産後に無理をして体を酷使すると、将来的に更年期障害のリスクを高める可能性があります。産後の体はホルモンバランスが急激に変化し、心身ともに非常に不安定な状態です。この時期に十分な休息を取らずに育児や家事を無理にこなそうとすると、体の回復が不十...
髪や肌が綺麗な女性って輝いて見えますし、清潔感がありますよね！何もしなくても、生まれつき髪質が綺麗な人ももちろんいます。でも、大抵は日常生活の中でどうしても傷みがちです。なので、自分にあったヘアケアをみつけるしかないのですよね。私自身も、髪
ジップロックコンテナの寿命はどのぐらい？買い替えのタイミングは？
ジップロックコンテナって、本当に便利ですよね！重ねやすい設計で片づけやすく、収納もしやすく。なにより、冷蔵も冷凍もできて、そのまま電子レンジにも入れられるのが最高です！我が家でも、何年も前からずっと使用しています。最近では、ガラス製のタッパ
個人差はありますが、妊娠4ヶ月を過ぎるとお腹が目立つようになることが多いですよね。最近では安定期に入っても仕事を続ける方もとても多いです。なので、なるべくお腹が目立たない服を着たい！という方がたくさんいます。私自身も、妊娠中はなるべくお腹が
おでんを圧力鍋で作るとき入れてはいけないものは？安全な作り方のポイント
圧力鍋でおでんを作ろうと考えているけど、圧力鍋のイメージから、入れると危険なものがあるのではという恐怖感を覚える人がいます。圧力鍋の何が怖いかといえば、爆発するのではということですよね。そもそもな話ですが、圧力鍋のいいところというのは、普通
雨合羽の手入れの仕方！汚れが気になるときは洗濯機で丸洗いできる！？
通勤や通学に自転車を使っているという人は、意外と多いですよね。電車移動の人も、家から駅までの間や、駅から職場、学校までの間だけ自転車を使う場合もあります。自転車を使う人にとって、困るのが雨。雨が降ると自転車を使わないという人もいるかもしれま
結婚式をやる気がない新婦の解決策は？やりたくない場合はどうする？
結婚式って、女性なら誰でも憧れる！というイメージがありますよね。でも実は、そんなこともありません。中には、女性だから結婚式やりたいよね？と言われてしまい、困っている方もいます。私自身、以前勤めていた職場では、たくさんの新郎・新婦を見てきまし
学童保育の指導員が続かない理由は？離職率が高いといわれる理由
「学童保育の指導員は続かない」と言われています。その理由の1つに、「給料が安いわりに仕事量が多い」というのがよく言われています。私の子供が小学生の時の話ですが、小学校の目の前に学童保育があり、通学路の近くには児童館がありました。学童保育は月
出産内祝いを親戚からもらったときお返しの相場ってどれくらい？
赤ちゃんが生まれると、出産祝いを頂くことが多いですね。親戚からもらう場合は、現金がほとんどです。ありがたい反面、あまりに高額だといくらお返しをすればいいのか？内祝いの品物に悩みます。
クローゼットのカビ対策で最強の方法についてご紹介したいと思います。まず、なぜカビるのかといったら、「湿度が高い」「カビの栄養となるものがある」「通気性が悪い」などですね。湿度は季節で勝手に増えたり減ったりするのでどうしようもないですが、扉が
結婚式の費用って2人の負担額はどのぐらい？ご祝儀でまかなえるものなの？
結婚が決まって、結婚式をしたいなと思ったとき。一体どのぐらいの費用を用意しなければならないの？というのが疑問ですよね。新郎新婦2人の負担額というのは、どんなときでも同じというわけではありません。例えば、参列するゲストの人数や、行う結婚式の内
ヘアアイロンの収納方法はどうしてる？熱いまま片付けることは可能！？
ストレートロングやショートの人もヘアアイロン使用率はとても高いですね。ストレートにするだけじゃなく、巻き髪も自宅で綺麗にできちゃいますから、若い女性の自宅の大半にあるのではないでしょうか。だけど、ヘアアイロンって場所を取るんですよね。ヘアア
母乳を長く飲んだ子ほど健康になる？甘えやわがままに繋がるって本当？！
母乳育児をしている方は、いつ頃卒乳させれば良いのだろう？というのが悩ましいですよね。私自身は、混合育児でしたが娘が離乳食を始めたらすんなりご飯の方に切り替えられるようになり。生後8ヶ月ぐらいであっさり卒乳してしましました！でもまわりのママ友
なぜか圧力鍋でたまごを煮ると爆発するというイメージがついている人が多いようです。なんでこんなに爆発するイメージがついたのか考えてみると、原因は電子レンジかもしれませんね。電子レンジでゆでたまごを作ろうとすると100％爆発しますので、禁止され
里帰り出産時に義両親へ挨拶は必須？両家を気遣う里帰りのルールは？
産後1～2ヶ月などは、まだまだママも体がしんどい時期ですよね。自分1人ではできないこともあるので、誰かに手伝ってほしいと思うものです。そんなとき、正直義両親の家にお世話になるのは気を遣いますよね。どちらかというと、自分の実家の方で里帰り出産
電子レンジの臭い取りには重曹が使えます。100均などのお掃除グッズ売り場によく置かれています。耐熱容器に水200㏄に大さじ1の重曹を入れて溶かしたら、600wで3分ほど加熱し、15分ほど放置します。キッチンペーパーに、その温めた重曹水を含ま
誕生会の出し物やゲームは何をする？保育士さんのおすすめを紹介！
保育士にとっては、毎月行われる誕生日会の出し物を考えるのは、重要だけど大変なお仕事ですよね。初めて誕生日会の出し物を任される保育士さんは、今までの誕生日会の出し物と被らないような、面白い出し物はないかな～と頭を悩ませているのではないでしょう
共働きの家庭だと、学童保育で放課後の時間を過ごす小学生が多いと思います。そしてそんな学童保育ですが、学校生活と学童での生活は全くの別物です。学童保育では学校の先生ではなく「指導員」と呼ばれている大人が子どものサポートをしてくれます。
カビ取りにはアルコールか次亜塩素酸どちらがいいの？安全なのは？
カビ取りにはアルコールがいいだとか、次亜塩素酸が効き目があるとか聞きますよね。でもズバリ！、どっちの方がカビに効果があるかといえば次亜塩素酸ですね。次亜塩素酸って何かといえば「漂白剤」ですから。キッチンハイターとかすごくきれいにカビが落ちま
段ボールを使った工作はいつの時代も子どもに大人気ですよね。誰もが1度は、段ボールから何かしらのものを作り出した経験がありますよね。ここでは小学生でも簡単に作れる段ボール工作の定番を紹介していきます！
育休とは復職する前提でとる休暇です。前提通りにいかず復帰しないという人も一定数います。平成29年4月1日から平成30年3月31日までの1年間に育休を終えて復職予定だった人の中で、・実際に復職した人は89.5％・退職をした人は10.5％。（平
マタニティブルーは妊娠初期からでもなるの？産前産後の心のケアを解説
初めての妊娠・出産って、戸惑いが尽きませんよね。人間誰もが、初めてのことには悩みや不安を感じると思います。女性は妊娠をすると、ホルモンバランスが乱れるというのは良く聞きますよね。これにも個人差があるのですが、中にはネガティブ思考になってしま
妊娠して、考えないといけないことはたくさんあります。その中の一つが里帰り出産するかどうかです。里帰り出産しないという選択は最近では多く、私も2人の子供どちらも里帰りせずに出産した1人です。産褥期は、普段と体の状態が全く違いますが、ワンオペ育
離乳食もスタートし、お粥から始めて、野菜にも慣れたら、次はタンパク質です。お肉はまだ早いので、豆腐やお魚から始めましょう。この記事では「魚」に注目して、離乳食ではどうあげたらいいのか紹介します。お魚も離乳食の進みに合わせた柔らかさで与えまし
中学生がスマホのルールを守らない！子どもにどう対処したらいい？
中学生になるとスマホを持たせるという家庭は多いと思います。小学生まではキッズ携帯などでGPSさえついていればって感じでしたが。中学生になると行動範囲が増えることや子供自身が欲しがることもあり、買うようになるようです。昔は電話だけだった携帯電
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産後に無理をして体を酷使すると、将来的に更年期障害のリスクを高める可能性があります。産後の体はホルモンバランスが急激に変化し、心身ともに非常に不安定な状態です。この時期に十分な休息を取らずに育児や家事を無理にこなそうとすると、体の回復が不十...
新年のごあいさつとして欠かせない年賀状。ですが、しばらく連絡を取っていなかった親戚に出すとなると、「今さら送っても大丈夫かな？」「失礼にあたらないかな？」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。特に何年も音信不通だった場合は、出すタイミ...
上げ膳据え膳と上げ膳下げ膳どちらも「食事に関わることをすべて他人に任せる様子」を表す言葉として使われていますが、実は意味やニュアンスに細かな違いがあります。「上げ膳据え膳」は、まだ食事に手をつけていない状態で、すでにお膳が整えられている様子...
赤ちゃんを迎える準備の中でも「水通し」は、意外と迷いやすいポイントですよね。私も初めて出産準備をしたときは、「いつやればいいの？」「洗濯機で普通にやっていいの？」そんなふうに不安でいっぱいでしたし、やらなかったら肌トラブルになったらどうしよ...
近年、年賀状を出さないという選択をする人が着実に増えています。特に20代の若い世代では、その割合が半数近くにものぼるという調査結果もあり、「年賀状はもう古い文化かも？」と感じている人も少なくありません。一方で、職場や年配の方との関係では「出...
雛人形を譲り受けるとき、「このまま飾ってもいいのかな？」「お祓いはしたほうがいいのかしら？」といった疑問や不安がふと頭をよぎることってありますよね。とくに自分の娘や孫など、次の世代の子どもに使わせるつもりでいる場合は、やっぱり縁起やしきたり...
夏休みの自由研究って、毎年何をするか悩むものですよね。特に低学年のお子さんがいると、「まだ観察や調べ物は難しいし…」と感じる方も多いはずです。実際、私も最初の夏休みは本当に何から手をつけたらいいのか戸惑ってしまいました。そんなときにおすすめ...
「あれ？なんか臭う…」って外出先でふと気づいたら、自分の服が生乾き臭だった！なんて経験、ありませんか？しかも、そんな時に限って着替えられない状況だったり、周りに人がいたりして焦ってしまうこともあるでしょう。外出中に生乾き臭に気づくと、急に不...
連休がくると家族みんなが家にいて、普段以上に食事の準備に追われるようになりますよね。私も料理が特別好きというわけではないので、毎回「簡単にできるものがいいな」と悩みながらキッチンに立っています。特に連休中は「今日のご飯どうしよう？」と朝から...
送別会に行きたくないと感じること、実は珍しいことではありません。「なんとなく気が進まない」「気を遣う場が苦手」「仕事や家庭の都合で時間が取れない」など、その理由は人それぞれです。しかし、断り方によっては相手との関係性がぎくしゃくしてしまうの...
内祝いを郵送したいけれど、相手の住所をどうやって聞けばいいか迷ってしまう…そんな方は少なくありません。特に「突然住所を聞くのは失礼では？」と不安に感じる方も多いのではないでしょうか。実は内祝いを贈るために住所を尋ねる際には、相手への感謝の気...
電気圧力鍋って本当に便利ですよね。食材を入れてボタンを押すだけで、あっという間に煮込み料理やごはんが完成するので、忙しい日でも大助かり。我が家でもほぼ毎日のように活躍していて、もう手放せない家電のひとつです。でも、そんな便利な電気圧力鍋にも...
寝ても寝ても首や肩がスッキリしない…そんな悩みを抱えている方は、実は「枕の高さ」が合っていないのかもしれません。日々の疲れを癒すはずの睡眠時間が、逆に首や肩に余計な負担をかけてしまっているとしたら、本末転倒ですよね。最近では、手軽に高さを調...
バーベキューでかぼちゃを美味しく楽しむためには、適切な下ごしらえが欠かせません。かぼちゃは皮が硬く、切るのが難しいですが、コツを知れば簡単に準備できます。本記事では、かぼちゃの安全な切り方や下ごしらえの手順、焼き方のポイントを詳しく解説しま...
「せっかく買った練り消しがカチカチで使いづらい…」そんな経験、きっと一度はあるのではないでしょうか？特に子どもが楽しみにしていた練り消しが、思っていたよりも硬くて、うまくこねられなかったときは、ちょっと悲しい気持ちになってしまいますよね。親...
おたまじゃくしって、パッと見た感じではみんな同じに見えますよね。でも実は、よく観察してみると種類によって色がちがったり、体の形がちがったり、泳ぎ方までそれぞれなんです。しかも成長してカエルになると、まったく違う姿に変身するからとっても面白い...
おたまじゃくしの成長って、本当に不思議でおもしろいですよね。何もないように見える小さな卵の中に命が宿り、ふ化して、泳ぎ回るようになり、やがて手足が生えてきて、最終的にはぴょんぴょん跳ねるカエルへと変身していく…この変化を間近で見られるのは、...
春から夏にかけて、田んぼや池、小さな用水路などで見かける「おたまじゃくし」。黒くて丸っこい体にひらひらのしっぽをつけてスイスイ泳ぐ姿は、子どもたちにとってとても魅力的ですよね。「つかまえたい！飼ってみたい！」と目を輝かせる姿に、思わずバケツ...
町内会のお祭りでお花代を渡す際には、「金額の相場」「封筒の選び方」「書き方のマナー」の3つが大切なポイントになります。お花代は単なる金銭的な協力ではなく、地域のつながりやお祭りに対する感謝の気持ちを表す大切な手段でもあります。そのため、金額...
紙粘土の乾燥時間をグッと短縮するには、特別な道具がなくても身近にあるアイテムを賢く使うのがカギです。まず、ドライヤーやオーブンを「低温・風量中」設定で活用すれば、自然乾燥の1日以上かかる時間を数十分～数時間にまで短縮できます。また、扇風機や...
親戚や家族が亡くなると、気持ちの整理がつく間も無く、見送らなければいけないことが辛いことですよね。 でも、同じくらい遺品整理が辛いと思っている方がいます。 中でも、通帳の管理や相続において、 「どのような手続きをしたら良いのか。」 「本人が
毎日、料理をするときに使用する包丁は、自分が使い慣れているものがやっぱり落ち着くものですよね。 しかし、「トマトがスパッと切れないな。」「食パンを切った時に、包丁の入りがぐらつくな。」と感じたら、替え時かもしれません。 愛用している包丁であ
今どきの中学生は、ほぼスマホを利用していますよね。 だから、家族や友達はもちろん、大好きな相手とも自由に学校外でも連絡が取れるのが嬉しいところですよね。 でも、少数派ではあるものの、スマホを持っていない子もいるのは事実。 スマホがないと恋愛
好きな人から「お疲れさま」とLINEが来ると、とても嬉しいですよね。 そんなLINEをきっかけに、どうやってやり取りを続けるかを考えるのは恋する女子の常です。 ここでは、「お疲れさま」LINEに対してどう返信すれば長くやり取りを続けられるか
包丁を研ぐ時に一般的に使用するのは砥石（といし）ですよね。 砥石は、あっという間に刃先がキレイになって切れ味が変わる優れものな分、後片付けが大変だったり手が汚れたりするデメリットも。 もっと手軽に包丁を研ぎたいなと思う方には、砥石よりもシャ
今や小学生や中学生の頃からスマホを持っている子供の割合は、全国で約8割に近付いているというくらい、持っている子が多くなっています。 一方で、スマホを持っていない中学生の半数は、スマホを持っていないことを理由にトラブルがあったという報告も上が
採れたてのものをサラダにしたり、味噌とマヨネーズで食べたりすると、新鮮さが感じられると人気のラディッシュ。 短期間で収穫できるラディッシュは、家庭菜園の初心者の方でも気軽に栽培ができるのですが。 「育たない・実が丸くならない」という感じの「
幼稚園や保育園で毎月行われる誕生会。 誕生会の準備が月に1度であればまだいいものの。 年に何度も担当が回ってきたり、ネタが尽きてしまって、いいアイディアが思い浮かばなくなるケースもありますよね。 ただでさえ忙しい先生の業務の負担を減らすため
1歳を迎える赤ちゃんのために用意をするスマッシュケーキ。 手づかみケーキのこと。 アメリカでは一般的に、スマッシュケーキを用意して赤ちゃんの成長をお祝いするけども、今では日本にも浸透されてきている文化です。 この「スマッシュ」には「壊す」と
関西のテーマパークとして人気のユニバーサルスタジオジャパン、通称「usj」。 2021年2月に誕生した 「スーパー・ニンテンドー・ワールド」 「ミニオン・パーク」 そしてギネス記録をもつ「光のツリー」など、大人から子どもまで楽しめるテーマパ
普段の保育でも大忙しの保育士さん。 少人数制の保育園であったり、時には季節性の流行の病気にかかってしまい人手不足になったりと。 1人で誕生会の出し物を準備する必要がある時ってありますよね。 私も、一緒に出し物をする予定だった先生方がインフル
根と茎がすでに切り落とされている洗いらっきょうは、手間をかけずに簡単に漬物にすることが出来ます。 なので、家事や育児で時間に追われている主婦の方におすすめの漬物です！ また、冷蔵庫で2～3日日持ちするので、作り置きのおかずのひとつとして、週
原則として1歳未満の子どもを育てるパパとママが取得することができる「育児休業」。 よく「育休」と言われています。 そして、育休中は雇用保険から「育児休業給付金」を 「育休開始から180日は賃金の67%」 「181日以降は賃金の50%」 受け
ラディッシュは、別名「はつか大根」と呼ばれるほど、種をまいてから短期間で収穫できるお野菜です。 そのため、家庭菜園初心者に人気なだけでなく、子どもの食育としても大活躍してくれます。 でも、ラディッシュには「一向に実が大きくならない」「キレイ
気になることをサッと調べられて人との連絡が手軽にできる「スマホ」。 今やほとんどの人が持っていますよね。 でも、いざ自分の子供にスマホを…となると 「中学生で持たせるのは早くないか」 「持っていないといじめられるのか」 「勉強の妨げにならな
料理の引き立て役として、パスタやお肉料理のアクセントになるバジルがお好きな方は、年々増加しているように思います。 私もバジルは大好きなので、お店で料理を選ぶ時にもついつい探してしまいますね。 そんなバジルが、家庭でも簡単に栽培できることはご
子どもが、母親と離れることに対して不安を感じる症状を、「母子分離不安」と呼びます。 「母子分離不安」は、ある程度の子供は、入園・入学を過ぎると落ち着くと言われています。 一方で、過剰に不安を感じてしまい、精神的、身体的な症状をひき起こすお子
バジルは、ハーブの中でも人気が高く、料理やドリンクなどによく使われる植物です。 バジルは種から育てることもできますが、苗から育てるのなら、より早く収穫することができます。 バジルの苗を選ぶ際には、以下のポイントに注意しましょう。 ★バジルの
料理のアクセントとして、良い香りとスパイシーな雰囲気を添えてくれるバジルは、ピザやスパゲッティなどの料理に使われることが多いですよね。 また、バジルは水耕栽培をすると、数ヶ月に渡り何度も収穫をすることが出来るので、買い物いらずで食費の手助け
待ちに待った夏休み！ 思う存分、遊びたい気持ちもわかりますが、宿題もしなきゃいけませんよね。 しかも6年生と言えば、小学校では最上級生。 ここは一歩踏み込んだ自由研究に取り組んでみてはどうでしょう？ そんな自由研究の題材に選びたいオススメの
