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ブログタイトル
アラサー独身女ほーぷのブログ~晴天の霹靂~
ブログURL
https://www.hope31blog.com
ブログ紹介文
31歳独身彼氏なし、ほーぷの日々をつづっています。
更新頻度(1年)

23回 / 50日(平均3.2回/週)

ブログ村参加:2019/12/06

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ハンドル名
ほーぷさん
ブログタイトル
アラサー独身女ほーぷのブログ~晴天の霹靂~
更新頻度
23回 / 50日(平均3.2回/週)
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アラサー独身女ほーぷのブログ~晴天の霹靂~

ほーぷさんの新着記事

1件〜30件

  • はてなスターの表示をやめました ~たくさんのスター★ありがとうございました~

    // こんばんは ほーぷです☺ 突然ですが タイトルの通り はてなスター★の表示をやめました(^^) はてなスターをやめた理由 ブログの表示速度をしらべてみた まとめ はてなスターをやめた理由 ブログを始めて これまでいろんな方のブログにスターをつけたり 私のブログにもたくさんのスターをつけてもらったり スターを多くもらえたらモチベーションにつながりますね☺ 一方で、SEO対策について調べると 多くの記事で はてなスター★を非表示にすると サイトの読み込み速度が上がった というのを見かけました! サイトの表示速度に時間がかかると サイトが表示される前に離脱したり 検索順位に影響があるそうです。…

  • ブログのアクセス数が異常だった日の理由が未だにわからない件

    // こんにちは ほーぷです☺ 1月5日のアクセス数が ダントツに飛びぬけてるんですが 理由がわからず 2週間たった今もわからない。( ;∀;) 基本200PV以下なんですが(100PVない日もあります泣) 1月5日前後は極端に少なく 1月5日だけ極端に多かった(@_@) ちなみにその日のブログはこちらですが 👇 www.hope31blog.com グーグルサーチコンソールで確認すると この記事が一番アクセスあったわけではなく サーチコンソールによると 一番アクセスがあるのはこちらの記事 👇 www.hope31blog.com しかも2位、3位、4位でもなく 5位。。。|д゚) なぜだ??…

  • 防風通聖散でも効かないガンコな便秘

    こんにちは ほーぷです☺ 以前から 便秘で悩んでいるほーぷです。 長いときは1週間出ないときもあります。。( ノД`) (お食事中の方はすいません。。) 今まで便秘に効く、といわれたものは 試してきました! ごぼう、セロリ、ヨーグルト、ヨガ etc... だけど全然効果がありませんでした。。 // ブログを始めて いろんな方のブログを拝見して 防風通聖散というものに出会いました! 「防風通聖散[ボウフウツウショウサン]」は、漢方の古典といわれる中国の医書『宣明論[センメイロン]』に収載されている薬方です。便秘がちで、腹部に皮下脂肪が多い方の肥満症、肥満に伴う便秘などに効果があります。 漢方なん…

  • おためしマッスルデリ 【3~6食目】

    こんばんは ほーぷです☺ 以前に マッスルデリが届いた記事を書きましたが 今回は3食目から6食目まで一気に紹介します☺ www.hope31blog.com www.hope31blog.com 3食目 ガパオライスセット 感想 辛め。目玉焼きの下は、玄米。左上の鶏ハムはおいしかったけど、下のほうれん草は味がなかった。。( ノД`) ほーぷは、あんまり好きじゃなかったです。 4食目 サーモンのこしょう焼きセット 感想 普通においしかった!味薄そうに見えるけど、ちゃんと味ついてます! 5食目 ミートボールスパゲティセット 感想 今までのがおいしかったせいか、これは味薄めで 普通の冷凍食品って感じ…

  • 31歳、独身。朝、目覚めると不安に襲われる

    こんばんは 寂しいアラサーのほーぷです☺ 暗いタイトルですいません。笑 たまに 朝起きた瞬間 私はこのまま 毎朝独りで起きて 年取っていくのか、と猛烈に不安になってしまいます。。 (大丈夫か!?私のメンタル??) 朝起きて 一日の初めて話す相手は職場の人で 最後に話すのも職場の人。 職場の人以外と会わない、話さない日も多いし。 どうしよう。w かといって 婚活パーティーとかは気が進まないし( ノД`) だからダメなんだと思うけど。。 とりあえず 頑張って痩せたら彼氏できるかな。w 走りに行ってこーっと! ←単純 ↓ランキング参加しています! ポチっとして頂けたら嬉しいです☺

  • 久しぶりのジム ~マッスルデリ2食目~

    こんばんは ほーぷです☺ 今日は 久しぶりにジムに行ってきました! 久しぶりだったので 主に腕・肩をダンベルを使って筋トレ、 Treadmilでゆるく30分ウォーキング(^^) いい汗かいた☺ 帰ってきて 早速マッスルデリをレンチン★ 今日チョイスしたのは 鶏肉ステーキセット こちら↓ チンしたマッスルデリと マグロのお刺身☺ 今回も 普通においしかった★ でも左上のほうれん草のやつは あんまり味しなかったな。。( ノД`) なんかマッスルデリが冷凍庫にあるっていうだけで 運動のモチベーションが上がる気がする笑 ↓ランキング参加しています! ポチっとして頂けたら嬉しいです☺

  • 【ダイエットは食事が大事】話題のマッスルデリを注文して食べてみた

    こんばんは ほーぷです☺ 筋肉弁当マッスルデリを注文 マッスルデリとは? マッスルデリは3種類から選べる 注文から約10日で届きました 簡単!レンチンするだけ! 食べた感想 筋肉弁当マッスルデリを注文 ダイエットは運動だけじゃなくて 食事も大事っていうことはわかっているんだけど 一人暮らしのほーぷは 仕事から帰ってくると疲れてて、ご飯作る気力もない( ゚Д゚) 毎日一人分を作るって意外と大変で 買い物した食材も冷蔵庫の中で腐らせてしまったり。。( ノД`) ダイエットもしてるし 試しにと話題のマッスルデリを注文してみました! https://muscledeli.co.jp/ マッスルデリとは…

  • ブログ運営から1か月 ~総PV数&収益報告~

    こんにちは ほーぷです☺ 新年あけましておめでとうございます! さて今日でブログを始めて ちょうど1か月たちました そこで 現時点での総PV数と収益を報告します! 本ブログは アフィリエイトA8.net もしもアフィリエイト 楽天アフィリエイト グーグルアドセンス の4つの広告を貼っています☺ グーグルアドセンスは審査に合格したのが ブログ運営10日目だったので 実質的にはアドセンス収益化して20日ということになります(^^) www.hope31blog.com www.hope31blog.com ちなみに アマゾンアソシエイトの審査には 4回落ちています。。 www.hope31blog…

  • 2019年も残すところあと1日

    こんにちは ほーぷです☺ 今年も残すところ1日となりましたね 1年はやいですねー 30過ぎるとどんどん早くなってる気がします←オバサンが言うセリフw ここ何年か 1年が終わるとき 「あー今年も彼氏できなかったなー」 「今年も痩せることができなかったな」 ですが 今年もまったく同じです泣(悲しいアラサー) 来年こそは 痩せて彼氏つくって恋愛しよう☺ 結婚しなくても彼氏はほしいんだよなー あとハワイ行くぞ!笑 ハワイは5年前に初めて行って 大好きになったんですが あれから一回も行けてません。。本当は一年に一回は行きたい でも一年振り返ると なんだかんだ良い年でした! 仕事は忙しかったけど、長年の夢…

  • 自宅でできるおすすめダイエット

    こんにちは ほーぷです☺ 今日は ほーぷが実際にやったことのある ジムに通わなくても 自宅でできる おすすめのダイエット法を紹介します BBG (Bikini Body Guide) by Kayla Itsines ビリーズブートキャンプ くびれ母ちゃんのほぐし BBG (Bikini Body Guide) by Kayla Itsines BBGとは、ビキニが似合う体になるようにと オーストラリア人のケイラが考案したエクササイズです 上半身、下半身、全身、週3回各28分のプログラムです 女性におすすめの自宅でできるエクササイズです Kayla Itsines - Sweat With K…

  • ダイエット中に必ず飲みたくなる ~糖質中毒!?~

    こんにちは ほーぷです☺ 冬休み突入して4日目です ということは冬休みダイエットも4日目です笑 甘いものが大好きなので ダイエット中に甘禁すると 余計に甘いものが欲しくなってしまいます。。( ;∀;) でもこれってたぶん 糖質中毒ですよね。。とほほ 糖質中毒とは? 炭水化物や甘いもの依存症のことです。 糖質依存症、砂糖中毒、砂糖依存症などと言ったりもします。 ほーぷは普段お酒飲まないんですが そのかわり(?)にレモンティーが大好きで♡ しかも無糖じゃなくて 甘いやつ☺ 一番のお気に入りが 沖縄限定 紅茶花伝ガーデンレモンティー // リンク 甘くて飲みやすくて 市販のレモンティーで一番おいしい…

  • Amazonアソシエイト審査に4回落ちた結果

    こんにちは ほーぷです☺ 実はほーぷ、 アマゾンアソシエイトの審査に 4回落ちました!( ノД`) グーグルアドセンスは受かったのに。。 アマゾンアソシエイトについて 検索すると もしもアフィリエイトに登録すると アマゾンの商品を紹介できるということで 早速、もしもアフィリエイト登録しました☺ もしもアフィリエイト もしもアフィリエイト登録後に アマゾンに提携申請をして 約2日後に 提携が承認されたとメールが来ました!! 提携が承認されたら もしもアフィリエイトのページの かんたんリンクから 広告リンクを作成することができます☺ ということで Amazonアソシエイトの審査に通らなくても もし…

  • 今日から13連休 ~ダイエットのはじまり~

    こんにちは ほーぷです☺ クリスマスイブですね♡ 独身で彼氏もいないほーぷには 普通の日です 笑 トランプさんのおかげで 今日お仕事がお休みになって2連休だと書きましたが 26日に年休を入れて 27日から仕事納めということで 13連休になりました☺ でもだからといって 特に予定もなく。。。( ;∀;)悲しー なので この約2週間、 ダイエットしようと思いますw ←また? 基本的なルールは 食事は、パン・ごはん・麺類なしで タンパク質を意識して取り入れる! そして毎日何かしらの運動をする! 晴れてたら有酸素運動 天気が悪い日は、自宅で筋トレor自重トレor ビリーズブートキャンプ (←古い?でも…

  • アドセンス審査合格から約1週間経過報告

    こんにちは ほーぷです☺ 12/16(月)に グーグルアドセンスの審査合格して 今日で1週間経ちました! さきほど グーグルアドセンス開いてみると、、、 260円!!!!!!!!! すごーい! ありがとうございます☺ あと昨日の記事のPVが 最高PV更新しました こちらもありがとうございます☺ ↓ランキング参加しています! ポチっとして頂けたら嬉しいです☺

  • トランプさんのおかげでクリスマスイブもお休みになりました笑

    こんにちはほーぷです☺ トランプさんのおかげでクリスマスイブお仕事お休みになりました何も予定ないですけどね笑 Federal agencies will be closed Dec. 24 and employees will have the day off with pay, under an order President Trump issued Tuesday that amounts to the latest in a series of holiday presents to the federal workforce. 引用元:ワシントンポスト ほーぷはアメリカ連邦政府運営の…

  • はてなブログ開設10日目で、Google AdSenseの審査合格!!

    こんにちは ほーぷです☺ グーグルアドセンスの審査 合格しました!!! =申請時のブログ情報= 申請時6記事(1記事は審査中に公開) 内容は日記のようなかんじ。w 他の広告等はすべて消して申請しました。 申請から約5日、ブログ開設からちょうど10日で合格しました。 私は、ブログ超初心者です☺ この記事が誰かの役にたってくれればと思います☺ ↓ランキング参加しています! ポチっとして頂けたら嬉しいです☺

  • 乳房精密検査の結果

    こんばんは ほーぷです☺ 乳房精密検査から 2週間、、、 検査結果を聞きに行ってきました。 ↓前回の記事はこちら。 www.hope31blog.com 良性でした!!! はーーー良かった。 しこりの正体は繊維腺腫とのこと。 良性でも、しこりが大きくなるようであれば 取らないといけないそうで 日ごろから自己検診をしてくださいと言われました。 検査から結果までの 2週間とっても長かった。 ネガティブだから、悪い方向に考えて 仕事はどうしようかとか もう恋愛はできないなとか いろいろ考えてました。 でも人生についてじっくり考えることができたから良かったかな。笑 ------------------…

  • 乳房精密検査

    人間ドックで 要精密検査と出たので行ってきました。 家から一番近くの 乳腺外科がある総合病院を予約していました。 www.hope31blog.com 受付の方に 再検査の方は、エコーとマンモグラフィー検査の 両方受けてもらって診察になります と言われました。 病衣に着替えて 検査室へ。 最初にマンモグラフィーを受けました。 が、 これが痛いのなんの。泣 おっぱいを、縦に挟んで横に挟んで 左右両方2回ずつで計4回。 痛すぎて泣きそうでした。 看護師さんによると みなさん痛すぎてもう二度と受けない、って言うらしいです。 ほんとそう思いました。 おっぱいが大きい人は もしかしたら痛くないのかな。。…

  • 迷える31歳

    こんにちは ほーぷ(id: hope31)です。 今日はほーぷについて書きたいと思います。w (知りたい人いるかな笑) タイトルの通り、 31歳独身彼氏なし。( ;∀;) 会社員10年目、職場では総務・人事的なことをしています。 学生時代から英語が好きで 旅行も好きです。 ほかに特に趣味はないです。 外食は大体ステーキ。。(太った理由はこれかも) 家庭が厳しかったので 子どものころから真面目で曲がったことがだいきらい。 (はーらーだたいぞうーです!!!)w 30代になってからは 老後のお金が心配なのと、体重が減らないのが 悩みです。 同級生はほとんど結婚していて子どももいます。 だから休日遊ぶ…

  • 腫瘤って何?

    まさかの乳房エコー検査 腫瘤疑い、しかも両方!!! (前回の記事はこちら) www.hope31blog.com でも腫瘤って何?と思って グーグル先生にきいたら、しこりのことでした。 「腫瘤」とは、病気の種類が何にであれ、体や臓器の一部に塊が生じている状態である。 従ってこれから述べる腫瘍によって腫瘤が生じることもあるが、腫瘍でない他の病気で塊が生じている状態も腫瘤ができていると表現する。 従って腫瘍と腫瘤とは同義語ではない。 要精密検査と書かれていたので とりあえず近くの乳腺外科のある病院に予約を入れました。 この腫瘤疑いも気になるところだけど 体重と体脂肪が基準値を超えていて そっちのほ…

  • 人間ドックの結果

    人間ドックから 約一か月たったある朝 いやな夢を見て 起きました。 仕事から帰ってくると 人間ドックの結果が届いてました。 異常なし、 異常なし、 異常なし、 乳房検査 (超音波) 腫瘤疑い:両方 えぇぇぇぇぇ!? にほんブログ村 人気ブログランキングへ

  • はじめての人間ドック

    こんばんは、ほーぷです☺ 去った10月12日に 初めて人間ドックを受けました☺ これまで毎年職場の健康診断を受けていましたが 30過ぎたし、職場の保険組合が3万円負担してくれると聞き 一度受けてみようと、8月に申し込みました。 普通の人間ドック+子宮がん&乳がん もオプションで :) (合計金額 約39000円、自己負担9000円) その時点で、一番早くて10月12日しか空きがなく その日に予約をして いざ 当日!! 身長体重、聴力、胃検査、、はじめてバリウム飲んだ~笑 肺活量とか、今までやったことない検査もあったり オプションの子宮がんと乳がんエコーも やってもらって、 トータル2時間ほどで…

  • ブログはじめます

    こんにちは☺ ブログを始めることになった、ほーぷ(31歳)です。 急にブログを始めた理由については 後々書いていこうと思いますが ほとんどは私の日々の生活の様子になると思います。笑 こんなブログ一体誰が見にきてくれるんだって感じですが よろしくお願いします(・∀・) にほんブログ村 人気ブログランキングへ

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