こんばんは今日作ったパンは玉子サラダパン🍞発酵をするタイミングを忘れちゃってふわふわパンにはならずずっしりパンになりましたが（笑）それでも簡単に粉混ぜから成型…
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シングルマザーのビンボーでも笑顔があればどうにかなる精神で日々の出来事や工夫を書いてます✨ 先の不安はあるけれど、今を楽しく元気に生きる積み重ねだーーーと思ってます。仲良くしてくださいね♥️
こんばんは今日は家の階段で足を踏み外して落ち全身を強く打って頭痛が酷くなったので釣りに行く予定でしたがやめ大人しく過ごしてました昨日もうっかり階段踏み外して（…
おはようございますあー、、、サツマイモ🍠出そうと思って忘れちゃったな、、今夜は旦那さんにキノコとさつまいもたっぷりで行かないと 朝ごはんコープ自然派を今月…
今日は特にお出かけをしない予定の日予定がある日もいいけどなんにもしない日ってのもまた特別で好き朝ごはんはパンを主食にで冷蔵庫にあるお野菜を煮てポトフに⇒味薄す…
こんばんは昨日のことがだいぶん遠い日のように感じる、、やば、時間が立つのが早すぎる昨日は、動物病院へ爪切りが随分行けてなかったようやく行けてホッとしております…
おにぎりメーカーを使って早速おにぎりを作りましたこれずっと欲しかったのですネットで買うと1000円弱するうえに原色の真緑キッチン用具やインテリアは基本、白🏳…
おはようございます昨日はブログ更新してなかったので昨日の分をわんごはん朝はお蕎麦でしっぽく蕎麦みたいにしました夜はこれの蕎麦⇒ごはんへ蒸し鶏と野菜のスープを作…
こんばんは今日は非常に非常に頑張った家のことを。眠たくてもう白目久しぶりな我が家への来客ということで荒れ放題あれてた家を片付け掃除しわんごはんの作り置きをつく…
おはようございます（二度目）今日は朝時間がなかったので昨日朝ごはんのために作ってた豚汁が大助かりあと昨日炊いてた炊き込みご飯もね 旦那さんの朝ごはん今日は体…
おはようございますベッドの敷パットをあったか冬仕様にかえたら寒くて目が覚めることなく朝を迎えましたよく寝れた日は気持ちいい先日両親とでかけた日のこと釣りに行き…
こんばんはいただきもののゆでタコ🐙全身のゆでダコをいただいたので頭や、目を取る作業が恐ろしくて次男に頼んだら、ビビりくんな次男ですがひょいひょいとやってくれ…
おはようございます 旦那さん朝ごはん今日はささみのフライをおかずにご飯は180⇒150グラムにしましたちょっとタンパク質が不足気味かなと思ったので納豆をプラ…
おはようございます昨日のワンご飯☆夜人がクラムチャウダー作ったのでわんこもヤギミルクでクラムチャウダー風ですわんごはん☆朝作る気力わかなかったので作り置き冷凍…
こんにちは 朝ごはん6枚切りの食パンでオニオンマスタードピザ風にしましたただ、ケチャップがなかっただけですが、旦那さんのお気に入りの味ですこれまでは食パンで…
ステージを見終わってからは屋台でおやつタイム牛串やフライドポテトねぎ焼きなどみんなで分け分けして食べましたそして私が楽しみにしてたコキア初めて真っ赤なコキアを…
こんばんは今日の楽しかった余韻に浸る時間今日はイベント盛りだくさんの公園へ行ってきました早速体験工作みたいなのを割れないシャボン玉というタイトルでやっててそれ…
おはようございます今日は公園にお出かけの日晴れてて日焼けしそうな日ですこういう系のお出かけは久しぶりなのでとても楽しみなのです昨日海へお散歩に行った夜わんこ部…
とてつもなくザワザワしております今日は貝になりたいなんでだろ。旦那さんから昨夜突然のお小遣いプレゼント🎁💴好きなもん買いなよ!なんてオトコマエな事言われて…
おはようございますお腹すいた、、、今日は朝納豆でタンパク源を補おうと納豆ご飯にすることにしました今日からカロリーをぐっと抑える旦那さんがお腹すきすぎないように…
こんばんは今日は静かに静かに過ごしました手帳やノートと向き合う時間本と向き合う時間を今日は大事にして気持ち落ち着かせて過ごしました考えること、することが多いと…
おはようございます 旦那さんの栄養管理、通風対策ダイエット考えた管理を初めて一ヶ月と1週間久しぶりに計測してもらった体重と体脂肪が1ヶ月前となんにも変わらな…
こんばんはわんこ＆人のおやつ餅をスライスしてチンしておかき作りましたガリガリ。噛みごたえ抜群笑わんごはん☆朝🌅夜のワンご飯は写真とるまでもないぐちゃぐちゃな…
おはようございます昨日の晩ごはんについてです 旦那さんの晩ごはん昨日は朝と昼、お肉→魚という大量のプリン体を摂取したので、夜は通風対策ご飯ですプリン体が少な…
昨日初めて作って悶絶した美味しかったオートミールの食べ方朝ごはんは最近オーバーナイトオーツにしています。オーバーナイトオーツとは一晩オートミールを液体に浸して…
こんばんは今日の私のお一人様おうちごはんは食べごたえ抜群な味付けばかりでした濃い笑味覚障害な私もわかるくらいしっかりした味付け大満足でした昨日次男が食べたすき…
おはようございます今日は長男の大学の学費 後期の支払いに来てます今回から用紙をダウンロードして銀行に支払いに行く形になり戸惑いましたがなんとか長男が頑張って向…
こんばんはやっとで深呼吸できる感じになれた。今日はお仕事もビクビクしてしまって悪影響でてるなーとおもったナレーションで聞いたお子さんの数が実際と違うかってそれ…
おはようございます今日も調子が悪く(気分的なやつ)胸がしんどい今日頑張ったら明日からゆっくりしよう今まで規則である入の時間よりもかなり早めに仕事に行ってたけど…
今日は気持ちが仕事終わってからずっとザワザワしててやっとで終わったと思ったらまたお仕事が入って気持ち的に一杯一杯になって帰りの船の中で泣いてしまったたまにくる…
おはようございます今日も船の出港まで揺られて待つタイムです揺れ、ホント苦手さぁ、月曜日ということでまた旦那さんにはダイエット頑張ってもらいましょう朝は時間がな…
疲れた、、明日もお仕事で、クタクタですひとまず晩ごはんまでどうにかやすみたい今日は動くだけで暑かったですねしんとくて帰りも落ち込んでたら帰ったら、、、旦那さん…
おはようございます船のガソリンの匂いと三半規管が激弱な私は揺れに酔いそうです乗客がのるために出港までの時間は船内の出入口の扉は開けておくのですが、その間、人の…
こんばんは休みの日はあっという間に終わってしまうでも今日はやり遂げたことがアールずっとしなきゃしなきゃと思いつつやれてなかった仕事用の白手袋を発注すること百均…
おはようございますお仕事と家事の両立がうまくできない私は仕事を週に2回程度くらいが体調も家事もうまく回るのですが、ここんところ季節の変わり目、寒暖差のせいか亡…
お疲れ様です昨日は忙しすぎてブログ更新珍しく忘れてた仕事の後、新居の浄化槽を取り付けるにあたっての講習会をうけてきましたいよいよ現実的な行動です講習会は眠たか…
こんばんはワンコたちの朝ごはん今日は次男の陸上記録会でした雨で延期しての今日でしたなのでお弁当2つの日次男のお弁当リクエストの塩おにぎり思ったより時間がなく旦…
旦那さんの晩ごはん旦那さんが痛風発作を二度としないよう頑張ってる嫁です。。改めてご紹介（笑）尿酸値を少しでも下げようと毎食あれこれ考えて対策練っております。痛…
今日は午後からワンちゃんのための時間を作ろうというテーマで動く予定にしてたので海にお散歩に行ってきましたお出かけめったにしない はるまりちゃんたちはそわそわ、…
こんにちは朝ずっと動いてたら疲れた息が上がるメルカリもスピードアップしてものを減らさなきゃどんどん春の引っ越しの時期まであっという間だろうしねテンポアップして…
こんばんは今日は前からずっと楽しみにしていたスパへ行く日です何度も仕事の都合などで延び延びになってたお楽しみの日体を動かす日ということでダイエット中ではありま…
おはようございます休日の朝ごはんですが私は夜にいっぱい食べたので胃もたれハンパなし旦那さんもしっかりと食事を夜したので今朝は二人ゆで卵の朝ごはんなのでワンちゃ…
こんばんわーん今日はお昼ごはんを食べるタイミングが絶対なさそうなのでゆで卵をもって移動してましたというのも、週ごと袋わけ貯金をしてる我が家は土曜日が一週間の中…
おはようございます今日は仕事なので次男は両親にお願いするのですが釣りをするそうで、羨ましい私も自然と向き合う野性的な遊びしたいなぁ昨日お通夜のお仕事だったので…
わんごはん☆朝今日は鶏ひき肉パックが冷蔵庫にあったので作り置き➕朝のわんごはんトマトジュースちょこっといれてフレッシュトマト、パプリカ、ご飯でケチャップラ…
おはようございます☔今日は次男の陸上競技大会だったのですが雨のため延期忙しい予定からのんびり予定に変更になりました片頭痛が結構ある日今夜は珍しくお通夜のお仕事…
おはようございます 旦那さんの朝ごはん旦那さんの体重が減らない、、、こんなにカロリー計算➕栄養バランス管理してるのに、、なぜだろう❓と思い、カレーの御飯の量…
こんばんは今日はポイントを使って調味料などを購入してきました普段なら買わないものばかり健康の本をよく読むようになって影響されまくりです早速朝にいいドレッシング…
ワンズのおかゆを炊飯器で炊きましたやっぱ私が鍋で短時間で煮るより大分美味しそうですふっくら柔らかくそしてワンズ手作りごはん先輩ママがやってたささみの天ぷら風を…
ベテラン主婦だがようやく人並みに栄養バランスが取れるようになってきた
今日も家族の健康守りますっ守れてるのか?わからんけど、手探りで頑張ります頼れるパートナーあすけんダイエットアプリ栄養管理してくれますこのメッセージを参考にしつ…
おはようございます☔昨日から5日間の選挙戦ということでウグイス嬢として気合を入れて1日にいってきたのですが対抗馬として出られる予定だったかもしれない方が夕方ま…
おはようございます☀とうとう今日になりました選挙🎤🚗緊張しておりますあーーーーー あさごはん朝ごはんにカレーが続いたのでちょっと一旦お休みしてしろごはん…
こんばんは今日のお仕事は、号泣でしたでもなんとかちゃんと仕事🎤はしっかりと出来たので良しとします。けど思ったのが、本当に愛情かけられて親子で対話をしてきた人…
こんばんはつかれた。。今日は仕事から帰ってきて明日の仕事の準備して一時間ほど仮眠して選挙🎤の準備して忙しくなるであろう今週のごはんの作り置きやら下処理をずっ…
おはようございます昨日の夜旦那さん特製カレーを作ってくれたので今朝はゆったりした気持ちで朝の準備ができましたわんこたちのお楽しみな朝ごはんはレバーペーストの残…
こんばんは久しぶりにハーブティーであったまりましたそして並べて眺めてニンマリするのはこちら今週コープ自然派で購入したものそうそうたるメンバーいつも買わないいい…
おはようございますいつものルーティンこの静かな時間に、食に関して考えること自分にとって大事な時間です家族が口にするものをちゃんと考えたいなとしみじみと感じ、実…
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こんばんは今日作ったパンは玉子サラダパン🍞発酵をするタイミングを忘れちゃってふわふわパンにはならずずっしりパンになりましたが（笑）それでも簡単に粉混ぜから成型…
おはようございますふぃーつかれた一呼吸置きましょうか家事をするとき、運転の時ラジオ代わりにYouTubeを利用することが多いのですが毎日気分によって気になるも…
おはようございます庭のラナンキュラスちゃんの一番大きなお花が少しずつ花びらが落ちてきたので切り花にしましたついでに枯れ気味の葉っぱも切りましたお花を育てて毎日…
こんにちは今日は次男の中学の入学式でしたドキドキしながらの朝の支度。今日のお弁当🍱何が緊張って息子が仲良しの子と同じクラスになれるかという問題と、私人見知りな…
こんばんは今日は何気にずっと動きっぱなしだったので疲れたぁ足も痛くてもう主婦業閉店今日のお弁当コーンコロッケと人参のナムルたけのこの土佐煮朝ご飯(旦那さん)私…
おはようございます昨日は雨降る前に家の裏の省スペースに新たな畑を作り芽が出たじゃがいもを次男と植えました春休みももう終わりかぁ、、大変な作業は結構手伝ってもら…
おはようございます本屋さんで見かけて以来本を見ては今度作ろう今度作ろうと思い続けてて 温度も時間もざっくり! でも失敗しない! 日本一適当なパン教室のいちばん…
こんにちは今日は友達にいちご狩りのイベントに誘ってもらって初のいちご狩りに行ってきました🍓普段はいちごしょっちゅうは食べられないから今日はもとを取るぞっていう…
こんにちは気がつけば金曜日今週はなんかイライラとか落ち込みとか酷くて抜け殻化してましたが、今日は気分良しイライラ中、落ち込み中は何も手につかずスマホを見てもな…
こんばんは今日はかかりつけの整骨院に行ってきました首のヘルニアを患ってたときから通院してるところなので、全面的に頼ってるところなのですが昨日病院で診断されたモ…
こんばんは今日のお弁当🍱以前エビシュウマイを作った時に残ったタネを冷凍してたのでそのタネをピーマンに詰めて焼いたピーマンの肉詰め風です家計を見直そうと決意した…
おはようございます☀昨日のblog納豆をアレンジした料理ってよくレシピでは見かけるけど食わず嫌い的な、、（普通の食べ方の納豆は好きです）クセが強いからあまり他…
こんばんは趣味の時間を持ってたらこんな時間になってしまったお肌のゴールデンタイムが過ぎていく楽しい時間を持ってテンションがあがってて寝れそうにないのでブログを…
今日のことお弁当朝ご飯はいただきものの高級食パン最後っいつも基本は朝はごはん派なので新鮮です手作りのガーリックバターも美味しくできてたそして今日は我が家の玄関…
こんばんは毎日が充実しすぎて人生で今一番気持ちが安定しておりますゴソッと抜けてた髪の毛もこころなしか少し脱毛量が落ち着いてる気がして、、そう思いたいのかもしれ…
こんばんは今日はお出かけしてちょっと疲れました疲れたというか刺激的だったというか。いい時間を過ごせました今日のお弁当昨日の晩作っておいてたレンコン入り肉団子の…
週の初めって何故か『身体にいいもの食べよう』とか『今日からちゃんと野菜もしっかり摂る』とか思うのは私だけ！？週末だらけて野菜が少なくなるのでやたらフレッシュな…
こんばんはあっという間に数日経ってた充実してる毎日です日曜日かな、久しぶりに凝ったクッキー作りたくなってパンダのアイスボックスクッキー作りましたまぁまぁまぁ、…
おはようございます昨日のお弁当🍱朝からミートボールを作ったあとブロッコリー苦手な旦那さんにカルボナーラ風温サラダ↑これめっちゃ美味しかった彩りもいいし卵入って…
おはようございますおとついから次男のお友達が泊まりに来てくれてて賑やかな我が家でしたが夕方解散してからはしーーーいんっほんとに仲良し具合ありがたいなぁーと思っ…
おはようございます選挙戦4日目。とにかくはやく来週になってほしい早く乗り切りたい、、ただただ思います引っ越しからの前回の県議選からのこの市議選で心身ともに疲れ…
おはようございます選挙戦三日目にして昨夜は寝ても覚めても選挙の夢祭り何度も選挙の夢で目が覚め寝てまた選挙の夢で焦って目が覚める。。笑ウグイスあるあるだと思いま…
こんにちは昨日から市議会議員選挙のウグイスしています今回は浜岡ひろき候補のお手伝い29歳新人 若い日頃から地域活動を積極的にしてて足でしっかり地域の人に歩み寄…
一人外でのモーニング喫茶店のモーニングでも行こうかと思ったけど検索したけど日曜は空いてないとかオープンが8時からとかで行けなさそうなのでハローズでモーニング。…
こんばんはーあー。。緊張してきたよー明日からまた市議会議員選挙のウグイス🎤今回は私の地元なので都会ではなくのんびりした土地のところをぐるぐる遊説するので少し…
こんにちは今朝は作り置きしていた牛丼で簡単朝ごはんでした眠くて眠くてダル重い。。お肉が柔らかくて美味しかった旦那さんの大阪土産このチーズブリュレチーズ系スイー…
こんにちは今日は旦那さんが出張で県外に行く日スーツ姿が珍しいのでパシャリ新鮮な姿お土産が楽しみです今日の任務は旧家の仕舞い床を全室掃き掃除拭き掃除しました〜こ…
おはようございます昨日の夜くらいから気持ちがしんどいしんどいじんどーーーーーい(´；ω；｀)命の母の効き目がない日であります。次の選挙が終われば少しでも気持ち…
おはようございます今日はお弁当いらない日昨日買ってきたパンで朝ごはんです少しずつあちこちのパン屋さんで買ってきては好みのパン屋さんを探してるのですが、やはり前…
こんばんは今日は服買いました!嬉しす嬉しす嬉しすGUとしまむらに次男を迎えに行く合間にサササッと猛スピードで買いました絶対わざわざは買いに行くことはないのでこ…
帰宅ぅぅ歩いてお買い物ってだけで疲れちゃう体力の無さ昨日大量にお買い物をしたのに買わなければいけないものを買い忘れるという私あるある街には次の市議選のポスター…
こんばんはつかれたぁ今日もバタバタしてて家事をじっくりなんてできずけど大量に買ってきた食材を使いやすく調理して小分け冷凍したく晩ごはんを食べてから3時間半!頑…
おはようございます昨日は選挙期間中我慢してたニンニクをたっぷり食べたくて爆盛にんにくラーメン食べました次男のはこちら普通の私こんなに多いなんてしらなかった、、…
お腹すいた、、、今日は寝て大気持ちとは裏腹に引っ越しの期限が迫ってきてるので午前からバタバタしてて朝ごはんはジュースだけでした❇️青汁バナナ豆乳めっちゃ美味し…
おはようございます今日が選挙戦の最終日。長かったァァァーーーーーー!ウグイスのかわりがいないから1分1秒が、長かった。でも選挙に携わること十何年間日本維新の会…
おはようございます選挙戦もあと2日雨だーーーーーーーーーー今日はNHKの取材があって私もウグイスとして声だけ❓分かんないけど1分間のインタビュー撮られるのでど…
おはようございますパート2そろそろ食材が少なくなってきたから買い物に行こうと思ったのだけど今の時期、料理沢山できるわけでないしとりあえず残りの卵2つを卵焼き→…
おはようございます昨日は昼間に飲んだ栄養剤の影響で仕事中からのテンションで全く眠気が来ず明け方にようやく眠れました今日は朝から栄養剤をのもうか。栄養剤もおくす…
今日は、昨日と打って変わって元気!選挙も後半戦になるということで終わりが見えてきたのもあるし今日仕事に入る前に栄養剤をグビグビ飲みそっからエネルギーが内側から…
おはようございます表向きには元気いっぱいですが正直朝起き上がるのが辛いくらい疲れがどんどん溜まってます笑年々こんな感じで老体に鞭を打ってテンションアゲアゲモー…
