2019年10月に第一子誕生。仕事や育児でその他生活していく中で考えたこと、感じたことを思いつくままに書いていきます。たまにアメリカ赴任時代のことも書きます。
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子供向けイベント大人の時は、無関心で妊娠中は、こんなのやってるんだ、と参考にする程度で0から1歳はなんとなく見せてるけど、できるものもないので、見るだけ。本格的に楽しめるようになったのは2、3歳から。4歳になった今年は、かなり色々な体験ができるようになっている。そのようになると、本当にこの子供向けイベントというのはありがたい。パトカーやショベルカーといった働く車は常に息子の憧れだけど触る機会なんて、よ...
健康診断で色々測定して、思ったより悪いところもあったので、生活習慣見直さないとなと思っている。。。最もショックだったのは筋肉量で、家の体重計で引っ掛からなかったのでもちろん大丈夫だと思ったら、全然なくって、もう少し無かったら危険レベルだった・・・これは筋トレをせねば！健康診断後の講習会で、睡眠の重要性入眠のためのグッズの紹介などがあったんだけどホットアイマスクで目元を温めると良いというのがあってそ...
明日は健康診断の日。実は2年連続血圧で引っかかっている私は今年も引っかかったらどうしようとちょっと気が気でない。。そんな話を先輩にしたら、血圧は食事と睡眠らしいよ！と教えてもらう。食事は知っていてちょっと塩分とか気にしてみたりもしたんだけど睡眠？？そういえば毎年この時期忙しくてついつい睡眠不足になっていた気もするな。。。今日は早く寝て、明日に備えましょう。...
今日はゴミの日だったので、少しずつ断捨離。本当はクローゼットの中（＝一番グチャグチャな場所）からやろうと思ったけど息子が寝た後に始めようと思ったら、真っ暗で何もできなかったので、断念。。代わりに、簡単に取り出せて、明るいところまで持っていけるボックスの中身を整理することに。そうそう、ここには、使っていないフェイスパックが置いてあるんだった。悩ましいけど・・・これはもうちょっととっておいて（断捨離と...
ずっと忙しかった、と言うのは言い訳に。今日久しぶりに、週末の作り置きをしました。といっても、あらかじめ切られた食材を利用したりしているので、手間的には通常の半分くらい。一般のお母さんは、毎日普通にやっていることなのだろう。ワーママだってね。でもできてないところから、頑張って今日できた、自分をまずは褒めたい。今週末は久々に用事がなかった、と言うこともあるけど、息子を夫と交互にみて、買い出しを家族イベ...
ありがたいことに、愛知県にはIKEAがあるので、可愛いものが好きな私は年に数回楽しみに行くのだが子連れだとどうしても子供から目が離せないので安心して商品なんて見ていられないのであった。。。しかーし！そんな親にとって神スペースがIKEAにはあることをご存知の方も多いはず！それは「スモーランド」という、IKEA内にある1時間無料の託児所なのだ！1時間無料の！託児所！！4歳以上からなので、つい最近4歳になったばかりの息...
最近息子が荒れ気味だ。何か注意した時に、全くいうことを聞かない。逆ギレまでする。しかも、乱暴な言葉遣い。わかってんのか？と言ったりする。私も口が悪いけど流石にそこまでは言わない。どうしたものか、幼稚園では問題は起こしていないだろうかと心配になった矢先のことだった。幼稚園から電話。お友達とトラブルになり、仲介に入った先生のことを蹴ったらしい。先生を、蹴る。なんて暴力的になってしまったんだろう。原因は...
こっそり年間記事数100を目指して、はじめの2ヶ月はほぼ毎日更新したりしていたのだけど一度やる気が途絶えてしまうと、続かなくて、よくない。というわけで、また何かを書く練習をしようと思って書いてみます。実は年内には引越し予定の我が家。年内というふわっとした期限どりだったので、全然計画に入れられていなかったのだが、そろそろ準備をしないとね？ということで、何からすべきか考えた。うん、まあ、断捨離、だよね。ず...
今年のお盆休みは丁寧な暮らしをするということと、勉強を進めるという目標を掲げていて丁寧な暮らしとして、毎晩ちょっぴり掃除することはできたけど勉強はやっぱり継続できなかった部分があった。そもそも夜中も息子に起こされるのに朝活は無理があった。日中は息子と遊んだり、遊びに出かけるために時間を使っているので勉強をする時間を取れなかったしというか勉強の時間を取るために、息子と遊ばないという選択肢もなかったな...
お盆休みもすでに半分が過ぎようというタイミングではあるが。お盆休みにこっそりしようと思っていたことがありでもちっともできていない現状があるので、いつもながらブログに書くことで自分を鼓舞する作戦、である。まず、丁寧な暮らしをすること。いつもよりちょっと掃除をしてみたり一つ一つの動作を、ゆっくり、丁寧にしてみること。できれば断捨離をして、不要なものから解放されること。もう一つは勉強をすること今、仕事で...
6月くらいから急に仕事が忙しくなってきて本当に1週間が早い。気づけば週末。そして気づけばお盆休みが目の前に・・・！GWに直前に決めすぎて全然宿が取れず、高額で大したことないホテルになってしまったことを悔やんでいたので今回は七月のうちに一泊二日の小旅行を決めたもののそれ以外ノープラン。毎回連休に思うけど何か勉強をしようと思って結局できない休みしか過ごせてない今回はちょっとは勉強したいな（フラグ？）あと...
入社してまだ数年の頃、先輩に誘われて昼休みにジョギングをしていた。もちろん昼休みにはお昼ご飯を食べないと行けないので、時間配分に注意しつつ目標を決めて取り組むと結構スッキリしたのだでも、辞める言い訳なんていくらでもあってしばらく走ることのない日が続いていた。しかし、ちょっと最近変化があって久々に走ってみたくなった。本当に在宅勤務の運動不足の体ではジョギングとういうかウォーキングに近くなってしまうか...
ラジオ英会話は夫と一緒にやることで、なんとか習慣化できている。それに加えてもう一つ習慣化したかったことが運動在宅勤務が増えて本当に運動不足が悪化してしまい妊娠中に腹筋が0になってしまったことも相まって腰痛に常時悩まされるようになってしまった私。一時期スクワットを習慣化できていた時もあったけど最近はヨガにチャレンジしてみている。とてもありがたいことにYouTubeにはちょうどいいヨガの動画がたくさんある。10...
ラジオ英会話を始めてはや2週間。今の所順調に続いている。できている理由が二つあって、ラジオという、時間が決まっている媒体なのでそれに合わせようと必然とリズムができるからと夫と一緒に実施しているからなのだ講座の時間帯がちょうど良いので、普通に過ごしていればちょうど落ち着いて準備ができるのだけどやはり息子の調子がいつもと違ったり、家事や仕事でやるべきことが入るとラジオを忘れそうになったりもする。そんな...
最近、夜遅く寝ても、朝5時くらいに目が覚めてそのまま寝付けなかったりする。そのせいで日中眠いこともあるし眠いからカフェインに頼ってその結果食欲がなくなることもあり体調不良が続いている。少し前の腹痛で分かったことがある私が腹痛を起こすのは、何か大きな病気があるわけではなく便秘であることが原因らしい。そして、忙しくなるとそうなりやすい。多分忙しくなると緊張して胃腸に影響が出るまた、水分もカフェインばか...
昨日、きちんと暮らそう、と書いたのだけどきちんとというよりは「丁寧に」ということだと思って改めて丁寧に暮らしてみよう、というトライ中です。たくさん買って、たくさん捨てるのはよくない、ということなんだけど玄関先に置いているハンカチがどうもバラバラになって気になってしまった私は取り敢えず、近くのダイソーへ・・・といつもやりがちなんだけど流石に昨日の今日で気持ちが変わるほど3日坊主でもなくだからと言って...
ここ最近仕事が忙しくてでも充実した日々を送っていた、と思っていた。同時になんだかしばらく買う意欲のなかった服や小物に目が行くことが多くてちょこちょこ買ったりしていて少し前までものを減らしたいと思っていたし今だってそれは思っていはずなのにな、と何か違和感があった。今日、家計簿をちゃんとつけて、気づいた。1月から職位が上がって、給料が上がっているはずなのに。残業をして、手取りが増えたはずなのに。浪費が...
ここ最近夫が英語勉強に励んでいて私も感化されて何かやりたいと色々考えた結果英語は継続が大事だけど自分で本を読み進めるというのはなかなか続けられないからやる時間を決めて毎日という習慣の力を使うのが良いかな、と思ったのだ。そこで、6月からラジオ英会話を始めてみることにした。6月からといっても、6月2日までは5月分のテキストなので今週からの開始。21：45にアラームをかけてアプリでラジオを聴く。2日やったわけだけ...
ここ最近、急にびっくりするくらい仕事が忙しくて仕事の夢まで見たりしてだいぶ追い込まれていた。いや、現在進行形なんだけどさ、本当は。でもちょっと目処ができたから、今日は思い切って普通に過ごしてみることにしたよ。追い込まれると思うんだけど自分でも信じられないくらいの集中力と思考力が出てめちゃ生産性が上がる。そういや昔から集中すると周りの声も聞こえなくなってお腹もすかなくて眠くもない状態になっていたっけ...
集中できない時は、本当、とことんできなくて自分にイライラすることがある。普段Apple Watchのタイマー機能を活用して時間を切ってやったりしているのだがあるときBGMをYouTubeで探していたらめっちゃかっこいいタイマーをセットしてやっている人がいて何これ、かっこいい！こんなタイマーあるんだ！こういうかっこいいガジェットでデスクが飾られたらやる気になるかもしれないな！とか思い（本当、ものが増えていく原因だし、結...
気がついたらこんな時間になっていたので、手短に。。今夜は寝かしつけに難航して最終的に手を繋いで寝ていたのだがなんとなく寝息が聞こえたかな？と思ったので手を離そうと思って少し引くと目を覚ましてしまう。2回ほど失敗したので、どうしたものかと近くを見渡すとちょうど近くに腕がムニムニとしてて肌触りが良さそうなぬいぐるみがいた。そこで私の手の代わりにそれの手を繋ぎ変えてみると・・・やっぱり起きた笑が、ぬいぐ...
今日は昼に書けなかったので、あっさり2日目に夜投稿。かつ、最近11時に寝れていない。続けようと思ったけど、やっぱり決めた最初の期間に比べるとどうしても維持するのが難しくなるね。昨日も少し遅くなったんだけど、今朝は5時に起きてしまってなんだかわからない、緊張感？ストレス？のようなものがあり、日中も集中したいのにできなかったり、悔しくなって泣いたりなかなかな1日でした。こういう時の対策は、本当は知っている...
最近、何かにつけモヤモヤすることが多くて原因を考えてみたのだが、まず一つは、忙しくて自分の時間が取れないこと息子のことも夫のことも仕事のことも気にせず、なし崩してきにSNSを見たりもせずやりたいことを、やる時間を取れていないなと思った。なので、ブログはできるだけ夜投稿するだけにしておいて夜の時間にゆっくり自分の時間を取ろうと思いつきました。後、在宅勤務していて思うのが、部屋が汚い！！ということ。。不...
ここ最近、腹痛とそれに伴う食欲不振で消化の良いものばかりで「食べたい」という気力も起きていなかった。でも、病院で薬をもらって少し良くなったこともあって、今日は外食で食べたい！ってものに出会いまいた。それは濃厚なカレー・・・確実に胃腸に負担だねwしかも大盛りだった（普通の量が多かった）ので、今は別の意味でお腹痛いデス。とほほ。でも、食べたいって思えるって食べたいものを食べられるって、素敵だね。学生時...
水曜に発症し、木曜に徐々に良くなって、金曜には治ったかと思われた腹痛がまさかの今朝再発。。症状はすこーしずつ軽くなっていったけど、お腹が重いのは良くならないし、痛い部分を押してみると刺すような強い痛みがあって不安になってすでに救急外来しか開いていない時間帯だったけど、行ってきたよ。位置的に虫垂炎とかだと厄介だなと思っていたけど結果、ただの胃腸炎だったっぽい。よかったー薬ももらったし、これで休めば大...
幼稚園に通い出して早2週間しかし昼寝できなくて不機嫌になる問題は当然解決しないので今週は夫が早くお迎えに行って、家で昼寝をさせる作戦にしてみた。早く行くのは仕事の調整があって大変なのだが、先生と会って、その日の様子を聞けたのだと帰宅した夫から報告を受けた。まず給食をよく食べたこと先生の話をよく聞けることそして・・・とても先生の話をよく聞けるのだが（保育園で鍛えられた部分もあると思う）他のお友達はま...
鬱投稿回です。昨日体調が悪くて、機嫌が悪くて、制御できていなかったのは認める。でも、そういう時に甘えられる場所があると安心して、また頑張ろう、そういう気持ちになれるんじゃないかな。でも、私にはそういう場所はないんだと思った。昨日再認識した。ミスをしたと落ち込んでいる私に「何でそんなミスしたの？」という親体調が悪いために余裕がなくて、言い方がキツくなってしまった時に俺がどういう気持ちになるか配慮して...
今日は仕事中に急な腹痛に見舞われて早退して帰ってきて熱が出そうな、出なそうな雰囲気でいまいる。何か書きたかったから、とりあえず書いたけど今日はもう寝ます。...
両親が仕事をしているために4月3日から普通に登園している息子だが、一般の子は今日が初登園日。そしてそれに合わせて息子もバス登園デビュー！ちょっと遠いので家の近くまで来てくれるバスはありがたいし息子が嫌だったら車で送れば良いやというつもりで朝の準備を終え、トイレもバッチリ済ませ（母は超安心したw）荷物を持って、いざバス停へ！バス来るかな、来るかな〜止まっていると角を曲がってバスが現れた！「バスきたー！...
お弁当とかも、だいぶ違くはあるのだが。一番の違いは昼寝がないコレだと思う。朝8時から夕方18時くらいまで延長をフル活用で通わせている我が家。これまでは昼に大体1時間半から2時間くらい昼寝していたのだが幼稚園にはそのシステムがない。布団の持ち運びがなくなったのは大変ありがたいのだが息子は帰ってきた時には疲れ切っており不機嫌マックスぐずぐずである。。しばらくはなだめているのだけど、あまりにも横暴が過ぎると...
沼といっても、全てプチプラで済ませるつもりなんだけど・・・・メイクをちゃんとやるようになったら、ちょっと濃くなっても年齢がついてきたので見れるようになったしうまくできると本当によく見えるようになるので楽しくて仕方がない。今まで「やらなきゃ」だから続かなかったやっぱ、やりたい！の力はすごいね。（逆に料理はまだ完全に「やらなきゃ」だな、と思いつつ・・・）今日は初めてちゃんと似合うリップを調べて買ってコ...
この週末に息子の入園式があった。最初こそ、だっこをせがんだり、1人で行くのは嫌だと言ったり子供のようの椅子にちゃんと座らなかったりした息子だが先生の話が始まると、ちゃんと話を聞き「元気に登園してくれる子ー！」という先生の呼びかけに、手を挙げて「はーい！！」と元気に答えたりみんなで踊る時間では楽しそうに体を動かしたりしていてもう「ほら挨拶してごらん」と言わなくても手を引いて何をやるかを教えなくても自...
最近夫が、ChatGPTと会話するのにハマっている。ただ、たいていの内容がプログラミングとか、私が詳しくない方向なので、ふーんくらいに聞いていたのだが今日は「Chat GPTに英語の先生してもらった」というのだ。聞くと、英文を打って、それに対して「今の文章おかしなところはない？」と聞くと接続詞の使い方などを指摘してくれるのだという。しかも、例文付きで。何それ、めっちゃいいじゃん。この前、Google翻訳使って自分の英...
今の園に移って早4日。よほど最初は泣くかと思ったけど、とても楽しいらしく笑顔で行ってきます！が出来ている。なんと素晴らしいことか。先生がよくみてくれているからだよね。ありがとうございます！！そして、今の園は元気系の先生が多く朝とても元気に笑顔で挨拶してくれるので、とても気分が良い。子供達も元気だし、心なしか、親同士でも元気に挨拶をしてくれる人が多い気がする。元気や笑顔は連鎖するのだね。最近疲れが溜...
だいぶ改善したんだけれどもやっぱり月に一度くらいはダークサイドに堕ちてしまうのでちょっと暗い気持ちを吐かせてもらいます。。早いもので入社して10年になるんだそうな私が想像していた入社10年目よりだいぶ出来が悪くて残念だけれどまあ、私なりには頑張ってきたわけよ。それでもどうしようもなく落ち込んでいておそらく鬱の一歩手前まで落ち込んでいたダメな時期というのが思い出す限り2回あるひとつはアメリカ研修時代ひと...
最近、週末の度にバタバタしていて、行きたい、行きたいと思いつつ美容院に行けなかったのだが、先週末ようやく予約していくことができた。るんるんで帰ってきて、1日過ごした後お風呂に入りドライヤーをしてみるとん？なんだか右側に変に長い束がある・・・？どうやら失敗されたらしい・・・・きっと手直しは要求できるから再度電話していけば良いのだけど今度の週末はまた忙しいし平日なんてもっと無理なんだよな・・・そこで、...
今日から息子は新しい幼稚園！息子はもちろんドキドキだろうけど私も新しい環境や、新しい先生そもそも登園のシステムがどうなっているかわからないし不安で眠りは浅いわ、途中で起きてしまうわ、ドキドキの朝を迎えたのだ。いつもより30分、みんなで早起きして朝ごはん、身支度整えてちょっと早めかなと思う時間にでて入り口が、あれ、ここかな？と恐る恐る入ると。そこには「おはようございますー！」と元気な声が「今日からお世...
別れを悲しむ気持ちもそこそこに新しい出会いはやってくる。とうとう、明日、幼稚園に初めて通う。自主的な慣らし保育として午前中数時間で帰宅の予定だがきっと最初は大泣きだろうな・・・そりゃ、大人だって初めての場所や環境はどきどきするもの、3歳なら尚更だ。かつ、色々わかっていないからこその恐怖もあるだろう。さあ、明日は頑張ろう。＊今日の読書記録池上彰の世界の見方 ドイツとEUベルリンの壁は、西ドイツと東ドイ...
3月の途中から、1ヶ月チャレンジを開始して途中から始めたから、厳密にはまだ1ヶ月経っていないんだけどキリが良いので月初に先月の振り返りと今月のチャレンジを決めてみようと思う。先月実施したことと、感じた効果はそれぞれスクワット20回：初めに運動するモチベーションにはなる。が体質改善？はビミョーコーヒー・紅茶は午前中に1杯まで：寝やすくなったとかは特に感じないできるだけ大股で歩く：腰痛に効果がある気がする23...
2023年に入ってから、月日が流れるのが本当に、早い。4月になれば息子は年少に上がり会社には新入社員が入ってくる私は入社11年目になるらしい（10年も経過したのか！）4月ってなんだか新しいことを始められそうでチャンスする勇気をもらえそうでいつでもワクワクするけれど今年は息子影響があって特別な4月に感じられる新しい出会いがあって環境も変わってあたらいい刺激を受けて君はどう成長していくか。さあ、負けずに母も頑張...
