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ブログタイトル
さぁ、今日も走ろう!
ブログURL
https://mori-neko.com/go-running/
ブログ紹介文
ダイエット目的でランニングを始めました。 ランニングやダイエットにまつわるネタをブログで綴っていきます。
更新頻度(1年)

145回 / 355日(平均2.9回/週)

ブログ村参加:2019/12/03

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ハンドル名
杜のねこさん
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さぁ、今日も走ろう!
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杜のねこさんの新着記事

1件〜30件

  • 久しぶりの投稿

    足を痛めていました約1ヶ月半ぶりの投稿です。足を痛めて走れない日が続いていました。かなり前から内側のくるぶしに痛みがあったのですが、我慢しながら走り出して10分程度すると痛み和らいだりしていました。が、約1ヶ月半くらい前からアキレス腱のあた

  • 60分ランニング

    今日は60分間のランニングをしました。走った距離は13kmで1kmあたりの平均ペースは4分36秒でした。最近は、雨の日が続き、月曜日に走ったあと、火曜日と水曜日は走ることができませんでした。2日間の休みが効いた?2日間の休みがあったことによ

  • ランニング記録 2020/07/06〜2020/07/12

    先週、ランニングをした距離は39km、時間は3時間11分でした。日付距離時間平均体重07/06(月)–-––07/07(火)8.01km41:155’09”-07/08(水)12.46km1:00:154'50"63.4

  • 30分ランニング

    今日は、30分間のランニングをしました。今日は仕事の都合により、帰宅時間が遅くなってしまったため、30分だけのランニングをしました。初めから30分だけと決めていたため、できる限り速いペースで走りました。キツかった!いつもは60分間のランニン

  • 60分ランニング

    今日は60分間のランニングをしました。今週も天気が悪い日が続いています。今週も水曜日となりましたが、まだ、スカッと晴れた青空を見ていません。西日本では、ものすごい豪雨が続いています。被災された方を思うと心が痛みます。今週は走ることができる時

  • ランニング記録 2020/06/29〜2020/07/05

    先週、ランニングをした距離は38km、時間は3時間2分でした。日付距離時間平均体重06/29(月)----06/30(火)6.17km30:124’54”63.2kg07/01(水)----07/02(木)13.06km1:00:104’3

  • 湖畔ランニング – 七ツ森湖(南川ダム)

    今日は、仙台市の北川に隣接している大和町にある七ツ森湖というところに行ってランニングをしてきました。この七ツ森湖へは車で行くことになります。かかる時間としては、仙台市の郊外に出てから1時間くらいかかります。このダム湖畔には、キャンプ場やテニ

  • 湖畔ランニング – 七ツ森湖(南川ダム)

    今日は、仙台市の北川に隣接している大和町にある七ツ森湖というところに行ってランニングをしてきました。この七ツ森湖へは車で行くことになります。かかる時間としては、仙台市の郊外に出てから1時間くらいかかります。このダム湖畔には、キャンプ場やテニ

  • 60分ランニング

    今日は、60分間のランニングをしました。今週に入って雨が続き、なかなか走りに出ることができていません。最後に走りに出たのは、火曜日の朝で、雨により30分だけ走りました。超回復!月曜日から水曜日の3日間で走りに出たのは火曜日の30分間だけでし

  • ランニング記録 2020/06/22〜2020/06/28

    今週、ランニングした距離は61km、時間は5時間18分でした。 今週はダイエットが少しだけ進みました!

  • Long Slow Distance

    今日は、ゆっくりとしたペースでジョギングをしてきました。30分だけのランニングの日が2日あったとはいえ、今日で6日連続で走りました。普段は、ゆっくり目のペースといっても、1kmあたり5分50秒を切るペースになってしまっていたため、今日は、1

  • 60分ランニング

    今日は、60分間のランニングをしました。2km〜3kmくらいを走ったあたりで、踵に痛みがありましたが、頑張って走り続けたら、踵の意味を忘れて、走るスピードをビルドアップ していくことができました。足の痛み昨日は、速いペースで30分ランニング

  • 30分ランニング

    今日は、30分ランニングをしてきました。昨日、60分間のランニングをしようと走り出しましたが、途中で小雨が降ってきて、体調も良くなかったため、30分ほど走ったあたりで止めました。今日は、その不足分を補うために走り出しました。久しぶりに速いペ

  • 60分ジョギング

    今日は、60分のランニングをしようと走り出しましたが、途中で足首の痛みを感じて、ペースを極端に落として、ランニングとは言えないレベルかでペースを落としました。足の痛みが!走り出してからすぐに、左足首に痛みを感じました。時間がたって、体が暖ま

  • 60分ランニング

    今日は、60分ランニングを夕方に行いました。近所を走ったのですが、いつもとは違うルートを走ってきました。高低差が100m以上あり、結構、足にきました。勾配がきつい今日のルートは、高低差が100m以上あり、前半は上り基調でした。普段の近所のラ

  • ランニング記録 2020/06/15〜2020/06/21

    今週もダイエットが停滞しています。月曜日には64kg台までリバウンドしてしまいました。 スナック菓子も減らすように努力をしていますが、リバンウンドの主な原因は、アイスです。暑いのに負けて、ほぼ、毎日、食べてしまいました。 スナック菓子だけではなく、高カロリーなおやつには注意をしないと!

  • 湖畔ランニング – 大倉ダム

    今日は、仙台市の西側にある大倉ダムというところに行ってランニングをしてきました。このダムは、仙台市の観光名所である定義山へ行く途中にあります。車であれば、仙台駅からでも1時間ほどで行くことができます。今日、走ったルートは、信号がまったくなく

  • 100分ランニング

    今日は、夜になってから100分のランニングをしました。日が落ちて、気温も下がっており、涼しい中、走ることができました。昨日は速めのペースで走ったので、今日はゆっくり目のメースで走ってきました。心拍数の見方!?最近、心拍数を計測可能なランニン

  • 60分ランニング

    今日は60分ランニングを夜にやりました。朝に走ろうとしましたが、疲労感が強く、朝に走るのはやめました。仕事が終わって帰宅した段階では、足の疲労感もなくなっていたので、60分ランニングに行ってきました。気温はペースに影響する!?昨日の朝ランは

  • 60分ランニング

    今日は、朝ランの走り出しが遅く、気温が25度を超える中で走りました。とにかく暑い!木陰が本当に気持ちよかったです。日差しがつらい!今日の走り出した時間が既に8時を経過しており、十分に太陽が高くなっていました。実際の気温も高かったのですが、日

  • ランニング記録 2020/06/08〜2020/06/14

    今週、ランニングした距離は51km、時間は4時間17分でした。 今週もダイエットが停滞しています。思い当たる原因はあります。スナック菓子をついつい食べてしまっていました。食べる内容をしっかりと見直さないと。 これではダメだ!しっかりせねば。

  • 湖畔ランニング

    今日は、朝ランをしようと思いましたが、寝坊してしまいました。予定時間からすると寝坊はしましたが、まだ、朝の7時前ということで、人通りの少ないところを走りたいと思い、車で仙台市に隣接する川崎町にある国営みちのく杜の湖畔公園に行って、釜房ダムと

  • 60分ランニング

    今日は60分のランニングをしました。久しぶりに朝に走りました。しばらくはできる限り、朝に走ろうと思います。最近は暑いです本当は、昨日の夜も走ろうと思って意気込んでいましたが、気温が高めのため、やめてしまいました。といっても気温は20度ちょっ

  • 30分ランニング

    今日は30分のランニングをしました。帰りが遅くなったため、60分のランニングはやめました。その分、ペースをあげて走りました。息があがりました走り始める時間が遅くなったため、もう、すれ違う人もいない状況でしたので、マスクなしで、息があがるペー

  • 60分ランニング

    今日は60分ランニングをしました。3日連続の60分ランニングでしたので、だいぶ足に疲れが残っています。そこそこのペース(1kmあたり6分弱)で走ろうと思ったのですが、ついペースをあげてしまいました。やっぱり足が痛い今日、履いたシューズはペガ

  • 60分ランニング

    今日は60分ランニングをしました。今日は1kmあたりのペースを落としてゆっくり走るのか、頑張ったペースで走るのか中途半端な状態になってしまいました。足の痛みが!今日は足裏に痛みがあり、ペースを上げることができませんでした。走り始めで足裏が痛

  • ランニング記録 2020/06/01〜2020/06/07

    最近、ダイエットが停滞気味になってきました。今週になってから、走る量を増やそうと思い、週5日は走ろうと思っています。以前、走り過ぎで膝を痛めてしまいましたが、今回は、ペースと1日あたりの走る量を調整して無理しすぎないようにしています。

  • ランニング記録 2020/06/01〜2020/06/07

    今週、ランニングした距離は53km、時間は4時間28分でした。日付距離時間平均体重06/01(月)––––06/02(火)5.81km27:054’20”63.4kg06/03(水)12.34km1:00:204'54"

  • 60分ジョグ

    今日で60分間のスローペースでのランニングをしてきました。ジョギングの範疇かと思います。今日で4日連続で走っていることになります。明日もゆっくりと走りたいと思います。やっぱりシューズのクッション性能は偉大!昨日は、クッション性に優れたペガサ

  • 60分ランニング

    今日も60分ランニングをしてきました。一昨日の雨で途中退散した日を含めると、今日のランニングは3日連続です。さすがかに足に痛みがきました。ダイエット向きのペースで今日も1kmあたり5分前後のペースで走ってきました。結果的には、若干、速めでし

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