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2020/01/10

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  • 珈琲 モコモコ (⌒∇⌒)

    ちわっ、shumi 嫁です。 特別 珈琲に こだわっているわけではない でも おいしい珈琲は 飲みたい 手で挽く コーヒーミル に憧れたこともあった でも 電動のコーヒーミル も捨てがたく どんなミルが いいのか ネットで 情報を集めた ミルには 臼式 コニカル式 プロペラ式 があることを その時 初めて知った (;^ω^) 粒度が均一 と言われる カリタの臼式 ナイスカットミルG を購入した お手軽に 淹れることができる コーヒーメーカーも 備えてる (;^ω^) 全自動コーヒーメーカー siroca の cafeばこ がそれだ こちら プロペラ式 電動ミル付き これまで いろんな豆 を買っ…

  • 鬼滅・・・より フレッシュジュース (;^ω^)

    ちわっ、shumi 嫁です。 感染者の増加が 止まらない・・・ Go to キャンペーンも始まり 旅行 食事 多くの人が いろんな ところへ出かけている ・・・だから 感染者が増えた ということではない らしい 気温が 下がったから? 空気が 乾燥してきたから? 街では 多くの人が マスクを着用し 感染予防に 努めてる ように感じる 私が住んでいる街は 田舎なので 例えば ショップに 人がごった返す・・・ という光景が ない (;^ω^) 東京 名古屋 大阪 札幌 まぁ 都会 と言われるところで 感染者の急増が 目立つ ・・・という中で 昨日 息子が 暮らす街 先ほど 挙げた 都会 と言われる…

  • なるようになる (^▽^)/

    ちわっ、shumi 嫁です。 嫁は よく先のことを 考えてる そして いつも 不安がってる 我々のこと 息子のこと 両親のこと 自分が 一人になったら・・・ 息子が 結婚できなかったら・・・ 両親が 要介護になったら・・・ 私は 先のことは あまり 考えない だから いつも 能天気 (;^ω^) 自分が 一人になる なんて考えない 息子は いつか結婚する だろうと思ってる 両親が 老いてる ことは認識している 嫁が Tomy先生 の著書 「1秒で 不安が吹き飛ぶ 言葉」を 図書館から 借りてきた 嫁らしい チョイスだ (;^ω^) Tomy先生 はこうおっしゃっている ~ 先のこと ~ 不安に…

  • フレンチトーストで モーニング

    ちわっ、shumi 嫁です。 例によって 今朝 3時30分頃に 目覚めた 昨日 嫁が・・・ 明日の朝は フレンチトーストが食べたい (^▽^)/ と言ってたことを 思い出し 準備した もちろん ネットで レシピを検索 「漬け込んで しっとりとろける フレンチトースト」 牛乳 1カップ 砂糖 大さじ 2 はちみつ 小さじ 1 たまご 1個 バタ- 5g/枚 のレシピ 砂糖の代わりに 黒糖 を使ってみた (⌒∇⌒) 牛乳、黒糖、はちみつを鍋に入れて 沸騰寸前まで 火にかけ 溶き卵を入れたボール内に注ぐ トレーに 食パンを2枚入れ その中に ボールから注ぐ 3時間ほど 冷蔵庫で 漬け込む・・・。 フ…

  • 身体の痛み 取れた (^▽^)/

    ちわっ、shumi 嫁です。 午前中 時間を見つけては ストレッチしてみた 長い時間ではなく 少しやっては 休み・・・ 無理をすれば 逆に筋など痛めそうで (;^ω^) 仰向けで 気を付けの姿勢 床に沿って 円を描くように ゆっくり両手を上げる 右手が 時計の10時くらいの位置にくると 右ひじが 徐々に床から 浮いてくる 左ひじは 浮く感じはない そう、右肩、右腕が 多少歪んでいるんだろう 歪みを取りたい と思い ひじが浮かないように意識 ゆっくり ゆっくり 限界まで上げる もちろん 呼吸は止めず ゆっくり ゆっくり 限界と感じた位置で 10カウント 体勢を維持 ゆっくり ゆっくり 戻す この…

  • ストレッチは大切・・・かも (;^ω^)

    ちわっ、shumi 嫁です。 今さらながら・・・ 私の年齢では ストレッチって 大切かも・・・ と感じた ( ̄▽ ̄;) 最近 腰回り 背中 時々 ひざ・・・ の辺りが 痛む 痛みを 感じるたびに 伸ばしてみたり ゆっくり曲げてみたり 考えてみれば 20代 30代 40代 こんな痛みを 感じることは なかった 嫁が 買った 円筒状の ストレッチアイテム ↓↓↓ ふと やってみた 仰向けに寝て まずは 腰の辺りに 置いてみる 足を延ばし 腕は 耳の横に沿わせて ピンっ と伸ばす ゔっ・・・ ( ̄▽ ̄;) めっちゃ 痛い・・・ 呼吸が 止まるほど (;^ω^) これはまずい・・・ ひざを立てるように…

  • ちょっと 気分転換

    ちわっ、shumi 嫁です。 ブログデザイン 変更してみました シンプルなやつに いかがでしょうか・・・ 気分転換です (⌒∇⌒) 少し前から シンプル にしたい と思い始めて どれにしようか 迷いながら ついに 決心っ!! 人気ランク 高めの デザイン にしてみました しばらく これで いろんな 出来事を 綴ります (o^―^o)ニコ

  • 休日は ハンドドリップ (⌒∇⌒)

    ちわっ、shumi 嫁です。 我が家では 毎朝 コーヒーを 淹れる 平日、休日 朝の コーヒーは コーヒーメーカーで 休日 日中の コーヒーは ハンドドリップで 特別 こだわりが あるわけでは ないが いつもの パターン コーヒー もいろいろな種類を 買ってみる カルディコーヒーファーム で 買ってみたり ネット通販 で買ってみたり 旅行先 のショップで 買ってみたり ネット通販 以外は 必ず 豆 のまま買って ミル で挽く コーヒーメーカー もおいしいが やはり ハンドドリップ で 淹れた コーヒー は 我々 素人夫婦 でも 違いが わかる コーヒーメーカー は 一定量 お湯を 確実に注ぐ …

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