ぺきぺき生活 - にほんブログ村

【双極性障害】躁状態で意見を聞き入れてもらえない時は家族だけで診察に行く事

双極性障害の人が躁状態になりつつあるときに「最近躁気味だから今度病院に行ったらその事ちゃんと言って薬変えてもらいなよ。」なんて言ってもまったくこちらの意見に耳を傾けてくれなくなってしまったりします。そんな時には本人抜きで家族だけで診察に行って先生にお話をしてみましょう。

2020/07/26 14:24

【双極性障害】家族はアンガーマネジメントを学んだほうがいいです

どうも、ぺきぺきです！今回は、家族が自分自身のメンタルを守るために身に着けておいたほうがいい事です。家族側もメンタルをやられて共倒れになってしまうことは防がなきゃいけません。と言っても、どうしても我慢しなきゃいけない事が多くなってくるのも家

2020/07/10 23:46

【リスク】美容院や床屋でのコロナウィルス感染の危険は無いのか？

こんにちは、ぺきぺきです！東京ではまた連日コロナウィルス感染者数が100人を超え、ちょっとまずい感じになって来てますね。4月に緊急事態宣言が出された時に自粛要請するかしないかで少し議論になったのが、美容室や理容室です。結果的には「日常生活に

2020/07/05 19:01

【双極性障害】躁状態の時には家族も一緒に診察室に入りましょう

家族がとんでもない躁状態になるという事を経験したことが無い場合には、鬱状態でいるよりも、少しぐらい躁状態のほうがいいと考えてしまう人がいるかもしれませんがこれは間違いです。積極的に治療に関わりましょう。

2020/07/04 20:17

【自己流】初期の風邪を悪化させず治す方法

どうも、ぺきぺきです。このご時世、風邪をひいて熱なんか出した日にゃ大変な事になります。先日、僕が勤める会社でも熱を出した人がいたのですが、PCR検査を受けるという事になったという事で、会社中がザワつきました。経営陣を筆頭に「どうするどうする

2020/06/29 08:39

【ラツーダ】双極性障害Ⅰ型のうつ症状改善薬に期待の星が登場！

双極性障害Ⅰ型のうつ症状改善薬として「ラツーダ」が今年6月11日より日本でついに発売開始になりました。双極性障害のうつ期には通常の抗うつ薬がほとんど効果がないと言われますが、そんな中で効果があるとされる期待の新星が現れました。

2020/06/17 16:16

マーケティングの面から残念な飲食店はこれだ！

どうも、ぺきぺきです。コロナウィルスの蔓延で、今飲食店は大変な事になっています。一時期よりも少しは良くなったとはいえ、客足も以前のようには戻ってないですし、今日（6/19）の東京の感染者が35人となるなど、再び警戒感が起きています。そんな中

2020/06/17 16:15

映画館でコロナウィルス感染のリスク（危険）はあるのか？

映画館で映画を見るのが大好きなぺきぺきです。映画館も様々な対策を取り入れながら営業を再開していますが、映画館でコロナウィルス感染のリスクは無いのかを調べてみました。

2020/06/15 21:46

酵素ドリンクでは痩せない。でも酵素は偉大だ

僕が酵素に対して興味を持つきっかけになったのがファスティング（断食）です。1日のプチ断食をやってみようとネットでやり方を調べていた時に、「ファスティング中は酵素ドリンクを飲むと良い」と書いてありました。そこから沸いた疑問そもそも「酵素」って

2020/06/14 14:57

サウナでコロナウィルス感染のリスクはあるのか

サウナは構造上換気が難しく、狭い空間に密集するというリスクが高い空間になっています。実験によると、コロナウィルスは90℃の空気中で5分程感染力を保っていたというような報告もあります。そこで感染リスクについて調べてみました。

2020/06/13 15:37

新人君もベテランもバイト君も今は退職代行でサクッと辞めるんだな

この前、新人君が退職代行を使ってやめた事を書きましたが、この記事結構反響があったんですね。で、改めて退職代行について調べてみたら新たなトレンドが生まれてました。退職代行会社のタイプを分類してみたいと思います。退職代行は非弁行為？退職代行が流

2020/03/16 15:47

本日の日本酒飲み比べ選手権【八仙】【月の輪】【仙禽モダン】

こんばんは！日本酒好き好きぺきぺきです。いやあ、久しぶりに居酒屋に日本酒を飲みに来ましたよ。本日某居酒屋にて飲み比べした3種の日本酒を紹介をします！

2020/03/15 20:39

【サウナ】温冷交代浴で自律神経を整えるべや【シャワーでも整う】

こんにちは！最近サウナにはまっているぺきぺきです。平日の会社帰りや休日に近くのスーパー銭湯で温冷交代浴を楽しんでます。1日の疲れで重くなった体が嘘のように軽くなるのと、精神的にもリラックスできてとても気持ちいいんです。では、効果ややり方につ

2020/03/14 22:23

ミニマリストも持ち物を断捨離しすぎるとやっぱり暮らしづらいみたい

ミニマリストという言葉を知っていますか？端的に言ってしまえば生活に必要な最小限のものだけを所有して生きている人たちの事を言います。ブログやYoutubeを見ていると、もうほとんど物を持たず生活している凄い人たちもいます。ただ、何事も「過ぎたるは及ばざるが如し」で逆に生活しづらくなるようです。

2020/03/01 22:57

【簡単】自分の住所を英語で書く方法と便利な変換サイト紹介【海外通販】

海外通販サイトから商品を購入するような機会が増えてきているかと思います。そんな事でもなければ、あまり気にしたことは無いかもしれませんが、自分の住所を英語表記で書くことは出来ますか？法則さえわかってしまえば難しいことはありません。そんなとき、どのように表記すればよいのかを簡単に説明したいと思います。基本的に日本と逆から書けば良いそれでは早速、架空の住所〒123-1234 青空県太陽市海山

2020/01/31 16:40

iDeCo（イデコ）は老後の備えと節税もできてお得だった！

iDeCo（イデコ）とかNISA（ニーサ）とか良くわからない英文字やカタカナ聞いたことあります？昨年末に来た年金定期便の事で調べていたらたまたまこのiDeCoの文字が目に入ってきたので調べてみたらかなりお得な内容だったので、紹介してみたいと思います。 iDeCo(イデコ）ってなんだ？正式には個人型確定拠出年金といい、加入者が月々掛金を積み立てし、運用方法は加入者が選択できます。そしてその運用結

2020/01/27 19:21

プロテインは筋トレしない人も健康な体の為に飲むべき！ダイエットにも！？

最近筋トレブームですが、筋トレしていない人にも健康な体を維持する為にプロテインを飲んでほしいです。特に日本人は食事で摂取するたんぱく質が欧米人に比べて足りない傾向にあります。実はダイエットにも効果的！？

2020/01/24 22:42

家に帰ったら空になっていた体験をしたことありますか？備忘録5

2年間平穏な暮らしが続いていた ↑前回の備忘録で入院から退院までの話を書きましたが、その後はだいたい半年周期くらいでうつ状態と普通の状態を繰り返すと言った感じでした。大体夏前に調子が良くなってきて、冬の訪れとともにうつ状態になってしまうという感じでした。冬の寒さが厳しい所に住んでいるので、こういう事も影響しているのかもしれません。元気なときはパートに出ていったりもしてましたし、夏祭りだなんだ

2020/01/18 13:54

香川県さん、スマホ条例作るよりもっと他にやることありますよね

この数日間、香川県で高校生以下のスマホなどの利用時間に制限を設ける条例の制定を目指していると話題になっています。昔からの日本らしい「臭いものに蓋」的な素敵な条例ですよね。こんな条例を考える前に、依存症の人達に行政としてきちんとしたケアが出来るような体制づくりを進めることが先だと思います。

2020/01/14 20:36

元嫁が閉鎖病棟で入院して僕は主夫になりました。備忘録4

嫁が入院した病院が一般病棟がなく閉鎖病棟だけだったので、いやおうなしにという事になりました。嫁が入院するという事は僕が3人の子供の面倒を見なければいけないという事で、入院中1ヶ月の間、会社から時短勤務を認めてもらい、兼業主夫となりました。

2020/01/12 19:48

人間は独りになる時間が必要だ！離婚して初めてお互いを尊重できるようになった話

1人で過ごす時間が好きです私は1人で過ごすのが好きだったりします。大抵のお一人様はやっちゃいます。ああ、まだやったこと無いのがひとりカラオケですね。まあ、もともとカラオケ自体行くことが無いのでね。機会があれば行ってみたいとは思いますが。ひとり旅は最高だったりします。この2，3年は年に1回はひとり沖縄に行っています。青い海、青い空の下で飲むオリオンビールはうまいです。年イチのこれの為に、

2020/01/09 20:05

新人君、退職代行使って辞めたってよ。トラブルになったりしない？リスクはある？

今回の年末年始は9連休と長かった為か「あ～もう会社いきたくねー」ってなってしまった人が多いらしく年明けから退職代行への依頼が殺到しているというニュースが流れていました。退職代行は当たり前「退職代行」という言葉を聞くようになって数年が経ちますが、今退職代行を使うのが当たり前の時代のようです。退職を申し出てもなかなか辞めささてくれない「慰留ハラスメント」や辞めると言ってから実際に退職するまで

2020/01/07 20:31