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ブログタイトル
モクレン
ブログURL
https://www.mokuren333.com/
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穏やかに、楽しく、安心して暮らしたいと願う40代主婦が日々思っていること、考えていることなど綴っています。心身の健康について、スピ的な話などが多くなるかと思います☆
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38回 / 203日(平均1.3回/週)

ブログ村参加:2019/12/25

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renkoさんの新着記事

1件〜30件

  • キウイヨーグルト

    今日のデザート。 キウイフルーツ&プレーンヨーグルト 実はヨーグルトは苦手で、でも体にいいなら食べたいなとチャレンジしたけどプレーンはやっぱり無理でした。なのでフルーツ入りのは時々食べていたのですが、やっぱりプレーンの方がヘルシーですよね。 そして何年か前になんで食べてみようと思ったのか忘れたけど、プレーンヨーグルトを食べてみて、これなら食べられるかも!というのに出会ったんです。 それがダノンビオのプレーン・砂糖不使用のもの。 www.danone.co.jp 多分ヘルシーなものを食べたい!という気分が高まったときにチャレンジで買ってみたんだと思います😄 でもやっぱりそのままは無理で、冷凍ブル…

  • ツジガミサマと呼びたくなる辻ちゃん

    昨日、夫にもっと家事をやってほしいなぁ…という内容の記事を書いた数時間後、調べ物をするためスマホを見ていたら、辻ちゃんの記事が目に入りました。 withonline.jp いつのまにか4児のお母さんになった辻ちゃん。いつのまにかこんな連載も始めちゃってたのね。 ブログは開始当初よく見ていたけど、今はもう長年見ていなく、最近辻ちゃんのYouTubeチャンネルを知り時々見ていました。4人の子育てをしながら家事も仕事もパワフルにこなし、いつまでも夫婦仲が良く、見ていて幸せな気持ちになります💕 そんな辻ちゃんが書いた記事、「通りすがりに体当たりするのだってアリ」という言葉に惹かれて読んでみたらおもしろ…

  • ご主人、家事どのくらいしますか?

    共働き夫婦の家事の分担ってみなさんどうしているのでしょうか? 子どもがいるいないや、いた場合の子供の年齢などにもよるのでしょうけど。 うちは子どもはいないけど家事は100%私です。正直不満です😅 数ヶ月前に勤めていた会社を退職し、今は働いていないけど何かしら収入を得るために動いているので自分的には仕事をしているのと同じ感覚。多少時間に融通が利くという感じなだけです。 けれど、もし今「もっと家事をしてほしい!」なんて言おうものなら「働いてないくせに」となりそうな気がして言えません。というか働いている時からやんわり言ってみたりしたけど嫌な顔をするので本当はもう言いたくない。あの何とも言えない嫌な空…

  • 安全でヘルシーな物が食べたいけど

    最近、なるべく有機野菜を買うようにしています。 ですが、めちゃめちゃ値段が高い時は有機じゃない方を選んだりもします。 調味料はもうずいぶん前からちょっといいものを使うようにしています。「いいもの」と言っても、上には上があるだろうし、自分基準の中での「いいもの」だけど。 例えば野菜だったら農薬使ってるものより無農薬の方が体に良いと思うし、他の食品にしても変な添加物の入ってないものの方が良いとは思う。 でも、お金のことを考えると自分が思うランクより落とさなくてはならなかったり。 20代の頃はお昼ご飯に菓子パンとカップ麺が定番だった時期もあります。お弁当作るのは面倒だし、買うならなるべく安く済ませた…

  • 【リーディング】いつもの自分にほんの少しのプラス

    今日のリーディングはガイアオラクルカードを使ってメッセージを受け取ってみました。見た時がタイミングに設定しましたのでいつでもどうぞ🎀 ここ数年、地球が悲鳴を上げてるような気がしてならない私。 何か地球に良いことをしたいけど大きなことはできないし…。 とても些細なことでもいいから日頃の行動や考え方に小さなプラスアルファをするだけでもきっと良くなっていくよね…。 そんなことを思い、何かメッセージをいただきたくリーディングしてみました。 A、B、C のいずれかをお選びください。 直感でピント来たものをお選びいただくとしっくりくるかと思います。 選びましたか? では見ていきますね! はい!選択肢別にオ…

  • ところてん、本物に出会えた気がする

    スーパーで見かけると時々食べたくなるところてん。 でもここ何年も買っていませんでした。 食べたくなるけど、食べた時の味を何となく想像できるから。 そして、食べたくなるわりにそんなに好きじゃない(笑) 最初に食べたタレが黒蜜だったか三杯酢だったか忘れたけど、どっちも思ったより甘い、変な甘みの後味が残る、三杯酢も妙に水っぽい、とか微妙に口に合わなくて。 なのに、なぜか「ところてん」という食べ物が食べたくなる。 で、先日、生協のカタログにところてんを発見。お腹が空いていたのと暑かった日だったのかな。注文してしまいました。 でもここ数日そんなにめちゃめちゃ暑い日がなく過ぎており、冷蔵庫の中で放置状態だ…

  • 【タロット】7月のメッセージ

    先日のリーディングが楽しかったのでまたやっちゃいました。 今回はブログを見てくれた方に伝えたいメッセージということでリーディングしてみました。期間は7月で設定しましたので今月限定となってしまいますが。 A、B、C のいずれかをお選びください。 直感でピンときたものをお選びいただく方がしっくりくるかと思います。 選びましたか? それでは開きますね~! オープン! Aを選ばれた方【皇帝】 パワフルなエネルギーが流れています。 ご自身がリーダーとなって行動することで流れが良くなると思われます。 何か行動しようか?どうしようか?と迷っていることがあるなら、自分を信じて進んでみると良いでしょう。 Bを選…

  • 【対人関係】カードリーディングやってみました

    突然ですがカードリーディングやってみました。 いつも自分へのリーディングしかやってなかったのですが思い立ってやってみました。 ご興味のある方はご覧ください😊 見た日から翌日にかけての短期間プチリーディングです。必ずしもみなさんに当てはまるというわけではないと思いますが、軽い気持ちで楽しんでいただけましたら幸いです。 私は会社の人間関係に悩んでいる時、寝る前・出勤前にカードを引き勇気をもらって職場に向かっていました。たかがカードと思われる方もいらっしゃるかもしれませんが私にとってはなかなか心強い存在なのです💖 ではどうぞ~。 対人関係メインのリーディングになっています。 A、B、C のいずれかを…

  • 歯医者さんでのトラウマ

    美容室で自分はパニック障害なのでシャンプーが苦手で美容室自体も実は苦手ですとあらかじめスタイリストさんに伝えることができ、いつもよりかはリラックスしてカットをしてもらえました。 なので、私のように美容室が苦手な方は勇気を出してスタイリストさんに伝えてみるというのもありかなと思います。 www.mokuren333.com しかし、言わなきゃ良かったかも~(>_<) ということになる場合もあるかもしれません💦 私も過去に一度だけありました。 歯医者さんで伝えてみた ほんと苦手なことだらけの私ですが、歯医者さんも苦手。 出来ることなら行きたくないけど、歯医者さんも行かなくてはな時は行かなくては。で…

  • 【パニック】話すことで楽になれる時もある

    やっとこさで見つけた希望に叶った美容室。 予約の電話をしたときにシャンプーなしでお願いしたい旨伝えました。 予約電話の時の対応も私の中で安心できる美容室かそうでないかの判断基準になります。 「シャンプーなしで料金安くして!」ということならば引き受けてもらえないかもですが、そういうわけじゃなくもちろん料金はそのままのシャンプーなしでお願いしたいだけなのでNOと言われることはないだろうと思っていました。 …が!予想外の回答。髪質や癖の強さなど、やはりシャンプーなしではカットしづらい場合もあるらしく「見てみないことにはなんとも言えませんが…」とのことでした。 今までがシャンプーなしが当たり前のお店で…

  • パニックさんの美容室選び

    私は美容室が苦手。 パニック障害なので苦手なことや苦手な場所がけっこう多く、時に生きづらく感じるけど、自分のペースでいられたらわりと穏やかに過ごせる日が多いです。 多分私はパニック障害、社会不安障害、HSPのさらにエンパスなんじゃないかと思っています。 そして、美容室は元々大好きな場所だったのに!というわけではないので、元々の性質が美容室でリラックスできるタイプではないのだとは思います💦 ですが、美容室に全く行かないわけにもいかないので最小限の頻度で行くのですが、どこでもいいというわけじゃないので美容室選びに苦労します。 慎重に選んで気に入ったら(というかわりと安心できる空間なら)わりとずっと…

  • 何度も見る夢

    前回、トイレの話を書いたのですが、書いているうちに私ってトイレにいろんな思い出(こだわり?)があるなということがわかりまして。 そんないろいろある中でも今日はトイレの夢の話をしますね。 トイレの夢 トイレの夢をよく見るんです。 それも、何パターンかの同じ夢なんですよね。 ショッピングモール編 1つはショッピングモールみたいなところでトイレを探すんですが、そのショッピングモール自体が薄暗く変な雰囲気。 毎回同じところでどっちに行けばいいんだっけ?ってなって、「あ、こっちに行けばいいのか。でもこっちのトイレってあまりきれいじゃなかったよな…」と、そんなようなことを毎回思うんですよね。夢の中でも「ま…

  • 職場のトイレとの相性

    ちょっと変な話になるのですが、新しい職場でうまくやっていくためには、トイレとの相性って大事だと思っていて、新しい職場のトイレで大きい方を出来た時は「ヨシ!!」となります(笑) パートタイムならまだしも、その会社でフルタイムで働くとして、もしか途中でもよおしてきた時に、トイレに行きにくい環境だったり、入りたくないようなトイレだったり、トイレには行けるのになぜかそのトイレでは出ない… となると、外に出たがってるものを中に留とどめておくことになり体にも悪いし、仕事の効率も下がると思うんです! なので、転職して新しい職場で初めて大きい方が出来た時は心の中でガッツポーズ! 何があっても大丈夫!と思え、 …

  • 原因はステイホームじゃなくて水漏れか

    最近水道代とガス代が高いというブログを先日書いたのですが、水道代が高くなった原因はトイレの水漏れだったかもしれないのです! www.mokuren333.com ステイホームだったり夫も在宅ワークの日があったりで、いろんな条件が重なって使用量がいつもより多くなってたのかなと自分なりに納得していたのだけど、なにげに晩御飯のときに夫に「やっぱり家にいる時間多くなると水道代も高くなるわ~」と話すと、「水道料金安くなってるはずやのに?トイレ水漏れてるからちゃう?」と。 え? 水道料金が安くなってるというのはどこ情報なのか知りませんが、そんなことよりトイレ水漏れてるだと!? 私「え?トイレ水漏れしてるの…

  • 播州織のパジャマ

    寝る前に冷凍庫を開けるとなぜかそこにピーマンが! 晩ご飯にピーマンを使い、残った2つを野菜室に戻したつもりが冷凍庫にいれてしまっていたようで、すでにカチコチ。 とりあえず今日の晩御飯で使う予定ですが、ちょっとだけ常温解凍したら種も取りやすくなるのかな。なんかショック~😫 それにしてもなんで寝る前に冷凍庫を開けたのか思い出せない…。ピーマンからのSOSだったのか?時すでに遅し…で救出できずだったけどね😅 ◆ ◆ ◆ 新しいパジャマ、買いました。 播州織に惹かれて購入✨まだ3回くらいしか着ていないけど肌ざわり最高です! コープさんのカタログに載っていて、コープさんで衣類は買ったことなかったのですが…

  • 無収入なのに光熱費が高くて嫌だ

    最近光熱費が高い。元々電気代は高めなんだけど、最近は水道代とガス代も高い。 最初はなんで!?と思ったのですが、私が仕事を辞めて家にいる時間が多くなってからなので、あぁそうかと納得。 今は【ステイホーム】の関係で通常より光熱費が上がっているお宅がほとんどかもしれないですね。私の場合は緊急事態宣言が出る数か月前からステイホームしているので(^^;) やっぱりお昼間に家にいると、その分トイレ行ったりお昼ご飯作ったり何かと今までよりお水を使うし、ちょいちょいお湯を沸かしてはガス代を使うし、曇っている日はお昼間から電気つけるしパソコンを使っている時間も長くなるしで電気代も使う。 今月はエアコン使ってない…

  • 不安は判断力を鈍らせる

    先日注文していたマスクが届きました。お知らせされていた予定通りに到着しました。 www.mokuren333.com 良いレビューが多かったし、注文確認メールもちゃんと届いていたので大丈夫という気持ちの方が大きかったけれど、詐欺だったらどうしよう…と少しだけ不安はありました。ですが、注文時サイトに書かれていた予定通り発送していただいて無事受け取ることができました。 が、マスクの質は残念ながらイマイチでした(>_<) とはいえ私はまだ使ってないのですが、マスク自体が固めで、もうそれだけで着け心地良くないような気はしたのですが、実際使った夫に聞いてみると、鼻の部分にあたるワイヤーがゆるくて密着しな…

  • 絶品!!隕石ぬか漬け

    4月も終わりだというのに最近肌寒い日が続いています。こないだ肌寒いと思いながらエアコン我慢して過ごしていたら夜になってお腹が痛くなってしまったので、今日はエアコンを早い時間からつけてしまいました。 さて、今日もまた羽田甚商店さんの美味しいもの紹介です♪ 今日紹介したいのはこちら。 羽田さんの主演ドラマ「隕石家族」とのコラボ商品「隕石ぬか漬け」です。 この隕石ぬか漬け、実はアボカドのぬか漬けなんです。アボカドのぬか漬けって珍しくないですか?私はこの商品で初めて知りました。ネットで調べるとアボカドのぬか漬けをご自身でつけてらっしゃる方がけっこういて、すごいなぁと思いました。アボカドをぬか漬けにしよ…

  • 使い捨てマスク1枚70円なり

    昨日ちょっと気分が落ちることがあったせいか、夢見が悪かったです。今のこの状況では特に気分を落としたくないので、わりとすぐ切り替えたつもりでしたが、潜在意識に残っていたのでしょうか(>_<)睡眠中の私は正直でした。昨日はあんなにいい夢だったのに。 ************************************************* 先日お散歩をしていると、「マスク全然売ってないのにみんなマスクしてるなぁ」という声が聞こえてきて、振り向くと自転車の前と後ろに子供を乗せたお母さんがいました。子供に話すように「みんな一体どこで買ってるんやろうな~」というようなことを言いながら過ぎ去ってい…

  • 幸せをくれる言葉

    「何百万年先、どこへ行ってもずっと大好き!」 と言われる夢を見て目が覚めました。 正確には、夫が突然チロルチョコのようなものを裏向きに渡してきて、「そこに書いていることを言ってほしい」と要求する。 チロルチョコのようなものを表向きにすると文字が書かれていて、それを見た私は「わかった。じゃあ言うね!」と笑顔で夫の両手を取り、上記の言葉を言うと同時に夫も同じように言ってきた!という、なんとも幸せな夢でした^^ ちなみに普段「大好きだよ~」とか言い合う夫婦ではありません(^^;) しかも心地よく幸せを感じる夢をみることは時々ありますが、その時の登場人物は旦那ではなく見知らぬ人だったり、形があったかす…

  • 手軽にしじみ汁「しじみの恵み」

    今朝ベランダに出ると鳥の糞が点々と2ヶ所に落ちていて、それを掃除しているとカメムシの死骸発見(((;゚Д゚))) 危うく葉っぱと間違えてつまみかけました。まぁでもウエットティッシュでつまむし…とつまもうとしながらそらした視線の先にもう1匹発見!2匹もいるとなんか怖くて箒で取ることに。そしたらなんと!さらに2匹転がっていて、2つ目に見つけたカメムシは生きていました(((;゚Д゚))) とりあえず生きているカメちゃんはベランダの外に誘導して、残りはゴミ袋へ…。 ふーーっ…ドキドキした~。 さてさて今日も羽田甚商店さんの商品を紹介します。 羽田甚商店さんの「しじみの恵み」 しじみはたくさん栄養がある…

  • 羽田甚商店さんで久々のお買い物

    百貨店などに卸すお弁当を作っている会社が、百貨店休業などに伴い卸し先がなくなり困っているところ、どこかの会社の社長さんが必要な方に届けますので作ってください!ということで宅配弁当に切り替え大変助かっている、という番組を見ました。 こういう風に臨機応変に、しかも誰かの役に立つ行動ができる人ってすごいなと思います。これを見て私には何ができるだろう…とふと考えました。考えても何も出てこなくてまたネガティブに引き込まれそうでしたが、何もできなくてもいいやん!と思いました。今すぐ誰かのためになることをできなくても、自分のためにできることをやり続けることでいつか力になるはず!と。 なので今日もこうしてブロ…

  • こんな時だからこそ自分の幸せ再発見

    自粛生活が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか。 そんな中でも医療関係者の方々をはじめ、たくさんの業種の方々が働いてくれているおかげで変わりなく美味しくご飯をいただけることに本当に感謝しています。 ニュースはあまり見ないようにしている私ですが、テレビがついている時、東京都知事・小池百合子さんの声が聞こえてくるとついつい見てしまいます。小池さんの話し方は上品で優しくて、でも力強さもあり…という感じで聞いていて心地良いんですよね。で、見ていて気付いたんです。マスクかわいい(^^♪ なので最近は声が聞こえてくると今日はどんなマスクかな♪と楽しみになってます。 ご自身の手作り!?と思ったのですが…

  • 自分リセット☆あいらぶみー

    サブタイトル少し変えてみました。 というのもここ数日、いや、数週間かな、ずっとモヤモヤしていて、コロナの関係でニュースとか見ちゃうとついつい暗い気分になってしまう…というのも多少あるかもしれないけど、そうじゃなく。モヤモヤを消していくために始めたブログのはずなのに結局そんなにモヤモヤ消えてなかった…ということに気づきまして。 偽りだらけの自分をもうやめよう!と思っていたのに結局ブログでもちょっとカッコつけていたというか、グダグダすぎる自分は出してはいけない!と勝手にルールを作り、勝手に縛られてしまっていたのでは…と思い始めたのです。 なので、白紙に戻してやり直そうかとも思ったのですが、これも1…

  • 【火気注意】グリルでお餅を焼いてみたら...

    昨日危うくボヤ騒ぎになるところでした。 井村屋の「お気に入りしるこ」が好きで、糖質制限しなくちゃ…と思いながらも時々買ってしまうのですが、先日購入していた分がラス1残っていたので昨日食べました。 これ!5食分入ってます。 2センチ角、厚さ2ミリくらいの小さい小さい乾燥お餅が2つ入っているのだけど、それだけでは物足りないのでいつもお餅を2,3個追加して食べるのです。 お餅もけっこう好き。これまた糖質の塊ですよね。糖質にかなり気を使っていた時はお餅も控えていましたが最近また食べてしまっていて、今ある分がなくなったらやめよう!と思うのにスーパーで「サトウの切り餅」がやたら安く売っている時があって、こ…

  • とにかく今は自分にできることをする

    世界的に大変なことになってきていますね。 テレビがついているとどうしても「どこどこで何人感染者確認」などのニュースばかりで不安になってしまいます。なので私は特別見たい番組の時以外はつけません。なのに夫がいるとずっとついているので、先週末はかなりきつかったです。 情報に疲れてしまってる方はテレビやネットニュース、見過ぎないようにしましょう!私のように家族がテレビないとダメなタイプで…って方はどうにか少しでも離れましょう。うちは一部屋しかないので耳栓欲しいなと思っています…。 そして、そんな心がざわついている中、志村けんさん死亡のニュース。あまりにもショックでした。 志村けんさんが感染したというニ…

  • お菓子大好きだけど健康的な食事をしたい

    やめなければと思いながらやめられないもの・・・ それはお菓子。お菓子大好きなんですよねー。 こう見えてチーズケーキだそうです。食べたい。 それでも食生活にはこだわりがあって、マクロビオティック・粗食・ベジタリアン食、糖質制限、色々チャレンジしてきました。 食や健康を深く考えるようになったのは今から20年前くらい、20代前半の頃だったと思います。友達から経皮毒の話を聞いて、怖い!と思ったのがきっかけです。食器洗い洗剤とかシャンプーとか手のひらや足の裏から吸収されて毒素が体に溜まって良くないと。それから石鹸シャンプーに変えたり、石鹸洗濯にしたり変えられるところから変えていきました。 食事はマクロビ…

  • 不安な方はお試しを!オカルト入ってますが

    ここ1週間くらいスーパーに買い物に行ってないので売り場がどんな状態になってるのか知らないのですが、トイレットペーパーがないって本当ですか? コロナウイルスが怖くないわけではないけど、こういう事態になると真実じゃない情報もたくさん出回り、必要以上の買い占めをする人が増え、普通にしていれば回るものも回らなくなる世の中の方が怖いと思ってしまいます。 デイジーの花言葉:希望・平和 私は不安症なのでいろんな事態を想像しすぎて怖くなってしまいます。 なので私はテレビを見ないようにしています。テレビから流れてくる情報がすべて正しいわけではないし、安心させてくれる情報ならいいけど不安を煽る情報がとても多いと思…

  • 【家計簿効果】頭の中がスッキリしてきた

    家計簿をつけ始めて丸2ヶ月経ちました。やはりお金の動きが目に見えるとちょっと楽しくて今のところいい感じに続いています。 エクセルで自分が見やすいように作っているのですが、今までは細かく作りすぎて面倒で嫌になった、という理由もあるので、今回は項目はわりとざっくり作りました。 食費は生きていくのに必要な食事の為のものと絶対必要ではない外食や嗜好品の2項目。これだけ分けておけば最低限の食費がわかるかなと思いまして(^^;) これが以前の家計簿では主食・副食・調味料・外食・嗜好品と、5項目にも分けてレシートを見ながら項目ごとにピックアップして入力…という作業をやっていました。そりゃ面倒になるわ! 今は…

  • 家計簿、再びつけ始めました

    みなさん家計簿はつけていますか? 私は数年前まではつけていたのですが、だんだん面倒になってきて最近は完全放置でした。年払いにしているものや定期的に必ずかかる費用に関しては月割りにして毎月のお給料から除けておく、ということをしているのですが、それもしないまま。 口座の残高がマイナスになることはないので結果オーライなのですが、今年からまた家計簿をつけてお金の流れを把握してみようと思いました。 うちは支出もそんなに多くはないと思うのですが、収入も多くない(^^;)ので、月収より毎月の支出が上回っていると思うのです。幸い夫の会社はボーナスが出るのでボーナスで補填しているといった感じで生活はできているの…

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