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ブログタイトル
アラフィフで目覚めた!心が軽くなる魔法のブログ
ブログURL
https://www.sukinakoto2019.com
ブログ紹介文
今まで50年近く生きてきて、我慢したりやりたくないこともしないといけないと思ってきたけど、これからは楽にゆるく好きなことをして生きていこうと思いました。すると心が軽くなって、毎日が楽しくなりました。そんなささいな幸せを書いていきます。
更新頻度(1年)

122回 / 181日(平均4.7回/週)

ブログ村参加:2019/12/04

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ハンドル名
まるこさん
ブログタイトル
アラフィフで目覚めた!心が軽くなる魔法のブログ
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アラフィフで目覚めた!心が軽くなる魔法のブログ

まるこさんの新着記事

1件〜30件

  • 特別定額給付金のモヤモヤ

    今回は怒ってる内容です。 スルーしてもらっていいです。 ためになることは全くありません。 今日、特別定額給付金の通知がきました。 これって、世帯主に振り込まれるんですよね。 うちは子どもが二人の4人家族。 子どもといっても高校生と高校卒業した大きい子どもです。 一人10万円。 高校生の子どもは自分でバイトをしてほしいものを買ったり 習い事の月謝も自分で払う予定。 18歳の子どもはまだ学生ではあるけれどもう選挙権もある大人です。 私はそれぞれに10万円を渡そうと思っていました。 もちろん、私自身も自分の病院代や生活費のために10万円欲しいのです。 で、夫に定額給付金の通知がきたことを伝えると 私…

  • 不登校経験からの進学先について 通信制大学ってどうなの?

    不登校の原因 私の娘は中学で不登校を経験しています。 不登校になる原因はいろんなことが複雑に絡み合って 一言では説明できないと言われています。 学校での人間関係にトラブルがあった。いじめなど 人とコミュニケーションがとりづらい 先生への不信感 周りの人に敏感気質で疲れる。 家庭環境がよくない 母親の過干渉、夫婦の不仲 などなど、いろんな原因があって 学校に行くエネルギーが枯渇してしまうんですね。 もともと集団生活が合わないのかもしれません。 学校って毎日行くことが当たり前という世の中で 学校に行けないというだけで自分はだめな人間だって 自信をなくすんですよね・・ 学校に行けなくても全然だめじゃ…

  • 世の中どんどん便利になっていると思ったこと 3つ

    証明写真をスマホで 先日、証明写真が1枚必要になり、 さてどうしたものかと思案していました。 2-3年前にはよくお店の横に設置してある箱型の、ありますよね。 証明写真機で撮ってました。 800円入れて、4枚作ってくれるの。確かに便利だしきれいに撮ってくれるんだけど 欲しい証明写真は1枚でいいんです。 そんなにかしこまった写真でなくてもいいんです。 確か、スマホで簡単に証明写真を撮ることができるはず・・ こんな時は調べてみる。 調べるとすぐに答えがくるのも便利♪ すると、出てくる出てくる! 写真アプリが山ほど 今はスマホで証明写真が簡単にとれるんですね! 履歴書カメラ スマホで自分の顔写真をガイ…

  • せっかちな性格を直すには そうか、メモをとろう

    今日、アベノマスクが届きました~(^▽^;) アベノマスクのこと忘れてましたわ💦 せっかちな日常 どうも年齢を重ねるごとに せっかちになってるような気がします。 せっかちというか、 やらねばならないことがいくつかあると焦るんですよね。 連休明けの仕事の日に焦る。 先週の仕事の内容をすっかり忘れているからなのです。 ものすごい量の仕事があるような気がするのだけど 終わってみると、たいした仕事でもなくて 一人でテンパってるんです。 忙しい朝、お弁当作りと朝ごはんと身支度に焦るんです。 やること忘れないうちに、並行して物事を進めるから 脳みそがごちゃごちゃするんです。 スーパーに行って、あれとこれを…

  • コロナ終息後も家庭内はソーシャルディスタンスが心地いい

    コロナ感染者が少なくなりつつ 終息に向かっているのかな・・? 少しホッとしています。 コロナのことで、ソーシャルディスタンスという言葉が新しく出てきましたね。 家庭内でもソーシャルディスタンスでいたほうが家族それぞれに とてもいい環境だと気づきました。 サザエさん家族は理想の家族なのか サザエさんといえば、昔からの日本の代表的なアニメ。 私も子どもの頃から日曜日の夕方になると見ていましたよ。 サザエさんのお家は3世代家族。 夕飯はみんなそろって和気あいあいした団欒。 プライバシーや秘密なんて、ありません。 カツオが悪いことをすると浪平が 「ばっかもーん!」とどなり 親父の言うことは絶対な家族。…

  • どこからどこまでが発達障害?

    大人の発達障害との出会い 先日、ある勉強会での一コマです。 今日の講習の中で、「何か意見がありますか?」と、 司会者から意見を求められました。 まあ、私なんぞはそんなときは下を向くのですが。 そのとき、「はい。」と挙手をした方が。私よりちょっと若いくらいの女性でした。 その女性の方ははっきり明確に意見を述べられました。 すごいなあ・・とても賢くて意見の内容もちゃんとまとまっていて。 その女性は、最後に 「私は発達障害です。私の子どもも発達障害です。 私の子どもは幼児のころはIPが30くらいでしたが 今では100を超えています。それでも生きづらさがあり 中学は田舎の学校に越境転校を考えています・…

  • 自分の性格を理解する

    自分の性格って? 自分の性格ってわかっているようでわかってないなあと思います。 私が分析する、私の性格って、 周りの状況をよく見ていて先回りする。 目立つことをしない。 他人に嫌なことを言わない(事なかれ主義) 人見知り、 こんな感じかなぁ。 でも、この前ある人に言われたのです。 「好き嫌いがはっきりしていて、苦手な人にはとことん苦手意識があるでしょ。」 ドキッとしました。 自分の性格で自覚していなかったことでした。 そういえば、一度この人苦手だわと思ってしまうと もうその人は苦手な人というレッテルを張ってしまうのです。 もうその人とはなるべく関わらないようにしてしまいます。 実は自分の性格っ…

  • クリエイティブな人は生まれ持った才能ではい。幼少期の親との関わりも 影響される一つです。

    私はクリエイティブな人に憧れます。 その人独特の感性で、歌や映画、作品で人々の心に感動を与えたり 思いつきもしない社会で役立つものを作り実用化させることができる人。 新規、実用的なアイデアを出し、物やプロセスを作り出す人。 クリエイティブな人のイメージって、自由な感じがありますね。 周りに影響されることなく、自分軸でいる人。 もしかしたら集団では浮いてしまうかもしれません。 私にはまったくクリエイティブなところが見当たりません。 クリエイティブ度をテストで診断 クリエイティブ度がわかるテストがあります。 自分に当てはまるものをチェックしてみます。 ①のグループ 有能・利口・生意気・自分勝手・ユ…

  • 母の日だから感謝しろというのもおかしな話だと思う。母にとって一番嬉しいプレゼントは・・

    昨日は母の日でしたね。 数日前、我が家の娘が 「母の日に何かほしいものある?」と聞いてきました。 特に思いつかなかったので 「もし、何か贈ってくれるのなら もうすぐ注文していたスピーカーが届くから その代金のうち、ちょびっと出してくれたら嬉しいなあ。」 と、娘をたぶらかし、提案しました。(^▽^;) 娘は私の案に快諾してくれました。 娘も音楽で体ができているというくらい ずっと音楽を聴いています。 なので娘も新しいスピーカーで音楽を聴いて さらに気分があがること間違いなし、 うんうん、グッドアイデアだ。 息子のほうは、日曜日が母の日だとは知っているようだが 自分からプレゼントや何かやってくれる…

  • 買ってよかったAnker soundcore Mothon+ スピーカー。音がやばい!

    ずっと欲しかった、ANKERのスピーカー、 悩みに悩んで・・やっと買いました! 自宅で好きな音楽を聴きたい。 コンパクトなスピーカーならあるけど もうちょい音がよくて、持ち運びできて コスパのいいスピーカーが欲しい。 こんな私の希望を叶えてくれるスピーカーは 自分なりに調べて買ったのが これ Anker Soundcore Motion+ bluetooth規格 5.0 オーディオ出力 30w 防水機能 IPX7規格 気になるお値段は、10,000円でおつりがきました。 待つこと1週間 (ちょうどゴールデンウイークを挟んだので 少々日数がかかりました) 本日、届きました~ 待ってたよ。 ジャジ…

  • エネルギーワークを受けてみました。

    先日、あるエネルギーワークを受講しました。 エネルギーワーク?なんのこっちゃ? うふふ そうですよね~ 私も説明ができないですもん。 自分の中にある(潜在的に?) 自分をブロックしているものを解除して 生きやすくなる方法 といえばいいでしょうか・・ 目に見えないものへのアプローチですよ。 とーってもスピリチュアルなことなんです💛 なので思考的に生きている人は興味ないかもしれないし 信じられないかもしれません。 私も数十年、思考で生きてきた女なので 実は半信半疑。 そんなん、特殊な能力がある人だけでしょ、できるの。 私のような凡人には無理ですって。 心の奥底で疑っておりました。 今のご時世、対面…

  • 連休最終日 終わってみると結構充実していました。

    長かった在宅勤務からのゴールデンウィーク。 4月後半からたっぷり休ませてもらいましたよ。 仕事に出勤しない休日って、かつてこんなにあったかな? 休みが多くても、どこにも遊びに行けないし 退屈だろうなあ、仕事のほうが気が紛れていいんじゃない?と 最初は思っていましたけど 結果、いろーんなことができて、充実できたなあと感じています。 今日は今の家に引っ越ししてから、初めて テレビの裏の、いろんなコードがぐちゃぐちゃしていて 見ないようにしていた場所をきれいにしたり ものすごいわた埃・・・💦 飾り棚を動かして、ここもまたわた埃(^▽^;) すごかったわ。 今までまったく手を付けていなかった箇所。 食…

  • 家にある材料で心地いいお風呂タイムを演出 バスボムを作りました

    STAY HOME期間 今日は快適なお風呂タイムを満喫したく、 バスボムを作りました。 浴槽に入れると、シュワシュワっと泡といい香りの出るバスボムが なんと、家にある材料で簡単に作れるんですね。 ・・材料 1個分・・ あら塩 15g 重曹 30g クエン酸 15g エッセンシャルオイル 4滴 *重曹とクエン酸の割合を2:1と覚えておくとよさそう。 クエン酸と重曹といえば、お掃除に万能のアイテム。 2つを混ぜ合わせると化学反応でシュワシュワの泡が出てくるんです。 重曹をお風呂に入れると、皮脂の汚れを取ってくれたり、お湯の感触をやわらかくしてくれるんですって。 あら塩は発汗作用や、血行をよくしてく…

  • 連休中の夕食作りは子どもとローテーションで

    連休期間、いやもっと前から子どもたちは自宅待機中。 学校や習い事も自粛で、暇そうにお家にいます。 しょうがないね。だって行くところがないんだもん。 私たち主婦は、連休中といえども家事は休みがないのよね。 ふだんできないところの掃除をやったり、 洗濯だって毎日やらないといけないし 朝昼晩のご飯作り・・ 完全な休日なんてありません。 全国の主婦の皆様、ほんとうにおつかれさまです。 なぜ主婦は毎日仕事があるんかい? 家族の一員だったら、たまには自分の食べるご飯くらい 作ってもいいんじゃないか? どっちみちもう少ししたら、うちの子どもたちも独立したら 自炊生活をすることになるんじゃないか? 子どもたち…

  • 家にある材料で オレンジシフォンケーキを作りました

    ゴールデンウイーク突入 といってもstayhome。 家の中でできることをやっております。 家にある材料で、簡単にできるお菓子を。 今日はシフォンケーキを作ろうと思い立ちました。 先日買ってきた夏みかんが すっぱくてすっぱくて💦 この夏みかんを消費したかったのです。 ・・・材料・・・ 薄力粉 75g → ふるっておく 卵黄 3個分 砂糖 80g サラダ油 50ml オレンジジュース 50ml 夏みかんの果肉 1個分 卵白 4個分 塩 少々 お菓子作りの基本は、作り始める前に 材料をすべてそろえておいて一気に作り上げることと 認識しております。 1 メレンゲ作り 私はまずメレンゲから作ります。 …

  • ボイストレーニングで声が出るようになりました

    今朝は近所の神社へ行ってきました。 子どもたちを誘って、なるべく人の少ない早い時間を狙っての出発です。 運よくまだ参拝者はいませんでした。 もう春を通り過ぎて夏が来たように空が青い! 気持ちいいなあ 我が町では有名な神社です。 清々しい 参拝しようとしているとちょうど太鼓の音が ドンドンドンと聞こえ、祝詞が始まりました。 グッドタイミング。神様に歓迎されているのかな? ここ最近、おうち時間が増えて余裕があるのか 心の調子がいい。 波動が高く、気分のいいときが多くなった。 調子がいいのは、多分、音楽を聴いたり 最近歌を歌い始めたからではないかと。 もう何年も歌うことから遠ざかっていました。 カラ…

  • 家にある材料でチーズケーキを作ってみた クリームチーズ不要

    おうち時間が増えたので 今日はケーキ作りに挑戦です。 私はチーズケーキが大好き💛 バスチーも何度か作りました。 美味しいんだけどね、 チーズケーキを作るにはクリームチーズが必要で わざわざ買いに行くのもなあ・・ ということで、今日はクリームチーズチ無しで作ってみました。 そこで使ったのが水切りヨーグルト。 ヨーグルトはヨーグルトメーカーで作っているので この辺は慣れたもんです。 40度で10時間に設定。 翌朝、ヨーグルト完成。 このヨーグルトを水切りします。 この状態で1日冷蔵庫で待機。(冷蔵庫の場所を占領します💦) ヨーグルト500gから、約200gの水切りヨーグルトになりました。 水切りヨ…

  • これからはオンライン会議の時代 Zoomにチャレンジ

    昨日、ある講座の案内がlineに届きました。 興味のある講座、絶対受けたいと思っていたので嬉しい。 でもね・・今は直接会っての講座は無理ですから。 「Zoomでの開催となります。」 だよなあ・・ また、お友達からのお誘いで 「今夜19時からZoomで講義があるから よかったら参加してね」 あー・・ これもまたZoomだわ。 時代はオンライン会議。 オンライン会議ができないと時代の波に乗り遅れてしまうぞ。 前にもブログに書いたけれども どうも私は初めてのことに弱い。 ふつうの人がチャチャっとできることを えっそんなことでつまずく?ということが多々あるのです。 誰かが手取り足取り教えてくれたらいい…

  • 今 Ankerのスピーカーがすごく欲しい

    今ね、すごく欲しい物があるんです。 自宅で音楽を聴くためのスピーカー。 スピーカー、あることはあるんですけどね コンパクトスピーカーで音が・・ね、それなりなんです。 スマホやパソコンから聴く音よりはいいんだけど もっと音のいいスピーカーが欲しい!! お家生活では 快適に楽しく、気分の上がるものが必須アイテム。 素敵な音楽を聴いて気分が上がるにはスピーカーが必須! しかもいい音で! でもそんなに高品質なものはいらない 手軽に持ち運びできる程度の大きさのものがいい。 行きつけの美容師さんから 「Anker おすすめですよ 老舗のメーカーよりコスパがいいし 音がめっちゃいいですよ。」と言われていた。…

  • 母の日の贈り物に悩む

    もうすぐ母の日ですね。 私も一応母なので感謝される方ですが、 子どもたちからの母の日は期待してないので(^▽^;) 私の母と夫のお義母さんへの贈り物を検討中。 毎年のことながら、何を贈るか悩みます。 夫のお義母さんは、質素で物にそれほどこだわりもなくて 何をあげても受け取ってくれる。 (嫁だから気を遣ってるのかもね) なので、そろそろこういうものあげたら喜んでくれるかなあと、 探しやすい。 もう高齢なので、履きやすい、軽い靴を贈ることに。 【送料無料】コンフォートシューズ レディース ミセス ファスナー 外反母趾 ゆったり 幅広 5e 軽量 防滑 スニーカー ウォーキングシューズ 歩きやすい …

  • 不器用な私にもできた ニトリのブラインド取り付け

    ここ数か月、欲しいものがありました。 キッチンにある窓にブラインドをつけたい。 ずっとカーテンを取り付けていて、カーテンはキッチンには不向き。 カーテンはもたつくのです。 もうちょっとオシャレにもしたいと思っていました。 でもね~ブラインドってお高いんでしょう? 取り付け難しいんでしょう? そんなときニトリで安いブラインドあるのを見つけて 「お手ごろだし、ネットでの口コミも高評価。欲しいなあ」 1000円ちょっとで買えるのです。 さすがお値段以上ニトリ。 悩まなくても買えばいいのに・・・私 なぜ迷う? それは自分で取り付けないといけないから。 子どもの頃から工作が苦手で、初めてのものに弱い。 …

  • コロナより人が怖い

    私の住んでいる県は、比較的コロナ感染者が少なくて 地元のコロナ感染者のニュースが流れると どこでどういう経路で感染したという情報が県民に記憶されてしまう。 ある一人の学生さんが県外に遊びに行き そこから家族と学校の友達に感染していた。 家族には高齢者がいらっしゃった。 感染者のでた学校には誹謗、中傷やなかには脅迫めいた電話が 100件以上きたそうな。 ・・・怖い 私もこのニュースをみて、 こんな時期に県外に遊びに行くなんて、何考えんだろうね と、言ってたんだけど この県外で感染した学生さんは これだけの大騒ぎになり、学校にも苦情電話がくるという事態になり 今後、学校が再開しても行きづらいよなあ…

  • 療育手帳の更新手続きに行ってきました。

    先日、18歳の息子の、療育手帳の更新手続きに行ってきました。 療育手帳とは、精神遅滞(知的障害)がある 障がいの度合いによって A1(最重度)、A2(重度)、B1(中度)、B2(軽度)と分かれています。 数年ごとに身辺の自立や生活のことの聞き取りと IQテストによって判定されます。 3歳でB2の判定を受けてから今回18歳で、5年ぶりの更新。 まずはトイレは自分でできるか、お風呂は一人で入れるか 洋服は自分で着脱できるか、などの聞き取りから始まり 一人で自由に交通機関を利用して外出ができるか 一人で飲食店に行って食事をすることができるか、 など社会性の聞き取り、たーくさん質問があります。 そのあ…

  • 名ばかりの在宅勤務からのリモートワーク導入か?

    今週から出勤が5割になり 今日は在宅勤務デー。 在宅勤務といっても、テレワークの環境があるわけでもないし 自宅でできる仕事といえば 会議資料を作る 取らないといけない資格の勉強をする 業務に関係する本を読む などやりましょう と言われてるのだが 私の仕事は主に経理なので 家でできる仕事など、何もない(^▽^;) とりあえず仕事に役立ちそうなソフトの勉強をします、と 建前上言ってます。 (んなことするわけない) でもこのまま出勤ができないとなると 仕事はどんどんたまって、困るなあ・・・ 休んだ分、誰かが私の仕事をしてくれることはないしね。 でもね、なんかー 家にいるって、めっちゃ楽なんですけどー…

  • 当たるも八卦当たらぬも八卦

    最近は、気持ちが晴れない不安な状態が続いている人が多いことと思います。 そんな、不安な心を少しでも軽くしてあげようと、 ヒーラーさんや占い師さんが無料で鑑定やヒーリングをしてくれています。 占い好きな私。 私もお友達から当たると評判の人を教えてもらい、 身体の不調を癒してくれるヒーリング、 お金のブロック解除をしてもらいました。 lineから遠隔でやってもらうんです。 遠隔なんで、こっちはどんなことをやってもらってるのか、 わかりません。 こちらはふんふーん♪と普通に生活を送ってるだけなんです。 ほんとに効果あるの? 遠隔でそんなことできるんですか? ってちょっぴり思ってしまうけど 翌日、ヒー…

  • お家生活で困ること 体重増量。

    今日は買出しにスーパーへ。 なるべく人混みは避けたいので大量買いしたいところ。 でも、そんなにたくさん買えないね💦 重い荷物を持つのも嫌だし、頭が回らなくて何を買っていいやら。 今日はこれだけは忘れないで買うぞと意気込んで行っても スーパーに入ったとたん、 あれっ何買うんだったっけ?ってことないですか? (私だけ?) 今日の外出はこれで終了。 それからずっとお掃除タイムでした。 換気扇から始まり冷蔵庫、 棚の整理、水回り・・ 普段ほったらかしの窓のさんも拭いてみたよ。 ふぉっふぉっふぉっ 我ながらよく働いた。 頑張ったらすごーく疲れて・・ か・からだが、甘いものを要求している・・ と、ついつい…

  • 日頃の疲れをとるために睡眠の質を上げる方法

    全国に緊急事態宣言が出されましたね。 私の住んでいる県は、感染者が数名で 比較的安全な地域で、直接生活に影響はなかったのですが ついに来週から職場の出勤が自粛になるようです。 完全に自宅待機というわけでなく、 5割の出勤ということに。 来週は、大事な(大事だと思っていた)会議も中止になりました。 あれっ?中止にしても仕事に支障ないのね(^▽^;) ってことはそれほど重要な会議ではなかったってこと? けっこうね、今まで当然と思っていた仕事が なくてもいいんじゃね?と思えることが多々あることに気づきました。 今回のコロナのことで、今まで当然のようにあった 会議や研修などが中止になったり 出張せずに…

  • ブラックな感情

    はあー、今日も疲れました・・ 朝のお弁当作りから始まり 1日仕事をして、帰るころにはヘトヘト💦 ハードワークじゃないんですよ。 デスクワークで、そこまで忙しくもないのに。 なーんでこんなに疲れるんでしょう・・ 更年期なのか、もうそういう無理のきかない年なのか。 それから買い物して夕飯の準備にとりかかる。 もうね、いっぱいいっぱいですよ。 家には子どもたちももう帰宅していて 娘は今日はバイトだったはず。 昨日は頭が痛いとかでバイトを早退してきた。 今日も具合が悪くて、すぐ帰ってきたんだと。 今週は大事をとって休むんだと。 ふーん、そうなんだ。 ここからは私の心の中の世界です。 具合悪い? そうい…

  • ボイストレーニングをやってみた

    前回の記事 車の中の一人カラオケが気持ちよかったお話。 www.sukinakoto2019.com あーそうだった、 私は歌を歌うことが好きだった。 しかもストレス発散になることを実感しました。 実は歌を歌うことって、いろんなメリットがあるんだよね! 歌の効果についてコメントをいただいて気づきました。 まずはストレス発散。そうそう、これは確か。 心が解放されるからね。 自律神経が安定するそうな。 (私はかなり自律神経やられてるからね。) 表情筋が鍛えられるので小顔効果やアンチエイジングに。 (美しくもなれるんですか?) いいことづくめじゃないか! 何より歌うのって楽しいよね💛 歌を歌うだけで…

  • 今に集中する

    今日は整体に行きました。 腰の悪い私は、定期的に整体に通っています。 ここの整体は無理にぐりぐり押したり引っ張ったりしません。 施術中、眠ってしまうこともあるくらいなんです。 私は整体はもちろん、 アロマトリートメントや美容院、 顔のシェービングなど、 自分の体をいたわってくれるサロンが大好き💛。 私以外の人が、私の悪い所を治してくれたり 癒してくれたりするのです。 私にとっては特別な至福の時間。 「調子はどうですか?」と、聞いてくれると 私のことを親身に思ってくれているようで嬉しい。 (まあ、むこうは仕事ですけどね(^▽^;) 今日も腰のずれを、簡単に整えてくれ、 そのあと、電気を20分間あ…

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