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ZERO NET
ZEROでの活動についてのお知らせです。不定期で発行し、大切なことを載せているので見て下さい。
2020/09/19 21:14
規約
ZERO規約は楽しくクラブ活動が出来るように定められたルールです。メンバーはこれを遵守しなければなりません。
2020/09/19 20:51
メンバー専用
ZEROとは広島県尾道市御調町で活動しているミニバスケットボールクラブです。その代表が日々の活動やその他について書いていきます。
2020/09/19 10:51
あ
k
2020/09/19 06:27
出席帳。
出席帳を追加で作りました〜メンバーも増えたので、最初に作った数では足りなくなってしまって、渡せてないメンバーがいたのでやっと追加で作りました次回の練習に渡しますね〜
2020/08/02 20:21
練習再開後。
練習を再開して、みんな練習を頑張ってます僕が仕事で最近は行けてないですが、ヘッドコーチをはじめ各コーチが頑張ってくれてるし、メンバーも楽しそうにやってるみたいでよかったです
2020/06/17 19:38
練習再開について。
長らく中止していた練習を緊急事態宣言の解除に伴い再開します詳しい練習日時はHPをご確認ください。https://zerobasketball.wixsite.com/homeやっとですみんな体力が落ちてないかな？また徐々に頑張っていきましょう
2020/05/29 18:02
ダイエット企画 最終日。
●体重・62．3kg●前日差・ーkg●初日との差・ー3．7kg●体脂肪・ー％●歩数・ー歩●コメント途中記録をさぼってましたが、最終日（34日目）で目標クリアとはなりませんでした・・・最高で、61．7kg。最終で、62．3kgとちょっと増えて終了今回は目標
2020/05/04 09:42
練習再開の延期について。
ここに載せるのが遅くなりましたが、新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、3月末までの練習中止を延期します。練習再開は今後の様子を見ながら決定したいと思いますのでご理解下さい。
2020/04/28 01:31
ダイエット企画 19日目。
●体重・61.8kg●前日差・ー0．9kg●初日との差・ー4．2kg●体脂肪・16．6％●歩数・9，610歩●コメントこれは目標達成できるんじゃないですか〜
2020/04/15 19:28
ダイエット企画 18日目。
●体重・62．7kg●前日差・＋0．2kg●初日との差・ー3．3kg●体脂肪・17．7％●歩数・11，277歩●コメント
2020/04/15 19:24
ダイエット企画 17日目。
●体重・62．5kg●前日差・ー0．7kg●初日との差・ー3．5kg●体脂肪・17．3％●歩数・10，805歩●コメント
2020/04/15 19:22
ダイエット企画 16日目。
●体重・63.2kg●前日差・＋0．7kg●初日との差・ー2．8kg●体脂肪・19．3％●歩数・62歩●コメント休日の歩数が・・・
2020/04/12 19:57
ダイエット企画 14日目。
●体重・62.5kg●前日差・＋0．2kg●初日との差・ー3．5kg●体脂肪・18．2％●歩数・8，987歩●コメント今日はキープな感じですね休日でまた太らないようにしなければ
2020/04/11 21:26
●体重・62.3kg●前日差・ー1.3kg●初日との差・ー3.7kg●体脂肪・17．3％●歩数・6，986歩●コメントやっと63kgより下回った〜‼️やる気出た〜✨
2020/04/10 21:21
ダイエット企画 13日目。
●体重・63.6kg●前日差・＋0.2kg●初日との差・ー2.4kg●体脂肪・17．7％●歩数・6，804歩●コメント最近は歩数が足りませんね・・・�もっと運動をしなければ�
2020/04/09 20:05
ダイエット企画 12日目。
●体重・63.4kg●前日差・ー1.0kg●初日との差・ー2.6kg●体脂肪・17．7％●歩数・8，826歩●コメント今日の夜ご飯です�これはお肉ではありません�何とこんにゃくです�こんにゃくを冷凍してから焼いたそうです�食べてみたら、確かに肉かな〜。でも、3枚
2020/04/08 20:13
ダイエット企画 11日目。
●体重・64.4kg●前日差・＋0．9kg●初日との差・ー1.6kg●体脂肪・19．5％●歩数・2，860歩●コメントやっぱり増えてる〜今日は入学式でお昼に寿司食べたし、ウォーキングも休んだのでこうなったんだな
2020/04/07 19:46
ダイエット企画 10日目。
●体重・63．5kg●前日差・ー0．7kg●初日との差・ー2．5kg●体脂肪・19．2％●歩数・10，332歩●コメントこの体重から減らんのんよな〜
2020/04/07 19:43
ダイエット企画 9日目。
●体重・64.2kg●前日差・＋0．3kg●初日との差・ー1.8kg●体脂肪・19．2％●歩数・5，935歩●コメントいつも連休で太るから、この連休は頑張ろうと思ったのに増え続けてしまった〜大丈夫なのか・・・
2020/04/05 20:01
ダイエット企画 8日目。
●体重・63．9kg●前日差・＋0．4kg●初日との差・ー2．1kg●体脂肪・19．2％●歩数・6，210歩●コメント今日の運動は家族で桜を見ながらの散歩2，000歩ぐらい歩きましたでも、体重が増えてる〜ショックだったので、夜ご飯を食べてからもう1度軽く
2020/04/04 23:11
ダイエット企画 7日目。
●体重・63．5kg●前日差・ー0．1kg●初日との差・ー2．5kg●体脂肪・18．6％●歩数・10，517歩●コメント今日は微妙ですね〜明日からは連休。だいたい連休で体重増えるからここで減量出来ればかなり大きいですよ〜
2020/04/03 22:30
ダイエット企画 6日目。
●体重・63．6kg●前日差・ー0．3kg●初日との差・ー2．4kg●体脂肪・18．2％●歩数・9，838歩●コメント徐々に減ってますね歩数は仕事でこれぐらいになるけど、帰ってからもウォーキングしたいな〜
2020/04/02 21:08
ダイエット企画 5日目。
●体重・63．9kg●前日差・ー1．0kg●初日との差・ー2．1kg●体脂肪・19．2％●歩数・11，385歩●コメント今日は痩せてた〜雨だったのでウォーキングが出来なかったけど、仕事でかなり歩いたみたいこの調子でいきたいですねでも、ちょっと夜ご飯を食べ
2020/04/01 20:35
ダイエット企画 4日目。
●体重・64．9kg●前日差・＋0．5kg●初日との差・ー1．1kg●体脂肪・19．1％●歩数・2，455歩●コメント体重増えてた〜ま〜今日はこっちゃんの卒園式だったから、昼から寿司とケーキを食べて、ウォーキングもしてないからな〜夜ご飯食べたら筋トレしよ
2020/03/31 20:14
卒園式おめでとう。
ZEROメンバーの「あお君」「こっちゃん」「みちろう君」「ゆなちゃん」「けいすけ君」「けんた君」卒園おめでとうございます今回は小学校を卒業する子はいませんが、幼稚園・保育園を卒園する子がたくさんいます。みんな4月から1年生。バスケットでもこれから、たくさ
2020/03/31 15:54
ダイエット企画 3日目。
●体重・64．4kg●前日差・ー1．3kg●初日との差・ー1．6kg●体脂肪・20．7％●歩数・7，412歩●コメント今日もウォーキングして来ましたよ〜今回は行ったことのない場所へ冒険感たっぷりに行って来ましたもはやアスファルトではない、この先が続いてい
2020/03/30 19:21
ダイエット企画 2日目。
●体重・65．7kg●前日差・ー0．3kg●体脂肪・20．1％●歩数・9，359歩●コメント今日はウォーキングをしましたウォーキング時間は1時間で距離役4km。歩数は5，459歩。最初にしてはまずまずではないでしょうかウォーキングの途中で優也コーチと志保
2020/03/29 17:46
ダイエット企画 1日目。
●体重・66．0kg●前日差・ーー●体脂肪・ーー ●気づき反省・ーー今日からダイエットを始めます目標は5月1日までに体重60kgですこれをクリアすれば妻からご褒美がありますでも、もちろん失敗すれば罰もありますなので、本気で頑張るために、ここに毎日体重を載
2020/03/28 23:30
チョコボール。
今、チョコボールを買いまくってますなぜかというと、きょろちゃん缶がほしいからです＼(^o^)／ 金のエンジェルなら1枚。銀のエンジェルなら5枚。エンジェルのGETを目指して、チョコボールを買いまくってますそして、買えど・・・買えど・・・買えど・・・買えど・・・出ま
2020/03/26 10:08
練習の中止について。
コロナウイルスの拡散防止のため、3月の練習を全て中止とします。練習の再開については今後の様子をみて決定致します。新たに加入したメンバーもいたので、急な中止は心苦しいですが子ども達及び保護者の方の安全を第一に考えさせてもらいました。ご理解の程をよろしくお願い
2020/02/28 21:40
新チラシ完成。
チラシが新しくなりました〜新しく出来たこのチラシを今後、小学校やスーパー・コンビニ等に配る若しくは貼らせてもらいます皆さんも「ここ貼らせてもらえるよ」という場所があれば教えて下さいZEROを盛り上げていきましょう
2020/02/23 15:21
久しぶりの参加。
今日は久しぶりの練習参加となりました久しぶりに練習を見ると、やっぱり皆楽しいそうに頑張ってるコーチも頑張っております僕もみんなぐらい本気で走ったり、声出してた頃が懐かしいきっとこの経験は皆の楽しい記憶として残るでしょう
2020/02/22 22:44
集合写真。
集合写真を撮りました〜メンバーとコーチ達ですみんな笑顔で良い写真が撮れましたお休みの子達もいて残念ながら全員ではないので、メンバーが増えたらまた撮ろうと思います（・◇・）ゞちなみに、この集合写真はメンバーとコーチ陣ですが、「メンバーのみ」「メンバーと親
2020/02/06 13:15
2020/02/05 21:03
ヘッドコーチからの目標。
ヘッドコーチからメンバー全員へ「コート外の目標・コート内の目標」を伝えられましたね内容は、●コート外の目標①あいさつをする。（体育館に入るとき・出るとき）②準備をする。（くつ、服、かばん等）③連れて来てくれた家族に感謝する。●コート内の目標①バスケを楽し
2020/01/20 18:49
トレーニング？
トランポリンを購入しました〜目的はメンバーみんな元気いっぱいなので、それについて行けるように自分自身もトレーニングです・・・・・・・・・と、言えば聞こえはいいけど、実はこの連休で随分と太ってしまったのでダイエットですま〜元気いっぱいのメンバーについて行く
2020/01/05 02:39
今年もよろしくお願いします。
明けましておめでとうございます昨年はZERO設立から約半年でクラブTシャツに忘年会、そしてメンバーも増え、クラブとして飛躍の年となりました。これも、メンバーやそれを支えて下さっている保護者の方、それに運営・指導スタッフのお陰様ですまた、今年も益々ZEROを活気
2020/01/01 15:48
忘年会しました。
ZEROでバスケットボール活動以外での初イベント「忘年会」を行いました〜忘年会の案を発足した頃は人数が集まらなくてもやるぞ〜という気でしたが、何と全員出席ありがたいことです〜子どもが多いということで、お店で行うより集会所で行おうということになり、寿司にオ
2019/12/31 14:59
ご挨拶・ご紹介
・ご挨拶「ZERO代表のつぶやき」をご覧頂きありがとうございます。ZEROは広島県尾道市御調町で活動しているミニバスケットボールクラブです。まだ設立したばかりのクラブですが、メンバーやそれを支えて下さっている保護者によって、どんどんと活気が出てきています。まだ
2019/12/31 02:35
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