アロマ生活

アロマテラピーと西洋占星術 Vol.3【実践編】

これまで、西洋占星術で使用されるホロスコープには、何が示されているかを紹介してきました。ホロスコープにもいくつか種類があります。アロマテラピーで主に使用されているホロスコープは「ネイタルチャート（バー

2021/07/19 21:00

アロマテラピーと西洋占星術 Vol.2【12星座・10の惑星・12のハウス】

西洋占星術で使用されるホロスコープは、12星座、10の惑星、12のハウスで成り立っています。テレビや雑誌でよく見かける、いわゆる「星占い」は12星座をもとに作られています。12星座はさらに、2区分、3

2021/07/18 21:00

精油 ラベンダー・ストエカス（フレンチ・ラベンダー）

ラベンダー・ストエカス（フレンチ・ラベンダー）精油の特徴 「ラベンター・ストエカス」は、耐暑性の低木です。他のラベンターの花と比較すると、花穂が長く、2～5cm程になります。包葉が大きく幅が広いのが特

2021/07/03 21:00

精油 ラベンダー・スーパー（ラバンジン）

ラベンダー・スーパー（ラバンジン）の特徴 「ラベンダー・スーパー」は、ラベンダー・アングスティフォリアと、ラベンダー・スピカ（スパイク・ラベンダー）の交配種です。良質なアングスティフォリア種と、多量に

2021/07/01 21:00

精油 ラベンダー・スピカ（スパイク・ラベンダー）

ラベンダー・スピカ（スパイク・ラベンダー）の特徴 ラベンダー・スピカ（スパイク・ラベンダー）は、ラベンダー・アングスティフォリア（真正ラベンダー）よりも、南部の暖かい地帯に生息しています。寒さには弱い

2021/06/29 21:00

精油 ラベンダー・アングスティフォリア（真正ラベンダー）

ラベンダー・アングスティフォリア（真正ラベンダー）の特徴 ラベンダー・アングスティフォリア（真正ラベンダー）は、標高1,000m以上の高地に生育している、高さ20～100cmほどの常緑小低木です。乾い

2021/06/27 09:09

精油 ローズウッド

南米アマゾンの森林に多く自生しており、別名で「ボアドローズ」とも呼ばれています。香りがバラに似ているため、バラの代用品として使用されてきました。 1980年代には、乱伐され、ローズウッドは絶滅の危機に

2021/05/02 21:00

【ブックレビュー】手元に置いておきたい一冊！『ハーブのすべてがわかる事典』

管理人が読んで、おすすめの本を紹介しています。 『ハーブのすべてがわかる事典』（著：ジャパンハーブソサエティー（JHS)／株式会社ナツメ社）題名のとおり、まさに “ハーブのすべて” がわかる本です。本

2021/05/01 21:00

【ブックレビュー】『月と太陽のアロマセラピー』氣・陰陽・五行で人生を巡らせ「本当のわたし」を生きる！

管理人が読んで、おすすめの本を紹介しています。 『月と太陽のアロマセラピー』（著者：小林ケイ／BABジャパン）著者の「小林ケイ」さんは、Kei.K Aroma Studio（小林ケイ アロマステューデ

2021/04/25 21:00

【独学】メディカルハーブ検定の勉強方法

メディカルハーブ検定を受験しました。独学でしたが、無事合格できました。その勉強方法を紹介します。 メディカルハーブ検定は独学でも合格できる メディカルハーブ検定は、アロマテラピー検定の受験者経験者も多

2021/04/22 21:00

【ブックレビュー】『スピリチュアルアロマセラピー事典』中医と占星学から読み解く精油のメッセージ

管理人が読んで、おすすめの本を紹介しています。 『スピリチュアルアロマセラピー事典』（監修者：柏原茜・登石麻恭子／河出書房新社）監修者の「柏原茜子」さんは、アロマテラピーに「中医学」を取り入れているア

2021/04/05 21:00

【ブックレビュー】中医と占星学から読み解く精油のメッセージ『スピリチュアルアロマセラピー事典』

管理人が読んで、おすすめの本を紹介しています。 『スピリチュアルアロマセラピー事典』（監修者：柏原茜・登石麻恭子／河出書房新社）監修者の「柏原茜子」さんは、アロマテラピーに「中医学」を取り入れているア

2021/04/05 21:00

精油 バーチ

バーチの特徴 バーチ（白樺）の種類は、数十種類におよびます。湿布や、筋肉痛などに使用する塗り薬の香りがします。 基本情報 学名・・・Betula alleghaniensis(イエローバーチ）/ Be

2021/01/17 21:00

アロマテラピーと西洋占星術 Vol.2

西洋占星術で使用されるホロスコープは、12星座、10の惑星、12のハウスで成り立っています。テレビや雑誌でよく見かける、いわゆる「星占い」は、12星座をもとに作られています。12星座はさらに、2区分、

2021/01/17 09:20

精油 タイム・マストキナ（マジョラム・スパニッシュ）

タイム・マストキナ（マジョラム・スパニッシュ）の特徴 背丈が50cmほどになる多年草です。スペイン産から採油されます。生育環境の違いにより、他のタイムに含まれていないオキサイド類（酸化物類）が多く含ま

2021/01/10 21:00

アロマテラピーと西洋占星術

西洋占星術とは 西洋占星術の起源は古く、古代メソポタミアだと考えられています。古くから人は星を通じて、未来や願望などを占ってきました。西洋占星術では「天上で起きる出来事は、地上で起こることと関連してい

2020/12/27 21:00

精油の抽出部位と体の各部位の関係

精油の抽出部位と体の各部位の関係とは 精油は採取される部位によって、働きが異なります。各部位の作用を覚えておくと、おおまかな分類ができます。 抽出部位・・・根 人の対応部位・・・腰～下肢 腰から下を温

2020/12/15 21:00

精油と酸化

精油とは、植物の花や葉、実や枝などから、様々な方法で芳香成分だけを抽出したオイルのことをいいます。オイルなので、酸素と結びつくと酸化します。また、熱や日光、温度によってもオイルは劣化していきます。酸化

2020/12/13 21:00

チャクラと精油

チャクラとは チャクラとはサンスクリット語（インドの古語）で「車輪」を意味します。中国では「気」、古代インドでは「プラーナ」とも呼ばれています。「気」は体内を流れているエネルギーのことです。東洋医学で

2020/12/07 21:00

アロマテラピー 精油のブレンド方法（香りの相性から考える）

アロマテラピーでは精油を使用しますが、精油のブレンドの方法は様々な考え方があります。今回は「香りの相性」を重視したブレンドの方法について紹介します。 精油のブレンド方法（香りの相性から考える） 精油は

2020/05/13 21:00

【ブックレビュー】必要な知識がギュッとつまった本です！『最新！アロマセラピーのすべてがわかる本』

管理人が読んでおすすめの本を紹介しています。 『最新！アロマセラピーのすべてがわかる本』（著者：小野江里子／株式会社ソーテック社）著者の「小野江里子」さんは、アロマスクール＆サロン「イシス」の代表で、

2020/05/10 21:00

アロマテラピー 精油のブレンド方法（精油の作用から考える）

アロマテラピーでは精油を使用しますが、精油のブレンドの方法は様々な考え方があります。今回は「精油の効能」を重視したブレンドの方法について紹介します。 精油のブレンド方法（精油の効能から考える） 精油は

2020/05/08 21:00

【レビュー】おうち時間を楽しむ！ オンライン講座 MIROOM（ミルーム）でハンドメイド体験をしてみました♪

オンライン講座のMIROOM（ミルーム）で、羊毛フェルトの講座を受講して「ピンクッション（針山）」を作ってみました。管理人は、アロマテラピーの他に「マクラメ編み」の趣味があります。ちょうど「マクラメピ

2020/04/30 21:00

【比較】精油(エッセンシャルオイル）の偽和と標準化の違いとは

精油の「偽和」や「標準化」という言葉はご存じですか？どこかで聞いたことはあるけれども、イマイチはっきりしないという方も多いと思います。今回は、精油の「偽和」と「標準化」の違いを紹介します。 精油の偽和

2020/04/28 21:00

【比較】フランス式・イギリス式・中医学アロマテラピーとは

アロマテラピーには、様々な民間団体や民間資格があります。フランス式のアロマテラピーを軸にしていたり、イギリス式のアロマテラピーを軸にしていたり、それぞれの団体によって異なります。ここでは、フランス式ア

2020/04/27 21:00

精油（エッセンシャルオイル）は好きな香りを選んだ方が良い！その理由とは？

なぜ精油（エッセンシャルオイル）は好きな香りを選んだ方が良いのか 精油を選ぶとき、あなたは何を基準に選んでいますか？自分が好きな香りでしょうか？精油の効能でしょうか？ 精油が自分の好きな香りで、効能も

2020/04/26 21:00

【ブックレビュー】精油の情報がギュッとつまった1冊！おすすめです。『アロマテラピーのための84の精油』

管理人が読んでおすすめの本を紹介しています。 『アロマテラピーのための84の精油』（著者：ワンダー・セラー ／ 訳：高山林太郎 ／ フレグランスジャーナル社）著者の「ワンダー・セラー」さんは、「ロンド

2020/04/25 21:00

【ブックレビュー】アロマテラピーのバイブル!『改訂新版 女性のためのアロマテラピー』

管理人が読んでおすすめの本を紹介しています。 『改訂新版 女性のためのアロマテラピー』（著者：マギー・ティスランド ／ 訳：高山林太郎 ／ フレグランスジャーナル社）著者のマギー・ティスランドさんは「

2020/04/24 21:00

【ブックレビュー】今の自分に必要な香りは？『精油からの素晴らしいメッセージを受け取って下さい スピリチュアルアロマテラピー入門』

管理人が読んでおすすめの本を紹介しています。 『精油からの素晴らしいメッセージを受け取って下さい スピリチュアルアロマテラピー入門』（編集：吉田節子 ／ BABジャパン） 本書は、今の自分に合った精油

2020/04/22 21:00

【ブックレビュー】フェイシャルを極めたい方に！『セラピスト 2020・APR(4月号) ローズセラピー／美と健康のフェイシャル』

管理人が読んでおすすめの本を紹介しています。 『セラピスト 2020・APR(4月号) ローズセラピー／美と健康のフェイシャル』 （BAB JAPAN） 「 セラピスト 」は隔月刊誌で、アロマテラピー

2020/04/21 21:00

【ブックレビュー】頭皮のデドックス！『セラピスト 2019・AUG(8月号）DVD付き ヘッドセラピーを極めよう！』

管理人が読んでおすすめの本を紹介しています。 『セラピスト 2019・AUG(8月号）DVD付き ヘッドセラピーを極めよう！』（BAB JAPAN） 「 セラピスト 」は隔月刊誌で、アロマテラピー＋カ

2020/04/20 21:00

【ブックレビュー】メディカルアロマセラピーに興味がある方に！『医師がすすめる「アロマセラピー」決定版』

管理人が読んでおすすめの本を紹介しています。 『医師がすすめる「アロマセラピー」決定版』（著：川端一永・吉井友季子・横山信子／マキノ出版） 本書は3名の医師によって解説されている「メディカルアロマセラ

2020/04/19 21:00

ハーバリウムはどこで学ぶ？【ワークショップ・通信講座・オンライン講座】

管理人は以前、「ハーバリウム」の作成に「ハーバリウムキット」を利用しました。「ハーバリウムを作りたい！」と思ったときに、学ぶ方法をいろいろ検討しました。そのなかで、「ワークショップ」「通信教育」「オン

2020/04/18 21:00

【ブックレビュー】色の力はすごい！『解決法は自分が知っている 12色セラピーで悩みがすっと消える』

管理人が読んでおすすめの本を紹介しています。 『解決法は自分が知っている 12色セラピーで悩みがすっと消える』（著者：吉原峰子 ／ 主婦の友社） 著者の吉原峰子さんは「アクティブ・カラーセラピー協会」

2020/04/18 21:00

精油 ジンジャー（ショウガ）

ジンジャー（ショウガ） ジンジャーは、高さ60～90cmの非耐寒性多年草です。また「ショウガ」の名称で日本人にもおなじみですよね。「ショウガ」は体を温めることでよく知られています。インドや中国では太古

2020/04/17 21:00

精油 クスノキ（樟）

クスノキ（樟） クスノキはクスノキ科の常緑高木です。葉をちぎると樟脳の香りがします。主成分はケトン類のカンファーです。 基本情報 学名・・・Cinnamomum camphora 科名・・・クスノキ科

2020/04/16 21:00

精油 ホウショウ（芳樟）

ホウショウ（芳樟） ホウショウはクスノキ科の常緑樹です。クスノキの変種で、葉から抽出される精油です。成分はクスノキとは違い、リナロールが主成分です。 基本情報 学名・・・Cinnamomum camp

2020/04/15 21:00

精油 バルサムモミ

バルサムモミ 別名で「カナダバルサムノキ」と呼ばれています。アメリカ原住民はバルサムモミを、宗教儀式や医薬品として用いていたといわれています。 基本情報 学名・・・Abies balsamea 科名・

2020/04/14 21:00

精油 ナツメグ

ナツメグ ナツメグは世界4大スパイスのひとつです。漢方では「ニクズク」と呼ばれ、芳香健胃薬として用いられています。ナツメグに含まれるミリスチシンは、大量摂取すると悪心などを引き起す場合があるため注意が

2020/04/13 21:00

精油 ヒソップ

ヒソップはハーブとして古くから知られ、薬用として用いられてきました。聖書にもたびたび登場しました。ここでは2種類のヒソップの紹介をします。 ヒソップ 日本では「ヤナギハッカ」と呼ばれています。さわやか

2020/04/12 21:00

精油 レモンバーベナ

レモンバーベナ 別名で「コウスイボク（香水木）」「ベルべーヌ」「ボウシュウボク」と呼ばれています。樹高90～120cm程になるクマツヅラ科の半耐寒性低木です。 基本情報 学名・・・Lippia cit

2020/04/11 21:00

精油 オポポナックス

オポポナックス オポポナックスは、様々な植物から採取されています。カンラン科のオポポナックスは、ミルラの近縁種の樹木から樹脂を採取して得られる精油です。ミルラと同じカンラン科に属しています。セリ科のオ

2020/04/10 21:00

精油 エレミ

エレミ エレミはフィリピン原産の常緑大高木です。フィリピンでは、薬用として民間療法なとで、軟膏にまぜて皮膚炎に使用されています。 基本情報 学名・・・Canarium luzonicum 科名・・・カ

2020/04/08 21:00

精油 キャラウェイ

キャラウェイ 別名で「ヒメウイキョウ」と呼ばれています。草丈40～60cm程になるセリ科の一、二年草です。食用として使用されていて、ライ麦パンなどにも入れられています。 基本情報 学名・・・Carum

2020/04/07 21:00

精油 コリアンダー

コリアンダー 草丈50cmほどの1年草です。コリアンダーは、中国では「香菜（シャンツァイ）」、タイでは「パクチー」といいます。日本では、パウダー状にしたものを「コリアンダー」、葉を生のまま使用したもの

2020/04/06 21:00

精油 イヌラ

イヌラ 別名で「イニュラ」と呼ばれています。開花時期は7～8月頃で、夏に黄色い花を咲かせます。 基本情報 学名・・・Inula graveolens 科名・・・キク科 主な産地・・・フランス、イタリア

2020/04/05 21:00

精油 クエラ

クエラ 別名で「アンミ」と呼ばれています。草丈1m程になる、セリ科の一、二年草です。 基本情報 学名・・・Ammi visnaga 科名・・・セリ科 主な産地・・・モロッコ 抽出方法・・・水蒸気蒸留法

2020/04/04 21:00

精油 ランタナ

ランタナ 別名で「シチヘンゲ（七変化）」と呼ばれています。色とりどりの花を咲かせ、開花期間も長いため、鑑賞用としても楽しめます。 基本情報 学名・・・Lantana camara 科名・・・クマツヅラ

2020/04/03 21:00

精油 スターアニス

スターアニス 別名で「ハッカク（八角）」「トウシキミ」「ダイウイキョウ」と呼ばれています。高さ10mのシキミ科の常緑高木です。香辛料として、中華料理によく使用されています。 基本情報 学名・・・Ill

2020/04/02 21:00

精油 アニス

アニス 別名で「セイヨウウイキョウ」と呼ばれています。アニスは、古くから香辛料や薬草として利用されてきました。草丈40～60cm程になる、一、二年草です。 基本情報 学名・・・Pimpinella a

2020/04/01 21:00

精油 タナセタム

タナセタム 別名で「ブルータンジー」と呼ばれています。草丈80cm程になるキク科の一年草です。カマズレンを含むため、精油の色は濃いブルーです。 基本情報 学名・・・Tanacetum annuum 科

2020/03/31 21:00

精油 セージ

セージ 草丈60cm程になる常緑の多年草です。セージは古くから薬用として利用されてきました。セージの学名の「Salvia」は、ラテン語で「癒す」を意味するsalveoという言葉が由来となっています。

2020/03/30 21:00

精油 ヤロー

ヤロー 別名で「セイヨウノコギリソウ」と呼ばれています。ヨーロッパでは古くから、薬草として用いられていました。草丈60cm程のキク科の多年草です。 基本情報 学名・・・Achillea millefo

2020/03/29 21:00

日本精油 青森ヒバ

青森ヒバ 青森ヒバは、樹高30m程のヒノキ科の針葉樹高木です。「秋田スギ」や「木曽ヒノキ」とともに日本三大美林のひとつが青森ヒバです。 基本情報 学名・・・Thujopsis dolabrata 科名

2020/03/28 21:00

日本精油 トドマツ（椴松）

トドマツ（椴松） 名称にマツとありますが、マツ属ではなく、樹高30mにもなるモミ属のマツ科です。北海道に生息してます。主に建材として利用されています。 基本情報 学名・・・Abies sachalin

2020/03/27 21:00

日本精油 檸檬（レモン）

檸檬（レモン） レモンが外国産が多いですが、日本でも栽培されています。国産レモンは四国での栽培が盛んです。 基本情報 学名・・・Citrus limon 科名・・・ミカン科 主な産地・・・日本（四国）

2020/03/26 21:00

日本精油 モミ（樅）

モミ（樅） モミはマツ科の常緑針葉樹です。近縁種に北海道産の「トドマツ」がありますが、別種になります。 基本情報 学名・・・Abies firma 科名・・・マツ科 主な産地・・・日本（飛騨高山） 抽

2020/03/25 21:00

日本精油 ダイダイ（橙）

ダイダイ（橙） ダイダイは樹高2～3m程になるミカン科の常緑小高木です。西洋では「ビターオレンジ」とされています。日本では縁起物として正月飾りの鏡餅には、一般的にダイダイが使用されています。ダイダイは

2020/03/24 21:00

日本精油 アスナロ（翌檜）

アスナロ（翌檜） アスナロはヒノキ科の常緑針葉樹です。防虫効果があり、建築材として利用されています。「ヒバ」と呼ばれることもありますが、「ヒバ」とはアスナロの地域名です。 基本情報 学名・・・Thuj

2020/03/23 21:00

日本精油 甘夏ネロリ

甘夏ネロリ 甘夏ネロリは甘夏みかんの花から採れる精油です。夏みかんが、大分で突然変異して甘みを増したのが甘夏ネロリです。その後栽培が奨励されて、四国で栽培されるようになりました。ネロリドールの含有量

2020/03/22 21:00

日本精油 スギ（杉）

スギ（杉） スギはスギ科の常緑高木で、樹高は大きいもので50mほどにもなります。日本に広く分布しており、日本人には馴染みのある香りです。 基本情報 学名・・・Cryptomeriajaponica 科

2020/03/21 21:00

日本精油 ヒノキ（檜）

ヒノキ（檜） ヒノキは、日本と台湾に分布する樹高30mを超える針葉樹です。ヒノキは古くから建材して用いられてきました。湿気にも強く、神社や寺院の建材として重宝されてきました。 基本情報 学名・・・Ch

2020/03/20 21:00

日本精油 サンショウ（山椒）

サンショウ（山椒） サンショウは樹高3m程になるミカン科の落葉低木です。古くから日本にある香辛料のひとつです。 基本情報 学名・・・Zanthoxylum piperitum 科名・・・ミカン科 主な

2020/03/19 21:00

日本精油 ゲットウ（月桃）

ゲットウ（月桃） ゲットウはショウガ科の多年草です。花が咲くまで3年かかることから、沖縄では「サンニン」とも呼ばれています。 基本情報 学名・・・Alpinia zerumbet 科名・・・ショウガ科

2020/03/18 21:00

日本精油 コナツ（小夏）

コナツ（小夏） 小夏は、地域によっては、日向夏（ひゅうがなつ）やニューサマーオレンジと呼ばれています。柚子が突然変異したものといわれています。 基本情報 学名・・・Citrus tamurana 科名

2020/03/17 21:00

日本精油 ユズ（柚子）

ユズ（柚子） 日本人には馴染みのある柑橘類のひとつで、高さが4m程の常緑小高木です。日本で古くから栽培されています。高知が主な産地となります。原産国は中国といわれています。 基本情報 学名・・・Cit

2020/03/16 09:00

日本精油 ヒメコマツ（姫小松）

ヒメコマツ（姫小松） ヒメコマツは五葉松の一種です。松としては、やわらかい葉をもちます。木部ではネロリドールの含有量が20％以上あります。女性ホルモンを整える作用があるといわれています。 基本情報 学

2020/03/15 21:00

精油 ハッカ（和薄荷）

ハッカ（和薄荷） ハッカ精油は、ペパーミントやスペアミントとは異なり、日本のミントから抽出されます。 基本情報 学名・・・Mentha canadensisvar.piperascens M

2020/03/14 21:00

日本精油 クロモジ（黒文字）

クロモジ（黒文字） クロモジは樹高2～6m程になるクスノキ科の落葉低木です。若枝に表れる黒い斑点が、黒い文字に見えることから「黒文字」と名付けられたとの由来があります。枝は高級楊枝として使用されていま

2020/03/13 21:00

日本精油 ニオイコブシ（匂辛夷）

ニオイコブシ（匂辛夷） ニオイコブシは枝葉からの抽出ですが、スーッとする柑橘系の香りがします。多くの人に受け入れやすい香りです。 基本情報 学名・・・Magnolia salicifolia 科名・・

2020/03/12 21:00

日本精油 ミズメザクラ（水目桜）

ミズメザクラ（水目桜） ミズメザクラは、カバノキ科の落葉高木です。サクラの仲間ではなくカバの仲間です。別名で「梓（アズサ）」と呼ばれています。 基本情報 学名・・・Betula grossa 科名・・

2020/03/11 21:00

精油 ラブラドルティ

ラブラドルティ 別名で「グリーンドイツツツジ」と呼ばれています。樹高90cm程になるツツジ科の常緑低木です。春先に白い花をつけます。 基本情報 学名・・・Ledum groenlandicum 科名・

2020/03/10 21:00

精油 ディル

ディル 別名で「イノンド」と呼ばれています。草丈40～80cm程になるセリ科の一、二年草です。古代エジプト時代から使用されているハーブで、医学書にその名が記載されていました。 基本情報 学名・・・An

2020/03/09 21:00

精油 バレリアン

バレリアン 別名で「セイヨウカノコソウ」と呼ばれています。草丈60cm以上になるオミナエシ科の多年草です。古代ローマやギリシャ時代から、薬草として用いられてきました。中世では修道院で栽培され、薬草とし

2020/03/08 21:00

精油 ロックローズ

ロックローズ 別名で「ラブダナム」「シスタス」「シスト」「システ」と呼ばれている低木です。乾燥した土壌で生育し、石の多い土壌でも育ちます。 基本情報 学名・・・Cistus ladaniferus C

2020/03/07 21:00

精油 シナモスマ・フラグランス

シナモスマ・フラグランス マダガスカルでは、「マンドラバサロトラ」と呼ばれています。この言葉の意味は「困難に打ち勝つ」という意味があります。 基本情報 学名・・・Cinnamosma fragrans

2020/03/06 21:00

精油 カタフレイ

カタフレイ カタフレイは、マダガスカル固有の低木です。マダガスカルでは、強壮剤として使用されています。 基本情報 学名・・・Cedrelopsis grevei 科名・・・プタエロクシラ科 主な産地・

2020/03/05 21:00

【レビュー：ワークショップ（ストアカ）体験記】ソイワックスでフラワーアロマキャンドルを作りました！

「ストアカ」でフラワーアロマキャンドル作成体験！ 「ストアカ」という学びの場から、アロマキャンドルのワークショップを探しました。今回、参加したワークショップでは、ソイワックスを使用した「フラワーアロマ

2020/03/04 21:00

【レビュー】フラワーアロマキャンドル（ボタニカルキャンドル）を作ってみました！

花材を利用して、フラワーアロマキャンドル（ボタニカルキャンドル）を作ってみました！作り方はオンライン動画を参考にしました。それでは見ていきましょう～。 フラワーアロマキャンドル（ボタニカルキャンドル）

2020/03/03 21:00

精油 マスティックトゥリー

マスティックトゥリー 地中海沿岸地域の各地方で生育する、樹高2～4m程のウルシ科の常緑樹です。樹木の幹から採った樹脂は、古くから薫香として使用されていたといわれています。また樹脂はチューインガムとして

2020/03/03 21:00

【レビュー】「ハーバリウムキット」でハーバリウムを作ってみました！

市販されている「ハーバリウムのキット」を使用して、ハーバリウムを作ってみました。 以前から、ハーバリウムを作ってみたいと思っていました。 通信教育やワークショップの参加も考えましたが、今回は「ハーバリ

2020/03/02 21:00

精油 ライム

ライム 果実はレモンと似ていますが、レモンと比べて丸いかたちで色は緑色です。完熟したライムは黄色をしています。ライムは完熟すると酸味が抜けるため、完熟前の緑色で収穫します。 基本情報 学名・・・Cit

2020/03/01 21:00

精油 スパイクナード

スパイクナード 様々な別名があり「ナード」「ナルデ」「カンショウコウ（甘松香）」などと呼ばれいます。標高3000～5000mのヒマラヤ山脈に生息しています。草丈1m程になる高山植物です。 基本情報 学

2020/02/29 21:00

精油 フェンネル

フェンネル フェンネルは、草丈1～2mほどになるセリ科の多年草です。小さな黄色い花を咲かせます。和名では「ウイキョウ」と呼ばれています。 基本情報 学名・・・Foeniculum vulgare 科名

2020/02/28 21:00

バスフィズの作り方

湯船に入れると、シュワシュワと発砲するバスフィズの作り方を紹介しています。精油を加えることで、アロマの入浴剤になります。 それでは作り方を見ていきましょう。 バスフィズの作り方 ここでは、型取りを使用

2020/02/27 21:00

【ブックレビュー】ブレンドがわかる！『精油とハーブのブレンドガイド』

管理人が読んでおすすめの本を紹介しています。 『精油とハーブのブレンドガイド』（編集：セラピスト編集部 ／ BABジャパン） 本書は、精油やハーブをどのようにブレンドしたらよいか迷っている方におすすめ

2020/02/26 21:00

【ブックレビュー】ヘッドのみでも心地よい！『HIGUCHI式 ヘッドスパの教科書』

管理人が読んでおすすめの本を紹介しています。 『HIGUCHI式 ヘッドスパの教科書』（著：樋口賢介 < 美容研究家 > ／ BABジャパン） 著者の 樋口賢介氏は、サロンやスクールを主催

2020/02/25 21:00

【ブックレビュー】本当の自分とは！『つねに幸せを感じる アロマとチャクラのレッスン 8つのカラーと26の精油で「今」を変える』

管理人が読んでおすすめの本を紹介しています。 『つねに幸せを感じる アロマとチャクラのレッスン 8つのカラーと26の精油で「今」を変える』（著：小林ケイ ／ BABジャパン） 他にも 『人生を変える！

2020/02/24 21:00

【ブックレビュー】アロマセラピスト必見！『誰でもリンパがわかる！誰もが効果を出せる！！深部（ディープ）リンパ療法コンプリートブック』

管理人が読んでおすすめの本を紹介しています。 『誰でもリンパがわかる！誰もが効果を出せる！！深部（ディープ）リンパ療法コンプリートブック』（著：夜久ルミ子 ／ BABジャパン） 本書は、アロマトリート

2020/02/23 21:00

【ブックレビュー】これは知っておきたい！『医師が認めたアロマセラピーの効力』

管理人が読んでおすすめの本を紹介しています。 『医師が認めたアロマセラピーの効力』（著：川端一永 ／ 河出書房新社） 本書は、様々な症状に対する精油の実践法が記載されています。アロマテラピーでセルフケ

2020/02/22 21:00

【ブックレビュー】香りをイメージしよう！『人生を変える！！奇跡のアロマ教室』

管理人が読んでおすすめの本を紹介しています。 『人生を変える！！奇跡のアロマ教室』（著：小林ケイ ／ BABジャパン） 本書は、アロマテラピー検定受験後に、さらにアロマテラピーの勉強を続けていきたい方

2020/02/21 21:00

リラックスできるハーブティー【おすすめ3選】

ローズ【ハーブティー】 ローズは、大別するとオールドローズと、モダンローズに分けられます。ハーブティとして利用されるものは、食用のオールドローズになります。オールドローズには、数種類がありますが、ハー

2020/02/20 21:00

リフレッシュできるハーブティー【おすすめ3選】

レモンバーベナ（ベルベーヌ）【ハーブティー】 レモンバーベナは高さ90～120cmの半耐寒性低木です。別名「香水木（コウスイボク）」「ベルべーヌ」と呼ばれていて、良い香りがします。フランスでは「ベルべ

2020/02/19 21:00

アンチエイジング（美肌）ハーブティー【おすすめ5選】

ラズベリーリーフ【ハーブティー】 ラズベリーリーフは、「フランボワーズ」の名前で知られています。甘酸っぱい味で、果実はジャムやお菓子の材料に利用されています。お茶は葉が用いられています。ヨーロッパでは

2020/02/18 21:00

肩こり・腰痛に作用する ハーブティー【おすすめ3選】

ローズマリー【ハーブティー】 ローズマリーは医学で用いられた最も古い植物のひとつで、高さ60～120cmほどになる半耐寒性常緑小低木です。血液循環を良くする作用があり、脳や身体を活性化させます。 ロー

2020/02/17 21:00

疲労回復のためのハーブティー【おすすめ3選】

ローズヒップ【ハーブティー】 ローズヒップは、レモンの20～40倍のビタミンCを含んでいます。形が手榴弾に似ていることから「ビタミンCの爆弾」の名前でも知られています。ストレスなどで消耗したビタミンC

2020/02/16 21:00

安眠に誘うハーブティー 【おすすめ5選】

ラベンター【ハーブティー】 ここでのラベンダーは、真正ラベンター（ラベンター・アングスティフォリア）のことをいいます。緊張や不安感を緩和させる働きをするラベンダーは、安眠に導くハーブティーです。 ラベ

2020/02/15 21:00

胃腸にやさしいハーブティー 【おすすめ5選】

レモングラス【ハーブティー】 レモングラスは、消化促進を助けるといわれています。食後に飲むのにおすすめです。 レモングラスティーの主な作用 殺菌、抗菌、抗真菌、駆風、血行促進※駆風作用とは、腸にたまっ

2020/02/14 21:00

風邪対策のハーブティー【おすすめ3選】

リンデン【ハーブティー】 リンデンは高さ10～30m程になる落葉高木です。花や苞葉、木片など、あらゆる部位が利用されています。ヨーロッパの植物療法では古くから、不眠や風邪などに利用されてきました。 リ

2020/02/13 21:00

花粉症対策のハーブティー【おすすめ3選】

エルダーフラワー【ハーブティー】 エルダーフラワーは歴史的なハーブで、ヨーロッパでは「田舎の薬箱」と呼ばれていました。 エルダーフラワーティーの主な作用 抗アレルギー、抗炎症、抗ウイルス、発汗、去痰、

2020/02/12 21:00