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大人になってから発達障害(ASD、ADHD)と診断されました。 発達障害とはなにか？どういう考えなのか？という基本的概念から 理不尽な生きづらさを軽減させる方法を紹介していきます。
発達障害は「障害」というキーワードが使われており、社会的に線引がされています。 一方で右利きが多い世の中で左利きの方は生きづらさを感じているものの、障害と線引されていません。 専門書籍以外では誤った情報や不利益となる情報があまりにも多すぎます。 是正したり、少しでもお役に立てればと考えています。 また、幸希へのメッセージなどを配信していきます。
クリスカスカード！今年はアンパンマンのカード！...
こんにちは。幸希パパです。ASD/ADHDの特性の一つにワーキングメモリーが少ないという事が上げられます。ワーキングメモリーは一言でいえば、一時的に記憶する領域の事です。例えば、料理中でいうと工程を一時的に記憶したりだとか、電話番号を少しの間だけ頭の中にとどめておく、、、といったものです。すぐに興味の対象が移ってしまうのは、ワーキングメモリーが少ない事に起因すると考えられます。これについては、根本的な対処...
幸希へ4歳の誕生日メッセージカードとプレゼントを送ったよ。少し難しいけど、この言葉を贈ります。無理やり押し付けられた事にやる意味は無い。自分がやりたいと思った事、好奇心を持った事にやる意味がある。やりたくないならやらなくていい。お父さんも小さかった頃、ピアノを習ったことがあったけど、興味がなかったから全く面白くなかった。結果、すぐにやらなくなった。でも幸希が電子ピアノのおもちゃに興味を持ったり、電...
TOSHIBA dynabook RZ83のメモリを8GBから16GBへメモリ増設してみた
こんにちは。幸希パパです。今日は使っているノートPCのメモリを増設していきます。1．メモリ増設対象のPCとその背景使っているPCはTOSHIBA dynabook RZ83です。スペックのさわりですが、CPU Corei7-6500UMEM 8GBOS Win10 Homeです。このPCの発売は2016年4月なので、4年経過しています。CPUの処理速度ですが、2020年8月の最新モデルCorei5ノートPCと比較して大体半分くらいです。最新モデルのメモリは8GB～16GBとあまり変わり...
危険物取扱者免状の写真書換えのお知らせが届いたので現金で対応してみた
このような写真が届いた場合の対応方法です。私の場合、発行された都道府県と住んでいる県が異なっています。申請手数料として、1600円分の証紙が必要ですが、南都銀行でしか購入できず他県に住んでいる私には敷居が高いです。現金での発行方法について解説していきます。1.必要な物を準備する。 ・証明写真(縦4.5センチ、横3.5センチ) ・申請書をダウンロードして記入する Webが分かりにくいので直リンクです 申請用紙：h...
理解しているものはそれで稼ぐが、理解していない者はそれを支払う
理解しているものはそれで稼ぐが、理解していない者はそれを支払うアルベルト・アインシュタインの言葉です。お金を稼ぐ仕事は自分が専門としている事なので、それでビジネス展開をします。一方で苦手な分野では買ったり、車だとメンテナンスを依頼します。似たようなエピソードはエイドリアン・ラリス・トグライ著『NLPトレーディング』の一節でも確認することができます。車のエンジンが故障した。2時間後、修理工がやってきて、...
ASDは特性。実は誰にでも多少はある。それが大きく出ている状態の事。病気でもなんでも無いし、親の躾や教養ではない。特徴としては、生活のリズムが乱れやすい。集団生活や集団行動が苦手で、ストレスに弱い。公共交通機関等で同じ場所に座ろうとする。ASDの人は文脈や状況に合わせたコミュニケーションが苦手。これは生まれ持ってきた特性であり、努力や訓練で解決できる問題ではない。本人の努力不足でもない。対処方法ASDでな...
こんにちは。幸希パパです。本日もご覧くださいまして、ありがとうございます。今回はそもそも論です。自閉スペクトラム症の発達障害は”障害”なのか？について述べたいと思います。障害と障害者ウィキペディアでは「障害（しょうがい）とは、ものごとの達成や進行のさまたげとなること、また、さまたげとなるもののことである。」goo辞書では「1 さまたげること。また、あることをするのに、さまたげとなるものや状況。2 個人的...
こんにちは。幸希パパです。ADHD/ASDに悩む方々はたくさんいらっしゃいます。当ブログを読んで頂いているあなたもその一人でしょうか？少しでも勇気づけることができれば幸いです。悪魔の実の能力者ASD(自閉スペクトラム症)の方が得意とする共通項は「調査」と「過集中」でした。これにより通常ではできない期間で膨大な情報を処理することが可能になります。その一方で、「人と交わるのが苦手」といった傾向が見受けられます。私...
発達障害 ASDの中には天才とカテゴライズされる方もいらっしゃいます。過去の天才と言われた方々全てを見ても必ず周りにはサポートしてくれている人たちが居ます。天才は一人では成れないこれも精神科の先生に教えていただいた言葉です。注意欠陥多動性障害（ADHD)があれば、次々とアイデアや行動を取ることができる。自閉スペクトラム症（ASD)があれば過集中で一つのことについてとことん調べることができる。ただ、日常生活にお...
今日で、精神科の通院が終わりました。半年強通わせて頂いて、精神的な鬱から始まり、ADHD/ASDの理解を深めることができました。本日で卒業です。一段落。(^o^)ASDの告知について私はどちらかと言えば、ASDを告知しているタイプです。面倒くさいですから。その件について、先生へ相談したところ、リスクもある事を教えられました。最大のリスクはASDについてまだまだ世の中の理解が広まっていないこと。専門書以外の書籍を読んでい...
すこし余裕が出てきたので、2019年に放送された同期のサクラについて少し触れてみたいと思います。ドラマの主人公の「北野サクラ」さんが、発達障害やアスペルガーとWeb上で話題となっていましたが、ちょっと違和感を感じました。ドラマ上の「北野サクラ」さんに違和感を感じたのではなく、Webのコメントやまとめ方に違和感を感じています。結論から言うとアスペルガーでは無いと思います。医師の診断を受けたわけではありませ...
こんばんは。南幸希のお父さんです。アスペルガーとカサンドラのアスペルガーについてお話します。1）アスペルガーとは自閉症の一つと言われています。正確には自閉スペクトラム症です。自閉スペクトラム症は病気ではなく、”特性”として認識する必要があります。左利きみたいなものです。人により様々でレベルの度合いも異なります。主な特徴としては、コミュニケーションが円滑にできない社会性の障害、コミュニケーションの障害...
おはようございます。南幸希のお父さんです。ADHD/ASDの苦手なことについてどう対処すれば良いのでしょうか。ボトムアップとトップダウン対処方法は大きく2つあります。ボトムアップは苦手の克服です。ADHD/ASDは短期記憶は比較的弱いほうだと言われています。私の場合、道順を覚えるのが苦手で、その理由は短期記憶が影響しているのでは無いかと思います。過去に何度かそれを克服しようと思い、記憶力アップ関連の方法を試しまし...
こんにちは。南幸希のお父さんです。ASDとは別にADHDも診断されることもあります。今回は、ADHDについてその特徴を紹介していきます。注意欠陥多動(ADH)の特長• 落ち付きが無い。授業中などじっと座っていなければならない時に座ってはいるが、手や足、体は動いている。• 思いついた事をすぐに口にしたり、行動に移したりする。• 気になるものがあるとすぐにそちらへ歩き出す。• 会話でも、思いつきの発言が多く話が飛びやすい。• ...
こんばんは。南幸希のお父さんです。買い物しようと町まで出かけたら、財布を忘れて愉快なサザエさん。今日は色々と忘れ物の多いポンコツな日でした。久しぶりの精神科でしたが、今日であることをすっかり忘れていました。直前で思い出すことができました。当然、保険証、診察券ともに忘れてきました。その旨、電話をして、診察は受けられうことになったのですが、問題が発生。財布を忘れてしまいました。笑職場からの距離が近かっ...
こんばんは。南幸希のお父さんです。発達障害 自閉スペクトラム症の克服方法を一つ紹介します。発達障害と電子機器はとても相性が良いです。自閉スペクトラム症 ASD の特徴過集中自閉スペクトラム症(ASD)の特徴の一つに、過集中というものがあります。一言でいうとスーパー集中です。イメージするとすれば、本を読んでいて映像が流れてくるって体験をしたことがあれば、それに近いかもしれません。スポーツ選手等が試合本番のと...
こんにちは。南幸希のお父さんです。発達障害の一つ自閉スペクトラム(AS)の特徴について挙げていきたいと思います。自閉スペクトラム(AS)の特徴• 喜びや悲しみ興味達成感など人と分かち合うのが苦手• 一人でいる事を好む事が多い。人と交流する時も受け身であったり自分ばかりで一方的な関わりになる。• 独り言が多い。皮肉が通じない• 特定のものに強い興味を示す。• 特定の手順や配置スケジュール行動パターンに強くこだわる。• ...
やることを先延ばしにしたい。でもポンコツだからあえて先にやる。
こんばんは。南幸希のお父さんです。先延ばしにしたい。面倒だもの。物事をいろいろやるのって、面倒ですよね。立ち上がってお皿を運んだり、洗ったり、お風呂に入ったりその労力が大変。ご飯を食べていないとか、お風呂に入っていないとか生活の事であればまだ完全に忘れることは無いと思いますが、少し先のスケジュールや、郵便物を投函する、薬を忘れないように持っていく、帰りにカレーのルーを買う等は致命的。本当にこれは忘...
こんばんは。南幸希のお父さんです。精神科へ電話をするということひょっとしたら自分はADHDではないか？と思っている方がいれば是非参考にしていただきたいです。まず、こことかで簡易テストをやってみて、疑い有りであれば、すぐに精神科へ本格的なテストをされることをおすすめします。でも、電話するのって、辛いですよね。悩みますよね。風邪って、明らかに風邪って分かるから病院へ行く。でもADHDって自覚のない人も多いし、...
断捨離を継続中！今日は、望遠鏡を入れていたケースアイリスオーヤマのRVBOX 1150Dと旅行ケースを断捨離した。正直、RVBOX 1150Dを手放すことになるとは思ってもいなかった。自分にとって大事なものを入れていたわけだし、外部からの衝撃から守るためのものなので、できればケースで保管をしたかった。昔はこのケースに入れた状態で、遠征に出かけていたが、最近では、ケースから外し毛布がその役割を担うこととなった...
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