KONAへの道のり～第62話～第3回大阪マラソン

2013年10月27日今回は話題の大阪マラソンに出たお話です。結果を先に書きますが、3時間18分と散々な内容でした。当初は様子見ながら42kmのペース走のつもりで走る予定でした。靴も来シーズンのトライアスロンで使えるか試すために、onを履い

KONAへの道のり～第61話～第1回ラブトライアスロン

2013年9月23日今日はグリーンピア三木で開催されたラブトライアスロンに参戦してきました。メンバーはライバルのkamipackさんとロングで常に上位に入る滋賀のI藤さんと 3人でリレーです。結果は詳しくは分かりませんが、とりあえず、1走の

KONAへの道のり～第60話～2013IRONMAN JAPANの結果を勝手に分析してみる

IRONMAN JAPANの結果をあれこれと自分なりに分析してみました。ちょっと長いのと、今後に向けての課題（2013年当時）として書き残しておくだけなので、興味がない方はスルーして下さい。（数値は僕が勝手に集計したものなので、あくまでも参

KONAへの道のり～第59話～2013年IRONMAN JAPAN北海道（ゴール後編）

無事にゴールした後に、セントレアの時と同じく、白戸太郎さんが「おかえり」と言いながら、ずっと欲しかったIRONMANメダルを掛けてくれて、握手しました。そして、先にゴールしていた山田道場のW見さんがいたので、少しお話しして、完走証をもらいに

脱力のつづき

先月、ようやく「脱力」の意味が分かってきたような気がするという内容の記事を書きました。今回はその続きで、自分的に新たな気づきがあったので、嬉しくて記事にしてみました。前回の記事は主にバイクでのお話だったんですが、先日、スイムでも少し分かった

KONAへの道のり～第58話～2013年IRONMAN JAPAN北海道（ラン編）

コースへ入ると、すでにかなりの人数がランへ入っていました。僕の作戦は、いつもなら前半は抑えていくというのがパターンなのですが、今回は気持ち良く走れるペースで入って、あとは踏ん張るという、かなりリスキーなものでした。ランコースは湖沿いなので、

KONAへの道のり～第57話～2013年IRONMAN JAPAN北海道（バイク編）

バイクスタート直後の1kmぐらいはランコースと並走となるので、かなり狭く、路面も石畳的な感じなので慎重に走りました。その後は一般道に出て、コースは片側交通規制されたコースを走ります。バイクコースの最初の20kmぐらいは洞爺湖をぐるりと回って

KONAへの道のり～第56話～2013IRONMAN JAPAN北海道（当日朝～スイム編）

レース当日は3時半に起床。前日に用意したおにぎりを食べて、4時半にホテルを歩いて出発。<スタート地点の手前にトランジットエリアがあるので、そこで前日に掛けておいたランのバッグに補給食を入れて、バイクのトランジットエリアでバッグを掛けて

KONAへの道のり～第55話～北海道上陸！

2013年8月29日（木）IRONMAN JAPAN北海道に参戦するため、北海道は洞爺湖へ来てます。北海道には初めて来るのですが、なんかスケールが大きくて、高速を運転しているとハワイ島のような雰囲気もします。今日は選手説明会と受付をして、あ

KONAへの道のり～第54話～ある日の練習と人違い

ある日の練習十三山田道場朝練（スイム）アップ25m×850m×4ドルクロ25m×10 40秒パドルプルダッシュ25m×4 1分プルダッシュ50m×4 2分50プル50スイム100m×5＋50 1分スイム200m×3＋150 4分ダウン50m

KONAへの道のり～第53話～2013年皆生トライアスロン（ラン編）

バイクが終わってトランジットエリアに入ると、スタサポのH井さんが声を掛けてくれました。このときは冷静なつもりだったのですが、やはり少し疲れていたのか焦っていたのか、飲もうと思っていた痛み止めがさっきまであったのに無くなっていたり、靴ひものセ

KONAへの道のり～第52話～2013年皆生トライアスロン（バイク編）

無事にスイムが終わったので、トランジットエリアへ。僕の辺りが一番人が多かったような気がします。トランジットが少しもたついたけれど、慌てても仕方ないので確実に準備をしてバイクスタート。去年よりはバイクの実力は上がっているはずと思いながらも、前

KONAへの道のり～第51話～2013年皆生トライアスロン（スイム編）

大会当日は前日の天気予報を見事に裏切ってくれて、朝からチラホラ青空が覗きながらも、そんなに暑くもなく絶好のトライアスロン日和でした。4時に起床、朝食を食べて旅館の温泉にサッと入って頭も身体もスッキリさせる。ちょっとのんびり5時20分過ぎに旅

KONAへの道のり～第50話～2013年皆生トライアスロン（前日編）

今年も全日本トライアスロン皆生大会に参戦してきました。皆生は3年連続3回目の出場となり、これからもずっと出続けたいと思っている大会です。昨年は強風のためデュアスロンとなり、今年も前日までの天気予報では雨は逃れられないといった状況だったんです

KONAへの道のり～第49話～2013年になっています。

昨年の秋からバタバタしていて、特に10月から12月まではほとんど練習できない状態でした。そのためか昨年末12月の加古川マラソンではなんとか3時間は切れたものの、2011年の篠山以来のワースト記録となり、今年1月の大阪ハーフでも2年前のタイム

KONAへの道のり～第48話～ヲギノブ練習会

当時に良く集まっていたヲギノブ練習会のお話でです。僕はたしか、Kamipackさん経由で姫路や神戸方面の知り合いと繋がっていったのですが、その中でもヲギノさんとノブくんが主催というか、一緒に集まって練習しようと声をかけてくれたのがキッカケで

KONAへの道のり～第47話～2012年シーズンを振り返る

2012年はロング3本に出たんですが、今回はその3大会の結果を振り返ってみます。皆生については、スイムが中止になって1stラン（8.3km）になってしまったので、比較は難しいところです。完走率は一番やさしいと思われた佐渡が予想外の暑さにより

脱力

以前から、身体の使い方を色々と教わったりしながら、分かっているつもりで分かっていなかったというか、出来ていなかったことが、最近になってようやく少しだけ分かったような気がしたので書いておきます。（あくまでも、僕が分かったような気がしただけです

脱力

以前から、身体の使い方を色々と教わったりしながら、分かっているつもりで分かっていなかったというか、出来ていなかったことが、最近になってようやく少しだけ分かったような気がしたので書いておきます。（あくまでも、僕が分かったような気がしただけです

拝啓

I井さま。今日、7月23日の大阪は、I井さんがそちらへ旅立たれた3年前と同じく、梅雨明けの真夏日となっております。そちらでは、どのようにお過ごしでしょうか？歴代のレジェンド達と楽しく勝負でもしているのでしょうか？こちらでは、昨年から猛威を奮