最終日は寝正月

こんばんは^ ^ 今日で正月休みも終わり、明日から学校やお仕事が始まりますね！ 長いようであっという間の正月休み。 サービス業の方は、やっとお休みに入れますね。 年末年始の激務おつかれさまでした。 私はと言うと… 最終日は、家事を済ませたり、掃除をしたり… 3時間も昼寝したり…笑 ガッツリと寝て過ごしました^ ^ 眠りすぎてダルいくらい… 反省です…笑笑 明日、起きれるか心配なので 今日は早めに休んで、明日に備えようと思いま す！！ 明日は、子ども用電動歯ブラシのレビューをします！！^ ^ 驚きの結果が！！ おやすみなさい

キシリトールガムの選び方お教えます！！

「DHミナの歯ブラシサロン」へようこそ(^^)/ 今回はキシリトールガムの選び方についてお教えします。 この写真の中には、キシリトールの含有率が低い商品も含まれています この写真の商品は、いづれもキシリトールの含有率が高いものばかりです はい！ 結論を先にお話しします！！ キシリトールガムの選び方のポイントは2つ！！ ・糖質中におけるキシリトールの割合が50％を超えていること ・シュガーレス表示があるか（糖類が0gであること） 以上の2つです。 これが理解できると「キシリトール」という表示に騙されずに選べるようになります。 ぜひ覚えていってください(^^)/ 1. 糖質中のキシリトールの割合に…

訂正とお詫び

「DHミナの歯ブラシサロン」へようこそ！！ 前回の記事で、写真の誤りがありましたので訂正いたします。 むし歯予防の効果が期待できる商品の写真はこちらになります ドラえもんのキシリトールガムが抜けていました(^-^; 大変失礼いたしました。 キシリトール含有率は67％！！200円前後で買えます このガムも、むし歯予防の効果が期待できる商品の1つです！市販で売っているのでお試しください(^^)/

【むし歯予防】キシリトールを食べて歯を強くしよう(^^)/

「DHミナの歯ブラシサロン」へようこそ(^^)/ 本日3回目の更新になります。 「歯ブラシサロン」なので、 もちろんオススメの歯ブラシも紹介していく予定ですが お口の豆知識もお話していきますのでよろしくお願いします(^^) 今後紹介予定の歯科グッズ達 こんなにたくさんの子が控えています(^^) オススメの物から、あまりオススメできない物まで 次回以降に紹介していきますね。 さて、今日はキシリトールについてお話します。 ちょっとその前に！ 下の写真を見ると、パッケージに「キシリトール」という文字がありますが 皆さんは、キシリトールの働きについて知っていますか？ キシリトール製品 「キシリトール」…

【むし歯予防】歯みがき嫌いの子に ～ごほうび作戦を取り入れてみませんか？～

「DHミナの歯ブラシサロン」へようこそ！ 本日2回目の更新です(^^)/ 子を持つお父さんお母さん方の悩みは尽きないですよね。 その中でも、歯みがきを嫌がるお子さんは多いので お父さんお母さん方は、毎日の仕上げ磨きに苦戦していませんか？ 「歯みがきが1番憂うつ」 これ、よく言われます！！（実はわたしもそうでした…笑) むし歯の原因は4つの条件が関与していて、下の絵で表しているように、4つの条件が揃うことでむし歯になります。 （画像は「歯科素材.com」さんからお借りしています） 今後のブログで「むし歯の原因」については、シリーズ化して詳しく説明しますが むし歯の原因は1つだけではないということ…

2019年を振り返る ～家族のかたち～

明けましておめでとございます！！ 「DHミナの歯ブラシサロン」へようこそ(^^)/ 2020年がスタートしました！ 今年は東京でオリンピックも開催されるし、ワクワクな1年になりそうですね。 2019年は波乱な1年になりました。 主人の転勤が決まってから、とにかくたくさん悩んだ年でした。 一緒に暮らしたい気持ちも強く色々迷いましたが 夫婦でたくさん話し合い、主人には単身赴任で頑張ってもらうことになり、私は3人の子供たちと過ごしています。 子供たちもパパと離れることになり、始めは寂しくてかなり荒れていましたが 数か月に一度は、主人も帰ってきてくれるので、それを楽しみに日々頑張ってくれるようになりま…

【歯ブラシ】オススメの市販の歯ブラシ ～子供用～

こんにちは(^^)/ 本日2回目の更新です！ 子供用の歯ブラシで、人気のあるものを20種類ほど厳選して、 その中でもオススメの 「プロがオススメする子供用歯ブラシ」を紹介します。 「大正製薬」の「歯医者さんシリーズ」です！ 見た目はシンプルですが、小児歯科医が設計したデザインということもあり、 すごく考えられた歯ブラシです。 ○コンパクトヘッド ○毛束が高密度 ○平切り ○毛の硬さが普通 ○持ちやすい（ペングリップしやすい） ○名前や日付が書きこめる ○年齢ごとに3種類に分かれているので選びやすい ○「乳幼児」「ようちえん」の2種は、仕上げ磨き用としても併用できる。 などなど、とても使いやすい…

【虫歯予防】プロが教える 歯ブラシ選びの4つのコツ

こんにちは(^^)/ 「DHミナの歯ブラシサロン」へようこそ！ 今日は、子供用ハブラシを選ぶ時の4つのポイントをお話しします。 お子さんの歯ブラシを買うときに、何を基準で選んでいますか？ お子さんが好きなキャラクターだから…という理由だけで歯ブラシを選んでいませんか？ (もちろん！それがダメとは言いませんが…) 毎日使うものだからこそ「お子さんにあった歯ブラシ」「磨きやすい歯ブラシ」を選ぶことはとても大事になってきます。 せっかくなら、効率よく汚れを落としたいですよね(^^) そこで！現役歯科衛生士である私が 「子供用歯ブラシ」を選ぶ時に注目している4つのコツを紹介します。 ①つ目 【ヘッドの…

ブログって難しい（笑）

こんにちは(^^)/ 今日も、このブログに訪問してくださりありがとうございます。 さてさて、今日でブログ開設2日目。 早くも、ブログ更新は簡単ではないと実感しています。 仕組みが難しいですねー！笑 伝えたいことは沢山あるけど、文章にすることの難しさ、伝える力のなさを思い知らされている状態です。 このブログを開設した理由は色々ありますが… 自分の中で目標があって… 歯科衛生士としての自分の知識や経験を「GIVE＝与える」することで、ブログを読んでくれた人やその家族のために、何か役に立ちたいと思ったからなんです。 おこがましい話ではありますが、情報発信することで、皆さんの歯の健康を守るサポートをし…

いい歯医者さん教えて～！

「いい歯医者さん教えて～」 歯科衛生士のほとんどが、この質問を何度もされてきたと思います。 結論から言うと… それは、私たちにもわかりません（泣） お役にたてずごめんなさい…。 なぜなら… 「いい歯医者さん」というポイントが、一人ひとり違うからです。 予約がとりやすいのか 先生の腕がいいのか 先生やスタッフが親切なのか 院内が綺麗で清潔感があるか 治療代が安いのか 美人の歯科衛生士がいるのか（笑） などなど… 個人的なポイントがたくさんあると思います。 日本全国の歯科診療所の数は、今年の3月末の調査でも 68000件を超えているので、かなり多いですよね。 これだけたくさんあるので、自分にあった…

はじめまして(^^)/

はじめまして！DHミナです。 このページに来てくださってありがとうございます。 「DH」とは 「Dental hygienist＝歯科衛生士」の略称です。 3人の子供を育てるママ歯科衛生士です。 虫歯や歯周病など「お口のトラブル」で困っている方はたくさんいると思います。 自分の経験や知識を活かして、何か手助けがしたいなと思い この度、ブログを開設しました。 歯ブラシグッズを買って、色々試したり、検証するのが趣味です。 グッズ紹介もしていきたいと思います。 あなたのお口のトラブルをサポートして、少しでもお役に立てると嬉しです。 どうぞよろしくお願いします(^^)/