今のところダイエット日記と、ダイエットに役立つ情報を掲載しています。私のしているダイエットは、炭水化物も食べますし、飲酒もする「ストレスフリーダイエット」。食べるものは主に鶏ムネですが、鶏ムネを美味しく食べる研究もしています。

今までダイエットをしてはリバウンドを繰り返してましたが、今実践しているダイエットは「頑張らない、無駄な時間を使わない、ストレスフリーダイエット」です。今のところ無理なく、ストレスなく継続できています。