おきらく！楽しく！結果のでるダイエット

最近は食事を気にしている。

FC2に久しぶりにもどってきた。久しぶりくると、動画や、ライブなんかも出来るようになっていますね、ほかのSNSでは出来ない事が始まっていますね。ここのブログも、AIのアシストを借りながら、更新していこう✌きっかけはどうあれ、すこしかもしれなが、自分の貴重なネット資産だ（デジタルタトゥーか？）「無料目標達成ワークシートを受け取る」ダイエットランキングにほんブログ村...

2024/03/04 10:43

ダイエット 履歴 6月11日～6月17日

写真のとりわすた…。「無料目標達成ワークシートを受け取る」ダイエット日記ランキング体質改善ダイエットランキングにほんブログ村...

2023/06/21 01:26

ダイエット 履歴 5月28日～6月3日

履歴の順番間違えた！「無料目標達成ワークシートを受け取る」ダイエット日記ランキング体質改善ダイエットランキングにほんブログ村...

2023/06/14 00:35

ダイエット 履歴 6月4日～6月10日

あんまり効果が出てないけどコツコツやって行こう✌「無料目標達成ワークシートを受け取る」ダイエット日記ランキング体質改善ダイエットランキングにほんブログ村...

2023/06/14 00:14

連続投稿（ダイエット）

いまいち効果が見られない… けど体はすこぶる調子良い✌「無料目標達成ワークシートを受け取る」ダイエット日記ランキング体質改善ダイエットランキングにほんブログ村...

2023/06/02 21:24

ダイエット 履歴

履歴をUPするのを忘れていました。「無料目標達成ワークシートを受け取る」ダイエット日記ランキング体質改善ダイエットランキングにほんブログ村...

2023/06/02 21:21

ダイエット3週目

こんにちは。あまり体重に変化はないけど、なんとなく調子はよいかな…。「無料目標達成ワークシートを受け取る」ダイエット日記ランキング体質改善ダイエットランキングにほんブログ村...

2023/05/17 22:55

ダイエット2週目

今週の成果ジムに行っているけどいまいちだ…。気長にやって行こう「無料潜在意識確認シートをダウンロード」ダイエット日記ランキング 体質改善ダイエットランキング にほんブログ村...

2023/05/07 20:55

今週の成果

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2023/04/30 19:30

そういえば、ジムに通ってます

こんにちは😃そういえばジムに通いだしました。コツコツやっていこう👍...

2023/04/29 19:06

https://worldapotec.blog.fc2.com/blog-entry-57.html

こんにちは😃またまた、ブログを放置してしまった。又、ちょいちょいと書いてみようと思う^_^...

2023/02/22 21:11

今日も運動

こんにちわ(^∇^)ﾉ今日もアプリがトレーナー(^-^)/「無料目標達成ワークシートを受け取る」ダイエット日記ランキング体質改善ダイエットランキングにほんブログ村...

2022/09/06 21:42

ダイエットアプリ

こんにちわ。性懲りもなく、新しいダイエットアプリを試してる…。どこまで続くかな…（笑）「無料目標達成ワークシートを受け取る」ダイエット日記ランキング体質改善ダイエットランキングにほんブログ村...

2022/09/04 14:48

ダイエットと筋トレ

こんにちは、最近ほんとに怠けていて、体重が増えかかっている事とぷよぷよしているから、ちゃんと健康＆ボディーのケアをしていこう…✌きっかけはどうあれ、このブログは続けていこう…✌自慢できるものではないけど、プロセス・プロセス✌ プロセスに意味がある…。昨日より健康的で理想的な体型を目指して…。令和4年8月22日 48歳 過去のブログは45歳の時。 少しはマシになったから良き…✌...

2022/08/23 17:23

食の大切さ

こんにちわワールドアポテックです。巷では、食料難がやってくると言われていますが、どうでしょうかね？そもそもおいらは、あまり食にこだわりもなく、健康管理も行き届いていません。少しづつ健康管理の一環として、食を重要ししてみよう。なんかたわいもないブログ…。 まぁいいや、どんなコンテンツになるのかわからないけど、すこしづつ情報発信、情報発信。...

2022/07/06 22:02

健康に目覚める

こんにちわ ワールドアポテックです。今日も、少しブログを更新してみよう。健康診断をしました、おかげでそれほど悪いところはなかったけど、やはり少し、脂肪が多くて成人病一歩手前の数値になってしました。本気でダイエットをしないとまずそうだ…。それより、CS60なる新しい情報を入手してしまった、とってもワクワクしている。この情報は少しずつ体験も踏まえて、情報発信していこう。...

2022/06/05 16:39

ぷにぷにしている

ひさしぶりです。ワールドアポテックです。最近太りだして、大変な事になってきている。廻りの人にぷにぷにしていると言われるし…ダイエット再始動✌ブログ再始動✌...

2022/01/19 16:56

健康ブログの再始動

お久しぶりです！健康ブログを再始動します！健康管理に役立てようと思っています。...

2021/11/28 16:38

食事について

こんにちわワールドアポテックです。皆さんダイエットは順調ですか～？オイラは順調です✌ が、少し体質がちょっと納得いかない…体脂肪率は高めだし、運動もいまいち出来ていない。食事もばらばら、もう少し管理してみようかな…とは言えカロリー計算も面倒だし、なかなか良いアイテムを購入してみたので、継続的に報告していってみよう。はてさてどうなるかな。✌WEBダイエットダイエットを確実に達成させる為に...

2020/10/30 15:25

またもやさぼり癖

またまた、ブログをさぼってしまった。気長にのんきに続けていこう。...

2020/10/26 09:05

久しぶりの投稿

こんにちわワールドアポテックです。皆さんダイエットは順調ですか～？オイラは順調です。最近体重に変が無い、目標体重まであと3Kgのところで、均衡状態…WEBダイエットを利用していなかったら、間違いなく、太っていたと思う。しかし、ここから新たな挑戦を始めよう。週二回4km走る事にしよう。 スタート体型 2020年6月16日 現在に計測したもの（2020年10月16日ほぼ変更なし）76.25 ㎏（体重）23 ％（体脂肪率）1764 Kca...

2020/10/02 14:23

じゃがいもは「はげ」ない⁉

こんにちわワールドアポテックです。皆さんダイエットは順調ですか～？オイラは順調です。最近体重が平行線77㎏～76㎏台なので、いまいち報告できないので、本日も「エドガーケイシー、人生を変える健康法（福田高規 著）より健康情報です✌じゃがいも「じゃがいもの皮は人体の各種の腺に影響を与えて、いろいろ作用を営み、体質を丈夫にする」多くのリーディングが、じゃが芋の皮は健康に良いからといってすすめている。特に頭髪...

2020/06/26 21:11

アーモンドがくすり⁉

こんにちわワールドアポテックです。皆さんダイエットは順調ですか～？オイラは順調です本日も健康情報 お得意の人生を変える健康法より薬になる植物としてエドガーケイシーはアーモンドをリーディングしています。アーモンドを食べるのは、 ケイシー・リーディングを暮らしに活かす人たちの楽し い義務である。 「 日に 二、 三個のアーモンドを食べる人は、 決してガンを恐れる必要はない」「 もし毎日一個のアーモンドを食べつ...

2020/06/25 23:56

最新体重！

こんにちわワールドアポテックです。皆さんダイエットは順調ですか～？オイラは順調ですまたまた、ブログのさぼり癖… いけませんねー取りあえず最新体重です。 後はお腹周りの皮下脂肪をどのように落としていくかにかかっています。おきらくに、がんばりまーす✌ダイエット日記ランキング体質改善ダイエットランキングにほんブログ村...

2020/06/16 22:43

理想な体型

こんにちわワールドアポテックです。皆さんダイエットは順調ですか～？オイラは順調です✌まあまあ、理想体重に近づいてきたので、今度は理想体型に近づけるように挑戦してみようかな✌’20 6月1日現在のオイラ肩周 110cm OK胸囲 95cm 理想まで+3cm二の腕 31cm OKウエスト90cm 理想まで-13cm ヒップ 98cm OK太もも 52cm 理想まで+8cm股下 82cm OKふくらはぎ40cm...

2020/06/02 00:56

ぶどうで痩せる！

こんにちわワールドアポテックです。皆さんダイエットは順調ですか～？オイラは順調です✌本日はまた、ケッタイないかにも注目浴びたい感満載のタイトルでお届けします得意の「人生を変える健康法」より引用させていただきます。しかしこの本は、WEBダイエットをベースにこの本書かれている事をちょいちょい気の向いた時に実践すれば本当にノンストレスで痩せられる…＝素晴らしい人生を謳歌できる… 情報社会の恩恵ですね。ありがた...

2020/05/31 23:41

ほとんどの病気は排せつ異常が原因！

こんにちわワールドアポテックです。皆さんダイエットは順調ですか～？オイラは順調です。本日はまたまたエドガーケーシの「人生を変える健康法」より引用しちゃうよ～最近のオイラはダジャレのようだが、腸の調子が良い、俗にいう快便というものかな…エドガーケーシーもリーディングで述べているようです。私たちは呼吸をし、水を飲み、食事をして身体を保ち、私たちをこの世に送り生かしてくれて いる生命エネルギーの意志を生...

2020/05/30 15:00

そういえば結果報告

こんにちわワールドアポテックです。皆さんダイエットは順調ですか～？オイラは順調ですそういえば、若干痩せていました。載せておきます✌ダイエットランキングにほんブログ村...

2020/05/29 22:00

色々と

こんにちわワールドアポテックです。皆さんダイエットは順調ですか～？オイラは順調です。色々ダイエットの本を買いあさったりして、試したりもしましたが、ちょっと記憶があいまいな部分があるので、資料をきちんと調べて情報を少しづつ情報を発信していきたいと思う✌ダイエットランキングにほんブログ村...

2020/05/20 15:00

結果報告！

こんにちわワールドアポテックです。皆さんダイエットは順調ですか～？オイラは順調です。ちんたら、ちんたら進めてきたダイエットですが、一度結果を報告する事ができました。80kgはまで厳密には切っておりませんが、日によっては切るときもあります。ので一応報告です。74㎏～76㎏のベスト体重維持を目指して、日々おきらく、楽しくダイエット…✌ダイエットランキングにほんブログ村...

2020/05/19 15:00

ダイエット費用

こんにちわワールドアポテックです。皆さんダイエットは順調ですか～？オイラは順調ですところで皆さんダイエットにいくら費用をかけていますか？人それぞれでしょうけど、実はこれもダイエットを続けるのに重要なファクター。オイラは一日200円くらいになるかな…コンビニコーヒー2杯分☕☕安いと思うか高いと思うか…これも結果との折り合いで変わってきますね。損益分岐点みたいなものですね～。 無料が一番良いに決まっていますが...

2020/05/18 15:00

オ～チョォ～💛

こんにちわワールドアポテックです。皆さんダイエットは順調ですか～？オイラは順調です今日はかれこれ6年前くらいに表紙の男の人みたいない成りたいと衝動買いした本の紹介でもしてみます。オチョ スペイン語で8をあらわすらしいのですが、とにかくながらエクササイズを推奨していて、気軽に楽しみながらできるのが特徴です。オイラは気が向いたら「オ～チョォ～💛」って言いながらやっている✌とにかく進藤 学氏のキャラクター...

2020/05/17 15:00

引き寄せ…

こんにちわワールドアポテックです。皆さんダイエットは順調ですか～？オイラは順調です✌現実は自分が思い描いた結果… ならばどんどん痩せてスタイル抜群になってこれから第二の人生、パートナーと幸せに結ばれる事を引き寄せよう✌実験、実験、実践、実践、結果は気にしない…✌おきらく楽しく結果のでるダイエット…。ダイエットランキングにほんブログ村...

2020/05/16 19:18

私のダイエットスタイル

こんにちは！ワールドアポテックです皆さんダイエット順調ですかから～ オイラは順調です✌ダイエットスタイルなんておこがましのですが、何というか実践している事です。① 結果がでなくても気にしない✌② 上手くいっている思い込んでいる。③ 痩せるという自分との約束に嘘をつかない…（期限は設けない）④ 食事は腹7分目（これが一番きつい…）⑤ WEBダイエットのような自分の成長を見届けてくれる仲間をつくる⑥ 仲間に嘘をつ...

2020/05/16 15:00

ダイエットとは

こんにちはワールドアポテックです。ダイエットとはなる仰々しいタイトルですね～✌記事を色々と考えてるとなかなか良い言葉が出てきません…。なんかどうでも良くなってきましたね…。 良い意味で…。ダイエットを中心の事を綴っていきますが、日々思った事も綴っていきたいなって思います✌今更ながら、情報発信の大切さを身に染みています。情報を受け取る事と情報を発信する事、この二つがアフターコロナ？ウイズコロナ？には必...

2020/05/09 08:20

最近は

こんにちはワールドアポテックです皆さんダイエットはじゅんちょうですか？オイラは順調です。最近は食事制限が定着してきています。 もうすぐ80kgを切れた画像がアップできるかな…✌...

2020/05/08 14:20

うーむ

こんにちわ！ワールドアポテックです✌みなさんダイエット順調ですか～？オイラは順調なのだけど、なかなか81kgの壁が越えられない…スランプというやつか…。気長にダイエット頑張ます。基本WEBダイエットのアドバイスに従っております。ジム通いもできづらいご時世ですが…WEBダイエットは問題ないです。お気楽に、楽しく、やっております。...

2020/04/28 11:02

久しぶりの投稿

いや～久しぶりの投稿です、皆さんダイエットは順調ですか？オイラは順調です…。 80㎏を切ったら写真でUPしまーす。ワールドアポテックでした✌...

2020/03/31 22:24

水

ダイエット情報

2019/12/17 13:30

リンゴダイエット2

ダイエット情報

2019/12/16 17:00

リンゴダイエット

ダイエット情報

2019/12/14 17:00

脂肪燃焼

ダイエット情報

2019/12/13 17:00

部分痩せ

ダイエット情報

2019/12/12 17:00

基礎代謝を上げると痩せる?

ダイエット情報

2019/12/11 20:43

ストレッチ

こんにちわワールドアポテックです皆さんダイエットは進んでいますか～オイラは順調です。はてさて、本日は呼吸に意識しながら運動をするとよいらしいことがわかりました。ところが、まだ皆さんに説明できるレベルではないので、本日はこの辺で…これからはもう少し、踏み込んだ情報を発信していくように精進しますね～ダイエットランキングにほんブログ村...

2019/12/09 23:24

結果のでる！

こんにちわワールドアポテックです。皆さんダイエットは順調ですか～？ オイラは順調です✌はてさて、おきらくで、楽しく、適当にダイエットを始めましたが、本当に結果がでているのか～って思うところです…。実際それほんとに重要…ということで、履歴を残していきたいと思まいます。逃げ道がない…汗。 おきらくで、楽しくやって結果なんて出るはずないだろうって…。まぁリアルタイムな実証実験とでも言いましょうか。公言ダイ...

2019/12/09 10:44

睡眠と生活習慣と無意識の行動

こんにちわワールドアポテックです。みなさんダイエット順調にすすんでいますか～オイラは順調です。 ところで皆さん睡眠をどのように捉えられていますかね～ 早寝早起き、遅寝遅起き、ロングスリーパー、ショートスリーパー。 多種多様ですよね仕事でも変わります、日勤、夜勤などなど…。生活スタイルは人それぞれですが、ナイスボディーを保たれている人たちに共通する事それは………… 日々のルーティン ………イレギュ...

2019/12/06 23:15

ウエスト

こんにちはワールドアポテックです。ウエスト廻りのタプタプ感きになりますね～オイラもこの度、何度も挑戦してはあきらめていたウエスト廻り細くなる作戦を合わせてとってみようと思う…。順次方法も結果もアップしていこうと思います。おつきあいいただけたらオイラは喜びます✌ダイエットランキング...

2019/12/04 23:45

ダイエット方法

こんにちはワールドアポテックです。皆さん順調にダイエット進んでいますか～オイラは、順調です。巷にはたくさんのダイエット方法があふれかえっています。どれが効果あるのか、無いのか正直誰にわからないと思います。しかしながら結果を出しているいる人とそうでない人の違いは、1にも2にも続けること以外ないと思います。それでは続けるコツとは、とにかく、試すことですね、トライ&エラーですそれしかないです。ちなみに...

2019/12/04 14:49

意識！

こんにちわワールドアポテックです。今日は久しぶりに大好きなスープカレーをたべました。（昼食）ブログを書きだしてから食事を意識していましたが、完全に胃が小さくなっている…良いことだ…✌いつも頼む量の、いつもパターンのスープカレーがお腹いっぱいで、胃もたれ気味…。小食になってきていると実感している。食事も、運動も意識することから始めるのがやはり良いようですね…。意識するのは自分でもできますが、ブログや日...

2019/12/01 20:10

睡眠

こんにちはワールドアポテックです。皆さんダイエット順調ですか～？オイラはちょっとさぼり気味… ねむくて眠くてしかたない…睡眠不足は健康に良くないし、精神的にもつらい…まさに、おきらく、楽しくなので、つらいと思ったときは無理に頑張りません…そんな、頭がお花畑の事を言っていたらいつもでも痩せないよって思うかた…頑張りすぎが良くないのです…。結構都合の良い解釈してるけど、どうやらそうらしいです。とにかく、軽...

2019/11/29 14:13

インフルエンザ

こんにちわワールドアポテックです。インフルエンザが流行っていますね～オイラは大丈夫だけどね～インフルエンザに関係なくブログをさぼってしまった。こんな調子ではなかなか痩せられないな。レコーディングダイエットじゃないけど、日記を書いたり、日々の習慣をつけることが、ダイエットの早道です。習慣をつけるにはWEBダイエット良いですね...

2019/11/28 15:53