今日は落ち込むこともなく。

今年も残るところあと2日になりました。バタバタするかと思いきや、体調があまりよくないことが多かったため、かえってのんびりすごしていました。半沢直樹がみたくなって急にレンタルしてきて一気見してみたり。クリップスタジオの本を買ってきて勉強してみたり。銀行員の妻ではありませんが、上戸彩の「銀行員の妻なめなんなよ」はめちゃめちゃよかった('ω')ノ半沢直樹いいですよねー。観ててスッキリしますよね。あと2話のこ...

温かかった母の夢。

最近調子があまりよくないせいか、フラッシュバックがよくおきます。お薬が効いていないのかな…。年末になると母をよく思い出してる気がします。母が亡くなってまもなく、こんな夢をみました。病院のベットのようなところにいて、わたしは母の膝に座り、うしろから抱きしめてもらっていました。その腕が温かくて。生きてるときのように普通に温かくて。わたしはいつものように「お母さん、わたしのこと好き？？」「大好きだよ。当...

不思議なキリン。

10年前、わたしが結婚して3か月で心不全で亡くなった母。今でも覚えています。ある寒い朝、父からの突然の電話。「ごめん、落ち着いてきいて。ゆずもも、お母さん死んじゃったよ」そのあとの記憶は途切れ途切れです。とにかく「嘘ーーーーーーー！！！！！！」と叫んでいたそうです。記憶はないけど、いつのまにか旦那さんが帰ってきていて抱きしめてくれていたこと。旦那さんの話だと、当時実家から遠いところに住んでいたので...

体調曇りがち。

今日は一日体調が悪くお布団とお友達でした。頓服をのんでも効いてるんだかいないんだか…。そんななか絵を書くのが好きなので、頼んでいたペンタブが届きました。クリップスタジオプロ付きで1万円くらいのお安めのものです。最初から高いものを買う勇気はありませんでした( ´∀｀ )これが、ペイントをいじっていた程度のわたしにとってはかなーり難しい！でも、ちょっとづつ練習して、本を買ってきたりして、いい気分転換になりそう...

ちょっと体調のいい時がつづいてます。

波はありますが、昨日くらいから体調がいいです。ということで、メリークリスマス！おいしかったあ♡案の定旦那さんからサプライズプレゼントもいただきました。わたしも、しばらく前妹と駅にいったついでに買っておいたお洋服を旦那さんに渡しました。ウン…なんかちょっとわたしの好みとは違うネックレス。でも、わたしのために選んでくれたことが何よりうれしいです。ちゃんとつけるからね。本当は母の形見のネックレスで十分なん...

サプライズが苦手んわたしですが。

昨日これを食べました。ユーチューバーのけみおさんが前動画で食べていたもので、すごくおいしそうに見えたので、探していたんですが。なかなかなくて。お豆腐と豆乳とちょっと辛いものが好きな人なら全然いけちゃうと思います。ごはんとか入れてもおいしいかもですね。よく考えたらスープ系が大好きなんだなーとしみじみ。すきやにいっても「つゆだくだく」にしてもらうし。ごはんになにかかける系大好きです(笑)さて、今日はクリ...

オンラインゲーム依存。

わたしは、オンラインゲーム依存だった時期がありました。その間2年ほど。あるPCゲームに依存して、朝も夜もなく通話ツールを使って、顔の見えない相手とおしゃべりしながらゲームにのめりこんでいました。結果、やっぱりゲームのキャラを動かしていても、中身はみなさん人間ですから、揉め事にまきこまれたり裏切られたり…。顔が見えない分、大胆になりやすいんだと思います。最後のほうは義務感だけ、ストレスだらけででなに...

友人のうつ病。

こんばんわ。この間、いつも通院している病院でばったり友達に会いました。小学生から中学生までずっと一緒だった、交換日記もしてた親友です。うつ病ということで、病状は安定しているとのことでしたが、まさかあの子がと本当にびっくりしました。急にイライラするようになり、甘いものをたくさん食べるようになって、これはおかしいと思って病院を受診したそうです。わたしの病気は軽く伝えてあったので、それでもまさか同じ病院...

希死念慮。旦那さんパワー。

今日は旦那さんとぶらぶらお出かけしたのですが、疲れてしまったのか、久しぶりに希死念慮を感じてしまいました。希死念慮とは、自らの死を願ったり、否定的になったりする考え。こんなことを思ってしまうなんて、罰あたりでワガママだなとは思うけど、「わたしなんていなくてもいいんじゃないか」という考えにとりつかれてしまいました。そこで偉大さを発揮したのが旦那さんパワー！頓服には頼ってしまいましたが、いろいろわたし...

体調少し上がり調子に。

体調が少しよくなってきました。昨日はヨーグルトとかしか食べれなかったけど、お昼に菓子パンをたべてあとはワンコをだきしめながら爆睡していました。頓服も3種類服用。2種類は飲むと眠くなっちゃうんですよね。寝てなさいってことなんでしょうか。名前はリスペリドンともう2つは錠剤です。（相変わらず名前がわからない）名前がわからないのはたぶんお薬の管理を自分でしてないせいだと思うんですよね(笑)旦那さんが壁掛けの...

体調があまりよくない。

24で結婚してすぐ母が亡くなり、10年が経ちました。その間わたしの病状はいいところ低め安定です。双極性障害の症状をベースに、フラッシュバっク、ひどいときはパニック障害からパニック発作を起こしてしまいます。なるべく普通に生活しようと思うけど、なかなか気分にムラがあってそうもいかない…。今日も気分は低めです。最低限のことはやらなきゃと思って掃除機と洗濯と洗い物だけしました。あとはもうお布団にいこう…。にほん...

映画「アリスのままで」を観て」

こんにちわ。二度目ですが、映画「アリスのままで」を観ました。アマゾンプライムに入っていたので、普段吹替派なわたしですが、字幕でじっくりと観ました。字幕でもいい映画はかわらないんだなあ。結果はわたし的に、ですが文句なし星5つ。具体的な内容はネタバレアになってしまうので伏せますが、主人公であるアリスに思っいっきり感情移入していました、あとはアリスを支える家族の温かさ。わたしもさんざん旦那さんに迷惑かけ...

おはようございます。

今日は旦那さんご出勤。不安になるのが嫌だったので、7時くらいに頓服を飲んでおきました。6時間間をあけないといけないけど、パニック障害からくる不安感にも効果があるというすぐれモノ。名前は…わかりません( ´∀｀ )旦那さんは基本わたしの介護という名目で、残業を免除されているので、18時には帰ってきます。その間わたしはできるときは家事をして、配信サービスで映画をみたり、（ちなみにHulu）ちょっとした書き物をした...

平日は引きこもりなわたし

今日は旦那さんが抜糸だったため、お仕事お休み。旦那さんが3連休になり、さみしさから不安感もこず、楽しい週末でした。旦那さんがどこを抜糸したのかというと頭です！ホッチキスだから抜糸っていうのかわからないけど。一週間ほど前身長186センチの旦那さんぼーっと歩いていて、頭を打ってしまったそうです。（わたしが156センチなので、よく頭をアゴ置きにされます）ぱっくり割れて流血してるのに、何度ゆさぶってもお昼寝中の...

はじめまして。

はじめまして。母の突然の死をきっかけに、双極性障害・PTSD・パニック障害を引き起こした主婦です。今でも母のことで自分を責めることは日々あります。当時わたしは、離れたところに住んでいました。母はまだ若かったのに…・具合が悪そうだったのに、どうして帰ってあげなかったんだろう…。そういって自分に終わりのない問いかけを続けることもありますし、幻聴が聞こえることもあります。今は理解のある優しい旦那さんと、トイプ...