのまゆちゃんの晩ご飯をいただいた。 そして、いつもながら自分との向き合いの話をしている時、 「カイくんとの人間愛はもうやり切った気がする」 とまゆちゃんが言った。僕自身も苦し紛れに 「お互いにそうやな。」 と言ったけど、自分の中で引っかかるものがあった。 それからしばらく感じていると、どこか寂しいような悔しい感情が出てきた。 人が人を好きになる理由は相手から学べることがあるから 相手は自分の心の傷を炙り出させてくれる 心の傷を癒すからこそ、違う誰かの傷も癒せる 人が人を好きになる理由は相手から学べることがあるから 人が人を好きになるということは、実…

  • 本当にやりたいこととか使命を生きたいなら自分を愛すること

    記事一覧はこちら こえのブログはこちら 踏まれても踏まれてもめげない草になりたい なぜ本当にやりたいことや使命が分からないのか 本当にやりたいことや使命を追い求めることは、怖いことへのチャレンジを遠ざける 本当にやりたいことや使命を生きたいなら自分を愛すること なぜ本当にやりたいことや使命が分からないのか 本当にやりたいことや使命が分からないという人は多い。 でも、僕からすると"当たり前"だと思う。 誤解を怖れずに言うならば、日々の日常で我慢をしていたり、やりたいことをやっていない人が、それよりも抽象的でかつ人生の大きな問いでもある本当にやりたいことや使命を見つけようとすること自体がそもそも違…

  • ありのままの自分を愛すること。その積み重ねが究極に自分と他人を愛する道。

    記事一覧はこちら 愛されるは自分を愛するきっかけに過ぎない 存在するだけで価値があると自分で自分に証明する場を創りたい ありのままの発信は自分からも他人からも愛される 愛されるは自分を愛するきっかけに過ぎない 昨日、久しぶりに母親と電話した。 母は僕を信じるという一点から揺らいだことはない。 僕が腰痛で寝たきりになった時も復活を信じて病院を駆けずり回ってくれた。 学生時代に、いきなり80kmぐらい出るオフロードの原付で四国一周すると言い出した時も、消防を辞めると言った時も、いきなり海外に行くと言った時も、僕を愛し、信じて行ってらっしゃいという言葉をかけてくれた。 母は僕にとって、光であり、愛で…

  • 自分を愛するための行動宣言と最高の未来を創るために大切な3つのこと

    記事一覧はこちら 感情解放マスターのカイです。 僕たちが日常で振る舞う一挙手一投足って、細かく見ていけば、一つ一つが誓いであり、宣言なんです。 未来、これからはこのように生きていきますよという宣言。それを繰り返した積み重ねが生き方になるんです。 あなたは日常でどれだけ自分を愛する宣言をしているでしょうか? 行動に魂が宿る。そして、最高の未来を創る方法。 最高の未来を創るために大切な3つのこと 怖くても新たな宣言をするために必要なもの 何がなんでも自分を愛するという覚悟 行動に魂が宿る。そして、最高の未来を創る方法。 例えば、あなたはコンビニに行きました。一番欲しいドリンクがあったとして、でもお…

  • 自分を愛するために、許せない人を許す方法。自分を許す自愛のススメ。

    記事一覧はこちら 感情解放マスターのカイです。 いきなりですが、 ◯◯が許せない! という言葉や声を聞くんですけど、本当に許せないのは◯◯さんじゃなくて、自分なんです。 この場合、本当に許せないのは、◯◯さんを許してしまう自分なんです。 自分を愛したいなら、誰かを許せない自分を許す 本当に変わりたいなら、変わりたくないと認めること 自分を許し、自分を愛する道 自分を愛したいなら、誰かを許せない自分を許す 結局、全部自分なんです。 全部自分と書くと語弊があるし、分からないかもだけど、誰かのことが許せないと言っても、結局許せないのは誰かではなく自分なんですよ。 誰かというのは、自分に焦点を当てない…

  • 本当の自分を生きるために知っておくべき一人一宇宙という現実の仕組みと構造

    記事一覧はこちら 本当の自分を生きたいなら、いや自分を愛したいなら、ぜひ活用してほしいのが一人一宇宙のお話です。 ざっくり書くと、 「この世界は人の数だけ宇宙が存在し、今目の前の現実は無限にあるパラレルの中のほんの一つにしか過ぎない」 という概念のことです。 宇宙は自分の中にある 自分が宇宙の中心だというお話 目の前の相手や現実からどう感じるか 宇宙は自分の中にある 昔、小学校3年生の頃だったと思うんですけど、僕は、 「自分とは何だろう」 と毎日自問自答していた時期があったんです。 そこに想いを張り巡らせていると、ある時に、なんかこう言葉では説明出来ないんやけど、自分の中に宇宙を観たんですよ。…

  • 死にたいは生きたい。すべての感情はコインの表裏。

    記事一覧はこちら 東京都八王子市の小宮公園にいる。 すべての感情はコインの表裏 想いたいように想える 大切なことは、苦しさを抱えてどう生きたいか すべての感情はコインの表裏 今朝の記事、 4つの感情との付き合い方。感情はあなただけのものじゃないよ。 で、妬みの感情が身体に入ってきたと書いた。 そういう時、すべてがどうでもよくなったり、死にたいというエネルギーが入ってきたりする。 昔の僕は、よく死にたくなっていた。何か辛いことがあると、すぐに"死"に逃げていた。本当は生きたいのに、生きたくてたまらないのに、死にたいと言ってカモフラージュさせていた。 なぜなら、生に目を向けてしまったら、自分の価値…

  • 4つの感情との付き合い方。感情はあなただけのものじゃないよ。

    記事一覧はこちら こえのブログで感情に関して、少しお話しました✨ 朝起きて瞑想していると、強烈な"羨ましい"が出てきた。 「なんで俺はこんなにも楽しめないんだろう」 「努力してビジネスがうまくいくなんてズルイ」 正直に言うと、"羨ましい"ではなく、社会や人生に対する"妬み"だった。どこかやさぐれている自分がいる。 なんで俺だけ しかし本当は違うということを知っている。自分だけではない。そういう感情が"たまたま"僕に入ってきているだけなのだ。 感情は誰のものでもない 感情との向き合い方の4ステップ 入ってきた感情は責任を持って感じること。それが本当の自分を生きる道 僕は知識や知恵を知りたいんじゃ…

  • 心を信じられない奴が、どうして自信をつけられようか

    記事一覧はこちら こえのブログをやってみました♫ 先々日はジークから、昨日はパートナーのまゆちゃんから、このブログに関して同じようなことを言ってもらった。 ジークからは、 「最近、どんどん堅くなってきてる」 まゆちゃんからは、 「どんどん面白くなくなってきてる」 と言ってもらった。 いかなる時も自分の心に嘘をつくな 心に従う勇気を持つ者が自信をつけられる 結果ではなく、原因で生きること いかなる時も自分の心に嘘をつくな ご指摘の通りだった。僕自身も、どんどん書くことがしんどくなってきて、何より苦しくなってきていたことは薄々気付いていた。 極め付けは、タイトルに"キーワード"を入れるのがビジネス…

  • 人を愛することを怖れないこと

    記事一覧はこちら 人は自分が傷つくことを怖れて、相手への好きという気持ちに嘘をつく。 本当は気になっているのに、好きではないフリをする。 人は誰かに愛し、愛されたいと願うけれど、一方で愛すること、愛されることを怖れている。 依存を怖れて、本気で相手を愛していなかった 傷付くのを怖れず、人を愛すること 誰かと親密になるには、本音でぶつかること 依存を怖れて、本気で相手を愛していなかった 僕は以前、メンターから僕とパートナーの関係において、 「カイ、パートナーの◯◯に依存してるよ。」 とご指摘いただいた。 当時はたしかにその通りで、どこかパートナーの助言に頼っていたところもあったし、何よりパートナ…

  • 自分を罰するのではなく、自分を愛すること

    記事一覧はこちら 僕は自分の存在自体が許せなかった。 だから、自分を罰するように生きてきたんだ... 自分を罰することは、存在に自信がない 自分を責めたり、否定することは存在を感じたいから 自分を愛すること 自分を罰することは、存在に自信がない 人は生まれる前に、人生で何を学ぶのかを決めてきてるんです。 だから、それを学べる最適な時代、環境、両親を選んで、妊娠した母親の胎児に魂が宿ります。 僕の場合は、自分の存在自体に価値があるんですよということを学ぶために、あえて自分の存在自体に強烈な罪悪感をもって生まれてきました。 だから、ビジネスを頑張ってやろうとすると、 「それはあなたがする役割じゃな…

  • 人生は頑張るものではなく、楽しむもの

    記事一覧はこちら なんでもがむしゃらに頑張ってきたあなたに捧ぐ。 楽しむは人生を肯定する 頑張りを手放す勇気 人生を楽しむものは頑張りを超えた境地にいる 人生を楽しむことは今を肯定する 頑張りを手放す勇気 今まで頑張って努力を積み重ねてきたあなたならば、頑張らないということはとても難しいことだと思います。 なぜならば、頑張ってきたことや頑張って何かを得たことが自分のアイデンティティーとなっていることが多いからです。 つまり、そのアイデンティティーを手放してしまえば、 「自分になんて価値がない」 と少なからず思ってしまうかもしれません。 頑張りを手放すことや頑張らないということは、決して過去の頑…

  • 自分を愛するために必要な心構えと3つの自愛

    記事一覧はこちら 人生に起こる数々の試練は自分を愛するためにあります。 それらの試練は目の前の現実を通して、 さあ、あなたはそれでも自分を愛せますか? と常に問いかけているんですよね。 ①自分を愛するとは感情を感じてあげること ②自分を愛するとは怖れに負けないこと ③自分を愛するとは自分の存在を無条件に認めること 何がなんでも自分で自分を守るという心構え ①自分を愛するとは感情を感じてあげること 自分を愛するって、すごく抽象的ですし、僕自身も自分を愛することが大切だと分かって、さまざまな書籍やネットで調べても、 「結局、どうすればいいの?」 と路頭に迷い、自己嫌悪する日々でした。 しかし、メン…

  • 本当の自分を生きるためには、悩みを課題に変えること

    記事一覧はこちら 悩みを課題に変えること 崇高な生き方を身につけるから本当の自分を生きられる 心を育てるには? 悩みを課題に変えること 悩みはなくならない と過去記事でも書いてきましたが、悩みを課題に変える必要はあります。 人間として心が育っていくと、悩みに悩まされるのではなく、悩みを課題と捉えて課題を克服するために、悪戦苦闘するようになっていきます。 悩みに悩むというのは、ただ"悩む"ということを選択している状態ですが、何度も言うように僕は決して無駄とは思いませんし、心を育てる大切な期間だと僕は思います。 しかしながら、その悩みを課題と捉えて、その課題について本気で頭をこねくり回して苦しむ方…

  • 自分軸を促す人と自分軸を強要する人

    I am Kai. 記事一覧はこちら 夜中の3時30分だけど、眠くならない(笑) そして、寝ようとすると記事のネタが思い浮かぶという... ありがたく書かせていただきます。 他人がどうこうよりも、まず自分 なんでもかんでも伝えればいいってもんじゃない 自分軸を強要する人は他人軸を育てること 他人がどうこうよりも、まず自分 おそらく、このブログを読んでいただける方は心優しき人で、他人の気持ちがとても分かる人なのだと思う。 今までのクライアントさんやオンラインサロンに来てくれた方は、ほぼそういう方だったから勝手にそう思ってしまってます(笑) もしあなたがそういう方だったら、まず他人を傷付けるとか、…

  • 本当の自分に沿えば、現実が応援してくれる

    記事一覧はこちら 七号食をはじめて4日目。 不思議と睡眠時間が減り、いろんなことが落ち着いてくる。 そういえば、水もほとんど飲んでないや。 もちろん色んなものを食べたいという前提だけど、僕はこの世界から玄米以外の食べ物がなくなってもそこまで不自由しない気がする。 本当になったら困るよ?(笑) みんな本当の自分を生きたくない 魂の設計図に沿えば、現実が応援してくれる みんな本当の自分を生きたくない 記事タイトルは「本当の自分」と書いたけど、魂の設計図とも言える。厳密には違うのだけれど、本当の自分とは魂の設計図を生きている自分とも言っていい。 僕たちは生まれる前に、ある程度のシナリオを決めてきてい…

  • 自分で自分を騙さないこと。苦しみと快楽は同時に起こる。

    記事一覧はこちら 前回の記事で、連絡先を載せて、"今感じていること"を僕に吐き出してもいいと書いたけど、それは自分にあてた言葉だった。 人に言いたいことやさせたいことは、実は自分に言いたかったり、自分がしたいことだったりする。 他人は騙してもいいから、自分を騙すな 苦しさは向き合うと緩和する 本気で悩むものは本物の心を育む 他人は騙してもいいから、自分を騙すな 少し語弊がある言い方だけど、本当にそう思う。 自分が悩み苦しんでいるのに、平気なフリをして 「自分は大丈夫だよ。」 と他人を騙すのはいい。しかし、自分で自分を騙してはいけない。苦しいのに、その苦しさをなかったことにすると、自分を殺す。 …

  • 頑張らない生き方を身につけるには、感情をマスターすること

    記事一覧はこちら 今日の散歩はなぜか駅に行きたくなり、八王子駅のデパートに来ている。 散歩をしたら、なぜかブログを書きたくなる。 頑張らない生き方をするには感情をマスターする必要がある ネガティヴ感情の奥に宝がある ネガティヴ感情を感じれば良いのに、なぜやらないのか まずは感情を感じることから 頑張らない生き方をするには感情をマスターする必要がある あなたは今、何かを頑張っているだろうか? もっと正確に言うならば、何かを我慢しているだろうか? 頑張りとは、一つの視点で書くならば"我慢"だ。 「〜するのが当たり前」 「〜してはいけない」 と、自分で自分を正当化し、自分に我慢させる。 なぜ我慢する…

  • 頑張りをやめる最適なアプローチ

    僕だ! 記事一覧はこちら 昨日、臨時収入が入ったので、ふとヨガに行きたくなり、今朝はいつもより早起きした。 しかしながら、まさかの雨。 ヨガ欲は雨とともに流れ落ちたのであった。 強制的な七号食を始めて、今日で3日目。 まだ2日しか経ってないのに、さまざまな欲が薄れ、あんなに大好きだったイチゴスペシャルも食べなくていいかという状態になった。 ということで、臨時収入が入ったけど、七号食は続けるお♫ 意志や覚悟があれば、本当は頑張りをやめることはシンプル 頑張ってしまっている行動に気づく 行動できない時のアプローチ なぜ頑張りをやめたいのか? 意志や覚悟があれば、本当は頑張りをやめることはシンプル …

  • 流れに逆らわなければ、人生うまくいく

    僕である。 記事一覧はこちら 数日前から何故か七号食のような食生活が始まった。 完全なる七号食は昨日からなのだけれど、食事でこんなにも精神が影響を受けるのかと今更ながら驚いている。 人生には流れがある 何事にも流れがある。お金の流れ、血液の流れ、時代の流れ。 この流れがなくなると、人は死ぬ。 水は流れてないと腐るように人も腐る。 水は流れていると腐らないように、人も流れていると腐らず、意気揚々とする。 では、人にとっての流れとは何だろうか? 心の流れや現実の流れ である。 まあ、心と現実はイコールなので、心の流れも現実の流れもある意味同義である。 僕は不思議と現在所持金が7円しかなく、家には玄…

  • 頑張ってしまう君へ。頑張りをやめる方法。

    記事一覧はこちら 「人は存在するだけで価値がある」 そんな言葉があるけれど、それは言葉だけが一人歩きし、全然浸透していないのが今の世の中である。 頑張りは無価値感から 頑張りをやめる方法 頑張りは無価値感から 「頑張ることをやめなよ。」 と言ったとしても、頑張ることが当たり前に生きてきたあなたは、それを実行することが難しいと思う。 頑張る人にとって、難しいことを挙げるとするならば、僕は ・休むこと ・楽しむこと と言う。 「もう頑張らなくていいよ。」 と言ったって、あなたは自分が頑張っていることさえ、分かっていないと思うよ。 頑張ることは何なのか、頑張ると頑張らないの境界線が消えてしまっている…

  • 私の名前は暇

    記事一覧はこちら 1月21日(火)15時15分42秒。 私は、 猛烈に暇である 暇とは、 手あきの時間・状態。(ある用事が済み次のに掛かるまでなどの)働かずに過ごしてよい間。 という意味であり、ネットでこれを調べるぐらい暇である。 この顔が今の暇さを物語っている。 執着を手放していくのが人生 人生は足し算ではない。紛れもなく引き算である。 足せば足すほど自由になるものではなく、引けば引くほど自由になる。それが人生である。 昨日、ジークとパートナーと3人で話している時、個人的に印象に残った会話があった。 ジークとパートナーはバイクやゲーム、カフェや雑貨などに興味があるし、実際にそれを楽しめる。 …

  • 真の楽しさは苦しさと共にある

    僕だよ! 記事一覧はこちら 今日は同じ変態仲間のジークと焚き火に行った。 言っておくが、遊んでいるわけではない。田舎では百姓がよく焚き火をしている。そう、我らは百姓として仕事をしているのだ。 ※手前が僕、奥が変態ジーク 人生を本気で楽しむ者は苦しさを携えている 問題(悩み)を見つめてごらん 問題を見るな。感情を見よ。 人生を本気で楽しむ者は苦しさを携えている 人生を本気で楽しもうとする時、そこには必ずと言っていいほどの困難が待ち受ける。 今日変態のジークと話していたけれど、そう簡単に人生がうまくいってはつまらない。困ってしまうというような話をした。 いかにもドMの変態が言いそうなことだ。 こん…

  • 人生で何とかしたり、解決しなければならないことは一つもないというお話

    はーい、僕だよ! 記事一覧はこちら 今日はより一層、何もしない1日だった。 同じような日の繰り返しはヤバイ。 人間はパターンで生きている 人生で何とかする必要もなければ、解決する必要もない 仕事のできるできないは好きかどうか いかにパターンを抜け出すか 人間はパターンで生きている 人は慣性の法則で同じようなパターンで生きる。それはロボットにプログラムを入れて、動かしているようなものと正直変わらない。 パターンというのは、習慣と言っても良いんだけど、もっと厳密に言うと、感情の繰り返しを生きている。 人に無視された時は、悲しくなるというパターン。 飲み会に誘われたら、嫌われることから避けようとする…

  • 直感はリラックスが好きである

    記事一覧はこちら 今日、ばあちゃんから手紙が届いた。 「ばあちゃん、どうしたんかな?」 と本気で疑問になったけど、そういえば先日誕生日だったから手紙を送ったんだったと思い出した。 直感はリラックスを好む 本気で悩む日々 保険なんていらない。後先を考えるな。 直感はリラックスを好む ばあちゃんからの手紙で、ハッとさせられた。 一部を勝手に引用すると、 毎日真剣に生きているようですが、時には気を抜いてリラックスしてみてはどうだろうか。 それでKaiの気持がぶれると言うことはないと思いますが、張り詰めた糸は切れやすい。 前にも書いたかも知れませんが、電柱に貼られている線はすこしたわみを持たせています…

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