とある高齢者の自転車ライフ

くいものや花水木常陸店 で やわらか牛ロースステーキ

今日の最高気温は15℃の予報だったので、定点測定して来ました。久し振りの19分切り、2位タイの結果でした。ランチは 日立市内に戻ってからくいものや花水木常陸店 で やわらか牛ロースステーキ美味しかったです。このお店、良心的な価格設定ですが、大将が一人でやっている

2023/04/24 15:10

ゑびす亭 で ざるそば

今日は暑くなりそうだったので、緩めのサイクリングで海側の道を走って来た。ランチは ゑびす亭 で ざるそば。ノンアルコールビールと唐揚げを追加。ノンアルコールだけどビール美味しかった。帰りは少し遠回りして帰って来ました。にほんブログ村

2023/04/21 16:41

はちに で 本日の限定（背脂シオ火山ラーメン）

今日は日立市議会議員選と日立市長選の事前投票をしてから、ラーメンを食べに 高萩の はちに まで行って来ました。はちに には 11時30分頃到着カウンター席は1席だけ開いていました。本日の限定ラーメンを注文本日の限定ラーメン（背脂シオ火山ラーメン）期待したほど美味し

2023/04/19 15:54

釜平 で ソースカツ丼

4月10日に行く予定だった釜平でソースカツ丼食べて来ました。本日のルートは、比較的勾配が緩やかな本山を通って常陸太田まで行って、帰りは定点測定ルートを逆方向から帰って来るルートにしました。釜平 には 11時頃到着開店直後なので、お客は自分一人だけソースカツ丼が自

2023/04/17 15:39

レタスカフェ で オムライス

3月31日に行こうとして、お腹が空いていなかったので行くのをやめたレタスカフェ。今日はレタスカフェで オムライスを食べるぞと、東海村までサイクリングしてきました。4月10日の様に、山登りを頑張りすぎて食欲を無くさない様に、行は平坦な道、帰りは山側の道を通って来ま

2023/04/14 15:36

慈久庵鯨荘塩町館 で 醤油かけ釜揚げうどん（玉子トッピング）

5日ぶりのサイクリングなので、いい記録が出せるかな？と、定点測定に行って来ました。結果は、自己ベスト（18:45）から 1:53 遅れの20:38自己記録の中では 63位/108結構心拍数も上がっていたのに結果が出ません。頑張りすぎて、食欲も無くなったので、ランチは当初予定の 釜

2023/04/10 15:34

パパディッシュ で ハンバーグステーキランチ

今日は昼から南風が強くなる予報だったので、帰りが追い風になるよう南の方に行って来ました。ランチは 東海村のパパディッシュで食べようと決めていたので、開店時間（11時）丁度位に着くように、時間調整で風神山を登って行きました。パパディッシュに着いたのが、11時5分

2023/04/05 16:25

ウッディ で ミニスパゲッティケーキセット

今日は気温も高くならない予報だったので、定点測定してきました。高鈴ゴルフ倶楽部の坂を両方向（日立方向，太田方向）から登り、ランチを食べに行った ウッディで ForeAthlete945 の記録を一時停止しようとしたら、時計の画面になっていました。変だなと思い、帰ってからデ

2023/04/03 16:13

3月のまとめ

3月は、アクティビティ:11回距離：557kmタイム：34:29:15高度上昇：8,461mで終わりました。3月のランチは 栃木遠征で かつ泉 の 上リブロース定食サンリズムカフェ の 本日のランチプレート（キーマカレー）Station Ride in 南房総2023 の エイド食戸来商店 の 岩のりうどん

2023/04/01 17:48

水府食堂 で 肉もりそば

今朝は山側道路を走り、風神山を登って、東海村のレタスカフェでランチする予定で家を出たんですが、朝ご飯を食べ過ぎてぜんぜんお腹が減りませんでした。クチコミではレタスカフェのオムライスは量が多いとの事だったんで、レタスカフェは次の機会にすることにし、日立まで

2023/03/31 17:20

お花見ライド

今日は十王,高萩方面のお花見ライドをしてきました。十王パノラマ 公園に行って松岡藩城下町に行ってさくら宇宙公園に行って移転後3月7日にオープンしたばかりのふざん で Cランチ（ロース）を食べて帰って来ました移転前の方が美味しかった気がします。なお、2016年7月か

2023/03/29 17:02

寿々木 で 天重ランチ

今日は定点測定の後、常陸太田の 寿々木 でランチしてから、日立市内の桜を見て帰って来ました。定点測定の結果は、昨年,一昨年とほぼ同じ。寿々木 には 開店丁度の11時に到着安定のカウンター席で 天重ランチを注文。甘めのタレで美味しかった。ご飯は普通にしましたが、量

2023/03/27 16:13

日多地 で ハンバーグ定食

今日は雨上がりなので、水溜りの少ない道をサイクリング。折角なので、里川から久慈川サイクリングコースに入って、菜の花を見てきました。丁度見頃でした。ランチは日立市内まで戻って、日多地 で ハンバーグ定食席に着くとウーロン茶が出てきました。クチコミでハンバーグ

2023/03/24 16:14

クンシャーン で パッタイ

今日は 常陸多賀駅 の近くにある、タイレストラン クンシャーン でランチを食べようと家を出ました。本山の坂を登って、グリーンふるさとラインを通り、定点測定ルートを逆方向から登って常陸多賀に行きました。今日は汗をかきそうだったので、程々の強度で走って来ました

2023/03/22 16:23

またまたランチ難民

もう何回も訪問しているけど、その都度臨時休業で入ったことが無いイタリアンのお店 コンパンナ。月曜が定休日のお店が多い中、月曜日も開店している有難いお店です。今日のランチは コンパンナに行ってみて、縁が無かったら、オイスターフェアをやっている メヒコに行こうと

2023/03/20 15:25

あか土 で 豚骨ラーメン

まだ奥歯の調子が悪いので、今日はラーメンを食べに行って来ました。ランチの行先は、麺の太さ と かたさ が選択できる あか土。あか土豚骨 細麺 で  やわらかめ を選択替え玉 まで 頼んでしまいました。もつ鍋もうまそうなので、いつかチャレンジするつもり。にほんブログ

2023/03/17 16:03

戸来商店 で 岩のりうどん

右上の奥歯が痛い。月曜日に歯医者に行ったら、抗生物質と痛み止めが処方されて暫く様子見との事。という事で、今日は勾配の低い坂を登って来ました。ランチは、お気に入りの 戸来商店 の 岩のりうどんここのうどんは、つるつる で 柔らかめなので 歯が痛くても食べられます

2023/03/15 15:10

Station Ride in 南房総2023

3月11日開催の Station Ride in 南房総2023 に参加して来ました。10日に三井ガーデンホテル千葉に宿泊、このホテルは自転車を部屋置き出来たので、部屋の中で自転車の準備が出来き助かりました。11日は6時20分頃ホテルを出て、本千葉駅まで自転車に乗って行きました。前日に

2023/03/13 13:47

サンリズムカフェ で 本日のランチプレート

点検に出していた自転車が戻って来たので、パナチでサイクリング。ジャージも春物にしました。ランチは サンリズムカフェ で 本日のランチプレート（キーマカレー）元気な女性オーナーが一人で切り盛りしているお店でした。お支払いは前払い制なので、食べ終わったら即帰れま

2023/03/08 16:11

栃木遠征

3月5日に栃木遠征して来ました。ガーミン先生が教えてくれたルートを走ってみたら、途中からマウンテンバイクでしか通れないような道になり、暫くミニベロを押しながら歩いたので（速度が遅くて、ケイデンスが0の部分）予定時間内で川治ダムまで行けなくなり、五十里ダムま

2023/03/07 12:00

2月のまとめ

2月は、アクティビティ:9回距離：466kmタイム：26:55:33高度上昇：8,448mで終わりました。2月のランチは日立食堂 で 五目ワンタンメン和蘭豆 で モカマタリ＆ホットサンドいづみや 石名坂店 で （力）肉うどんエレファントカフェ で かみねバーガートップ・ハウス で お食事

2023/03/01 16:10

戸来商店 で 鴨汁うどん

この頃左足膝小僧の内側あたりに違和感を感じるので、傾斜の緩い道をサイクリング。傾斜の緩い所を軽いギヤで走ったため、平均ケイデンスはいつもより高目。ランチは本山の坂を日立方向に下りて来たので、久しぶりの 戸来商店（うどんの名店です）。ここの 岩のりうどん が美

2023/02/27 16:35

蕎麦Dining凛家 で ミニもり＋しらす丼

本日の天気予報は17時から雨だったので、曇天でしたが、サイクリングに出発。取り敢えず、遠出はしないで山側道路を走って帰って来るルートにしました。ランチは大甕駅近くの 蕎麦Dining凛家 で ミニもり＋しらす丼 最近できたお店の様で 奇麗な店でした。これも美味しそう

2023/02/24 14:49

白山 で 日替り定食

月曜日は強風だったため、自転車のメンテ（後輪のタイヤ交換とチェーンの交換）を行いました。後輪は走行距離 4,000kmで交換でした。チェーンは 2020年4月以降変えてなかったかも？後輪を外したので、リヤディレイラーやスプロケもお掃除。本日はメンテ後の初走行。チェーン

2023/02/22 15:48

なか食堂 で さばみそ煮定食（ミニモツ煮付き）

日テレで東海村の なか食堂が紹介されていました。【newsevery】絶品モツ煮定食『なか食堂』ガッツリ大満足！街道の名物食堂 2023/2/13放送開店早々に行けば、待たずに入れるだろうと、11時に到着するように行って来ました。ちょっと寄り道して、なか食堂には 10時57分到着開

2023/02/17 16:58

トップ・ハウス で お食事＆デザートのセット

下見を兼ねてサイクリングルートを徐々に北側に延長中。今日は北茨城近郊まで行って来ました。今日走ったルート上に温度表示計が設置されている場所が2か所有るんですが、気温は 1℃ と 2℃ を表示していました。ランチは トップ・ハウス で お食事＆デザートのセットお食事

2023/02/15 17:16

エレファントカフェ で かみねバーガー

今日は風が強かったので、山道を走行。昼頃は風が収まって来たので、海側の道を通って帰り、走行距離を 50kmオーバーにしました。ランチはゾウの見える エレファントカフェ で 名物の かみねバーガー店内の席からでもゾウが見えますがテラス席の方が眺めが良いです名物の か

2023/02/09 16:16

いづみや 石名坂店 で （力）肉うどん

今日は定点測定してきました。結果は 昨年及び 一昨年同時期のバラツキ範囲内でした。成長していないけど、劣化もしていないと判断しています。ランチは いづみや石名坂店 で平日限定ランチを食べようと決めていたので、開店時間の11時30分に着くように、里川と久慈川のサイ

2023/02/06 15:53

和蘭豆 で モカマタリ＆ホットサンド

今日は久しぶりに高萩方面にサイクリング。何時もは花貫渓谷を超えて、もう少し高い所まで行くんですが、今日は花貫渓谷の入り口までで帰って来ました。ランチは前回休業中で不発に終わったかみね公園内のエレファントカフェでかみねバーガーを食べようとも思ったんですが、

2023/02/04 15:51

日立食堂 で 五目ワンタンメン

晴れの日が続いているので、そろそろ雪も融けたかと、定点測定コースの下見。日陰はまだ雪が残っていました。帰りは、グリーンふるさとラインを通って帰ろうとしたら、車両通行止。仕方が無いので、日立山方線を通って帰って来ました。（ここも一部路面凍結していました。）

2023/02/02 15:32

1月のまとめ

1月は、アクティビティ:9回距離：433.05kmタイム：26:34:07高度上昇：7,381mで終わりました。1月のランチはCABLE で ワンプレートランチおこのみ村どんどん で ミックス玉メヒコアクアワールド で ビーフシチューかみね公園 で  チャーシュー麵台湾カフェ 碧庭 -  グリー

2023/02/01 13:42

まみや で 美明豚ロースカツ定食

晴れの日が続いているので、サイクリングコースを少し山側にシフト。今日は山側道路を走って、風神山を登って来ました。その後、亀作石名坂線の赤羽根工場前の交差点に行って、遠くに見える冠雪した山を写真撮影。（方向的には日光方向）冬場は遠くまで見えます。帰りの途中

2023/01/31 16:44

いい友 で 10割もりそば

雨だったり、雪だったり、路面凍結だったりで今日が9日ぶりのサイクリング日陰にはまだ雪が残っているので海側の道をサイクリングランチは、いい友まで行って、日曜限定の10割そば を食べることにしました。2022年5月8日に行った時の10割そばがこちらこのときは、開店前に並

2023/01/29 16:52

CAFE LA VITA で 鉄板パスタ

本日も明け方に雨が降った為、路面が濡れていました。という事で、日当たりのいい海側の道を通って、久慈川サイクリングコースへ。帰りは、少しは獲得標高を稼ごうと思って、山側道路を走って来ました。山側道路を出たあたりに、クチコミで評判のいいcafeが有ったので、そこ

2023/01/20 16:15

多喜乃 で ミックスフライ定食

1月14日に近場をサイクリングした時に、「こんな所にも、ごはん処が有るんだ」と新規発見した 多喜乃 でランチしてきました。本日、明け方に雨が降っていた様で、路面が濡れていたため、比較的日当たりの良い道を選んで、昼頃に到着するルートを組みました。途中、日陰の何ヵ

2023/01/18 16:51

台湾カフェ 碧庭 - グリーンガーデン で ルーロー飯セット

今日は雨が降りそうだったので、近場をサイクリングかみね公園の登り3ルートを登ってから、台湾カフェ 碧庭 -  グリーンガーデンでランチを食べて帰って来ました。通常は2階席がメインの様ですが、今日は何かの講習をやっているとの事で1階席で食べました。ランチメニュー

2023/01/14 14:35

かみね公園でランチ

毎回記録を取っている定点測定コース、冬場は凍結してタイヤが滑るので様子見がてら走ってきました。途中の諏訪梅林、梅が咲いていました。（一本だけですが）諏訪の水穴 にも寄り道定点測定は、一ヶ所タイヤが滑るところがありましたが、記録は2022年並み。帰りに、旧町屋変

2023/01/12 16:44

メヒコアクアワールド で ビーフシチュー

今日の天気予報は風は強くなるとの事だったので、吹きっさらしの道を避けてサイクリング。グリーンふるさとラインを走っていると、晴れているのに雪がチラホラと降って来たので、早めに帰る事にしてランチは自宅近くのレストランで食べることにしました。（途中で未舗装の道

2023/01/10 16:37

おこのみ村どんどん で ミックス玉

昨年2連敗していた おこのみ村 どんどん。今年は 1月5日から営業開始との事だったので、満を持して本日行って来ました。2時間ほどサイクリングして、12時3分前に到着。今日は中に入れました。google マップで調べた限りでは、冬季限定で牡蠣をやっているみたいだったので

2023/01/06 16:30

CABLE で ワンプレートランチ（2023年走り始め）

2023年初ライド最近覚えた風神山に登って、大甕神社にお参りして、最近OPENした小木津駅近くのCABLEでランチを食べて帰って来ました。2023年の初ライドなので、動画を撮りながらサイクリングしました。CABLE は、小木津には珍しい小洒落たお店で、Googleではイタリア料理店と

2023/01/04 15:29

12月のまとめ

12月は、アクティビティ:9回距離：461.06kmタイム：25:27:57高度上昇：7,945mで終わりました。なお、2022年はアクティビティ:109回距離：5,623kmタイム：314:23:53高度上昇：94,353mという結果で、定点測定では自己ベストを更新しました。ランチは福寿司 で 日替わりランチ丸

2022/12/30 12:57

大掃除でお休み

月曜日に開店時間を過ぎても開店していなかった 日立市内のお好み焼き屋今日はどうかな？と再度行って来ました。11時57分に店に着いたら、看板が出ていてやっている雰囲気（月曜日は、もう少し待っていれば良かったのか）と思いながら、お店に行って「やってますか？」と

2022/12/28 15:21

日向の道を走って来た

5回目のワクチン接種後日が浅いので、山道を避け、平坦な日向の道を走って来た。ランチは、日立市内の おこのみ村 どんどん で、メニューには無い かきおこ を焼きそばorうどん牡蠣（冬季限定） そば orうどん の牡蠣を お好み焼き野菜玉にトッピングしてつくれないか聞いて

2022/12/26 14:55

お財布に優しい 元気カフェすけがわ

日立市役所の隣に、お財布に優しいカフェが有ったので行って来ました。市役所に近いため 12時台は混雑すると思い、11時30分頃に到着するように、高萩の多々良場川沿いの道を通るコースを組みました。元気カフェすけがわ には11時20分頃到着震災で市役所が建て替えとなったの

2022/12/19 16:41

トラットリア パラン で ハンバーグ

今日は東海村まで足を延ばしてイタリア料理店のハンバーグランチを食べて来ました。11時開店なので、時間調整で風神山自然公園まで登ってから東海村まで行きました。トラットリア パランには丁度11時に到着。Google マップ のクチコミで ハンバーグデミソースの評判が良かっ

2022/12/16 16:00

あじ伴 で 日替わり定食

今日は定点測定の後 あじ伴 で 日替わり定食を食べて来ました。定点測定は、昨年同時期並みでした。ランチは 日替わり定食 が 安くて美味しいと評判のお食事処あじ伴。本日の日替わりは天ぷら茄子、ピーマン、南瓜、人参、海老（2本）、玉葱の天ぷらと煮魚 、小鉢 が付いて

2022/12/14 15:32

ラ・フォレ で タンドリーチキン

今日は ラ・フォレの チキンを食べに高萩方面にサイクリング。腹ごなしと時間調整で一山登ってからランチに行きます。ラ・フォレには11時22分に到着。店内はクリスマス仕様になっています。メインをチキンにしてBランチを注文。ここのキッシュ美味しいです。パンも温かくて美

2022/12/12 15:49

風神山・泉神社 経由 旬肴酒場 板火でランチ

11月27日に開催された 「ライドアラウンドin日立 1DAY」の新聞記事に、風神山と泉神社が紹介されていたので行って来ました。山側道路を通って、風神山自然公園へ。脇道にそれてからの1kmが結構急でした。基地局が結構あります。見晴らしの良い場所が有りました。坂を下って泉

2022/12/09 16:38

丸源ラーメン 日立店 で 肉そばチャーハン餃子セット

久し振りに晴れたので少し長めのサイクリング。ゆず庵に行った時（11月4日）、隣に新しいラーメン屋が出来ているのを発見したので、今日はそこに行ってみる事にしました。天気が良かったので遠回りし、定点測定コースを逆回りして丸源ラーメン日立店に行きました。丸源ラ

2022/12/07 15:59

福寿司 で 日替わりランチ

暫く雨が続いたので、水溜りの少ない道をサイクリング。今日のランチは11時30分開店の福寿司で食べようと決めていたので、時間調整しながら走りました。福寿司到着は11時27分 開店3分前でした。開店まで近くを散策。昔、ソフトクリームを売っていた所が無くなっていました。1

2022/12/02 16:08

11月のまとめ

11月は、アクティビティ:11回距離：566.81kmタイム：30:31:27高度上昇：9,251mで終わりました。なお、定点測定では自己ベスト更新しました。ランチはsoba & coffee SATAKEで ざるそば と そばプリンゆず庵 で 秋のゆず庵松花堂ランチたつごそば で 力けんちんそば阿木山 で

2022/11/30 18:16

定点測定（自己記録更新）の後 大戸屋 でランチ

今日は、天気がイマイチだったのでサクッと定点測定してから自宅近くでランチして帰って来ることにしました。天気が悪くなる前に帰ろうと多少頑張った効果が有ったのか、自己記録更新でした。こうやって見ると、春と秋の走りやすい時期に19分切っているのが分かります。ラン

2022/11/28 15:29

en cafe (エンカフェ) で ハンバーグ

今日は、お気に入りの林道を2本入れたコースを走って来ました。帰りは、本山を下って日立の海岸方向に向かうので、夏にテラス席でランチした en caffe の 室内でランチしてみることにしました。夏はカレーを食べたので、今日は ハンバーグ先週食べたハンバーグより美味しかっ

2022/11/25 15:33

鮟鱇が吉野家の牛すき丼に

今日は、北茨城まで鮟鱇を食べに行こうと家を出たんですが、出発がいつもより遅かったので、このままだと帰りが遅くなると判断して途中で引き返して来ました。その為、ランチは、行く途中で幟が目に留まった吉野家に寄って食べました。久し振りの吉野家。結構つゆだくで美味

2022/11/22 14:59

ノースランド で ハンバーグ

今日は、水曜日に続き高萩方面のサイクリング、花貫渓谷の山側の駐車場（高萩市営大能駐車場）の前を通りましたが、こちらの方が海側の駐車場（花貫駐車場）よりは早く駐車できそうでした。この頃、サイクルングに適した季節になったせいか、心拍数も低め安定になっています

2022/11/18 15:41

紅葉ポタ

朝方風が強かったので、近場のサイクリング。花貫渓谷の紅葉が見頃（7,8割色づき）との事だったので、行先は花貫渓谷。ランチは紅葉祭りの出店で食べることにしました。行く途中の名馬里ヶ淵の紅葉花貫渓谷の紅葉ランチは五浦ハムのハム焼と豚ドッグちなみに、駐車場は満車で

2022/11/16 16:10

TRAX（トラックス）で 生のリとアサリの塩白湯ラーメン

月曜日は休みの店が多いので、ランチの選択肢が狭まります。TRAXは月替わりのおすすめメニューが有るので、月曜日のランチの店を探すのが面倒なときは、月替わりおすすめメニューを食べに行く事が多くなります。11月は 生のリとアサリの塩白湯ラーメン美味しそうなので食べに

2022/11/14 15:50

常陸秋蕎麦フェスティバル

11月12,13日と山吹運動公園で開催されている常陸秋蕎麦フェスティバルに行って来ました。結構混むので、ミニベロで行きました。11時20分頃着いたんですが、出店の前は長い行列取り敢えず、行列の短そうな店に並んだんですが、なかなか進みません。約30分ほど並んで おそばを

2022/11/12 16:30

阿木山 で カキフライ定食

11月12,13日と山吹運動公園で常陸秋蕎麦フェスティバル が開催される予定です。今のところ、12日に食べに行く予定なので、今日は蕎麦以外の物を食べようと思い、Google Map で探していると、阿木山 の カキフライ が美味しそうだったので、阿木山 まで行って来ました。行きは

2022/11/10 15:48

たつごそば

新蕎麦の時期なので、おそば屋さん巡り今日は久しぶりに たつごそば に行って来ました。行く前に山道登ってカロリーを消費しておきます。県道111号線沿い花貫渓谷駐車場入り口付近平日なので思った程混んでいませんでした。紅葉の見ごろにはまだ早いようです。偵察完了したの

2022/11/08 16:01

秋のゆず庵松花堂ランチ

新聞広告に ゆず庵の10％offクーポンが付いていたので、ゆず庵までランチに行って来ました。ゆず庵は、中途半端な距離の所に有るので、途中で坂を登ってから行きました。店に着いたのが、11時15分。混みだす前のちょうどいいタイミングでした。秋のゆず庵松花堂ランチ を注文

2022/11/04 15:09

soba & coffee SATAKE と 10月のまとめ

お気に入りの蕎麦屋そば園 佐竹その隣に、soba & coffee SATAKE が5月にオープンしたとの事なので、遅ればせながら本日行って来ました。久慈川サイクリングコースを通って、永代橋を右折し県道61号に入るルートでSATAKEに行って、帰りは山側道路を通って来ました。soba & co

2022/11/02 16:51

紅葉ポタ

11月1日～11月30日まで花貫渓谷紅葉祭りが開催され、その間は渓谷内車両通行止めとなるため、本日（10月31日）花貫渓谷まで行って来ました。法鷲院に寄り道したかはら自然塾（高原小学校跡地）前を通りグリンふるさとラインを走って、花貫渓谷の駐車場に到着。お祭りの準備中

2022/10/31 16:32

いい友 で つけけんちんそば（新蕎麦）

今日は久しぶりに定点測定をしてきました。定点測定の結果は、昨年同時期の結果とほぼ同一。折角、金曜日に 常陸太田に来たので、ランチは金,土,日 しか営業していない いい友 で 常陸秋蕎麦。11時開店ですが、10時58分に着きました。ギリギリセーフで着席できました。第一陣

2022/10/28 15:19

リベンジ

前回（10月3日）、左折する場所を通り越してしまって走れなかった林道を走りに行って来ました。結構楽しい道でした。ランチは そば処 入四間 で 温かい天ぷらそば隣に JA茨城ひたち とうふ工房名水亭なか里 が有るので、豆腐がついてきます。ちなみに、冷たいそばには、豆

2022/10/27 14:05

軽井沢・上田遠征

2泊3日で軽井沢に遠征してきました。初日は宿から碓氷峠見晴台まで行って、旧軽井沢をサイクリングしてから、雲場池を散策して帰って来ました。碓氷峠見晴台元祖力餅 しげの屋お土産を注文して、出来上がるまでの時間に熊野皇大神社を見学。御神木の幹から光が漏れている所が

2022/10/26 20:11

助川山 断念

今日はミニベロで助川山まで行ってみようと家を出ました。途中の激坂を登り激坂の終点付近から下を見下ろし、途中の景色の良い所で写真を撮り常磐高速道路のトンネルの上あたりに来たら通行止め。ここから先は歩いて行こうと、バイク の記録を停止。という事で、ここまでのデ

2022/10/21 15:45

ゑびす亭 で 唐揚げ定食

月曜、火曜と雨だったので、山道は濡れていると思い平地主体のサイクリングに行って来ました。先月末からケイデンス高目の練習を始めていたのですが、平地主体だと平均で81まで回せました。なお、久慈川サイクリングコース国道6号下からJR線路下までの区間工事の為通行止めで

2022/10/19 15:34

萬福 で 海老ごはんあんかけ

今日は久しぶりにミニベロでサイクリング。携帯を変えたので、古い携帯に MAPS.ME を入れて、オフラインでナビ代わりに使ってみた。これにこれを付けたらこうなりました。MAPS.ME 結構使えそうです。ちなみに、スマホに取り付けたアダプターはこれ携帯の筐体を脱脂してから接

2022/10/15 16:35

ラ・ヴェルデ で マルゲリータ

今日は常陸太田の ラ・ヴェルデ まで、ランチを食べに行って来ました。11時30分開店なので時間調整し、開店少し前に到着。ピッツアのBセット（ドリンクバーとサラダバー）を注文ピッツアを焼いてますピッツアはモチモチで、ピザ窯の薪の煙（多分）が浸み込んだような味

2022/10/12 15:52

ランチ4連敗

今日は巷では3連休の中日。花貫渓谷に行ってから、9月16日に行ったら休業だった 渓屋 で蕎麦を食べようと家を出ました。花貫渓谷、3連休ですが紅葉前なのでほとんど人はいません。花貫渓谷を抜けて、本日の最高地点渓屋に行く途中の橋の上から写真撮影渓屋に着いたら、本

2022/10/09 16:49

戸来商店 で 岩のりうどん

今日は走ったことの無い林道を走ってみようと家を出ましたが、（県道60号の下りでスピードが出ていたことも有り、）林道入口を通り過ぎて県道36号まで行ってしまいました。もう一度登って林道に行くのも疲れそうだったので、県道36号経由で帰って来ました。ランチは 戸来商店

2022/10/03 15:47

9月のまとめ

9月は、アクティビティ:10回距離：505.97kmタイム：30:10:50高度上昇：9,778mで終わりました。ランチはアルフレスコ・ダイニング で ニョッキ清流の郷・花貫物産センター で そばとフルーツほおずきTRAX で  9月のおすすめ月替わりメニューいづみや東バイパス店 で 力田舎煮

2022/10/01 16:10

アールドットでおやつ

今日はケイデンス高めで定点測定してきました。勾配がキツくなるとギヤを使い果たしてケイデンス保てませんでした。金曜日はアールドットが営業しているはずなので、定点測定コースを外れ、スコーンを食べに寄り道。人気店らしく駐車場が満杯で店の前にまで車が停まっていま

2022/09/30 16:19

ふく食堂 で チキンソテー定食

今日は若干風が強かったがサイクリング決行。ケイデンス高めで走って来ました。何時もより10回転強高めのケイデンスだったので、最高心拍数が 188まで上がってしまいました。ランチは ふく食堂 で チキンソテー定食。カウンター席3席と テーブル 1卓（4席）の小さなお店です

2022/09/28 15:43

ストーンビーチ ラ・ズール で オルケスタデラピラフ（シーフード）

本日は快晴林道を走っても濡れていないだろうと思い、お気に入りの林道を逆回りで走って来た。逆回りの方が楽だったような気がする。林道を走っている途中で、コールタールのような臭いがしたんで戻ってみたらミツバチの巣箱だった。結構ミツバチが飛んでました。何の蜜を集

2022/09/26 16:04

定点測定の後 中村麺兵衛 日立鮎川店 で もりそば

今日は天気が悪いので、サクッと定点測定して帰って来ました。途中に蕎麦畑が有ったので、少しだけ写真撮影定点測定の結果は、昨年同時期と変わらない結果で、少なくとも顕著な劣化はしていないと思われます。なお、健康診断の結果が昨日届いたんですが、こちらは血圧、中性

2022/09/23 15:25

じぇんとる麺 で ラーメン豚丼セット

台風明けなので、山側の道路は避け、水溜りの少なそうな道路を走って来ました。汗もかかず、心拍数も上がらなかったので、トレーニング効果3.9です。走りやすい季節になりましたね。家を出た時は怪しい雲行きでしたが、昼頃から晴れて来たので、十王の ラーメン屋 まで足を延

2022/09/21 16:57

お目当ての蕎麦屋が休みだった

昨日は焼肉を食べ過ぎたので、今日は、カロリー消費の為のサイクリング。ランチは軽く渓屋で蕎麦を食べて来ようと高萩方面に向かいました。高萩方面にサイクリングに行くと、結構な確率で、十王ダムが噴水している時間帯に十王ダムに到着します。花貫渓谷内をポタリングして

2022/09/16 16:32

いづみや東バイパス店 で 力田舎煮うどん

今日は、常陸太田の いずみや東バイパス店まで 力田舎煮うどん を食べに行って来ました。定点測定コース（諏訪日立側）で行くと、早く着きすぎるので、本山を通って行きました。いづみや の うどんは、太くて硬いめんで、よく噛んで食べないといけないので、食べ終わるのに時

2022/09/14 16:08

TRAX 9月のおすすめ月替わりメニュー

今日は、先週光回線工事に伴う片側通行規制で中断し記録なしとなった、定点測定に再度行って来ました。本日の結果は 20分47秒昨年同時期並みの結果でした。もう少し涼しくならないとキツイですね。帰りは、TRAX の 9月のおすすめメニューでランチ定点測定で疲れていたからか

2022/09/12 16:02

清流の郷・花貫物産センター で フルーツほおずき

今日はフルーツほおずきソースかけソフトクリームを食べに花貫物産センターまで行って来ました。少し鍛えようと思い、50km×1,000mを目安に走りました。花貫物産センターの前は何回か通った事は有りますが、初めて入ります。物産センター、食堂もあります。フルーツほおずき

2022/09/09 15:48

定点測定（記録なし）の後 アルフレスコ・ダイニング で ニョッキ

暑さも和らいできたので久しぶりに定点測定に行ったのですが、終点間際で光ケーブルの設置工事のための片側通行で停車。という事で、今日の定点測定は記録なしとなりました。停車が無くても今日のタイムは20分は超えていたと思われるので、最近では結構悪い方の成績。成績は

2022/09/05 15:55

8月のまとめ

8月は、アクティビティ:10回距離：489.9kmタイム：29:07:51高度上昇：7,444mで終わりました。ランチはTRAX（トラックス）で 浅蜊と枝豆の炒飯ワサビ風味のんのんcafe で 焼きサンド下町の大統領 で 焼き魚定食ララコーヒー で ピザセット＋ケーキうどんれすとらんへんこつ で

2022/09/01 14:20

いずる庵 で 肉汁もり

金曜日に切れかかったリアのシフトワイヤー自分で直すのも面倒だったので、土曜日に BICYCLE PARK O2 日立本店 で直してもらいました。「待ってますか？」と言われましたが、「買い物してから取りに来ます」と言って約1時間くらいしてから取りに行きました。という事で、今日

2022/08/29 15:37

整備不良で帰って来た

今日は県道111号を若栗まで登って来ようと家を出たのですが、途中からリアの変速がおかしくなりました。ギヤが行ったり来たりしてパチッと決まらなくなったので、テンション調整しようと思いリアディレーラーを見てみたら、ワイヤーが切れかかっていました。（5月に点検に出

2022/08/26 14:56

久慈サンピア日立 で 本日のランチ

月曜日に4回目のワクチン接種をして、腕が若干重い感じがするので、無理しない程度のサイクリングをしてきました。ちなみに注射の後が青タンになっています。サンピアが7月にリニューアルオープンしたとの事なので、サンピアまでランチを食べに行きました。11時10分に到着昨

2022/08/24 15:29

カフェダイヤ で カレー・焼野菜 ソフトクリームセット

今日は天気も良く、暑くなりそうだったので、涼しい道を選んでお気に入りの林道を走った後、海岸沿いの道を走って来ました。十王ダムでヘルメットにVIRB360を取り付けていたら、10時になり噴水が始まりました。噴水の動画を撮ってから、林道の動画を撮るために、県道60号を暫

2022/08/19 16:24

かっぺらあめん で ラーメンセット

今日は天気がイマイチでしたが、強風だったり、雨だったり、猛暑だったりで暫く乗っていなかったので、足慣らし程度のサイクリングをしてきました。行先は、22日に4回目のワクチン接種をする病院。（下見です）時々ポツリポツリと降られましたが、それ程濡れる事も無く、か

2022/08/17 15:16

花貫渓谷で涼んできた

花貫渓谷まで涼みに行って来ました。花貫ダムは水位が下がっていました。途中涼しそうな場所で休憩しながら、花貫渓谷に。渓谷内は涼しかった。ランチは アトリエ小麦で食べようとしたら、臨時休業仕方が無いので、毎週水曜日がデザート半額デーの うどんれすとらんへんこつ

2022/08/10 17:53

ララコーヒー で ピザセット＋ケーキ

今日は久しぶりにミニベロでサイクリング。暑くなりそうなので、海側のコースを選択。少しは登りも入れようと、行は山側道路を走りました。ランチは テラス席の有るララコーヒー。ピザセット＋ケーキ（ケーキセット＋ピザより50円安くなります）を選択ケーキに付いてきたア

2022/08/08 15:59

定点測定の後、下町の大統領 で 焼き魚定食

今日は涼しかったので、久しぶりに定点測定してきました。本日の結果は 19分46秒 2022年はバラツキが少なくなっています。（その分、速い方のデータも無くなっていますが・・・）雲行きが怪しかったので、自宅近くまで戻ってからランチシーマークスクエア内の 下町の大統領

2022/08/05 15:22

のんのんcafe で 焼きサンド

夏のサイクリングはオープンテラスでランチ。今日も新しい店の開拓に行って来ました。家を出る時は曇っていたので、本格的に晴れる前に山越えしてから のんのんcafe に行く事にしました。汗が落ちないペースで走りました。のんのんcafe には11時45分に到着、お客さんは自分一

2022/08/03 16:16

TRAX（トラックス）で 浅蜊と枝豆の炒飯ワサビ風味

今日も暑くなりそうだったので、日陰の多そうな道を走ってから、テラス席の有る アルフレスコ・ダイニング でランチして帰るつもりで家を出た。初めて通った山道も良い感じの道だった山を下って、日立駅前のアルフレスコ・ダイニングに行ったら、まさかの臨時休業？仕方が無

2022/08/01 15:41

7月のまとめ

7月は、アクティビティ:8回距離：401.4kmタイム：22:48:59高度上昇：5,783mで終わりました。ランチは寿し政 で いっぱいちらし山のcafe で 和風サンドイッチひかり食堂 で まぜそば と 餃子いくよ食堂 で ピリ辛冷やし中華天勢 で うな重en cafe (エンカフェ) で 季節野菜と

2022/07/31 21:25

en cafe (エンカフェ) で 季節野菜とほろっとチキンカレー

今日のサイクリング、出だしは霧が凄くて、涼しいと感じるくらいでしたが、途中から晴れてきたら汗が吹き出してきました。久し振りにトップチューブに汗が落ちました。ジャージが濡れていたので、ランチはテラス席のある店を選択海沿いにある喫茶店です。チキンカレーのドリ

2022/07/29 15:51

天勢 で うな重

今日こそ天勢で鰻を食べるぞと家を出ました。汗びっしょりだと申し訳ないので、軽めの走行。今日は、最初に山側道路を通てから、涼しい海岸沿いの道を通って天勢に行く事にしました。11時10分頃天勢の駐車場に自転車を置いて、お店に向かいます。暖簾が出ていませんでしたが

2022/07/27 15:58

いくよ食堂 で ピリ辛冷やし中華

今日は暑くなりそうだったので、日陰の多そうな道をサイクリング。道が湿っていて涼しいけれど、タイヤが水を巻き上げます。それ程汗をかいていなかったので、テラス席じゃなくてもカウンター席なら良いかなと思い、ランチは いくよ食堂 で ピリ辛冷やし中華。少し時間が掛か

2022/07/23 16:43

鰻 が まぜそば に

今日は 天勢で鰻を食べようと家を出ました。11時に到着するように、ルートを決め、途中 多賀市民プラザで写真撮影し11時になったので天勢に向かったら、本日の営業は11時半からとの張り紙。今日は13時までには帰っていないといけないので、まぜそば と 餃子が 高評価の ひか

2022/07/20 17:31

臨機応変（行き当たりばったり？）

今日の天気予報は曇り、時々晴れ間も見えたのでサイクリングに行くことにしました。天気が悪く、先週の金曜日から乗っていません。久し振りなので、平地主体にしようと、久慈川に向かったんですが、ポツリポツリと雨を感じたので、引き返しました。日立駅付近まで来ると、黒

2022/07/17 15:16