夏バテ

こんばんは！夏休みも終わり、通常運転に戻ったおーやんです。10連休、なんだかあっという間でした。連休前半は近場にお出かけしたりしていましたが、中盤で体調を崩し、さらに暑さで夏バテし、後半はほとんど寝たきりですごしたりしていました(∩´﹏`∩

障害者手帳を使ってお出かけ⑥

おはようございます！おーやんの今年の夏休みは10連休！旦那さんも9連休なのですが、今年は旅行にも行けず。毎日暑くてぐったりしていますが、夏休みゆるゆる過ごしています。先日、ミッフィー展へ行ってきました(・×・)障害者手帳で介助者も無料！予約

8月から…

こんにちは！ここ数日の天気のせいで絶不調なおーやんです。Twitter界隈も体調不良の方が多い模様。皆さんご自愛くださいね。さてさて今日はご報告です＼(^o^)／8月1日より臨時社員から嘱託社員への切り替えが正式に決まりました！コロナの渦中

障害者手帳を使ってお出かけ⑤

久々にお出かけシリーズです！先日、国立西洋美術館へ行ってきました！目的は現在開催中のロンドン・ナショナル・ギャラリー✩.*˚障害者手帳の提示で本人と介助者1名無料とのことで旦那さんと一緒に行ってきました。金曜日は夜までやっているので、土日よ

アイス抹茶ラテ

10年前の昨日、2010年7月14日。

新しい家族🐟

こんにちは！7月も3分の1が過ぎました。最近更新頻度が落ちてしまってるおーやんです。楽しみにしてくれている方いたらすみません( ；꒳​； )(そんな楽しみにされてないか😅)先日我が家に新しい家族が増えました！グッピーちゃん

人付き合い

人付き合いってすごく難しい。自分と合う人、合わない人。昔の私は、自分と合わない人=違う次元の人、仲良くなれない、なんか嫌そんな風に思っていました。うつ病になってからもその思考は変わらず、むしろ、さらに自分でいっぱいいっぱいになって視野が狭く

喜怒哀楽

うつ病になってから喜怒哀楽の「喜」と「楽」の感情が薄まり、「怒」と「哀」の感情が強まった気がします。嬉しいとか楽しいとか思う時もあるけど、すごく薄っぺらですぐに消えてしまう。でも、怒りや哀しみはすごく重くていつも私にべっとりひっついてる。表

誕生日🎂

こんばんは！関東は梅雨入りしたはずなのに連日の猛暑で一体どうなってるんでしょうか？夏バテがはじまっていて辛い毎日です( ；꒳​； )そんなおーやんですが、6月13日は誕生日でした＼(^^)／また1つ歳をとりました！20代もラストです。今年

6月なのに夏バテ

おはようございます☀️久々に早朝覚醒しちゃったので日記でも書きます(´O｀)ここ最近ずっと体調が悪く、日記の更新も出来ませんでした。全国的に梅雨入りが発表され、私の住む地域も梅雨入りしました。そんな中すでに夏バテ

引越し

おはようございます☀️いよいよ6月スタートしましたね。今月が終わると今年も折り返しになるなんて、なんだかあっという間な気がします。先日引越しをしました！同じ市内で徒歩10分くらいのところですが、ようやく人並みな生

ようやくフル出勤！

こんばんは！首都圏はここ数日ずっと天気が微妙で、毎日だるさや頭痛と戦ってます。そんなどんよりな今週ですが、なんとようやく5日間フル出勤できました！入社して1ヶ月半にしてようやくです(∩´﹏`∩)先週末、鰻を食べて栄養つけたおかげかな！？笑今

早起きは三文の徳

こんにちは！関東はここ数日暑くて既にバテ気味です。マスクしてなきゃいけないけど、蒸れて息苦しい( ˊᵕˋ ;)💦今日は早起きが苦手なお話をしたいと思います。昔から早起きが苦手です。低血圧なので、朝がかなり苦手です。今まではギ

両親と私

こんにちは！低気圧で身体がだるおもなおーやんです。お布団でぬくぬくしながら日記書こうと思います。今日は両親の話。私の両親は良くも悪くもほとんど自由に育てるタイプでした。だからやりたい事はできるし、サポートはしてくれる。そういう面では不自由し

お仕事1ヶ月経過しました！

こんばんは！ゴールデンウィークも終わり今日から勤務再開でした。行き帰りの電車は人が多いように感じました。自粛延長とはいえ、今日は出社される方が多かったのかもしれません。5月初出勤という事は、、、入社して1ヶ月経ったということです！何だかコロ

GW最終日！

こんにちは！いよいよゴールデンウィークも最終日ですね。皆さんどうお過ごしでしたでしょうか？今年は緊急事態宣言と外出自粛でどこにも行けず、ストレスのたまるお休みでした。前半は体調回復のために身体を休めることが多く、中頃には実家族と揉めてイライ

体調不良な日々。

こんにちは！また更新が久々になってしまいました(∩´﹏`∩)先週後半から体調を崩しておりました、、、水曜日のお昼くらいから寒気がしたり、逆に急に暑くなったりしていたんてすが、木曜日の在宅勤務中にあまりにもだるくて熱測ったら37.3度とやや微

お仕事のおはなし

こんにちは！最近はまた不安定な天気が続いていますね。Twitterなど見ていても体調不安定な方が多いような気がします。かく言う私も最近は不調続きですが、なんとか生きております^^;今日はお仕事の話。もう少し早く書きたかったのですが、なかなか

レジのおばちゃんの優しさ

おはようございます！最近更新頻度が落ち気味ですみません。仕事が始まり、生活リズムがガラッと変わり、まだついていけてないおーやんです。また今度お仕事のことは書きたいと思います！今日は先日スーパーに買い物に行った時のお話。夕飯の食材を買いに近く

苦渋の決断、、、

こんばんは遂に緊急事態宣言が発令されましたね。まだ始まったばかりの仕事はどうなるのやらも気になる所ですが、明日はとりあえず通常出勤してきます。仕事の話はまた改めて書きたいと思いますが、今日は結婚式の話を書きたいと思います。私は2018年12

いよいよ明日から、、、

こんばんは！最近の天候の不安定さに翻弄され、体調不調続きだったおーやんです。この時期、気圧も乱高下するし、体調不調の方が多い気がします。いよいよ明日からお仕事スタートとなります。内定を頂いてから約1ヵ月、不安と緊張で体調かなり不調な日が多か

プレ花嫁頑張ってます❁⃘*.ﾟ

今日は結婚披露宴準備のお話をしたいと思います( ´ ꒳ ` )以前にも少しお話しましたが、2020年6月にお世話になった方や友人をお招きして結婚披露宴を行う予定です。うつ病のプレ花嫁3月に入ってから打ち合わせが何度がありました(^-^)まず

障害年金受給決定！

こんにちは！今日は雨降ったり晴れたりと不安定な関東のお天気に翻弄されているおーやんです。最近は天気も不安定だし気圧の変化も大きいしで身体がなかなかついていけないです(T＿T)今日は障害年金のお話を、、、昨年退職してから精神疾患に関わる様々な

お仕事決まりました！

こんにちは！今日は暖かいですね！先程近場をサイクリングしてきましたが汗ばむくらいの陽気でした(^-^)ただ夜からはお天気崩れるそうなので早めに体調の対策が必要ですね。今日はタイトルにもある通りなのですが、お仕事決まりました！というご報告です

最近ハマってるもの

こんばんは！昨日は強風でしたが、今日は比較的穏やかな天気の一日でした！朝夕はまだ寒いですが(∩´﹏`∩)今日は私がハマっているものをご紹介したいと思います！それは、、、マステ集めです(^-^)Twitterのフォロワーさん達がとても素敵な手

ホワイトホワイトデー♡

こんばんは！本日ブログ更新2回目です(^-^)今日はとっても寒かったです、、、関東は雪が降りました⛄ネットで『ホワイトホワイトデー』と話題になっていました！なんだかロマンチックですね✩.*˚我が家は先日旦那さんがお仕事お休みの

体調絶不調から復活！

おはようございます！今日の関東は昨日の暖かさとは一変して、雨で寒くなるようです。今週は気候の変化が激しく、体調絶不調でした。水曜日の朝、急に起きれなくなり、頭痛と吐き気。肩こりも酷くて日中はずっと布団の中でした。気圧の変化もすごかったので余

3月11日

9年前、私は大学生。あの日、私は都内某所へ1人でアルバイトの登録手続きに出かけていました。14時46分、ちょうど研修ビデオを見ていた時でした。座っていられないような揺れが来て、思わず机の下に隠れました。必死に机の足にしがみついていた記憶があ

おうちの片付け

こんばんは！今日は暖かな1日だったようですが、私は1日寝込んでしまいました、、、というのも昨日、部屋の片付けを頑張りすぎちゃいまして、反動が来たようです。一昨日は実家に泊まって実家の片付けをしていました。愛犬も亡くなり、妹もついに家を出たの

最後の親知らず

こんにちは！今日も風が強くて外に出るのが億劫になりますよね(T＿T)昨日、親知らず抜歯に行ってきました！最後の親知らずでしたが、水平埋没タイプなので前回と同様に、歯茎を切開して、歯を細かくして取りだして、、、とプチ手術みたいになりました(

膝痛めました、、、

こんにちは！なんだか天気が悪くなったり風が強くなったり、安定しない日々で体調不安定なおーやんです。数日前寝る時に右膝がとても痛くて病院に行きました。レントゲン撮ってもらい、触診やらもしてもらいました。膝の内側側副靭帯を少し痛めているとのこと

梅まつり

こんにちは！2月末はバタバタしていて、気づけば3月になってしまいました( ˊᵕˋ ;)💦昨日の暖かさはどこへ行ったのやら、今日は雨で寒いですね。先週末は旦那さんと湯島天満宮の梅まつりにいってきました！湯島天満宮は昨年私たちが

障害者手帳を使ってお出かけ④

こんにちは！今日は明け方天気が悪かったですが、暖かいですね！ただ春一番が吹いているようで風が強いです、、、先週末、旦那さんの親戚とお出かけに行ってきました！埼玉でいちご狩りと東武動物公園( ´ ꒳ ` )いちご狩りはかなり久々に行きました&

ディズニーのDASを利用しました！

最近なかなか寝付けなくて、昼夜逆転しかけてるおーやんです。今日明日は予定がないのでゆるゆる過ごしながら生活リズム戻したいと思います( ´ ꒳ ` )さてさて、タイトルにある通りなのですが、先日ディズニーシーに友達と行ってきました(^-^)平

体調不良(T＿T)

こんにちは！更新がご無沙汰になってしまいました(--;)先週末は友達や親族とお出かけしてきました！そちらの話はまた今度ゆっくり書きますね( ´ ꒳ ` )金土と2日連続で出かけていたのですが、その反動で久々にかなり酷い体調不良になっちゃいま

日中の過ごし方③

こんばんは！今日は暖かい一日でしたね！今日ものんびり家事したり買い物したりしましたが、新しい暇つぶしにチャレンジしました！それがこちら！！！写仏ですっ！！！特に宗教がどうとかって言う訳では無いのですが、以前母と写経をやった時にとても集中して

大好きな弟達🐩

私が10歳の時、可愛い弟が2匹できました。トイプードルのプリンとクッキー(^^)プリンは大人しく、クッキーはやんちゃ。我が家は賑やかになりました。みんなでお散歩したり旅行に行ったり、楽しくすごしていましたが、ワンちゃんは人間の何倍も早く歳を

日中の過ごし方②

こんにちは！今日もとても寒いですね(＞＜)部屋の暖房をつけていてもひんやりする気がします、、、まだ風邪が治らないので今日も一日家ですごしています。寝すぎてだるくなったので、起きて気分転換することに！以前買っておいたスクラッチアートをやってみ

風邪引きました🤧

こんにちは！今日は北風がかなり強くて寒いですね(＞＜)今年1番の寒さだとか、、、そんな日にどうやら風邪引いちゃいました(T＿T)昨夜から鼻がズビズビしてて悪寒もするし変だなーと思っていたのですが、今朝起きたら寝汗すごいし喉も痛いし、頭痛ひど

節分👹

おはようございます☀️昨日は節分でしたが、皆さん恵方巻きは食べましたか？？我が家は手作り恵方巻きでした！スーパーやコンビニで販売される恵方巻き、とっても美味しそうなのですが、大体夫婦どちらか食べれないものが入って

お散歩👣

こんにちは！一昨日の大雨から一転、昨日今日とお天気がとてもいいです(^-^)体調も安定してきました！そんな今日は1人でお出かけしてみました！バスに揺られて公園へ。バスも障害者手帳の提示で半額でした！行き先は水元公園。都内ではかなり大きい公園

障害者手帳を使ってお出かけ②

こんばんは！2020年になって1ヶ月が過ぎようとしています。なんだか時が過ぎるのが早く感じる今日この頃です。さて、昨日は友達家族としながわ水族館へお出かけに行ってきました！なんとここも障害者手帳を提示すると本人と介助者1人が半額になるんです

障害者手帳を使ってお出かけ②

こんばんは！最近ブログ更新頻度が下がってしまいすみません(´･･`)できる事なら毎日更新したいのですが、、、体調と相談して無理なく続けることが私の今できることなのですみません(^^;今日は体調が良かったので、旦那さんと映画デートに行ってきま

うつ病のプレ花嫁

こんにちは！今日は体調があまり良くないのでベッドからブログ書いてます。今日は私の結婚について書こうかなと思います。私は2018年12月31日に付き合って7年の今の旦那さんと入籍しました。実は私、それまで結婚願望が全然ありませんでした。旦那さ

日中の過ごし方①

こんにちは！今朝は冷え込んでましたね(´･･`)寒いとお布団からなかなか出れなくて困ります、、、今日は私の日中の過ごし方をご紹介したいと思います！私おーやんは現在お仕事しておらず、専業主婦中なので日中は基本的にお家にいます。家事はゆるゆるで

障害者手帳を使ってお出かけ①

こんばんは！今日で三連休も終わりですね。皆さんゆっくり楽しめましたでしょうか？連休最終日の今日は上野へお出かけしてきました。色々と精神障害者保健福祉手帳のサービスを調べていたら、上野動物園は手帳の提示で本人と介護者1人も無料で入園ができると

外出時の必需品

おはようございます！ようやく偏頭痛と吐き気がおさまってきました、おーやんです。いやー今回も偏頭痛かなり辛かったです(´･･`)1度ひどいのくると数日間はしんどいので、、、なるべくストレスためないでセロトニン沢山作ります(^^;今日は私の外出

偏頭痛

こんにちは！今日から3連休ですね(^-^)皆さんどうお過ごしでしょうか？私は数日前からの偏頭痛が酷く、寝込んでいます。元々頭痛がひどく、数年前から脳神経外科で何度か見てもらっていて、MRIやCTも何度か撮りましたが異常はなし。症状からすると

粉薬が苦手な件。

こんにちは！昨晩からの爆弾低気圧でぐったりしてる、おーやんです。皆さんは頭痛とか大丈夫ですか？？私は偏頭痛持ちなのですが、先日脳神経外科の先生に見てもらったら気圧性の頭痛も持っているようで、、、漢方試して見たらいいかもって言われて処方しても

精神障害者保健福祉手帳

こんばんは！今日は関東は雨で寒いですね。私は低気圧でダウンしていました、、、これから明日にかけてさらに気圧が下がるようなのでみなさんもお気をつけくださいね。さて、年末に市役所から来ていた精神障害者保健福祉手帳の通知。昨日市役所へ行き、手帳を

冬休み最終日

こんばんは！今日は風が冷たい一日でしたね。今日は私の実家に行ってきました。実家に行く前に両親と旦那さんと4人でお寿司を食べて、赤羽八幡神社へお参りへ！階段がきつかったけどとても素敵な神社でした。境内から電車や新幹線が見えるのが面白かったです

友達と初詣

こんばんは！三が日が終わってしまいましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？もうお仕事の方もいらっしゃいますよね？ご無理なさらないでください。今日はお友達と西新井大師へ行ってきました！まずはみんなでお護摩祈願することに！私は当病平癒の祈祷し

三が日！

こんばんは！三が日も終わりですね。皆さんゆっくり過ごせましたでしょうか？私は2日、3日とお昼はアルバイトでした！これで短期アルバイトも終了です(^-^)アルバイトを終えての感想は、、、もう次回はやらなくていいかな^^;って感じです笑またしば

あけましておめでとうございます！

新年あけましておめでとうございます！本年もどうぞよろしくお願いします。みなさんどのように新年を迎えられましたでしょうか？私は旦那さんと浅草で年越ししました。浅草寺に参拝しようと思いましたが、例年より参拝待ちが行列で、寒いし疲れてしまうので新

大晦日！

こんばんは！今年も残すところのこり1時間をきりましたね。皆さんどのように年越ししますか？？私事ですが大晦日は結婚記念日でして今日で1年となりました(^-^)そんな今日は旦那さんとソラマチデートしてきました！毎年記念日に似顔絵を書いてもらって

今年の振り返り！

こんばんは！今日は低気圧が酷くて、バイトをお休みしてしまいました。頭痛薬も効かないくらい痛くて布団で暴れ回ってましたが、ようやく落ち着いてきました( ´•௰•`)今年も残すところあと1日となりましたね！今年は色んなことがありました。1~5月

うつ病と入浴🛁

こんばんは！アルバイト4日目にして身体のガタが来はじめてるおーやんです(^^;;やっぱり立ちっぱなしって疲れますよね💦今日は残業を1時間お願いされたので4時間働きましたが、最後の30分くらいで低血圧起こしそうになって足をバタ

精神障害者保健福祉手帳と自立支援医療受給者証

こんにちは！ようやく風邪が治ってきたおーやんです。アルバイト2日目も無事に終えてきました！今日は北風が冷たくて寒さが厳しかったですね。年末から三が日までは寒さが厳しいようなのでみなさん暖かくお過ごしくださいね！今日、アルバイトを終えて帰宅し

短期アルバイトはじめます！

こんばんは！今日はお天気も微妙で、気圧がかなり下がっていましたが、みなさん体調はいかがでしょうか？明日の朝にかけて気圧がさらに下がるみたいなので、早めにお薬飲んだりした方がいいかもしれないですね。今朝も中途覚醒と早朝覚醒により寝不足でしたが

クリスマスイブ

こんにちは！今日はクリスマスですね🎄サンタさんは来ましたでしょうか？サンタさんが来た方も来なかった方も今日は暖かくしてお過ごしくださいね(^^)私は昨日旦那さんとお家でクリスマスパーティーしました！毎年プレゼント交換してます

家族と私

こんばんは！今日はお天気回復しましたが寒いですね(>_

風邪っぴきのライブ参戦！

おはようございます！絶賛風邪っぴきなおーやんです(*´°`*)吐き気は治ったので胃腸炎ではなさそうなのですが、昨日から咳と鼻水止まらず、、、まだ治るのには時間がかかりそうです( ；∀；)そんな風邪っぴきですが、昨日は大好きなアーティスト、ま

ダメダメな一日。

こんにちは！昨日に引き続きダメダメなおーやんです。今日はお天気も悪くて嫌な気分ですね、、、何事にもイライラしてしまって、旦那さんに当たってしまいました、、、ゴメンね（泣）昨日はハローワークから帰ってきたあと、猛烈な吐き気に襲われて吐いて、疲

ヘトヘトな一日。

こんばんは！ブログの更新が久々になってしまいました(><)先週末は一日中出かけていたり、今週前半は体調崩して寝ていたりと、あっという間に時間が過ぎてしまいました。今日は朝から歯医者→メンクリ→ハローワークと外出続きでした。歯の方

ハローワーク初回説明会

こんばんは！昨日はあったかかったのに今日は冷えましたね。これからもっと寒くなるかと思うと、、、お布団への愛が深まるばかりです。今日は朝からハローワークへ行ってきました。最初の説明会でした！まず、40分ほど雇用保険の説明ビデオを見ました。その

気分転換

こんにちは！昨日は鬱全開で一日中寝ていました。少し良くなったかな？って頃にガタっと体調の不調が来るのでとてももどかしい気持ちでいっぱいです。鬱全開になるとほとんど何も手につきません。家事は全く出来ないし、食事やトイレでさえ面倒になってしまい

旦那さんと久々にお出かけ

こんばんは！今日は夕方外に出たのですがとっても冷えていて手足が凍るかと思いました(^^;夕飯はは寒いのでお鍋にします！さて。昨日は体調が良かったので、旦那さんとお出かけしてきました！紅葉が見たかったので、東京大学本郷キャンパスのイチョウ並木

ホメ療法

おはようございます！昨日ははとっても寒かったですね(>_<)関東は初雪が降ったところもあったようですね。これからの時期はどんどんお布団から出れなくなっちゃって困ります💦笑今朝は早く目覚めてしまいましたのでブログ更

暇つぶしに新しいことにチャレンジ！

こんばんは！今日は結構冷えますね。東京は明日さらに寒くて、初雪が降るかもしれないとのこと。みなさんあったかくしてお過ごし下さいね。一昨日抜いた親知らずですが、埋没している歯を顎から削ったためかなり腫れちゃいました(*_*)昨日歯医者さんに消

びょういん×2→びよういん

こんばんは！今日は朝ゆっくりな起床でした。嫌な夢を見てパジャマは汗びっしょり、、、歯磨き中にくしゃみして顔は歯磨き粉まみれ、、、起きてから散々でした😅そんな今日は一人で1日お出かけでした。まずはお昼にメンタルクリニックへ。現

ハローワークに行ってきました！

こんにちは！今日はお天気がいいですね。昨日は天気も悪く、気圧も低く、かなり体がだるかったです。今朝は起きた瞬間、両鼻から鼻血出て朝から散々でした( ；∀；)昨日はハローワークに行ってきました！わたしの住んでる市にはハローワークがないためお隣

起立性低血圧

こんばんは！今日から12月ですね！今年も残り1ヶ月となりました。今日もお天気は良かったですが、朝晩はとても冷えますね(>_<)明日はお天気が崩れるみたいなので体調が心配です。今日はお義母さんの誕生日会でビュッフェに行ってきました

うつ病について公表する

こんばんは！今日もお天気が良かったですが、寒かったですね。昨日から実家に来ています！昨日忘れ物の投稿したのですが、実家の最寄駅についてから家の鍵を忘れたことに気づきました、、、結局家族が戻るまで2時間カフェで過ごしました(^^;;今日は家族

忘れもの

こんにちは！今日は久しぶりにお天気がいいですね☀️今朝も朝早く起きれて、ユニクロに行ってきました！スヌーピー が大好きなのですが本日からコラボ商品が出ているんです(^^)お目当のクッションGETしてきました☆さて