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ブログタイトル
アラサー独身女のつぶやき
ブログURL
https://www.hope31blog.com
ブログ紹介文
沖縄在住のアラサー独身女ほーぷの雑記ブログ
更新頻度(1年)

37回 / 80日(平均3.2回/週)

ブログ村参加:2019/12/06

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ハンドル名
ほーぷさん
ブログタイトル
アラサー独身女のつぶやき
更新頻度
37回 / 80日(平均3.2回/週)
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アラサー独身女のつぶやき

ほーぷさんの新着記事

1件〜30件

  • 【0円トレーニング】お金をかけずにダイエット 〜階段シリーズ③うるま市石川浄水場〜

    こんにちは ほーぷです☺️ // 階段シリーズ③ ということで 今回は うるま市石川にある浄水場です! 海岸近くにある浄水場で 周りには多目的広場や遊歩道が整備されています(^^)/ 階段はこちら👇 草が生い茂ってる笑 階段は幅(?)が少し狭いので 運動神経の悪いほーぷは 降りる時はゆっくりしか降りられません笑 駐車場もあり 犬の散歩してる人もちらほら すぐそばの海は サーフスポットだそうです🏄🏻‍♂️ この日は干潮時間と重なってたせいか サーフィンしてる人はいませんでした。 天気が良い日は 階段を登った後に見える景色が最高です! www.hope31blog.com www.hope31bl…

  • 令和2年2月22日大安の日に、車をぶつけられる

    // こんにちは ほーぷです☺️ 本日令和2年2月22日大安の良い日に 車をぶつけられました😭 幸にも 駐車していたので 怪我もなく 相手が100%悪いので 相手が修理費全部負担するとのことですが。。。。 今日はひいおばあちゃんの命日で 親戚みんなで集まって お墓行事を行なっている途中だったので なんでこんな日に車ぶつけられるんだ( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) テンション下がるーーー( ノД`) //

  • ドクターシーラボの美禅食で痩せられるか実験中

    こんにちは ほーぷです☺ // 知り合いにすすめられて 月曜日から美禅食という置き換えダイエット始めました(^^)/笑 (これいいよって言われたらすぐ試す女w) 今日で3日目。毎朝体重計測してて 今のところ体重の変化はなし。 // リンク 薬局とかで簡単に手に入るやつで ドクターシーラボが出しているそうで 知っている人もたくさんいると思うけど 初めて買ってみました。 1箱30包入りで大体3000円程。 元々、薬とかサプリとかそっち系あんまり好きじゃなくて 絶対こういうのに頼りたくないって思っていたけど 30過ぎて中々痩せないし とうとうこういうものに頼らざるを得なくなってしまった( ゚Д゚) …

  • 【0円トレーニング】お金をかけずにダイエット 〜階段シリーズ②うるま市野鳥の森自然公園〜

    こんにちは ほーぷです😊 階段シリーズ②! ということで今回は 【うるま市宇堅】にある 野鳥の森自然公園です😙 // 階段自体はそんなに長くはないですが←階段シリーズなのに!笑 短い階段がちょこちょこあり、 緩やかな坂の遊歩道があって 展望台に行くまでに心拍数は上がります笑 てっぺんにある展望台👇 展望台からの景色はこちら👇 展望台からの景色はきれいで 目の前には天願川が流れています☺ 野鳥の森公園というだけあって 鳥を見に来てる方を何人か見かけました☺️🦅 駐車場もたっぷりあります! 運動しない方もぜひ! www.hope31blog.com //

  • ブログ運営ってむずかしい。。

    こんにちは ほーぷです☺ // ブログを始めて2か月半ほどたちまして 最近、ブログを続けるのって難しいなと感じています。( ノД`) 12月5日に始めてから 1月の終わりころまでは 毎日100前後のアクセスがあったんですが ここ最近は100なんて全然いかない( ゚Д゚) 急激にアクセスが減っている!!! なぜだーーーーーーーーーーーーー|д゚) 理由がわからないから 改善できないよーーー。 今までが、ただラッキーだっただけかもしれない( ゚Д゚) こうやってみんなブログをやめていくのかな。 ブログを始める人はたくさんいても 1か月くらい経つとみんなやめていくって聞くけど。 私は負けないぞーーー…

  • 【0円トレーニング】お金をかけずにダイエット ~階段シリーズ①~

    こんにちは ジムに入会して6ヶ月で退会したほーぷです😊w 今日はお金をかけずに 階段昇降運動ができる場所を紹介します 沖縄で有名な階段といえば 北谷町にある 天国への階段(Stairway to Heaven)ですが (その名の通り上まで登ると、息が切れるくらいキツくてそのまま天国に行ってしまいそうなくらいです笑笑 1段1段が高く、降りるときは足ガクガクで、私は地獄への階段だと思いました😂) // 沖縄市明道にある明道公園にも 良い感じの階段があります ほーぷ調べでは約140段(写真で見える分)です。 ちなみに写真より上にも続いていて、 その先には展望台があり、周りを一望できます💫 明道公園は…

  • ブログ用インスタ始めました 〜ブログトップにインスタリンク貼り方〜

    // こんにちは ほーぷです☺ 依然からブログ用のSNSを始めようと 考えてて、ツイッターがいいみたいなことを いろんな方のブログで拝見しました! が! ほーぷはツイッターやったことがなく やり方、リツイート(?)とか意味不明なので。笑 インスタグラムにしました!☺ そしてブログトップにも シンプルで可愛いインスタアイコンを付けました! その際に、参考にさせてもらったのが YUUU BLOGさん☺ありがとうございます☺ 👇 www.yuuu-nii.com 気になる方はぜひ(^^)/👆 ほーぷのインスタ☺ この投稿をInstagramで見る ほーぷ😊 📍沖縄(@hope31blog)がシェアし…

  • 【米軍基地】パスなしで日本人も入れます 〜キャンプハンセンフェスティバル~

    // 普段は入れない米軍基地ですが 年に数回だけ、日本人に開放する日があることを知っていますか? 今日と明日の2日間、 沖縄県金武町にあるキャンプハンセンでフェスティバルがあります 日本国籍であれば、誰でも入域できます! 出典:MCCS Okinawa フェスティバルでは、いろいろなお店が出店していて、フードやビール、子ども向けの遊具、軍車両の展示、ライブなどあるので家族連れにおすすめです😉 出典:MCCS Okinawa 米軍基地で働いてる私の個人的な印象では フードコートがすごく人気で、アメリカンなピザ🍕を買っている方をたくさん見かけます笑 フードコートには、日本に出店していないお店もある…

  • はてなブログ運営から2か月 ~収益報告~

    // こんにちは ほーぷです☺ 12月にブログを始めて2か月たちましたので 収益を報告したいと思います(^^) 1か月経過報告はこちら👇 www.hope31blog.com ●もしもアフィリエイト ゼロ ●A8.net ゼロ ●アフィリエイトを始めるなら! 楽天アフィリエイト ゼロ ●グーグルアドセンス うまい棒35本分くらい( ノД`) アフィリエイト系は、全く出ません!w アドセンスも、先月より5本分くらいしか増えてない。。。 記事もあんまり書けてないし PV数も1日平均92くらいなので 先月よりそんなに増えてないから この結果でもしょうがないんですけど。。 地道に頑張ります。。。(´・…

  • ひとり暮らしをやめたくなるとき

    // 先週から風邪をひいて体調を崩し 治ってきたかなと思ったら 何ヶ月かに一回起きるめまいが起きてしまって寝込んでいたほーぷです ひとり暮らしを始めて 3年ほどたちましたが やはり病気の時が一番きついです( ノД`) 一旦めまいが起きると約1週間続くんですが その間ひどい嘔吐もあり超きつい泣 立つこともむずかしいので ずっとソファーでぐったりしています 家事ももちろん出来ず お風呂も入れない めまいがひどいので運転することも出来ないので病院にもいけず 誰か私を病院に連れて行ってくれる人もいないので泣 十代の頃からこのめまいと付き合ってきてるので もう慣れっ子(?)ですが、やっぱりきつい 毎回、…

  • マッスルデリで痩せられる?9日間食べた感想と効果

    // 前回の記事の続きで まずは7食目~9食目までご紹介☺ 👇 www.hope31blog.com 7食目 鶏肉の香草焼きセット 感想 普通。味は薄めでした(^^) 8食目 鶏肉オイスターソース炒めセット 感想 写真では見えませんが、右の野菜の下に小さくカットされたチキンがあります。 オイスターソースとなっていますが、オイスター感はありませんでした。 9食目 キーマカレーセット 感想 見た目がちょっと。。。キーマカレーということで、カレーは甘口派のほーぷには少し辛かった。右のおかずも超少なくて微妙でした。(容器の側面を玄米側と比べたらわかるはずです) まとめ 10食あったんですが、1食はサワ…

  • 非表示にしたら、アクセス数が減った? ~はてなスター表示復活します!~

    // こんばんは ほーぷです☺ 3日前に はてなスター★の表示をやめると書きましたが 復活します!笑 www.hope31blog.com 決意よわっ!!!笑 理由はというと、非表示にした途端 ・アクセス数が極端に減った ・読者数も減った(なぜ?) ただ単にこのブログに飽きたとか 記事が面白くないからかもしれないですけど。。。( ノД`) かまちょのほーぷは スター★もらえないのが結構寂しいぃ。。 ということで、これからもよろしくお願いします☺ //

  • 意外!?沖縄で人気の就職先!軍雇用員として米軍基地で働こう

    // 全国平均と比べて、所得の低い沖縄では 公務員、銀行、沖縄電力など安定した職業が人気ですが 米軍基地で働く軍雇用員もとても人気です!! 軍雇用員とは? 職種 給与と待遇 軍雇用員になるには どれくらいでハガキが来るの? まとめ 軍雇用員とは? 軍雇用員とは、米軍基地内で働く従業員のことで、MLC、IHA、MCの3つの雇用形態があります。国に雇用され、国から給与も支払われているが「公務員」ではありません。 軍雇用員のほかに、基地従業員とも呼ばれています。 職種 職種は、警備員、消防、保育士、レストラン、ホテル、ファストフード店、スーパーなど約1,300以上と多岐にわたっています。沖縄の米軍基…

  • 【沖縄】1月なのに半袖 ~ドライブ日和でシーサイドドライブイン~

    こんばんは ほーぷです☺ とうとう 沖縄解禁しましたーーーー(^^)笑 ブログのタイトルも アラサー独身女ほーぷのつぶやき in Okinawa に変更しました! これからもよろしくお願いします☺ // 今年は暖冬ということで 沖縄も全然寒くなく 毎日過ごしやすいです(^^) 今日もいい天気で ドライブに行ってきました! 途中で小腹がすいたので 恩納村にある シーサイドドライブインに寄りました 沖縄っぽいw 海のそばにある古き良きアメリカンなドライブイン テイクアウトもできるので スープとポテト買いました☺ 普通においしーー(^^) 気になる方はぜひ行ってみてください! www.seaside…

  • はてなスターの表示をやめました ~たくさんのスター★ありがとうございました~

    // こんばんは ほーぷです☺ 突然ですが タイトルの通り はてなスター★の表示をやめました(^^) はてなスターをやめた理由 ブログの表示速度をしらべてみた まとめ はてなスターをやめた理由 ブログを始めて これまでいろんな方のブログにスターをつけたり 私のブログにもたくさんのスターをつけてもらったり スターを多くもらえたらモチベーションにつながりますね☺ 一方で、SEO対策について調べると 多くの記事で はてなスター★を非表示にすると サイトの読み込み速度が上がった というのを見かけました! サイトの表示速度に時間がかかると サイトが表示される前に離脱したり 検索順位に影響があるそうです。…

  • ブログのアクセス数が異常だった日の理由が未だにわからない件

    // こんにちは ほーぷです☺ 1月5日のアクセス数が ダントツに飛びぬけてるんですが 理由がわからず 2週間たった今もわからない。( ;∀;) 基本200PV以下なんですが(100PVない日もあります泣) 1月5日前後は極端に少なく 1月5日だけ極端に多かった(@_@) ちなみにその日のブログはこちらですが 👇 www.hope31blog.com グーグルサーチコンソールで確認すると この記事が一番アクセスあったわけではなく サーチコンソールによると 一番アクセスがあるのはこちらの記事 👇 www.hope31blog.com しかも2位、3位、4位でもなく 5位。。。|д゚) なぜだ??…

  • 防風通聖散でも効かないガンコな便秘

    こんにちは ほーぷです☺ 以前から 便秘で悩んでいるほーぷです。 長いときは1週間出ないときもあります。。( ノД`) (お食事中の方はすいません。。) 今まで便秘に効く、といわれたものは 試してきました! ごぼう、セロリ、ヨーグルト、ヨガ etc... だけど全然効果がありませんでした。。 // ブログを始めて いろんな方のブログを拝見して 防風通聖散というものに出会いました! 「防風通聖散[ボウフウツウショウサン]」は、漢方の古典といわれる中国の医書『宣明論[センメイロン]』に収載されている薬方です。便秘がちで、腹部に皮下脂肪が多い方の肥満症、肥満に伴う便秘などに効果があります。 漢方なん…

  • おためしマッスルデリ 【3~6食目】

    こんばんは ほーぷです☺ 以前に マッスルデリが届いた記事を書きましたが 今回は3食目から6食目まで一気に紹介します☺ www.hope31blog.com www.hope31blog.com 3食目 ガパオライスセット 感想 辛め。目玉焼きの下は、玄米。左上の鶏ハムはおいしかったけど、下のほうれん草は味がなかった。。( ノД`) ほーぷは、あんまり好きじゃなかったです。 4食目 サーモンのこしょう焼きセット 感想 普通においしかった!味薄そうに見えるけど、ちゃんと味ついてます! 5食目 ミートボールスパゲティセット 感想 今までのがおいしかったせいか、これは味薄めで 普通の冷凍食品って感じ…

  • 31歳、独身。朝、目覚めると不安に襲われる

    こんばんは 寂しいアラサーのほーぷです☺ 暗いタイトルですいません。笑 たまに 朝起きた瞬間 私はこのまま 毎朝独りで起きて 年取っていくのか、と猛烈に不安になってしまいます。。 (大丈夫か!?私のメンタル??) 朝起きて 一日の初めて話す相手は職場の人で 最後に話すのも職場の人。 職場の人以外と会わない、話さない日も多いし。 どうしよう。w かといって 婚活パーティーとかは気が進まないし( ノД`) だからダメなんだと思うけど。。 とりあえず 頑張って痩せたら彼氏できるかな。w 走りに行ってこーっと! ←単純 ↓ランキング参加しています! ポチっとして頂けたら嬉しいです☺

  • 久しぶりのジム ~マッスルデリ2食目~

    こんばんは ほーぷです☺ 今日は 久しぶりにジムに行ってきました! 久しぶりだったので 主に腕・肩をダンベルを使って筋トレ、 Treadmilでゆるく30分ウォーキング(^^) いい汗かいた☺ 帰ってきて 早速マッスルデリをレンチン★ 今日チョイスしたのは 鶏肉ステーキセット こちら↓ チンしたマッスルデリと マグロのお刺身☺ 今回も 普通においしかった★ でも左上のほうれん草のやつは あんまり味しなかったな。。( ノД`) なんかマッスルデリが冷凍庫にあるっていうだけで 運動のモチベーションが上がる気がする笑 ↓ランキング参加しています! ポチっとして頂けたら嬉しいです☺

  • 【ダイエットは食事が大事】話題のマッスルデリを注文して食べてみた

    こんばんは ほーぷです☺ 筋肉弁当マッスルデリを注文 マッスルデリとは? マッスルデリは3種類から選べる 注文から約10日で届きました 簡単!レンチンするだけ! 食べた感想 筋肉弁当マッスルデリを注文 ダイエットは運動だけじゃなくて 食事も大事っていうことはわかっているんだけど 一人暮らしのほーぷは 仕事から帰ってくると疲れてて、ご飯作る気力もない( ゚Д゚) 毎日一人分を作るって意外と大変で 買い物した食材も冷蔵庫の中で腐らせてしまったり。。( ノД`) ダイエットもしてるし 試しにと話題のマッスルデリを注文してみました! https://muscledeli.co.jp/ マッスルデリとは…

  • ブログ運営から1か月 ~総PV数&収益報告~

    こんにちは ほーぷです☺ 新年あけましておめでとうございます! さて今日でブログを始めて ちょうど1か月たちました そこで 現時点での総PV数と収益を報告します! 本ブログは アフィリエイトA8.net もしもアフィリエイト 楽天アフィリエイト グーグルアドセンス の4つの広告を貼っています☺ グーグルアドセンスは審査に合格したのが ブログ運営10日目だったので 実質的にはアドセンス収益化して20日ということになります(^^) www.hope31blog.com www.hope31blog.com ちなみに アマゾンアソシエイトの審査には 4回落ちています。。 www.hope31blog…

  • 2019年も残すところあと1日

    こんにちは ほーぷです☺ 今年も残すところ1日となりましたね 1年はやいですねー 30過ぎるとどんどん早くなってる気がします←オバサンが言うセリフw ここ何年か 1年が終わるとき 「あー今年も彼氏できなかったなー」 「今年も痩せることができなかったな」 ですが 今年もまったく同じです泣(悲しいアラサー) 来年こそは 痩せて彼氏つくって恋愛しよう☺ 結婚しなくても彼氏はほしいんだよなー あとハワイ行くぞ!笑 ハワイは5年前に初めて行って 大好きになったんですが あれから一回も行けてません。。本当は一年に一回は行きたい でも一年振り返ると なんだかんだ良い年でした! 仕事は忙しかったけど、長年の夢…

  • 自宅でできるおすすめダイエット

    こんにちは ほーぷです☺ 今日は ほーぷが実際にやったことのある ジムに通わなくても 自宅でできる おすすめのダイエット法を紹介します BBG (Bikini Body Guide) by Kayla Itsines ビリーズブートキャンプ くびれ母ちゃんのほぐし BBG (Bikini Body Guide) by Kayla Itsines BBGとは、ビキニが似合う体になるようにと オーストラリア人のケイラが考案したエクササイズです 上半身、下半身、全身、週3回各28分のプログラムです 女性におすすめの自宅でできるエクササイズです Kayla Itsines - Sweat With K…

  • ダイエット中に必ず飲みたくなる ~糖質中毒!?~

    こんにちは ほーぷです☺ 冬休み突入して4日目です ということは冬休みダイエットも4日目です笑 甘いものが大好きなので ダイエット中に甘禁すると 余計に甘いものが欲しくなってしまいます。。( ;∀;) でもこれってたぶん 糖質中毒ですよね。。とほほ 糖質中毒とは? 炭水化物や甘いもの依存症のことです。 糖質依存症、砂糖中毒、砂糖依存症などと言ったりもします。 ほーぷは普段お酒飲まないんですが そのかわり(?)にレモンティーが大好きで♡ しかも無糖じゃなくて 甘いやつ☺ 一番のお気に入りが 沖縄限定 紅茶花伝ガーデンレモンティー // リンク 甘くて飲みやすくて 市販のレモンティーで一番おいしい…

  • Amazonアソシエイト審査に4回落ちた結果

    こんにちは ほーぷです☺ 実はほーぷ、 アマゾンアソシエイトの審査に 4回落ちました!( ノД`) グーグルアドセンスは受かったのに。。 アマゾンアソシエイトについて 検索すると もしもアフィリエイトに登録すると アマゾンの商品を紹介できるということで 早速、もしもアフィリエイト登録しました☺ もしもアフィリエイト もしもアフィリエイト登録後に アマゾンに提携申請をして 約2日後に 提携が承認されたとメールが来ました!! 提携が承認されたら もしもアフィリエイトのページの かんたんリンクから 広告リンクを作成することができます☺ ということで Amazonアソシエイトの審査に通らなくても もし…

  • 今日から13連休 ~ダイエットのはじまり~

    こんにちは ほーぷです☺ クリスマスイブですね♡ 独身で彼氏もいないほーぷには 普通の日です 笑 トランプさんのおかげで 今日お仕事がお休みになって2連休だと書きましたが 26日に年休を入れて 27日から仕事納めということで 13連休になりました☺ でもだからといって 特に予定もなく。。。( ;∀;)悲しー なので この約2週間、 ダイエットしようと思いますw ←また? 基本的なルールは 食事は、パン・ごはん・麺類なしで タンパク質を意識して取り入れる! そして毎日何かしらの運動をする! 晴れてたら有酸素運動 天気が悪い日は、自宅で筋トレor自重トレor ビリーズブートキャンプ (←古い?でも…

  • アドセンス審査合格から約1週間経過報告

    こんにちは ほーぷです☺ 12/16(月)に グーグルアドセンスの審査合格して 今日で1週間経ちました! さきほど グーグルアドセンス開いてみると、、、 260円!!!!!!!!! すごーい! ありがとうございます☺ あと昨日の記事のPVが 最高PV更新しました こちらもありがとうございます☺ ↓ランキング参加しています! ポチっとして頂けたら嬉しいです☺

  • トランプさんのおかげでクリスマスイブもお休みになりました笑

    こんにちはほーぷです☺ トランプさんのおかげでクリスマスイブお仕事お休みになりました何も予定ないですけどね笑 Federal agencies will be closed Dec. 24 and employees will have the day off with pay, under an order President Trump issued Tuesday that amounts to the latest in a series of holiday presents to the federal workforce. 引用元:ワシントンポスト ほーぷはアメリカ連邦政府運営の…

  • はてなブログ開設10日目で、Google AdSenseの審査合格!!

    こんにちは ほーぷです☺ グーグルアドセンスの審査 合格しました!!! =申請時のブログ情報= 申請時6記事(1記事は審査中に公開) 内容は日記のようなかんじ。w 他の広告等はすべて消して申請しました。 申請から約5日、ブログ開設からちょうど10日で合格しました。 私は、ブログ超初心者です☺ この記事が誰かの役にたってくれればと思います☺ ↓ランキング参加しています! ポチっとして頂けたら嬉しいです☺

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