去年瞼にシミが3つもできてしまったの失敗から今年からは目の周りの日焼け対策、■サングラス■UVパウダーだけじゃなく、目の周りにも日焼け止めをグリグリ塗って、頑…
今日も息子君の熱が39度から下がらず家で子供たちと過ごしました。 今日は尊敬するママ友から「友達に小学校1年生の子供がいるんだけどね、今はサリア地区の学校に通…
またまた息子君が風邪をひいています金曜日）放課後に公園で「寒いから家に帰りたい～」っと言うので家に帰ったら、熱が出ていました。すぐにベッドに寝かしましたが、夜…
火曜日～金曜日の4日間のゆる～いデトックスデー。 なぜか異常にお腹がすいて、寝ても覚めても食べ物のことばかり考え・・ 4日間毎日したことは、■毎日2時間づつヨ…
今朝息子君が朝ごはんを食べながら「あ、Victorって優しい先生が、違う学校へ行っちゃったんだよ〜」 っていうのでえ、先生が学期の途中で辞めたの?そりゃ、相当…
夏休みの日本一時帰国中、せっかく数キロ痩せたのに、気がついたら＋4キロ焦ったけど、1月にヨガを頑張っていたらインナーマッスルが増えたのか、割と自然に2週間で−…
先週末から何となく体力、免疫力が落ちていたので気をつけていたんですが、風邪ひいてダウンです😓週末に家に6時間以上遊びに来ていたフランス人ハーフの幼馴染ちゃん…
【アラフィフでもヨガインストラクターへの道！】海外在住者の教室えらび
1月はメンタル的にダウンしていましたが、やっとボトムを打った気がします。 やる気がなくダラダラしていた時、夫が時間がある時は率先して子供たちの通学に協力してく…
今日は、近所の子供達が家に遊びに来ていたので、そのすきに一杯スイーツ作りしました。いびつだけど、頑張ったアップルパイ林檎を煮込みすぎてジャムみたいになってしま…
自分用メモなんですが、私自身がスキー経験が無いため、子供たちのスキーの用意は頭を悩ませました なので、次回のために、荷物をリスト化しておきます。 ■子供たちの…
子供たちのスキー体験のために、フランスとスペイン国境近くのスキー場へ行ってきました。 一番の目的は、子供たちがスキーを滑れるようになること。挑戦する前に「でき…
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去年瞼にシミが3つもできてしまったの失敗から今年からは目の周りの日焼け対策、■サングラス■UVパウダーだけじゃなく、目の周りにも日焼け止めをグリグリ塗って、頑…
以前チラッと話していた、ド田舎の漁村の村にある夫と義理の兄の持ちピソなんですが、イースターの時に何人かの不動産の方に内覧して貰い、その後、一人の方とエクスクル…
2年前の、娘ちゃんの歯のレントゲンこれを見た時から「これは歯科矯正治療が必要になるな😓」っと覚悟をしていましたが、今週歯医者さんに行ったところ、↓こうゆうのが…
先々週位に風邪を引いて一週間寝込んだ後、怒涛の病院通いの日々でした💦で、最近の子供達の様子なんですが、娘ちゃん曰く、娘ちゃんの仲良しのc君は、クララちゃんが好…
お勧め記事に上がってきたので拝読しましたが、すっごく興味深かったので、語学オタクのKantorkaちゃんが食い付くかな?っとリブログさせて頂きました🙏アメリカ…
この間生れたばっかりな気がする息子君、この夏で10歳になります シンジラレナイ・・・ 息子君は、日本の同学年の子供達や、娘ちゃんと比べると、精神年齢が幼い…
先週スペイン夫は酷い風邪をひいていて、3日3晩、咳で眠れないくらい咳をしていましたなので週末も私のワンオペで子供達を剣道や誕生会に連れて行ったり、バタバタして…
今日は田園都市風の病院Teknonで子宮頸がん検査でした。子供達を生んだこの病院は、私にとって思い出深い場所なんですが、田園都市風の造りで入院病室もホテルの様…
今日は人生初の筋電図を取りに行きました。皆さん筋電図って聞いたことありますか？？私は初めてでした!病院はモデルニスモ♥（カタルーニャ版アール・ヌーヴォーです）…
最近アメリカン・レシピが続いていますが、今日はセピアの鉄板焼き（スペイン）とクリスピーなオーブンチキンウィング(アメリカン)を作りました。 https://t…
大学生時代私の主食だったハニーマスタードプレッシェル スペインでは見かけないので、美味しい自家製レシピをまたまた見つけちゃいました😆 めっちゃ嬉しい！け…
先日、CodelandでオンラインでのScratch授業を体験しました 息子君は元々、Youtubeを見ながら自分で色々試しているのと、+ADHDって事で、先…
イースター休暇から僅か11日で4日間のブリッジホリデーに突入しました 木曜日、朝起きたらパティオがシー―――ンと・・静か・・。 子供たちは何処へ消えた？？バル…
毎年イースター前後の3月中には日本一時帰国のチケットを購入していましたが、今年は2月、3月中の値段は1人800ユーロ以上で、「高すぎる・・・」っと、ズルズルと…
今日はほぼ日常生活が戻ってきましたが、子供達が学校へ行く時間帯は、メトロは3ラインしか動いていなかったので夫が自転車で子供達を学校へ行きが自転車なら帰りも自転…
昨日はスペイン大規模停電。スペイン時間のお昼頃に停電し、我が家の電気が復旧したのは多分真夜中過ぎ。多分、って言うのは、停電後にブレーカーを落としてしまったから…
今回のイースター休暇も、アリカンテとムルシアで過ごしたんですが、アリカンテはもとより、ムルシア遠すぎる〜😭 バルセロナからノンストップで6時間半ですよ 我が…
今週は、皮膚科Dermasへクリニックは目抜き通り、ティファニーの上ですよ!ゲスい私は家賃が気になりますこの日はサン・ジョルディで凄い人混みカサ・バトリョも毎…
イスタンブールの新空港の食事代、世界一高いそうです😱 「世界一食事代が高い」と認定された空港はどこ？ ビール1杯3000円、バナナ1本1000円!?イス…
ムルシアの漁村でイースター休暇中です。毎日ボート遊び毎回思うのが、スペインへ子連れ旅行するなら、「サッカーボール、マストアイテムやな!!」って事です家の家は…
日本一時帰国中でバタバタ過ごしていて、コメント下さった方に返信できずにいて申し訳ございません💦💦 コメントが楽しみで始めたブログなのに・・・ ところで、6月…
毎年の出国前のパニック恒例過ぎてじゃっかん慣れてきた感はありますが、今年も悲惨でした出国当日の朝方4時娘ちゃんが「耳が痛い〜」っと泣きながら私のベッドに入って…
怒涛の毎年恒例の「一時帰国前医者巡り」出国前日に無事終わりました〜最終日は○消化器内科と○産婦人科検診でした。子供達を妊娠時にお世話になったTeknonの産科…
先週木曜日、7年使ったBalayの洗濯機（私の戦友✨）が壊れてしまいました週に約20回は回していたハズ。本当によく働いてくれましたStop&Go機能?洗濯中に…
あっという間に日本一時帰国が近づき、週3位で病院通いの日々です💦今日は消化器科のドクターとセッションでした。今年2月にたまたま、胃のマイクロスコープでお世話に…
イスタンブールに来る前からトラブルが続き、ロンドンでの仕事もトラぶり、イスタンブールではスペインの2枚目のカードが止められてしまい、それでもイスタンブールでは…
10年ぶりの本場カラキョイのGulluogluのヴァクラバ一個＋カイマックとチャイで130TL4ユーロ弱高っ一粒でも血糖値アゲアゲなグリコーススパイクを絶対に…
昔からハイパーインフレはトルコのお家芸ですが、今回は本当に凄い以前は外貨をトルコで使う分には、毎週のようにパンの値段が変わっても外貨に対しての変動がさほど無…
ホテル近くのエミノニュからカドキョイへフェリーに乗りました。トルコのフェリーの良いところは、チャイを飲めるところ10TL!!シドニーでも会社にフェリーで通って…
イスタンブールの魅力は、私的には、★トルコ料理★人が優しい★歴史が身近にあるところです。（歴史音痴だけど・・）今回はお茶を飲んでのんびりできるヒストリカルでマ…
今日は、朝ごはんに3日連続でラフマージュンを食べ。（もうオーダーしなくても同じものが出てくる）110TLと激安ですそして月曜日にラフマージュンを作るところを見…
『頑張れ！日本！2024年』 先日、友人パッチとまた イスタンブールの旧市街をウロウロ… 昔はあんなに大嫌いだったんですけどね💦今は夢中なんで…
朝4時にロンドン↓イスタンブールへ身体も肌もボロボロなので美味しいトルコ料理に癒やされたい〜って事で、トルコ1食目は絶対に絶対にコレ!!って決めていたラフマー…
出国前のドタバタ毎度の事なんですが今回は本当に酷すぎるお祓いに行かなきゃ?ってレベルです💦■パスポート紛失夫がロンドン→イスタンブールのフライトチケット購入後…
昨日の夜から、異変に気が付いていました。 夜中に洗濯物を乾燥機に入れようと（電気代が真夜中は安いんですよ💦）バルコニーに出ると、洗濯機の横に小さな子供用の白…
ずーーーーっと探していた日本一時帰国のフライトチケット、ゲット出来ました〜オープンジョーで、6月にバルセロナ↓東京、9月にバンコク↓バルセロナで1人630ユー…
見た目はアレですが、春菊と鱈の米粉のチヂミ〜めっちゃ美味しいです!!この冬、週1で食べていました 春菊は薬膳にも使われていて、身体の酸化を防いでくれるそう…
最近のズボラ料理リレーはこんな感じです①カレー↓②カレー蕎麦↓③蕎麦入り野菜春巻きと米茄子の煮浸し茄子の煮浸しは米茄子の皮をむいて、水にさらしたあとにラップで…
海外在住の皆様、お住いの国での歯科治療費はいかがでしょうか？ スペインはクラウン無しの白いフィリングだけだと民間保険ありの場合50％払いだと、約50ユーロ～と…
イースター休暇前に子供達の二学期の成績がメールにて送られてきました。 娘ちゃんの1年生2学期の成績5段階評価で4か5のみ 家では何も教えていません。本当にゼロ…
