もふママ日記

ハチミツ味噌チキンとイチジク

おはようございます。 いい数値がでると、フラットなるぶり返しがくるのがお約束事になっているみかんさん。昨日の朝のサイクルは200～210あたりをウロウロ。この日は忙しくて家にいれなかったので、安心といった面ではありがたいフラットでした。 夕べ：インスリン前 229 mg/dL やはりこの辺りなのね。 +4時間後 220 今朝：インスリン前 194 mg/dL お、100台、とは思うものの、ほぼ200ですね。さ、どんなサイクルになりますやら。 ままのテニスボールを頂いたわ のいてくださいよ、ボールが出せないじゃないですか。 さて、昨日は仕事帰りにホールフーズさんへ行きますとね、チキンのもも肉がセ…

2023/08/31 19:00

カルニータス：甘いお粥

おはようございます。 みかんさん、昨日は朝のサイクルで100ちょいをキープそして、 夕べ：インスリン前 69 mg/dL おおおおお！出ましたよ、正常値スタート。 +4時間後には 50、 +5時間後で 69。低血糖になることもなく、とってもいいサイクルでした。 今朝：インスリン前 204 mg/dL やっぱり上がっちゃうのよね～。残念。 +3時間後で 210、とフラット状態。今日は職場に詰め込みなので、安心といえば安心な数値で帰ってよかったのかもしれません。 ままはお仕事しっかりなさい！ 日曜日にどーん、スロークッカーをつかって、ポークを何時間も煮込みましてね。メキシコ風カルニータスを作ってみ…

2023/08/30 19:00

シウマイのグリーンピース

おはようございます。 みかんさん、ちょっとイイ感じになってきましたよ。 夕べ：インスリン前 191 mg/dL +4時間後 178 フラットなかんじではありしたが、 今朝：インスリン前 125 mg/dL ふふん、こんなもんよ インスリンをあげてきた効果がようやっと見えてきた感じです。 さて、これを書いているのは月曜日の朝です。月曜日は私にとって一番忙しい日。これはもうずーっとこういうスケジュールでして、慣れてはいるのですけど、やはりちょっと気が重かったりもします。 が、反面、月曜日を越せば、あとはほぼ週末気分（こら、不謹慎）とはいかないまでも、ちょっとほっとするのは毎週のことです。 今日は特…

2023/08/29 19:00

近所のイタリアンさんで

おはようございます。 みかんさん、いい数値が出始めたリバウンドがきたようで、全体的に高めです。 夕べ：インスリン前 361 mg/dL +5時間後 150 今朝：インスリン前 256 mg/dL +5時間後 183 イマイチねえ 高めはうれしくないのですけど、心配なくお出かけできる、という利点はあるのです。 そこで、土曜日の晩はエル嬢、エム君と4人で 近所のイタリアンさんへ。 前菜に フラットブレッド、カパーチオ、魚介類揚げもん フラットブレッドは生ハム付きですが、エル嬢のためにサイドに除けて出してもらいました。 ぱぱ君は、この日スペシャルな蟹パスタ、トマトソース煮を頼んだのです。このパスがが…

2023/08/28 19:00

ブランチの後日系スーパーへ

おはようございます。 みかんさん、ようやっとインスリンへの反応がまた復活してきたようです。 夕べ：インスリン前 174 mg/dL +5時間後に 79 今朝：インスリン前 256 mg/dL +5時間後に 73 なかなかいいじゃん、と喜んでいたら、 +7時間後に 201 ブリブリぶり返しがきてしまってますね。ま、低くなりましたから、リバウンドがあるだろうな、とは思っていたんです。でもね、インスリンの量をあげてまた反応が見れるのは嬉しいことです。 ま、辛抱強くいきましょう。 さて、土曜日の朝は、ちょっと時間に余裕がありましたので、 またまた、こちらへ 例のがちょうさん公園の向かいのカフェへブラン…

2023/08/27 19:00

お月さんへ：うさぎとかめ

おはようございます。 みかんさん、昨日の朝のサイクルで94を出してくれましたが、そこがNadirで 夕べ：インスリン前 169 mg/dL +4時間後 101 +5 時間後117 今朝：インスリン前 295 mg/dL うっひゃ～。 ちょっと前進した感はあるのですけど、それでもやはりNadirが高すぎ。もうちょっとインスリンを増やした方がいいな、と思ってます。 しょうがないわね 今が正念場ですよ、みかんさん。 数日前のことでありますが、インドの無人探査ロケット、チャンドラヤーン3号機が無事に月の南極にあたるあたりに着陸なさったそうですね。 対しまして、ロシアのルナ25号、こちらも無人探査ロケッ…

2023/08/26 19:00

キャベツピーラー：和風ハンバーグ

おはようございます！ みかんさん、比較的 平たい数値カーブが続いております。 夕べ：インスリン前 184 mg/dL +4時間後 144 今朝：インスリン前 235 mg/dL +6で94！が、+7では129へ。 ようやっと100以下が出ましたけど、ちょっとの間でしたね。 目を剥くような高い数値が出ない代わりに、冷や汗出るような急降下もなく、よく言えば落ち着いていますが、正常値圏内には入っておりませぬ。今朝でこの用量は3サイクル目。明日の朝まで様子をみて、また用量をあげる検討したいと思ってます。 みかんも頑張っているのよ わかってますとも。激しい上下がないのもこれ前進、とままは思っているのです…

2023/08/25 19:00

植え込みコスモス：シーフードレストラン

おはようございます。 みかんさん、夕べはいいスタートでしたが、横ばい状態。 夕べ：インスリン前 131 mg/dL +4時間後 156 横ばい状態ですし、Nadir数値がいまいちですので、今朝からはまたちょっと上げて2.75ユニットに。 今朝：インスリン前 268 mg/dL +4時間後 197。 +7時間後 141 インスリンは上げてすぐ効果がでるものではありませんから、根気よく1日2日待ってみなくてはならないのです。 短気は損気よ ままは短気がお洋服着て歩いているようなもんですからねえ。さっさと結果出したいタイプです。 お庭のコスモス なんとも可憐なお花なのですが ぼっさぼさ あまりにも太…

2023/08/24 19:00

卵焼きとトースト

おはようございます。 あまり変わり映えせぬみかんさんの数値です。 夕べ：インスリン前 234 mg/dL +4時間後 166 今朝：インスリン前 211 mg/dL +5時間後128 このパターンが続くようならまた明日量を増やします。 イケイケだわね なんとかいい数値にもっていきましょうよ。 夕べ、ネットフリックスでまた 深夜食堂のエピソードをいくつか観ちゃったんです。その一つが赤いウインナーと卵焼きの回でして。なんてことない、赤いタコさんウインナーの美味しそうにみえること！ただ、アメリカには 赤いウインナーがない！😭😭😭 あれは日本特有なものなんでしょうか。 和食のひとつかしら。 そこで、 …

2023/08/23 19:35

何が一番好き 案件

おはようございます。 みかんさん、まだまだイマイチ数値。 夕べ：インスリン前 252 mg/dL +4時間後 149 今朝：インスリン前 287 mg/dL 夕べから2.5ユニットに上がりましたので、効果でてくれるように、と念じております。 みかんも念じるわ ままのお膝でご満悦なみかんさんでした。 先日手に入れたご本を夢中で読んでるワタクシですが、どれもこれも美味しそうなお話で、もう脳内ヨダレだらけ、という状態なのですが、ふと考えてしまいました。 そういえば、昔よく、○○の中でどれが一番好き？ と言った質問がよくあったなあ。 果物の中で何が一番好き？ ケーキは何が一番好き？ お花は何が一番好き…

2023/08/22 19:00

QPさんが遂にうちらのコストコさんにも！

おはようございます。 みかんさん、血糖値が横ばいでイマイチが続いております。 夕べ：インスリン前 288 mg/dL そして+4時間後 149 今朝：インスリン前 336mg/dL +4 時間後 186 まったくもって あかん数値です。また今晩インスリンを0.25ユニットあげて、2.5ユニットにいたします。 思うようにはいかないものね お願いしますよ、みかんさん。 さて、昨日、コストコさんにて、見つけちゃいましたよ。 我らがキューピーマヨ 西海岸のコストコさんにはある、って聞いていたので、いつかうちらにも来てくれるといいな、と思っていたのですけど、遂に！ 流石に コストコさん仕様ですので でか…

2023/08/21 19:00

カフェランチ：ガチョウさんの思い出

おはようございます。 みかんさん、イマイチ数値です。 夕べ：インスリン前 259 mg/dL と、目を剥くほどひどい数値ではないのですが、 +4時間後 167。あまり下がらないのです。 今朝：インスリン前 219 mg/dL 今朝でインスリンを増やしてから3サイクル目。デポがたまるには4サイクルかかりますから、明日の朝にはもうちょっと効果が見れるかもしれませんね。この待ち時間が長いのが辛いところです。 辛抱が大事ね その通りです。 さて、金曜日は気温もマイルドで気持ちのいい日でして、時間も丁度空いたので カフェランチ この辺りでは老舗のカフェさん。さっそくお飲み物を、ということで、ぱぱはアイス…

2023/08/20 19:00

美味しい読書：落ち猫

おはようございます。 みかんさん、血糖値がイマイチです。 夕べ：インスリン前 276 mg/dL +4時間後で 161 というわけで、またちょっと上げて2.25ユニットに。 今朝：インスリン前 314 mg/dL +2時間後 223 使っているインスリンはデポ系ですので、上げてから2日しないと効果がようわからんのです。この根気勝負が短気なワタクシには辛い所です。 ま、ゆっくりいきましょ お気楽さんですねえ。 さて、まだまだ暑いソルトレークシティーではありますが、秋に先駆けまして、読書、そして食欲の、とくれば、 美味しい読書がしたい 一度こう思うともうどうしようもなくて、さっそくご本を日本のアマ…

2023/08/19 19:00

海老とオーゾパスタ：水飲み合戦

おはようございます。 みかんさん、ちょっといい方向にきているように思えます。 夕べ：インスリン前 211 mg/dL で+4時間後 117 今朝：インスリン前 236 mg/dL で+4時間後 148 一応インスリンに反応してます。が、もうちょっと下がってもらわないとなりませぬ。今朝で5サイクル目。もし今晩まで100以下に下がらなければ、また明日の朝のサイクルでインスリン用量を増やそうと思ってます。 企んでるのね そうよ、もう一ふんばりしてもらうわよ。 さて、先日コストコさんで買った シュリンプカクテル用の海老、食べるのをすっかり忘れてましたので、悪くなる前に片づけちゃうことにしました。今回は…

2023/08/18 19:00

近所のカフェご飯：お水飲み場とほほ

おはようございます。 みかんさん、やっぱりイマイチなる数値。今朝で2ユニットに上げてから3サイクル目です。インスリン貯蓄のデポがちゃんと貯まるまでは4サイクルかかる、と言われてますので、まだまだ辛抱の時なのだと思います。ううううう、なんでも時間がかかる血糖値管理、せっかちなワタクシには辛いところです。 夕べ：インスリン前 269 mg/dL +4時間後 146 今朝：インスリン前 349 mg/dL +3時間後 223 特急ってわけにはいかないのよ 特急どころか、私はコンコルドでゆきたいわ。あ、古かったかしら。 先日なんですけど、うちから歩いて5分くらいのところになるカフェレストランで とりあ…

2023/08/17 19:00

不思議な宇宙：ちょっと寂しいカップフォー麺

おはようございます。 みかんさん、イマイチなる数値が続いております。低血糖は困りますけど、高め続きも腎臓に負担がかかりますから心配です。この用量で9サイクル待ちましたが改善しませんので、今朝からインスリンをまた0.25ユニット増やして2ユニットでいくことにしました。 夕べ：インスリン前 256 mg/dL +3時間後で 197 今朝：インスリン前 231 mg/dL +3時間後で 171 どうかみかんさんの数値がもうちょっと低いところで落ち着きますように。 お耳ぱっつんすると、おやつがもらえるのよ 最近のお気に入りは、サーモンのフリーズドライおやつ。 昨日、流星群が見たくて、暗い朝方に裏庭で仁…

2023/08/16 19:00

ホタテパスタ：焦げ目がつきません

おはようございます。 ハイフラットなる数値が続いており、さすがに気落ちが隠せなくなっているワタクシでしたが、 夕べ：インスリン前 312 mg/dL、ああ、また高いプレショットやなあ、と思っていたら、 +2時間後 181。おお結構な下がり具合だわ、と思っていたら +4時間後 100。久しぶりの正常値🙌 今朝：インスリン前 326 mg/dL。またまたこんな高いところからのスタートですが、今現在+2時間後に 176。これまたかなりの下がり具合。どうやらアクティブなサイクルになる予感です。 ぼー ぼーっとしている場合じゃありませんよ、みかんさん！頑張って正常値に戻りましょうよ！ みかんは眠いの な…

2023/08/15 19:00

お星さま

おはようございます。 みかんさん、イマイチの数値が続いております。 夕べ：インスリン前 348 mg/dL と高値スタート。+4 時間後186 今朝：インスリン前 276 mg/dL やはり高くて +7時間後も 219 昨今なかった高値フラットで、ちょっと辛い所です。あと2－3サイクル様子を見てまた指針を決めようと思ってます。 ちょっと不調なの ま、仕方ありませんよね。こういうことは。辛抱強くいきましょう。 夕べのニュースで、明け方に北半球では流星群がビシビシ見れる、と聞いたので、朝早いワタクシはとても楽しみにしていたのです。朝4時にさっそく裏庭で、がん、と足を開いて腰に手にあて、おもむろに空…

2023/08/14 19:00

カラオケ車両：ピンク蜘蛛

おはようございます。 みかんさん、高めフラットが続いております。 夕べ：インスリン前 325 mg/dL ふわぁ！。 +4時間後 181 今朝：インスリン前：256 mg/dL やはりフラットで +6時間後 187 インスリンの量を下げてこれですから、もう反射的にまたあげてしまいたいところなんですけど、みかんさんの体は自分でいろいろ調整しているんだと思うんです。低血糖がでてからここまでで4サイクル。ぶり返しが落ちるには6サイクルかかる、と言われてますので、ここが踏ん張り時ですね。 みかんも踏ん張るわ ローカルなお話なんざますけど、ソルトレイクから北方面へ出ているフロントランナートレインで1時間…

2023/08/13 19:00

大統領がいらした

おはようございます。 昨日低血糖を出してしまったみかんさん。朝のサイクルでは頑張って長い事100以下でいたくれたのですが、やはり急降下があると急上昇がある、というのがお決まりの分泌系。 夕べ：インスリン前：308 mg/dL 久々の300越え。が、徐々に下がってゆき、+5時間後で 111。 今朝：インスリン前：275 mg/dL やっぱり高い。 +2時間後 202で下がってはきていますね。 やっちゃったわね 数値で40以下が出た場合、3の4の言わせずに、インスリンの用量を減らすことになっております。まだインスリン前の数値が高いので、むむむ と力んでしまうところなのですが、インスリンの量は、どれ…

2023/08/12 19:00

日本語は難しい

おはようございます！ みかんさん、インスリン用量を前回減らしてからイマイチの数値だったのです。 夕べ：インスリン前 162mg/dL ＋4時間後で145 なんかフラットだし、そろそろまた量上げること考えないとな、なんて思ってたんです。 今朝：インスリン前 172mg/dL +2時間後も177。今日もフラットかな、と思っていたら、いきなり＋4時間後で39。というか、実ははじめに24と出たんです。嘘だろ！と思って4回立て続けに測ったのですが、 24 LO LO 39 と出ました。LOというのは低すぎ、ということです。 えええええ？ 焦って高カーボご飯祭り！ ちょっと頑張り過ぎちゃったかしら 急に下…

2023/08/11 19:00

時間が増やせたら

おはようございます。 リバウンドのぶり返しでちょっと高めフラットが続いたいたみかんさんですが、 夕べ：インスリン前 188 mg/dLとちょっといいスタート。 +5時間後には 91まで下がりました。 今朝：インスリン前 137 mg/dL ぶり返しサイクルをクリアーしたかしら。 そうだといいわねえ みかんさんの治療がこの一月に始まってから、私の日常サイクルはやはりちょっとかわりました。なんといってもインスリンは毎日2回、ほぼ同じ時間にあげなくてはいけませんから、週日週末関係なく、起きる時間は毎朝3時半。 何故にこんなに早いか、と申しますとですね、インスリンが効き始めるのがだいたい2時間後。そこ…

2023/08/10 19:00

皮膚科へ

おはようございます。 みかんさんの血糖値、昨日の朝のサイクルは正常値スタートで ＋3時間後には40をマーク。＋8時間までは100以下が続いておりました。が、そこからぶり返しがブリブリとやってきたようで 夕べ：インスリン前 291 mg/dL うっひゃ～。 +5時間後 114 今朝：インスリン前 280 mg/dL やっぱり高か。 +5時間後 203 ぶり返しはBouncingと呼ばれてますが、酷く血糖値が下がったりすると、体のあちこちが すわっ！これは危険だ！ と焦って普段はそんなことせんのに、無理してあちこちから糖を出しちゃうんですよ。余計なお世話だ！と思ったりもしますけど、これも体の防御シ…

2023/08/09 19:30

ハダカの件ですが

おはようございます。 みかんさん, 昨日一日フラットな状態。 夕べ：インスリン前 235mg/dL、＋4時間後で185 やはり、この一週間でかなり急に用量を下げましたからかしら。もう一日様子をみて下がらないようなら、また用量をあげたほうがいいかな、と思っていたら 今朝：インスリン前 79mg/dL ほう～、いきなりの正常値スタート。今回はちょっとクッションがありますから、BCSではなく、予定通りの2.25ユニットを投与。さあ、どうなりますか。 お昼寝してから決めるわ さて、先日上半身ハダカで走る男子のことを ごにょごにょ書いたのですが、今日は ハダカシリーズ第二弾（え、そんなシリーズあるんか？…

2023/08/08 19:00

トスカーナ地方料理の簡単チキン

おはようございます。 先週は低血糖続きで大変だったみかんさん。そのツケがきたようで、ちょっと高め数値であります。 夕べ：インスリン前 241 mg/dL。 +3時間後 127, +5時間後 61 今朝：インスリン前 256 mg/dL。+4時間後 170 しょうがないわねえ ま、あれだけ激動でしたから、落ち着くまでにはちょっと時間がかかるかもしれませんね。 昨日は久しぶりでオーブン料理をしてみました。トスカーナ地方のチキン料理です。 オーブントレイにオリーブオイルをひいたのに チキンをどんどん乗せました オリーブオイルで揉んだところに、塩、オレガノ、レモンペッパー、ガーリックパウダーを混ぜたス…

2023/08/07 19:00

ハダカで走る人

おはようございます。 BCS用量の後のサイクル、出だしはよかったのですが、その後どんどん上がってゆきまして、 夕べ：インスリン前 288mg/dL 3時間後 209。フラットなリバウンドサイクルのようなので、早めに就寝！ きゃ～、こんだけ寝れたのは 久しぶりです！おかげ様で今朝は本当に気分がよろし！ みかんさんは 今朝：インスリン前 197mg/dL と、まあまあのスタート。少しずつさがって 5時間後 96。急降下がないのはありがたいです。 ノンビリがいいわね そういうことです。 夏ですから暑いのは これはもうお約束ごとでして、毎年そうなわけなんですが、暑くなると出てくるのが ハダカで走る男子…

2023/08/06 19:00

BCS用量：びびり投与

おはようございます。 みかんさんの数値に振り回される毎日ですけど、夕べはさすがに驚きました。 夕べの数値：53 mg/dL え？ワタクシ 凍り付きました。 これは正常値の底ギリギリの数値。しかもここ数日連続で低血糖を出しているみかんさん。前に（5月11日です）インスリン前が56mg/dLで とりあえずご飯を食べさせて64まであがったところでいつも通り（その時も今と同じ2.5ユニットでした）をうって、やはりもの凄い低血糖がでたことがあったのです。 さあ、どうする？ オプションは3つ： 1．今の容量の2.5ユニットをうって、高カーボで調整しつつ、びっしりモニターする。 2．今回は打たないで 明日の…

2023/08/05 19:00

月と猫

おはようございます。 昨日の朝のサイクルで正常値スタートしたみかんさん、3時間後には低血糖ゾーンに突入で 39。高カーボごはんで調整するも、6時間後でまた44。インスリンの量をまた減らして2.75ユニットにすることにしました。 夕べ：インスリン前 204 mg/dL と最近ではちょっと高めスタート。今夜は早く寝れるかな、なんて思っていたら +3時間後 58 おい！ +4時間後 35 ぎゃ！ またまた高カーボ飯どんどん出してようやっと +6時間後 76。 インスリン量下げたばかりで、まだ以前のDEPO影響がある、というのはわかっているのですが、30台まで下がってしまうというのはやはり怖いです。そ…

2023/08/04 19:00

血糖値がよくなってくると

おはようございます。 みかんさん、頑張ってますよ。 夕べ：インスリン前 140 mg/dL だんだん下がってまいりまして、+4時間後 45、 +5時間後 63、 +6時間後 69 今朝：インスリン前 97 mg/dL 100以下スタート！ ふふん、どんなもんよ ここのところ全体的に下がっておりますが、今までの経験ですと、下がると ブリブリとぶり返しがきて、とんでもなく高い数値がインスリン前に出たりしてました。いい方向に向かっているのだろう、と思いはするのですが、今まで何度もそう思ってはぶり返しで裏切られてきましたでしょう？ 今朝もインスリン前のお耳ぱっつんでは、自身に お覚悟 お覚悟 ぶり返し…

2023/08/03 19:00

みかんさん前進かな：ふてぶてしいコスモスのお花が咲きました

おはようございます。 みかんさん、なんだかとってもいいサイクルです。 夕べ：インスリン前 107 mg/dL とまず正常値スタート。 2時間後 91 そして3 時間後には49 と低血糖レベルに突入。ここで高カーボごはん。4 時間後74、5時間後64。どうやら下がりたい志向のようですので、インスリンの量を0.25ユニット下げて3ユニットにすることにしました。 今朝：インスリン前 126 mg/dLとぶり返しない数値。 2時間後 89、そして5時間後には40。ぎゃあ、と高カーボ。私は職場に戻らなくてはならなかったので、かなりの量を食べさせました。’8時間後に慌てて戻り再検査で74。ほっとしたところ…

2023/08/02 19:00

イタリアンのごった煮スープ、リボリータ：お昼寝ですよねえ

おはようございます。 みかんさん、サイクル毎に100以下を一度は出してくれてます。もうちょっと全体的に穏やかなカーブで100以下になってほしいものです。夕べはちょっとビックリでしたよ。 夕べ：インスリン前 196 mg/dL まあまあかな、と思い2 時間後も177でしたので、おっとりカーブだかしら、と予測したにも関わらず 3時間後123。あれ？と思ったら 4時間後53。んな馬鹿な！と高カーボで調整開始。6時間後には74に回復。 今朝：インスリン前 217 mg/dL そして2 時間後213。このままフラットでいくのか、夕べみたいに、フラットっぽいフェイントかけて、がっくり下がってゆくのか、予測…

2023/08/01 19:00