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簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活 https://seleneselene.hatenadiary.com/

毎月の食費を楽しみながら、1万円以内に収めています。お料理苦手の方、1人暮らしの方、忙しい方などに簡単手抜きレシピのお手伝いになれたら嬉しいです。

あやのん
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2019/12/07

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  • おうちカフェ フルーツてんこ盛りのホットケーキ🥞

    久しぶりのホットケーキ こんばんは。今日もステイホームの あやのんです。 なんと4月も、今日で終わりですねー。 今月は広告エラーもあり、12月からブログを始めて、 アクセス、収益共に過去最低の、ガッカリ月間でした・・・ ただブログを書くこと自体が私の最大の楽しみになっています。 コロナ感染があり、テレワークの方も増え、勤務体制自体が変わったので、 今月は、仕方ないと思っています。 それよりも、はてなブログの横の繋がりの方が、はるかに楽しく思えます。 特に私のように、引越してきた土地に馴染めず、友達もいない、 パートを探しているけど求人もない、実家へも気軽に帰れない立場になると、 本当に、ブロ友…

  • Welcome To Strawberry Pie ハートだらけの国へ🍓

    ハートの苺♡ こんにちは。今朝もベッドから落ちそうになって起きた あやのんです。 なんと、まだ5時過ぎ!「もう1回、寝よう・・・」と思ったけれど、 あれ?主人が、いません。 リビングへ行くと、なんと主人は、もう着替えていて、明るく 「おはよう!コーヒー落ちてるよ」と、やけに爽やか。 聞いたら、5時にトイレに起きたらスッキリ目覚めてしまって、 「今日は洗濯しよう」と張り切っていました。 「絶対に、これは、お昼寝のパターンね・・・」と思っていたら、 案の定、お昼ご飯を食べてからソファで爆睡中です(笑) 午前中、珍しく主人がビールを買いに行くと言い出しました。 もう、この辺でテンション上がってる感じ…

  • 一晩、寝かしたバスクチーズケーキ🧀チョコレート入り🍫

    今朝、コーヒーと一緒に♡ こんばんは。どうにもこうにもカラオケへ行きたい あやのんです。 今日は、主人が仕事お休みでした〜。 コロナ対策で、出勤日数を少なめにしているんです。 とてもじゃないけど来月6日で収束するとは思えないので、 来月も1週間に2回くらい、休むのかなぁ・・・ いえ居てくれても、いいんですけどね、せっかくの休みなのに、 どこにも出掛けられないのが、淋しい・・・ 最近、歌番組やドラマの再放送が多いので、忘れていた歌を思い出して、 昨夜も「カラオケ行きたーい」と言ったら、YouTubeを流されました(笑) 仕方なく、500mlのペットボトルをマイクにして 歌いましたけどね・・・(笑…

  • 朝、1番早いのは、あやのんバターロール🧈ヘタッピ編

    またパンを捏ねました こんばんは。お化粧も自粛中の あやのんです。 以前、しょうゆ顔とか、しお顔とか流行った時に、 ズバズバ、顔を見て言い当てる友達がいました。 その友達と2人でススキノのとあるバーへ行った時、 そこは男性3人がカウンターにいて、私と違ってお酒好きな友達は、 もはや常連さんになっていました。 彼女は、そこでも3人を「しょうゆ顔」「ソース顔」「みそ顔」と、 キッパリと言い放っていた(笑) 確かに納得と思う反面、「え〜俺、みそ顔なんて嫌だよ! 頼むから何か違うのにしてほしい」と訴えていたスタッフさんもいました(笑) ちなみに彼女曰く←どうやら彼女が決定権を持っていた 私は「ウスター…

  • かくしきれない気分は フルーツパイ🍑

    一口で食べられるお手軽パイ こんにちは。15時15分に生まれた あやのんです。 まさに15時の おやつの時間は子供の頃から大好き♡ さすがに1人の時は食べませんが、土日、主人がいる時は、 ついつい、お茶タイムをしてしまいます。 そして、とっても簡単なお菓子も作っちゃう。 1週間に1度の買物で、フルーツミックスの缶詰が98円だったので、 それとアプリコットで、またまたパイを作りましたよ。 一口で食べられるお手軽パイ ひとくちフルーツパイレシピ 出来上がりー まとめとひとこと ひとくちフルーツパイレシピ 材料は ・ 冷凍パイシート 1枚 ・ フルーツミックス缶詰 1缶 ・ アプリコット缶詰 1缶 …

  • 卵焼きじゃないよー。これは美味しい芋ようかん🍠

    手作り芋ようかん こんにちは。まだブログが重い あやのんです。 もはや私の体重増加と共にブログも重くなっているとしか思えない状態(笑) 画像も圧縮したし、これ以上、何をしたら良いのか分からない^^; しかも昨夜は眠くて眠くて、主人に任せて、先に寝ちゃったし(笑) それなのに起きたら、もう主人がPCに向かっていました!! もしかして徹夜?いえいえ洋服が違いました(笑) 朝のコーヒーも、ちゃんと落としてあって。 お料理は全く出来ないけど、朝から洗濯、掃除もしてくれて、 本当に感謝の週末です。今日だけで何度「ありがとう」と言ったことか。 何度か書いているけれど、うちは、そんなにお金持ちでもない、 普…

  • 和洋折衷 餃子の皮で、かぼちゃをリメイク🎃

    だんだん、曜日の感覚が(笑) こんばんは。リメイク大好きの あやのんです。 晩御飯の残りを、お弁当に入れる時、いつも少しだけリメイク! 昨日のおかずは、こちら↓ seleneselene.hatenadiary.com 1/4を買ったのだけど、かなり量が多過ぎた!! 主人のお弁当はコロッケにリメイク。それでも残ってしまいました。 そこで私は考える・・・実は、この時間が、とんでもなく楽しい♡ そういえば、先週、作った なんちゃって八つ橋を、 主人が、大層、気に入ってしまい「今週も作ってねー」と言っていました。 seleneselene.hatenadiary.com 餃子の皮の賞味期限は、まだ大…

  • ついついペロリ 手羽中のレモン醤油焼き🍋

    先日の晩御飯です こんばんは。広告エラーに悩まされている あやのんです。 とうとうGoogle AdSense様からメールが来てしまいました。 広告収益が落ちているから、減額もあるかもって! 主人も色々と調べてくれているけど、一向にエラーが消えないのは、 私のせい?なんだかモチベーション下がりますよね・・ まだ工事中なので、変な記事があっても気にしないでくださいねー。 お見苦しいかもだけど、ごめんなさい。 ところで今、雪が降っています。 昨日、春らしくなってきたって書いたばかりなのに(笑) 今、住んでいるところは北海道の中でも本当に寒くて、 GWの時にも雪が降ったりするから、なかなか油断出来ま…

  • おうちカフェ 魅惑のパンケーキ🥞

    材料は3つだけ こんばんは。今日も、きちんと引きこもっている あやのんです。 やっと北海道も春らしくなってきました。 ベランダも、お掃除して、薔薇ちゃんの鉢植えを出しましたよ。 お散歩でもしたい気分なのですが・・・ ここ田舎では、まだ感染者が出ていません。 そのせいか、都会で起こっている事と思っている人が多いように思えます。 マスクしていない人もいるし、子供は普通に外で遊んでいるし、 完全に「密です」状態。私は第1号にはなりたくないので、 今日も1人、おうちカフェを楽しみました。 今日は材料3つで出来るパンケーキです♡ 1番初めの おうちカフェは、こちら↓ seleneselene.haten…

  • 2回目のちぎりパン🍞まだまだ頑張りましょう編

    また作りました♡ こんばんは。ちょっとだけ忙しい気分の あやのんです。 と言うのも、昨夜、主人が帰宅するなり 「明日、有休、取ったから、ブログPCで直すねー」と一言。 えええー!ありがたいけど、急に休み?聞いてないよーって感じ。 いつの間にか、ダラダラ専業主婦にドップリ浸かってしまっている 自分に気付きました・・・猛反省。 専業主婦でも、お子さんがいる方とは、私は全然、違います。 午前中、掃除、洗濯を終わらせてしまうと、基本、自由時間。 このご時世も重なって、体育館へも行けない。 パートも探しているけど、希望条件に合うものがない。 出かける場所もないし、今は出掛けられない。 本当にダラダラと生…

  • とろけるとろける簡単チーズパスタ🧀

    困っています こんばんは。昨夜からブログが低速になってしまった あやのんです。 頑張って画像も圧縮しているんですが、広告エラーは変わらず。 どうして、こんなに重いブログになってしまったのでしょう?? 自分でも、かなり調べて修復していますが、なんだか辛い・・・ だから今夜は、主人に、お願いしようと思っています。 PCのレベルは同じくらいだけど(笑)彼は典型的なA型なので、 コツコツ調べるのが好きなんです。完全な努力型。 一方、O型の私は、掴みは早いが、何事も早く終わらせたい性格。 私の場合は、ゼロか100か くらい、やる気スイッチが入ったら 100までやるのに、最近、このスイッチが入りません。ず…

  • 光にゆれる ひとくちピーチパイ🍑

    先日の おうちカフェ こんばんは。フルーツ大好きな あやのんです。 今日は1週間分の買物へ行ってきました。 10時開店で、第1弾がいなくなる11時前に到着したのですが、 なんとパスタが全て売り切れ!!安売りのお茶も売り切れ!!! こんな田舎でも、皆さん、買い溜めしているんですね・・・ その反面、やけに距離感が近すぎる御老人も多く(笑) そんなに混んでいないのに、横から割り込まれちゃうと、 ビックリして、私から離れたりして(笑) 違う意味でスリリングな買物でした(笑) 主人がいると、軽い、おうちカフェじゃ物足りないようなので、 土日は、3食、ちゃんとした食事になってしまいます。当たり前? 平日、…

  • 主人が絶賛💮餃子の皮で、なんちゃって八つ橋

    古都が好きです こんにちは。Twitterの仕組みが未だ把握出来ない あやのんです。 初めて京都へ行ったのは、高校の修学旅行でした。 私は、その頃から歴史が好きで「どうして京都に生まれなかったんだろう」って 思ったものです。 そして今も変わらず当時から、京都のお土産といえば八つ橋でした。 あっ堅い方じゃなくて、生の方どすえ〜。 中に餡が入っている方が好きやわ〜。←京都の方、ごめんなさいm(__)m それ以来、何回、京都へ行ったんだろう。軽く10回は超えている。 行くたびに好きになって、また行きたくなる街。 同僚が京都支店へ転勤になると「いいな♪いいな♪」と羨ましがるので、 「もう自分が異動願を…

  • おうちカフェ サックサクのスコーン🇬🇧アフタヌーンティー

    今日もカフェ気分♪ こんばんは。昨夜は、どうやって寝たのか思い出せない あやのんです。 我が家の大きいデスクトップのPCはMacなんです。 ノートはWindows7で、いつの間にかサポート終了していました。 とても珍しいのですが、主人の仕事で会社内では制限がかかって、 各自、家で入力して提出するものがあったんです。今までで初めて! その書式がWindowsだったんですよね。 そんなわけで、いつもは私が占領しているMacのPCを、 主人がWindowsを入れて入力していました。 そうなると私の居場所はソファ♡座ってるはずが、お風呂上がりで気持ち良く いつの間にか横になり・・・。 一応、声をかけた…

  • 番外編 私のおうち時間💓大好きなことをする大切な時間

    今週のお題「#おうち時間」 こんばんは。久しぶりに今週のお題を書く あやのんです。 その前に・・今日の朝、コメントとはてなスターの表示をしてみたのですが、 やっぱりブログが重くなり、ごめんなさい。また外しました。 過去記事の写真の圧縮、頑張りますね! 今日は気分を変えて、久しぶりに私のおうち時間について書きたいと思います。 振り返ると、こんなに家に居る時間が長いのは人生で初めてです。 結婚しても普通に働いていて、引越してからも、すぐパートへ行って。 今はフルではなく、週3くらいの短時間パートを探しています。 私の1日は、朝、主人より早めに起きて、コーヒーを落として、 ゆったりする時間から始まり…

  • 初めてのちぎりパンにチャレンジ🐻かなりヘタッピ編

    生まれて初めて! こんばんは。今日、生まれて初めての経験をした あやのんです。 この年齢になると「初めて!」という事が、だんだん少なくなります。 今日は、なんとパン作りをしました♡ 「あれ?今まで作ってなかったっけ?」と思われそうですが、 今まではパイシートで簡単に作ったクロワッサンか、 ワッフルくらいでした。 seleneselene.hatenadiary.com seleneselene.hatenadiary.com 今までパン教室へさえ通った事がありませんでした。 何故なら「いつでも通える」という気持ちがあったのと、 美味しいパン屋さんが、たくさん、あったからだと思います。 そんな私…

  • アガリ♪アガリ♪ガリ♪ガリ♪ 簡単ちらし寿司

    酢飯が食べたい! こんばんは。お寿司大好きの あやのんです。 最近、外食をしていないからでしょうか? どうにもこうにも、お寿司 いえ 酢飯が食べたくなりました。 スーパーで、お刺身切り落としを、ずっと探していたのですが、 300円以下の安さのせいか?いつも見当たらず・・・ 日曜日、ちょうどラスト1つを買えたので、 昨夜は念願のちらし寿司を作りました。 昔の話になりますが、上司に有名なお寿司屋さんに連れて行ってもらった時、 ほぼ個室なんだけど完全な個室ではないお店。 そこのカウンター席に、見覚えのある男性が座っていました。 「誰だったかなぁ?」と思いながらも、上司4人との会話が弾み、 ちょうど、…

  • 恋するフォーチュンクッキーベイクドチーズ🥠

    リクエストに答えて こんばんは。カラオケの十八番は「たそがれマイラブ」のあやのんです。 大橋純子さんって、北海道の夕張市出身なんですよね。 そう今や有名になった北海道の鈴木知事が立て直した市でもあります。 最近、行くことは全く無いのですが、 カレーうどんで、有名なお店がありました。 カレーが苦手な私でさえ、食べた瞬間に「また食べたい!」と 思うくらいの美味しさでした♡ 残念ながら、今は閉店してしまったそうです。 私の同僚でも夕張市出身の人が何人かいましたが、 最初は進学のため1人で出てくるのですが、 そのうちに両親も引越してきてというパターンが、とても多かったです。 いかに札幌一極集中なのが分…

  • お久しぶりね チョコレートシフォンケーキ🍫

    久しぶりに焼きましたよー こんばんは。美容室のトリートメントでサラサラの あやのんです。 髪型だけでも、お見せしたいくらいの気分ですが、 意味がないと思うので止めておきましょう(笑) 美容室で、途中から、いらしたお客様、田舎あるあるで、 とっても声が大きかったんですね。 それで嫌でも話が聞こえてしまったのですが悲しい気分になりました。 私が今、住んでいる地区では、まだ感染者が出ていないのですが、 車で1時間くらいのところで発症された方がいたんです。 その方だって好んで発症したわけではないですよね。 それなのに田舎特有(・・と私は思いました)で、 嫌がらせ電話殺到、家には張り紙までされてしまった…

  • いいことありそうな気分はピーチパイ🍑

    作っちゃいました こんばんは。年齢不詳と言われる あやのんです。 今まで、1度も年齢をピタリと当てられた事ないです(笑) 今でこそ、すっかり田舎のおばさんになってしまいましたが、 つい2年前までは、ギリギリ痛くない程度の若作りしていました(笑) あっ、でも痛くないと思っていたのは自分だけだったかも・・・ 夏に少し蛍光がかった赤のフリフリノースリーブを着ていた時、 帰りの地下鉄で主人に「隣の車両にいたけど、すぐ気付いた」と 言われたことがありました(笑) もう、ここでは着られませんねー。 同じ北海道でも、夏は信じられないくらい涼しいし、 赤の服を着ている人を見たことがありません。 別に好きな洋服…

  • Simple is best🎃 かぼちゃの塩バター

    ホックホックの美味しさ こんばんは。いよいよ美容室へ行こうと決めた あやのんです。 今、住んでいる地区では、まだ感染者が出ておらず・・・ 本当は先月に行こうと思ったのですが、一応、自粛して。 さすがに在宅でも、これは酷いわーってレベルになってしまったので、 今週末、美容室へ行ってきます。 髪型は、ずーっとロングです。時々、パーマくらいかな? 自分がショートヘアになるっていう想像が出来ません(笑) 洋服も悩みそう・・・なわけで、また痛んでいる部分カットで終了〜。 さて、今日は、男性の方でも簡単に出来るレシピです。 かぼちゃ・・・いつも煮物かコロッケ、サラダ、ケーキにしてしまいます。 こんな感じに…

  • 超簡単!てんこ盛りの美味しいキッシュ🍅

    こちら冬に戻りました こんばんは。今日も広告クローラに悩む あやのんです。 自分でも、そんなに写真は多い方ではないと思っています。 それなのに・・・ずーっと エラー・エラー・・・ そして広告収益も信じられない低迷です。 確かに、お料理ブログを読んでいる暇じゃないのは百も承知。 テレワークになった方は、違う意味で食事が大変ですよね。 今までだったら社食や外食で済ましていた方も、 今は多分、控えていますよね。そんな方に、今日のキッシュ。 こちらも焼いた後、ラップに包めば冷凍出来ます! しかも私のお得意、何でも入れちゃうキッシュです。 こちら冬に戻りました てんこ盛りのキッシュレシピ 出来上がりー …

  • 軽くてふわふわ🐤お豆腐と鶏挽肉のつくね

    冷凍保存も出来ますよー こんばんは。主人が午前中有休だった事を忘れていた あやのんです。 月始めにある会議の日は午前中は休んで、午後から会議出席。 そしてビックリするくらい早く帰宅する日だったんです。 先週ちゃんと教えてくれていたのに、いつも通りに起きて、 お弁当を作らなくちゃ くらいの勢いでした(笑) こちらは、いつも通りの生活でテレワークも聞かないし、 そもそも主人は、テレワークできる仕事ではないので、 何も変わらない毎日を送っています。 でも、それを当たり前ではなくて感謝して生活していきたいと思います。 昨夜は、お豆腐で鶏のつくねを作りました。 主人は大食いなので、つい大きく作ってしまい…

  • 止まらない餃子の皮でひとくちピザ〜🍕again

    簡単で色々なお味を楽しみましょう こんばんは。自ら外出自粛をしている あやのんです(笑) 最近、本当に外出していないなぁと自分でも呆れてしまいます。 まず出掛ける場所がないこと(笑)仕事もないこと(笑) 行きたい体育館や図書館が休館していること。 でも来週から、やっと開くようなので、頑張って運動してきます! 前にも、ご紹介したレシピなのですが、 昨夜、久々に作ったら、とっても美味しくて♡ レシピと言っても切って乗せて焼くだけなのに、 お腹が、いっぱいになるので、是非、作ってくださったら嬉しいです。 簡単で色々なお味を楽しみましょう 餃子の皮で簡単ひとくちピザレシピ 出来上がりー まとめとひとこ…

  • おうちカフェ 大好きなワッフル🧇

    1人でカフェ気分♪ こんばんは。ワッフル大好きな あやのんです。 以前は良く食べに行っていました。 好きなお店があって、いつもメニューも同じで(笑) 友達に「本当にワッフル、好きだよねー」って毎回、笑われて。 何時間も、お喋りに夢中になった、あの時間。 メンバーは私を入れて4人。 4人で盛り上がる時もあれば、2対2で話し込む時もあって。 どんな事でも言い合えた、あの時間があったから、 頑張れたことも多かったように思います。 この2年、4人の都合が合う日が、なかなか無くて (・・・と言うより私が帰れる日が限定されているからよね) でも時々「あやのん抜きで3人で集まってるけど淋しいよー」って LI…

  • 我が家は、いつも揚げないポテトフライ🍟

    簡単ですよー こんにちは。相変わらず広告クローラのエラーが続く あやのんです。 今日は午前中に買物へ行こうと思っていた時に、 実家の母から電話が来て、特に急ぐ用事はないけど元気〜?から始まり、 お友達の話、妹一家の話、自分の話・・・ 相変わらず長電話になりました(笑) ずっと、お休みだった町内会の集まりも今月から再開するようで、 元気で一安心です。なにしろ実家まで7時間半かかるのし、 今年も転勤がなかったので、少し残念そうだった両親ですが、 たくさんのお友達がいて、いつもワイワイしています。 両親には感謝の気持ちしかないので、いつまでも元気でいてほしい☆ 今日は、先日の捏ねないハンバーグの付け…

  • ついつい食べちゃう🍠さつまいものパイ

    さつまいもの残り半分で♡ こんばんは。全くアクセスが伸びない あやのんです。 本当に先月までは何だったのでしょう?というくらいの惨めさ。 まさに4ヶ月目の壁に体当たりしている感じです。 これは真面目にパートを探さなくちゃいけないかな? 焦るべきかもしれないけど、成るように成るが私の性格。 ずっと良いことが続かないように、悪いことも続かないって信じてます。 今までの人生も、ずっと、そうだったから。 学生の時、英国に留学していました。 英語は好きだったけど、ベルリッツで習ってる日常会話程度。 それでも、いつのまにか頭で考えないで即答出来るようになっていました。 たくさん友達も出来たし、今でも交流の…

  • チーズが濃厚!鶏ささみのピカタ🧀

    チーズとの相性がいいんです おはようございます。ベッドから落ちて目が覚めた あやのんです。 昨日「本当に食費1万円で済んでいるのかな?」という コメントを頂きました。はい、毎月1万円ですよ。 これは私のブログのコンセプトなので譲れません(笑) 以前にも書きましたが、再度、書かせて頂きますね。 まず1週間に1回しか買物へ行きません。これは絶対!! 我が家は夫婦2人だけなので、安売りしている物を選ぶと、 3千円以内で済みます。ホットケーキミックスは165円の時に買います。 玉子は100円で2つ買います。あとは安いお肉や野菜。 作り置きもするし、痛みそうなものから作っていきますよ。 意外に思われるか…

  • にこにこハートの白玉団子だよー😄

    今夜の晩御飯のあとに♡ こんばんは。今日は、やたらと宅急便が届いた あやのんです。 ヤマトさんと郵便局の方はマスクしていたけど、 佐川さんだけ、していませんでしたね〜。 今日はね、お花の定期便が来ましたよー。 薔薇やガーベラ、スイートピーなどなど。 ずっと、花のある生活を過ごしてきたので、癒されます。 あとは春らしく(まだ寒いけどね)エプロンやパジャマ。 まさか、こんな物までネットで買わなくてはいけないなんて、 悲しくもあり、諦めもありの毎日です。 今日は、お豆腐で白玉団子を作りました♡ 今夜の晩御飯のあとに♡ お豆腐の白玉粉レシピ 出来上がりー まとめとひとこと お豆腐の白玉粉レシピ 材料は…

  • ほくほく さつまいもの炊き込みご飯🍠

    昨夜の晩御飯 こんにちは。3ヶ月の壁に悩まされている あやのんです。 良くブログは3ヶ月を過ぎてからが勝負!って言いますよね。 私の場合、書きたいことは山のようにあるので大丈夫だけど、 先月のアクセス、かなり伸び悩みました。 テレワークの方が増えた事もあるのかもしれませんが、 本当に凹むくらいでしたよー。 それまでがラッキーだったのかもしれませんね。 不思議なことに収益は殆ど変わりませんでした。 でね変化は4ヶ月目からとも言われているんですが、 自分で楽しく書いているだけだから?あまりに悲惨なスタートだったので、 今日は、お昼と夜に記事を書こうと思います。 今日は、昨夜の炊き込みご飯を、ご紹介…

  • 抹茶シフォンケーキなのに色が出なくて、こ抹茶った🍵

    4ヶ月記念日です こんばんは。今日でブログを始めて4ヶ月の あやのんです。 昨日の安倍総理のマスク2枚会見で、本当に身体の力が抜けました。 先日、今の日本は3週間前の英国と同じ状況という記事を読みました。 うがい、手洗いをして神経質すぎると失笑していたという話。 もう、これ以上は申すまい。私は山中教授と同じ意見です。 さて、もはや私の定番になりつつあるシフォンケーキ。 先日は主人の職場の方にも、お渡ししましたよ。 もうレシピを見なくても作れちゃう(^○^) seleneselene.hatenadiary.com 最近はパイ作りも大好きになってしまい seleneselene.hatenadi…

  • 食べてね!チョコフレークのまつぼっくり❄️

    4月1日です♡ こんばんは。新年度を自宅で、のんびり迎えた あやのんです。 今日は4月1日ですね。新社会人になられた方、 おめでとうございます! たくさんの可能性を持っている皆さんに、心からエールを送ります。 これから社会に出て、様々な経験をされることでしょう。 学生時代は横の繋がり、社会人は縦の人間関係と良く言いますが、 まず1番の味方は、同期の人達です。 私も、数十年前の4月1日に、入行式がありました。 一緒に泊まり込みの研修を共にした同期達。今、振り返ると濃い時間でした。 朝は何故かマラソンから始まり、午前、午後とビッシリ研修。 部屋に戻ってからも全員、札勘の練習を寝るまで頑張った仲間。…

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