髭脱毛記録

0回の朝 1回目翌日朝 1回目1週間後朝

グラキリス室内育成記録 10月

グラキリスがどうしても欲しい。あのまんまるの可愛いフォルムがなんとも言えない。 でも、育てるの難しそうだしどうかなと思って買えずにいました。 メルカリで少し安めの株を発見したので、失敗してもこれならと思い、思い切って購入。 そして折角なので、このキュートな生き物を室内で愛でていたい。 外に出してしまうとなかなか愛でられないし、おまけに部屋の向きが悪くアパートのベランダはあまり光が入りません・・・。 そこで、植物用LEDライトでグラキリスを育てることが可能なのかどうか検証していきます！ 使用するライトは「植物育成LED SUN-10W-S」を使用していきます。 10/16 10/20 光量が足り…

新型エクスプローラー求めてロレックスマラソン 1-51店舗目

新型エクスプローラーを求めて、ロレックスマラソンを始めたブリです。 細腕にとって36mmはジャストサイズ、手に入れないわけにはいかない・・・！ と思いロレックスマラソンを始めたのですが、全く手に入る気配がありません。 のべ51店舗周ったので一度ここで記録を残しておこうと思います。 5/29 11:00大丸東京→なしウォッチメゾン→なし日本橋三越→なし銀座三越→なしGINZASIX→なし銀座並木通り→在庫確認→なし 6/6 昼過ぎ7.GINZASIX→なし8.銀座並木通り→在庫確認→なし 6/9 14:009.日本橋三越→なし10.ウォッチメゾン→なし11.大丸東京→なし12.銀座三越→なし13…

5泊7日イタリア旅行記⑤ コロッセオのオススメフォトスポット

イタリア最終日はローマ観光 コロッセオへ その次はすぐ近くのフォロ・ロマーノへ 真実の口 Ristorante Carlo Mentaでランチ 番外編：Pompi tiramisu コロッセオへ まずテルミニ駅から地下鉄B線に乗りコロッセオ駅へ向かいます 駅を出るとすぐ目の前にコロッセオが現れます でかすぎてスマホカメラでは収まりません笑 チケットは事前予約しておいきました。時間の五分前からしか入れないらしく少し外周を歩き時間をつぶしました。(焦ってホテルを出てきたのに・・・) 中はこんな感じになってます。 その次はすぐ近くのフォロ・ロマーノへ これもコロッセオのチケットで入場することができま…

5泊7日イタリア旅行記④ フィレンツェ

アカデミア美術館へ 宿はホテルサンタマリアノヴェラ チェックイン後はショッピング 夕食はL'Osteria Di Giovanniへ フィレンツェ2日目はまずウフィツィ美術館へ サンタ・マリア・デル・フィオーレ大聖堂へ Caffe Gilli 中央市場と夕食 ピサからフィレンツェに戻ってきてまず アカデミア美術館へ goo.gl アカデミア美術館には何があるかというと、あの有名なダヴィデ像があります。 ダヴィデ像を満足いくまでみた後はホテルにチェックインしにいきます。 宿はホテルサンタマリアノヴェラ ローマの宿を安くした分フィレンツェの宿はちょっといいところへ goo.gl 優雅な部屋で大満足…

5泊7日イタリア旅行記③ ピサの斜塔

まずはItaloに乗ってローマからフィレンツェに向かいます Italoはネットで事前予約しました。 ちなみに予約前にItaloのtwitterをチェックしてクーポンをもらうのを忘れずに。 ローマ⇄フィレンツェの往復で一人当たり50€で予約することができました Abbiamo una promo che suona molto bene. Acquista entro le ore 15 del 10/02 e utilizza il codice promo CANZONE. .Se viaggi dal 15/02 al 30/04, risparmi dal -20% al -50%. P…

5泊7日イタリア旅行記② ヴァチカン市国

ヴァチカン美術館 サン・ピエトロ大聖堂 ランチはIl Sorpassoで サンタンジェロ城 ナヴォーナ広場・パンテオン 晩御飯はRoscioliのカルボナーラ ヴァチカン美術館 テルミニ駅で地下鉄に乗りOttaviano駅へ そこから歩いてヴァチカン美術館へ向かいます。 美術館というよりは城ですね 受付でネット予約しておいたバウチャーを見せチケットをもらいます。 予約は公式サイトからできます↓ https://biglietteriamusei.vatican.va/musei/tickets/do?action=booking ヴァチカン美術館はとにかく壮大で豪華でした 地図のギャラリー ト…

5泊7日イタリア旅行記① ローマ最古のカフェ、ローマオススメ香水ショップ

成田→ドバイ→ローマ・フィウミチーノ空港 フィウミチーノ空港→ローマ市内→ホテルチェックイン トレヴィの泉・スペイン広場観光 成田→ドバイ→ローマ・フィウミチーノ空港 成田を23時に出発、エミレーツなのでドバイ乗り換えです。 エコノミーなので座席は狭かったですが、機内食も美味しく快適に過ごせました。 機内食はこんな感じ↓ 個人的に一番美味しかったのは、乗り換え後にすぐ軽食として出たブルーベリーパイ フィウミチーノ空港→ローマ市内→ホテルチェックイン フィウミチーノ空港からローマテルミニ駅へはレオナルドエクスプレスという特急に乗っていきます。チケットは空港で購入することができ、一人14€(170…

5泊7日イタリア旅行記 20万でローマ・ピサ・フィレンツェ3都市めぐり

大学の卒業旅行としてイタリアへ行ってきました。 現地ツアーなし、全部自分で予約して行ったので安く済ませたいという人は参考になるかもしれません。 コロナが日本でも流行りだし差別などが気になるなかでの旅行となりましたが、特に店を追い出されたりすることもなく快適に旅行できました。トラブったという意見もちらほらみなくはないので運が良かっただけかもしれませんが・・・ 旅行の概要 2020年2月11日~2020年2月17日 ローマ→ピサ→フィレンツェ→ローマ ピサにするかヴェネチアにするか迷いましたがピサを選択 JAL - 海外 各国現地情報：イタリア基本情報 航空会社：エミレーツ 一人当たり費用：約20…

医師国家試験終了後人生最後？の春休みの時間の使い方を考える

国家試験前後のバタバタでしばらく更新を停止していました。 これからぼちぼち更新していきたいなと思ってます。 卒業旅行や部活の追いコン、引越しなどを除いて、この春休みに自由に使えるのは3週間くらいしか残されていない事に気が付きました。 だらだらスマホゲーしているだけでこの貴重な時間を潰したくないと思ったのでやりたいことをリストアップしていきます。 その1：映画を見る 1日1本目標でこの休み中にあと20本くらいは映画を見たいと思っています。自分にとっての映画は趣味でもあり会話の引き出しを増やすツールでもあります。出来るだけ英語字幕で見てリスニング力向上もできたらいいかなって思ってます。 その2：本…

医師国家試験までの勉強計画(2月)

直前期もしっかり計画的に焦らず取り組んでいくためのメモ的な記事です。 国試までにやること、やっておきたいこと 経過記録 国試までにやること、やっておきたいこと ・サマライズ内分泌復習(1月に終わらなかった分) ・必修QB1周目問題 ・111〜113回過去問、間違えたところだけ復習 ・公衆衛生QB復習 ・ラストメッセージ ・単語帳など今までやってきたこと見直し ・体調管理、早寝早起き(6時起き) 経過記録 2月1日 起床時間 時分 就寝時間 時分 解いた問題数 問 2月2日 起床時間 時分 就寝時間 時分 解いた問題数 問 2月3日 起床時間 時分 就寝時間 時分 解いた問題数 問

医学生は靴下のお洒落で周りと差をつけよう。白衣やケーシーに合わせるおすすめソックス

靴下でお洒落の幅を広げる 病院で実習していると、格好はいつもケーシーやスクラブなどみんなと同じものになってしまいがち。医学生に限らず医師、看護師などの方々も同じ様な悩みを抱えているんじゃないでしょうか？ そんな人はソックスでさりげないお洒落を楽しんでみませんか？ スタイリッシュなデザイン「chicstock」 chicstocksは国が定める基準を満たした医療用ソックスも生産する国内の工場で編み立て、縫製、仕上げまでを一貫して行っている日本のソックスメーカーです。 「ソックスからその日のスタイリングを考える」をコンセプトに2017年よりスタート この投稿をInstagramで見る CHICST…

現役医学部生が勧める暗記術【ReminDO】

こんにちは医大生のコアラ男です。 現在は医師国家試験勉強の真っ最中です。この試験では膨大な量の暗記をする必要があり、いままでいかに効率よく暗記をするか試行錯誤してきました。 今回はそんな自分の記憶術を皆さんと共有したいと思います。 はじめに エビングハウスの忘却曲線について 基本的な使い方解説 こんな使い方もできる SNS機能 パソコンからも投稿できる 英語読み上げ機能 まとめ はじめに 皆さんは覚えなくちゃならないことをどうやって覚えていますか？ 何回も書く、音読する、単語帳、メモをよく見るところに貼る・・・ 実際に自分もこれらのことを試してきました しかし、量が増えれば増えるほど全然復習が…

国家試験までの勉強計画(1月後半)

こんにちはコアラ男です。 1月も後半なので国試に向けてこれからの計画を考えていきます また、この記事に順次進行状況などをアップしていくつもりです。 一月前半にやったこと 1月後半にすること 経過記録 一月前半にやったこと 111回、112回、113回の過去問復習・テコム模試 かなり丁寧に国家試験3回分を解き直しました。 111回 正答率：必修98.0% 一般89.9% 臨床92.0% 112回 正答率：必修98.0% 一般93.0% 臨床92.5% 113回 正答率：必修98.0% 一般92.9% 臨床94.9% テコム模試は般臨246/300、必修187/200という結果でした。 inves…

Dr.考志郎の必修予想講座のレビュー

こんにちはコアラ男です。 この記事ではDr.考志郎の必修予想講座について感想を話していきます。 この記事はこういう人にオススメ ・必修対策何したらいいか悩んでいる人 ・QBの必修だけでは不安な人 概要 この講座は必修問題112問(オリジナル76問、国試問題36問)と禁忌対策問題14問からなるDr.考志郎主力講座の一つです。コマ数は6コマ、6時間59分とコンパクトにまとまっています。 配信時期ですが私の大学の場合では、12月18日にテキストが配布されました。 良いところ 1.英語問題・オリジナル問題が多い 英語問題の数は約40問！ 基本的な医学英単語から大学受験英語では出てこないような実際に臨床…

第四回テコム模試結果と必修が怖いという話

こんにちはコアラです 医師国家試験前最後の模試であるテコム模試第4回の結果が出ました。 結果 え？必修取れてるやん？って？それでも不安なんです 感想 今までずっと自習室内でトップの座にいたのですが、ついに数点差ですが追い上げられてしまいました。ここ数週間勉強をしていなかったわけではないですが偏差値が安全圏であるせいか、追い込まれている感覚がなく漫然と勉強をしているという現状です。ブログ更新している場合ではないかもれません。笑 普段の勉強でかなり必修を意識して解いているせいか必修はかなり安定してとれている感じがします。ただ、模試で点が取れたとしても、問題をいくらこなしたとしても必修が不安なのは変…

Bang & Olufsen BeoPlay A1 をオススメする2つの理由 【Bluetoothスピーカー】

こんにちはコアラです。 Bang & Olufsen BeoPlay A1を購入してから、音楽を聴く環境がとてもよくなりました。 今回は2つのおすすめポイントを紹介します。 理由その1：デザイン性 理由その2：小さい音量でもバランスのとれたサウンド 理由その1：デザイン性 何よりもまず、デザインが良い。主張せずに部屋に馴染む、だがしっかりと雰囲気を醸し出す。そんなところに惚れました。 部屋に置いておくだけで部屋のレベルが上がります。 お洒落なスピーカーというとSonyのLSPX-S2なんかも候補に上がると思うんですが、LSPX S-2はちょっと主張が強いですよね、飽きてしまうかも。 ソニー グ…

エフェクターT細胞とサイトカインの覚え方(ゴロ)

こんにちはコアラです。 今回は113F18のエフェクターT細胞の機能の問題に関するゴロです。 まずTh1細胞 注意2トンのガマ(ガエル) 注意：Th1 2トンの：IL-2、T細胞・NK細胞活性化 ガマ：IFNγ、マクロファージ活性化 Th2細胞 中二とし子13歳はびっちさ 中二：Th2 とし子13歳は：IL-10,4,5,13 びっちさ：B細胞、好酸球動員 Th17細胞 小さなちんちん好きな夫婦 ちいさな：Th17,IL-17 ちんちん：TNF-α 好きな：好中球動員 夫婦：IL-22 制御性T細胞(Treg) せいっと、定時に飛べ TGFβ、IL-10 これくらい覚えておけば完全対応できると…

英国靴の個人輸入は得なのか？ Tricker's BOURTONを個人輸入してみた。

こんにちはコアラ(仮)です。 海外の革靴を個人輸入しようか悩んでいる人向けに費用・経過などをレポートしていきます。 今回、Tricker'sのBOURTONを個人輸入しました。 (Tricke'sの靴は以下の公式サイトより購入することができます。) そして届いた商品がこちら かっこよすぎる・・・ カジュアルに履ける方がいいなと思い、グレインレザーのモデルを買いました。 費用について 本体+送料 38068円 (229.17+25ポンド) 輸入関税 5700円 輸入内国消費税等 2400円 立替納税手数料 1100円 合計 47268円 本体価格だけ見ると安いように感じますが、 関税と手数料で9…

医師国家試験にでる抗菌薬の問題にはこの一冊で十分！

こんにちは、コアラ(仮)です。 医師国家試験の過去問を解いていて、抗菌薬の名前が当然のように出てきて戸惑った経験ありませんか？ 僕はこの問題を初めてみた時、アンピシリン/スルバクタムってなんぞ！？ペニシリンの仲間・・・かな？って焦りました。 113回の必修でも梅毒に対してテトラサイクリンを選ばせる問題がでていますね。 でも、大学病院の実習の中で抗菌薬について勉強するタイミングなんてありました・・・？なくないですか？？ ということでこの分野は自分で勉強しなくてはならないのです。 今日は天沢ヒロ先生のわかる抗菌薬という本をオススメしたいと思います。 わかる抗菌薬 (Essence for Resi…

TED-Edで医学英語に触れよう

こんにちはコアラ(仮)です。今日は医学英語の勉強法についてお話ししていきたいと思います。 医学部受験を考えている高校生から医師国家試験の英語問題に苦手意識を持っている人たちまで、医学英語を勉強してみたいけどやり方がわからないっていう人多いんじゃないでしょうか。 そんな人たちにはTED-Edがおすすめです。 TED-Edは海外の著名人などのプレゼンで有名なTEDが提供している教育向けコンテンツです。TEDは英語のリスニング練習の教材として皆さんも聞いたことがあるんじゃないでしょうか。 TED-Edでは科学や歴史、雑学など幅広い教育的な動画がアップロードされており、医学に関する動画もいくつかありま…

Parkinson症候群をきたす変性疾患について(113D32)

Parkinson症候群をきたす変性疾患ってあんまり教科書等に詳しく乗ってないのに国家試験ではしばしば見る気がします。 なんだか症状も多いしよくわからないですよね... なので今回は、簡単にゴロを紹介します。 進行性核上性麻痺(PSP) PSPの略語から連想していきましょう まずPから Parkinsonism、Pseudobulbar paralysis(偽性球麻痺)、 PiyoPiyo(ピヨピヨ→ハチドリサイン)(鳥頭→認知症) そしてSから 下(Sita)が見れない 大脳皮質基底核変性症(CBD) こちらも略語から C：失行(Cっこう) D：認知症(dementia)、ジストニア(dys…

国試直前、サマライズは何を受けるべきなのか

こんにちはコアラ(仮)です。 国試もあと少しという時期になってきましたね。 自習室で勉強しているときに、サマライズを申し込んだけど他にやることがあって全然手をつけられていないという友人をちらほら見かけました。 そんな人たちのためにサマライズの中でも受けるべき教科Top3を独断で選んでいきたいと思います。 第一位：腎臓(4コマ) ごちゃごちゃになりやすい糸球体疾患について機序から症状、治療まで簡単にまとまっているのがとてもわかりやすいです。簡潔な図に書き込みながら勉強できるのがいいですね。 なによりコマ数が少ないところもおすすめです。 第二位：呼吸器 (6コマ) ほぼ毎年出ているであろう、喘息や…

SPIKESモデルの簡単な覚え方

こんにちはinvestmedicalです。 113回医師国家試験にてSPIKESモデルについての出題がありました。 SPIKESモデルの「P」にあたるものはどれかという出題形式だったのですが、「P」が何であるかは問題文にありませんでした。 なので、今回は簡単に考え方を説明していきたいと思います。 参考書等には 「P」はPerception 患者の認識の評価 と書かれていますが、正直覚えづらいしよくわからないですよね。 なので流れの中でSPIKESモデルを理解していきましょう。 S プライバシーの保たれた場所にて、まず P どれくらい病気のことを知っているかを確認する、次に I 何を？どこまで？…

おっさんおっさん富豪に支那王！？

こんにちはinvestmedicalです。 今回の記事ではBishopスコアの覚え方についてお話ししたいと思います。 112回医師国家試験でBishopスコアを1点刻みで選択させるという問題が出てしまったため、覚えざるをえなくなってしまいました。 硬さ、子宮の位置は考えればなんとなく分かるので、数字のところだけなんとかすれば・・・ ということでかなり無理矢理に語呂合わせを作ってみました。 03032524700 おっさんおっさん富豪に支那王 です！(特に意味はないです) 表は分娩期診断実習モデルより引用 スコア0点のものは 子宮口開大0、展退度~30、児頭下降度-3 →おっさんおっさん スコア…

POST cc OSCEの勉強法について

勉強方法に悩む人も多いと思うので参考までに ①まずは4年時OSCEの復習 現病歴(主訴、LQQTSFA等)、既往歴、社会歴、薬歴、アレルギー、社会歴、家族歴 基本的な身体診察 メモ： 現病歴の聴取については、随伴症状を覚えておくのを忘れずに！ 例えば発熱なら下痢、頭痛、咳・痰、排尿時痛など！主訴に対してどのようなものが考えられるか覚えておきましょう。 ②症状と鑑別診断を頭に入れる 基本的には医学教育モデルコアカリキュラム (G-2 臨床推論)から出る(らしい)ので目を通すべき。 そのほかに参考になりそうなものとして 鑑別 1st impression/メディックメディア 診察エッセンシャルズ …

医師国家試験 ゴロまとめ

うまくできたやつを自分の中で眠らせておくのは勿体無いので。 探したいものがあれば [Ctrl]＋「F」で検索してください。 ・筋強直性ジストロフィー ABCDD Atrioventricular block Bald head(はげ) Cataract Diabetes Dysphagia(嚥下障害) ・SOFA 項目 Bug pc (壊れたパソコン) B ビリルビン U 尿量 G GCS P 血圧 P PaO2/FiO2 P 血小板 C クレアチニン ・Kaufmann療法 不満なエスプレッソ エストロゲンとプロゲストーゲンを順次投与して月経周期を再現する ・GERDの手術 ゴーンは日産のト…