プロフィールPROFILE

せんとくんさんのプロフィール

住所
未設定
出身
未設定

自由文未設定

ブログタイトル
幸せになるための心と体を手に入れる
ブログURL
https://sakurannboekimae.hatenablog.com/
ブログ紹介文
体と頭を鍛えるための アウトプットをしていきます
更新頻度(1年)

28回 / 18日(平均10.9回/週)

ブログ村参加:2020/01/02

本日のランキング(IN)
読者になる

新機能の「ブログリーダー」を活用して、せんとくんさんの読者になりませんか?

ハンドル名
せんとくんさん
ブログタイトル
幸せになるための心と体を手に入れる
更新頻度
28回 / 18日(平均10.9回/週)
読者になる
幸せになるための心と体を手に入れる

せんとくんさんの新着記事

1件〜30件

  • カーネギー 人を動かす ④誠実な関心を寄せる

    カーネギー 人を動かす人を動かす人に好かれる⑥原則 1,誠実な関心を寄せる友を得るためには 相手の関心を引こうとするのではなく 相手に純粋な関心を寄せることが大事 ところが世の中には 他人の関心を引くために 見当違いな努力を続け その誤りに気づかないひとがたくさんいる自分が相手に関心を持たないとすれば どうして相手が自分に関心を持つだろうか「他人のことに関心を持たない人は 苦難の人生を歩まねばならず 他人に対しても大きな迷惑をかける 人間のあらゆる失敗は そういう人たちの間から生まれる」 心理学者 アドラー友をつくりたいなら まず人のために尽くすこと 他人を熱意ある態度で迎えること他人に示す関…

  • 【ニュースで疑問に思ったこと】新型肺炎で新たに4人発症 中国・武漢

    headlines.yahoo.co.jpコロナウイルス・・・ 中国・武漢で集団感染者が報告されている新型肺炎の原因とされるもの中国・武漢・・・ 中華人民共和国の中部、湖北省の東部、長江とその最大の支流漢江の合流点に位置する都市武漢1武漢2現在の感染者と症状・・・ 感染者は現在45名(1/18) そのうち2名が亡くなり、5名が重症とされる国を股がった感染は・・・ タイで2件、日本で1件 そこからの感染拡大は確認されていない感染経路・・ 現時点では特定できていない にほんブログ村

  • カーネギー 人を動かす ③人の立場に身を置く

    カーネギー 人を動かす人を動かす人を動かす唯一の方法それは その人の好むものを問題にし それを手に入れる方法を教えること「人間の行動はこころのなかの欲求から生まれる だからホトを動かす最善の方法はまず 相手の心のなかに強い欲求をおこさせることである これをやれる人は万人の支持を得ることができるし やれない人は一人の支持者を得ることもできない」 人間の行動を支配する力 オーヴァストリート教授人を説得して何かやらせようと考えるなら 口を開く前にまず自分にたずねてみること 「どうすればそうしたくなる気持ちを相手に起こさせることができるか」 「成功に秘訣があるとすれば それは他人の立場を理解し、 自分…

  • カーネギー 人を動かす ②重要感をもたせる

    カーネギー 人を動かす人を動かす人を動かす方法はこの世に1つしか無い それは相手の欲しているものを与えること1,健康と寿命 2,食物 3,睡眠 4,金銭および金銭によって買えるもの 5,来世の生命 6,性欲の満足 7、子孫の繁栄 8,自己の重要感たいていは満たすことができるが例外が 8,自己の重要感フロイトの 「偉くなりたいという願望」 デューイの 「重要人物たらんとする欲求」自己の重要感を満たす方法は 人によって違う多額の寄付 殺人 病気になるものもいる人を扱う名人と言われる 実業家のチャールズ・シュワップがいる 「わたしには、人の熱意を呼び起こす能力がある 他人の長所を伸ばすには褒めること…

  • 【ニュースで疑問に思ったこと】KDDI 通信無制限2割値下げ

    headlines.yahoo.co.jp高速大容量の第5世代(5G) 移動通信システムの実用化を見据えとのこと★5GのGって? ジェネレイション。世代のこと ★4Gからなにが変わるのか? 大きく3つ ・通信速度が上がる 簡単に言うと約100倍(やばっ)・同時に接続できる数が増える ワイヤレス化によって配線で接続することも珍しくなるかも・遅延することが少なくなる より細かい作業、遠隔での作業が可能になる ★いつから変わる? 2020年の春頃から(もうすぐじゃん!!) キャリアによって若干導入時期は変わるみたいです *ちなみにアメリカや韓国ではすでに実装されている にほんブログ村

  • カーネギー 人を動かす ①盗人にも五分の理を認める

    カーネギー 人を動かす人を動かす凶悪殺人犯でも 暗黒街の王者でも 自分が悪いと思っていない 自分が正しいと思いこんでいる 故に間違ったことをしてそれを批判しても 相手は自分を正当化し、 自尊心を傷つけられた相手は 反抗心を起こすことになる動物の訓練の場合 良いことをして褒美をあげるのと 間違ったときに罰を与えるのを比較すると 前者のほうがはるかによく物を覚え、 訓練の効果が上がるリンカーン 巧みに人の心を捉えていた 方法は 人を馬鹿にしない 人をあざけない 人を非難しない「人を裁くな、裁きを受けるのが嫌なら」 リンカーンルーズヴェルトは 大統領在任中になにか難局に出くわすと 壁に掛かるリンカー…

  • 嫌われる勇気⑫いま、ここを真剣に生きる

    書籍名:嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え嫌われる勇気ユダヤ系の教えにこんな物がある 10人の人がいるとしたらそのうち1人はどんなことがあっても批判する人 そのうち2人は受け入れ親友になれる人 あとの7人は土地らでもない人嫌う1人に注目するのか 受け入れる2人に注目するのか どちらでもない7人に注目するのか人生の調和を欠いた人は 嫌う1人に集中して世界を見てしまうどうてもいいはずのごく一部にだけ焦点を当てて そこから世界全体を評価使用としてしまう自分がどうやって幸福になるのか 考えたことがあるか?他社貢献とは目に見える貢献でなくとも構わない 貢献が役立っているかどうかは他者の課題 …

  • 嫌われる勇気⑫自己受容 他者信仰 他者貢献

    書籍名:嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え嫌われる勇気 自己受容自己肯定と自己受容の違い 自己肯定とはできもしないのに 自分ができる。自分は強いと自らに暗示をかける 自分に嘘をつく生き方でもある 自己受容とは そのできない自分をありのままに受け入れ なるべく前へ進んでいくこと 肯定的なあきらめ 変えられるものと変えられないものを見極める我々は何を与えられるかは変えられないが 与えられたものをどう使うのかは自分の力で変えられる 変えられるものに注目するそれが自己受容他者信仰信用と信頼を区別する 信用とは条件付きのこと 〇〇してくれるなら××してあげる 信頼は他者を信じるにあたって一切…

  • 嫌われる勇気⑪縦の関係と横の関係

    書籍名:嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え嫌われる勇気 誰かの役に立ててこそ 自らの価値を実感できるでは生まれて間もない赤ん坊や 寝たきりの老人は価値はないのか他者のことを「行為」のレベルではなく 「存在」のレベルで見る仮に大事な人が交通事故で一命をとりとめたとする その時その人が生きていること 存在していること自体が大きな喜びとなるまずは他者との関係にひとつでも 横の関係を気づくこと縦の関係と横の関係 人はどちらか一方しか選ぶことができない 誰か一人でも縦の関係を築いているとしたら 自分では気づかないうちにあらゆる人間関係を 縦で捉えてしまていることになる人生の先輩や会社の上司で…

  • 嫌われる勇気⑩勇気づけ

    書籍名:嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え嫌われる勇気横の関係子育てを例に考えてみる 褒めて育てるのか叱って育てるのかアドラー心理学では 褒めてもいけないし叱ってもいけない褒めるという行為には 能力のある人が能力のない人に下す評価 という側面が含まれている褒めることの背景にあるのは 上下関係、縦の関係を象徴しているアメを使うか鞭を使うか いずれにせよ 目的は操作であると考えられるアドラー心理学ではあらゆる縦の関係を否定し すべての対人関係を縦の関係とすることを提唱しているそもそも劣等感とは 縦の関係の中から生じてくる意識対人関係を縦でとらえ 相手を自分より低く見ているからこそ介入し…

  • 【ニュースで疑問に思ったこと】記録的な雪不足 解消のめど立たず

    news.yahoo.co.jp★どれくらい雪不足 札幌の1/6の積雪量は6cm これは40年ぶりの少なさとなっている1/10時点で三分の一のスキー場は いまだオープンできていない 全国約400か所のスキー場のなかで オープンできているのは67.5%特に西日本、北陸は深刻・北陸 10.0% ・近畿 27.2% ・中国 19.2% ・四国九州 37.5% (オープン比率)★なぜ暖冬になるのか 要因のひとつが、日本から遠く離れた南の海の海面水温。 インド洋の海面水温の変化「ダイポールモード現象」が 日本の天候に影響を及ぼす。 このインド洋の海面水温が西部で高く、東部で低い状態が続いていることで、 …

  • 嫌われる勇気⑩より大きな共同体の声を聴く

    書籍名:嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え嫌われる勇気課題の分離は対人関係の出発点 ゴールは?それは共同体感覚他者を仲間だとみなし そこに自分の居場所があると感じられることを 共同体感覚という自己への執着と 他者への関心へと切り替えていく自己への執着をわかりやすく 自己中心的と言い換えてみる実は課題の分離ができておらず 承認欲求にとらわれている人もまた きわめて自己中心的であるたさhからどう見られているか ばかりを気にかけている生き方こそ 私にしか関心のない 自己中心的なライフスタイルである自分自身は自分の人生における主人公であるが 自分は世界の中心に君臨しているわけではない自分自…

  • 嫌われる勇気⑨嫌われる勇気

    書籍名:嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え嫌われる勇気課題の分離は、対人関係の最終目標ではなく むしろ入り口である本を読むとき近すぎると見えない 対人関係もある程度の距離が必要見返りへ縛られている 自分がこんなに与えたのだから あなたもこれだけ返してくれ それを求めてはいけないし 縛られてもいけないアドラー心理学は常識へのアンチテーゼである原因論を否定して トラウマを否定して 目的論を探ること 承認欲求を求めないこと承認欲求を求めるのは 誰からも嫌われたくないからただ他者の期待を満たすように生きることは 自分に嘘をつき、周囲の人々に対しても嘘を 着き続ける生き方他者の課題に介入する…

  • 嫌われる勇気⑧課題の分離

    書籍名:嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え嫌われる勇気課題に直面した時これは誰の課題なのか という視点から 自分の視点と他人の視点を分離する必要がある誰の課題かをみわけるほうほうはシンプル その選択によってもたらされる結末を 最終的に引き受けるのは誰かを考えること他人の課題には援助はいつでもするという姿勢はみせても 積極的に介入することはしてはいけないことわざ 「馬を水辺に連れて行くことはできても 水を飲ませることはできない」自分を変えることができるのは自分しかいない他者の課題に介入し他者の課題をかかえ込むと 自らの人生を重くしてしまう他者の課題を切り捨てることが 人生の重荷を軽く…

  • 【ニュースで疑問に思ったこと】ドローン操縦、条件緩和へ

    headlines.yahoo.co.jpアマゾンなどでも 気軽に販売されている印象のあるドローンですが 意外と様々な規制がある模様 そこを調べてみたドローンの現状の規制 ★周波数の規制・・・ 一般的なトイドローンやホビードローンと呼ばれる機体は、周波数が「2.4GHz帯」。この周波数の場合、無線免許は必要なし。 「5.7GHz帯」の産業用ドローン、「5.8GHz帯」のレース用ドローンなどは、国家資格である無線免許が必要となる。★技適マーク・・・ 「技術基準適合証明等のマーク」の略称。電波法例で定められている技術基準に適合した無線機であることを証明するマーク。 この技適マークがついていない機体…

  • 嫌われる勇気⑧承認欲求を否定する

    書籍名:嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え嫌われる勇気我々は他者の期待を満たすために生きているのではない他者からの承認を求め 他者からの評価ばかり気にしていると 最終的には「他者の人生」を生きることになる承認を願うあまり 他者が抱いた「こんな人であってほしい」 という期待をなぞって生きてしまう つまり本当の自分をすてて 他者の人生を歩むことになる同様に 他者もまた私の期待を満たすために生きているのではない 相手が思い通りに動いてくれなくても怒ってはいけない他者から承認をしてもらおうとするとき ほぼすべての人は「他者の期待を満たすこと」をその手段とする そうするといつも他人の目を気に…

  • 嫌われる勇気⑦人生の嘘

    書籍名:嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え嫌われる勇気他者を仲間だと思えないのは 人生のタスクから逃げているから自分が嫌いな人がいるとき 相手に欠点があって嫌いになっているのではなく 嫌いになる目的があってその目的にあった欠点を あとから見つけて結び付けている恋愛関係の相手がいたとして その人と別れる時のことを思い出してほしいある時期を境に 相手のやることなすこと すべてが嫌になることがある つい数か月まえまではなんだもなかったのにそれは心のどこかで この関係を終わらせたいと決心をして その材料を探し回っているから相手は変わっていない 自分の「目的」が変わっだけ人はその気になれば …

  • 【ニュースで疑問に思ったこと】カフェインに注意

    headlines.yahoo.co.jp正月も終わり 仕事始めの人も多いと思う 体がだるく朝から エナジードリンクやコーヒーを 飲む人も少なくないと思うそんな中このニュースが気になったので調べてみた カフェインとは ➡コーヒーから分離されカフェインと命名 興奮作用を持ち、世界で最も広く使われている精神刺激薬である 主に、コーヒー飲料、緑茶、ウーロン茶、紅茶、ココア、コーラや栄養ドリンクなどの飲料、 チョコレートなどにカフェインが含まれる精神刺激薬 ➡中枢神経系の活動を増加させる薬物の総称。刺激薬、興奮剤とも呼ばれる。 乱用のため一定の規制があるが、医療や研究上の用途が認可されているものも多い…

  • 嫌われる勇気⑥人生タスク

    書籍名:嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え嫌われる勇気どうして他者を「敵」だとみなし 「仲間」だと思えないのか それは「人生のタスク」から逃げているからアドラー心理学では 人間の行動面と心理面のあり方に はっきりとした目標を掲げている行動面 ①自立すること ②社会と調和して暮らせること心理面 ①わたしには能力がるという意識 ②人々は私の仲間であるという意識この目標は人生のタスクと向き合うことで達成できる 人生のタスクとはひとりの個人が 社会的な存在として生きていこうとするとき 直面せざる負えない対人関係のこと人生のタスクは3つに分けられる 「仕事のタスク」 「交友のタスク」 「愛の…

  • 【ニュースで疑問に思ったこと】豊洲初競り本マグロ1.9億超

    news.yahoo.co.jpどこのマグロ? ➡青森県大間産あいマグロの大きさ? ➡276kg 力士の大露羅関と同じくらい(逆にわかりずらい・・)大露羅関 ➡大相撲の現役最重量力士、ロシア出身で三段目 (脱線)金額は? ➡1億9320万円(過去2番目) 過去最高金額は3億3360万円(青森県大間産昨年記録)なぜ青森県大間産のマグロは高いのか? ➡上質な本マグロ(クロマグロ)が取れるため世界的にマグロの需要が増加 ↓ 天然マグロの乱獲 ↓ マグロの規制ができる ↓ 日本国内で輸入物が多くなる ↓ 純国産天然マグロの希少価値が上昇 ↓ それの最高峰が取れるのが青森県大間なるほどですね♪にほんブロ…

  • 嫌われる勇気⑤人生は他者との競争ではない

    書籍名:嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え嫌われる勇気健全な劣等感とは他者との比較から生まれるものではなく 理想の自分との比較から生まれるもの今の自分よりも前に進もうとしているからこそ価値がある対人関係の軸に「競争」があると 人は対人関係の悩みから逃れられず 不幸から逃れることができない自分の顔を気にしているのは自分だけ他者の幸福を自分の負けであるかのように とらえるから祝福できないもしも他者から挑発的な態度をとられたら その人の隠し持つ「目的」を考える 相手は「権力争い」を挑んできている それは勝つことによって自分のちからを証明したいから権力争いを挑まれたときは絶対に乗ってはいけ…

  • 【ニュースで疑問に思ったこと】イラン、軍事行動を宣言

    イラン、軍事行動を宣言headlines.yahoo.co.jpイラン・・ 正式名称:イランイスラム共和国 首都:テヘラン 言葉:ペルシア語 人口:79,100,000人(世界17位)アメリカが空爆によって カセム・ソレイマニ (イランのno2、英雄) をテロリストであるということで殺害したそれを受けてイランの最高指導者アリ・ハメネイ師が 「(ソレイマニ司令官が)神のもとへと旅立っても、 彼の道や使命は終わらない。 しかし、彼の血、そして彼と共に昨夜殉教した者たちの 血で手を汚した犯罪者たちには、厳しい復讐が待ち受けている」 と表明したことで今回のニュースとなった。にほんブログ村

  • 嫌われる勇気④コンプレックス

    書籍名:嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え嫌われる勇気④コンプレックスコンプレックスは劣等感ではない例えばマザーコンプレックス(マザコン) 親に対する倒錯した対抗心倒錯(トウサク)・・ 逆になる、または逆にすること。ひっくり返ること。ひっくり返すこと。 本能や感情・徳性の異常により、社会・道徳にそむく行動をすること。劣等コンプレックス・・ 自らの劣等感をある種の言い訳に使い始めた状態 ex学歴が低いから成功できない人は「見かけの因果律」によって 劣等コンプレックスを抱いてしまう見かけの因果律とは 本来はなんの因果関係もないところに あたかも重大な因果関係があるかのように 説明し納得…

  • 【ニュースで疑問に思ったこと】ローマ教皇、広場で腕をひっぱる人の手をピシャリ 

    ローマ教皇、広場で腕をひっぱる人の手をピシャリ 新年に謝罪 www.bbc.com疑問:ローマ教皇とは カトリック教会のローマ司教にして全世界のカトリック教徒の精神的指導者 日本政府は2019年に「法王」から「教皇」へ呼称の変更を発表そう 現在の教皇はアルゼンチン出身のフランシスコ(在位:2013年 - )。 史上初のアメリカ大陸出身の教皇でありイエズス会出身の教皇。 出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』にほんブログ村

  • 嫌われる勇気③劣等感

    書籍名:嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え③劣等感孤独を感じるのにも他社を必要とする つまり内面の悩みなどは存在しない我々を苦しめている劣等感は 「客観的な事実」ではなく 「主観的な解釈」である 簡単に言うと思い込み主観的であることの良いところ それは自分自身で選択可能であるということ自分の問題に対し どのような意味づけを施すか どのような価値を与えるかそう考えることで その問題を短所と思っていたことが 長所として見ることができるにほんブログ村

  • 今年の目標を決める

    元日は過ぎちゃったけど 今年2020年の目標を決めようと思う。テーマ:自分自身の価値を高める 自分自身の価値:自立した存在、必要とされる存在 やること:自分自身への投資、新たな領域へのチャレンジ知識:自立した収入を得ることができるスキルの習得 ・読書(週2冊×5週×12か月=年間120冊) ブログにて要約してアウトプット(週1冊×5週×12か月=60記事) ・英単語(データベース1700、全単語を覚える) ・FP3級へのチャレンジ ・プログラミングへのチャレンジ ・映像編集技術習得 ・MBA通信教育×4稼ぐ:知識を得ながら、行動し、取捨選択をしていく ・ブログ更新(1日3記事以上×365日=1…

  • 嫌われる勇気②ライフスタイル

    書籍名:嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え自分の性格や気質のことを「ライフスタイル」というライフスタイルは自分自身で選んでいる ライフスタイルが先天的に与えられたものではなく 自分で選んだものであるのなら、再び選びなおすことができるそれなのに自分が変われないでいるのは 自らに対して「変わらない」という決心をくだしているからなぜか、それは今の自分に不満があったとしても 「このままの私」でいることのほうが楽であり安心だあからアドラー心理学は勇気の心理学 自分が不幸なのは過去や環境のせいではない ましてや能力がないからでもない 「幸せになる勇気」が足りていないからいま最初にやることは 「…

  • 嫌われる勇気①目的論

    書籍名:嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え①目的論 トラウマは存在しないいかなる経験も、それ自体では成功の原因でも失敗の原因でもない われわれは自分の経験によるショック(いわゆるトラウマ)に苦しむのではなく 経験の中から目的にかなうものを見つけだす 自分の経験によって決定されるのではなく、 経験に与える意味によって自らを決定するのである我々はみな、何かしらの目的に沿って生きている それが目的論例:喫茶店で本を読んでいるときにウェイターに水をこぼされて大声を出して怒鳴った 原因論⇒ウェイターがこぼしたから思わず大声で怒鳴ってしまった 目的論⇒大声を出すためにウェイターに起こった怒りと…

  • コア・コンピタンスを見極める

    コアコンピタンスを見極める 5つの条件 模倣可能性 自社が業界初であってもヒットしたとしても、自社よりも資金力が高い企業の参入されてしまうと先行企業としての競争優位性は失われてしまう。 移転可能性 自社のシステムが簡単に他社に移転できるようであればシステムがいくら強くても独自の競争優位性は築けない 代替可能性 現代は技術革新の流れが非常に早いので、 一時的に新技術で優位性を得たとしても、 すぐに新たな技術が開発されて優位性を失う可能性がある 希少性 自社の強みがどの企業にもあるありふれたものであれば武器にはならない 耐久性 強みを持っていても短期的ではなく長く続かなければ意味がない コアコンピ…

  • マクロ環境分析 PEST分析

    P政治 法律、規制、税制 例:消費増税 駆け込み需要、増税後の売り上げ減 リサイクル等の代替品需要 E経済面 経済成長率、個人所得、消費の動向 株価、金利、為替相場 例:個人所得減 直接売り上げ減に影響 S社会面 人口構成、ライフスタイル変化、トレンド 例:少子高齢化 おもちゃ需要、孫を持っているシニア層 T技術 技術発展 例:デジタル化 フィルムからデジタルへの需要変化 トレンドを利用するものは必ず成功する 構造的なトレンド変化に抗う者は短期的に成功することさえ難しい 長期的にはほとんど勝ち目がない

カテゴリー一覧
商用