おひとりさまだけど、ひとりじゃない

朝、昼、夕の食事の比率

朝、昼、夕の3食皆さん、どんな比率でとられているのだろう。 ネットで見た記事では4：3：3が良いとか。 うーむ🤔私は明らかに夕食の比率が大きい。 ということで…

2025/02/23 15:34

自分の機嫌は自分で

今日は暖かい一日で嬉しい☺️ こんな日は自然に体が動きますね 気になっていたお墓参りにも行きました 食材の買い出しがてらお昼は何か美味しい物が食べたい。 今日…

2025/02/15 16:32

一週間のチャレンジ

今日はバレンタインですがバレンタインとは無縁の生活でした。 「グリコアーモンドチョコをくれ」と夫くんが催促してきそう😆 以前、夫くんが好きだったパッケージの物…

2025/02/14 21:10

お籠もりデー

今朝は家の方でも雪が降り積もっていました❄️ 午後になって積もった雪はほとんど溶けましたが雪はチラチラ舞っています。 家の周りは坂が多いため雪が溶けてもすぐに…

2025/02/08 14:24

こんなのが好き

昨日の昼ご飯と晩御飯。 ヴィーガンのお店でランチ。特にじゃがいもと春菊のガレットと菊芋のしょうゆ漬けが美味しかった。 晩御飯はスーパーの地魚のお寿司。金目鯛、…

2025/02/02 14:29

我が家の野菜事情

今朝は8時過ぎに近くの産直へ。 開店直後でしたが人が多かった😱 寒い時期はこの時間帯は空いているのですが、、、 そして皆さんカゴには必ずキャベツ🤣 今週、私は…

2025/02/01 14:17