プロフィールPROFILE

青木ムギさんのプロフィール

住所
未設定
出身
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自由文未設定

ブログタイトル
いびき低音部
ブログURL
http://aokimugi.livedoor.blog/
ブログ紹介文
いびきと無呼吸に悩む中年男が『ナステント』を使用した感想などを書くつもりの個人ブログです。
更新頻度(1年)

8回 / 44日(平均1.3回/週)

ブログ村参加:2019/12/07

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ハンドル名
青木ムギさん
ブログタイトル
いびき低音部
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8回 / 44日(平均1.3回/週)
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いびき低音部

青木ムギさんの新着記事

1件〜30件

  • 病気なんだな

    学習時の強い眠気には半年以上、そして夜間の大イビキや無呼吸には10年も苦しめられていますがグッズや気合だけでは、結局どうすることもできないようです。完全に降参です。これはもう病気なんだな、とやっとのこと自覚できました。当初は病気であることをなぜか認めたく

  • とうとう本格的に困る

    今年(2019年)の始めに、仕事上の都合で新たに複数のパソコンアプリの操作を覚える必要ができました。業務用の専門性が高いソフトばかりです。教えてくれる人もいないのでマニュアルと教則本7冊で独学です。しかも通常業務は継続してやらなければならず、プライベート

  • いびき防止グッズを試したりもしたさ 3

    これも今年Amazonで見つけて買ったモノです。「顎サポーター」や「顎固定サポーター」と呼ばれているイビキ防止グッズで、下アゴを伸縮性のあるベルトで押さえ、口が開きっ放しになるのを防ぎます。装着して最初の数日間は家族が驚くほどイビキが低減したらしいんですがそれ

  • いびき防止グッズを試したりもしたさ 2

    今から3年前にはこんなグッズも買ったりしました。Amazonで偶然見つけてポチったような気がします。お湯につけ軟らかくして自分の歯形にフィットさせるマウスピースです。歯ぎしりを抑制し、舌の落ち込み(?)を防いでイビキを防止するそうです。でも自分は1週間ほどで使

  • いびき防止グッズを試したりもしたさ 1

    10年近く前だと思うけど、自分のイビキが気になりだした頃の俺は近所のドラッグストアでこんなのを買ってみた。鼻穴の入り口を内側から補強するグッズ。最初はスースー息ができるような気がして気持ち良かったんだけど、俺の鼻づまりは入り口じゃなく、もっと奥の方で発生

  • ダイエットに挑戦したけれど

    気になってネットで調べてみるとイビキの原因の多くは肥満であることらしい。だからダイエットしてみようと考えた。20代から太り始め、90キロを超えた。40歳の頃には97~98キロぐらいになっていた。ダイエットから目を逸らし続けていた人生だったので何をどうした

  • 一言目はありがとう

    ちょっとショックである。自分のカラダなんかどうでもいいが(よくないけど)家族が俺のイビキで寝れないのは申し訳ない。いたたまれない。しかも真夜中に大イビキがピタッ、と止まったらこいつ死ぬんじゃね?という不安に襲われてるんじゃなかろうか。とりあえず家族には俺

  • 大イビキと無呼吸

    40歳の手前頃からだろうか、しっかり睡眠時間をとっても、なかなか疲れが取れない。むしろ寝起きの瞬間こそが一番グッタリしている。こんな感じが日常になってた。んである朝、冷たい表情の奥さんから言われる。「イビキ凄かったし、息も止まってたよ」寝ている自分を見た

  • まずは自己紹介

    青木ムギ(仮名)47才・男性172センチ、94キロ重度肥満で大イビキ、たまに無呼吸。睡眠障害の疑いあり。東北地方在住妻子ありの会社員小心者のオタク系このデブのオッサンが熟睡を求めてナステントを使ってみるのでそのことを書いていく予定のブログです。たぶん短期

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