わんごはん☆ロールキャベツ

こんばんは今日は母と近所にできた新しいお店に歩いて行ってきましたオープニングセールといっても我が家はものがあふれておりますのでほしかったドレッシング目的にこれ…

簡単にカロリーオーバーする食事☆

おはようございます今日は昨日の茄子の挟み焼きのタネを利用してつくねを作る予定だったのですが、タネがゆるゆる過ぎたのと、焼くことでまた炒め油が必要になってくるの…

作り置きを作る日

こんばんは昨日ママ友に渡そうと作ったパン失敗したので我が家で消費保存料とかはいってないので冷蔵しやすくするためにカットしました(冷凍庫がパンパン)焼くときの火…

頼れるのはあすけんアプリ【ダイエット】

おはようございます朝の任務を終えホッとする時間  旦那さんの朝ごはん冷やご飯が結構あるので和風のあっさりめの焼き飯にしました焼き飯なら丼いっぱい用意しがちです…

ヘルシーごはんな1日

お疲れ様でしたなんとなくぼんやり1日が終わった夏の間シャワーばかりでしたが今日は湯船にお湯を張って入ってますが身体が冷えてたんだなぁーとしみじみ感じます力が抜…

カロリーコントロールスタート☆

おはようございます今日から旦那さんのカロリーコントロールです  今日のお弁当私用のダイエットアプリを旦那さん用に登録し直しましたこれで色んな管理ができますご飯…

痛風の食事療法の勉強をしてみました

お疲れ様です今日の主婦業おわり身体が少し高温期❓で上半身が熱くてだるい。これって更年期症状でてるの❓ってすこし思ってきたのだ今日の晩ごはんはこちらを使ってキー…

ままごと感覚になれる犬ごはん作り

ワンコたちが大好きな時間晩ごはんの時間になりました今日焼いた塩と砂糖の入ってない食パンで作りたいものがあったのです切ってみたら中まで素晴らしいキメの細やかさ成…

ワンコ用パン☆チャレンジグルメをみてると食べたくなるもの

こんにちは今日はワンちゃん用のパンを🥐🍞作りましたアレコレしないといけないと思ってたけど結局食器洗いとパンを作って晩ごはんの下準備をしてたら気分がしんどく…

嵐が来る予感の朝

おはようございます昨日の夜やたら次男が寝ぼけて起きてブツブツいってバタンとまた寝るの繰り返しをしててつられて私も目が覚める感じでした嫌な夢を見てるんだろうな〜…

下がりまくりな日☆愚痴が止まらない

こんばんは今日は心身ヘトヘト。仕事でも心から疲れたし、帰ってからも終わらない家事やってもやってもまだある。嫌になった日いろいろあって島からの帰りも定刻通りの船…

りんご酢で作った酢キャベツの美味しさ

おはようございますまた一週間はじまりましたー  今日のお弁当業務用スーパーの肉団子をレンチンで簡単に味付けしました油使わないので少しでもヘルシーかな❓卵焼きと…

四国初上陸のお店に感激

今日は、どうしても私が遠方まで運転してでも行きたかった場所があり次男と行ってきましたその流れでいつか行きたいと思ってたとこ少し遠目なので行きづらいなと思ってた…

初めて作ったカッテージチーズ

  今日の朝ごはん☆コープ自然派の全粒粉パンに自家製タルタルソース甘酸っぱくて美味しい男子たちはコロッケパンこれコープ自然派の人気パンらしく想像の2倍の大きさ…

久しぶりのお祭り☆花火

こんばんは昨日の夜のこと昨日の海でのバーベキューでワンちゃんたちに焼肉をお土産に持って帰ってましたお肉と焼いたピーマンそれを使ってスープごはんです  わんごは…

5ヶ月メルカリをした総売上

朝から暑い部屋で一仕事終えた(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡メルカリ今日は父の協賛品カセットテープがやたら売れそして次男の協賛品、スイッチのゲームカセット2つも…

ぷち反抗期を迎えたであろう次男(小5)

おはようございます一晩頭痛が酷いとこからの朝痛みから開放され健康っていいなと（笑）改めてホッとしてます最近作り置きが作れてなくて消費ばかりしてるので今日明日で…

過去の私に感謝な朝ごはん

おはようございます  朝ごはん今日は祝日で、プール＋温泉に行く予定にしてたのですが、うっかり仕事のお休みを入れるのを忘れててまたまたお預けになりましたでもお仕…

こんな夜遅くに叫んだ理由

こんばんは先程思わずギャーーーーーーーっと叫んでしまいました近所迷惑な私。虫嫌いで、寝室の何処かに虫がいるような羽音がしてビクビクスプレーをしたところ音がしな…

朝ごはん☆お弁当☆わんごはん

おはようございます昨日は気分的に沈んでたので食器洗いをサボったら朝のシンクが山盛りドドーンと気分が下がるキッチンでしたやっぱサボると自分が困ることになる（笑）…

うまく行かない日、いつも失敗する自家製餃子

こんばんは朝晩が気持ちいい涼しさで幸福感でも今日はストレスでずっと冷蔵庫のものを食べてしまって罪悪感も。はぁ、、、口の中が苦すぎる。この苦さをかき消したい。亜…

びっくりした銀剥がしのやり方

こんばんは疲れた、今日も疲れたけど充実してたお昼は買い物から帰ってきてオートミール納豆たまごハムポテトサラダ今日は比較的、味覚障害が落ち着いてるとおもった。そ…

食事作り＋手作りワンご飯を楽にする方法

おはようございます  今日のお弁当業務スーパーのレトルトミートソースとご飯を炊き込んだケチャップご飯でオムライスと昨日ポテトサラダを作ったんですが久しぶりにト…

夢が明確になったこと☆今日のごはん

こんばんは今日のお昼ごはんはオムライスの中身と、もろきゅうとお味噌汁台風の影響が昨日の夜は恐ろしいほどあったけど今日はずっと恐ろしいニュースの報道とは裏腹に終…

豪華になった手作りワンごはん

おはようございます今日は台風で風が強くお散歩も出来ない🐶のでご飯だけでも豪華にと思いいつもよりモリモリです最近、ご飯の時間への期待がすごいです笑立ち上がって…

味覚障害の楽しみ方☆

こんばんは風が台風の影響で結構すごく音が恐ろしくなってますガタガタあちこちから大きな音がするかは怖いなぁさて。SNSって何年前の今日ってのが出てきますよね4年…

休日の楽しみ方

こんにちはお出かけ後の一休みです今朝は次男にコンソメスープを作ってもらいました用意したのはたまねぎ、えのき、ベーコンをチンしたものコンソメ顆粒、塩コショウ他の…

子供でも一人で作れる美味しい簡単味噌汁

こんばんは今日は島へ高速艇での往復それはそれは揺れて船の中での1分1分が吐き気でおえーっってなってましたはやく陸に、、はやく、、と絶望感に苛まれておりました（…

お弁当☆ワンご飯

おはようございます今日も早い出発なのですが島にわたります⛵台風大丈夫かなぁ❓行ったはええけど帰ってこれるのかなぁ(船の運行状態によりけり)と結構風があるので船…

夕暮れ時の空と、ワンコの大切なもの

今日はよく動いたっすごく疲れたけど、充実感あり夕方ウォーキング30分してきました相変わらず口の中が苦くて嫌になっちゃいますが味覚障害には「亜鉛」がいいようです…

高めのプリン体を減らす方法

こんばんは明日も仕事なので早めに今日は晩ごはんを作りました先週の火曜日から発症した旦那さんの通風も今日で11日め痛みレベルが10→1になったので普通食へ戻して…

こだわりの醤油☆贈答品にいかがですか?

贈答品にもﾋﾟｯﾀﾘなおしゃれな醤油😘🌹こんなスタイリッシュなお醤油見たことない😍✨かつお出汁醤油ベースにフレッシュなはちべぇトマトが加わったほんのり酸…

ワンご飯の作り置き【魚】☆お昼ごはん

ごちそうさまでしたっ今日のお昼ごはんはサラダと、塩焼きそばにしました野菜を切って保存してるので気軽に料理できます焼きそば一人分の半分にしときました味が微妙にわ…

通風対策ごはん☆毎日のワンご飯のコツ

おはようございます  今日のお弁当魚肉ソーセージはプリン体が低めなので今日のメインです最近、通風料理に慣れてきました発症した当日の痛みが10なら今日の痛みは1…

簡単に作れる晩ごはん☆美味しい醤油との出会い

お疲れ様です今日は頭痛がひどくてもう目を開けるのも辛い感じで帰ってきましたやっぱね、コンタクト新しいメーカーに変えたのが合わないようですでもまとめ買いしたので…

健康な食べ物の概念が崩れる食事療法

おはようございます今日は仕事で早く出たのですがコンタクトがいまいちうまくフィットしてなくてすでに目の奥が痛く頭痛の予感がしております仕事の日だけ頭痛がするのは…

見切り品のお野菜と大量に出会えた日

こんばんは今日は頭痛なし。味覚障害★★★★☆午前は用事済ませてスーパー行ったら野菜の見切り品がそれはまぁすごい量で、しかもキレイなものばかり売られてていっぱい…

朝ごはんとワンご飯

おはようございます今日はまたワンご飯の作り置きしとかないとなぁといった感じです。色んな情報があるので何がわんちゃんにとって本当にいいのかは分からずですが、ドッ…

直帰せずにしたこと

こんばんはおでこからやたら汗が出ますそんな季節まだまだ残暑続いてます。今日は100人くらい会葬者がこられてたので家族葬にしてはとても盛大でいつもより緊張しまし…

主婦の趣味、ストレス発散方法は?

おはようございます昨日1日ずっと頭痛がひどく今日も変わらずです痛み止めを飲むと楽になるのはわかってるけどお薬にはなんとなく頼りたくない気持ちそして昨日1日これ…

行き着いた先は家事でダイエット

2度目のおはようございます朝5時から9時まで家事でずっと動いてたっ朝の運動はひとまずいい感じの流れ疲れたあとの横になってのブログタイムが達成感と疲労感が入り混…

野菜とスープでお腹いっぱいヘルシーごはん

おはようございますいろーんな夢を見すぎて目覚めちゃいましたですが頭はスッキリ昨日仕事で船に乗ったら思わず、、、目が点前に人が座ってるんです。頭白髪の男の人でし…

ママ友とランチ

おはようございます昨日はママ友にランチ誘ってもらったので久しぶりにゆっくり女子トーク、ママトークしました隠れ家的な場所。私が生まれ育ったかなりの自然豊かな地域…

朝ごはんとお弁当2つ

おはようございます通風発症中の旦那さんの朝ごはんコープ自然派のパンです。一般的に添加物が多いとされるパンや、ウインナーなどの加工肉こそコープ自然派のものを利用…

手抜きで栄養たっぷりご飯

おこんばんはーもう晩ごはんづくり無理って思いながらコープから来た天ぷらともやしをチンしてると結局、作る気力が湧いてきて野菜と海藻を食べてもらわないと進行したら…

次男おかえり☆

こんにちは頭が痛い😩どーしたわけか仕事から帰ってきてずーっと眉間の奥が痛くて嫌になるでも、、、宿泊学習にいってた次男が帰ってきました♡嬉しい嬉しい嬉しい今日…

痛風ごはん☆簡単料理

こんばんは今日は午後からの用事を済ませて実家でゴロゴロしてました特に何もしないけどテレビ見ながらダラダラするの、我が家でするダラダラとはまたちがう至福感が落ち…

今日の手仕事

朝のひと仕事、一段落何時間動いたかなぁーこんなちょこちょこ動いてたらなにか食べたいなぁって気持ちがなくなるから一石二鳥野菜室にパンパンの野菜を腐りにくいように…

お弁当2つの日☆朝ごはん

おはようございます今朝も旦那さんの足痛少しの痛みになってるようで今日もホッと今日もお肉、魚なしメニューのお弁当です大事なタンパク質は枝豆と卵からじゃがいもが痛…

買い替えた毎日使うアイテム★スーパー楽天セール

こんばんは楽天スーパーセールで購入したスマホケースと画面のフィルム届きました一年半〜2年使った感じ気に入ってたんだけどやっぱ内側のこの穴は気になる気になるって…

今日からスタート★二人三脚

おはようございます寝不足気味の朝です簡単にかんたんに言いますと旦那さんが痛風になりましたでも。努力で治る病気ですので、私は頑張ります痛みって一般的には1〜2週…

オートミールで気持ち安定したダイエット

こんばんは今日は病院🏥では予約してたのに一時間待ち人間ドッグの日と重なったようでしたでも色々結果よく、安心しました買い物してお腹ぺっこぺこの中帰りましたが、…

かいわれ大根を美味しく食べれるレシピ

おはようございます台風🌀の影響で風が大暴れしております。九州地区はニュースで見るとほんと大変そうでどうか何事もなく変わりない明日がきますように。。香川は今の…

山越え行脚☆ドタバタな一日

こんばんは今日は午前中に両親と道の駅(無人販売店)巡りしてましたおかげで我が家は野菜の宝庫です一番欲しかったすだちをてんこ盛り購入できたので明日はすだちシロッ…

いろんなことがあった休日

おはようございます今日はなんだか忙しい予定がぎゅっと詰まっております両親とあるものを買いにちょっとだけ足を伸ばしてお昼には帰ってきてやることが盛り沢山今日は�…

休日の朝ごはん☆何年も使い続けてる洗顔料

おはようございます私が何年も愛用してる洗顔飲料アマゾンで届きました everish(エブリッシュ) アロエスクラブ洗顔 135gAmazon（アマゾン）320…

#今年極めたいこと

何年も前から思ってるけど今年こそはできそうな気がすること。魚をさばくこと🐟頭ごとついてる魚がお皿に乗ってるとどうしてもどうしても魚は魚なんだけど死体に見え…

久しぶりのお仕事☆島

こんにちは今日はかなり久しぶりにお仕事です社会復帰ｨｨｨｨ〜嬉しいやら、いろんなことど忘れしてないかなとか少し緊張して目覚めました今朝は早い出発だったのでお弁…

長男★進学先に戻る日

こんばんはとうとう長男が進学先に戻ってしまった寂しい寂しい寂しい、、、しかも本人が寂しがるからもっと切ないでもまぁ、一人暮らしの部屋に着いてそれはそれでそこに…

種まき当日☆葉野菜、スプラウト

2ヶ月放置した庭https://ameblo.jp/mayu6872/entry-12761331446.html 『朝仕事☆整う生活』おはようございます朝、…

洗い物まみれの生活からゆとりが生まれたアイテム

おはようございます今日は長男が進学先に戻る日です。(帰るとは使いたくない母心。帰るは我が家に使いたい)明け方にラインで長男から「辛い」と私も心でカウントダウン…

整えてスッキリした日

こんばんは今日は月始めの銀行巡りをして今後の貯金のために色々と整えてました7月8月が忙しかったためにお金の管理がずさんだったので何目的か忘れたお金がわさわさと…

貯金が苦手だった私が貯金ができるようになったやり方

おはようございます昨日寝る前にカードゲームウノと🃏の七並べは楽しいです神経衰弱とかは勝てる可能性がゼロなので楽しくないけどウノと七並べとジジ抜きは誰でも勝て…