【レビュー】おうち時間を楽しむ！ オンライン講座 MIROOM（ミルーム）でハンドメイド体験をしてみました♪

オンライン講座のMIROOM（ミルーム）で、羊毛フェルトの講座を受講して「ピンクッション（針山）」を作ってみました。管理人は、アロマテラピーの他に「マクラメ編み」の趣味があります。ちょうど「マクラメピ

【比較】精油(エッセンシャルオイル）の偽和と標準化の違いとは

精油の「偽和」や「標準化」という言葉はご存じですか？どこかで聞いたことはあるけれども、イマイチはっきりしないという方も多いと思います。今回は、精油の「偽和」と「標準化」の違いを紹介します。 精油の偽和

【比較】フランス式・イギリス式・中医学アロマテラピーとは

アロマテラピーには、様々な民間団体や民間資格があります。フランス式のアロマテラピーを軸にしていたり、イギリス式のアロマテラピーを軸にしていたり、それぞれの団体によって異なります。ここでは、フランス式ア

精油（エッセンシャルオイル）は好きな香りを選んだ方が良い！その理由とは？

なぜ精油（エッセンシャルオイル）は好きな香りを選んだ方が良いのか 精油を選ぶとき、あなたは何を基準に選んでいますか？自分が好きな香りでしょうか？精油の効能でしょうか？ 精油が自分の好きな香りで、効能も

【ブックレビュー】精油の情報がギュッとつまった1冊！おすすめです。『アロマテラピーのための84の精油』

管理人が読んでおすすめの本を紹介しています。 『アロマテラピーのための84の精油』（著者：ワンダー・セラー ／ 訳：高山林太郎 ／ フレグランスジャーナル社）著者の「ワンダー・セラー」さんは、「ロンド

【ブックレビュー】アロマテラピーのバイブル!『改訂新版 女性のためのアロマテラピー』

管理人が読んでおすすめの本を紹介しています。 『改訂新版 女性のためのアロマテラピー』（著者：マギー・ティスランド ／ 訳：高山林太郎 ／ フレグランスジャーナル社）著者のマギー・ティスランドさんは「

【ブックレビュー】今の自分に必要な香りは？『精油からの素晴らしいメッセージを受け取って下さい スピリチュアルアロマテラピー入門』

管理人が読んでおすすめの本を紹介しています。 『精油からの素晴らしいメッセージを受け取って下さい スピリチュアルアロマテラピー入門』（編集：吉田節子 ／ BABジャパン） 本書は、今の自分に合った精油

【ブックレビュー】フェイシャルを極めたい方に！『セラピスト 2020・APR(4月号) ローズセラピー／美と健康のフェイシャル』

管理人が読んでおすすめの本を紹介しています。 『セラピスト 2020・APR(4月号) ローズセラピー／美と健康のフェイシャル』 （BAB JAPAN） 「 セラピスト 」は隔月刊誌で、アロマテラピー

【ブックレビュー】頭皮のデドックス！『セラピスト 2019・AUG(8月号）DVD付き ヘッドセラピーを極めよう！』

管理人が読んでおすすめの本を紹介しています。 『セラピスト 2019・AUG(8月号）DVD付き ヘッドセラピーを極めよう！』（BAB JAPAN） 「 セラピスト 」は隔月刊誌で、アロマテラピー＋カ

【ブックレビュー】メディカルアロマセラピーに興味がある方に！『医師がすすめる「アロマセラピー」決定版』

管理人が読んでおすすめの本を紹介しています。 『医師がすすめる「アロマセラピー」決定版』（著：川端一永・吉井友季子・横山信子／マキノ出版） 本書は3名の医師によって解説されている「メディカルアロマセラ

ハーバリウムはどこで学ぶ？【ワークショップ・通信講座・オンライン講座】

管理人は以前、「ハーバリウム」の作成に「ハーバリウムキット」を利用しました。「ハーバリウムを作りたい！」と思ったときに、学ぶ方法をいろいろ検討しました。そのなかで、「ワークショップ」「通信教育」「オン

【ブックレビュー】色の力はすごい！『解決法は自分が知っている 12色セラピーで悩みがすっと消える』

管理人が読んでおすすめの本を紹介しています。 『解決法は自分が知っている 12色セラピーで悩みがすっと消える』（著者：吉原峰子 ／ 主婦の友社） 著者の吉原峰子さんは「アクティブ・カラーセラピー協会」

精油 ジンジャー（ショウガ）

ジンジャー（ショウガ） ジンジャーは、高さ60～90cmの非耐寒性多年草です。また「ショウガ」の名称で日本人にもおなじみですよね。「ショウガ」は体を温めることでよく知られています。インドや中国では太古

精油 クスノキ（樟）

クスノキ（樟） クスノキはクスノキ科の常緑高木です。葉をちぎると樟脳の香りがします。主成分はケトン類のカンファーです。 基本情報 学名・・・Cinnamomum camphora 科名・・・クスノキ科

精油 ホウショウ（芳樟）

ホウショウ（芳樟） ホウショウはクスノキ科の常緑樹です。クスノキの変種で、葉から抽出される精油です。成分はクスノキとは違い、リナロールが主成分です。 基本情報 学名・・・Cinnamomum camp

精油 バルサムモミ

バルサムモミ 別名で「カナダバルサムノキ」と呼ばれています。アメリカ原住民はバルサムモミを、宗教儀式や医薬品として用いていたといわれています。 基本情報 学名・・・Abies balsamea 科名・

精油 ナツメグ

ナツメグ ナツメグは世界4大スパイスのひとつです。漢方では「ニクズク」と呼ばれ、芳香健胃薬として用いられています。ナツメグに含まれるミリスチシンは、大量摂取すると悪心などを引き起す場合があるため注意が

精油 ヒソップ

ヒソップはハーブとして古くから知られ、薬用として用いられてきました。聖書にもたびたび登場しました。ここでは2種類のヒソップの紹介をします。 ヒソップ 日本では「ヤナギハッカ」と呼ばれています。さわやか

精油 レモンバーベナ

レモンバーベナ 別名で「コウスイボク（香水木）」「ベルべーヌ」「ボウシュウボク」と呼ばれています。樹高90～120cm程になるクマツヅラ科の半耐寒性低木です。 基本情報 学名・・・Lippia cit

精油 オポポナックス

オポポナックス オポポナックスは、様々な植物から採取されています。カンラン科のオポポナックスは、ミルラの近縁種の樹木から樹脂を採取して得られる精油です。ミルラと同じカンラン科に属しています。セリ科のオ

精油 エレミ

エレミ エレミはフィリピン原産の常緑大高木です。フィリピンでは、薬用として民間療法なとで、軟膏にまぜて皮膚炎に使用されています。 基本情報 学名・・・Canarium luzonicum 科名・・・カ

精油 キャラウェイ

キャラウェイ 別名で「ヒメウイキョウ」と呼ばれています。草丈40～60cm程になるセリ科の一、二年草です。食用として使用されていて、ライ麦パンなどにも入れられています。 基本情報 学名・・・Carum

精油 コリアンダー

コリアンダー 草丈50cmほどの1年草です。コリアンダーは、中国では「香菜（シャンツァイ）」、タイでは「パクチー」といいます。日本では、パウダー状にしたものを「コリアンダー」、葉を生のまま使用したもの

精油 イヌラ

イヌラ 別名で「イニュラ」と呼ばれています。開花時期は7～8月頃で、夏に黄色い花を咲かせます。 基本情報 学名・・・Inula graveolens 科名・・・キク科 主な産地・・・フランス、イタリア

精油 クエラ

クエラ 別名で「アンミ」と呼ばれています。草丈1m程になる、セリ科の一、二年草です。 基本情報 学名・・・Ammi visnaga 科名・・・セリ科 主な産地・・・モロッコ 抽出方法・・・水蒸気蒸留法

精油 ランタナ

ランタナ 別名で「シチヘンゲ（七変化）」と呼ばれています。色とりどりの花を咲かせ、開花期間も長いため、鑑賞用としても楽しめます。 基本情報 学名・・・Lantana camara 科名・・・クマツヅラ

精油 スターアニス

スターアニス 別名で「ハッカク（八角）」「トウシキミ」「ダイウイキョウ」と呼ばれています。高さ10mのシキミ科の常緑高木です。香辛料として、中華料理によく使用されています。 基本情報 学名・・・Ill

精油 アニス

アニス 別名で「セイヨウウイキョウ」と呼ばれています。アニスは、古くから香辛料や薬草として利用されてきました。草丈40～60cm程になる、一、二年草です。 基本情報 学名・・・Pimpinella a