【しまむら】鬼滅の刃ルームスリッパをゲット！めっちゃかわいい

しまむらを偵察していてめちゃかわいいルームスリッパをゲットしました。 鬼滅の刃禰󠄀豆子のスリッパ❤️ 左足はキャラの顔。 右足はキャラにゆかりのある絵。 色もキャラのカラーであるピンクがメインでめちゃかわいい〜。 お値段は税別で1セット890円也。 軽くてフカフカ弾力があり足裏が痛くない最高の履き心地。 サイズは24〜24.5cmくらいかな？ レディースサイズです。 他にも炭治郎、しのぶさま、義勇さん、善逸、伊之助など、鬼滅の刃のメインキャラたちがありました。 かわいくて他のキャラもそろえたくなりました。 娘作 今日はなんと！禰󠄀豆子の誕生日だそうです✨ 2020年もあとわずか、、、禰󠄀豆子の…

クリスマスにセブンイレブンのケーキとローストビーフを買ってみたよ！キンプリグッツが当たるかも？！の特典あり！

こんにちは。本日はクリスマスイヴイヴですね。 我が家は今日、家族3人で細々とクリスマスパーティーを行いました！ なぜ今日かというと、、私と夫が休みで開催するのに都合がいいので。 今年のクリスマスパーティー用ご馳走に、初めてセブンイレブンを利用してみました。 事前にセブンのアプリや店頭で予約となります。 今日の15時自宅近くのセブンで受け取りにしていたので引き取り＆お支払いをして持ち帰ってきました！！ 楽しみです！ 開けてみると、、、、 まずは、「ローストビーフ」✨ お値段税別2,000円 奮発しました、、、美味しいことを期待します！！ ローストビーフは冷凍でした。多分パンフレットにも書いてあっ…

シンプルな手帳に100均のシールでおしゃれに変身！気分を上げる手帳デコ

来年のラッキーカラーのひとつに「ベージュ」があり、毎年 手帳のカラー選びにラッキーカラーを取り入れている私は、はじめてベージュを購入してみました。 実物を見るとやっぱり地味、、、。 地味に見えるので今まで買わなかった色。 手帳 2021 年 レプレ A6 HIGHTIDE ハイタイド 10月始まり 月曜始まり マンスリー ウィークリー スケジュール帳 おしゃれ オシャレ 大人かわいい 日記 ママダイアリー ビジネス シンプル 管理 おすすめ ペンホルダー スピン NA-2価格：1870円（税込、送料別) (2020/12/2時点) 楽天で購入 この手帳のシリーズがお気に入りで、毎年色を変え何年…

小学校入学前健診って何をするの？健診あれこれや面談など[2020.11月コロナ禍］

つい先日、小学校の入学前健診に行ってきました。 どんなことをするのか？ 行く前に何となくでもどんな事をやるのか知っておきたい！ 地域によって内容の違いはあるかもしれませんが、少しでも参考になればと思い記録します。 《市から郵便が届く》 数ヶ月前には案内が届きました(早い！) 我が子が通う指定の学区の小学校は何日・何時〜何時が受付ですので、指定の時間に小学校に集合をするようにと。 日程はどの小学校も平日になっていました。 できれば入学予定校で受診して欲しいが、希望の学校があれば調整するようにしますと記載がありました。 《当日の持ち物》 健康診断票 事前にこの用紙の記入が必要な個所を書いて埋めてお…

ダイソーの加湿器@500円を買ってみた☆ライトアップ付、アロマは入れちゃダメ

ズボラでも内部の掃除が面倒じゃない、安い加湿器を探していました。 加湿器はピンクのカビが出たり、雑菌で臭いが発生したりが嫌で使わなくなるので、とにかく部品が極力少なくてお手入れが楽なものがいい。 ダイソーに見た目もオシャレなワンコイン(税抜500円)加湿器があり、これならワンシーズンで壊れちゃっても許せる値段だなと思い、試しに買ってみました。 しかも500円だから簡素な作りで逆にお手入れが楽に違いないと予想して、、、。 はじめに、この加湿器の大きなポイント！ コンセントではなくUSBコード(80㎝) アロマも入れられるタイプではありません ライトアップ付（加湿と別操作可能） 連続使用時間は4時…

「チームラボプラネッツ豊洲」初体験記録！平日は空いてたよ〜☆

人々を魅了させてしまう現実離れした不思議な空間を作っている「チームラボの作品」がどうしても見たい！ 先日家族でお台場・豊洲方面へ泊まりでお出かけする機会があったので、チームラボプラネッツ豊洲に行ってみました。 この投稿をInstagramで見る みみみん(@mimiminmemo)がシェアした投稿 行った日は平日 子供と旦那さんはキッザニアに行き、私は1人ぼっちでチームラボ豊洲へ。 予約はWEBで簡単にできて、体調が悪い人はご遠慮くださいのご時世なので、前日の夜に体調バッチリを確信してから予約。（前夜でも余裕で予約取れました！） 予約した時間帯は10:00〜10:30受付の朝一番の枠 割引クー…

どうした私？！反対の目にまた「ものもらい」ができた！

9月にものもらいができてしまい、なかなか治らずに悪化し3週間かけてやっと治ったのに、今度は反対の目にまたものもらいができてしまいました(泣) なんで！？ 色々考えた結果、、、アイライナーなど目の化粧が汚れづまりの原因となり、たまたま疲れが溜まっていて発症してしまっているのではないか？！ と、推理しました。 (素人のなのん根拠もない推理です) コロナ騒ぎから目は極力触らないようにしているので、こすったり負担はかけていないはず。 コンタクトもしてない。やっぱ化粧が発症のきっかけになっているとしか考えられない。 《ものもらいになる前日に痛み方でわかる！》 前回の経験が功を奏し、今回はものもらいで翌日…

森七菜＆中村倫也のドラマ「恋あた」のチョコシュークリームがセブンで販売中☆

TBS火曜22時〜森七菜さんと中村倫也さんが出演しているドラマ「この恋あたためますか」内で登場したチョコレートのシュークリームがセブンイレブンに売っていたので、買ってみました！ このドラマ毎週楽しみにがっつり見ているで、森七菜ちゃんが頑張って作っていたな〜どんな味なんだろうな〜なんて思いついつい買ってしまいました。 🍰スタッフ日記🍰#恋あた 4話いよいよ明日夜10時放送!!#恋する火曜日のチョコっとリラックシュー 品出し中のスーちゃん。みんなも #スイーツ片手に恋あた してね🤍#古川琴音 pic.twitter.com/ODRcUrLtWw — 【公式】火曜ドラマ「この恋あたためますか」11/…

上履きデコをやってみたら、にじんで大変なことになった(泣)

初めて上履きデコをやってみました。 真っ白い上履きを買って、そこにペンやらアクリル絵の具やらで自由にお絵描きをしました。 絵のお題は娘の希望で「鬼滅の刃」に！ きちんとやり方を調べずに勢いだけでやってみたら、ラストのスプレーがけでデローンと色がにじんでしまって無残な事に、、、💦 今までの苦労が、、、。 とりあえず何とか完成しましたが(成功したのかはまだわからない)、どんな感じにすすめたのか記録に残したいと思います。 作成する上で使った道具とやってみたこと ナイロン製のようなツルツルな表面の真っ白上履きを買った えんぴつ、消しゴム、布用ペン、アクリル絵の具、油性ペン、絵の具の筆などを使った 布書…

お台場の「湘南パンケーキ」のパンケーキを食べてみた！

久しぶりにお台場に行くことになり、美味しいパンケーキ屋さんはないかな〜と事前リサーチし、billsやエッグスンシングスなど競合店が多々あるなか！ 一度も食べたことのない「湘南パンケーキ」に行ってみることにしました。 もちろん美味しくいただけました。どんなだったかレビューしたいと思います(๑>◡<๑) 場所 お台場・ヴィーナスフォート2階 ※教会広場のところ ☆他にも横浜や小田原その他店舗がございます☆ ▼お店の外観 パンケーキの種類も色々で、しょっぱい系のご飯も豊富、男性もお食事として楽しめるお店だと思います。 パンケーキ、どれも美味しそ〜だけど、あれこれのっけてないプレーンが好きな私はとりあ…

バームクーヘンNo.1はしっとりがたまらん「治一郎」！！ラスクも美味しくておすすめ☆

バームクーヘンの中で1番好きな治一郎さんのバームクーヘンを久しぶりに購入しました。 治一郎のバームクーヘンの特徴は、、、とにかくしっとり。 一度食べてからすっかり大ファンになってしまいました！ とにかく気分の上がる美味しいお菓子です。 治一郎のお店の詳細 治一郎の洋菓子あれこれ 催事場でバームクーヘンとラスクを購入！ 治一郎のお店の詳細 治一郎は、株式会社治一郎という会社で、静岡県浜松市にあります。 事業内容は、洋菓子及び贈答品の製造・販売。 バームクーヘンは、デパ地下の店舗や催事、ネット販売などで購入することができます。 治一郎の洋菓子あれこれ バームクーヘン ラスク ロールケーキ プリン …

娘6才、ひょろなが宇宙人「モケケ」にはまる

「モケケ」を、ご存知ですか？ モケケはモケケノケ星から突如地球にやってきた、へんてこひょろなが宇宙人。 熱海旅行のみやげ屋でいろんな種類が置いてあり、はじめてモケケの存在を知ることとなる！ ご当地シリーズとなっていて、いろんな場所それぞれのご当地モケケが存在するのです！ (ご当地キティやご当地じゃがりこみたいな感じ) 娘が気に入ったモケケはたまごと書いてあるこの白いモケケ。こちらは伊豆・箱根限定の「温泉たまごモケケ」。 白い顔だけをずっと見ていると、だんだん白ヘビに見えてくる、、、。 もしくはチンアナゴ。 左手に水晶のようなプラスチックのキレイな玉がついていて、右手のゴムのワッカに止めることが…

熱海から船で30分の島「初島」へ初上陸！！

熱海＆初島へ遊びに行きました。初島の島の様子をいくつかご紹介していこうと思います。 熱海駅前のバスターミナル⑦番乗り場からバスに乗車し、約15分「熱海港」というバス停で降ります。 降りるとすぐフェリー乗り場です。 船は850人くらい乗れる大きさで、船の地下は座敷のように靴を脱ぎくつろげるようになっている室内、1階は靴をはいたまま座れる椅子がたくさん並ぶ室内と船の外の立ちスペースが少し、2階と3階は座るスペースがなく外の景色を楽しめる屋外となっています。 走る船からの景色 1階の立ちスペースから撮りました。 船に乗ること30分で初島到着です。 船を降りてから少し歩くとダイバー専用のスペースがあり…

Qoo10のネイルシール☆100円きるのにオシャレなデザイン多数でネイル好きは覗いてみて〜

オンラインショップQoo10のネイルシールが安くてかわいいデザインなので試しに3種類購入してみました。 1種類あたり59円〜150円くらいでとにかく安い！送料が290円くらいしますがいくつかまとめて購入すれば100円ショップとかわらないコスパです。 コスパがいいのにデザインがオシャレでおすすめです。 購入した中からまずはこれをつけてみます！ さっそくはがして爪に着けていきます！ セリアのネイルシールに比べると、、、かなり薄く、丁寧に剥がさないと簡単に破れてしまうので扱いが難しいという感想。 やぶれてしまったのは写真の中指。 薄いのでベロンとなってしまう（写真の薬指）ので気合を入れて！ まあ、で…

五右衛門パスタ、魚介がたっぷり！リッチなレストラン気分を味わえます

久しぶりに五右衛門のパスタを食べに行きました。 外食チェーン店の中で一番大好きなパスタ屋さんです！ 五右衛門はおはしで食べます！ 久しぶりに来店すると、メニューが少し変わったように感じました。 いつも同じものに行きがちなので、たぶん前にはなかったメニューを頼んでみることに、、、、。 13番の「海の幸のよくばりスパゲティー昆布だし醤油風味」を注文。 大好きな魚介がたっぷり！ いくら、エビ、ホタテ、アサリ、イカ、タコ。 お味は魚介がきいたペペロンチーノって感じでした。 キザミニンニクが結構たっぷり入っているので、お仕事中だと臭いが気になると思います。 名前になっている昆布だし醤油はあまり感じません…

ものもらいのその後。目薬を続けても治らない！！

先日ものもらいができ、眼科へ行きました。 www.keserasera-fun.com 1週間、目薬をしっかり続けるも治らない💦💦 治らないこともあるのね、、、。 治癒力が下がっているんだとショック、、、食をまた考え直そうと意気込みつつ、初診から1週間後に再び眼科へ。 しかも1週間たったところで余計に大きくなってしまい、見た目にコブのようなものが出来ているのが一目でわかるようになってしまいました、、、、😭 こんなイメージ 再診では使っていた目薬をそのまま続けることと、加えて、腫れているまぶたに塗る塗り薬、飲み薬4日分を処方されました。 「膿が溜まっているわけでもないから切らなくても良さそうだし…

【☆スピリチュアル☆】我が家にアゲハ蝶がやってきた

昨晩、我が家のベランダにアゲハ蝶がやってきました。はじめは大きな蛾がいると思い、蛾が嫌いな私はあまり見ないようにしていましたが、よく見ると、、あら珍しいアゲハ蝶だぁ。 娘は普段見かけても、すばしこくてまったく近寄れないアゲハ蝶が近くにいるためテンションマックス。 我が家はマンションの7階だけどよくこんなとこまで迷い込んできたものだ。 網戸から動かずとまっていて、よく見ると少しだけ片方の羽が傷ついていました。 羽が傷ついているから自由に飛べずにこんなところまで迷い込んできたのかもしれない。もしくは鳥にやられたのか？ 娘は捕まえたくて網戸を開けると、家の中にひらひらと入ってしまい電気にとまりました…

人生で2回目の「ものもらい」が！目をこすってないのにできるの？！

昨日の夜から右目のどこかが痛いと思っていたら、今朝になりまぶたが重く腫れ、痛いところがピンポイントでわかるように、、、。 痛いところが明らかに腫れている。 そのうち治りそうだしほっておこうか、眼科に行こうか迷うも、、、翌日もはれてたらカッコ悪いし、幸い今日は仕事が休みなので行くことに決めました！ 初診で近所の眼科へ。平日ということもあり空いていてラッキー。2番目に呼ばれました。 まずは眼底検査をうけました。(7月に検診でやったばかりだったけど、まぁいいや。) 続いて診察へ。大きい顕微鏡のような機械に顎を乗せ、レンズを覗き込み、下を向いて下さいとの指示。 「ものもらいですね〜。」 「目を触ったり…

娘の足の指にウイルス性イボが！放っておいてはダメ！どんな治療をする？

足の親指にいつの間にやらイボができ、娘にとって辛い治療が始まりました。 ほったらかしてはいけないウイルス性のイボだったらしく、、、たこかうおのめだろうと軽んじていて、イボが出来てからだいぶ経ってからの治療となります。 ウイルス性イボって何？その治療とは？ ウイルス性イボ(尋常性疣贅)とは？ 原因は？ イボの潜伏期間は？ イボがよくできる場所は？ 症状は？ 放置するとどうなる？ 治療法は？ 治療期間は？ 娘のウイルス性イボ(尋常性疣贅)について 娘のイボ治療法は？ 娘のイボ、現在3回凍結治療したところ 1回目 2回目 3回目 治療中制限すること、やることはある？ おわりに ウイルス性イボ(尋常性…

お人形に落書きしちゃお☆！「おえかきもふれんず」がめちゃかわいくておすすめ

かわいい動物のお人形に、付属の専用ペンでなんと！！人形に直接落書きできちゃう「おえかきもふれんず」がとってもかわいい〜。 繰り返し落書き出来て何度も楽しめ、子供へのプレゼントにおすすめです。使った感じをレビューしたいと思います。 「おえかきもふれんず」箱の中身は？ 動物の人形が3体 デコるための付属品 専用ペン 遊び方 商品は違う動物バージョン、お手軽1ひきタイプなど色々あるよ！ おわりに 「おえかきもふれんず」箱の中身は？ 動物の人形が3体 すでにうさぎにテゴッて、ネコには落書きしちゃってますが💦 一箱の中にハムスター、うさぎ、ネコ の3体も入っています。 大きさはネコの場合で高さ（身長）7…

ベランダプール始めました！

暑い💦 暑い〜💦 今年はじめてのベランダプール始めました！ 娘はプールが大好きで大はしゃぎ☆☆！ はじからはじへ行ったり来たりを繰り返す。水中眼鏡をつけて沈んだおもちゃを探したり、ウキワに座ってプカプカ浮いたり、、、。 ベランダプールのいい所 家から一歩も出なくていい トイレも近くにあって便利 出たり入ったり何度でも気楽にできる 体が冷めてしまったらすぐお風呂に入れる いつも迷うこと、、、 子供がプールに入っている間、部屋のエアコンをつけるか消すか問題。 プールのすぐ横に室外機がある 窓を開け放つので、つけるともったいない気がする プールに体まで入らない親(私)は、暑くてどうしょもない エアコ…

子供の髪の毛が毎朝からまって大変！対策はある？

娘の娘の髪の毛が毎朝からまり爆発していて大変！ただでさえ時間がない朝なのに、、、。クシはまったく動かず！仕方なく、、、からまったまま一つに無理やり結んで出発なんてことも多々あり。 細い髪の毛だからすぐからまってしまうの？ からまらない簡単な対策はないのでしょうか？ 毎朝後ろが大爆発！なぜこんなにからまるの？ からまらないための対策は？ からまった時はどうする？ タングルティーザーを使う テールコームを使う 手でからまりをとく おわりに 毎朝後ろが大爆発！なぜこんなにからまるの？ 子供の髪は細い 細いけど大人と変わらない毛量である 寝相が悪いため髪をこすってしまう うちの娘も寝ながらあっちこっち…

気分が上がるお取り寄せブールミッシュ「瀬戸内レモンのくちどけチーズタルト」レビュー

美味しそうな見た目にやられてしまい、久しぶりにお取り寄せしました💜 瀬戸内レモンのくちどけチーズタルト。オンライン限定商品です。 レビューしたいと思います！ ブールミッシュ「瀬戸内レモンのくちどけチーズタルト」とは？ 価格 商品詳細 美味しさの秘訣は？ どこのオンラインショップで買える？ 届いた商品をいざ開封！ 味の感想は？ 凍ったまま食べてみると しっかり解凍して食べてみると ブールミッシュ「瀬戸内レモンのくちどけチーズタルト」とは？ ブールミッシュが販売しているオンラインショップ限定のケーキです。 価格 ■税込1,980円 ■別途クール便送料880円(配送地域により送料が異なります) 商品…

フクロウ&ミミズクは何だかミステリアス！両者の違いは？

自宅近くの動物カフェにてフクロウとミミズクを観察してきました。 係の人にフクロウとミミズクの違いも教えてもらいました。 それにしてもフクロウとミミズクは観察していると不思議な生き物だな〜と思います。表情や首がくるりと回るところが何だかミステリアス！ なんでも見透かしているぞって顔してます。 動物カフェにいるフクロウとミミズクのご紹介 エントリーNo.1「メンフクロウ」 エントリーNo.2「ベンガルワシミミズク」 エントリーNo.3「アナホリフクロウ」 エントリーNo.4「アフリカオオコノハズク」 フクロウとミミズクの違いは？ 動物カフェにいるフクロウとミミズクのご紹介 エントリーNo.1「メン…

検診の血圧計が苦手！毎回、血圧が高くなる！対策はある？

健保組合から年1回の補助が出るため検診を受けて来ました。 私が選んだ内容は、一般検診(身長、体重、胸部レントゲン、血液検査、眼底検査、心電図、腹部エコー、血圧測定、尿検査、便潜血2回法、診察)と、がん検診(子宮頸がん、マンモエコー)です。 これらが年に一回、支払い一切なしで受けれます。 他にも胃カメラかバリウム検査などの胃がん検診も受けれますが、今回はまだ受けていません。 眼底検査とは？ あまり聞き慣れない眼底検査とは、、、 眼底検査（がんていけんさ、英:Ophthalmoscopy (funduscopy or fundoscopy)）とは、瞳孔を通じて眼球内の網膜、視神経乳頭などを検査する…

マンナンライフ蒟蒻畑レモン味にドハマリ中！さっぱり爽やかで夏におすすめ！

小腹が空いた時に、お腹がいっぱいの食後にも！いつでもいけるさっぱりマンナンライフ蒟蒻畑レモン味にドハマリ中です。 爽やかな香り、甘くなくてとってもおすすめです。 蒟蒻畑レモン味☆詳細にご紹介 栄養成分 原材料 洋生菓子だっとは知らず、、、 ●洋生菓子 スポンジケーキ類、バターケーキ類、シュー菓子類、発酵菓子類、フィユタージュ類、タルト・タルロレット類、ワッフル類、シュトルーゼ類、料理菓子類 ●洋生菓子 例…ワッフル、パイ、アップルパイ、レーズンパイ、シュークリーム、プディング、ショートケーキ、タルト、その他。 ウィキペディア（Wikipedia） 12個入り お馴染み、ハートの様な形 ご存知、…

娘6歳、ヤマハ音楽教室でピアノの体験レッスン♪はじめての習い事に触れる

こんにちは。 先日、娘6歳 はじめての習い事として検討しているピアノの体験レッスンをしてきました。 どんな感じなのか感想をお伝えしできたらと思います！ 【6歳児ピアノ】ヤマハで検討したコースは？ 1つめ★幼児クラスとして子供と保護者団体3組〜8組で取り組む歌やピアノのコース 2つめ★先生と1対1でピアノを習う年間40回コース 近所のヤマハでピアノ体験レッスン★個人コースで決まり！ ピアノ個人レッスンの体験どんな感じ？ ピアノ個人レッスンを習うためにピアノを購入する必要がある ピアノ個人レッスン、行く曜日や時間帯は？ おわりに 【6歳児ピアノ】ヤマハで検討したコースは？ 幼児がピアノをやるコース…

食感楽しく気分が上がるお菓子「よりより」起源はどこ？どんな食べ方する？

久しぶりに「よりより」を食べました。美味しくて、見た目と食感が楽しくて気分が上がるお菓子です。 ところで「よりより」は何者なのでしょう。ドーナツっぽい味がするけど、中国のお菓子？私の中でのイメージは横浜中華街です。 原材料はどんなものが使われているんだろう？ よりよりの名前と起源 よりよりの原材料って何？ よりよりの食べ方色々 おわりに よりよりの名前と起源 よく聞く名前は、 マファール、マーファー、、、 麻花（マーホア、中国語: 麻花）、または麻花兒（マーホアル）は、小麦粉をこね、油で揚げて作る中国陝西省起源の菓子である。きつね色に揚がった、香ばしくさくさくした食感と甘い味が特徴である。 日…

【フェイスシェーバーレビュー】いつでもどこでも鼻の下や頬のうぶ毛取り！思い立ったらすぐ使えてとっても便利

泡やクリームの必要ない「フェイスシェーバー」で、いつでもどこでもうぶ毛取り！ってそんなにたくさんうぶ毛生えてませんけど、外出先や仕事中にちょっと気になる毛を見つけちゃう時ありますよね？ そんな緊急時でも、もちろんご自宅でゆっくりとムダ毛処理をするにもとっても便利！ 鼻の下や頬などのお顔のうぶ毛処理はもちろんのこと、指や手や腕、脚、ワキ、Vラインなど多様な場所に使えます。 【マラソン期間ポイント10倍 替え刃 乾電池付きでお得】クイックシェーバー フェイスシェーバー 顔そり 顔剃り シェーバー レディース 電動 フェイス 電動シェーバー 女性用 電動フェイスシェーバー 電気シェーバー 産毛 うぶ…

みんなやってる「寝る前スマホ」実はとっても怖い！どんな影響が出る！？

就寝前に布団の中でスマホを見ている人がほどんどではないでしょうか？ 就寝前の落ち着いた時間に好きなことをするのは当然のことです。ついつい好きな芸能人のインスタ情報を見てしまったり、Twitterを何気なく眺めてしまったり、スマニューを見てしまったり、好きなブログを見てしまったり、、、、 なんでも簡単に調べられ、いつでも見れるのでスマホってやめられない。スマホが1日なくなったら禁断症状が出るかもしれません、、、 でも就寝前にスマホを見る「寝る前スマホ」はデメリットがたくさん！具体的にどんなデメリットがある？寝る前スマホをやめると、どんな効果がでるの？ 寝る前スマホのデメリット 睡眠の質を上げるた…

【セリア】貼るジェルネイルシール新調しました☆

セリアの貼るジェルネイルシールを新調しました～。久しぶりにセリアを覗いてみると、前回はなかった種類が少し増えていて即買いです。 今回は3種類購入し、その中で一番夏らしい柄を着けてみました♪ ネイルをキレイに見えるように撮影するのって難しい💦 ▲今回購入した3種類は、使った紫陽花のようなネイルの他にこちらのラメ系です。 若干種類が違うので、こちらのタイプも使用後にご紹介したいと思います。 ▲使用した残骸。結構残りますよね。これが娘のちっちゃい爪に使うのにピッタリ✨ わたしが新しいネイルを着けるといち早く気づき、「○○ちゃんもやりた〜い」攻撃がすごいので捨てずに残しておきます💦 セリアの貼るジェル…

運動不足やダイエットに、仲里依紗さんの「めちゃくちゃトレーニング」始めてみた☆

嵐にしやがれで仲里依紗さんがめちゃくちゃトレーニングなるものをやっていました。 これいいじゃん！と私も似た風で、はじめてみることにしました。ところで、めちゃくちゃトレーニングって何ぞや？ めちゃくちゃトレーニングとは？ めちゃくちゃトレーニングなら運動不足解消にやりたい！ 続かない運動方法 めちゃくちゃトレーニングのメリット 私のめちゃくちゃトレーニング風のコツはコレ！ 有酸素運動について 有酸素運動の効果 有酸素運動の運動例 なぜ軽い運動をしたいか？ おわりに めちゃくちゃトレーニングとは？ 一言でいうと、めちゃくちゃに自由にとにかく体を動かすでしょうか。 嵐にしやがれでは、エアロビ風に動い…

多摩ZOOに行きました！お気に入りの動物ランキングを発表！

東京日野市にある「多摩動物公園」に行ってきました！ 広大な敷地と屋外のため、私を含めソーシャルディスタンスを保てると考える人たちが多く、何度か行った中で一番の混み具合でした💦 現在 多摩ZOOは、開園時間を短縮して営業しています。 www.tokyo-zoo.net それにしても、、マスクをしていると暑い、、、熱中症になりますね。 暑くて苦しくて、、、並ぶ時以外はマスクはアゴの下に下ろしていました。 普段間近で見ることのない動物たちは、かわいくて不思議で、つい見入ってしまいます。 今日見た中で、行動や見た目などからランキングトップ10を発表します☆ 私的お気に入り動物ランキング！多摩ZOO 1…

お家で簡単・本格カフェの味が作れるポーションコーヒーとは？

こんにちは。今回は大好き癒しのコーヒーについての記事です。 まるでカフェで入れたような本格的なコーヒーが自宅で簡単に作れてしまう「ポーションコーヒー」をご存知ですか？ カフェで飲むより断然お安く、とっても美味しいので一度試しすっかりトリコになってしまいました。 今回はポーションコーヒーについて紹介していこうと思います。 ポーションコーヒーとは？ ポーションコーヒーの使い方 アイス編 ホット編 ポーションコーヒー、買える場所やお値段は？ 人気のポーションコーヒー 人気のフレーバータイプ ポーションコーヒーでアレンジしよう おわりに ポーションコーヒーとは？ ポーションコーヒーとは、 コーヒーを濃…

【セリア】貼るジェルネイルシールがとっても優秀！！

セリアの貼るジェルネイルシールが意外に優秀で使えるんです〜。 商品に記載の通り、簡単時短で自然な仕上がりなんです。 1つ税抜100円です。 【商品の中身】 ■ネイルシール1シート(6本分×2) 様々な爪の大きさに対応出来るよう指6本分入っているのかな？と予想しました。 ■ネイルファイル（削るやつ） 【使い方】 自分の爪に一番合いそうな大きさを選んで爪にすべて貼り付ける(シールになってます) はみ出し部分を付属のネイルファイル（削るやつ）で上から下に向かってぐるっと削り、はみ出している部分が取れたら完成。 簡単でした。 爪の大きさは人それぞれ、私の場合、幅がピッタリだったのは小指だけ。他の4本は…

気分が上がるお菓子「横浜馬車道ミルフィユ」レビュー！贈り物にも最適です

楽天ポイントがたまったため、大好きなミルフィーユ系お菓子をお取り寄せしちゃいました。 今回は一度食べて一瞬でお気に入り品となったガトー・ド・ボワイヤージュの「横浜馬車道ミルフィユ」です。 贈り物にもピッタリはまりすぎるお菓子です。 楽天でお取り寄せ 賞味期限やお値段は？ 箱の裏面 お味は4種類 私的好きな味ランキング！！ 4位チョコ 3位コーヒー 2位フランボワーズ 1位レモン おすすめの食べ方 おわりに 楽天でお取り寄せ 写真撮り忘れちゃったけど、キレイな包装紙に包まれ、手提げ袋も同送してくれていましたよ。 お中元、贈り物にも使えます。 横浜 ガトー・ド・ボワイヤージュ 横浜馬車道ミルフィユ…

マスクに塗ると涼しいタイのヤードム☆頭痛やリフレッシュ、ストレス解消など使い方盛りだくさん

夏場のマスク不快感防止グッツとして、ドン・キホーテで見かけた、見た目はリップのタイの「ヤードム」と言う、怪しい名前の商品を買ってみました。メンソールの香りがマスクの不快感を軽減してくれるらしいです。他にもリフレッシュ効果・気分転換にも効果抜群なんだとか。使い方や詳細を見ていきたいと思います。 ヤードムとは？ ヤードムの成分は？ ヤードムの使い方 ニオイを嗅ぐ 肌につける ヤードムの効果・効能 ヤードムを色々に使ってみる まず頭痛対策に使ってみた リフレッシュ&眠気対策にも使ってみた もちろんマスクにもぬってみた おわりに ヤードムとは？ ヤードムとは嗅ぎ薬のこと。メンソールなどの清涼感のある香…

最近「影響を受けたことば」中野信子さん

こんにちは、毎日暑い日が続きますね。体調は崩されていませんか？ 先日、半年ぶりに美容院に出かけました。 美容院で見ていた雑誌に小さくのっていたことばにとても影響を受けてしまいました。 それは、脳科学者の中野信子さんのことばです。 中野 信子（なかの のぶこ、1975年 - ）は、日本の認知神経科学者、評論家。 東京都出身。東日本国際大学特任教授。株式会社ビッグベン所属。MENSA元会員。旧名は原信子。学位は博士（医学）（東京大学）。 『ウィキペディア（Wikipedia）』 最短ルートで最善の解にたどり着きたい という欲は、34歳で捨ててしまいました。 早く目的地に着いてしまうと損 人生はまわ…

半年ぶりに美容院でカット&カラー☆カット中みんなは何をしてる？

半年ぶりに美容院に行きました(どんだけ放置するの)。髪の量が多いので軽くしてもらい、長さも少しカット。白髪のリタッチもしてもらいました！ 髪が軽くなると気分が上がります☆ ところでみなさんは美容院ではお話をするのが好きですか？何をしていますか？ 【アフターコロナ】美容院の雰囲気や対策は？ 美容院ではお話しする？何をしてる？ 美容師さんとのトークはするべき？ リタッチカラー(白髪染め)専門店が安くておすすめ おわりに 【アフターコロナ】美容院の雰囲気や対策は？ 美容院によりそれぞれの対応だと思いますが、私の行きつけではこんな感じでした。 「美容師さんが全員マスクをしている。」それくらい、、、、^…

【腸活・美肌・ダイエット】オリーブオイルを飲むと嬉しい効果がたくさん！飲み方や量は？

免疫には腸活が重要、40代ですし頑固な便秘を治して腸を元気にしたい！と思い腸活にはまる私、最近、朝食に「スプーン大さじ1杯〜2杯のオリーブオイルを飲む」を始めてみました。 普通に朝食も食べて、オリーブオイルも食事中に飲みます。油をそのまま飲むのは人生初体験。始めたきっかけはもちろん便秘対策ですが、どうやら他にも体に嬉しい効果がたくさんありそうなのです。どんな効果があるのでしょうか？ オリーブオイル「ピュア」と「エクストラバージン」どちらがおすすめ？ どれを買えばいい？オリーブオイルの選び方 「オリーブオイル」飲む時間は？どのくらい飲めばいい？ オリーブオイルの美容効果 美肌効果 オリーブオイル…

お風呂に「バイオでカビ防止対策」始めてみました☆

お風呂の天井に張り付けておくだけで、黒カビ・赤カビ・悪臭防止対策になる「バイオ」を始めてみることにしました。これからのジメジメ季節に効果あれ！ (もう設置したから梅雨に入る前にギリギリ間に合った〜) ところでバイオって何なの？ 「バイオ」ベルメゾンで購入 セッティングは簡単 カビ、悪臭を抑える「バイオ」とは？ おわりに 「バイオ」ベルメゾンで購入 きちんとズル家事っていいことば 使い切りタイプもありますが、「詰め替えタイプ」を購入しました。 お値段、税込1,538円 次は詰め替えの中身(税込1,100円)だけを買えばいいことになります。 交換目安約6ヶ月 ▲箱の中身はこれだけ 上の紙っぽいのが…

マスクで苦しい「携帯小型扇風機(スマートファン)」買ってみました。

数年前から欲しいなーと何となく思っていた携帯小型扇風機(スマートファン)、ネットで買おうか、100均で買おうかと、何年も前からだらだらとリサーチしていましたが、結局ドン・キホーテでかわいいやつを見かけて即買いとなりました☆ 今年はマスクが苦しすぎるので重宝するであろうと予想しております。スペックを紹介したいと思います。 水色が爽やか！携帯小型扇風機(スマートモバイルファン) スペック 各部のなまえ 使い方 横から後ろから見ると スイッチオン おわりに 水色が爽やか！携帯小型扇風機(スマートモバイルファン) お値段:998円(こんなもんか....) 薄ピンク、ホワイトもありましたが、見てるだけで…

毎日面倒くさい！！らく家事を追求する「お洗濯時短術」

洗濯って地味に面倒ですよね。私は洗濯バサミにバランスよくつけていく作業と、乾いて洗濯バサミから取る作業が嫌いです。無駄な時間に感じてしまうのです。 なんとか洗濯のルーティーンを改良し、今では存在を忘れるくらいの「らく家事」にすることができました。あなたの洗濯はどんなルーティーンですか？洗濯に振り回されていませんか？ 主婦が洗濯にかける時間はどのくらい？ みんなの洗濯回数は？ 3人以上の家族 1人・2人暮らし みんなの洗濯物を乾かす方法は？ 天気の日 雨の日 我が家の洗濯ルーティーン(夫、私、6歳の3人家族) 【回数】 【使っている洗濯機】 【乾かし方】 らく(ストレスフリー)にするためやってい…

まるで鬼滅の刃と話題！京都生地問屋「伴戸商店」の和柄マスクを買ってみた

京都・西陣で国産和柄生地を販売している「京都西陣 伴戸商店」（京都市上京区）が制作した和柄マスクが、人気漫画『鬼滅の刃』のキャラの着物を彷彿とさせるとSNSで注目が集まっています。 そんな話題のマスクのkidsタイプを6歳の娘用に購入してみました。 高級西陣織「金襴マスクkids用」が到着！ 中を開けてみよう おわりに 高級西陣織「金襴マスクkids用」が到着！ 1つ850円 送料370円(5,000円以上購入で送料無料) レターパックで到着しました。 ｟kids用｠2歳〜小学校低学年推奨 中を開けてみよう サイズは180mm×105mm (ゴム紐を除く) 生地に光沢がありとってもステキです☆…

味付けは焼肉のタレだけ！子供も大好き☆簡単「タコライス風」

我が家でよく登場するメニュー、6歳娘も大好きで野菜もガツガツ食べてくれる「タコライス風」。 味付けは焼肉のタレだけで決まる！簡単で、ワンプレートで洗い物も少ない。忙しい平日ごはんにおすすめです。 焼き肉のタレで簡単☆タコライス風を作る！ 材料 作り方 焼き肉のタレで簡単☆タコライス風を作る！ 材料 ■お好きな焼肉のタレ ■豚や鶏ひき肉(お好きな方で) ■トマトやミニトマト ■レタス □塩胡椒(お好みで目玉焼きにかける) □マヨネーズ(お好みで) ▲我が家のお気に入りは「エバラ黄金の味の甘口」6歳の娘が辛いと言うので甘口にしてます。 // 作り方 1.目玉焼きを作る。トマトとレタスを食べやすく切…

6歳児が、鬼滅の刃・竈門 禰豆子(かまど ねずこ)のコスプレをしてみた

6歳の娘は鬼滅の刃が大好き。特に禰豆子(ねずこ)が大好き。かわいい禰豆子になりたくて自前の服をアレンジしてコスプレを楽しんでいましたが、ついに6歳の誕生日プレゼントに本格的な衣装をプレゼントしてあげました。 メルカリでオーダー 気になる品物は？ 実際に着てみると？ メルカリでオーダー メルカリで「ねずこコスプレ 子供」で検索すると似たようなのがたくさんでてきます。 受注生産で、一点一点手作りで作ってくださっています。 サイズを入力しいざ注文。 注文してから作り始めるので、届くまでに時間がかかります。 ■価格は約9千円 ■宅急便の運賃負担あり 気になる品物は？ 本格的な作り！上下が分かれていて子…

スカルプDボーテヘアカラートリートメント(女性用白髪染め)の商品詳細とレビュー！1回目から大満足☆

アンファーは特に若い女性から人気。「スカルプDボーテヘアカラートリートメント」は、染め上がりが良く、お手軽に使えツンとくる嫌なニオイもしない。初めてでもとっても使いやすく、一度使っただけで商品の良さが解りとっても気に入ってしまいました。商品詳細や使ってみた感想をレビューしたいと思います。 そもそもヘアカラートリートメントとは？ スカルプDボーテヘアカラートリートメント商品詳細 気になる成分は？ 使用頻度の目安は？ 1本でだいたい何回くらい使える？ カラーは全部で4色 ダークブラウンを購入、詳細お伝えします どこから買えば安い？ 使い方は？ 入浴前に使用する場合 シャンプー後に使う場合 入浴前に…

マスクで口元と顎に吹き出物が増えた！原因と対策は？

毎日のマスク着用により、口まわりに吹き出物が増えた！そんな人が急増中。保湿されて潤いそうなのに何故なのでしょう？ 摩擦により角層のバリア状態が悪化、蒸れで雑菌が繁殖 吹き出物や肌荒れを防ぐには？ 肌のお手入れを丁寧に 毎日の生活習慣を改善させる マスクとお肌の摩擦を減らし清潔に保つ できてしまった吹き出物・肌荒れどうすればいい？ おわりに 摩擦により角層のバリア状態が悪化、蒸れで雑菌が繁殖 「角層」とは〜肌の一番表面にあり、肌を刺激から守るバリア機能と保湿機能の2つの役割をもっています。肌の最も外側に位置しているので、摩擦や乾燥、間違った洗顔などで受ける外からの影響が大きくなります。 マスク内…

【100均ダイソー】風呂窓用クレヨン2本入。お風呂時間が楽しくなる

100均ダイソーで、2本入りで税抜100円の「風呂窓用クレヨン」なるものがあるのをご存知ですか？ ▲青と緑の2本入りで税抜100円。 他にも色違いのセットがあります。 なかなかのクオリティーで、子供とのお風呂時間が楽しくなります。お掃除が大変になるけど、、、💦 風呂窓用クレヨン 汚れ落としに関して 風呂窓に書いた場合 風呂壁に書いた場合 おわりに 風呂窓用クレヨン フタをあけると極太のクレヨンです。 お尻側の青いところを、口紅を出す時と同じようにクルクルと回すとシンが出てくる仕組みです。 風呂窓用とありますが、お風呂に入りながらお絵かきをするとなると、どうしても白い壁がキャンパスになってしまい…

ランドセル購入計画が思わぬ展開に！最終的に「モギカバン」で購入しました

こんにちは。 我が家のランドセル購入計画を以前記事にしましたが、数日後に思わぬ展開があり購入計画が完全に狂いました(笑)！ 結局・・・まったく頭になかったメーカーで購入することになったのです。 ランドセル購入計画 購入計画が思わぬ展開に！ モギカバンのカタログ請求をする モギカバンのサンプル貸出サービスを利用する サンプルを取り寄せてみて感想は？ おわりに ランドセル購入計画 www.keserasera-fun.com ▲こちらは我が家のランドセル購入計画の記事です。 購入計画の概要をまとめると、ランドセルを調べに調べて、一番人気で子供への体の負担が出来るだけないセイバンで買う事を決めました…

【心をリセット】カモミールを飲んでただボーッとしてみよう

何も変わらないよと思っても、コロナにより何かしらの緊張が心に影響を与えているように思います。 私も自粛で10日くらい仕事を休んで引きこもり、若干夜型の生活習慣になってしまいました。布団に入ってからなかなか寝付けなくなってしまったのが今の悩みであります。 スーパーで気を使い、道でも気を使い、そんな生活がしわ寄せとなっているのかなと思います。 そこで何もせず何も考えない、ただカモミールティーの香りを感じながらボーッとする時間を作ってみることにしました。 クリッパーオーガニックハーブティー「スノア&ピース」 成分をチェックしてみよう 作り方 お味は？ ボーッとする方法 おわりに クリッパーオーガニッ…

便通改善にファイブミニゼリー。腹持ちバッチリでダイエット中にもおすすめ☆

昔っからあるピンクのビンの食物繊維が取れる飲み物ファイブミニに、ゼリーバージョンがあるのをご存知ですか？ ファイブミニゼリーがなかなかに美味しくて、さっぱりしてて、腹持ちもとてもよく、頑固な便秘症の私でもお腹の調子がよくなったのです。便秘症でお悩みの方に試してもらいたくレビューしたいと思います。 ファイブミニとは？ ファイブミニゼリー ファイブミニゼリーに含まれる栄養素は？ ファイブミニゼリーの中身や味 【便通】ゼリーを飲む前に比べると？ 私の便秘体質(泣)について ファイブミニゼリーを飲んでみると おわりに ファイブミニとは？ ファイブミニは大塚製薬から、美味しく手軽にとれる食物繊維補助飲料…

コロナでどうする？【ラン活】ランドセルの下見と購入

我が家の娘は現在6歳、来年から小学1年生なので、ラン活まっさかり中！ ランドセルは親になってから購入経験がなく、買うまでの年間スケジュールは未知の世界… しかも今年はコロナのため、去年までとは買うまでの過程を変える必要がありそう、、、。 今までのランドセルの買い方の傾向と、今年はコロナでどうする？！考えていきたいと思います。 【ランドセル】下見・カタログ請求・試着・購入の年間スケジュールとは？ 【ラン活】最近の傾向 人気のメーカーはどこ？「人気1位～3位」 「1位」セイバン 「2位」フィットちゃん 「3位」池田屋 我が家で気になっているメーカーは？ カタログ請求してみた2社と、おさえたいPOI…

☆今夜は娘6歳の誕生会☆準備とパーティーあれこれ

今夜は数日遅れで娘6歳の誕生会を家族3人で開催しました☆ ついこの前3歳になったと思っていたら、もう6歳。来年は小学生です。振り返ってみると月日が経つのは早いものですね。 飾り付け色々 ▲すべて100均で購入。ウサギはセリアです、開けて膨らましてみると大きくてビックリ！ ほんとに100均は素晴らしい！助かります。 壁に飾り付けをすると、雰囲気でるし気分も上がりますね☆ ▲壁にマスキングテープを貼り、その上に両面テープを貼ると、壁紙が汚くなりませんよ。 ▲飾り付けを黙々としていると、離れて暮らす義母よりかわいいクール便のプレゼントが届きました。 動物プリン、めっちゃかわいいです。上が生クリームと…

【食材宅配コープ】チンジャオロースのタレで楽飯・楽家事・気も楽

我が家は「食材宅配コープ」を利用しています。近所にスーパーがあるのでコープを利用しなくても困る事もないのですが、 ★食べてみたい美味しそうな品が多い ★温めるだけ、揚げるだけ、焼くだけなど簡単に一品作れる主婦にうれしい時短になる品が多い そのため、かれこれ3年くらい利用しています。 商品の選び方のPOINT ①日常的によく食べる必需品を頼む ②口コミを参考にしながら頼む ③好みどんぴしゃで頼む ④冒険して商品を頼む（失敗すること多々あり） とにかく色々選ぶのが楽しい！手軽で美味しいお気に入り商品を発見すると気分が上がります。 ここでは、我が家で注文し気に入った食材宅配コープの品を紹介したいと思…

白髪染めシャンプー「グローリン・ワンクロス」2本目突入！本当に染まる？体験レビュー

白髪染めシャンプー「グローリン・ワンクロス」の染まり具合はどうなのか？現在、丸々1本使い終わって、2本目使用中ですが、3本目を買うか？定期コースを辞めるか？.......決断しました！ 実際染まるのか？私の体験をレビューしたいと思います。 グローリン・ワンクロスとはどんな商品？ 人によって染まりづらい？ 私の体験レビュー 使用を辞めようと思います おわりに グローリン・ワンクロスとはどんな商品？ ▼詳細は前回の記事をご覧くださいませ。 www.keserasera-fun.com 一言でいうと、、、定期的(例えば週1回)にシャンプーとして使うと、白髪を染め続けられるという商品です。 人によって…

甘夏みかん缶詰のすすめ☆めっちゃ美味しいんです！

甘夏みかんの缶詰、食べたことありますか？ みかんの缶詰はおなじみですが、「甘夏みかんの缶詰が売ってるんだけど、美味しいから食べてみて。」って知人などから言われないとその存在すら気づきませんよね？ 甘夏みかんの缶詰と偶然出会って、みかんより美味しいのでぜひ食べてもらいたく記事にしてみました。 私が頻繁に買っている甘夏みかん缶詰はこれ 甘夏みかんとは？ 甘夏みかん缶詰のお味は？ 自分へのご褒美☆「ヨーグルト＋甘夏みかん缶詰」 おまけ。登場したかわいいお皿たち おわりに 私が頻繁に買っている甘夏みかん缶詰はこれ 出会いは宅配コープで口コミが良かったので試しに購入。一度食べたらその美味しさに娘とともに…

超便利！「カットできちゃうバターケース」バターを使う時のイライラがなくなる超絶おすすめ品

バターがカットできちゃう、超絶便利なバターケースをご存知ですか？ 何十年とバターの扱いの面倒くささにいつもイラだっていたので、カットできちゃうバターケースの存在を知った時は驚き、即買いしました！ 購入から約1年が経ちますがやっぱり便利すぎで、バターを使う時のイライラから解放されました。 「カットできちゃうバターケース」どんな商品？ カットできちゃうバターケースの内容 商品の詳細 商品の目的 バターカットのやり方(商品の使い方) 1年使って感じたメリット&デメリット メリット デメリット 結論、買って良かった！！ 「カットできちゃうバターケース」どんな商品？ カットできちゃうバターケースの内容 …

コープのサバで、全然生臭くない「サバ味噌煮」を作る☆

サバって実はとっても美味しいのに、ちょっと生ぐさいことが多いですよね？一度感じてしまうとついサバから遠のいてしまいます。 でもサバは1番といってもいいくらい美味しい魚だと思います。それにサバは青魚でDHA・EPAが多く栄養豊富！サバ缶ブームもありましたよね。 今回は下処理をキチンとすることでまったく生臭くないサバ味噌煮をご紹介します。 「サバ味噌煮」臭みをとる下処理方法 コープで人気☆使いやすいノルウェー産骨抜きサバ切身 「サバ味噌煮」を作る 材料(4人分) 作り方(臭みをとる下処理は終わってます) サバ味噌煮の日持ちや冷凍について サバ味噌煮の「冷蔵」の場合の日持ち サバ味噌煮の「冷凍」のや…

BRUNO(ブルーノ)ホットプレートが我が家にやって来た♫初回はシュウマイを作ります！

スギ薬局のポイントだけで、新品のBRUNO(ブルーノ)コンパクトホットプレートをゲット出来ました！ついに、届いたので開封したいと思います。そしてそして、初・BRUNO(ブルーノ)ではたこ焼きのプレートをつかって、シュウマイを作りたいと思います☆！ かわいい箱に入って届いた！ 中身は？ 使い方 BRUNOを使い終わったらコンパクトに収納できる 初BRUNO「たこ焼きプレートで、シュウマイを作る！」 片付けは簡単 おわりに かわいい箱に入って届いた！宅急便のダンボールを開けると、、、かわいいダンボールの引き出しに入っていました。ダンボール inダンボールです。 中身は？①本体(37.5×23.5×…

セルフベースメイク市場8年連続1位の「毛穴パテ職人」を使ってみた☆

「セルフベースメイク市場1位」「1日中毛穴レス」「シミ消し」「シワ」「レチノール誘導体」という文字に惹かれて、こちらの毛穴パテ職人なる商品を買ってみました。 毛穴パテ職人シリーズは、8年連続でセルフベースメイク市場でNo．1になっている人気の商品なんだとか、、、 使用感やなぜ人気なのかお伝えしたいと思います。 毛穴パテ職人とは？ 職人技の秘密とは？ 商品ラインナップはたくさん！ 毛穴パテ職人・大人の悩み隙なしカバーBBクリーム 購入を決めた理由 使用感は？ おわりに 毛穴パテ職人とは？ 「SANA(サナ)」という化粧品ブランドの商品です。他には豆乳イソフラボン化粧水のなめらか本舗もSANA(サ…

レンジだけで超簡単☆カルシウムと鉄が豊富な「小松菜とニンジンの和え物」

小松菜はカルシウムと鉄が豊富です。カルシウムは牛乳より多く、鉄はほうれん草の1.4倍！ まな板と包丁、ザルとボール、レンジがあればちゃちゃっと作れる、簡単で栄養たっぷり歯応えがいい小松菜とニンジンの和え物を作ります。 小松菜とニンジンの和え物(レンジで作る) 材料 作り方 小松菜のいいところ おわりに 小松菜とニンジンの和え物(レンジで作る) 材料 ■小松菜 1袋 ■ニンジン 1/2本 ■ツナ 1缶(袋)分 ■砂糖 大さじ3/4 ■しょうゆ 大さじ1.5 ■酢 大さじ1 ■ごま油 大さじ1/2 ■ゴマ 大さじ1 作り方 1.小松菜を3㎝くらいに切り、ザルに入れて土などきれいに洗う。 2.ニンジ…

山形・赤湯のからみそラーメン「龍上海」、味噌ラーメン好きに絶対食べてほしい！あと引きまくる旨辛です

山形・赤湯からみそラーメン龍上海をご存知ですか？セブンイレブンではカップラーメンが発売されましたし、 新横浜ラーメン博物館にもお店がある人気店です。 このお味を家でも食べたい！取り寄せすれば食べられる。味噌ラーメン好きさんは特に必見です！ 山形赤湯からみそラーメン「龍上海」とはどんなお店？ 山形赤湯からみそラーメン「龍上海」が自宅で手軽に食べられるお取り寄せがある☆ 1人前の内容 箱の裏面 感想 おわりに 山形赤湯からみそラーメン「龍上海」とはどんなお店？ 昭和33年に山形県、赤湯の町に開店。昭和35年に今では有名・行列の絶えない人気の味「からみそラーメン」が誕生しました。 元々はしょうゆラー…

山本ゆりさんレシピ「鶏ごぼうごはん・大分の鶏めし風」旨味がたっぷり、元気が出る一品☆

山本ゆりさんレシピが好きです。手に入る材料で手軽にできるし、とっても美味しいからです。今日は、炊けたご飯に、フライパンで炒め煮した具材を後から混ぜ込む、大分の鶏めし風の鶏ごはんを作ります！ 鶏の旨味とごぼうの風味がたっぷり染み込んだ、少し濃い目の懐かしい味。 とっても！美味しくて元気がでます☆ 山本ゆりさんのレシピ「鶏ごぼうごはん・大分の鶏めし風」のレシピ 材料 作り方(米2合分) 大分県の郷土料理・吉野鶏めし おわりに 山本ゆりさん他のおすすめレシピ 山本ゆりさんのレシピ「鶏ごぼうごはん・大分の鶏めし風」のレシピ こちらは本家、山本ゆりさんのレシピのブログです。 ameblo.jp ゆりさん…

【100均ダイソー】風船＋圧縮袋で、スマニューで見かけた特大クッションを作ってみた。他にも楽しい風船の使い方ご紹介☆

スマニューで見かけた、子供が喜ぶおうち遊びを真似してみました☆中身は風船、特大クッション！！ 風船の特大クッションを作ってみよう！材料は100均でそろえられる 作り方 【他の遊び】風船でツバサちゃんの服を作ってみた 【他の遊び】ダイソーの「カラフルな玉が入った風船」は風船の打ち合いに使える！ おわりに 風船の特大クッションを作ってみよう！材料は100均でそろえられる ダイソーで購入したのは、「普通の風船」(6色×25個入り)と、「圧縮袋60×100」(出来るだけ大きいサイズが楽しいです、今回は売っていた中で一番の最大サイズにしました)の2点。 合計税抜200円です。 作り方 1.風船をたくさん…

手洗い重視の今、「ニベアクリーム(青)」の潤い力&コスパの凄さを改めて認識しました！

コロナ渦の今、ステイホームは大条件として、「手洗いがとにかく大切」とされていますが、手を洗いすぎ&アルコール消毒で、カサカサひび割れで手が悲鳴をあげています。 普段アラフォーの割には、そこまで手荒れを起こさない私でも、ガサガサで普段割れていない所までもピキッと割れだしました。 ハンドクリームを1日に何度も何度もたくさんぬりたいので、躊躇しない値段ってことで、ニベア(青)を使ってみることにしました。顔にはよく使っていたけど、ハンドクリームとして使ってみるとニベア(青)ってこんなに良かったっけ？と改めてすごさを感じてしまいました。 ニベアクリーム(青缶、青色)は高級クリームと成分が似ていると話題に…

母の日は5月の第2日曜日。まだ間に合う！良さそうなのを挙げてみました☆私はコレにしましたよ

もう少しで母の日ですね。いつもはゴールデンウィークに離れて暮らす母の元へ帰省するのですが、今年はステイホームなので、ネットで注文して何が送りたいなと思っています。家で楽しめる、気分が少しでも上がってくれるものがいいですよね。 お母さんの性格や好みが個々にあると思いますが、こんなものがいいかなと思える物を抜粋してみたいと思います！ 母の日におすすめの贈り物は？ ミニフラワー＋グルメギフト グルメギフト tea、コーヒー、お茶、お酒 キッチングッツ 枯れない癒しのソープフラワー お財布 日傘やストール 体の疲れをとるプチ家電系 我が母にはこれを選びました！ おわりに 母の日におすすめの贈り物は？ …

子供と一緒に楽ちんアイスボックスクッキー作り！アレンジしてうさぎを作るぞ☆

子供と一緒にお菓子を作りたい！ 今まで子供とやったことのあるお菓子作りは、昨日アップした簡単すぎるアイス、バレンタインチョコ作り、サータアンダーキー作り、バナナパウンドケーキ作りです。 昔からどうやってもクッキーは失敗する私ですが、子供とクッキーを作りたい！ ということで、コープの冷凍アイスボックスクッキーの生地を使わせていただき、形作りを楽しみたいと思います。 食材宅配コープのアイスボックスクッキーの生地(冷凍品) 商品裏面 使い方 アイスボックスクッキーでうさぎの顔を作るぞ 用意するもの 作り方 娘が粘土のようにこねて作った作品は？ おわりに 食材宅配コープのアイスボックスクッキーの生地(…

【100均ダイソー】アイスポップメーカー＋シャービックで棒アイス作り

// 100均ダイソーで、 ①ジュースを注いで凍らすだけでアイスを作れる「アイスポップメーカー」 ②水で溶かして凍らすだけてアイスが作れる「シャービック」を買いました。 2点ありますので、合計・税抜200円です。 子供と一緒にアイスを作ります☆ 材料 作り方 おわりに 子供と一緒にアイスを作ります☆ くま？この容器にジュースを凍らすだけで棒付きのアイスが出来ちゃいます。 せっかくなのでただのジュースではなく、こちらのシャービック（プチサイズ・いちご味）で作りたいと思います。 材料 ■水300ml(牛乳でもヨーグルトでもいい) // 作り方 1.シャービックの中身(粉)をボールに入れる。 (いち…

韓国の芋虫アニメ「ラーバ(Larva)」がくだらなくて子供と大爆笑☆ついずるずると見てしまう。

韓国発の芋虫アニメ「ラーバ」をご存知ですか？ GW中にステイホームで暇すぎて、プライムビデオで何かいいのないかな〜と探していると、スポンジボブに似た雰囲気のラーバとやらが出てきました。 試しに見てみると、くだらなすぎて面白い。短編の集まりなんですが、ついついずっと見てしまいます。大爆笑ポイントがたくさんで、5歳の娘も気に入ったようです。 ラーバ(Larva)はどんなアニメ？ Twitter ラーバの口コミ おわりに ラーバ(Larva)はどんなアニメ？ まずLarvaのことばの意味は「幼虫」です。 ラーバは、韓国で2011年に登場したアニメです。（てっきりアメリカのアニメだと思ってしまいました…

初めて家族で「Uber Eats」を利用してみました！クーポンが使えるとお得感すごいです☆

GW中、Uber Eats(ウーバーイーツ)で使えるお得な期間限定クーポンが、LINE Payから届いたので、初めて家族でUber Eatsを利用してみました！ 便利ですし、品物の到着が早くてビックリ！ たまに利用してみるとイベントのようで楽しいかもしれません。 Uber Eats(ウーバーイーツ)とは？ 品物代以外にかかる値段は？ 初めて使ってみたお店は「天丼てんや」 おわりに Uber Eats(ウーバーイーツ)とは？ スマホアプリから注文できる出前です。 支払いはクレジットカードやスマホ決済(LINE Pay、Apple Pay)で事前に払うので、料理受け取り時に支払う手間がない(現金払…

お絵かきが上手くなる！？「ガールズデザイナーコレクション」6歳になる娘の誕生日プレゼントに選びました！《購入までの道のり》

もう少し寝ると我が家の娘は6歳になります。小さい頃からお絵かきが好きで、少しでもその力を伸ばしたい！と、お絵かき系のプレゼントを考えていたので、気になっていた「ガールズデザイナーコレクション」を買うことに決めました。 ガールズデザイナーコレクションとは？何歳向けで、使うことによりどんな効果があるのでしょうか？ 「ガールズデザイナーコレクション」とはどんな商品？ 何歳向け？期待できる子供への効果とは？ ガールズデザイナーコレクションは全部で4種類 ガールズデザイナーコレクションGC(ガールズコーデ) ガールズデザイナーコレクションFC(ファッションコーデ) ガールズデザイナーコレクションFCEX…

リュウジさんの白だしとオイスターソースを使った「おでん」レシピが簡単・美味しくておすすめ！

大根半分が冷蔵庫にあるのに、もう1本買ってしまうという痛恨のミスをしてしまい、大根を大量消費できるおでんを作ることにしました！ 暑い季節におでんもいいですよね！ 大型連休ステイホーム中のおつまみにもなるし、たくさん作れば3日は食べられるし一石三鳥です。 今日は「リュウジさんの白だしとオイスターソースを使ったおでんレシピ」が美味しくて大好きなのでこちらを作ります！ Twitter上でも驚くほど美味しいの声続出でした。オイスターソースって意外ですよね？！ リュウジさんのレシピ白だしとオイスターソースを使ったおでんを作ろう！ 材料(具材はお好みでどうぞ) 作り方 おでんのいいところ おわりに リュウ…

時短&食感が残ってクセになる、短時間しか煮ない切り干し大根煮がおすすめ。切り干し大根は栄養満点！

切り干し大根って体にいいの知ってました？ 私は切り干し大根の硬い食感が大好きで、水に戻すだけのサラダにして良く食べています。スーパーの惣菜でお馴染みの切り干し大根煮って柔らかく煮ていて、味がしみしみですよね。これからご紹介する切り干し大根煮は少し煮る(炒める)だけなのでサッと短時間で作れて、食感強めです。 食感が結構クセになるのでぜひ、試してみてください。おつまみにも、もちろん白米にも合います！ 簡単！調味料は3つだけ。少ししか煮ない食感強めの切り干し大根煮 材料 作り方 切り干し大根って何？ 切り干し大根のいいところ おわりに 簡単！調味料は3つだけ。少ししか煮ない食感強めの切り干し大根煮 …

子供が進んで手を洗う！簡単、ぷるぷる、手作りスライムせっけんの作り方

5歳娘の手の洗い方は適当。自らしっかり手を洗ってくれないので、何か良い手はないかとたどり着いたのが、スライムせっけん！ 作る為にあえて買ったものは、この「粉ゼラチン」だけです。この粉ゼラチンは5gずつになっていて今回のスライムせっけん作りで使いやすいのでおすすめです。 材料も手軽で、簡単に子供と作れるのでぜひ作り方を見て挑戦してみてください。 手作りスライムせっけんを作ってみよう！ 作り方 スライムせっけんで洗った感想は？ 番外編（おもちゃやラメを入れてみる） おわりに 手作りスライムせっけんを作ってみよう！ 材料★☆★直径約4㎝×3個分★☆★ ●粉ゼラチン5g ●ボディソープ38g(ボディソ…

ミルフィーユ系のお菓子は気分が上がる！食べたい！そんな時はお取り寄せ

パイ生地のミルフィーユ系お菓子が大好きです。お土産でもらうと気分が上がりまくります。デパ地下など見かけた時はついつい買ってしまいます。なかなか買いに出向けない時はお取り寄せをしちゃいます！美味しいものを食べてテンションを上げていきましょう。 私が好きなミルフィーユ系お菓子をいくつかご紹介します。 ベルン フランセ メリーチョコレート 横浜馬車道ミルフィユ 千疋屋 おわりに ベルン ミルフィーユにチョコがコーティング。私のなかでミルフィーユ系菓子といえば、ベルン。と思っています。1本食べると歯止めが効かなくなります。 スイート8本、ミルク6本、ヘーゼルナッツ6本の計20本入り ベルン ミルフィー…

食材宅配コープのリピート注文品「レンジでサクッとロースとんかつ」で作るカツ丼が簡単&絶品！

我が家は「食材宅配コープ」を利用しています。近所にスーパーがあるのでコープを利用しなくても困る事もないのですが、 ★食べてみたい美味しそうな品が多い ★温めるだけ、揚げるだけ、焼くだけなど簡単に一品作れる主婦にうれしい時短になる品が多い そのため、かれこれ3年くらい利用しています。 商品の選び方は、 ①日常的によく食べる必需品を頼む ②口コミを参考にしながら頼む ③好みどんぴしゃで頼む ④冒険して商品を頼む（失敗すること多々あり） とにかく色々選ぶのが楽しい！手軽で美味しいお気に入り商品を発見すると気分が上がります。ここでは、我が家でリピート注文している食材宅配コープの品を紹介したいと思います…

【マスクが欲しい！】洗って繰り返し使えるマスクを2種類買ってみました。使用感は？どこで買える？

今や自分の飛沫をなるべく防ぐため、外出時にはもちろん、家庭内でも咳が出るようならマスクが必需品となりました。使い捨てが一番使いやすいけど、近所で購入するのはほぼ不可能なので、繰り返し洗って使えるマスクはないかネット検索し購入してみました。 使い捨てマスクと比べて使用感はどうなのか？レビューし参考になればと思います。 これを買いました！水着生地のマスク どんな作り？使用感は？ 結果的に買って良かった！ 次にこれも買い足しました！ウレタンマスク どんな作り？使用感は？ いつもの使い捨てマスク50枚入りこちらの品も気になる！ 繰り返し使うために「マスクの洗い方」は？ おわりに これを買いました！水着…

【知育遊び】大人も子供も楽しめるおうち遊び「アクアビーズ」

5歳娘の遊び用としてずっと気になっていた商品「アクアビーズ」を購入してみました。子供がそれなりに集中して取り組めるようになってきた&対象年齢に近づいてきたので、おうち遊び用に取り入れてみることに！ 引きこもりをネガティブにとらえず、子供の学びのいい機会に出来たらいいなと思います。知育系遊びアクアビーズは子供へどんな効果があるのか？どんな商品なのか？初めて買うけどどれを買えばいいのか？参考になればうれしいです。 アクアビーズとは？ 遊び方 初めて買うときの注意点 対象年齢は？ 誤飲防止に一工夫 「アクアビーズ」は種類がたくさん！初めて購入の私は安いものを2つ買いました 【1つ目】「カラフルいっぱ…

山本ゆりさんレシピ「ベーコンポテトパイ風春巻き」しっとりホクホクのパリパリでハシが止まらない！

山本ゆりさんのレシピ「ベーコンポテトパイ風春巻き」がとっても美味しいので、ときどき作っています。中は味がしみたホクホクとろ〜りのジャガイモに、外はパリッパリの春巻きで本当に美味しくて気分が上がります。おもてなし料理やお祝い料理にも、おつまみにも出来る家族が喜ぶメニューだと思います。 山本ゆりさん「ベーコンポテトパイ風春巻き」のレシピ 材料 10本分(我が家では7本分) 作り方～春巻きの中身（あん） 作り方～あんを皮に巻いて揚げる 「じゃがいも」のいい所 おわりに 山本ゆりさん「ベーコンポテトパイ風春巻き」のレシピ こちらは本家、山本ゆりさんのベーコンポテトパイ風春巻きが紹介されているブログです…

食材宅配コープのリピート注文品「産直きたあかりコロッケ」

我が家は「食材宅配コープ」を利用しています。近所にスーパーがあるのでコープを利用しなくても困る事もないのですが、食べてみたい美味しそうな品が多いこと、温めるだけ、揚げるだけ、焼くだけなど簡単に一品作れる主婦にうれしい時短になる品が多いことから、かれこれ3年くらい利用しています。 口コミを参考にしながら頼んでみたり、好みどんぴしゃで頼んでみたり、冒険してイマイチな商品を頼んでしまう事もあります。でも色々選ぶのが楽しい！手軽で美味しいお気に入り商品を発見すると気分が上がります。ここでは、我が家でリピート注文している食材宅配コープの品を紹介したいと思います。何を買おうかなと迷っているコープ利用者のあ…

美容と健康に、ブロッコリーを上回るスーパーフード「ブロッコリースプラウト」どんな効能があるの？

ブロッコリーは野菜の王様と言われるほど栄養価が高い野菜です。ブロッコリーの新芽であるブロッコリースプラウトはブロッコリーと同じ栄養価が！いえいえ、それ以上の栄養価があると注目を浴びています。ブロッコリーのように小さく切り取る面倒な作業もなく、茹でると栄養素が失われてしまうという心配も無用で、生でそのまま食べられる手軽さもブロッコリーを上回ると思います。そんなブロッコリースプラウトにはどんな栄養があるのでしょうか？食べ方の注意点もあるのでご紹介します。 ブロッコリースプラウトとは？ ブロッコリースプラウトの栄養価 この中で注目すべき栄養素「スルフォラファン」どんなもの？どんな効果がある？ 村上農…

もやし並みコスパの「豆苗」何回生えてくる？！気になる栄養価も！

天気や季節に左右されないので、コストが安定している豆苗。もともと100円程度で安いのに、刈り込んだらまた生えてくるコスパの良さ。豆苗って何回繰り返し生えてくるの？気になる栄養価も調べてみました。 豆苗の基本 豆苗の栄養価 豆苗は何回切り取れる？ おすすめ豆苗レシピ！相方は舞茸 1.豆苗と舞茸の砂糖しょう油炒め 作り方 2.豆苗と舞茸のお味噌汁 作り方 おわりに 豆苗の基本 豆苗はえんどう豆の新芽です。発芽したばかりの新芽を食べるスプラウトの一種であり、緑黄色野菜です。 豆と緑色葉物野菜両方の栄養をあわせ持っていて、栄養価が非常に高く、栄養バランスもいいので注目を浴びています。 豆苗の栄養価 ★…

「ツナ缶」栄養豊富で保存食におすすめ。基本知識と使えるメニューあれこれをご紹介

我が家で多めにストックしているのが、保存食に便利であり、栄養もあり、家族みんなが好きな「ツナ缶」。 そのまま食べられるし、ツナマヨにしたら最高だし、場所も取らないし、いいとこだらけです。そんなツナ缶の栄養はどんなものがあるのか？保存はどのくらいできるのか？調べてみました。我が家で作るツナメニュー名ベスト10もお届けします。 ツナ缶の基本 水煮タイプつて？ オイル漬と水煮どっちがおすすめ？ ツナ缶の栄養価って？ ツナ缶の保存期間はいかほど？ 未開封の賞味期限 未開封の消費期限 開封後は？ 缶ではなくパウチタイプが便利！ 我が家のツナ缶メニューベスト10 おわりに ツナ缶の基本 ツナ缶はマグロ（び…

山本ゆりさんレシピ「鶏むね肉のからあげ」柔らかい、簡単、美味しくておすすめすぎる！

とっても簡単で美味しいので週1レベルで作っている、山本ゆりさんの鶏むね肉を使ったからあげレシピがあるのでご紹介します！ このレシピは卵を入れることでパサつきがちな鶏むね肉の水分が守られ、しっとり柔らかになるんですよ。カリカリのからあげというよりは、しっとり系のからあげです。 山本ゆりさんの鶏むね肉のからあげレシピ 材料・3〜4人前 作り方 鶏むね肉のいい所！ おわりに 山本ゆりさんの鶏むね肉のからあげレシピ こちらが本家、山本ゆりさんがからあげレシピを紹介されているブログでございます。 ameblo.jp 材料・3〜4人前 ●鶏むね肉 2枚（おそらく500gくらい) ☆酒 大さじ1 ☆砂糖&ご…

チアシード対決「ブラック対ホワイト」栄養、食べやすさ、価格などどっちが優れてる？

スーパーフードと呼ばれるチアシードには、「ブラックチアシード」と「ホワイトチアシード」の2種類があります。 ホワイトの方が、水の吸収率も高く、栄養価も高いと言われています。 では、味はどうなのでしょうか？チアシードは無味無臭と言われていますが、長らく食べてきたブラックチアシードは風味やプチプチ感が少し苦手でした。長く食べ続けるには苦手じゃないに越したことはありません。むしろ美味しく食べたい。食べやすさの面も含めてブラックとホワイト、どちらが上なのか比べていきたいと思います。 「ブラックチアシード」対「ホワイトチアシード」 ブラックチアシードとは？ ホワイトチアシードとは？ 水を何倍吸い込むのか…

生え際なんとかしたい！手軽さを求める人むけシャンプーするだけの白髪染め「グローリン・ワンクロス」を実際使ってみた！

そこまで白髪ではないが放置はできない、アラフォー世代のサイドの生え際と中のちょっとの白髪を簡単になんとかしたい。 私は、美容院染めと自宅染めを併用していましたが、そこまで白髪が多くないのに、美容院に行くのも面倒くさいし、かといって自宅でヘアカラーするも面倒くさい。 そこでたどり着いたのが、週に1回を目安に普通にシャンプーとして使うだけで徐々に白髪が目立たないよう染まっていき、維持していく商品「グローリン・ワンクロス」。 いつもと同じシャンプーをワンクロスで週1回やるだけなのでまさに生活の一部！わざわざ白髪を染めようという行動を起こさなくていいので理想的！ 実際使った人の口コミも悪いものはキシキ…

驚き！「スーパーフード・チアシード」これほど万能な食べ物だったとは！

以前スーパーフードとして流行ったチアシード覚えていますか？わたしも長いこと食べ続けていましたが、いつの間に辞めていました。確かに便秘解消効果は他の何よりNo.1といえる(私の中では)食べ物だと認めますが、なにせあんまり美味しくない。口に入れるとツブツブに不快感がありいつしか辞めてしまっていました。でも、、、急に思い出しまた食べてみることに！ チアシードの一日量や食べ方と、何がスーパーフードなのかスゴさを再認識していきたいと思います。 チアシードとは？ 種子？産地は？ 特徴 チアシードに含まれる栄養素は？ チアシードの効果 抗酸化作用 デトックス&腸内環境改善効果 糖尿病予防やダイエット効果 高…

たった3分のラジオ体操で驚きの健康効果が。朝日を浴びながらのラジオ体操で気分も上げよう！

夏休みの早朝、イヤイヤやりに行った懐かしのラジオ体操。なまった体に良さそうだなと、朝日を浴びながら久しぶりにやってみました。体が伸びて気持ちがいいのと、何より気分がとても良くなりました！ 今までの人生何も意識せずにやっていたけど、実は色々いいこと尽くしのようだ。早速どんな健康効果があるのか調べてみました。 ラジオ体操の健康効果 ラジオ体操第1の動きとその運動の目的 ラジオ体操をやる時心がけたいポイント 力まない 呼吸しながらやる ラジオ体操の音楽をかける おわりに ラジオ体操の健康効果 ラジオ体操第1はたったの3分間ですが、全身をくまなく使えてうれしい健康効果があります。 ・全身の筋肉を使える…

【乳歯から永久歯へ】抜け出すのって6歳くらい？子供の歯の生え替わりについておさらい

我が家の娘はもう間もなく6歳になります。そろそろ歯が抜け替え始めるんだろうけど、その一連の流れがどんなだったか？自分のことが昔すぎて忘れてしまいました。ちょっとでも抜くのが遅れると永久歯が曲がって生えてきてしまうイメージが....？歯を抜くサインやタイミングなどをおさらいしていきたいと思います。 乳歯から永久歯になるのは何歳頃？ 子供の歯の生え替わる順番は？ 6歳頃 7〜8歳頃 8〜9歳頃 10〜11歳 歯の抜け替えの順番は左右対象に進む 乳歯が抜けるサインとは？ 生え替わりの注意点 乳歯が抜けていないのに永久歯が生えてきた 乳歯が抜けたのに永久歯が生えてこない 生え替わりで痛がる&歯茎が腫れ…

ブリの皮と血合い部分にはどんな栄養価があるの？

我が家ではだしまろ酢を使って頻繁にぶり照りを作ります。 私は血合いの部分は臭みが苦手で硬いと感じる皮と共に残していますが、反対に5歳の娘はいつの間にか皮と血合いの部分が身よりも大好物になっていました(ぶり照り限定) 。 そこで気になるブリの皮と血合いにはどんな栄養価があるのでしょうか？ そもそも皮は硬いけど食べている人はいるのでしょうか？ ブリの皮はそもそも食べれるの？ ①魚の皮食べない派 ②魚の皮食べる派 ③どっちも派 ブリの皮の栄養価は？ ブリの血合い部分の栄養価は？ ブリの身の栄養価は？ おわりに ブリの皮はそもそも食べれるの？ 焼きシャケと比べると、硬くて当たり前のようにブリの皮を残し…

業務スーパーの冷凍「揚げなす」でズボラめし。コスパも◎

500g入 ＊ 税抜165円 なす1本80gくらいなので約6本分の内容量です。 業務スーパーの冷凍野菜「揚げなす」 味付けはなしの、油で素揚げされていて調理済みです。 めんつゆとともにチンしたり、調味料で炒めたり煮たりすればすぐ食べられる便利な商品です。 自分でなすを揚げるのって面倒だし、何気に何分くらい揚げればいいのか解らなくて難しい！でもなすって油を吸ってこそ美味ですよね。 そんな手間が一切なし、プロの仕事でトロトロな食感に揚げられていて食感もバッチリ！ 油臭さもまったくありません。 500g 6本分も入っていて揚げ処理もされてて165円ってコスパ良すぎです！ 冷凍庫に常備しておけば、野菜…

【美容と健康に腸内環境を整える大切さ・朝食編】腸活には朝食だ！おすすめ朝食メニュー

便秘、肌荒れ、むくみ、体調を崩しやすい、生理痛などちょっとした不調をいつでも感じでいませんか？ 腸内環境を整えること＝「腸活」は、健康&免疫力を高めることと密接な関係がありますが、腸活による便秘解消&デトックス効果で肌荒れ・むくみ改善と美容にも通じています。 そして腸活のためには、きちんと朝食を食べることがとっても重要！ では、効果を上げるためにどんなメニューを取り入れたらいいでしょうか？ 腸活に朝ごはんが欠かせない理由 理由1 理由2 理由3 理由4 腸活におすすめの朝ごはん ごはん派 パン派 少食派 ポイント おわりに 腸活に朝ごはんが欠かせない理由 」 理由1 3食とも、規則正しく決まっ…

【腸内環境を整える大切さ・食事編】腸と健康＆免疫力の密接な関係

腸と健康には切っても切れない密接な関係があるらしく、腸内環境を整えることの大切さが見直されています。なぜ腸？腸ってそもそもどこのこと？どんな食事を心がけたらいい？ 腸ってどこのこと？基礎知識 腸は全身の免疫を司る 腸内環境とは？ 良い腸内環境とは？ 腸内環境がいいかまずは便でチェック！ 腸内環境を整える食とは？ 発酵食品をとる 食物繊維&オリゴ糖をとる 腸内環境が悪くなる悪玉菌を増やす食品とは？ おわりに 腸ってどこのこと？基礎知識 小腸と大腸のこと。 腸は自律神経の支配下で24時間働き、人の意思と関係なく自らの意思で働いています。それゆえに第二の脳と言われています。 食べ物の栄養素のほとんど…

おそうざいの素・キッコーマンうちのごはん「きんぴらそぼろ春雨」レビュー&アレンジ料理も！

キッコーマンの便利な和風料理の素「うちのごはん」シリーズから、いいと思った「きんぴらそぼろ春雨」の作り方、味をレビューします。アレンジ料理も！ うちのごはん「きんぴらそぼろ春雨」商品詳細 袋の中身 他に用意する食材 うちのごはん「きんぴらそぼろ春雨」を作ろう うちのごはん「きんぴらそぼろ春雨」のお味は？ 【おすすめアレンジメニュー】きんぴらそぼろ春雨コロッケ！ 材料 作り方 おわりに うちのごはん「きんぴらそぼろ春雨」商品詳細 袋の中身 ①そうざいの具77g 丸大豆しょう油、野菜(ごぼう、にんじん、ニンニク)、砂糖、ごま油、みりん、昆布エキス、塩、唐辛子 ②緑豆春雨46g 調味料の内容を見ると…

幸せホルモン「セロトニン」をできるだけ増やしたい！方法は？

幸せホルモンと呼ばれるセロトニンは神経伝達物質の一つで、精神の安定に大きく影響を与える働きをしています。 現代人はセロトニンが不足しているらしい。でも幸せホルモンと呼ばれるセロトニンは増やすことができるらしいのです。 セロトニンとは？ 男女でのセロトニン量の違い セロトニンを増やすためにしたい事 日光を浴びる リズム運動 食事 トリプトファンを多く含む食べ物 腸内環境を整える 感情を動かす 睡眠 おわりに セロトニンとは？ セロトニンは幸せホルモンと呼ばれ、前向き・やる気が出る、幸福感、リラックス・精神の安定感、ストレスへの効能、頭の回転を良くして直感力が上がる、朝スッキリ起きれるなど、人間の…

だしまろ酢が使える！これだけでホンマに「ぶり照り」になる！

さんまさんのCMでお馴染みのだしまろ酢。 本当に他の調味料はなしのだしまろ酢だけで、あのぶりの照り焼きができるの？！ 半信半疑作ってみました。 だしまろ酢とは？ だしまろ酢でぶり照りを作ろう 材料 作り方 お味は？ だしまろ酢とは？ めんつゆやシャンタンで有名な創味食品という会社から発売。 りんご酢にゆずの香りを利かせ、花カツオと利尻昆布の一番だしを配合しているだしの効いた酢です。 だしのきいたまろやかな酢を略してだしまろ酢。 和えたり、漬けたり、かけたり、焼いたり、煮たり、和洋中あらゆる料理に使える便利なお酢。 だしまろ酢でぶり照りを作ろう 材料 ・油 小さじ1 ・ぶり2切れ ・だしまろ酢大…

雛人形を片付ける日は3月4日？しまい方や収納に適した部屋は？

3月3日のひな祭りが終わると「雛人形」をいつ片付けていますか？いつまでも片付けないと娘の婚期が遅れるって言うけど、3月4日に片付ければいいの？もしかして3月3日の夜？ 雛人形いつ片付ければいい？ 2020年〜2051年の啓蟄(けいちつ)の出し方 啓蟄(けいちつ)の期間 2020年の雛人形を片付ける日(啓蟄)は？ 片付ける日は天気を考慮する 片付け遅れると結婚できない？ 雛人形のしまい方 雛人形いつ片付ければいい？ 雛人形は啓蟄(けいちつ)の日に片付ければいいそうです。 啓蟄とは、二十四節気(にじゅうしせっき)の一つで「冬眠していた虫が春の訪れを感じて土の中から出てくる時期」のこと。 啓蟄は年に…

【100均】DAISO・子供も大人も楽しめるお家遊び「スクラッチアートシート」

ダイソーのスクラッチアートシート ダイソーで100円(税抜) おとぎ話シリーズです。 中身 ・絵が4枚 ・けずり棒1本 おとぎ話シリーズの絵柄4種類は？ ①「白雪姫」 ②親指姫 ③人魚姫 ④シンデレラ (写真撮る前に娘がやり出してしまいました) 女の子が好きなお姫達です。 やり方 付属の木の棒で絵の白い線をなぞる。 なぞって削ると色が出現します。 黒い部分を塗り絵のようにけずりつぶしてもいいし、黒い部分に好きな絵を書いてもいいし自由です。 ④のように顔は塗りつぶさない方が良さそうです。 5歳娘の作品 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ カラフルでとってもキレイ。 細かい作業が好きな…

ポテサラは手作りが断然美味しい！美味しさのコツは酢を入れるタイミングにあった

ポテサラってたまに無性に食べたくなりませんか。でもスーパーで買うとなんだかあんまり美味しくない。 やはり手作りのいいところは好きな具材だけにできることですよね。 そんなポテサラですが、実はお酢を入れるタイミングが美味しさの秘密だったのです。 ポテサラの具は何を入れる？入れたくない具は？ みんなが入れてるポテサラの具は何？ 好みの具材で美味しいポテサラを作ろう！ポイントとなる酢を入れるタイミングは？ 材料 作り方 おわりに ポテサラの具は何を入れる？入れたくない具は？ 私が入れたい具は、キュウリと卵。 この2つが入っていればとりあえずOK〜！キュウリ多め、キュウリ押しです。 そして入れたくない具…