スタッフブログはこちら
有楽町線・副都心線「千川駅」徒歩0分、東京都豊島区にある心療内科「ライフサポートクリニック 」です。当院はうつ・不眠・不安などの治療、復職支援・発達障害・依存症の治療に力を入れています。当院の日々の様子をスタッフブログを通してご紹介します。
まだまだ暑いですが、本日は8月の最終日。リワークフロアでは、誕生日会がありました。BINGOやチーム対抗のジェンガを行い、ジェンガは皆さんの腕前でなかなか倒れず大接戦😃楽しいひと時を過ごしました。～ライフサポート・クリニックは、うつ・不眠・
前回に引き続き、傷病手当金について解説をします。今回は受給条件についてです。 傷病手当金の受給に必要な条件は以下の通りです。以下の条件を全て満たしている場合に支給されます。・業務外の事由による病気やケガの療養のための休業であること・今まで行
他人と比べられる物言いをされた時、悲しくなったり腹が立ったりする方もいらっしゃるかと思います。そんな時に考える選択肢として3つあげるので、よろしければ合いそうなものを試してくださいね。A：「私は私、他人は他人」と唱える誰かと比べられたりして
傷病手当金は、病気や怪我のために働くことが出来ない期間の被保険者本人と、その家族の生活を保障するために設けられた制度です。お給料が下がったり支給されなかった場合に支給される手当金のことです。支給対象となる方・会社等の健康保険組合に加入してい
当院では性依存症に専門特化したグループセッションを実施しています。 夜間の1時間、毎週通うことで依存症の再発防止に関する知識を少しずつ学ぶことができます。グループで実施するため他の参加者の体験談、実践例を聞くこともできます。働きながら通う、
先日、アンガーマネジメントはうまく怒る方法を学習するものだとお伝えしました。モヤモヤしてもそのままで終わらせていたら、いつまでも同じことを繰り返します。まずは選択肢を増やしてみて色々試す中で、うまくいくことを選べばいいのです。相手が正しいか
アディクションフロアでは、いつもやっている「ライサポカフェ」の特別版、ライサポ怪談カフェを昨日開催しました。 美味しいお菓子と好きな飲みものを楽しみながら、夏の風物詩「怪談」を順番で語り合いました。内容は怖すぎてここではお話しすることはでき
一時、睡眠負債という言葉が流行語になったかと思います。今回は睡眠負債について簡単に説明していきたいと思います。睡眠負債とは、日々の睡眠不足が借金のように積み重なり、心身に悪影響を及ぼすおそれのある状態のことを指すそうです。だったら、休日など
アディクションフロアでは、いつもやっている「ライサポカフェ」の特別版、ライサポ怪談カフェを開催します。 8月22日（月）に行う予定です。美味しいお菓子と好きな飲みものを楽しみながら、夏の風物詩「怪談」で涼しくなりませんか？当日はちょっと怖い
運動をすると、幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」の値が上昇します。セロトニン不足は、うつ、睡眠障害の原因となります。また、運動中はストレスを感じると増えるホルモンである「コルチゾール」も減少します。過剰なストレスを受け続けると、コルチゾー
アディクションフロアでは8月18日にプログラムで納涼会をやりました！今回の企画は全てメンバーさんが考えてくれました。カラオケ大会をみんなで楽しんで、その後スイカを食べました！「今年スイカは初めて食べた」「美味しい」という嬉しい声も聞くことが
なんだか疲れている感じがする…、夏バテかもしれないしそうでないかも…と思う時はありませんか？今の時期は夏バテが疲労感の原因と考えやすいですが、それ以外にも肉体的な疲れ、精神的な疲れ、神経的な疲れなど、様々な要因がその疲労感を引き起こしている
ライフサポートクリニックでは依存症のご家族を対象とした支援グループを実施しています。依存症は「否認の病」とも呼ばれ、本人が問題を認識しにくい側面があり、その結果ご家族が対応に困り疲弊していくケースが多くみられます。本人が治療に訪れなければ家
「自分はどちらかというと怒れないタイプなのに、アンガーマネジメントが必要なの？」と思う方もいらっしゃるかもしれません。 アンガーマネジメントは、怒る必要のある時には上手に怒れて、怒る必要のないことには怒らなくてすむようになることを目指す心理トレーニングです。 怒れないがために、したくないことを押し付けられたり、傍若無人に振る舞われたり、失礼な物言いをされたりと、嫌な思いをしてきた方もいらっしゃるでしょう。 上手に怒れるようになることで、今後そうした嫌な気持ちになることを防げるのです。 怒りは、自分の大切なものを守るためにある感情です。別名「防衛感情」と言われています。怒ることで大切なものを守れるのです。 自分の気持ちを理解すること、怒り方の選択肢を習得することで、あなたの大切なものを守っていくことができます。
みなさんは毎年夏バテに苦しめられていませんか？以下に、夏バテの原因と予防についての記事を読んだのでまとめたいと思います。夏バテになると「身体がだるい」「食欲不振」「イライラする」などの症状が現れます。また、連日の暑さで睡眠不足になることで、
本日リワークフロアでは、夏祭りプログラムを開催しましたヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪怪談話から始まり、千本引き、うちわゲーム、輪投げなど・・・・・リワークのメンバーの皆さんとささやかな夏祭りを楽しむことができました！！～ライフサポート・クリニ
8月10日（水）リワークフロアでは夏祭りプログラムを開催します。当日は怪談話しや割りばしで作った射的などのゲーム大会も行う予定です。参加希望のメンバーの方はスタッフまでお問い合わせください。～ライフサポート・クリニックは、うつ・不眠・不安な
2022.8.4 ザ・グレイテスト・ボクシング の試合で見事KO勝利🥊今回大激戦でドキドキしましたが、荒川さんが必ず勝つことを信じていました！！！！！最後まで諦めない姿がかっこよかったです(´；ω；`)ｳｯ…🥊荒川さんおめでとうございます💐
今回1位に選ばれた写真はこちらです！！！！！テーマは「涼しいもの/グッズ」やっぱり暑い日はマイナスイオンが多いとされる緑や川など自然に触れることで気持ちも涼しくなりそうですね＾＾～ライフサポート・クリニックは、うつ・不眠・不安などの治療と共
8月からLife Support プログラムの新クールが始まります。このプログラムは週1日から始められる依存症の専門治療です。人間関係で悩まれている方も対象としています。医師による依存症のレクチャーや運動療法などをおこないます。新クールの初
こちらの写真は2位に選ばれたものです。テーマは「涼しいもの/グッズ」でした。 とても綺麗で涼しげな写真ですね。見ているだけで癒されます＾＾連日猛暑日が続いていますので、水分補給をこまめにして熱中症に注意してくださいね★～ライフサポート・ク
自立支援医療制度とは、治療が必要な方が継続して通院する場合、適切な治療を安心して受けられるように制定された制度です。医療費が公費で助成され、自己負担が減額されます。医療費には薬剤費も含まれます。この制度を利用することにより、自己負担額が3
リワークフロアでは7月20日にフォトコンテストを行いました。たくさんの写真の中から選ばれたベスト3の写真をご紹介します！こちらは第3位の写真です。テーマは「涼しいもの/グッズ」でした。 ～ライフサポート・クリニックは、うつ・不眠・不安などの
「ブログリーダー」を活用して、LSCさんをフォローしませんか？
スタッフブログはこちら
梅雨も明けはじめ、夏の陽ざしが少しずつ感じられる頃となりました。今月のウェルカムボードは、夜空に浮かぶ七夕の世界をテーマに、色とりどりの短冊や星たちが描かれた、幻想的なデザインです。🌌 七夕の名残を感じる、やさしい夜空のボード写真のとおり、
「『チャレンジ依存症』という病気を理解することが不可欠」連載第4回では、「チャレンジ依存症」という病気としての理解を深めることの重要性が取り上げられています。山下悠毅院長は、再発のリスクを減らすには、「問題行動を起こさせる環境」に目を向ける
こんにちは、デイケアスタッフのHです！6月26日（木）に実施された「ベストワンコインランチ」。池袋エリアの“ワンコイン（またはそれに近い価格）”で楽しめるランチを各自で探し、実食・報告したこのプログラム。7月3日の振り返りプログラムでは、そ
「なぜ盗撮をしたのか…自分でも説明できない」日刊ゲンダイヘルスケアコラムに掲載された山下悠毅院長の連載第3回では「なぜ本人にも説明できないような行為を繰り返してしまうのか？」というテーマが取り上げられています。記事では、かつて盗撮で逮捕され
こんにちは、デイケア担当スタッフHです！6月26日（木）に実施された「ベストワンコインランチ」。参加メンバーは各自で池袋周辺の「ワンコイン（またはそれに近い価格）」ランチを探し、実食。その感想を7月3日（水）の振り返りプログラムで発表し合い
「真面目な人ほど、“チャレンジ”が止まらなくなる」日刊ゲンダイヘルスケアコラムに掲載された、山下院長による連載の第2回では、「行為依存症」の背景にある“チャレンジ性”について、より踏み込んだ内容が紹介されています。痴漢や盗撮を繰り返す方の中
こんにちは、ライフサポート・クリニック デイケアスタッフのHです！6月26日（木）のお楽しみプログラムとして実施された【ベストワンコインランチ】企画。これは毎月恒例の人気プログラムで、各自が自由に「お昼ごはん」を選んで購入し、翌週の振り返り
「行為依存症」の実態と治療について語っていますこのたび、当院の山下悠毅院長が執筆した記事が2024年6月24日付の日刊ゲンダイヘルスケアコラムに掲載されました。■「行為依存症」とは？「行為依存症」という言葉をご存知でしょうか？ これは、アル
当院では性依存症に専門特化したグループセッションを実施しています。 夜間の1時間、毎週通うことで依存症の再発防止に関する知識を少しずつ学ぶことができます。グループで実施するため他の参加者の体験談、実践例を聞くこともできます。働きながら通う、
ちょっと一息つきたい金曜の夜。 地元の喫茶店にふらっと立ち寄るような感覚で 心の専門家たちと気取らず語り合う時間を過ごしてみませんか？早稲田メンタルクリニックの益田裕介先生が、 常連客（!?）の山下悠毅先生（ライフサポートクリニック）と 芳
～ライフサポート・クリニックは、うつ・不眠・不安などの治療と共に、復職支援・発達障害・依存症の専門治療に力を入れているメンタルクリニック（心療内科・精神科）です～（豊島区・池袋駅C3出口より徒歩0分）
毎月、第3土曜日に開催している「依存症家族教室」ですが、7月のみ特別に第2土曜日の7月12日（土）に実施いたします。通常の開催日と異なりますので、ご参加を予定されている方はご注意ください。依存症家族教室とは依存症は本人だけでなく、その家族に
前編では、Aチームの物語をご紹介しました。 本日は、もうひとつの物─Bチームによる作品をお届けします。同じテーマ「初夏の夜の夢」からスタートしながらも、Bチームの作品はまったく異なる風合いをもった物語に仕上がりました。メンバーそれぞれが描く
ことばを紡ぎ、物語を編む時間。今回ご紹介するのは「表現の時間」のなかでも人気のある創作プログラム『 リレー小説』です。「書くことが好き」「物語を考えるのが楽しい」「自分の世界を表現してみたい」─ そんな気持ちを持つ方々が、数名のチームとなり
こんにちは、デイケアの皆さん、そしてブログ読者の皆さま！本日は、6月の土曜日ライフサポートプログラムにて行われた、医療法人栄和会 泉川病院 院長／理事長 泉川卓也先生による特別講義のご報告です。泉川卓也先生 プロフィールお名前：泉川 卓也（
〜ライフポートクリニックの取り組み〜最終回となる今回は、実際に「リワークを利用したい」と思ったときにどうすればよいのか、よくあるご質問とあわせてご案内します。◆ リワークを利用するには？1．まずは当院の外来を受診医師の診察を受けていただき、
こんにちは、ライフサポート・クリニック デイケアスタッフです！お待たせいたしました！しばらくの間お休みしていた「月曜日の院長レクチャー」が、いよいよ7月第1週の月曜日から復活します！この2か月間、プログラムのスケジュールから院長レクチャーが
こんにちは、ライフサポート・クリニック デイケアスタッフです。6月26日（水）に予定されていた「心理プログラム」は、担当スタッフの都合により中止となります。楽しみにしてくださっていた皆さまには申し訳ありませんが、ご理解のほどよろしくお願いい
今回は、当リワークを卒業された須永さんから届いた嬉しいご報告をご紹介します。 須永さんは、明治安田生命が主催する「大人の塗り絵コンテスト」に応募され、見事受賞されました！ ご本人いわく「絵なんて描けない」と思っていたそうですが、通勤訓練の時
本日リワークフロアでは第30回目のフォトコンテストが開催されました📷今回のテーマは①暑い日に食べたいもの②ヒンヤリするもの③和今回はスタッフ4名含む22名の方の応募がありました。応募して下さったメンバーの皆様、スタッフの皆様ありがとうござい
7月16日（火） にリカバリーフロアで開催したビブリオバトル。ベスト3の書籍をご紹介します。第3位 『残像に口紅を』 筒井康隆 著物語が進むにつれて文字が一文字ずつ消えていくという制約の中で書かれた実験小説です。プレゼンも素晴らしく
今週と来週にかけ、全国的に梅雨明けラッシュとなるようですね！この間は少し涼しく過ごしやすかったかもしれませんが、これから本格的な猛暑がやってきます💦 成人の人体は60％が水分です。水分が減少すると、自律神経の中枢が末梢の自律神経に「水分不足
リカバリーフロアでは7月16日（火）にビブリオバトルを開催しました。今回もたくさんのおすすめ書籍を挙げてもらいました。その中からベスト3の書籍を多数決で決めました。次回以降のブログでご紹介したいと思います。お楽しみに！ ～ライフサポート・
こんにちは、ライフサポートクリニックのブログをご覧いただきありがとうございます！本日は皆さんに、7月16日（火）に行われる特別プログラム「ビブリオバトル」についてお知らせします。当初はクリーン活動を予定していましたが、この暑さで熱中症予防の
先日、リワークフロアではコラージュ療法を実施しました°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°参加者の皆さんが気になる写真や雑誌、切り抜きなどそれぞれ持参して頂き、思うがままにコラージュの作成をして頂きました。作品作りを始める前は、「うまくできるかな～」と
こんにちは、ライフサポートクリニックのブログをご覧いただきありがとうございます！昨日、7月10日（水）のプログラムで、特別な「コグトレ」を実施しました。今回は塾の講師の経験のあるメンバーさんが自ら手を挙げてくれたおかげで、いつもとはひと味違
昨日リワークフロアではフードマネージメントのプログラムを実施しました。今回のメニューは『サムゲタン風野菜スープと夏野菜バーベキュー』🍅🥬韓国には真夏に敢えて石鍋でグツグツと煮込んだ参鶏湯（サムゲタン）やチゲなど、熱々の料理を食べて体調を整え
こんにちは！ライフサポートクリニックのブログをご覧いただきありがとうございます。**7月23日（火）**に毎年恒例の「夏の卓球大会」を開催します。今年も午前と午後のプログラムを合わせて特別枠で行います。今回の大会も大いに盛り上がること間違い
7月19日（金）リワークフロアでは、第31回フォトコンテストを開催します✨卒業生の中には楽しみに待っていて下さる方もいるのでとても感謝しています(人”▽｀)ありがとうございます☆今回のテーマは①暑い日に食べたいもの②ヒンヤリするもの③和です
こんにちは！ライフサポートクリニックのブログへようこそ。**7月26日（金）**のお楽しみプログラムでは、初の試みとして「ワンコインスイーツ」を実施します！通常の500円でのランチではなく、今回はなんと500円でスイーツを楽しんでいただけま
先日リワークフロアでは第30回目のフォトコンテストが開催されました📷今回のテーマは①夏のグルメ②雨③鮮やかなもの今回はスタッフ3名含む20名の方の応募がありました。応募して下さったメンバーの皆様、スタッフの皆様ありがとうございました。第30
ライフサポートクリニックでは依存症のご家族を対象とした支援グループを実施しています。依存症は「否認の病」とも呼ばれ、本人が問題を認識しにくい側面があり、その結果ご家族が対応に困り疲弊していくケースが多くみられます。本人が治療に訪れなければ家
リワークフロアでは、来週7月9日（火）10：30～12：00にフードマネージメントのプログラムを開催します°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°メニューはタイトルにも書いたようにサムゲタン風野菜スープと夏野菜バーベキュー🥬🍅✨当日は鶏の手羽元とたっぷ
当院では性依存症に専門特化したグループセッションを実施しています。 夜間の1時間、毎週通うことで依存症の再発防止に関する知識を少しずつ学ぶことができます。グループで実施するため他の参加者の体験談、実践例を聞くこともできます。働きながら通う、
先日リワークフロアでは第30回目のフォトコンテストが開催されました📷今回のテーマは①夏のグルメ②雨③鮮やかなもの今回はスタッフ3名含む20名の方の応募がありました。応募して下さったメンバーの皆様、スタッフの皆様ありがとうございました。第30
こんにちは、皆さん！6月27日（木）に実施したお楽しみプログラム「ワンコインランチ」の報告です。普段は金曜日に開催することが多いこのプログラムですが、今回は木曜日に実施したため、普段参加できない方々にも多くご参加いただくことができました。ワ
先日リワークフロアでは第30回目のフォトコンテストが開催されました📷今回のテーマは①夏のグルメ②雨③鮮やかなもの今回はスタッフ3名含む20名の方の応募がありました。応募して下さったメンバーの皆様、スタッフの皆様ありがとうございました。第30
昨日リワークフロアではフードマネージメントのプログラムを実施しました。 今回のメニューは『カレーライス』🍛ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎを豊富に使い、トッピングにハンバーグとロールパンも付けた大満足のランチとなりました(*’▽’)また、お口直
こんにちは、皆さん！今週の土曜日、LSPのスタッフプログラムで「発達障害と依存症」についてお話しします。今回は特にADHD（注意欠如・多動性症）に焦点を当て、その特性や影響、治療法について紹介します。ADHDとは、注意力や集中力の欠如、多動
