モラハラ夫との共存。私はあなたじゃない。わたしの人生は私のために。ランキング

モラハラ夫との共存。私はあなたじゃない。わたしの人生は私のために。 https://kikiruru.com/

夫の不倫をきっかけにモラハラ被害者の認識を持つ。自分の為に“封印していた過去”は、自分の為に“封印してはいけない過去”だったと気づく。過去を整理し、思考の癖を変える作業。自分と向き合う作業。そして今は、自分が好き！と言えるのが嬉しい。

モラ夫と結婚して数十年。自分を責め、否定し、幸せになる必要はない、ただ生きればいい、と生きてきた。そして、モラハラ被害者と認識した今、環境を変えないことを選択した。でも今までとは違う。夫の犠牲にはならない、私は自分の人生を生きる。

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何度でも自分に言い聞かせる言葉「死よりも生きることだけを考える」

死よりも生きることを考えればいい。もっと言えば何も考えずにただ生きればいい。おまけの人生だ。だから誰が何と言おうと、残りは私のためにちゃんと使ってやるべき。
2022/03/01 21:56
素直な感謝と自分に都合がいい感謝と意味のない感謝の言葉

奴に感謝していた。罪悪感もなく自分に都合がいいだけの感謝だ。奴の気持ちが分かったような気がした。理解し難かった感謝の言葉のからくり。特殊な奴の内的世界。今さらと思うけど
2022/02/18 17:37
私はあなたの支配欲にも言葉の暴力にも屈しない

低い声の脅し文句に逆上した怒鳴り声。拳を振りかざし殴るそぶり。肩をゆすり睨みをきかせ上から顔を近づけ威嚇してくる。私は負けじとひるまず180㎝の図体の奴の顔を下から見上げた…
2022/01/22 21:34
紅葉と落葉、不要な葉を捨てるのは生きるための営み

不要な葉はさっさと振るい落とし、凛と裸の枝を広げたまま冬を乗り切る。それが ”生きる” ための能動的な落葉樹の営みなら私は落葉樹のようにそうあるべき。女遊びも夜中に帰るのも奴の勝手...
2021/11/25 22:04
小さな ”たまたま” を作り出しているのは私

奴の人生を生きていたときは経験したことがない、小さな ”たまたま”が起きる。完璧なタイミングの ”偶然”。”たまたま” の素敵な出会いは、きっといつまでもほっこりと温かい。
2021/10/17 22:54
失敗そのものの人生だったからこその帳尻合わせ

「失敗」を認められたから「楽」に生きられるようになった。「後悔」を受け入れられたから「後悔したくない」って真剣に思うようになった。過去は後悔だらけ人生は失敗そのもの。
2021/10/07 21:29
自分の機嫌は自分で取るのが手っ取り早い

奴に意識を引っ張られると私は途端に気が滅入る。腹の中で毒づいた毒で私の気持ちが弱ってくる。奴はいつも落ち着いたままで私は平常心が揺らぐに連れて沈むのが常
2021/10/01 10:31
私は私を傷つける人に私をさらすつもりはない

涙も流れるし、声を出して笑うことも出来るようになった。だから今が正解。罵倒され批判され否定される今の私が正解。悪意が湧く私も、悪意にうんざりする私も、出来る無視に嫌気がさす私も
- #脱モラハラ
- #自己防衛の無視
2021/09/22 21:55
富士山に挑戦しているのか自分に挑戦しているのか

たまたま奥高尾で出会って、たまたま富士山ですれ違う。ただの偶然なのか奇跡なのか、一笑できない小さな "たまたま" が起きる。”たまたま” を作り出しているのはきっと私。
2021/09/04 16:01
Chapter 3 モラルハラスメントの記録「探り合い憎み合いいがみ合い」

何だろうこの異様な関係。探り合い憎み合いいがみ合い傷つけあう。従うのを止めたとたんにあらわになった、これが本来の私たち夫婦のいびつな形。耐えがたいほどに歪んだ関係。
2021/08/14 16:27

Chapter 2 モラルハラスメントの記録「ねちねちとねちっこい猜疑心」

外に出た私が直ぐに歩き出さなかったのは奴が窓から監視していたから。その異様さが気持ち悪い。奴は首をかしげながらストレッチをする私をずっと見ている。
2021/08/08 11:03
Chapter 1 モラルハラスメントの記録「嘘つき女」

「噓つき女嘘つき女」と連呼する奴が「ばーかばーかばーか」と連呼する幼い子のようで何度聞いても吹き出す面白さだけど何度聞いても怖い・・・心臓バックバクッ
2021/08/02 22:36
既感染者の私が奴の涙と近所の偏見にどう向き合ったか

それは人間性の問題で捉え方考え方は自由だから、私ではどうしようもないこと。私が偏見にどう向き合うかの問題。ナンセンスな偏見に振り回されるほど馬鹿らしいことはない。
2021/07/25 17:10
前を向いて進めないときは後ずさりでも進めばいい

前を向いて進めないときは後ろ向きでも何でもいい、後ずさりでも進めばいい。止まることなく少しづつ、見っともなくても格好悪くても自分の足で一歩づつ、止まらなければいつかは辿り着く。
2021/06/21 16:34
私の人生の帳尻合わせと奴の人生のツケと支払い

私が変わる必要があったから、私が自分を思い出す必要があったから、私の心が自由になる必要があったから、この場所から逃げる必要があったから、奴の不倫があった
2021/06/01 20:30
「考える前に行動する」ための私のやり方

気軽な気持ちで他人事のように、間違っても気合いは入れずに、だけど「入念に」調べておくのは緊張と不安を無視して突っ走るため。ソロ登山がいいのもそのため。前日の夜の決定もそのため。何も...
2021/05/15 21:19
何も持っていないから拳を握れる

広げた手のひらには何も残っていない。何も持っていないから拳を握れる、そう思うとギュッと拳に力が入る。そして握った拳は分かりやすく間違いなく心強さに変わっていくから、私は一人で山に登...
2021/05/08 20:32
笑いながら平和に恨みを晴らす方法

同じ環境でもどこを向くかで見える景色が180度変わる、ということをとうとう知ったから、目を向けるのは奴じゃないってとうとう気づいたから、目を向けるのは自分自身って当たり前の大事なこ...
2021/04/29 21:38
「苦あれば苦あり」これから「楽あれば楽あり」で生きていく

奴は朝から風俗に遊びに行ったはずだ。そんな最低な奴を心で罵って完全無視も出来ない自分にうんざりしている、間違いなくそうなっていたはずの一日が良い一日になって良かったなと山を見上げて...
2021/04/19 21:30
自分が自分のために決めて行動して欲求を満たして実感するのは当たり前のこと

自分に問いかけて、自分で決め、自分のために動いて、ささやかな欲求を満たす。それだけのこと。食べたかったら食べたで、食べたくなかったら食べないで。したかったらしたで、したくなかったら...
2021/04/12 21:47