主婦のストレス外来 - にほんブログ村

周りは夫婦仲が良いように見えるけど

2021/07/30 11:39

一人っ子が赤ちゃんを欲しがったとき

2021/05/19 12:03

旦那の出す大きな物音が嫌い

2021/04/23 20:56

旦那の子守はいいかげんすぎる

2021/04/10 15:25

旦那のゴミ捨ては毎回捨て残しがある

2021/02/21 00:03

コンビニスイーツでごまかすな

2021/02/20 13:25

だから私は旦那に死んで欲しい

借金しても妻のせい. あまりにもな態度に離婚してさっぱりしてしまいたいが、離婚しても旦那は独身時代に戻るだけで、私だけが煩雑な手続きをしないといけない。夫婦の不公平さに納得がいかない。旦那が死ねば全ての不公平が解決するのに…だから私は旦那に死んで欲しい

2020/11/14 00:41

旦那の頭痛は深夜に治る

頭痛で日中寝込み、子守もできない旦那は深夜になると活発になり、私と子を残し車で出かけていくのであった･･･

2020/11/13 13:10

義実家はいつでも過保護

「俺の時間、俺の金」子どもが生まれても独身実家住まいのような生活を改めない旦那。夫婦で話しても埒が明かないので義父母に連絡しますが、バカ息子を育ててしまった当事者意識がまるでありません。

2020/08/16 22:31

妻に合わせる気のない旦那

用意する時間や歩くペース。乳児がいても旦那が妻に合わせる気遣いはない。

2020/06/20 22:59

幸せそうな家族が羨ましい

のんびりしたい週末。子どもにせかされて公園に行くと、幸せそうな家族ばかりが目に留まり、勝手に卑屈になる。

2020/06/20 19:45

幸せそうな家族が羨ましい

のんびりしたい週末。子どもにせかされて公園に行くと、幸せそうな家族ばかりが目に留まり、勝手に卑屈になる。

2020/06/20 19:45

旦那の帰宅後のひとこと

旦那、帰宅後の第一声がうざい！妊娠中やこどもの乳児期に散々妻のヘルプを無視しといて、普段どおり仕事して疲れただけで心配してもらえると思うな！

2020/05/30 00:52

妻のSOSは無視する旦那

授乳以外はずっと泣いている赤子は、夕方になるとさらにパワーアップ。横になりたいのに、赤ん坊が泣いてるから立ってあやす。うるさいから仕方なく授乳してもミルクを噴出す。なす術もないので、旦那にSOSの電話をかけることに...

2020/05/23 16:44

自分のご飯の心配ばかりの旦那

妻が寝込んでても、旦那が気になるのは「自分のご飯」のことだけ。「言わないとわからない。察してちゃんは嫌われるよ。」自己啓発系の言葉が頭をよぎります。本人に悪気がないからといって、何年経っても病気の看病もできない旦那が許されるのでしょうか？

2020/05/22 20:32

冷蔵庫をあさる旦那

育児中の妻が行きたくても行けない夜の飲み会に行ってる日でさえ、妻への確認もせず勝手に冷蔵庫をあさり、牛肉を貪り食う旦那。

2020/05/19 23:52

義実家はとことん過保護

旦那の預金使い込みが発覚。旦那は私が育児で手一杯なうちに、生活費や学資保険にまで手をつけていました。「この問題は夫婦だけでは解決できない」と判断し、義実家に相談することに･･･「どうしてそんなことをしてしまったか･･･」「誰の影響でパチンコ通いを･･･？」

2020/05/18 21:17

旦那の愚痴を言ってもモヤモヤ

旦那の愚痴を言ってストレス溜めないようにしよう！･･･とはよく言いますが、愚痴は言う相手を間違えるとさらにモヤモヤが溜まります。特に「家庭内の愚痴」は、日常の些細なことの積み重ね、家庭の環境が各家庭によって違うこともあり、第三者からは「よくあること」のように見えてしまいます。

2020/05/16 19:37

おもちゃを無限に買い与える自称イクメン

自分の気の向いたときにしか帰宅しない旦那。子どもにお菓子やおもちゃを無限に買い与えてイクメン気取りです。子どもの機嫌をとるために安易におもちゃやお菓子を買い与えてきた旦那育児。うまくいくはずもなく...

2020/04/07 22:37

旦那には親としての危機感がない

「インフルエンザや新型コロナは人の集まる場所で感染しやすい」人ごみを避けるために、よく行くショッピングセンターの名前を挙げて「子どもを連れていなかいように」と旦那にはお願いしておきました。しかし、旦那は言葉の意味までは理解してなかったのです...。私が名前を挙げていないショッピングセンターなら連れて行っていい、と旦那は考えたようでした。

2020/04/04 19:03

子どもが新型コロナかもしれない時の旦那

新型コロナ感染爆発が騒がれる昨今。こどものクラスにも中国からの入園者を受け入れたとの連絡が入り、不安を募らせていました。そんな日の退園後、突然子どもに40度の発熱が！もし新型コロナのせいだったらどうしよう、と心がざわつくものの、とりあえずは対症療法をとるしかありません。

2020/04/02 00:29

妻が風邪をひいた時の旦那

子どもの風邪がよくうつる私。あまり親しくない近所のママ友や、遊びにくる近所の幼児が私に気遣ってくれるのをみて、幼い息子も拙いながらおてつだいを積極的にしてくれます。一方、パートナーであるはずの旦那といえば、自分のご飯の心配ばかり･･･。私のご飯のことは考えないわけ？

2020/02/24 00:00

結婚してはいけない「優しい男性」

結婚で苦労した失敗経験から学ぶ、「結婚してはいけない男性の見極め方」。人畜無害そうな優しい男性でも、生活していくにつれ「自己中心的・衝動的・無責任」になっていくことがあります。要注意な「優しい男性」を回避して、幸せな人生を送りましょう。

2020/02/23 16:36

妻に思いやりのない旦那

自分は仕事が終わったからと完全くつろぎモードの夫。私が帰宅して夕飯を作るのをのんびり待っています。私が夫より早く帰宅したときは、夕飯を作って待ってあげているのに･･･。不公平じゃない？

2020/02/23 00:00

身重の妻に配慮しない旦那

子どもが産まれたら世帯年収が減る。今のうちに働かなくてはと、体調不良でも仕事をこなす私。 2人の子どものことだから、具合が悪い時は旦那にどんどん頼ろう、と思っていましたが･･･こっちが頼りたいときは、役立たずどころか「妊婦でも普通に働けてる人もいる」と説教してくる始末。いざという時には頼れない旦那。

2020/02/22 10:12

ストレスが限界のときの対処法

ミスや物忘れが多い、すぐにカッとなる、やる気が起きないといった、ストレスが引き起こす心身の不調は、医学的な検査を行っても異常や疾患が見当たらないことが多く、「気の持ちよう」だと軽視されがちです。限界まで我慢してしまった時は、「何もしない・何も考えない」が大原則。自然体でいる時間を無駄に思わず大切にしましょう。

2020/02/13 00:00

主婦の簡単ストレスチェック

経済状況、家庭内や周囲の環境、心身の健康状態から判断する、主婦による主婦のためのストレスチェックです。 8つの質問の当てはまるものにチェックを入れてみましょう。あなたの現在のストレスレベルが分かります。

2020/02/11 00:00

ものごとの優先順位がわからない旦那

旦那の後先考えない浪費のせいで、食費さえ困っている経済状況の我が家。缶詰やレトルトを使い、貧相な食生活を3ヶ月ほど続けていたある日、オンラインショッピングで使える商品券があることを思い出します。さっそく、業務用の冷凍食品や、飼い猫のえさ、トイレ用品を購入。夫にも商品券を一枚渡しましたが、それがいけませんでした。

2020/02/09 00:00

私は節約生活、旦那は浪費生活

少しでも早く借金を返したくて節約生活に努める私...。そんな妻の努力も知らず、能天気に散財をくりかえす夫。節約は妻担当で、浪費は夫担当ってこと？これが妻の勤めなの？酷くない？夫婦の格差反対！！

2020/02/07 12:00

旦那は何年経っても家事がヘタクソ

パチンコ通いですっかり自制心のなくなった夫。ついに学資保険にまで手をつけます。身を正した生活を送るために家事を手伝うことを決めますが、単純作業のごみ捨てや食器洗いをさせても、とにかく出来ない！毎回「わざと手を抜いてやってるのでは？」とこちらが疑うような完成度です。

2020/02/05 11:46

旦那に死んでほしいと思う心理

家庭でのことは社会では理解されにくくなっています。旦那の死を願うのは、家庭への思いやりがない相手に対してはよくあることのようですが、「夫の死」が妻の本来の願望ではありません。離婚に伴う煩雑な手続きもなく、社会的に見下されることもなく、夫について考えることもなく、自由になって疲れを癒したいのです。

2020/02/03 12:50

旦那の帰宅がストレス

旦那の帰宅の気配に怯える毎日･･･。車の止まる音や玄関の鍵が開く音を聞くと、頭痛や胃のむかつきが始まります。子どもをやっと寝かしつけて自分の時間を楽しんでいても、旦那から帰宅の連絡が入ると憂鬱になります。自分の家なのに精神的にくつろげない。

2020/01/31 11:28

旦那の責任転嫁に騙されるな！

借金や浮気の言い訳事実だけに焦点を当てる借金や浮気の言い訳借金や浮気の原因として、仕事のストレスがたまっていて他に解消する方法がなかっただとか、配偶者の態度が冷たかっただとか言い訳をしてくることが多いです。夫の借金や浮気で苦しめられているのに、更に責任まで押し付けられるなんて妻としては踏んだり蹴ったり・泣きっ面に蜂状態です。こういう言い訳を真に受けて傷ついたり、同情したりしないでください

2020/01/30 20:08

理想の母親を語る旦那

自分の悪い言動は棚上げ。妻の体調や負担など何も考えず「母親とはこうあるべきだ」と理想を語る旦那。立派な母親論を持っているが、単に自分の母親と比べているだけ。言い返せないときは朝私が寝起きが悪いのを利用して嫌がらせをしてきます。

2020/01/27 12:06

何をしても眠れない時の対処法3つ

マッサージ、アロマテラピー、半身浴、スマホを見ない、テレビを見ない、ホットミルクを飲む等いろいろな入眠法があります。これは日ごろから習慣として行えば熟睡できますよ、という方法で、寝付けない時にこれらを全部行ったって全く眠れません。

2020/01/25 20:53

依存症は人格を変え、家族を不幸にする

依存症者の脳は、依存対象(ギャンブル・アルコール・ゲーム)に関連した刺激に対しては過剰に反応しますが、ギャンブルやアルコール・ゲーム以外への脳の反応が減っていきます。依存症者のために規則を作っても情に訴えかけても、脳の機能が弱っているので無駄になるばかりか、裏切られた家族はさらに傷つくことになり悪循環に陥ってしまいます。

2020/01/24 11:45

心が疲れる原因と解決策

日常で溜まりにたまった心の疲れは、睡眠を十分にとってもなかなか回復しません。心が疲弊しきってしまうと認知症や生活習慣病のリスクが高まります。日々の習慣で心を酷使していないかどうか確認し、情報化社会の中でも上手く立ち回り自分自身を大切にしていきましょう。

2020/01/23 09:22

ちょこっと瞑想でストレス解消

毎日仕事に家事に育児に、慌しく色々な作業を平行して行っていると、何もしない時間が無駄のように感じてしまいがちです。効率重視の生活を続けていると、ストレスが蓄積され心身に影響がでてしまいます。日々の生活のちょっとした時間に瞑想を取り入れることで、心を空っぽにする時間が生まれ、ストレスをリセットすることができます。

2020/01/20 17:31

不運を断ち切って幸運に繋げるセルフ心理ケア

事故や天災のように降りかかってくる不幸の連鎖を断ち切るためには、経験や常識だけに頼らず、自分の直感を信じることも必要です。ラッキーな人が自然と行っている心理ケアを行い、自分で幸運を引き寄せる習慣を身に付けましょう。

2020/01/15 19:34

旦那へのイライラに効果的なこと4選

イライラや気分の落ち込み、頭痛・めまい・下痢・便秘といった心身不調が長い間続いている方、旦那さんへの日々のイライラが積もり積もって表面化していることもあり得るのです。イライラを耐えること、気を紛らわせることは一時的な対処法に過ぎません。効果的なことに的を絞って生活を変えることで、健康的な家庭を維持できるようにしましょう。

2020/01/12 12:00