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ものさんさんのプロフィール

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ブログタイトル
めんどくさがり(自分)を動かすための課金日記
ブログURL
https://monowashure.hatenablog.com/
ブログ紹介文
ADHD営業社会人3年目が生活仕事を課金で効率化していく日記。口座が絶賛爆発中。
更新頻度(1年)

24回 / 48日(平均3.5回/週)

ブログ村参加:2019/12/13

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ハンドル名
ものさんさん
ブログタイトル
めんどくさがり(自分)を動かすための課金日記
更新頻度
24回 / 48日(平均3.5回/週)
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めんどくさがり(自分)を動かすための課金日記

ものさんさんの新着記事

1件〜30件

  • イベントしたらきてくれますか??

    発信の媒体をはてぶろやらYouTubeやらするなかで、 そもそも仕事でやってるセミナー形式にしたらどーかと友達と話してたらなった。 どっすか。あ、東京です。 イベントやったらきてくれる???前半セミナーで後半お互いのADHDライフハック自慢大会てきな。超少人数。仕事でセミナー講師やってるので、プレゼンとかファシリ任せて!セミナー内容候補↓↓— 物忘れ大臣 (@NZ8pn) 2020年1月28日 仕事は週に1〜3回セミナーやってる営業職ADHD3年目です。 新宿池袋あたりで土日に1時間半くらい!

  • 【自己分析はするな】就活中にメンタル安定させるための方法

    対象お豆腐メンタル自己肯定感なっしんぐの民 伝えたいこと自分に向いてる職業なんてありません。メンタルを最優先にしましょうそれが結果的に就活を成功へ導きます .■メンタル強いですか?こんなタイトルのブログを読んでるってことはあなたもお豆腐メンタル、自己肯定感マイナス、なのにやけにプライドが高くて、死んでないから生きてるひとですか?(言い過ぎ) 全部当てはまった私は、就活中に病みに病んで適応障害起こして心療内科に通ってました。 ただ、いまはどうにか楽しくお仕事してます。社会人1年目にADHDの診断受けるし、相変わらずメンヘラはしてるけど、当社比かなりましな健全メンヘラに育ってます。 そんなメンヘラ…

  • ADHDの体調管理とうまーい報告の仕方

    対象疲れやすい人体調管理ちゃんとしたいのにできないひと 伝えたいことなにで疲れてるか崩れてるか把握することが第一歩!改善向上にはまず「見える化」から!!!+体調の報告の仕方 .■ADHD疲れやすい説あなたの疲れはどこから?私はADHDから!!!まず、何にどう疲れてしまうのかを書き出しましょう。自分の体調を左右するものランキングを作成するのです・・・。人の対策をみるのは良いことですが、それは手段であって、あなたにベストな最優先対策なのかはわからない。ただでさえ疲れやすく改善に使用できるHPの少ない我々、まずはどの方面が一番緊急度高いのか見極めるとこからやりましょう。 .■左右してそうな物置いとき…

  • 拝啓20歳のきみへ

    拝啓20歳の君へ 25歳の私から。 大学二年生になりました。二年生になっちゃったね。つらくてしんどくて、実家にいてもつらかったのに、実家からでてもつらい。私はなにがしたいのか。自分が無価値すぎて、なにかしなきゃと追われてインターンしたり、バイトしたり、教授の手伝いしたり。 18年間ずっと実家に捧げて生きてきて、いきなり「おまえは自由だ」と言われても生きていけない。だけど、実家にも戻れない。帰省前後の一週間はメンタルが不安定になって泣いてることが多かった。 「実家だと全部やってくれるから快適じゃん!」という友達と格差を感じた。だって、やり方教わったこともないのに、「自分で考えなさいよ!」って怒る…

  • 拝啓19歳のきみへ

    拝啓19歳の君へ ついに家を出たね。さみしくてゴールデンウィークもちょっとした長期休みも帰ったよね。 やっと解放されたはずなのに、全然自由じゃないね。「なんでこんなことになったんだろう。どうしたらよかったのか正解が知りたい」と心理学を学ぶことにしたのに、全く役立たずで腹が立っていたね。心理学の本棚で泣きそうになっていたね。勉強しにきたのに全然手がつかなかった。症例を読んでは泣いていた。 もっと怒っていたのは「カウンセラーになりたい」子たちの、身勝手さ。私、あんたにカウンセリングうけたくないけど。って人ばっかり。お母さんが「カウンセラーなんて役に立たない、結局こどもを一番わかってるのはそばにいる…

  • 拝啓18歳のきみへ

    拝啓18歳の君へ 死にたくてたまらないけど、私が死んだら家庭崩壊してしまうと思って生き続けた。「今は」死ねないから結果的に生きてた。毎日、すべての人の記憶から消し去られて、いなかったことになるなら今すぐしたいのにって思ってた。 もう7年も前の気持ちだから、合ってるのかな。でもそう思っていた覚えがあるよ、高校卒業なんてめでたくない。いきたくもない、「俺ならそんな大学はいかない」と父親に言われた場所に進学するの。なぜ私が勉強に集中できなかったのか、お父さんは考えたことあるの?私の努力不足だと思っているんだね。ここで自宅浪人なんてしてしまったら、一生進学できないよ。とにかく実家から離れたかった。 み…

  • 大学生へ。年末年始の憂鬱な帰省を回避・気持ちを軽くする方法(25歳OL実家スルー体験記)

    対象 実家しんどい!帰りたくない!!!! 毒親…ではないんだけどしんどい、息苦しいひと 帰省はしなきゃいけないと思っているひと 長期休暇のたびに憂鬱になることの解決の糸口を探しているひと 伝えたいこと さみしすぎるし「普通は」帰るよなあ・・と帰省し続けてたけど、 試行錯誤してスルースキル身につける価値はあるよ 一緒に頑張りましょう・・・;; 後半は糸口になるようなブログやコミックエッセイ・本の紹介です。移動中にさらっと読めるものを中心にご紹介、 ■前提として ■やってみたら ■憂鬱さを回避するために ■憂鬱さを軽減させるために ■前提として■ ■毒親…ではないんですよ(多分) だけど、くるしい…

  • めがねの度を変えたらみんなカボチャになって疲れやすさがマシになった話

    対象疲れやすい・易疲労性のひと人混みや情報過多が苦手な人 伝えたいこと見えすぎると疲れるって本当だった・・!ADHDで注意散漫だから見れるようにしておきたすぎたけど、一回度を0.8くらいまで下げてみて!!らくだから・・。 ■人混みで気持ち悪くなりますまじでめっちゃ疲れる。めがねとコンタクト、どちらも1.5見えるようにしていました。かなり注意欠如なので、街を歩いて看板探してひとより先にみつけられるのって1割くらいだし、「ほらあそこだよ!!」と言われても「・・・????」となるのが嫌すぎて、せめてもの抵抗として度は強くしていました。 ■疲れづらいが露骨にわかった正直いまもぼやけていて不安になる。推…

  • 生きやすさのために生きる。メンヘラは仕方が無い【座右の銘】

    ■座右の銘 生きやすさのために生きる。メンヘラは仕方が無い。 ■ブログを書く目的 やる気出すため ■ブログのゴール ブログが生きやすさの追求にプラスに働いている 事例) ①アウトプットすることによって改善が早くなる ②承認を受けることにより、改善活動の意欲補填 ③過去の自分を救えるんだと自己効力感をもつ ■ブログ始めたきっかけ 課金が後ろめたかった、意味を持たせたかった 承認がほしかった ■ブログ運営における注意点・今後の障壁 承認されるためを最優先に記事を書いてしまう →ここでいう承認とは、PV・B!・読者数・アフィリエイト。 ■障壁の取り除き方 ・ブログによってやる気出すことを最優先である…

  • 眠るために必要なのは諦めることだ

    眠るために睡眠薬を飲むこと、 眠りに対する白旗が睡眠薬だ。 早期撤退が鍵だ。今更って思ってしまう深夜

  • 【開始1ヶ月】12月3000pv達成!アフィ1500円♥読者数110御礼

    あけましておめでとうございます! 11月26日から始めたブログ、12月目標として、月刊PVを3000、アフィリエイト10円にしてました。 見事どちらも達成しましたーー!!!うれしい、ありがとうございます;; アフィリエイトは謎に関係ない広告バナー??から購入してくれたひとがいて1500円って感じです。 なので直接紹介した物を買ってくれたって訳ではないんですがうれしいです・・!(好意的ってことですよね?!) あとは、Twitterでフォロワーさんが「リップ10買ったわ笑」と言ってくださるのを何件か見てまじで最高にうれしい!!!!!! アフィリエイトほしいけど、「人が動くくらい役に立った」という実…

  • 【NO風邪】コタツからでるための寒さ対策【完全版】

    対象風邪引きたくないひと冷え性なひと・部屋を快適にしたい人 コタツから脱出したいひと 伝えたいこと風邪引かないだけじゃなく、部屋で快適に動けるようになります。対策集になってます。目次作ってみたけど飛べません。ごめん。 ■部屋環境編■小物編■部屋着編■番外編 ■部屋環境編 .部屋環境編-①談話室【これを機に知ってくれ・・!】 これね、幸せなの。本当に手放せない・・・暖房は乾燥して風邪引くので私はずっとこれです。 サービスサイトだと若干おしゃれっぽく……あるからぜひみてみて。口コミとか。 https://www.yumedan.com/sp/?gclid=Cj0KCQiAgKzwBRCjARIsA…

  • 年末年始の帰省が憂鬱すぎたのでやめてみた体験記(2019)

    対象毒親・・・・・・ではないんだけど息苦しいひと帰省はしなきゃいけないもの、と思っているひと 伝えたいことさみしすぎるし「普通は」帰るよなあ・・と帰省し続けてたけど、案外大丈夫だし快適すぎるよ。来年参考までに。 .■毒親・・・ではないんですよ。だけど、くるしい。くるしい自分を否定はしなくていい。田村詠子さんの「母がしんどい」とか読んで(ここまでではないのに毒親とか感じちゃう自分はだめだよなあ・・)と思い続けている私です。 大規模休暇、一般的に帰省が発生するとされる時期、うれしくて苦しくないですか?もしそうなら、辞めてみるのもいいかも。年末年始、なんかしんどいひと・去年までの私のために、2019…

  • 【感謝】ブログ始めて一か月で読者数が80名越えましたー!

    ありがとうございますー!!! 11月26日が初記事なので、ほぼ1ヶ月(笑) 読者登録が81名になりました😭ありがとうございます。うれしいです。 最近サボってたんだけど、今日2記事公開したら一気に知ってもらえたっぽい。いまだにはてぶろ内での流入形式がよく分かってない。 まじのまじで役に立つと思ってることしか書いてないし、 ・自分だったらこれくらい細かく知りたい ・でも長すぎるの無理! ・実際は実行できなかったら意味ないじゃん このみっつを軸に書いてる。実際に動いてもらえる、動くきっかけとして心に残ることを最優先してる。 だから、81人がこのテイスト好きだよって言ってくれたってことかなーってめっち…

  • 洋服ではPDCA回せないと思っていた

    対象服選び苦手な割にすきなひと迷った末に疲れ果てる人色診断などにいこういこうと思い続けて何千年の人 伝えたいこと服も靴もなにも考えずに着れる状態を週6日にしてからおしゃれとか考えよう色かぶっちゃうのはむしろ色合わせの選択肢が一つ減るのでよいこと! .■おしゃれ、好きですか?すき!となんの迷いもなく答えられる場合はそのままOKですけど、(すきなはずだけど毎朝着ていく服がなくてああああってやってるのしんどい)なら、一回おしゃれ諦めよう。生きることの方が大事。 .■具体的な諦め方:判断を減らせ・下着、肌着、ヒートテック、靴下、は全部同じ形・色物を7枚は用意する。→探す可能性(判断)を消せ!・温度別に…

  • 着る毛布の代わりに裏起毛ワンピースを購入したら最高だった

    対象体温調節が苦手な人。感覚過敏、肌触りが重要な人 伝えたいこと着る毛布で解決!の1択より調整できる幅を持っておくのめっちゃいいです。着る毛布購入迷っているなら、温度調整が重要だからかも。実践して最高だった組み合わせを紹介 .■なんで着る毛布迷ったのか?実家にあったんですが、一人暮らしでも買うか迷った。 ・動くと寒い・中はすーすーするので結局なにか着る必要あり・そのままそとにでれない・動くと寒いので一生じっとしてしまう・暖かさ重視すると丈が長くなりひきずる・重い・質量があるので取り回しがうざい わたし、着る毛布のまえにそれなりな部屋着がなかったことに気づいた。さむい→着る毛布だ!とすっとばして…

  • 初アフィリエイト報酬!まだ未確定だけど

    ええええなぞの!報酬が!がはいってる。 衝撃すぎる。うれしい。

  • ジム入会を迷ったことのある人へリングフィットアドベンチャーをおすすめするたったひとつの理由

    ■三日坊主を何度でもできる環境を、 ジム一年分会費で手に入れられるから!!!!これにつきます。 25歳虚弱体質ノー運動OLがいまんとこ6日坊主できました。単純にめっちゃ楽しい。そして体育会でガチ運動してる大学生の弟にもやらせましたが、初期設定で難易度変えてくれるので彼も汗だくで楽しんでました。 ■でも高くない? どんなに安いジムでも、月5000円くらいはしますよね。入会金と合わせ1年通ったら5万はします。それでリングフィット買えます。 市営のジムは、やすいけどそもそも運動ガチ勢でもないのに続けるのハードル高すぎる だからこそ安いのに利用者数多過ぎてパンクしてニュースとかになってないわけで。 ■…

  • 料理は上手いか下手かじゃなく根気

    根気がない。 調味料や具材のグラム数を守れない。 めっっちゃ頑張って測ればそれなりだけど、 正直計らずにてきとーに作るクオリティと、 具材や調味料をレシピどおりにする面倒さだと、圧倒的に面倒さが勝ってしまう。 なんなら、具材を多めにしてはいけないのは、調味料との均衡が崩れるからだと最近知った。 自分の手で物体が作り出されることそれ自体は嫌いじゃないけど、料理向いてなさすぎる。

  • 私の体調を左右するものランキング

    気圧 生理周期 便秘 睡眠 暑さ、寒さ 肌に触れるものの肌触り 人の気配 人からの視線 視力 肩こり ヒール 足首の冷え 手先の冷たさ ジーンズの締め付け 荷物の重み

  • リマインダーじゃ改善できないことを認めたらちょっと前進した。

    対象リマインダー設定してんのにその通りに実行できなくて泣いてる人 伝えたいことリマインダーで実行できる人は神だから気にすんな、もっっっとハードルを下げよう、どうしたら下がるか考えよう .■リマインダーきても今やってることやめらんなくない?リマインダーの意味ねえ。なんだこりゃ。リマインダーの目的を思いだそう。なんのためにかけてんの??『適切な時にタスクを実行するため』のはず。 リマインダーを無視してしまうメンタル状態が半分くらいあるなら、目的達成 に不適切であったと判断して諦めよう。(調子いいとリマインダー できるのになぜかできない日があって自己嫌悪で無視し続けてしま うとかあるよね) .■リマ…

  • pvより読者数より実際の課金者をみる

    長いブログブログしたの嫌いです。飽きる。 数字はきになるけど、 「私と似た悩みを、見知らぬ誰かが実際に動いて生活向上に少しでも役立った」 こっちの実感を大事にしたい。これが1番テンション上がるし、やる気に繋がるし、実現したいことかも。 画面の向こう側の似たタイプの人へ届ける。 謎にずっと人生がつらくて、中学生の時から自己啓発本や真面目な宗教本読んだりしていたけど、読みとくアタマがなく「結局いまここにいる私はどーしたらいいの?!!おまえの辛さは知らんがな!」と怒ってた。 過去の自分へ、まじで今すぐ役立つものからやりやすいものから、やるためのハードルを下げる解像度のものを書きたい。 「見知らぬ誰か…

  • iPhone画面割れが通常状態だった女が1年割ってない方法(所要時間7分)

    対象すぐスマホ画面割っちゃう人画面シート貼らなきゃなー・・・・と思ってるうちに割っちゃう人 伝えたいことやろうやろうはばかやろうなので諦めてショップで貼ってもらえ・ もしくは友達を雇え!今の出費に躊躇するな、どうせ割って1万円 払うんだから! .■通算何回割ってるかわからないむしろお金ない・見栄のない大学生のときは割れていない時期の方 が通算短かった。今は社会人で仕事の出来についての心証悪くしな いようにきれいに保ってる。スマホ割れた女はだらしない、の言説 はめっちゃうざい。そうだよそのとおりだよほっとけよ!!!!! .■「気をつける」は何もしないと一緒。物理防御しよう。意識で気をつけられたら…

  • 睡眠薬に頼りたくないと思うのを諦めろ

    そうじゃないと眠れないのなら、早めに飲んでしまうのが明日の自分のためだ。 今の時点の不都合や理不尽や弱さに感じる部分、きちんとそのまま受け止めて淡々と対処することがたいせつ。

  • amazon Associateに受からない。なぜですか。

    なぜ?!!! 4回くらいだして受からないのなぜ?! ネット見るとこのブログよりpv記事数少なくて審査通ってるっぽいのだけど、なぜ?! またなんか手続き間違えてる?! スマホのみでやるの限界あるかなあ、、こまったな〜ついでだからいいけど元々amazonヘビーユーザーなので、リンクそっちでつけたい時もあるんだよーなんとなくだけどーあまぞーん

  • スマートウォッチの振動で承認されてる

    スマートウォッチを、通知で振動するようにしてる。 社用携帯の通知はヒィッてなるけど、私用携帯にだけ繋げてるから、くるのはいい通知ばっかり。(このはてぶろの通知がまじで元気でる) 視覚的な通知は気が散るからオフにしようかと思ってたけど、 腕の振動で、しかもプラスなことが分かっていれば、ただただ元気になれるボーナスを受け取れる数が増えるだけで最高。 むしろ携帯画面で通知見るとぴっと押して詳細見たくなってしまうけど、私のスマートウォッチ画面見づらすぎて「うふふ、やったね」と思うだけで留められる。(通知見れなくていいや〜と雑に考えてたけど想像以上に良い塩梅) そのおかげで今日の仕事めっちゃ気分がましだ…

  • 体温とやる気って比例関係にあると思う

    平熱が高くて無気力なひとってあまりみない。 私はめっちゃひくい。 カイロで無理やり汗ばむくらいにしておくと、気づかないうちに気力がマシになっている。 死にたいときは、カイロを肩甲骨にはろう。朝一番に貼って家をでよう。 基礎体温あげるなんて面倒なことしてる間に死んじゃうよ!物理攻撃できるとこはまずやってこ。 ポイント5倍♪ カイロ 貼る 240枚入り PKN-30HR 貼るカイロ 30枚...価格:4580円(税込、送料無料) (2019/12/12時点) 楽天で購入 そして発揮される物量作戦。部屋中に配置だ!

  • 33記事目にして初めて楽天アフィリエイトつけられた

    amazonなんとかには3回くらいだして落ち続け、楽天アフィリエイトは大きさがわからなくて大変な思いをした。 すでにある記事に埋め込むのがんばりたいとおもう。 パソコン欲しいーー全部スマホつらいー

  • ポメラまじで愛してるのに。

    ポメラ愛してるのにイマイチうけがわるい。かなしい。ぽめさん。ぽめさんのおかげでブログ書けるし部屋もきれいになったのに。伝えきれない。つらい。 https://monowashure.hatenablog.com/entry/2019/12/10/2019年汚部屋脱出のために買ってよかった物NO1はポメラ! キングジム KING JIM DM200 デジタルメモ ポメラ クロ価格:39193円(税込、送料無料) (2019/12/12時点) 楽天で購入

  • リングフィットアドベンチャー続ける上で気をつけてること

    リングフィット優秀すぎて、ここまで気を配らなくても大丈夫かとは思うんですが、せっかくなのでまとめます。 ■やる気が削がれる瞬間を知る 弟と同居してるんですが、私は超優秀な弟へのコンプレックスが凄いです。だから、弟も一緒にやって、ヤツがものすごい勢いでクリアとかしたらそれだけで傷つきます。やめます。 そういう馬鹿みたいな自分だけの「やる気削がれるスイッチ」ってないですか。 ○○さんにからかわれると一気に無理になる、とか。 事前に知って防ぐ方策をするだけでだいぶ違います。 ※ちなみに私は弟に ①私が一緒にできるときしかプレイできない ②私が3カ月続いてからいつでもやっていい(それまではやっちゃダメ…

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