チームしまなみ

自転車ロードレース デビュー戦

西日本チャレンジにエントリー もう5年前以上の話になります。 私が、ロードバイクに乗り始めて約半年、娘と自転車イベントに参加し、さらに自転車の面白さにのめり込んでいました。そして、友人に教えてもらったスポーツエントリーというサイトを覗いていると、「ロードレース」というカテゴリーを見つけました。そこに私のアンテナがビビビッと反応してしてしまいました。 私はレースに出場してみたくなりました。その時私は47歳、スポーツもほとんどしておらず、自転車レースは全く未知の世界です。そのため一人で出場する勇気はなく、家族を巻き込むことにしました。「自転車レースに出よう思うんじゃけど、一緒に出よー

2022/09/29 20:06

ロードバイク 乗り心地重視のタイヤ空気圧

ロードバイクのタイヤ空気圧 ロードバイクのタイヤ空気圧は、パンパンにして走るイメージがありましたが、どうも最近はそうでもないようです。25cタイヤで推奨空気圧が6.5 〜8.5barと記載されていてもそれ以下で走っている選手が多いようです。（推奨されていないので、安易に真似をするのは危険です。注意してください。） 参考までに、書いておきます。 体重57kg、25cタイヤチューブ有り5bar、26cタイヤチューブ有り4.8bar かなり低いです。主流は5〜6barのようです。大丈夫なの？と思ってしまいますが、一回この空気圧の乗り心地を味わうと、もう7barなんて怖くて乗れないと言

2022/09/26 17:27

初めての自転車イベント

2016年、私はロードバイクに乗り始め、徐々にそのスピード感、面白さに目覚めていました。こんな楽しいもの一人でやるのはもったいないと思い、当時中学3年生で部活を引退したばかりの娘を誘いました。するとすんなりOKの返事があり、休日には一緒にサイクリングを楽しむようになりました。 しばらくして自転車のイベントが各地で開催されていることを知り、初めて娘と二人で参加することにしました。それが高知県の安芸、室戸パシフィックライドです。それまで島を周回する程度で、15kmとか30kmぐらいしか走ったことはありませんでした。140kmというと想像がつきませんが、「まあなんとかなるだろう」と考え、高

2022/09/19 11:12

ジュニアスポーツ 将来を見据えての指導

スポーツ選手にとって身体は資本です。普段の生活では支障なくても、高強度の負荷がかかるスポーツでは、ほんのちょっとした違和感によって、選手生命を絶たれる可能性があります。 監督からの宣言 ジュニア自転車ロードの監督から、「今年まだ数レース出場する機会があるけど、GENを起用することはない」と宣告されました。何か悪いことをしたわけではなく、レース成績が不振だったわけでもありません。 それは腰に不安をかかえているからです。このままレースに出場を続けると高校で選手生命が終わってしまう可能性があります。そこで、まずは腰の状態を良くしてから、先のことはそれから考えようという方針になりまし

2022/09/15 16:13

月の名所 しまなみ海道

しまなみ海道の観光名所の中で、ほとんど語られることはありませんが、満月の夜がとってもキレイです。 しまなみ海道は島が多いため、島と島の間は大きな池のように見えます。その池に眩しいばかりの満月の光が海面に映し出されます。瀬戸内海の穏やかな海に映る月明かりは最高です。一度見たらきっと心奪われるでしょう。 生口島 多々羅大橋からの景色 海に映る満月の月明かりが美しい大三島多々羅公園大三島多々羅公園伯方島船折瀬戸展望所伯方島尾浦の朝 この他にも多くの月見スポットがあります。しまなみ海道を訪れた際は、ぜひ月にも注目してください。思わぬところで大きな発見があるかもしれません。

2022/09/10 14:46

ロードレースに必要なダッシュ力

ネーションズカップ ツールドDMZ5日間が終了しました。後から映像ではありますが、海外のレースを初めてじっくり観戦しました。そこで日本のレース展開とは随分と違うと感じました。 今回のジュニアレースの場合、5ステージ全て「逃げに乗らないとレースは終わる」ということでした。集団で脚を温存して、後から仕掛けるなんて悠長なことを考えていると、もうそこでレースは終わってしまいます。強い選手がどんどん仕掛けて、逃げ集団を作る感じです。ジュニアの場合、実力差がかなりあるせいかもしれませんが、リーダージャージの選手や、昨日勝った選手が積極的に逃げて、そのままゴールまで行ってしまいます。 確かに、集

2022/09/02 12:14