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プロフィール PROFILE

ばあsanさんのプロフィール

住所
青森市
出身
青森市

自由文未設定

ブログタイトル
baa-daidokoro
ブログURL
https://plaza.rakuten.co.jp/baa183daidokoro/
ブログ紹介文
「普通で特別な日常」趣味は家事かも知れません。青森市在住。
更新頻度(1年)

44回 / 73日(平均4.2回/週)

ブログ村参加:2019/12/13

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ハンドル名
ばあsanさん
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baa-daidokoro
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ばあsanさんの新着記事

1件〜30件

  • 初めての燃焼感があります。

    普通に立っていても、お尻の付け根あたりが熱いです。 普通に台所で動いていても燃焼感があります。  「こんなの初めてです。」 大げさな様ですが人生初です。 と、言う事は・・ 情けない事に、今ま

  • やって欲しいとは言えません。

    運動を簡単には人様に勧められません。  運動が良いとか筋力が必要とか・・ それこそ聞き飽きる程、TVで言ってます。 私、自信も聞き流していました。 それが何故?目覚めたのか?・・ 「病院の薬

  • 筋トレ20日目となりました。

    HIITに変えてから3日が過ぎました。  昨日、3日目の朝は筋肉痛がバリバリです。 と、言う事は効いている事になります。 日を重ねる事に・・ 「朝活動してからの足の力がバシッと踏み込みます。」

  • プランクのスライドが楽になりました。

    1番、キツク感じるのがプランクスライドでした。 運動は続けていれば楽になるみたいです。 運動→ 入浴→ の後のダルさが問題です。 今日は昨日より入浴自体は楽でした。 休んでいるとダルさがでてき

  • HIITの効果が判りました。

    腹筋の筋トレを16日間、頑張れたので・・  昨日、17日目にはHIITを取り入れました。 結構、きつくて・・ 筋トレ→ 入浴→ の後、ガクッと眠くなりました。 ですが・・ 凄いです。 体全体が

  • 肩こりの固まりが消えてきました。

    確実に、1/3ぐらいになっています。  筋トレって侮れません。 まさか無くなってくるとは、期待してませんでした。 その上、本当に腰から下に力があります。 左のお尻の臀部の辺りですが・・ 疲れ

  • 普段のネギの保存法です。

    いろいろ試して、たどりついた方法です。 冷凍すれば良いと思っていたのですが・・ 冷凍庫以外の、冷蔵庫の冷凍室では味が落ちてきます。 それに、生の香りは無くなるし・・ あのサクッとした感じも無

  • 筋トレ15日目になりました。

    今朝、足に力がある感じがします。  特に足を鍛えてる訳でも無いのに、あるんです。 と、言う事は・・ 筋肉を作ろうとすれば体の隅々が強くなるのでしょうか? これが本当なら過去が悔やまれます。

  • つくづく色々な目に会います。

    仮歯の噛み合わせが悪いのが原因でした。  先週の金曜日に麻酔をかけて治療したのですが・・ 麻酔がとけた辺りから顔半分が痛かったのです。 「よっぽど悪いのか?・・」 我慢をして火曜の朝、「もう

  • 治療中の歯が痛くて困っています。

    早速、歯科に予約を入れました。 明日、頑張って行ってきます。 「痛がっていても始まりません。」痛くてもやらねば・・ また、麻酔でしょうか? ちょいと怖いけど倒れてはいられない!  帰って来

  • 私に必要なのは睡眠でした。

    考えてみたら、ずっと眠りが少ないです。 ずっととは、思い出せば12才ぐらいからです。 ラジオの深夜放送が始まったりで好き勝手で・・ 睡眠を重要だと考える能力さえありません。 眠らないので、運

  • 辛かった歯科麻酔です。

    先週、金曜日は歯科で治療でした。 麻酔を使ったら・・ 動悸、吐き気、手の震えが始まって辛かったです。 深呼吸をしてギリギリの状態で耐えました。 「これは年を取ったらキツイな・・」 麻酔を使

  • 体の寒さが無くなりました。

    お風呂での息苦しさはゼロになりました。  いくらでも浸かって居れるので危ないくらいです。 午後3時の脱力感もありません。 しっかりと重ね着してるので寒気がゼロなんです。 夕食の支度をしながら

  • 本当の事に気がつきました。

    今まで判らなかったのが残念です。  「冬の重ね着が重い辛い」 「いくら着ても背中に水を浴びてる様だ・・」 そんな感じはありませんか? 私は、30代からバリバリありました。 毛仕様の厚いタイツ

  • 運動の効果はあります。

    筋トレ7日目となりました。  昨夜は、溶ける様な感覚で眠りに就きました。 午後3時を過ぎると、体力が切れるのが困りものです。 気合しかありません。 今朝は、食事の後に汗がでました。 ダルイ汗

  • 筋トレ6日目です。

    3日目は驚きの快腸の状態でした。  運動で出るのなら下剤はなんだったのか?そんな感じです。 次の日・・4日目は、お米の買い出し日で過労気味です。 急に疲れが出てきて体力が低下しました。 今まで

  • 何時の間にか51.8kgです。

    夢の51kg台なのに不思議に感じます。  ダイエット13年目で、やっと叶いました。 橋本病で糖尿病だと言われたのが平成19年です。 平成17年頃の体重は、65.0kgでした 現在ー13.2kgで、目標は47

  • 筋肉痛が始まるキツイ!

    昨日は練習しただけなのに微妙に筋肉痛です。  不思議な感覚が起こり始めています。 朝、寒さや埃に負けて・・ 急に、クシャミ、咳、頭痛に悩まされます。 我慢できない程の場合は、PL顆粒に頼ります

  • 筋トレの練習しただけなのに良好です。

    夕方の台所が楽に感じました。 食器を持つ手も、しっかりしてるし・・ 足の付け根あたりも軽く感じました。 運動って、やっぱり意味があると思います。 なにもやらなくても、なにも変わらない。

  • 追いつけ追い越せ頑張れ!

    家事労働に追いつこうと必死でした。  ほんの少し追いついて来たので次を考えます。 夏の間、ウオーキングをしてたのですが冬は辛いです。  で・・ 考えたのが筋トレです。 冬は、ストレッチと筋

  • 電気圧力窯が来ました。

    プレゼントだそうで有難いです。   私に使いこなせるのかは、後の課題です。 箱から出しました。 まずは、ご飯を炊いてみました。 スイッチを入れました。 圧力が掛か

  • 青森市は雪です。

    久しぶりに雪で道路も溶けていません。  雪が無くって、歩きやすいのも良いけど雪って美しいです。 外国から来てる方も多いので、雪は必要です。 スキー場に雪が少ないと聞いているので良かったです。

  • やっと追いついた家計簿です。

    判っているのに、やらない宿題のような物です。  どんなに理屈を言ったって逃げてる。 「だからダメなんだよ!」・・ 心の声です。 何でもこんな感じで逃げてたなんて・・ レシートの枚数や、やって

  • 糖質オフ中だけど作ります。

    家族の為に、肉じゃがです。 これって、がぜん糖質・・だけど作ります。 こんな時は、白米を食べないで我慢します。 やっとの気分で我慢します。 家族の席ですので量は多いです。 毎

  • 頑張ると止められる。

    可笑しな感覚ですが必死な時に起こる現象です。  わき目も振らずに努力すると・・ 「誰かが後ろに引っ張って止めるのです。」 それが、家族だったり・・ まったく知らない他人だったり・・ 育った

  • グリルは絶対に、お掃除です。 ④

    面倒だと思ったら負けなんです。  朝、1番にゴリゴリと磨き始めます。 取れない部分は、木工用のやすりを使って取ります。 磨きました。 中も磨きます。 これで次のお魚を焼くのが

  • 意地だけでお掃除、続きです。 ③

    何が何でも、お掃除です。 こだわる性格なのに去年は出来ませんでした。 なんと・・ ゴミ箱洗いは、一昨年の日付です。 「それなのに臭く無かった」秘策があります。 「またまたぁ~嘘でしょ

  • 意地だけでお掃除、続きです。 ②

    前に片付けたシンク下にズレが出てきました。 どうやら滑り止めが必要です。 と、言う事で・・敷いて・・ 改めて敷きなおして・・ 入れました。 こちらも敷いて・・

  • 意地だけで必死の片付けです。 ①

    取り掛かりました食器棚の掃除です。  本当は去年の、お掃除なのですが出来なかったので・・ 追いかけ大掃除です。 どうしても、綺麗にしたかった! 食器棚の滑りも悪くなっていた。 キレイに磨

  • 筋肉は良い物でした。

    昨日、病院の帰りにスーパーに寄って歩いて帰宅しました。  必要に迫られてトボトボと歩いたのですが・・  寒さのせいで膝はかみ合わずで痛みとの戦いです。 1日、ただ疲れ切って入浴さえ出来ず就寝で

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