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ダグ嫁さんのプロフィール

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ブログタイトル
だぐろぐ!
ブログURL
https://www.dag-yome.com/
ブログ紹介文
カラダもココロも無添加でいたい*健康ネタ中心、日々の一言
更新頻度(1年)

7回 / 6日(平均8.2回/週)

ブログ村参加:2019/12/02

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ハンドル名
ダグ嫁さん
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だぐろぐ!
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7回 / 6日(平均8.2回/週)
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ダグ嫁さんの新着記事

1件〜30件

  • 冬場でも確実にヨーグルトを作る方法【ヨーグルトメーカー不使用】

    こんにちは! ダグ嫁です(´ω`) 作り続けている自家製ヨーグルト、 家族も文句を言わずに食べてくれています(^o^)v しかし、寒くなってきたからか、 出来上がるのが遅い! 牛乳を常温に置きすぎるのも、 なんだかなぁ~という気分。 いたんで腹痛を訴えられたら、 自家製ヨーグルト廃止もあり得る…! なんとか、 短い時間で、 安全に、 確実に ヨーグルトを作れないか?? 色々考えて、我が家で採用された案をご紹介します(^_^) フライパン法① 準備するもの 前準備 手順 出来上がりまでの時間 保温を延長する場合 湯たんぽ法 材料 作り方 ヨーグルトのもとを作る 保温の準備をする お湯を交換する …

  • お菓子作りが下手な主婦が挑戦してみた【ココナッツミルクプリン】

    こんにちは! エスニックなごはんを食べて、 心身爽快なダグ嫁です\(^_^)/ 学生時代から好きで、 特に、気合いを入れたい時に行く タイ・ベトナム料理店。 そのお店の、野菜たっぷりグリーンカレーの生スパイスのおかげで、 スッキリ! シャッキリ! デトックス! 最高です(´ω`) そのお店のデザートにある ココナッツミルクプリン 絶品すぎて、帰りにKaldiでココナッツミルク缶を買って来ました(笑) お店の味に近づきたい! 家でもココナッツミルクプリンが食べたい! でも、 私、 お菓子作り、すっっごく下手だった! 繊細な料理はダメなようでして… そのクセに、 添加物は使いたくない! 材料費かけ…

  • 人間ドック前の悪あがきや一夜漬けは効果がある?効果の有無を調査

    こんにちは!来週、人間ドックの夫が、夕食後にコンビニへ。何を買ってきたのかと思ったら、サラダとヨーグルトと低脂肪乳。 ダグ嫁 晩ごはん、足りなかった? 夫 いや、人間ドック対策。 ダグ嫁 食後に!? 基本的に健康ですが、なぜか尿酸値だけ高い夫。飲酒も喫煙もしないのに。で、彼なりに色々と調べたらしいのですが、 ダグ嫁 本当に効果があるの!? 人間ドック前の悪あがき(と言うと聞こえが悪いですが)は効果があるのか、夫に代わり、調査しました! 人間ドックに効果がある悪あがき 水分摂取 水分を摂らない(血圧対策) 低脂肪乳を飲む 効果なし/逆効果な悪あがき 筋トレや激しい運動 前日の夕食に、きのこや海藻…

  • 日本語教師が出会った「おもしろい中国」

    こんにちは! ご覧いただきまして、ありがとうございます! ダグ嫁です(^ー^) 日本語教師をしていた時の話を記事にしましたが、 www.dag-yome.com www.dag-yome.com その時に出会った「おもしろい中国」集めました。 中国・浙江省の杭州にて 日本語教師として赴任中に出会った風景です! 中国・浙江省の杭州にて 雪だるまアート 間違えちゃった解答 惜しい国名 OSAKA HOUSE AN-PAN-MAN 中国、おもしろい! 雪だるまアート 雪だるま 私には「オペラ座の怪人」のファントムに見えましたが。。。 モデルタイプ モデルさん? ゆるキャラ 可愛くしましたね~! おじ…

  • 【メルカリ】フリマ初心者が出品してみた!高値で売れたモノと落札価格ランキング

    ダグ嫁メルカリページ。 こんにちは! ご覧いただきまして、ありがとうございます! ダグ嫁です(^w^) 断捨離ブームに乗っかって、 じゃんじゃんモノを捨てています( ´∀`) さすがに、まだ使えそうなモノや、 売れそうなモノは捨てられず… 勢いでメルカリに登録・出品してみたら、 意外と売れたのです! 登録の仕方や売り方は、他サイトに詳しくあると思いますので、 そちらに譲りまして(笑) ダグ嫁 気になる 「売れた金額」発表! ※同じ商品でも、状態や紹介文によって 落札価格も変わると思います。 参考程度にご覧くださいm(__)m 【私的3位】電子辞書 CASIO EX-word 【私的2位】ストウ…

  • 日本語教師になる方法!試験に受からなくても働ける◎

    こんにちは!ダグ嫁です! 過去記事を書いていて、日本語教師として働いていた時代が懐かしくなってしまいました(´`:) 今、とてもじゃないけど、主婦をしながら日本語教師は無理!! 懐かしさ<羨ましさ が本音だったりします。 日本語教師は、年配の方も多いので、夫には ダグ嫁 子育てと介護が終わったら、日本語教師を再開するから!! と宣誓しております(笑) そんな私、日本語教師になるには欠かせない「日本語教育能力検定試験」に合格する前に、日本語教師として仕事をスタートしていました!なかなか試験に受からない!と不安や焦りがある方の精神安定剤になると思いますので、ぜひご覧くださいね(^^) 日本語教師に…

  • しょうがパウダーで手軽に病気・老化予防!ダイエットや美肌にも◎

    こんにちは! 末端冷え性のダグ嫁です。 ダグ嫁的 冷える季節の「三種の神器」↓ カイロ、靴下、しょうがパウダー。 (´ω`) カイロ、靴下といった、体の外からのアプローチだけでは足りないのですね~私には(^-^; 冷え対策だけじゃ終わらない! 終わらせない! しょうがのパワーと、 なぜパウダーを愛用しているのか しょうがパウダーの魅力を鼻息荒く!紹介します(^^) しょうがの効果 ジンゲロール ショウガオール ジンゲロン 日常で使うしょうがのタイプ 生 チューブタイプ パウダータイプ 3タイプのメリット・デメリットまとめ パウダータイプのオススメ利用法 お茶に入れる スープに入れる 炊飯に使う…

  • 困った!友人・ママ友からの勧誘!上手な断り方

    こんにちは! ご覧いただきまして、ありがとうございます! ダグ嫁です。 とっても断りにくい人からの勧誘が、幾つかありました。 「断りにくい人」とは、 友人やママ友です! 勧誘内容も、さまざまです。 そこで、数多くの勧誘を受けた私が選んだ 「よくある勧誘3選」です。 (私、騙しやすい風貌なのかしら笑) 断り方も書きますので、お困りの方、 是非読んで行ってください~♪ 【よくある勧誘1】美顔器 オススメの断り方! 断る際のNGワード 【よくある勧誘2】靴下 オススメの断り方! 【よくある勧誘3】ママサークル オススメの断り方 まとめ 【よくある勧誘1】美顔器 卒業後、一番始めに受けた勧誘がコレ。 …

  • リサとガスパールタウンのバースデープラン、体験してきました!

    こんにちは! ご覧いただきまして、ありがとうございます! ダグ嫁です(^-^) 「リサとガスパール」略して 「リサガス」大好きな私。 そして、 最近、1つ年を重ねた私。 (゜_゜) 2019年9月に始まった、 リサとガスパールのバースデープランを体験してきました(^-^) リサとガスパールのケーキ! リサとガスパールのバースデープランとは? リサとガスパールのケーキ! 「レ レーヴ サロン・ド・テ」の特等席 特典つき! 予約方法 富士急ハイランドのホテルHPへ! 予約時間 料金 まとめ リサとガスパールのバースデープランとは? 最近、1つ年を重ねました! 毎年、夫は、プレゼントやら食事やらを考…

  • スパイスで作る自家製カレールー&カレー【冷凍OK】

    スパイスで作る自家製カレールー&カレー【冷凍OK】 こんにちは! 自称「無添加オタク」のダグ嫁です!いや~、無添加&健康食がマイブームです(笑) 最近、スパイスを使ってカレーを作っています。 いくつかのレシピを合わせ、分量も変え、子どもにも食べやすく、保存がきき、調理しやすい形に再構築(?)しました。 よろしければ、ご活用ください~ヾ(o´∀`o)ノ 自家製スパイスカレールーの作り方 材料(4人分) ①材料を切る ②炒める ③スパイスを加える ④冷ます カレーの作り方 材料(4人分) 材料を切る 炒める&煮込む 自家製カレールーを投入 冷凍保存のタイミング 自家製カレーは安心安全+健康 自家製…

  • 食品添加物は怖い?無添加は大変?「ゆる無添加」実践中!

    こんにちは! ダグ嫁です。 糀とか、発酵食品とか、 色々書いていますが、 その他で健康のために気をつけていることかあります。 それは、 食品添加物を避けること。 今回は、 食品添加物は悪なのか? 無添加食品だけで生活するのはどうなのか? あたりを書いています。 ご参考になれば、嬉しく思います。 食品添加物について 食品添加物とは 種類と害 本当に必要なものなのか? 食品添加物なしで生活するには コストと手間はかかる 体には良いけれど 「ゆる無添加」を実践してみる 自分に合ったやり方を決める とにかく、しばらくやってみる 自分に合ったやり方で 食品添加物について 食品添加物とは 食品添加物は、保…

  • 塩糀入りのパンを作ってみた!【発酵ライフ】

    こんにちは!ダグ嫁です(^-^) ここしばらく、ずっと主食が米。 食べ盛りの男児2人のおやつも、冷凍しておいた炊き込みご飯のおにぎり。 (バナナやらおせんべいもおかわりします^_^;) そろそろ、米に飽きてくるころかな?ということで、パンを作りました。 ここでも、また登場させたい糀さん(^w^) 塩糀は、塩の代わりに使える ならば!パンにも使えるじゃないか! 作ってみたら、いつもの手作りパンより美味しかったので、朝から興奮(笑) 冷蔵庫で寝かして発酵させるのもOKなので、 朝から焼きたてパンが楽しめます~( ^∀^) 塩糀パン 塩糀パンの作り方 材料(6個) 混ぜる 冷蔵庫発酵 焼く 完成!お…

  • 日本人なのに味噌嫌い!味噌嫌いが、味噌作りを体験した話

    こんにちは! 今日は、ちょっとした記念日になり、心踊っているタグ嫁ですΨ( ̄∇ ̄)Ψ どういうことかと申しますと、 私、 私、 ダグ嫁 味噌汁が…飲めたんですっ! 味噌汁が「飲めた」!? ??? 私、幼児期から味噌がダメなんです。。。 日本人のくせにー! ほんと、その通りです。しかも、このブログでも発酵食品を何回も取り上げているというのに、発酵食品である味噌が苦手だなんて… その私が、味噌作り体験をすることになりまして、その体験レポです。味噌嫌いは克服されるのか?? 味噌が苦手な方 味噌汁が苦手な家族がいるという方 味噌作りに興味がある方、 ぜひ見ていってくださいm( )m 味噌が嫌いになるま…

  • キャベツとにんじんの塩糀漬けの作り方―腸から元気に!【発酵ライフ】

    こんにちは! ご覧いただきまして、ありがとうございます! おかげさまで今日も快調!ダグ嫁です。 発酵食品にハマっております(^.^) 心配していた、お腹の調子が悪くなる症状もなく、 我が家には合っているようです。 自家製の塩糀と醤油糀は、毎日のように料理に使っています。 私は「時短LOVE!」な性格でして、 (「ズボラ」とイコールではないと信じている・笑) 手間がかかる料理は致しません! さらに、 週に何度も作りたくありません! ということは、 時短料理 かつ、 保存がきく料理 でなければ、気が乗らないのです。。。 まぁ、誕生日とかクリスマスとか、 お楽しみのイベントでは、凝った料理を作ったり…

  • 2019年 使って良かった!愛用している健康食/やめちゃった健康食

    2019年 使って良かった!愛用している健康食/やめちゃった健康食 こんにちは!ダグ嫁です(^^)v 発酵食品はもちろんですが、 家族と自分の健康の為に取り入れてみたモノ、数知れず… 大当たりで愛用中のものもあれば、 我が家には合わず、サヨナラしたものもあります。 今回は、 2019年 使って良かった!愛用している健康食&やめちゃった健康食を一挙に取り上げます! お役に立てれば幸いです\(^-^)/ 愛用している健康食 糀 しょうがパウダー スパイス各種 やめちゃった健康食 粉末乳酸菌 干し野菜 カラダは、食べたもので作られている! 愛用している健康食 糀 このブログでは、しつこいくらい出てき…

  • 塩糀・醤油糀の作り方【長期保存OKな調味料】強いカラダを作る!

    こんにちは! 発酵食品ライフが板についてきたダグ嫁です(^^) 塩糀と醤油糀が残りわずかになり、追加で作ることにしました。 私が参考にした本 材料となる「米糀」。乾燥タイプで作っているのですが、この本での分量は200g。 近くのスーパーに売っている米糀は300g。 100gだけ作りたい!とか、 300gで作りたい!とか 作りたい量や手持ちの保存容器の容量の問題もあり、再計算して作っています。 すぐに再計算できない私(汗) これから作りたい方の為にも、 私の為にも(笑) 換算した分量も載せますので、参考にしてみてください\(^_^)/ 塩糀の作り方 材料 ①乾燥米糀をもどす ②塩と混ぜる ③水を…

  • 牛乳から最強ヨーグルトを作る!R-1でやってみたレポ

    こんにちは! ご覧いただきまして、ありがとうございます! ダグ嫁です。 発酵食品にハマっておりまして(^^) ヨーグルトを牛乳から作っています。 最初は、インフルエンザに効果アリと話題のR-1ヨーグルトを増産したくてやっていたのですが、 どんどん欲深くなり、 いろんな乳酸菌を混ぜこんで、最強ヨーグルトを作りたい! と、もくろみ( ・◇・) 「自称」最強ヨーグルトができるまでのストーリーです(笑) 用意するもの 牛乳とタネになるヨーグルトを混ぜる 常温に置く しばらく食べてみての感想 用意するもの 牛乳1L(しばらく常温におく) タネにしたいヨーグルト1パック(パーソナルタイプ) 菜箸や長いスプ…

  • カラダを強くするには?腸から元気に!発酵食品にチャレンジ

    こんにちは! ご覧いただきまして、ありがとうございます! ダグ嫁です。 ダグ嫁 子どもって、 すぐ病気もらってくる~ 子どもなら当たり前のことなのかもしれませんが、 治ったと思ったら、また別の風邪を貰い、 また不調生活。 繰り返されると、ちょっと疲れます(´д`|||) 風邪予防も、もちろん大切ですが、 長期戦にはなるけれど、体質改善も大事なのでは? と思うようになりました。 そもそも、 夫:花粉症、ぜんそく、大腸検査にひっかかる 長男:花粉症、ダニアレルギー 次男:基本的に強いが、皮膚に出やすい ダグ嫁 とりあえず、 私ができるのは、 食生活の改善かな? 最近、やってみた健康食事法です。 基…

  • 子どもの逆さまつげ(眼瞼内反症)入院生活・手術のこと

    こんにちは! ご覧いただきまして、ありがとうございます! ダグ嫁です(^○^) 長男の逆さまつげの手術が決まり、 入院、手術をした時の話です。 今回は、入院生活について書いています。 合わせてコチラもどうぞ(っ´ω`)っ www.dag-yome.com 入院5日前 入院1日目 手術できる? 手術室まで探検! 入院2日目(手術当日) 点滴とゲーム いざ、手術 耐える術後 術後の回診 退院の日 術後の様子 入院5日前 入院の5日前、 あろうことか高熱で幼稚園を早退しました。 ネットで調べると 「手術一週間前に熱がでたら、全身麻酔できない」 ((((;゜Д゜))) ヤバイ… 手術日が延期されたら、…

  • 子どもの逆さまつげ(眼瞼内反症)手術するまで実録!

    こんにちは! ご覧いただきまして、ありがとうございます! ダグ嫁です\(^_^)/ 生まれた時から「まつ毛長いな~」だった長男。 幼稚園の年少時に、担任の先生から 「逆さまつげ、大丈夫ですかね?」と言われたことから、 逆さまつげとの戦いが始まりました…。 お子さんをお持ちで、逆さまつげに悩んでいる方がいたら、是非お読みくださいm(__)m 有名な眼科でスルーされた4歳 個人病院を受信し視力低下がわかった5歳 形成外科 術前検査 入院、手術から退院 有名な眼科でスルーされた4歳 4歳の時、幼稚園の担任の先生から指摘された逆さまつげ。 病院嫌いな長男なので、きっと暴れる…。 9ヶ月の次男もいるし、…

  • 忍者vs侍 どっちが強い?外国人からの質問を検証してみた!

    こんにちは! ご覧いただきまして、ありがとうございます! ダグ嫁です(^ー^) 日本語教師をしていた時の話を記事にしましたが、 www.dag-yome.com www.dag-yome.com https://www.dag-yome.com/entry/2019/11/16/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E8%AA%9E%E6%95%99%E5%B8%AB%E3%82%92%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F%E2%91%A2%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%8D%E3%82%B7%E3%82%…

  • 日本語教師をしてました④浜松の定住ブラジル人児童

    こんにちは! ご覧いただきまして、ありがとうございます! ダグ嫁です\(^_^)/ 中国、インドネシア、浜松で日本語教師をしていました。 www.dag-yome.com www.dag-yome.com www.dag-yome.com 今回は、静岡県浜松市で 定住ブラジル人児童に教えた時の話です。 子どもに教えるのって、大変そうだと思っていましたが、 とても楽しく、新しい発見が多かったです! 夜間の大人向けの教室も受け持ちましたので、その様子も(^^) ぜひご覧ください~♪ 「アルコイリス」は虹の意味 ブラジル人学校で プロジェクトについて 全員子どもだけど… 教材が… 教室内の様子 成人…

  • 日本語教師をしてました③インドネシアでのお仕事話

    日本語教師をしてました③インドネシアでのお仕事話

  • 日本語教師をしてました②中国・南京でのお仕事話

    こんにちは! ご覧いただきまして、ありがとうございます! ダグ嫁です。 www.dag-yome.com 私が日本語教師をしていた時の話です。 今回は、中国・南京での話です(^^) 上海の小籠包 単身、中国へ 現地の担当者 おもてなし①待たせない昼食 おもてなし②パンダ! おもてなし③行列のできる小籠包 おもてなし④朝ごはんに油条 帰国の途 日本で生きるための日本語教育 単身、中国へ 現地の担当者 中国・杭州でのお仕事の後、3ヶ月ほど充電期間があり、 また中国での勤務。 今回は、派遣された日本語教師は私だけ。 単身、成田空港から出発。 上海虹橋空港で出迎えてくれたのは、 杭州でご一緒したコーデ…

  • 日本語教師をしてました①中国・杭州でのお仕事話

    こんにちは! ご覧いただきまして、ありがとうございます! ダグ嫁です。 今は専業主婦ですが、 結婚前は日本語教師をしていました。 中国・杭州/江蘇省:建設業研修生 インドネシア・バンドン:EPA看護・介護福祉士研修生 日本・浜松:ブラジル人児童 地域も年齢もレベルも様々。 とっても良い経験でした! 日本語教師を目指している方、 現役日本語教師の方、 なんか面白そうだなと思った方(大事!(^^)) 今回は、中国・杭州の話です。 ぜひ、ご覧ください~♪ 豪雪時に行きました…! # 面接&模擬授業 いざ、中国へ! 恵まれた環境 授業のこと 中国での生活 # 中国・杭州で働くまでの話 面接&模擬授業 …

  • 【5歳の会話】子どもが考える「みかんの育て方」とは?真面目なおもしろ回答!

    こんにちは! ご覧いただきまして、ありがとうございます! ダグ嫁です(^^) きれいな秋空 幼稚園でみかん狩りをしてきた長男。 いつもは果物なんて食べないのに、意気揚々と皮の剥き方を教えてくれたりして、 帰宅してから寝るまで、みかん一色でした(゜゜;) そんな日の、 寝る前恒例・クイズタイム! 長男 寝る前クーイズ!チャラッ♪ みかんはどうやって作られる? 1、畑で作られる 2、会社で作られる どっちでしょ~かっ! ♪ピッポ ピッポ ♪ピッポ ピッポ…♪ (考え中の効果音↑) ダグ嫁 いや、1しかないけど、何か裏がありそうな…。しかし、その「裏」が読めない…(;´_ゝ`) ダグ嫁 1かな!? …

  • 子どもが手術!付き添い入院にあると便利なモノ

    ご覧いただきまして、ありがとうございます! ダグ嫁です\(^o^)/ 5歳の長男が、逆さまつげ(眼瞼内反症)で入院・手術しました。 昼も夜も、子ども1人で過ごせるわけではないので、親も付き添っての入院になりました。 ダグ嫁 付き添い入院は親力が鍛えられましたv(・∀・*) ほぼ病院内で過ごすので、持参品にも工夫があると快適になりますよ! 私のオススメをまとめますので、入院準備のお役に立てば嬉しいです! お絵描きに夢中な長男(入院中) 布団や枕 日持ちする食べ物、飲み物 懸賞つきナンプレ、間違い探しなどの雑誌 まとめ 布団や枕 あくまでも、入院するのは子どもなので、付き添い者の布団はありませんで…

  • 4人家族、電気代いくら?同系世帯1位になった私の節約術、公開します!

    こんにちは! ご覧いただきまして、ありがとうございます! ダグ嫁です\(^o^)/ ポイントが貯まるので、こまめにチェックしている電気会社のホームページ。 今日、チェックしたら、嬉しい数字が♪♪ 2019年10月の電気代、7,073円でした! 2019年10月の電気代 なかなかの数字に自己満足(о´∀`о) 9月 9,756円 8月 9,291円 7月 8,539円 6月 9,412円 ちなみに、2018年に総務省が発表した、四人家族の平均電気代は、11,719円/月 我が家は四人家族&オール電化。 しかも、 同じような100世帯中、省エネランキング1位っっ!! ダグ嫁 なかなか頑張ってるんじ…

  • 子どもの写真入り年賀状、誰に送る?未婚女性や上司には?

    一度でいいから言ってみたい「ネコ年☆今年もよろしくニャ♪」 こんにちは! ご覧いただきまして、ありがとうございます! ダグ嫁です。 この記事を書いているのは11月なんですが、 ダグ嫁 そろそろ年賀状を準備しないとね~ という流れに。 去年まで、3年連続で喪中で、 かなり楽チンだったんですよね。 来年は、久しぶりの年賀状。 年賀状印刷サイトからも、 頻繁にメルマガが届き、 (しかも40%オフという誘惑文句つき) ダグ嫁 やらねば~( ̄▽ ̄;) しかし、です。 送る相手によっては、 子どもの写真入りの年賀状って 送りにくいことがあるんです。 これって、小さな「年賀状あるある」じゃないですか? あ、…

  • はじめまして、ダグ嫁です(^○^)

    ダグ嫁はじめまして。ダグ嫁(だぐよめ)という者です。 夫、男児2人(2014年生まれ、2017年生まれ)と、メダカたちと共生している主婦です。 カラダが元気であるために、 ココロが元気であるために、 ゆるくてもいいから、良い方に整えていく 日々、向上心をもって、 興味をもって、 生活したいと思っています。 お役に立つ記事がありましたら、幸いです(*^^*) ダグ嫁。

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