うつ病完治へのアプローチ

うつ病を克服するために役立つ取組みについて情報共有の場としたいと思います。 薬や本、精神療法、呼吸法、習慣なんでも結構です。 成功失敗を問わずUpをお待ちしています。 寛解に止まらず完治を目指した取組み大歓迎です。

目指せ！明るいうつ患者

長く付き合うなら、明るく仲良く付き合っていきたいもんね。 「うつ」だから･･･なんてネガティブになってたら人生つまらん！

☆☆☆うつ病〜そして。。癒し〜☆☆☆

重いうつ病と闘って、早２年。時には３歩進んで２歩下がる。一歩進んで一歩下がる時もある。現在新米クリスチャンとして歩んでいますが、ブログは余り宗教めいてはいません。テーマはずばり「癒し」こころに浸みる歌。元気になる歌のPV紹介や、また自分自身、苦しみながらも、見つけた小さな感動を綴っています。おすすめ映画や、気軽によめる、癒される本の紹介、レビューもしています。皆、決してひとりやないよ〜。一緒に歩いていきましょ♪

うつ病・対人恐怖症・社会不安

うつ病、対人恐怖症・社会不安。 前向きにしてみようかな・・？ でも怖くてできない・・・。けど一緒に後ろに進むこともあるけど、前にいってみませんか？ 疲れをとるのにも、暗くなるのもいいじゃないですか、だって人間そんな強くないんだからさ

うつ病との共存

別に「うつ病は治らない」と言っている訳ではありません。ただ、「寛解」という言葉に示されるように、「完治」する確率は50％。再発すればするほど、再発率が上がるという病気です。 一度うつ病にかかると民間保険に入れません。 住宅ローンも組めません。 そんな中で「どううつ病と付き合っていくか？」をみんなで考えることができれば幸いです。

うつ病のひとりごと

うつ病、神経症についてのひとりごと、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックしてください。

うつ病患者の運動日記

うつ病の治療には、運動がいいと言われています。皆様は、どんな運動をされていますか。このサイトは、うつ病克服すするための運動についてのトラコミュです。みなさんぜひ参加してください。

目指せ！明るいうつ病患者！

辛かった事、凹んだ事、堕ちた事も自分の為に、面白く文章にすると振り返った時に笑えてしまう事もあります。 うつ病によってｳﾂｳﾂしてしまいがちな生活の中でも、楽しい事・嬉しかった事・幸せだと感じられた事。たくさんあると思います。 いろんな毎日があります。 その中から光を見出し、うつ病でも明るくを目指していたら、いつか本当に明るい日々が送れるかもしれません。 気負わず気張らず＾＾ 一緒に明るいうつ病患者を目指してみませんか？

うつ病とつきあう

うつ病で日々悩まれている方、あるいはうつ病から立ち直れて今は働いている方ここで思いの丈を聞かせて下さい。皆で共有出来るトラコミュにしていきましょう。

うつ病・摂食障害で悩んでます

摂食障害（過食・拒食・異食）とうつ病（リスカ・ＯＤ・コンクリートを殴るなど）を患いながらも看護師に向かって頑張っていく看護学生のブログをやっています☆ （気分が不安定で更新は毎日できる時もあればできないときもありますが・・・） 同じような悩みをもっている人ともっとお話して見たいです。 そして少しでも良くなっていけるようになりたいです

うつ病ブログ（メンタルヘルスの広場）

うつで悩む人、みんな集まろう！ 　　　 ここはうつ病のラストリゾートです。うつ病患者による、うつ病患者のための、うつ病患者のブログを、みんなで作って行きましょう！ 重篤な人も、プチの人もすべて歓迎！

うつ病からの回復！復職実録

うつ病から回復された方は勿論、現在も上手に付き合いながら復職し頑張っている方のトラコミュです。 その他のメンタル病と戦っている方もお気軽にご利用下さい。

一緒にうつ病をしよう！

うつ病を患い、克服してきました。 そして回復してくるうちに、考えました。 前の私のように、辛く苦しい思いをされている方が、 大勢おられる。 そんな方達の少しでも良い、力になれればと思い活動しています＾＾ 誰かの助けに、そして力になれれば幸いです。 みんな一人では無いですよ。 一緒にうつ病を克服しましょう＾＾

うつ病克服日記

うつ病はとても辛い病気なので早く克服したいです。どなたでも良いので、お気軽にトラックバックして下さい。

双極性障害　躁うつ　うつ病　メンタル

メンタル（メンヘラ）特に双極性障害（躁うつ病/躁鬱病）、うつ病の方のためのトラコミュです。

「鬱うつ病は・・・そんなに悪くない」よ！

日本は今一億人総「うつ病」の時代 総理大臣も鬱になっちゃう時代＝斜陽 「鬱々」とした時代だからこそ叫びたい。 誰でも罹り得るのだから偏見を無くそう！ 「鬱うつ病は・・・そんなに悪くない」よ！

うつ病ブログ（パニック障害の広場）

パニック障害で悩む人、みんな集まろう！ 　　　 ここはメンタルヘルスのラストリゾートです。 メンタルヘルス患者による、メンタルヘルス患者のための、メンタルヘルス患者のブログを、みんなで作って行きましょう！ 重篤なパニック障害の人も、プチの人もすべて歓迎！

うつ病は人生の転機

うつ病と診断されて1年。境界性人格障害と診断されました。 そんな中でもまけず、前向きに生きていこうと思います

鬱病

鬱病に関すること、鬱病を抱えている方ならどなたでも気軽に参加してください。

鬱病を理解しよう

鬱病を理解できない、理解してもらえないって本当に辛いですよね。一人で頑張るよりみんなで共有しませんか？お気軽に参加して下さいね(^_^)

うつについて

うつ病について思う事、不安な事、いつでも気軽に言える場を作りたいと思います。うつに関心がある方はどんどん発言して下さい。

鬱（うつ）との孤独な戦い

周りの理解が得られず一人きりで鬱と戦っている方も、そうでない方も。思うようにならない症状に苦しみながらも、軽減をめざして戦っている方の、支えになれたらと思っています。

うつ病

うつ病を日本からなくしましょう！ うつ病のつらさがわかる方、お力をお貸し下さい。 うつ病の最中にいる方、情報交換をしましょう。 私はうつ病経験８年のセラピストです。

うつ病日記

うつ病、神経症についての日記、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックしてください。

うつ病回復のヒント・皆様の成功・失敗事例

うつ病と診断されたかた、および、メンタルヘルス全般で悩む方の個人的成功、または、失敗事例をＴＢして下さい。 問題解決に役立った、または、他の方に役立つのではないか、または、他人には役立つかわからないが自分には役立ったという具体的事例、技術、本、心理療法、薬があれば（成功失敗のいずれでも）ご報告いただきたいTBテーマです。 「うつ病が治って、ついでに起業して、社長やっていて、金持ちになった」、というものから、「認知療法で失敗した」「半身浴は効果があった」「薬減らしたら、苦しんだ」というものまで、幅広くです。

うつ病患者が考える今後の○○

うつ病患者（でなくてもいいですよ）が考える今後の○○についてＴＢしてください．○に入るのは何でも構いません・・・ご自分の治療過程のことや，社会復帰のことなど，経験談やこうだったらいいなと思うこと等など m(_ _)m　また時事問題を紹介してくれると嬉しいです．

うつ病の苦しみを吐き出す

対面や口頭で表現できないうつ病の苦しみを吐き出してみませんか？ 自己満足でいいと思います。 うつ病を抱える本人にしか感じられない苦しみを吐き出すことにより、心の負担を少しでも軽くしてみましょう あなたの心の叫びを待っています。

うつ、適応障害、統合失調症なんでも集まれ

一人だって大変な病気なのに、家族まで…まだまだ偏見も多い精神疾患とたたかっているみなさん、どんなことでも聞いてもらうことで楽になることってあるんですよね。どうか、たくさんの人に参加してもらいたいとおもいます。

睡眠障害。

　眠れない。一度眠ると起きられない。長い時間眠らないと眠い［ロングスリーパー］。眠りすぎて人生損した気分だ。睡眠リズムで悩んでいる。そんな睡眠障害？から、睡眠障害！までのみなさんの記事。

睡眠から健康を考える

人間は１日の三分の一をベッドで過ごしますよね！ 寝具って大事。 子供の脳にも睡眠時間は影響するようです。 睡眠から健康を考える！ お気に入りでおすすめしたい寝具があればご紹介ください！

概日リズム睡眠障害

「朝が弱い」「低血圧でもないのに・・・」 ひょっとするとそれは、睡眠障害かもしれません。 私も当初は自分が睡眠障害だとは思いもしませんでした。 大学時代、不規則な生活を送っていたような人が結構この症状に悩まされていたりする人が多いようです。 受験生などにも稀にいるようですね。 【概日リズム睡眠障害】 体内の活動と休息のリズムが、昼夜のリズムや社会の活動リズムと一致しないために起こる睡眠障害です。「時差ぼけ」や、夜勤や遅寝遅起きを繰り返した結果、昼夜が逆転してしまう「睡眠相後退症候群」などがあります。これらは体内時計との関わりが大変深く、時計遺伝子に変化が起こって体内時計がうまく働かなくなったために起きるのではないかと考られます。ズレのリズムによって下記のパターンがあります。

アルコール依存症とうつ病はお友達ですよ

アルコール依存症とうつ病はお友達… うつ病のヒトがアルコール依存症になっちゃうこともあるし、 アルコール依存症のヒトがうつ病になっちゃうこともあります。 なんて言ってる私は、うつ病からアルコール依存症になってしまいました。 これからは両方とお付き合いをして生きて行きます。 できればみなさんはそんなコトにならない様に… アルコール依存症とうつ病に関して、みんなでお話しましょう。 そして心身ともに健康な毎日が過ごせます様に…