【3分クッキング】チーズスコーンのレシピを 若山曜子先生が紹介

キューピー3分クッキング2020年1月25日放送では、土曜日企画のチーズのお菓子のテーマで、「チーズスコーン」のレシピが紹介されました。チーズスコーンのレシピを教えてくれたのは料理研究家 若山曜子先生です。チーズスコーンのレシピ講師：料理研

【3分クッキング】チーズスコーンのレシピを 若山曜子先生が紹介

キューピー3分クッキング2020年1月25日放送では、土曜日企画のチーズのお菓子のテーマで、「チーズスコーン」のレシピが紹介されました。チーズスコーンのレシピを教えてくれたのは料理研究家 若山曜子先生です。

きょうの健康【若返り筋トレ足腰を鍛える筋トレ&背面を鍛える筋トレ&上半身を鍛える筋トレのやり方】を久野譜也先生が伝授

きょうの健康2020年1月23日放送は無理せずできる“若返り”筋トレというテーマで今回は、「脚の強化で転倒予防」が紹介されました。片脚立ちで靴下がはけない、ちょっとした段差でつまずく、階段では手すりがないと不安だ。実はこれ筋肉量が減少して動

きょうの健康【若返り筋トレ足腰を鍛える筋トレ&背面を鍛える筋トレ&上半身を鍛える筋トレのやり方】を久野譜也先生が伝授

きょうの健康2020年1月23日放送は無理せずできる“若返り”筋トレというテーマで今回は、「脚の強化で転倒予防」が紹介されました。体を支える転倒予防の筋トレをて教えてくれたのは、筑波大学 大学院教授 久野譜也先生です。

きょうの健康【若返り筋トレ初級・中級・上級スクワット&血流促進筋トレのやり方】を久野譜也先生が伝授

きょうの健康2020年1月22日放送は無理せずできる“若返り”筋トレというテーマで今回は、「体と脳を活性化」が紹介されました。最近めっきり体力が落ちて疲れやすい、階段を上ると息切れする。青信号の間に横断歩道を渡りきれないことがある。日々感じ

きょうの健康【若返り筋トレ初級・中級・上級スクワット&血流促進筋トレのやり方】を久野譜也先生が伝授

きょうの健康2020年1月22日放送は無理せずできる“若返り”筋トレというテーマで今回は、「体と脳を活性化」が紹介されました。体と脳を活性化する筋トレを教えてくれたのは、筑波大学 大学院教授 久野譜也先生です。

【この差って何ですか?】食後お腹がポッコリする人としない人の差！

この差って何ですか?2020年1月21日の放送で食後に「お腹がポッコリする人」と「しない人」の差が紹介されました。ごはんを食べた後、しばらくすると、やけにお腹がポッコリと膨らんでしまう人いますよね。食後のお腹ポッコリについて教えてくれたのは

【この差って何ですか?】食後お腹がポッコリする人としない人の差！

この差って何ですか?2020年1月21日の放送で食後に「お腹がポッコリする人」と「しない人」の差が紹介されました。食後のお腹ポッコリについて教えてくれたのは消化器内科の専門医 江田クリニック院長 江田証先生です。

趣味どきっ！腕を鍛える【 スロトレのやり方！】比嘉一雄先生が伝授

趣味どきっ！2020年1月20日の放送でスロトレ＋「重い荷物もラクラクと！【腕】」が紹介されました。こんなことありませんか？買い物を終えた後、荷物が重くて持てない･･･。それは「筋肉の低下」が原因です。年齢のせいにしてあきらめていませんか？

趣味どきっ！腕を鍛える【 スロトレのやり方！】比嘉一雄先生が伝授

趣味どきっ！2020年1月20日の放送でスロトレ＋「重い荷物もラクラクと！【腕】」が紹介されました。教えてくれたのは、パーソナルトレーナー 比嘉一雄先生です。

【きょうの料理】お父さんのきょうからキッチン豚の角煮のレシピを堀江ひろ子先生が紹介

きょうの料理2020年1月20日放送は、初めてキッチンに立つお父さんのための新企画。後藤アナ実践するお父さんのきょうからキッチンで料理初心者でも失敗なし！豚の角煮のレシピが紹介されました。豚の角煮のレシピを教えてくれたのは、堀江ひろ子先生で

【きょうの料理】お父さんのきょうからキッチン豚の角煮のレシピを堀江ひろ子先生が紹介

きょうの料理2020年1月20日放送は、初めてキッチンに立つお父さんのための新企画。後藤アナ実践するお父さんのきょうからキッチンで料理初心者でも失敗なし！豚の角煮のレシピが紹介されました。豚の角煮のレシピを教えてくれたのは、堀江ひろ子先生です。

【おしゃべりクッキング】糸こんにゃくの炒め煮のレシピを 岡本健二先生が紹介

上沼恵美子のおしゃべりクッキング2020年1月20日放送は”簡単スピードメニュー”というテーマで和食の「糸こんにゃくの炒め煮」のレシピが紹介されました。糸こんにゃくの炒め煮のレシピを教えてくれたの辻調理師専門学校 日本料理教授 岡本健二先生

【おしゃべりクッキング】糸こんにゃくの炒め煮のレシピを 岡本健二先生が紹介

上沼恵美子のおしゃべりクッキング2020年1月20日放送は”簡単スピードメニュー”というテーマで和食の「糸こんにゃくの炒め煮」のレシピが紹介されました。糸こんにゃくの炒め煮のレシピを教えてくれたの辻調理師専門学校 日本料理教授 岡本健二先生です。

世界一受けたい授業【肩こり・腰痛改善】腕伸ばし&壁ペタ伸ばし&腹筋・太もも伸ばしのやり方を佐藤義人先生が伝授

世界一受けたい授業2020年1月18日放で「日本の危機！2時間SP」が紹介されました。こちらでは紹介された日本の危機のうち「肩こり・腰痛」の神ストレッチについて紹介しています。 肩こりと腰痛。日本人の2人に1人が悩んでいる正に国民病。スマー

世界一受けたい授業【肩こり・腰痛改善】腕伸ばし&壁ペタ伸ばし&腹筋・太もも伸ばしのやり方を佐藤義人先生が伝授

世界一受けたい授業2020年1月18日放で「日本の危機！2時間SP」が紹介されました。こちらでは紹介された日本の危機のうち「肩こり・腰痛」の神ストレッチについて紹介しています。肩こり・腰痛の神ストレッチについて伝授してくれたのは日本体育協会公認アスレチックトレーナー 鍼灸師 佐藤義人先生です。

【3分クッキング】バスク風チーズケーキのレシピを 若山曜子先生が紹介

キューピー3分クッキング2020年1月18日放送では、土曜日企画のチーズのお菓子のテーマで、「バスク風チーズケーキ」のレシピが紹介されました。バスク風チーズケーキのレシピを教えてくれたのは料理研究家 若山曜子先生です。バスク風チーズケーキの

【3分クッキング】バスク風チーズケーキのレシピを 若山曜子先生が紹介

キューピー3分クッキング2020年1月18日放送では、土曜日企画のチーズのお菓子のテーマで、「バスク風チーズケーキ」のレシピが紹介されました。バスク風チーズケーキのレシピを教えてくれたのは料理研究家 若山曜子先生です。

【まる得マガジン】ビビンバ風炊飯器で簡単レシピを荻野恭子先生が紹介

まる得マガジン2020年1月16日の放送で炊飯器で世界の炊き込みご飯「ビビンバ風(韓国)」のレシピが紹介されました。炊飯器でつくる！世界の炊き込みご飯。今回は韓国のビビンバ。料理研究家 荻野恭子先生は世界60ヶ国以上を旅し、その食文化を研究

【まる得マガジン】ビビンバ風炊飯器で簡単レシピを荻野恭子先生が紹介

まる得マガジン2019年12月16日の放送で炊飯器で世界の炊き込みご飯「ビビンバ風(韓国)」のレシピが紹介されました。 ビビンバ風のレシピを教えてくれたのは、料理研究家 栄養士 フードコーディネーター 荻野恭子です

【3分クッキング】白菜と豚肉の甘酢炒めのレシピを 石原洋子先生が紹介

キューピー3分クッキング2020年1月16日放送は、「白菜と豚肉の甘酢炒め」のレシピが紹介されました。白菜と豚肉の甘酢炒めのレシピを教えてくれたのは料理研究家 石原洋子先生です。

【まる得マガジン】ビリヤニ風炊飯器で簡単レシピを荻野恭子先生が紹介

まる得マガジン2020年1月15日の放送で炊飯器で世界の炊き込みご飯「ビリヤニ風(インド)」のレシピが紹介されました。ビリヤニ風炊き込みご飯のレシピを教えてくれたのは、料理研究家 栄養士 フードコーディネーター 荻野恭子先生です。

【まる得マガジン】プロフ風炊飯器で簡単レシピを荻野恭子先生が紹介

まる得マガジン2020年1月14日の放送で炊飯器で世界の炊き込みご飯「プロフ風(ウズベキスタン)」のレシピが紹介されました。プロフ風炊き込みご飯のレシピを教えてくれたのは、料理研究家 栄養士 フードコーディネーター 荻野恭子先生です。

【きょうの料理】おたすけ甘酢&豚肉とカリフラワーの甘酢炒めのレシピを杵島直美先生が紹介

きょうの料理2020年1月14日放送でたれで楽する晩ごはん！「おたすけ甘酢」で作る「豚肉とカリフラワーの甘酢炒め」のレシピが紹介されました。おたすけ甘酢のレシピを教えてくれたのは、料理研究家 杵島直美先生です。

【まる得マガジン】中華おこわ風炊飯器で簡単レシピを荻野恭子先生が紹介

まる得マガジン2020年1月13日の放送で炊飯器で世界の炊き込みご飯「中華おこわ風(中国)」のレシピが紹介されました。中華おこわ風(中国)のレシピを教えてくれたのは、料理研究家 栄養士 フードコーディネーター 荻野恭子先生です。

趣味どきっ！肩を鍛える【 スロトレのやり方！】比嘉一雄先生が伝授

趣味どきっ！2020年1月13日の放送でスロトレ＋「軽々と腕を上げよう！【肩】」が紹介されました。教えてくれたのは、パーソナルトレーナー 比嘉一雄先生です。

【まる得マガジン】パエリア風炊飯器で簡単レシピを荻野恭子先生が紹介

まる得マガジン2020年1月12日の放送で炊飯器で世界の炊き込みご飯「パエリア風(スペイン)」のレシピが紹介されました。パエリア風(スペイン)のレシピを教えてくれたのは、料理研究家 栄養士 フードコーディネーター 荻野恭子先生です。

趣味どきっ！腰痛予防【 スロトレのやり方！】比嘉一雄先生が伝授

趣味どきっ！2020年1月13日の放送でスロトレ＋「腰痛予防に！【背中と腰】」が紹介されました。スロトレのやり方を教えてくれたのは、パーソナルトレーナー 比嘉一雄先生です。

ゲンキの時間【血管若返りライズ・ストップ＆ロアー&美尻にヒップエクササイズのやり方】

健康カプセルゲンキの時間2020年1月12日放送はゲンキに若返り健康SPで「血管強化・下半身強化」について紹介されました。教えてくれたのは池谷医院 院長 循環器専門医 池谷敏郎先生、東海大学 健康学部 健康マネジメント学科 教授 有賀誠司先生、食品医学研究所 所長 医学博士 平柳要先生です。

チョイス【血圧を下げる】インターバル速歩のやり方！DASH食とは？

チョイス＠病気になったとき2020年1月10日放送で、「血圧の疑問に答えます」について紹介されました。教えてくれたのは、東京都健康長寿医療センター顧問 循環器内科 桑島巌先生及び帝京大学福岡医療技術学部教授 河野雄平先生です。

【キューピー3分クッキング】大根もちのレシピを田口成子先生が紹介

キューピー3分クッキング2019年1月10日放送は、「大根もち」のレシピが紹介されました。大根もちのレシピを教えてくれたのは料理研究家 田口成子先生です。

【まる得マガジン】リゾット風炊飯器で簡単レシピを荻野恭子先生が紹介

まる得マガジン2020年1月9日の放送で炊飯器で簡単にできる世界の炊き込みご飯「きのこリゾット風(イタリア)」のレシピが紹介されました。リゾット風のレシピ教えてくれたのは、料理研究家 栄養士 フードコーディネーター 荻野恭子先生です。

【3分クッキング】れんこんと豚肉の山椒炒めのレシピを田口成子先生が紹介

キューピー3分クッキング2019年1月9日放送は、「れんこんと豚肉の山椒炒め」のレシピが紹介されました。れんこんと豚肉の山椒炒めのレシピを教えてくれたのは料理研究家 田口成子先生です。

【まる得マガジン】メキシカンライス風炊き込みご飯のレシピを荻野恭子先生が紹介

まる得マガジン2020年1月8日の放送で炊飯器で世界の炊き込みご飯「メキシカンライス風炊き込みご飯(メキシコ)」が紹介されました。教えてくれたのは、料理研究家 栄養士 フードコーディネーター 荻野恭子先生です。

きょうの健康【ひざ痛改善！ストレッチ･筋トレのやり方】中川匠先生が紹介

きょうの健康2020年1月7日放送は徹底対策！ひざの痛みというテーマで今回は、「痛みを改善する運動」が紹介されました。教えてくれたのは、帝京大学教授 中川匠先生です。

あさイチ【二重あご解消ストレッチ&顔筋トレのやり方】高平尚伸先生と奥田逸子先生が伝授

あさイチ2020年1月7日放送で「“二重あご”撃退大作戦」について紹介されました。教えてくれたのは、皮膚科医 高瀬聡子先生、北里大学 整形外科医 高平尚伸先生、国際医療福祉大学三田病院 准教授 奥田逸子先生、フォトグラファー 淵上真由さんです。

【キューピー3分クッキング】うどんすきのレシピを田口成子先生が紹介

キューピー3分クッキング2019年1月6日放送は、「うどんすき」が紹介されました。教えてくれたのは料理研究家 田口成子先生です。

ゲンキの時間認知症予防【顔ヨガおいしいウサギとカメ体操&プクプク危機一髪のやり方】延村八重さんが伝授

健康カプセルゲンキの時間2020年1月5日放送はゲンキに若返り健康SP前編のテーマで「脳・血管・筋肉を強化」が紹介されました。教えてくれたのはお茶の水健康長寿クリニック院長 医学博士 白澤卓二先生と池谷医院 院長 循環器専門医 池谷敏郎先生です。

【日本人のおなまえ】肩こり解消体操&美尻エスカティア&腰痛改善チーター体操&二重あご予防体操のやり方谷本道哉先生が伝授

日本人のおなまえっ！2020年1月2日で「筋肉のおなまえSP」が紹介されました。筋肉について教えてくれたのは、筋肉先生こと、近畿大学 生物理工学部 准教授 谷本道哉先生です。

【3分クッキング】クレームダンジュのレシピを若山曜子先生が紹介

キューピー3分クッキング2020年1月4日放送では、土曜日企画のチーズのお菓子のテーマで、「クレーム ダンジュ」が紹介されます。教えてくれるのは料理研究家 若山曜子先生です。

【趣味どきっ！】スロトレのやり方！ 姿勢をまっすぐに比嘉一雄先生が伝授

趣味どきっ！2019年12月30日の放送でスロトレ＋「姿勢をまっすぐ！【おなか】」が紹介されました。教えてくれたのは、パーソナルトレーナー 比嘉一雄先生です。

【趣味どきっ！】スロトレのやり方！ つまずき解消に比嘉一雄先生が伝授

趣味どきっ！2019年12月30日の放送でスロトレ＋「つまずき解消！【ひざ下】」が紹介されました。教えてくれたのは、パーソナルトレーナー 比嘉一雄先生です。

【3分クッキング】五目なます&大根とサーモンの重ね巻きのレシピをワタナベマキ先生が紹介

キューピー3分クッキング2019年12月30日放送は、「五目なます」&「大根とサーモンの重ね巻き」が紹介されました。教えてくれたのは料理研究家 ワタナベマキ先生です。

【ゲンキの時間】手荒れを防ぐハンドクリームの塗り方を慶田朋子先生が解説

健康カプセルゲンキの時間2019年12月29日放送は「手荒れ撃退完全マニュアル」について紹介されました。手荒れについて教えてくださったのは、銀座ケイスキンクリニック院長 美容皮膚科 医学博士 慶田朋子先生です。

金スマ【ロングブレスのやり方】ダイエット&長生き健康体操！美木良介氏が伝授

金スマ2019年12月27日の放送で再びブームとなった最新のロングブレスが紹介されました。最新ロングブレス健康法について教えてくれたのは俳優 美木良介氏です。

【きょうの健康】過激なダイエットの摂食障害を西園マーハ文先生が解説

きょうの健康2019年12月26日放送は冬休み特集 みんなの保健室というテーマで今回は、「食べられない・食べるのをやめられない」が紹介されました。食事の正しい対処法について教えてくれたのは、明治学院大学心理学部教授 西園マーハ文先生です。