ユタ州ソルトレイクでの生活を綴っております。可愛い4匹の猫ちゃんのままです。気楽に遊びにきてくださいね。
猫ちゃん達との日常やら、ご飯系 ワイン系 旅行系 などなど、毎日のちょっとしたことを綴っています。時々真面目にもなります。気軽に遊びに来てくださいませ。
おはようございます。 いよいよですよ、皆さま。こちらソルトレイクシティも大晦日と相成りました。 故郷を離れて、こちらに住んでる年月の方がずっと長い私ですが、大晦日となると、なんとなくおセンチになるものがありますね。 さて 2022年、なにかあっという間に時間が過ぎ去っていったように感じられる年でしたが、よう考えてみると、結構いろんなことがありましたわ。というわけで、今年あったいろいろなことの中から、ちょっと、ふん、と思えるものをピックアップしてみました。 まずは 2022年 おうち手直し大賞🎉🎉🎉 やはりトップはこれですね 今年は結構いろいろ手をいれてるんですよ。屋根の取り換えもしたし、給湯器…
おはようございます。 実は最近、 😁 オートミールはお米やパンより栄養価あって糖質少な目なんですって ってよく聞くんですよ。しかも 😁 オートミールは腹持ちがいい 私はお腹が空くと、元気がなくなっちゃうんです。電源が切れたみたいになって、仕事もテニスも家事も 😵 もうだめ～ ですから、この腹持ちのいいオートミール、しかも、いろいろな食べ方がある、というので、早朝テニス90分ある日に 早速試してみることにしたんです。 レシピサイトなんぞをみると、オートミールの一食分は30グラム。 こんだけ？ 随分少ないようにも思うのですけど、このくらいがいい、と皆さんおっしゃるので、 これを使いまして オート―…
おはようございます。 最近うちのお庭にですね、新しいお客様がくるようになったんですよ。 今日も元気だネズミが旨い！の 鷹のたかこちゃん 色あいとサイズからにして、若い女子だと思われます。どうやら、この辺にいる野ネズミを狙ってくるようで、今日もうちのフェンスでのお食事と相成っておりました。 が、うちのお庭にのさばっている、巨大なる リスオ君。何故だか、たか子ちゃんの事が気になるようで たかこちゃ～ん、と近づいてきましたよ たか子ちゃんとしては、自分と大きさが同じくらいの、毛むくじゃらが近づいてきたので、緊急警戒態勢！ 威嚇姿勢をとりました！ 若い女子とはいえ、さすがに鷹のたかこちゃん。翼をわさ～…
おはようございます。 さて、クリスマスの晩御飯。お肉が24時間低温調理でコトコトされている間に いんげんの炒めたの、人参グラッセ、ビーツのサラダ エル嬢用にはキノコのタルトを作る予定で、いろいろなきのこ、約600グラムを ばっさばっさと切りましたさ これを、水気がなくなるまで炒めて、透明になるくらいまで炒めた玉ねぎと一緒に冷ましておきます。別のボールに卵と生クリームをあわせて、塩コショウ。そこに細かくすりおろしたチーズをどば～っといれて タルトに入れて焼きました そんなこんなしているうちに、お客様もお見えになり、 ゼトご夫妻と お肉は低温調理から取り出して10分待ってから、また外側をジューっと…
おはようございます。 ワタクシのクリスマスの朝は早いのです。 別にサンタさんを待ち伏せる、とかそういう物騒なことではなく、シナモンロールを作るからなのでございます。 今年は rokkinhouse.com いつもお世話になっております、ロッキン大先生のレシピを参考にさせていただきました。うちのぱぱ君もエル嬢もナッツのトッピングが好きなので、そこはちょっと変えております。 イースト菌の発酵が2度ありますから、朝は5時からスタート！ 昔の山下達郎さんのCDをガンガン流して、踊り歌いながらのパン作り。 第一発酵を終えて 伸ばした生地にバターとシナモンシュガーを これを、くるりんちょ、と巻いて切ったの…
おはようございます。 クリスマスイブは忙しかったです。 今年はイブが土曜日、クリスマスが日曜日、と週末にかかりましたでしょ？そうなると、普段の家事のあれこれもかかってきちゃうんですよね。働く主婦のためにも、是非お祭りの日は週末にかからないようにどなたか計らってはくれないものでしょうかね。 翌日のお客様とのご飯はプライムリブ。その準備で、お肉の塊に塩をふっておいたのを 外側をジューっと これをですよ、低温調理で 24時間するわけです 明日が楽しみ～。 予定としては、ガトーショコラとリンゴのガトーインビジブルを作ろうかな、と思っていたら、お客様のZご夫妻が 梨のケーキを作ったのよ と連絡がありまし…
🎄🎄🎄メリークリスマス🎄🎄🎄 よい子の皆様、サンタさんは来てくれましたか？ とはいえ、これを書いているのはまだ24日の午後。クリスマスのご馳走などは、おいおい書くことにしましてっと。 昨日の金曜日は職場はオフ。私はテニスをして、その後 お買い物へ。クリスマスのベジタリアンメインは、きのこタルトにすることにしたので、いろいろなきのこ類を揃えている中華系スーパーへ。ついでに近くの日系スーパーにもよって、 カツカレー弁当 を買ってきちゃいました。 が、このお弁当、ちょっとカレーのカツに対する比率が少なすぎません？ 私はカレーとなると、もうじゃぶじゃぶ状態のものが好きなんです。というわけで、 玉ねぎ炒…
おはようございます。 ちょっと早いんだけど エル嬢からこんなもの頂いちゃいましたよ。 可愛いTシャツ わかりますでしょうか。これ、ちゃんとうちの子たちのイラストが入っているんですよ。 ほらね？ ね？よく描かれてましょ？ こんな風にカスタマイズできるんですね！お寝間着用のシャツですけど、もったいなくて、着れてませんのよ。額に入れて飾ろうかしら、と思ってます。ありがとう、エルちゃん。 若いころはあれも欲しい、これも欲しい、と欲しいものだらけだったのに、歳と共に、物欲も枯れてゆくのか、今はもう、 家じゅう、物あり過ぎだし 断捨離、という言葉に限りない憧れを感じるこの頃。できることなら、サンタさんにう…
おはようございます。 この夏に、車庫の屋根の上にソーラーパネルをつけた我が家。 じゃっじゃ～ん 毎月請求書のに、うちのソーラーちゃんがどんだけ発電したか、というのが明記されてて、その分翌日にクレジットで返ってくるんです。 が、今、冬ですよね。それも、先週、じゃんじゃん4日連続で雪が降りましたわよ。 雪に覆われたソーラーパネル 屋根は傾斜だし、ソーラーパネル自体は黒いでしょ？お日さまが出れば、あっという間に溶けて、落ちていくであろう、 って、ソーラー屋さんは言ってたけどねえ 雪のあと、ガンガンに寒くなってしまったので、どうやら雪が固まってしまったよう。雪に覆われたソーラーパネル君。それでも健気に…
おはようございます。 昨日の記事で ハイヒールが苦手、と書きまして、はて、いつ頃からハイヒールがダメになったんだったかしら、と考え込んでしましました。 うんと若いころは、やっぱり憧れがありましたから、それになりに履いていたような気もするのですけど、やはりちょっと無理していたところがあったように覚えてます。 今なんぞ、アナタ、職場でのワタクシってば 雪ん子かい？ ヒールなんぞ どこにもないわさ この、ふかふかソックス、コストコさんでセールだったのを買ってきたのですけど、暖かいし、ふわふわの柔らかさ。 テレビなんかで、ニュース番組のキャスターさんなぞが、5センチはあろうか、という、細いハイヒールの…
おはようございます。 いよいよ、師走も本番になっていきましたね。クリスマスの準備は皆さま、いかがでしょうか。 最後に日本でクリスマスを迎えたのは、いったいいつだったろう、と一生懸命思い出そうとしたのですが、思い出せず。とほほ。 クリスマスといえば、日本ではケーキ。しかも、24日のイブに頂くのが習慣ですよね。こちらではそういった慣習がありませんのよ。あれは日本独特なものなのでしょうか、と調べてみますと、どうやら、不二家さんが誕生日のお祝い（キリストはんのお誕生日ですもん）の乗りで売り始めたことがきっかけだったようです。 その昔、スペイン人のお友達が、クリスマス菓子が実家から送られてきたから、って…
おはようございます。 今年もあと2週間を切りましたね。12月といえば、日本では忘年会などで皆さまお忙しいでしょう。こちらではクリスマスパーティなどが、コロナ禍以前ののりで、復活しておりますが、 我が家は皆パス 職場関係パーティ2つ 友人関係パーティ2つ 屋内で、人が沢山集まって、会食したりお喋りしたり、というのは、ちょっとハイリスクなぱぱ君のいる私共には無理でございます。 コロナ感染はあっと言う間に増え始めましたし、その他、インフルエンザやRSD, 質の悪い風邪などが猛流行りしてましょう？ つきあい悪い人間と思われるでしょうけど 😢 仕方ないわ でもね、パーティに行かないとなると 😅 何着てい…
おはようございます。 先日お好み焼きを作った際に このお芋を すりおろして入れたわけですが、これが、山芋なのか長芋なのか。そして、 🧐 だいたい、長芋と山芋は何が違うのだ？ 調べてみますと、どちらも栄養的には違いはなく、両者ともに、カリウムなども豊富。そしてどちらもネバネバなのですが、山芋の方がネバネバ度が高く、長芋の方は水分が多めなのだそうで。 お好み焼きには、ネバネバ度の高い山芋がよろしい、ということでした。 😃 なるほどね。そういうことだったの とても合点したわけなのですが 🧐 で、私が使ったのはどっち？ お店で売られているのは、すでに切られたものでしょう？なんせ、見てすぐに 😃 あ、と…
おはようございます。 まあああ、寒いこと。冬ですから寒いのは当たり前ですけど、土曜日の朝、お外は 🥶マイナス12度 氷点下ですわよ、奥様。いくらなんでも、これは酷。 最近のブームその壱 最近、あまり甘くないオートミールクッキーをおやつや朝食に取り入れているのですが、なかなか気に入った味にならなくて、調整中。 熟したバナナとメープルシロップちょっとで甘みをつけて、 ナッツ類やドライフルーツなど 今回はピーカンナッツとピスタチオ。前回バナナがちょっと過ぎた感じでしたので、バナナは1本に抑えて、小麦粉は全粒。ちょこっとブラウンシュガーも入れてみました。 出来ました うん。味はなかなかです。冷めてから…
おはようございます。 昨日blogお友達で、バージニア州お住まいのケイエスさん、 blog.goo.ne.jp 職場のホリディランチパーティでいったレストランのお手洗いにバックを置き忘れてわやだった、というお話をなされてまして、 😱 わあああ、怖い怖い～ しきりに怯えていたんですけど、 😓 あ、そういえば 思い出してしまいました。 その昔、ワタクシ、東海岸のある小さな街にある学校へ通っていた時の話です。当時ワタクシは典型的なる学生スタイルで、大抵はバックパックでの通学でした。お財布は大きな緑色（よく覚えていますわよ）のもので、札束（なんかあるわけないよ学生に）をはじめ、免許書、学生IDカード、…
おはようございます。 ひゃああ、雪がまだ降ってますよ、ソルトレークシティーってば。 庭は完全に埋まってしまいました こんもり～。 今朝は6時前に家を出たので 道もまだ雪かぶってますわ ワタクシはその昔、札幌の冬の雪道で運転免許をとった人間ですので、雪道運転を知っている、というより、雪道運転の怖さを充分植え付けられておりまする。だから、無理せんと、シフトダウンしてゆっくりゆっくり。 綺麗ではありますけどね さて、最近お好み焼きに凝っている我が家。今度はシーフードで食べてみたいね、と話していたんです。そこで、スーパーでイカなんかあったらいいな、と思って探していたのですが、代わりに こちらを発見 ま…
おはようございます。 これも、先日の話なんですが、今週はどうやら雪がどっさり降るよ、ということでしたので、ぱぱ君、慌てて、お外のデコレーションを取り付けてくれました。 よっこらしょ きらきら灯りのつく飾りでして このように縁取り あれ？とドアを見ると 何してるの～？ 見張り役がおりました。 お外が暗くなると、灯りをつけまして、 ちょっとはんなりします ご近所さんには、家の周りがっしり、お庭もピッカピカ、といった派手なデコレーションなさっているお宅もありますが、うちは地味にこれだけでゆきます。 でもこの日にやっておいて、よかったですよ。だって ドカ雪～ カリフォルニアの山岳地には、ものすごい量の…
おはようございます。 12月はおめでたい事続きで、まずはエル嬢のお誕生日なのでした。そこでお祝いのお夕食は何がいい？と聞くと 鍋がいい～ なんとも、渋いリクエスト。アメリカ娘が鍋物ファンであるというのは継母のワタクシにとって この上ない光栄なことでありまする。 それにやっぱり冬はね、こう暖かいものをみんなでつっつく、というのが団らんでもありますよね。 が、この子はベジタリアン。そこで、 こういうものを用意しました どちらもベジタリアンで、餃子もどきと、ミートボールもどき。 まずは乾杯といきましょか お鍋は、昆布で出汁をとったところに、じゃんじゃんいれましたよ。 白菜、がんもどき、お豆腐、しめじ…
おはようございます。 この季節、世の中はクリスマス色おおいに満載。流れてくる音楽は全てクリスマスソング。クリスマスに向けてのセールの広告が郵便受けにはあふれるほど送られてきます。 そう、この季節は 🎁🎁🎁贈り物の季節 でもあるわけです。 日本ですと、夏のお中元、暮のお歳暮、というギフト文化がございまして、そのためにデパートなどでは、いろいろなお値段グループの贈り物なんかが並んでおりますよね。気の利いた贈り物なんぞが並んでいて 😚いいなあ さて、アメリカの場合、お歳暮、というよりはクリスマスギフトとして、親戚の人などへの贈り物をするのですが、食べ物関連が圧倒的でございます。それはよろしいのですが…
おはようございます。 こうも寒くなってくると、暖かいスープが恋しくなりますよね。うちのぱぱ君あたりは こういう時は トマトスープがいいなあ トマトスープ、こちらで育った方たちにとっては、スープ定番のひとつ。ニッポンでいうと、わかめのお味噌汁的なものなのかもしれません。 確かに、赤いスープがいい香りでぐつぐつしていると、とっても心惹かれるのではありますが、ワタクシはイマイチ トマトスープの酸味の強さが苦手だったんです。 が、先日、ワタクシがお師匠さん、と崇めている、カリフォルニア州のロッキンさん rokkinhouse.com ズッキーニもどどん、と入っているし、ミルクも使うので、これなら酸味も…
おはようございます。 土曜日の朝、せっかくのお休みなのでゆっくり寝ればよいものを、朝型ニンゲンのワタクシ、朝型にゃんこのうちの子達、暗いうちから起きだしてきて、あれやこれや。 そうだ、ナッツを片付けよう、と真空パックできるフードセーバーを出してきて、せっせとナッツを真空パック詰め。 ピッチピチに詰めちゃいます なんせ、コストコさんで買ってくるもので、胡桃なんか こんな袋に 1.36キロですよ。リスじゃあるまいし、どう頑張ったって、手のひら一杯分くらいしか一度には使わないでしょう？ぴっちり蓋のしまる容器に一度に入る量ではありませんので、こうして真空パック詰めにして、涼しい所でお休みいただきます。…
おはようございます。 毎日寒いですよ、ソルトレイクシティ。しかも、もうそろそろ冬至、ということで、朝は暗いうちからご出勤。帰りも日が落ちてたりして なんか侘しい ちょっと古傷のニュースですけど、やっと観たんですよ、録画してあったワールドカップサッカーの、日本対クロアチア。試合はこちら時間の月曜日の朝8時だったので、私はお仕事中だったので観れなかったのです。 それにしても、あれだけ善戦したというのに、PKでの敗退はさぞや悔しかったでしょうね。でも120分走り回ったあとのPKというのも、ちょっと酷な話ですわよね。足なんぞもう、クラゲ化なさっているでしょうが。 そんなことを、タイご飯を食べながら チ…
おはようございます。 うちの裏庭は小さいのですけど、いろいろな野鳥ちゃん達の為にフィーダーをあちこちに吊るしてありまして、野鳥ちゃん達がお庭に来てくれるのを、楽しみにしているんです。 冬は特に色とりどりの小鳥ちゃんたちが集まってくるのですが、冬にがっつり食べたいのは小鳥ちゃんだけではないようで ゴチになってます りすさんにもお裾分けするのはよろしいのですけど、この方たち、ものすごく食い散らかすんですわ。フィーダーに入っている餌を、まき散らしてしまうので、 あれ？フィーダーがもう空っぽだよ となると、小鳥ちゃんたちが困ってしまうのです。そこで、調べてみますと、これは内だけの問題ではないく皆さんお…
おはようございます。 先日テレビでどちらかの発掘作業のシーンが映されておりました。 大昔のものを、丁寧に、丁寧に、刷毛のようなもので、土をちょっとずつ、ちょっとずつ、刷いていく作業。気の遠くなるような努力のおかげで、貴重な欠片とか、お骨とか、出てくるわけです。 が、観ているうちに 😐 あれ、なんか思いあたるふしが。。。。 あっ！ そうだ！ 毎朝やる、あれだ！ 尊い学問の作業と一緒にするのはおこがましいのですが、猫のおトイレ砂。うちは、水分を含むとボール状に固まるのを昔から使っております。おトイレの数は猫の数プラス1がよろしい、とどこかで読んだことがありますが、家の場合4匹。5つのおトイレを置く…
おはようございます。 さて、師走に入り、うちの近所でもクリスマスデコレーションでキラキラ仕様になったお宅が増えてきました。 我が家の場合は、まずクリスマスツリー。そして、高齢のクリスマス村設定から入ってゆきます。 一昨日、家の中に持ち込んで、枝葉を広げてリラックスさせておいたツリーに、まずはライトをつけてゆきます。初めに白いライトを幹に近い奥の方にまいておいて、そのあとに、多色な賑やかライトを緩く巻いてゆきます。 ぐるぐる この後、雪にみせかける白いスプレーをかけてゆくのです。私は実はこのスプレーが嫌い。余計なケミカルで、 ☠ 毒かもしれんし でも、うちのぱぱ君は 雪ちょっとかかっていた方がム…
おはようございます。 日曜日は早朝テニス。その後おうちに戻り、朝ごはんにワッフルを久しぶりに作ってみました。 うちのワッフルメーカーです 作り方は簡単です。 （カップはアメリカの238mlもんです） 粉類：大き目ボールで混ぜます AP小麦粉 1カップ 薄力粉の場合は15グラム足してね 砂糖 大さじ1 コーンミール 大さじ1 ベーキングソーダ 小さじ1/4 塩 小さじ1/4 そこに液体を混ぜてゆきます。 バターミルク1と1/4カップ 全卵1 と 黄身1個分 植物油 大さじ2 バニラエッセンス 少々 別のボールで 卵白 1個分 をE泡立てでメレンゲ状態に。ちょっと固まったところにお砂糖大さじ1くら…
おはようございます。 新しい炊飯器を使っての初炊き。さて、おかずはなんにしましょうか、と冷蔵庫をのぞくと、お野菜の使いかけ、いろいろ。エル嬢も来る日ですので、ベジタリアンでいこう！と、 野菜カレーにすることにしました 本格的なスパイスあれこれもいいですけど、どうも苦くなりやすいので、私は世界に誇る日本のカレールーを使うのが定番です！ まず、ご飯。今日はスタンダードに白米のみ。固くも柔くもないスタンダードでお願いします、と言うと ピロピロピー、と鳴った後で 54分って出ましたよ。なんでわかるのかしら。すごいですね。 さて、ベジガレー。それでもタンパク質はどうしよう、と冷凍庫をみると、油揚げがあっ…
おはようございます。 アマゾンさんにて、象印炊飯器をば、購入したところ、日本仕様でボルテージがイマイチあわない、とわかり、調べてみると、 100vの家電を120vの地域で使うと、20％加熱してまうので、アブナイかもしれない と言うことがわかり、慌ててキャンセルしたのですが 🤖キャンセルのご依頼を頂きました。もうシッピングの準備にはいっているかもしれないので、キャンセルできるかどうかわかりません 悶々とキャンセルOKのお知らせを待っていたら 4時間後 🤖キャンセル完了です よっしゃ！と、今度は120Vを確認した象印炊飯器さんをクリック。 そして2日後に到着！ じゃじゃ～ん すごいですね。包装もな…
おはようございます。 約10年熟考し続け、遂に思い切って、 えいや！ とクリック購入した炊飯器が、なんと100V で、こちらの120V仕様にあわないかもしれぬ、と知ったワタクシ。 慌てて、インターネットで、日本の炊飯器はアメリカで使えるのか、と調べてみました。すると、 👌全然大丈夫よ というご意見と 👎駄目です。やめときなさい。 なんか両方あるんです。 😵 困ったな。なんなのよ。 100vと120vの違いはなんなのか、とさらにシツコク調べてみますと、この2つの電圧の違いは左程大きくないため、100vのものをアメリカで使うことは可能である、とのこと。 😄 な～んだ。それを早く言ってよ しかし、な…
おはようございます。 まずは ニッポン❣️スペインを破ってワールドカップ決勝トーナメントへ！ おめでとう🎉🎈㊗️🎊 こちら午後2時ごろ､GOジャパン！メッセージをお友達より頂きまして、あ、勝ったな、とわかったのです。 嬉しかったです♪ さて 通常のプログラムに戻しますね。 実は、ワタクシ、ここ10年ほど、考えていることがございます。それは 炊飯器 を買い替えようか、ということなのです。 今使っている炊飯器は、いったいつ買ったのかも覚えてない、25年は使っているもので 長年使っている炊飯器 ナショナルですよ、パナソニックではない！クラシックよ！ ずっと今風の、いろいろな秘密兵器の備わった炊飯器に…
おはようございます。 昨日の、相性が合わなくて、ちょっと残念であった映画、バンクーバーの朝日、書いてからまた考え込んでしまいました。 日本から北米に移住なさった方というのも千差万別でらして、ほとんど日本で暮らしているのと変わらないような生活をなさっている方もいるのかもしれませんし、もう何人かなんかわからんわ、といった生活をなさっている方もいらっしゃいましょう。 ワタクシ自身は、あまりそういうことにはこだわらないタイプで、お茶碗とお箸がなくては 😡飯食った気にならん ということは全くありません。毎日のお食事にも、 🤬白米を食べなきゃ調子が悪い ということもなく、炭水化物はパスタ、麺類、お芋類、パ…
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おはようございます。 ぶり返しのせいで、高めフラットな数値のみかんさん。 夕べ：インスリン前：295mg/dL +2時間後 187, +3時間後 137 今朝：インスリン前：235mg/dL +2時間後 129 けっこう下がってきてますので、ようやっとぶり返し返上サイクルになるかもしれません。 みかんはどっちでもいいわ そんなひっくり返って、凄い恰好ですよ、みかんさん。 さて、鍼治療の続きです。 うつ伏せ状態のところに、なにか、くぃっくぃっと妙な音の施術をされて、そのままじっと横になっておりましたワタクシ。どのくらい時間がたったのかよくわからないのですけど、先生がまた音もなく部屋に入ってきて、…
おはようございます。 最近いい数値が出ている、と思ったらぶりぶりのぶり返しを思いっきり食らいました。 夕べ：インスリン前：321mg/dL +3.5時間後 118, +5時間後 66 高めスタートだったので、安心して、お外ご飯に出かけたのですが、結構な急降下。そしてそのツケは今朝にきて、 今朝：インスリン前：330mg/dL あ～あ、またぶりぶり出ちゃったわ 仕方ありませんね。またボチボチ、頑張りましょう。 さて、よくわからないまま、首と肩に鍼を打たれた上に電流を流されて、ウトウトしていたワタクシ。どうやら先生が戻ってきたようです。そこで、鍼は抜かれたようなのですが、なんかごそごそしてるな、と…
おはようございます。 夕べはぶり返し的フラットサイクルでしたが、今朝は頑張っているのですよ、みかんさん。 夕べ：インスリン前：275mg/dL +2時間後 187, +4時間後 139 今朝：インスリン前：136mg/dl +2時間後 86, +4時間後 52, +5時間後 57 ちょっとギリギリな感じはありますが、正常値内にとどまっております。 やったわね どうか、ここからまたぶり返さないで頂きたい！ さて、針クリニックで、いきなり施術されることになったわたくし。ジュニア仙人の先生はあまり英語がお得意なようではなく、ほとんど何もおっしゃいません。とにかく、背中側が開くようになているガウンに着…
おはようございます。 頑張っているみかんさん。 夕べ：インスリン前：176mg/dL +2時間後 88, +3時間後 59, +4時間後 49, +5時間後 66 絶好調じゃないですか、と思っていたら 今朝：インスリン前：303mg/dL。あちゃちゃ～、ぶり返しましたね。でも +2時間後 205, +3時間後 140 と下がってきてます。 久しぶりのぶりぶりね 嬉しくないわあ。なんとかしてくださいよ、みかんさん。 職場近くで なんの木でしょうね。きれいなピンクのお花さんが満開でした。 さて、ごっついテニス肘に悩まされて、1週間のテニス禁止令を（2週間から値切って）食らったワタクシ。針なんかどう…
おはようございます。 みかんさん、なかなかの実力を見せつけてくれてます。 夕べ：インスリン前：196mg/dL +2時間後 160, +3.5時間後 85, +4.5時間後 59 インスリン前に200以下だと、なんかとっても嬉しいです。 今朝：インスリン前：245mg/dL +2時間後 167 ちょっと+2での下がり方が急なので、気になってます。 なんとかなるわよ お気楽に日向ぼっこですか。もうちょっと上へけば、もっとお日様浴びれますよ。 さて、テニス肘。瘢痕組織を崩壊すべく、ASTYMセラピーをしようじゃないか、とアポをとったワタクシ。初めてのアポでは、これこれこういう状況でして是非ともAS…
おはようございます。 昨日の朝のサイクルは ほぼフラットながらも少しずつ下がってきていたみかんさん。 夕べ：インスリン前：156mg/dL +2時間後 69, +3時間後 48, +4時間後 52, +5時間後 59 +2で急降下。これにはちょっと焦りました。低めではありましたが、食欲があったので、これなら低血糖までは下がらないだろう、とちょっと安心しておりました。 今朝：インスリン前：248mg/dL +2時間後 208 またフラットめなサイクルかな。 ご飯美味しい～ 我が家は古い住宅でして、縦に長いので、3階建てです。インスリン注射の時は検査もご飯も1階のキッチンでなのですが、そのほかの検…
おはようございます。 調子のいいみかんさん。さらに調子に乗りまくり、昨日の朝のサイクルでは 45 を+5時間後にたたき出してくれました。こうも下がると、大抵次のサイクルでは高めがでるので覚悟してたのですが、 夕べ：インスリン前：45mg/dL。え？ちょっと待ってよ！なんでこんなに低いのよ！50以下ではインスリンを打つわけにはいかないのです。かといって、パスすれば、血糖値がぐいぐい上がることは必須。しかたないので、20分待ちました。そして、 50mg/dL。ぎりぎりです。このギリギリ数値で3ユニットうつことはためらわれたので、BCS用量（Big Chicken S*#t) での2ユニット。これで…
おはようございます。 みかんさん、とってもよいのですよ。昨日の朝のサイクルでは60～80をウロウロ。そして 夕べ：インスリン前：135mg/dL, +2時間後 143, +3時間後 94, +4時間後 67, +5時間後 55, +6時間後 61。下がり過ぎが心配で、いつもより多い検査です。おかげでいつもよりさらに寝不足です。 今朝：インスリン前：216mg/dL 昨日これだか下がっていたので、ぶりぶりのぶり返しがくるかもなあ、と予想してたのですが、割といい数値。 調子いいわ～ そうよ、こういったサイクルがいいのよ、みかんさん。なんとか続けてくれるかなあ。 さてさて、ワタクシは動くのが好きなニ…
おはようございます。 昨日の朝のサイクルではとってもフラットだったみかんさん。 夕べ：インスリン前：223mg/dL +2時間後 207。またフラットサイクルかなと思っていたのに +4.5時間後 88 +5.5時間後 78。下がってくれるのは嬉しいけれど、予期できないってところが辛いですね。 今朝：インスリン前：169mg/dL 急降下の後はぶり返しが来ることが多いのですけど、いい数値スタート。さてさて。 みかんの実力よ 嬉しいですけどね、こういうスタート出してくれると。でも穏やかなサイクルでお願いしますよ！ さて昨日はエル嬢がお夕食に来る、というので、ベジタリアンご飯に決定。 今回は、アスパ…
おはようございます。 昨日の朝からインスリン用量が3ユニットになったみかんさん。デポ貯蔵タンクが満タンになには2-3日かかりますから、しばらく様子見です。 夕べ：インスリン前 246mg/dL, +2時間後 154, +4時間後 91 今朝：インスリン前：292mg/dL +2時間後 232, +5時間後 151, +7時間後 164 今日はフラットですねえ。 こういう日もあるのよ ま、お陰様で、心配することなく、いろいろできて、私にとっては ちょっとした休憩日でもあります。 さて、昨日の土曜日。午後にテニスのダブルス。この日はお天気はよかったのですけど、風が強くて、室内テニスとなりました。 …
おはようございます。 昨日の晩もあまりいい数値は出ませんでしたので、今朝から0.25ユニットあげて、3ユニットのインスリン用量にすることにしました。 夕べ：インスリン前 243mg/dL, +2時間後 117, +4時間後 174 今朝：インスリン前：196mg/dL +2時間後 148, +5時間後 58 ＋7時間後123 下がってはくれたものの、結構な勢いであがってますので、晩のプレショットは高いかもしれませんね。 なかなかうまくいかないものね ま、辛抱強くやっていきましょ。 春のぽかぽか陽気が続いておりますので、お庭もいろいろなお花が満開。 お日様浴びるの～ チューリップなんぞ、これ以上…
おはようございます。 ぶり返しサイクルが続いているみかんさん。 夕べ：インスリン前：239mg/dL +2時間後 197, +4時間後 133 今朝：インスリン前：290mg/dL またそろそろ用量をあげる検討をしたほうがいいかもしれません。 きゃ～、ナデナデ～ 折りたたんで喜んでる姿、可愛いなあ。 ここらあたり、ソメイヨシノは随分咲いておりますが、我が家の 地味なしだれ🌸 も、ちょっと先始めました。去年の春の後のお庭のケアしてくれてる所にいろいろお手入れお願いしたら、なんとこのしだれ桜ちゃんをばっさばっさ切ってしまって😰。また育ってくれるのに時間がかかりそうです。 昨日はぱぱ君の花粉症での …
おはようございます。 穏やかなサイクルが続いておりましたみかんさん。最低数値も高めでしたので、そろそろインスリン用量をあげてみようかしら、なんて考えてたんですよ。 それが、 夕べ：インスリン前：217mg/dL +2時間後 154, +3時間後 129, とここまでは今までどおり。が、+4時間後 59と急降下。 +5時間後 60 あああああ。こうなると、もうお約束で 今朝：インスリン前：379mg/dL ぶりぶりですね。が、+2.5時間後には177. みかんの実力よ ちょっと、向こうで、きりんさんとこまちゃんが驚いてますよ。 今のインスリン用量、2.75ユニットを12時間おき、というの、もう2…
おはようございます。 最近いい数値とぶり返しサイクルを繰り返していたみかんさんですが、昨日はわりとフラットな一日でした。朝はずっと100台。 夕べ：インスリン前：169mg/dL, +2時間後 180, +4時間後 104, +5時間後 91 今朝：インスリン前：219mg/dL, +2時間後 180 穏やかなカーブは嬉しいですね。 みかんは穏やかな子なのよ おっと、そうきましたか。結構気ぃの強い子なんですけどね、こう見えて。 先日マンゴーを切っている時に、ついでに自分の親指の腹を切腹してしまったワタクシ。ずーっとバンドエイドを貼り、テニスの時はその上からメディカルテープでぐるぐる巻きにしてい…
おはようございます。 とってもいい朝サイクル、そして、ぶりぶりのぶり返しがくる夜サイクル、といったパターンが続いております。 夕べ：インスリン前：344mg/dL +2時間後 238, +4時間後 162 今朝：インスリン前：160mg/dL +2時間後 184 なぜにこのようなパターンになるのやら。朝と夕方では別猫のようですよ。 不思議ちゃんなの～ なんとかもうちょっとまとめてもらえませんか。 さて、昨日はこちらではもの凄い話題になっておりました。日食。我らがソルトレークシティーは日食コースからかなり離れておりましたので、ほとんど気が付かない程度のものでした。ワタクシはオフィスにおりましたが…
おはようございます。 ここんところ、朝のサイクルでいい数値をだしては、夜のサイクルでぶり返す、というパターンが続いているみかんさん。昨日も朝に47まで下がってくれたのに、 夕べ：インスリン前：314mg/dL +2.5時間後 242, +5時間後 168 今朝：インスリン前：148mg/dL +2時間後 128 今日もまたこのパターンなのでしょうか。 マンネリ化しちゃったかしら いやね、いいサイクルは嬉しいのですよ。ただぶり返しがねえ。なんとかならないかしら、ここのところ。 週末はお天気もイマイチで、気温もなんか2月に戻ったような肌寒さ。こういう時は ぐつぐつ エル嬢も来るので、今日はベジタリ…
おはようございます。 昨日の朝のサイクルでは徐々に下がってきて、最低数値が62、とってもいいサイクルを出してくれたみかんさん。しばらく80台をウロウロして、 夕べ：インスリン前 185mg/dL +2時間後 232, +3時間後 202 こうしたフラットもぶり返しの一種なのですけど、低めぶり返し。ぶりぶりしてないのでちょっと安心できます。 今朝：インスリン前：192mg/dL まあまあね なんです、ままの新聞の上にどっかり座り込んじゃって。読めないじゃないですか！ 梅は咲いたかぁ、桜ぁはまだかいな、ちょんちょん、♬ なんていい気になってたら、 やられた！ 昨年のような豪雪ではないにしろ、先日2…
おはようございます。 どうやら、ぶりぶりのぶり返しがちょっと遅れてやってきたようで、 夕べ：インスリン前：315mg/dL +2時間後 217, +3時間後 197, +4.5時間後 140 体内調整ですね。 今朝：インスリン前：258mg/dL +2時間後 177, +3時間後 124 どうやらぶり返しが落ち着いて、アクティブサイクルになってくれるといいのですけど。 すっかり春だわねえ そうなんですよ。 やっとこさ、うちの裏庭の白梅も 咲き始めました この木は美味しいプラムが成るのですけど、豊作の年と全然とれない年があるんです。今年はどうかしら。 日中、みかんさんのお耳ぱっつん検査で一度帰宅…
おはようございます。 低め数値をだしてくれたみかんさん。その勢いで昨日の朝のサイクルでも40台までさがりました。そろそろぶり返しがくるかな、と覚悟を決めて、夜サイクルのプレショット検査してみますと、 48mg/dL へ？間違いじゃないか、と予備のメーターで再検査しても40台。50以下のプレショットではインスリンは打てません。が、ここでパスするのも残念だし、と思い20分ほど待ってみることにしました。すると、 夕べ：インスリン前：75mg/dL。ご飯は与えておりませんから、これだけ上がった、というのはおそらくインスリンの効果が切れてきたから。この数値なら安全地帯なので、インスリンをいつも通りに打ち…
おはようございます。 昨日の朝のサイクルで+7時間後に 55mg/dLをひねり出したみかんさん。今日の朝からインスリン用量をあげる計画はおじゃん。今の用量でしばらくがんばります。 夕べ：インスリン前：228mg/dL +2時間後 217, +4時間後 158 今朝：インスリン前：145mg/dL +2時間後 178, +6時間後 61 なかなかなもんじゃござんせんか。 えっへっへ 一体なにが 血糖値をあげたり下げたりするんでしょうねえ。下がるときは何をしても下がるし、下がらない時も、何をしても下がらない。ここがわかりづらいところです。 さて、昨日のお天気は最上級。快晴のお空に午後の気温は20度…
おはようございます。 みかんさん、先日の大健闘のぶり返しがブリブリ続いておりますよ。 夕べ：インスリン前 265mg/dL で4時間後に171。 今朝：インスリン前 285mg/dL。5時間後165。 線路は続くよどこまでも のメロディで ♬ 高血糖は続くよどこまでもぉ～♬ ヤケクソで歌っておりますよ。 ホント、続くわねえ みかんさん、がに股になってますよ。猫背だし（あ、これはしょうがないか）。 さてさて、鶏のもも肉料理、再びです。今回は 生姜照り焼き風にしえみましたよ。片栗粉、塩コショウされたもも肉を ガンガン炒めて お醤油大さじ3，みりん大さじ4，お酒大さじ3，蜂蜜 てきとうに（大さじ2く…
おはようございます。 みかんさん、昨日は頑張ったのですよ。 午前中のインスリン前は初めて正常値であったみかんさん。それでもインスリンは2ユニットうちましたからね。とにかくあらゆるレベルの炭水化物ご飯を用意して対処たんです。 インスリン前：91mg/dL 1時間後：81mg/dL おお、保ってますね 2時間後：62mg/dL ここで、MC13％炭水化物ご飯をこさじ½をLC6％ご飯に混ぜて 3時間後：70mg/dL 様子見 4時間後：55mg/dL MC13％炭水化物ご飯をこさじ1 5時間後：50mg/dL 汗！HC 17％炭水化物ご飯をこさじ1 6時間後：80mg/dL よし！いいレベル！ 7時…
おはようございます。 みかんさん、頑張ってますよ。 夕べ：インスリン前 253mg/dL と高めでしたが、2時間後には97まで下がりました。これは急降下！ちょっと焦って、炭水化物13％を混ぜたご飯を食べさせたら、4時間後で147。これなら大丈夫だろう、とワタクシ、就寝。そして今朝ですよ。 今朝：インスリン前 91mg/dL!!!! おおおおおお！初のインスリン前 正常値 🎊🎊🎊イエーイ！ が、ここで、さて、インスリン、どうしようか、とちょっと迷ってしまいました。今現在の投与量は2ユニット。今までの中では一番多い量です。低血糖が怖い私、 😬 半分くらいにしとこうか ビビりが出てきたのですが、実は…
おはようございます。 みかんさんの血糖値、なかなか調子がよろしいです。が、不思議なことに 夕べ：インスリン前 195mg/dL が、4時間後217。が、どうやら少しずつさがったようで 今朝：インスリン前 132mg/dL。おおおおお、いい数値。で、予定していたインスリン量を2ユニットにあげようか、一瞬迷ったのですが、ここで押したほうがいい、と思い2ユニット投与しました。猫の血糖値管理の指針は、その日どこまで下がるか、なんですね。で、最近のみかんさんの場合、だいた80－90台。もうちょっと下がってくれるといいんです。今使っているインスリン、Glargineは 低めの血糖値の場合カーブが緩やかにな…
おはようございます。 みかんさんの血糖値, 昨日日中は100以下が続いて、よかったのですが、やはりインスリンが切れる投与前には 夕べ：インスリン前：265mg/dL。その後も200台をウロウロし4時間後で199。がどうやらそれを保ったようで 今朝：インスリン前 185mg/dL。 もうちょっと押してみた方がいいかもしれない、と思ってます。ユニットまたあげたほうがいいかな。 昨日の記事で、ご成婚の際、別姓が法的にダメ、というならば、お名前をどちらかにして同性にするのではなく、お二人のお名前の一部をくっつけて新しい苗字で新生活を始められる、というのはどうだろう、と ブツブツ考えたことを書いたりして…
おはようございます。 みかんさん、せっかくいい調子だったのが 夕べ：インスリン前 363mg/dL😱 なんで、こうなるの？日中サイクルはとってもよかったのに！と思っていたら、インスリン投与後2時間で241，4時間で164。そして 今朝：インスリン前 180mg/dL なんともミステリアスなる血糖値でございます。 先日録画しておりました 大河ドラマ どうする家康 を観ておりましてね。足利将軍にお目通りした家康公、足利さんが 松平と呼ぶんですわ。徳川に変わりましてん、と恐れながら言ったにもかかわらず、松平。おまけに金平糖をかっさらう、というシーンがありました。、 そういえば、日本の別姓婚どうなりま…
おはようございます。 みかんさん、頑張ってます。1.75ユニットにしてから、少し上がり下がりが落ち着いてきたように思えます。 夕べ：インスリン前 196mg/dL。投与後5時間で 147。 今朝：インスリン前 194mg/dL。投与後2時間で167。 この調子よ、みかんさん。 週末エル嬢がお夕食にくるというので、さて、何を作るかな、考えておりました。ちょっと忙しかったで、あまり凝ったものはつくれません。簡単に何か、と探していたら、エバミルクを使ったパスタソースというのに巡り合っちゃいました。 エバミルク、聞いたことはあるけど、なんやらようわからん物体。調べてみると、牛乳を煮詰めて凝縮されたもの…
おはようございます みかんさん、インスリンを1.75ユニットにあげてからなかなか頑張ってます。昨日の朝サイクルでは100台を結構な時間キープしてたのですが、 夕べ：インスリン前 267mg/dL でちょっと高め。インスリン後も200台で4時間後で201． 今朝：インスリン前 209mg/dL 2時間後には153まで下がり、5時間後で93。正常値が出てくれて嬉しいです。キープしてくれるといいのですけどね。 今週末のニュース報道番組で、やいのやいのいろいろ話しているのを視聴しておりましたが、この中絶お薬の件、はあ？と思ったのは私だけではございませんわよねえ。 このお薬は23年前にお国の食品医薬品局…
おはようございます。 みかんさん、インスリン1.5ユニットで停滞しておりました。 夕べ：インスリン前 141mg/dL にて、あれ？と思ったのですが、どうも眉唾だと思い30分後に測ったら217mg/dL。そうだよなあ。で、4時間後は 249。 今朝：インスリン前 224mg/dL。まあまあですが、もう少し頑張ろうと今日からインスリンを1.75ユニットにあげました。2.29ミリです。LCご飯を食べさせてインスリン投与。2時間後は155までさがり、3時間後には131。ベテランさんから、インスリン後3－4時間で、ちょっと炭水化物高めをあげれば、6－7後に急降下することを避けれるんじゃないか、とアドバ…
おはようございます。 Bouncing Queen となったみかんさん。昨日は一日フラットラインで200のあたりをウロウロ。 昨夜：インスリン前 218mg/dL インスリン投与後は198-200をうろうろ。 今朝：インスリン前 243mg/dL が、2時間後には162。バウンスを抜けてアクティブサイクルだったらいいな、と思ってます。 先日、知り合いに久しぶりに会ったら、長かった髪をバッサリ切って思い切ったショートヘアになっていて驚きました。アクティブで、お目がくりっとしているブルーネットの子で、短い髪がよく似合ってコケティッシュなかわいらしさ。とってもいいわよ、と言うと 😀洗うのが楽よ！ そ…
おはようございます。 みかんさん、昨日はものすごーくよかったんですよ、血糖値。昼くらいには68まで下がってくれて、 夕べ：インスリン前 157mg/dL で3時間後140 が、旨い話にはいつもなにかあるんですわ。ぶり返しがきまして 今朝：インスリン前 275mg/dL。3時間後228。ほとんど下がってませんね。これを Bouncingとよんでいるのです。せっかく前進した、と思ったら、反抗されてのぶり返し。もうやけになって ♬ Bouncing Queen～♬ （ダンシングクィーンのもじり）をどら声あげて歌ってます。 みかんさんの治療プロトコルでは、お耳ぱっつん検査が必須。一つの数値を見るのでは…
おはようございます。 みかんさん、ちょっといい方向です。 夕べ：インスリン前 217mg/dL 3時間後 135 今朝：インスリン前 211mg/dL 2時間後 158 もうちょっと下がって欲しいですけど、徐々に徐々にがいいですよね。 ちょっと前なんですけど、ニューヨークタイムズに、日本でのアニマルカフェ、特に野生の動物たちとかエキゾチック、あるいは絶滅危惧の種を 金儲け おっとっと、おもてなしに置いて、お客に触らせたりしとる、けしからん、という記事がございましたのよ。 よくないよ、それはよくない 子供の頃、お友達とハゲタカの子を飼っていたのはドコノドイツだ！と 仰るむきもございましょうが、野…
おはようございます。 みかんさんの血糖値です。 夕べ：インスリン前 224mg/dL が、4時間後には77まで下がりました。 今朝：インスリン前 257mg/dL、2時間後175。 目標は一日のほとんどを50-100（人間用モニター使用）で過ごすことです。まだまだ先は長そう。 そうそう、先日トラウマではありましたけど、獣医さんに行きましたでしょう？その時の血液検査の結果、血糖値以外は全てよし！そして、フルクトサミン値。これは過去3週間くらいの血糖値マーカー。人で言うHbA1C的なものなのですが、この数値が402。正常値は365以下ですが、400くらいですと、治療が順調にいっている、ということな…
おはようございます。 みかんさん、イマイチですが、頑張ってます。 夕べ：インスリン前 234mg/dL 投与後4時間173 今朝：インスリン前 259mg/dL 目指せ50-100！ 道はまだまだ長いです。 さて、昨日 巻きずしにお決まりのように入っているアボカドがちょっとくどい、といったことを書きましたが、思えば、世にアボカド大好きな方沢山いらっしゃいます。うちのエル嬢なんかもそうで、なにかっちゃ、アボカドをオプションで追加したりしております。 そこで、思い出しちゃいました。大昔の学生時代の話です。 当時は、お金もないし、時間もない。知恵もないし、もう、ないない尽くし。そんな中、 😄アボカド…
おはようございます。 みかんさん、どうも高めフラット状態でして、 夕べ：インスリン前234 mg/dL 4時間後には121まで下がりましたが、今朝よりまた量を増やして1.5ユニットに。前回、獣医さんに行くまではこの量でいいところまで行っていたので、ちょっと期待してるんです。 今朝のインスリン前は297 mg/dL 5時間ごには170。インスリンの量を増やしてもすぐにどうこうあるわけではなく、だいたい2日くらいしないと効果はわからないんです。この辺が、お薬ではなく、ホルモンの注射の、難しいところでもあります。 さて、先日日本のラジオ番組やポッドキャストを車の運転中に楽しんでいる、と書きましたが、…
おはようございます。 みかんさんの血糖値。昨日の午前中、絶好調であったツケがやってきたようで 夕べ：インスリン前307mg/dL （ドぇ～）4時間後 176 今朝：インスリン前251mg/dL 2時間後 223 ううううむ。すんなりといかないとわかってはいても、 🥴 なんでや～？ 誰かおせ～て！ ま、しょうがありません。こういう時は 寿司でも食いねぇ こちらのお寿司屋さん、名前が Tsunamiって言うんですけどね、災害としてのこの言葉を思う時、 😮💨変名したらどうなの？ こう思うのはワタシだけでしょうか？ ただ、こちら、二つ気に入っているところがございまして、 その① 出前で届けてくれる …
おはようございます。 みかんさん、ようやっとスランプから抜けれそうです。 昨夜：インスリン前：209mg/dL で投与後4時間で175。 今朝：インスリン前：164mg/dL で投与後3時間で’94。 正常値まで下がってくれました。が、これ以上下がりすぎても困るので、 😚やれ食え、それ食え～ ロカボー飯を食べさせましたよ。なるべく正常値範囲で過ごせればいいなあ。 私は故郷を離れて長いのですが、日本のラジオ番組を聞くのが大好きなんです。運転している時は大抵ラジオクラウドかポッドキャストで日本のラジオ番組を聞いております。長く大人気であったTBSラジオのたまむすび、大好きだったのですがこの3月で幕…
おはようございます。 みかんさん、インスリンの量があがったというのに、いまいちの数値が続いております。 夕べ：インスリン前 309mg/dL, 4時間後225。 今朝：インスリン前 233mg/dL、5時間後225． どうもフラットなんですね。ちょっと量をあげると、それに抵抗するかのような数値になることがある、とは聞いていたんですが、それなのかなあ、と思っています。それだとすれば、今夜あたりにはブレイクするーできるはずです。 今回のインスリン量の1.375ユニット、これを測るのはちょっと大変なんです。なんせ、注射器の目盛りはとっても細かくて、1ユニットあたり、だいたい1.31ミリ。ということは…
おはようございます。 みかんさんの血糖値、やはりインスリン前が高めです。 夕べ：273mg/dL。インスリン投与後4時間で170。 今朝：203mg/dL 今日私のカリパスが来るのですが、ぱぱ君も持っていたので、それを借りて、きょうからインスリンは1.375ユニット。 😬 細かい！ 切符売りより細かい（古い）。 1ユニットの目盛りがだいたい1.32ミリのこの注射器でどうやって1.375ユニットとするか、これは明日書きますね。 昨日の記事で4月になったというのに、この雪はなんだ！と文句を言わせてもらいましたが、 記録なんだわよ、やっぱり だって 見てこれ 干ばつの続いたこのあたりにとっては、恵み…
おはようございます。 みかんさんの血糖値： 夕べインスリン前：190mg/dL 。何故か2時間後には 210まであがり、4時間後には 151まで下がっておりました。 今朝のインスリン前：276 mg/dL で2時間後 150。 やっぱりインスリン前が高いんですわ。もうちょっとインスリンを増やしたほうがいいとアドバイスされたんですけど、前回 1.5Uでえらいハイポ事件がありましたでしょ？もう怖くて。じゃ、1.25Uと1.5Uの間をとって、1.375Uにしなはれ。ったって、あなた、注射器の目盛りがどんだけ細かいか、ってところなんですよ。なんせ、1ユニットでだいたい1ミリちょっと。そんなんで、1.3…
