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実家住み彼氏と付き合うのは大変？一緒に料理で結婚への準備
恋人同士なら付き合う前にどのような生活を送っているかはある程度把握できます。その際に「実家に住んでいるんだよね
2022/10/16 10:00
キスをすると肌が荒れる原因は？美肌に効果的な食べ物を紹介
恋をすると女性はきれいになるといわれています。これは女性ホルモンの分泌が増えて肌にツヤが出たり、気持ちが明るく
2022/10/15 11:30
ローソンで購入可！成城石井のピザをトースターで焼く方法
全国に約200店舗を構える成城石井ですが、住む場所によっては行ったことがないという人も多いはず。しかし、一部の
2022/10/13 11:00
ハロウィンの由来は？ジャックオーランタンはなぜ飾る？
日本でも一つのイベントとして定着しつつあるハロウィン。仮装をしたりご馳走を食べたりとそれらしいことはしてみるも
2022/10/12 11:00
実家暮らしの料理ができない女でも結婚はできる？ステップアップを目指そう
収入がなかなか上がらないこのご時世、社会人になってからでも実家に住んでいる人も多いのではないかと思います。実家
2022/10/10 21:24
スタバのデートで気をつけることは？服装やメニュー、会計のポイントを抑えておこう
買い物デートでは食事やお茶が付き物。昼食を食べてからのデートなら、カフェで軽食をとるパターンが多いのではないで
2022/10/10 14:47
【管理栄養士推奨】さつまいも（コグマ）ダイエットで痩せる？その理由とおすすめレシピを紹介
韓国語ではさつまいものことを「コグマ」といいます。コグマダイエットと呼ばれるさつまいもを利用したダイエットが流
2022/10/08 12:47
根強い人気のカリフラワーライス！びっくりドンキーではライスからの変更も可能！
糖質のとり過ぎはエネルギーの蓄積を促し、肥満や生活習慣病の原因となることがあります。糖質だけが悪いものというわ
2022/10/05 10:00
コッコアポexの副作用は？防風通聖散はどのくらい入っている？
加齢に伴って代謝が低下し、お腹周りの脂肪や増え続ける体重が気になってきます。「決して食べすぎているわけじゃない
2022/10/02 11:48
オイシックスのナゲットはジューシーで子供も大好き
私がオイシックスで毎回リピートしている商品。それが、国産鶏のチキンナゲットです。ナゲットは子供たちがよく食べる
2022/10/01 23:56
【管理栄養士がオイシックスをレビューする】超ラク！唐揚げとピーマンの香味甘酢だれ
もう終売となってしまったようですが、とても簡単に作ることができたこちらのkitをご紹介。 今回は、「唐揚げとピ
2022/09/22 09:06
モロヘイヤ
一般的な家庭では使われることは少ないかもしれません。モロヘイヤが食材として流通するようになったのは比較的最近の
2022/09/21 10:29
【管理栄養士がオイシックスをレビューする】もっちり！北海道産小麦と国産野菜のほおばり餃子
水を入れてフライパンで焼くだけの美味しい餃子。もっちり！北海道産小麦と国産野菜のほおばり餃子を注文しました。メ
2022/09/20 10:03
【管理栄養士がオイシックスをレビューする】コウさん家の野菜たっぷりプルコギ
haru こんにちは。管理栄養士のharuです。 今日は初めて定期注文したメニューのプルコギをレポートします。
2022/09/19 09:20
【管理栄養士がオイシックスをレビューする】チキンフライのサルサ風
名前を聞いただけでも美味しそうで、早く食べたかったものがこちらのミールキット。ずっしりと重く食べ応えがあり、サ
2022/09/18 09:31
【BASE BREAD】ベースブレッド ミニ食パンはまずい？「便秘に効く」の噂は本当か！
高たんぱく質が魅力のBASE BRED（ベースブレッド）は、たんぱく質だけではなく1食に必要なすべての栄養素が
2022/09/17 09:28
【食ニュース】埼玉県の教員がカレーに漂白剤を混入で逮捕 漂白剤の致死量って？
2022年9月15日、埼玉県富士見市の小学校でカレーに漂白剤が混入されている事件が起きました。この事件で24歳
2022/09/16 11:03
【食ニュース】埼玉県の教員がカレーに漂白剤を混入で逮捕
ローソンのティラミスはダイエットにおすすめ？管理栄養士が試食レビュー
ローソンの冷凍デザートは美味しいと評判が高く、去年はダイエッターの間でカッサータが人気となりました。カッサータ
2022/09/16 10:48
沖縄そばってどんな食べ物？簡単な作り方は？
NHK連続テレビ小説 ちむどんどんでは沖縄めしが度々話題になります。一般的な家庭料理とは違い、郷土の香りが色濃い沖縄めし。そのなかでも特に注目された沖縄そばについて、簡単な作り方と併せて紹介します。 沖縄そばの特徴 それではまず、沖縄そばとはどのような食べ物なのかを見ていきましょう。 ＜沖縄そばとは＞麺は中華麺と同様、小麦粉にかん水を加えて作ります。だしは主に豚肉とかつおを使ったもの。鶏や椎茸、昆
2022/09/15 09:55
ヒルナンデスで紹介！「焼肉きんぐ」の人気メニューは？
2022年9月13日のヒルナンデスで紹介され、注目を集めている「焼肉きんぐ」「食べ放題にしては美味しい」「韓国フェアに行きたい」など、子供から大人までみんなで一緒に楽しめる豊富なメニューが人気の理由の一つといえるでしょう。ここでは焼肉きんぐのメニューではどのようなものが人気なのか、韓国フェアでのラインナップを併せてみていきたいと思います。 焼肉キングの食べ放題は何パターン？ 4種類の食べ放題メニュ
2022/09/14 09:55
【管理栄養士がオイシックスをレビューする】たっぷりケールのチーズナッツサラダ
はじめての方限定セットに入っていたケールのサラダ。ケールなんて青汁でしか見かけない名前だぞと思いながらも、たしか栄養価が抜群に高かったことを思い出しました。ケールを食べる機会なんてほとんどないかもしれないと、オイシックスの素晴らしさを感じながら開封しました。 たっぷりケールのチーズナッツサラダの内容 キットにはこのような材料が入っていました。 これで2人分なのでボリュームたっぷり！ドレッシングも美
2022/09/13 09:27
【2022年9月】栄養士がすすめるミールキットまとめ！
時間の節約や健康的な食生活を送るために活用できるミールキットは、コロナ禍のおこもり生活によって需要が伸びています。外食はお金がかかるし、毎日いちから自炊をするのは疲れる…という人は、新しい選択としてミールキットを考えてみるのもよいかもしれません。 今回は管理栄養士がおすすめしたいミールキットをランキング形式で紹介します。 第1位 オイシックス オイシックス 野菜がたっぷりで健康的！産地表示もうれし
2022/09/12 12:19
BASE 継続コース スターターセットの注文方法
haru こんにちは、管理栄養士のharuです。突然ですが、たんぱく質は好きですか？ 完全栄養食のパイオニア、BASEを購入しました。BASEは高たんぱく質と1日に必要な栄養素が全て含まれているのが売りの食品です。話題が話題を呼ぶと言いますか、これだけ目に触れる機会があると気になってしまいます。そこで、BASEのwebサイトからスターターセットを注文する方法をまとめていきます。 BASE スタータ
2022/09/10 11:59
【管理栄養士がオイシックスをレビューする】ジューシーそぼろと野菜のビビンバ
わたしのオイシックス生活第1号は、定番メニューのビビンバになりました。材料が入っているパックを持つと重みがずっしり。野菜をたくさん食べられることに喜びを感じながら、わくわくして作りました。 ジューシーそぼろと野菜のビビンバkitの中身 まずは、どのような材料が入っているか紹介します。 中身を全て出してみました。ビビンバだけではなく、副菜として韓国風スープも作れるようになっているので、その分の材料も
2022/09/09 10:36
畑うまれのやさしいミルクはまずい？気になるカロリーは
植物由来の「ミルク」と呼ばれるものは、これまで豆乳が代表的でした。しかし、最近ではその植物性ミルクも多岐にわたり、市場には次から次へとさまざまなミルクが登場しています。私がコンビニでみつけたのが「畑うまれのやさしいミルク」という商品。2つの味があったのでどちらも購入し、飲み比べをしてみました。 リンク 畑うまれのやさしいミルクのカロリーは？ コンビニでは野菜ジュースの近くに売られていました。1Lタ
2022/09/08 11:00
トロピカーナエッセンシャルズは太るって本当？鉄分補給に向いてる？管理栄養士が分析する効果とは
トロピカーナといえば100%の果実飲料。オレンジジュースを代表として、昔から安定した人気を誇っています。そんなトロピカーナが近年力を入れているのがトロピカーナエッセンシャルズシリーズです。日本人が果物を贅沢品と捉えるあまり、なかなか普段の生活に馴染まないことから、飲みやすいジュースから栄養補給をしてほしいとの考えがあるようです。 今回は、トロピカーナエッセンシャルズの鉄分＋クエン酸をレビューしたい
2022/09/07 11:00
【2022】オイシックスおためしセットの中身を公開！管理栄養士の評価は？
こんにちは。管理栄養士のharuです。私がオイシックスを始めようと思ったきっかけは、姉がオイシックスのヘビーユーザーだったことが理由です。今回この「食べものカルテ」のなかでオイシックス生活をレビューすることにより、皆さんと一緒に楽しさや便利さを共感し合えたらと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。 私がオイシックスを注文したのは、この「おためしセット」が初めてです。評判の良さは聞いていたの
2022/09/06 11:00
オイシックス「初めての方限定 おためしセット」は豪華？中身を全て大公開！
共働きや子どもが小さく買い物へ行くのが大変という家庭におすすめのOisix（おいしっくす）宅配食というと高いイメージがありますが、オイシックスは定期購入や会員限定サービスなどの特典によりお得がいっぱい詰まっています。ここではOisix（おいしっくす）をまだ試したことがない方に向けて、初めての注文をよりお得にするための方法を紹介します。 エーハチネットのセルフバックを利用しました 私は少しでもお得に
2022/09/05 23:00
ケロッグ ソイプロテイングラノーラバーはダイエットに良い？管理栄養士が分析！
代謝をアップさせ、ダイエットを効率よく進めるために欠かせないたんぱく質と、日本人が不足しやすいと指摘されている食物繊維。1本のシリアルバーでこのどちらの栄養素も補充できるのが「ケロッグ ソイプロテイン グラノーラバー 」です。今回はこちらの商品の栄養価や食べるタイミングなどについて、管理栄養士が解説していきます。 リンク ソイプロテイン グラノラバーはどこで買える？食べるタイミングはいつがおすすめ
2022/09/04 09:38
肉の部位と特徴、向いている料理
牛肉・豚肉・鶏肉など、私たちが普段食べている肉にはさまざまな部位があります。スーパーの精肉コーナーへ行くと「モモ肉、むね肉、バラ肉」などの表記を見たことがあると思います。それぞれの部位によって見た目が違っていますが、赤い部分はたんぱく質、白い部分は脂質が多く含まれています。ここでは、部位別の特徴と向いている料理を解説します。 牛肉の部位8種類 牛肉は価格が高く、家庭では輸入牛を食べることが多いかも
2022/09/02 09:52
水から？熱湯から？卵の茹で時間は何分？
卵には凝固性という調理上重要な性質があります。卵には卵黄と卵白がありますが、それぞれ凝固する温度が異なるため、この温度の違いを利用してさまざまなタイプの卵料理を作ることができるのです。ここでは熱凝固性を利用した卵料理の茹で時間について解説をします。 茹で卵は3種類ある まず、私たちが「ゆで卵」と呼んでいる卵には3種類あります。 ① 茹で卵② 半熟卵③ 温泉卵 皆さん、それぞれの作り方はわかりますか
2022/09/01 17:15
食材の目安量（概量）まとめ
料理をするときにレシピを見て、「1個や1切れ」などの表現に戸惑うことはありませんか？それぞれ細かな分量は異なるものの、大体の目安量というものが存在します。ここでは、よく使用する食品の目安量をまとめてみました。普段料理をするときの参考にしてみてください。 肉・魚・卵類・豆腐などたんぱく質源の目安量 まずは、主菜になることの多いたんぱく質源食品の目安量です。ただし、個体差はありますので、あくまでも一つ
2022/08/31 12:50
食品の目安量（概量）まとめ
nosh（ナッシュ）は送料が高い？メニューや注文の流れをチェック
忙しい生活やコロナのおこもり生活をきっかけに、宅配食市場が大きくなっています。さらに、健康ブームを追い風にして、宅配食もよりヘルスケア向きの流れに変わっているのを感じます。ここではnosh（ナッシュ）の魅力や利用するメリット、注文の流れについて解説していきます。 初回注文はお得なセルフバックがおすすめ まず、noshの注文を検討している人には必ずチェックしてほしい買い方があります。それが、エーハチ
2022/08/30 12:24
3日で120万食売り上げ！ファミマのザ・クレープのカロリーは？
ファミマのクレープが美味しいと話題です。「ファミマ・ザ・クレープ」はファミマ・ザ・シリーズの初のスイーツとして2022年6月から販売されたもの。発売開始から3日の売り上げはなんと120万食！そんな大人気のファミマのクレープを、色々な面から調べてみました。 ファミマ・ザ・クレープの種類や値段は？ 2022年6月の発売時点では2種類のクレープがあったようです。 ■ファミマ・ザ・クレープ 生チョコ ■フ
2022/08/30 09:38
とんかつ・カツ丼の「かつや」冷やしカツ煮そばが登場！
とんかつ専門店として全国展開をしている「かつや」 お手頃価格でサクサク衣とジューシーな肉を楽しめるとんかつはかつやでも人気のメニューとなっています。そんなかつやから期間限定のメニューが登場。2022年9月2日から発売されるのが「冷やしカツ煮そば」です。 冷やしカツ煮そばはどんなメニュー？ 夏の終わりころになぜ冷やしメニューが？と思うかもしれません。確かに冷やしメニューというと真夏に食べるイメージが
2022/08/29 09:03
スプラトゥーン3発売！コラボ商品まとめ
2022年9月9日（金）任天堂から大人気ゲームスプラトゥーンの新作「スプラトゥーン3」が発売になります。これを受けて各方面ではさまざまなプロモーションが仕掛けられ、SNSなどを中心に盛り上がっています。セブンイレブンと人気アイスショップ31（サーティーワン）でもスプラ3とのコラボ商品が出るとのこと。どのような商品が販売される予定なのかまとめてみました！ リンク セブンイレブンのスプラ3コラボ商品
2022/08/28 11:39
レトルトタイプの参鶏湯はあると便利！エスビー食品のレビュー
体に優しい食事がしたい時、中華料理の参鶏湯が食べたくなることはありませんか？鶏だしと香味料が効いた参鶏湯は、食べるだけで体がきれいになったような気がします。料理サイトなどにレシピはあるものの、自分で作るのはなかなか気が進まないという人もいると思います。そんな方におすすめなのが、レトルトタイプの参鶏湯。私はずっと探していて、やっと見つけることができたので紹介したいと思います。 見つけられたのはエスビ
2022/08/27 17:07
サントリー翠ジンソーダはどんな味？カロリーは？
爽やかなデザインが魅力的な「サントリー翠ジンソーダ」皆さんはもうお試しになりましたか？少し話題に乗り遅れてしまいましたが、機会があったので商品レビューをしていきたいと思います。 サントリー翠ジンソーダの味は？ 公式サイトでは「和」が爽やかに香り、すっきりと食事のシーンでもお楽しみいただけますと書かれています。 実際に飲んだ感想は、当然なのですが「ジン」の風味が強い！です。柚子や緑茶、生姜が使用され
2022/08/26 23:01
ピンクペッパーの特徴は？カルディの商品を紹介
料理に奥深い風味を加え、非日常感を演出してくれるスパイス。料理好きの方であればピンクペッパーを知っているはず。しかし、「どうやって使ったら良いのかわからない」「どんな味がするのかわからない」という方も多いでしょう。料理にもデザートにも使われるピンクペッパーは万能な使い方ができる上に飾り付けとしても大活躍。人気のカルディでは使いやすい小さめサイズのピンクペッパーが販売されています。 ピンクペッパーっ
2022/08/26 16:36
ダイエット中は控えたい！高カロリーのスタバドリンクメニューを管理栄養士が解説
ダイエットをしているとストレスが溜まり、甘いものが飲みたくなることも。我慢ばかりはよくないと慰めながら、ついスタバに寄ってしまうことはありませんか？スタバのドリンクは、自分で甘さを調整することができるものもありますが、驚くほど甘味が強く、飲んだ後に太らないか心配になることもあります。ここでは、できればダイエット中は避けてほしい、スタバのドリンクメニューを紹介していきます。ダイエット中の参考にしてみ
2022/08/26 12:14
ZENNA(ゼンナ)は痩せる？口コミや評判、価格について調査
オンラインパーソナルトレーニングで人気のゼンナ（ZENNA）に付いての紹介記事です。プランや価格、内容、口コミなどについてまとめています。
2021/04/27 12:20
【Live Fit】オンラインパーソナルトレーニングのクチコミと効果
パーソナルジムは専属のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるシステムです。「自分だけの」特別感がありモチベーションも維持しやすいため、効果も高いことで人気が高まっています。 しかし、パーソナルトレーニングができるジムが近くになかったり、金額が高くて諦めたりとなかなか気軽に手が届かない場合もあります。 ここでは、最近注目を浴びているオンラインフィットネスのなかでもリーズナブルな価格設定で利用しやす
2021/04/20 23:08
セブンの豆腐バーはまずい？ダイエット効果はあるのか管理栄養士が解説！
高タンパク食品が人気のなかで、コンビニでもさまざまな商品が目に止まるようになりました。 今回私が気になって購入したのはセブンイレブンの「豆腐バー」 美味しさやカロリー、アレンジの方法などについてまとめてみます！ 一番気になる？豆腐バーの味は 最初に見たとき、素直に「わー！そのまま豆腐だー！」と思ってしまったのですが、食べるまではどんな味がするんだろうとドキドキでした。 右上の方に「和風だし」と書か
2021/04/20 15:20
【Plez】オンラインダイエットプレズのクチコミ情報
マンツーマンのダイエットというとジムでの厳しい指導というイメージを持つ方も多いのではないでしょうか。最近グングン注目を集めているのが、LINEなどのツールを用いたオンラインの食事指導です。 ダイエット指導は最低でも2〜3ヶ月の期間取り組む必要があるので、実際には高額になってしまうこともあります。いきなり高い金額を払うのが怖いという方におすすめしたいのがプレズ＜Plez＞というオンライン食事指導サー
2021/04/02 22:39
これは買い！野田琺瑯バターケースで気分を上げよう
皆さんのご家庭ではどのようにバターを収納していますか？箱のまま、ラップに包んでなどさまざまかと思いますが、バターはベタベタしたり、形が崩れたりとなかなかきれいに保管できないものです。 今回購入したのは野田琺瑯のバターケース。見た目もおしゃれ。使い勝手抜群でとても気に入っています。 もし購入を悩んでいる方がいましたらチェックしてみてくださいね。 野田琺瑯のバターケース！サイズは2種類 スーパーに売っ
2021/04/02 00:00
「成城石井」北海道産小麦のバターミルクパンケーキミックスのレビュー
いざお菓子を作りたいと思っても材料を計ったり混ぜたりするのは面倒に感じてしまうもの。そんなときに便利なのがケーキミックスです。これさえあれば少しの材料をプラスするだけで美味しいパンケーキを作ることが可能です。今回は成城石井のパンケーキミックスを使ってみたので感想をレビューしたいと思います。 成城石井パンケーキミックスの概要 成城石井は関東地方を中心に展開している高級志向のスーパー。価格は決して安く
2021/04/01 00:00
管理栄養士の安心サポート付き！LINEでオンラインダイエットのフィットラボ
コロナウイルスによる生活様式の変化から、全国的に在宅時間の増加が見られています。家で仕事ができる、出勤時間が削減できたとうれしい声もありますが、一方では家にいると身体を動かす暇がない、つい食べすぎてしまうと健康を心配する声も聞こえます。 「ジムに行くこともできず、自分で運動するのは続かない」そういった方も多いのではないでしょうか。そんな時代を背景にグングン注目を集めているのがオンライン食事ダイエッ
2021/03/31 23:15
子育て世代の必須アイテム！アンパンマンカレーのカロリーと塩分は？
子どもに大人気のアンパンマンカレー。子どもが大好きなカレーとアンパンマンの組み合わせということもあり、助けられているご家庭も多いのではないでしょうか。 今回はこのアンパンマンカレーの栄養成分について詳しくまとめてみした。気になるカロリーや塩分についてみていきましょう。 アンパンマンカレーについて アンパンマンカレーは永谷園から販売されている商品です。 一箱に2パック入っており、1パックあたりの容量
2021/03/31 00:00
突然の復刻！フジパンスペースアポロはどこで買える？販売店を調べてみた
テレビ番組で紹介されてからというものの、人気の高まりが止まらないスペースアポロ。このレトロなパッケージは大人心をくすぐるデザインです。 SNSの人気を見ていると、自然とスペースアポロを是非買いたくなってしまいます。スペースアポロはどのようなお店で手に入るのか、どんな味がするのか気になりますよね。 ここではスペースアポロがなぜ人気なのかを追及し、買えるお店などを調べていきます！ スペースアポロはどの
2021/03/30 00:00
ザバスミルクプロテインココアのカロリーは？ダイエットに効果ある？
プロテインの代表的シリーズである「ザバス」はコンビニでも気軽に購入することができます。 ダイエットといえばたんぱく質。たんぱく質といえばプロテインと思っている方も多いのでは？ 今回はザバスのパックタイプ。プロテインココアのカロリーや栄養を詳しくみていきたいと思います。 ザバス プロテインココアのカロリーとたんぱく質は？ それでは早速、気になる栄養成分について見ていきましょう。 1本200mlあたり
2021/03/29 12:00
パスタや炊き込みご飯にもOK！カニ缶を使ったアレンジレシピ
贈答用など特別な印象のあるこちらのカニ缶を見たこと、使ったことはありますか？確かにお値段が高く、日常的に使うのはもったいないと感じる方もいるかもしれません。 しかし、普通にカニを買えばもっと高い。カニ好きな人が普段の食事にカニをとり入れたいと考える時には大変重宝するアイテムなのではないでしょうか。 今回はこちらのカニ缶はどのようなものなのかを詳しく解説し、普段の料理にとり入れられるアレンジレシピな
2021/03/28 11:52
缶詰で簡単！あけぼのサーモンは離乳食にもOK？
誰もが一度は見たことがあるはずのこの缶詰。 通称『あけぼのサーモン』です。 こちらは長い歴史を持つ鮭の缶詰。スーパーの缶詰売り場でも必ずといっていいほど見かける定番商品ではないでしょうか。 健康のためにも魚を積極的に摂りたいという方も多いのではないかと思いますが、買い物に行く時間がない、料理をするのが面倒くさいなどなどいろいろと負担も大きいですよね。 今回はこのあけぼのサーモン缶について詳しく調べ
2021/03/27 16:27
置き換えダイエット食品おすすめはどれ？人気5種を紹介
年々ダイエット市場は盛り上がっていますが、ダイエットをはじめたいと考えたときに置き換えダイエットを検討する方も多いかもしれません。 価格やカロリーなど気になる方は多いかと思いますが、とりあえず人気というだけでも安心感は高まりますよね。 ここでは人気の置き換えダイエット食品10種を紹介していきたいと思います。内容量やカロリー、価格などの面から自分の希望と合わせて選んでみてくださいね。 1.DHC プ
2021/03/01 14:58
DHCプロテインドリンク5種を紹介！ダイエット効果はある？
プロテインドリンクの先駆け的な存在であるDHC。安定した人気を誇り、信頼感のあるメーカーですよね。 ネット販売が充実しているので、プロテインダイエットを始めてみたいなと感じている方にもチャレンジしやすいかもしれません。 せっかくお金を出してダイエットをするなら効果が得られなければ意味がないと思うのは当たり前のことです。 今回はDHCプロテインダイエットドリンクについて詳しく紹介し、効果について調査
2021/02/28 21:40
プロテインドリンクの先駆け的な存在であるDHC。安定した人気を誇り、信頼感のあるメーカーですよね。 ネット販売が充実しているので、プロテインダイエットを始めてみたいなと感じている方にもチャレンジしやすいかもしれません。 せっかくお金を出してダイエットをするなら効果が得られなければ意味がないと思うのは当たり前のことです。 今回はDHCプロテインダイエットドリンクについて詳しく紹介し、効果についてのク
セブンイレブン オマール海老のビスク
セブンイレブンの冷蔵コーナーに並んでいたのがこちらのエビのビスクです。 美味しいスープ専門店などない地域に住んでいるので、こういったおしゃれなスープと出会えるのもコンビニなのです。笑 せっかくなので「エビのビスク」とはどのようなものなのかを調べて、カロリーなどについて考察をしてみたいと思います。 エビのビスクってどんな料理？ スープ名に「エビ」と入ってはいますが、ビスクはエビの身が入っているわけで
2021/01/17 00:00
ポケモン東京ばな奈「イーブイ」レビュー
SNSで話題になっていた東京ばな奈のポケモンシリーズを購入しました。私がセブンイレブンで購入したのは2個入りの「イーブイ」です。 ここでは東京ばな奈イーブイの味やカロリー、購入できる場所などを詳しくまとめていこうと思います。 ポケモン東京ばな奈「イーブイ」はどんな味？ セブンイレブンで購入した時は可愛いパッケージに惹かれて選んだので味まで確認していませんでした。 イーブイの東京ばな奈は色から想像で
2021/01/16 17:42
ロカボ！低糖質ココナッツチョコレートはamazonにはない！通販で買える？
糖質制限ダイエットが流行している昨今、ロカボというフレーズをよく聞くようになりましたね。ロカボとはローカーボのこと。つまり低糖質という意味を表します。 甘いおやつには砂糖が多く使われているので、低糖質のものは少なくなっています。糖分は糖質なので、甘いもの=高糖質というのが常識でした。 今回はコンビニで見つけたこちらの商品。低糖質ココナッツチョコレートをレビューしてみたいと思います。 低糖質ココナッ
2020/11/25 12:00
野菜生活スムージーは太る？健康効果とカロリーを分析！
2020/11/25 10:57
養命酒製造グミサプリ コラーゲン＆ヒアルロン酸の効果は？
養命酒といえばあの養命酒ですが、その養命酒製造からついに美味しく食べられるおやつ商品が登場しました。 その名もグミ×サプリ。養命酒らしく美味しさと同時に健康効果も期待できるおやつとなっています。 今回はこのグミサプリからコラーゲン&ヒアルロン酸を購入してみましたので、その効果や味の感想などを紹介したいと思います。 養命酒グミサプリ。どんな栄養が含まれているの？ 今回はコラーゲンとヒアルロン
2020/11/24 15:18
お野菜ポリンキーをお試し食べ
youtubeのサンサンキッズというチャンネルにハマっている息子。 突然「お野菜ポリンキーが食べたい！」というのでスーパーで見つけてきました。 野菜が苦手な子も多い中で、おやつから野菜の栄養を摂れるというのはうれしいですよね。新商品お野菜ポリンキーにはどのような栄養素が含まれているのか、カロリーはどのくらいなのかなど、商品について詳しく解説していきます。 お野菜ポリンキーに含まれている野菜は？ そ
2020/11/23 15:25
ケンタッキーフライドチキンのカロリー
国内産チキンが美味しいケンタッキーはファーストフードの王道ですよね。 カリカリとした皮とジューシーなお肉が魅力的なKFCですが、カロリーは高いのではないかと気になる人もいるのではないでしょうか？ ここではケンタッキーフライドチキンで取り扱っている商品のカロリーや栄養成分について、詳しくみていきたいと思います。 チキンのカロリーと栄養成分 オリジナルチキンといっても形や大きさがそれぞれ違うので当ては
2020/11/08 12:00
オーガランド・DHCどちらが優秀？コロナ禍で注目「ビタミンD」の効果とは？
抗ウイルス効果が期待されているビタミンDの効果や概要について紹介しています。また、DHCとオーガランドのビタミンDサプリメントをそれぞれ比較し、価格や成分の量などについて分析してみました。
2020/11/06 00:00
大ヒット！DHCダイエットパワーの効果的な飲み方とは？
いくつになっても「太りたくない」という気持ちは誰にでもあるもの。しかし、年齢に伴って基礎代謝が落ち、頑張っても痩せないという現象が起こりやすくなります。 ダイエットはモチベーションが成功の鍵を握りますが、体重減少が見えなければ長続きさせることも難しいですよね。 ここでは、DHCの大ヒット商品であるダイエットパワーについて注目し、効果的な飲み方について解説していきたいと思います。 DHCダイエットパ
2020/11/04 10:11
飲むプラセンタ「フラコラ」の効果は？定期便を勧める理由
お肌の健康によいとして人気のプラセンタ。 代表的なサプリメントに「フラコラ」シリーズがあります。 ここではフラコラで行っているお得なキャンペーン情報とともに、フラコラに期待できる効果やおすすめのとり方などについて解説していきます。 フラコラってどんな商品？ 名前だけは聞いたことがある！という方もいるかもしれませんね。 フラコラはプラセンタサプリのなかでも有名で代表的な商品です。 1日の摂取量は3粒
2020/11/03 23:05
明治ロコケアでロコも対策！効果はあるの？
明治から販売されているロコケア。「ロコモケア」からきた商品名かと思われますが、これからの日本にとっては大きな期待ができる商品のような気がします。 ロコモケアとは言いますが、そもそも「ロコモってなに？」という方も多いのでは。 今回はロコモとはどのようなものなのかを解説し、ロコケアの栄養価や効果について解説していきます。 ロコモってなに？ ロコモの正式名称はロコモティブシンドローム。運動機能が低下して
2020/11/02 21:37
大正製薬の「青汁×乳酸菌」気になる効果や飲み方について
大正製薬といえば市販薬を代表するブランドです。特にパブロンが有名ですが、リアップやリポビタンDなど幅広い商品を販売しています。 どの商品にも共通するのが健康にアプローチした食品であること。最近では青汁が人気のようで、大正製薬のなかでも数種類展開されています。 今回は青汁シリーズのなかの1つ、大正ヘルスマネージ乳酸菌青汁に注目し、どんな効果のある成分が含まれているのかや、正しい飲み方について見ていき
2020/07/22 09:57
DHCプロテインダイエットカロリー総まとめ。あの商品は何キロカロリー？
DHCプロテインダイエットシリーズの商品を一覧にまとめ、エネルギーやたんぱく質の量を比較しました。それぞれの味の違い別に細かく見ているので、カロリー計算などに役立ててください。プロテインダイエットシリーズには8種類の商品があります。食事系やデザート系など、好みのものを選んで楽しくダイエットをしてくださいね。
2020/07/09 10:00
ボディメイクはサプリで！鍛神でHMBを手軽にチャージ
ボディメイクのプロの間で人気のサプリ、「鍛神HMBCa2,000mg」の紹介記事です。HMBとはどのような成分なのか、期待できる効果やメカニズムについて詳しく解説しています。また、お得な購入方法やキレキレコースの紹介も。気になる方は早めにゲットしましょう。
2020/07/08 17:03
シワ対策ならPOLAのリンクルショットがおすすめ！成分や効果はどう？
POLAのリンクルショットメディカルセラムの紹介記事です。リンクルショットメディカルセラムに含まれている成分やその効果、口コミを紹介しています。シワができる原因や、正しい予防法などについてもまとめています。
2020/07/07 10:00
オーガランド人気ダイエットサプリ！やさい酵素の効果や口コミは？
オーガランドの人気ダイエットサプリ、やさい酵素についての紹介記事です。やさい酵素に含まれる成分や原料、期待できる効果についてまとめています。
2020/07/06 10:00
オーガランドの人気サプリ！ダイエット効果の高いサプリはどれ？
人気サプリショップ、オーガランドの人気ダイエットサプリをまとめています。人気のサプリ3種類と、どのような成分でどんな効果が期待できるのかを紹介しています。サプリメント選びに迷っている人はぜひ読んで参考にしてみてくださいね。
2020/07/05 10:00
痩せたの口コミ続出！DHCプロテインダイエットは効果あり？
DHCのプロテインダイエットシリーズについてのまとめ記事です。DHCのプロテインダイエットシリーズにはさまざまなラインナップが揃っています。効率よくダイエットを行えるよう、成分の配合をバランスよくしたり、満足度を高める工夫をしたりしています。DHCのプロテインダイエットシリーズのなかでお気に入りの商品を見つけてみましょう。
2020/07/04 10:00
アク（灰汁）とはどんなもの？アクの成分解説やアクの取り方を紹介
煮物や鍋物をしていると出現する灰汁（アク）。アクにはどのような成分が含まれているのか、アクとはどういったものなのかを解説しています。また、あく取り作業を楽にするためのキッチングッズの紹介も。
2020/07/03 09:58
料理だけじゃない！掃除にも？使用済みティーバッグの活用法
紅茶やハーブティー、緑茶など、ティーバッグ入りのお茶は簡単で便利ですよね。このティーバッグですが、使用後はそのまま活用したり、中身を取り出したりして色々と使うことができます。ここでは、使用済みのティーバッグを活用する方法を紹介していきます。
2020/07/02 10:00
VICS drops ヴィックスのど飴「のどにうるおいピーチ」の効果は？
大正製薬から販売されているvics喉飴の効果や食べた感想についてまとめています。また、vicsには2種類あり、指定医薬部外品と食品それぞれどのような違いがあるのかを検証しています。
2020/07/01 10:00
糖尿病食品交換表の使い方 表6の食品
糖尿病食品交換表の表6についての解説をまとめています。表6には野菜、きのこ、海藻類などが含まれています。1単位はどのくらいの量なのか、1日の摂取目安量やとりかたについてまとめています。
2020/06/30 10:00
糖尿病食品交換表の使い方 表5の食品
糖尿病食品交換表の表5の食品についてまとめています。表5は油脂類やナッツ類が分類されており、種類は多めです。どの食品が表5に分類されるのか、どのくらいの量を摂取できるのかをみていきましょう。
2020/06/29 10:58
久世福商店のおすすめ商品は？人気商品まとめ
ギフトにも人気の久世福商店。だしやジャムなど、人気商品を紹介しています。久世福商店は素材にもこだわり美味しいと大人気の商品が揃っています。自分へのご褒美、大切な人へのギフトとしておすすめです。
2020/06/28 10:00
【イノセント】やんごとなきマンゴーのカロリーや値段は？
前からちょっと気になっていたこちらのドリンク。「やんごとなきマンゴー」を購入してみました。 実は人気youtuberのヒカキンさんが毎朝スムージーを飲んでいるということで動画で紹介したこともあるそうです。 やんごとなきマンゴーとはどのような飲み物なのか、カロリーや購入場所についてまとめてみました。 やんごとなきマンゴーの購入場所 私はこのやんごとなきマンゴーをコンビニで購入しました。コンビニといっ
知る人ぞ知る？六花亭ポテトチップスの値段や購入可能店舗
北海道土産で人気の六花亭のポテトチップスについてまとめています。北海道の中でも販売されている地域は限定されており、簡単に手に入るものではなさそうです。食べた感想や値段、カロリーなどについても紹介しています。
2020/06/27 10:00
糖分・塩分…覚えておくと便利な「調味パーセント」の考え方
料理の一定の味を保つためには、調味パーセントの考え方がとても役に立ちます。材料の重量に対してこの調味料は何%使うと決めておくと、毎回レシピを見直したり味付けに困ることがありません。その際に重要なのが、調味料自体の塩分と糖分。塩や砂糖はそのまま使えるのでわかりやすいですが、醤油や味噌、みりんなどは換算する必要があります。
2020/06/26 10:00
意外と知らない吸油率！天ぷら・フライ…衣でこんなに違う
吸油率という言葉をご存知でしょうか？皆さんが普段食べている揚げ物ですが、「衣の部分のカロリーが高い」ということはわかるかもしれません。 食材を油で揚げて、どの程度の油を吸っているのかまで知っている人は少ないかと思います。 ここでは食材の調理別の吸油率についてまとめていきます。 吸油率の計算式 吸油率の%はわかっても、食品の重量は常に変わります。 まずは吸油率をどのように算出するのか、基本を知ってお
2020/06/25 10:00
糖尿病食品交換表の使い方 表4の食品
糖尿病食品交換表の表4の食品についてまとめています。表4は乳製品が分類されていますが種類は他の表に比べると少なく3種類です。乳製品は1単位どのくらいの量なのかをみていきましょう。
2020/06/24 10:00
糖尿病食品交換表 表3の食品〜卵・大豆製品など
糖尿病食品交換票の表3の食品をまとめています。今回は表3の卵や大豆製品について。食品を一覧にして表にまとめています。
2020/06/23 15:57
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