ユタ州ソルトレイクでの生活を綴っております。可愛い4匹の猫ちゃんのままです。気楽に遊びにきてくださいね。
猫ちゃん達との日常やら、ご飯系 ワイン系 旅行系 などなど、毎日のちょっとしたことを綴っています。時々真面目にもなります。気軽に遊びに来てくださいませ。
おはようございます～。 揚げ物というのは、何故に美味しいんでしょうね。健康の事を考えたら、なんでも蒸したり煮たりする方がいいのかもしれませんが、揚げ物、禁断の美味的嬉しさがあるようです。 そういえば、ホールフーズさんのお惣菜コーナーで、チキンカツみたいん、あったわ。 え？、カツ～？？？ カツ大好き少年なんです。あ、少年ではないか。青年でもなさそうだし。なんだろ。揚げ物 食べるのは好きだけど、作るのが苦手の私はあまりカツは作りません。でも時々かつ丼が食べたくなったりするのも事実。 カツがすでに揚げられて売っている、ということは かつ丼作ってみよっか また職場帰りにホールフーズさんに寄って、お惣菜…
おはようございます。 さほど親しいひとでもなくて、何年もの間 特に思い出すこともなかった人の名前が、ふっと、出てきて驚くことってありませんか？ 先日、うちのぱぱ君が ちょっと昔の仕事関係の事をお喋りしてたんです。知り合いの何々君、切れ者だけど、頑張りがきかんくて、イマイチのキャリアだったよねえ、という話になって それでもねえ、一緒に仕事した事あるんだよ、もう一人の人、あれ、あの人なんてい言ったっけ ぱぱ君と私は職種は違いますが、関連深いものもあります故、仕事上の知り合いで重なることもあるんです。 えっとさ、前は確か○○州にいたけど、そこから▽▽州に移った人 その時ふっと浮かんじゃったんです あ…
おはようございます。 月曜日27日はお休みを頂きました。というのも、やはり暮れということで、お正月用品などを用意するため、日系スーパーに行こうと思っていたのです。 12月の末はどうしたって、ものすごい混雑になるんです。小さなお店なので、混みあうと色々大変。しかも皆さんお忙しいのでしょう。目の色が変わっており、殺気立った空気が流れているんです。 混むからね、開店同時に行くわ 体が大きくて、お店の邪魔になりそうなぱぱ君は置いて、一人で行ったのですが、 わっ！駐車場もいっぱい～ 10分ほど遅れたため、なんと、カートも全部使用中、とのことで、手提げかご2つを両手で抱えて、いざ！いざぁ～！ とにかく混ん…
おはようございます。 前にも書きましたが、ワタクシ、後妻の継母でございます。人生というのは思いがけない出会いがあるもので、なんとなくこういうことになったのでございます。 ぱぱ君とは職場を通じて、長いことの知り合いでもありました。信用のできる人だというのはわかっておりましたし、駆け引きデートの苦手な私にとっては、気軽にお付き合いできる人でもあったわけです。 こちらも書きましたが、私はぱぱ君よりかなり年下です。 年下のアジアンな女性 こういうのが、突然、後妻候補として出てくると、ステレオタイプ的に勘違いがおきることがある、と聞いたことがあるのですが、実はワタクシにも経験がございます。随分前の出来事…
おはようございます。 これを書いているのはクリスマスの翌日。ホリディあるあるの暴飲暴食、はしゃぎすぎたワタクシ共でございました。 メインはプライムリブ。まずはお肉を24時間、低温調理しまして 肉の塊じゃ！ 外側に、バター、にんにく、ハーブを混ぜた、ドロドロを塗りまくり、オーブンの高温で、15分、じゃーじゃー焼きます。 待っている間に とりあえずは乾杯ね Zご夫妻と会うのは、フレンドギビングした11月中旬以来、とはいえ、そんなに時間は経ってないのに、あーだーこーだ、いろいろ話題がつきませぬ。 そしてオーブンから焼きあがったお肉は いかにも肉！ それを切ると うっは～ 付け合わせは 芽キャベツと人…
メリークリスマス、でしたね！ これを書いているのはクリスマスの正午です。真っ只中ですわよ。 さて、夕べのクリスマスイブは エル嬢用の おナスのラザニア そして私共ようには、鴨肉入りのラザニアだったんですが、なんと！お写真撮り忘れてしまったんです～。 食べるのに夢中で まま、どじっちゃったね すみません。 そしてクリスマスの朝。今回は初挑戦で ピーカンナッツロールを作ってみました。とはいえ、ずるしまして こちらを使いました が、この白いシロップ、さすがに甘過ぎそう。そこで、これはほとんど使わずに、ピーカンナッツをバターとブラウンシュガーでカラメル状態にしたものを作りました。 溶かしたバター大さじ…
おはようございます！ そして メリークリスマス！🎄🎄🎄 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 サンタさんはいらしてくださいましたか？ 僕はどなたも見かけませんでしたよ これを書いているのはまだ24日の午後ですからね。サンタさんはおそらくまだ太平洋の向こう側でしょう。 おや、ずいぶん派手な足取りじゃござんせんか そうですよ、この日サンタさんは大変なんです。仕事オーバーロード、残業間違いなし、ですね。 去年はまだまだコロナのワクチンも始まったばかりで、 😬ま、今年は仕方ないよ 今年のクリスマスは、ワクチン接種もすすんでるしってんで、 😃よその州の家族に会いに行くの～ という方が私のまわりにも結構いら…
おはようございます！ クリスマスイブでございますね！皆さまいかがお過ごしでしょうか。 日本ではイブの方がクリスマス本体の25日よりにぎにぎしかったように思えるのですが、今もそうなのでしょうか。うちら辺りでは、やはり本番は25日。それでもイブはやはり浮き立っておりますね。 が、これを書いているのは前日、イブイブの23日。まだ職場に居残っているワタクシでございます。で、昨日、ブログお友達のバージニアのケイエスちゃんの記事を読んで blog.goo.ne.jp 頭の中はすっかりクッキーモード。罪な女よのぉ、ケイエスちゃんてば。そこでこちら おっほっほ～ クッキーの詰め合わせセット、一つ一つ包まれてい…
おはようございます。 今年10月中旬に胸の痛みを訴え、救急より入院となりましたぱぱ君 （その経過はこちらより）。 mofumama.hatenablog.com 救急に入ったのは、日曜日の午後1時ごろで退院は翌日、月曜日の午後の遅い時間でした。要するに、一泊2泊で、早朝（ってか、夜中でしたけど）チェックインと遅いチェックアウトとなったわけですね。 いろいろな医療従事者の方々にお世話になりました。 こちらの医療費の請求というのは、医師各自が、それぞれおやりになったことを、コード付けして、それが保険会社へまずいきます。 ぱぱ君の場合、のべ11人の医師からの請求で、 $5,624 ちょっと。円にする…
おはようございます！ いよいよクリスマスが目の前。 冬至となり、今年も暮れようとしてますね。皆さまはどのようは年越しをお考えでしょうか。 今年はクリスマスも元旦も土曜日。当たり前ですが、それぞれのイブは金曜日。こうなると、土曜日がお買い物の我が家、なかなか難しくなってしまいます。それでも、お祭りごととなれば、ちょっとウキウキ。 が、にっくき大敵は オミクロン株！ 恐ろしく感染度が高く、しかも、どうやら潜伏期間が短く、結構すぐに症状が出るそうですね。 師走だからよ。ウイルスも忙しいの や、師走は関係ないでしょうけどぅ。 まだまだデータ不足でイマイチはっきりした全体像がわからないのですが、 とにか…
おはようございます。 先日いいお天気でしたので、ふらりふらりとお散歩に出かけてみました 青空ってテンションあげてくれますよね 何年振りかの大雪でしたので、まだまだ雪が残ってます。気温は摂氏零度くらいなのですが、お日様がでていると結構暖かく感じられるんです。 寒そうですけどねえ 広々とした坂道を登っていき、トレイルにあるあたりまでゆっくり歩いていったのですが、帰り道に、昔の兵隊さんたちが埋葬されている地区を通ると ひとつひとつにリースが 沢山沢山あるんです。 見渡す限りのリースの群れ どなたがなさったのか。白い雪に映えてとってもきれい。ちょっと心温まるシーンでした。 心温まっておうちに戻ったら、…
おはようございます。 若い頃には思いもよらないことでしたが、今となっては朝晩といろいろなサプリをとっておるワタクシ。主にビタミン剤ですが、健康診断に行くと必ず訊かれるのが 👩⚕️カルシウム、どんだけ摂ってる？ これはお年頃の女性にはきくものなのか、アジア系は骨細が多いし、家族歴に骨粗鬆症があるためかもしれませぬ。 だいたい、一日に1200~1500ミリグラムくらいとるようにしているんです。が、カルシウムって、所謂ホースピル、とてつもなく大きなものが多いですよね。これは日米共通なのか、アメリカだけなのか。とにかくあまりにも大きくて、どうもうまく呑み込みづらいんです。たまに胃の上のあたりを引っ搔…
おはようございます。 先日も書きましたが、お誕生日に 毎月日本からお菓子の箱が届く、というのをプレゼントして頂きました、ワタクシ。（その話はこちら） 今月のは特に楽しみにしておりましたのが、届いたんです。 何故、特のお楽しみかって？ だって、だって 今月は北海道スペシャル！ 道産子のワタクシ、どうしたって北海道と聞けば、思わず前かがみになろうってものです。 それどこなの？ 海の向こうの国の北の島ですよ、こまさん。 ここかな？ いえ、違います。ま、地理はともかく、やっぱりいろいろ試してみたいじゃござんせんか。実は、知っているお菓子、例えば有名な六花亭のバターサンドとか、石屋製菓さんの白い恋人か、…
おはようございます。 オートミール、大人になるまで知らなかったのですが、これは最強な朝ごはんですね。 100グラムにつき、 👍繊維質は白米の19倍！ 👍タンパク質は玄米の2倍！ 糖質控えめ、鉄分もある、という、 👍👍👍まさにスーパーフード。 が、こちらの方々のオートミールの食べ方というの、 🍯🍯🍯甘みたっぷり（ブラウンシュガー、メープルシロップ、蜂蜜） 美味しいよ～ が、どうも私には甘すぎて、イマイチ。 知り合いが 👱♀️うちはチーズ入りなのよ と仰って、そうかあ、しょっぱいのでもいいんだ～、と気づいたわけです。 最近では、職場にオートミールを持ってきて、深めの器でひたひたレベルのお湯と一緒…
おはようございます。 12月ですから仕方のない事とはいえ、寒うございます。寒い時にはやはりスープ関係が恋しくなりますね。お野菜いっぱいのミネストローネスープ、うちではチーズっぽいパスタを入れて食べるのが 体も心も温まるわぁ いつもちょっと違うレシピになってしまうので、ちょっと覚書き的に記しておこうと思いまする。 まずは 玉ねぎ一個 人参大きいのひとつ セロリ4本 ニンニク少し じゃんじゃん炒めます そこに ズッキーニ―1本 黄色いスクワッシュ1本 を加えてちょっと炒めた後に キドニー豆缶ひとつ ブロス 4カップ トマト缶2つ トマトペースト 1/4カップ 一気にどばーっと エル嬢も食べれるよう…
おはようございます。 いやはや、振りましたよ、雪が！ 水曜日の最高気温は華氏52度（摂氏11度ちょっと）。晩の9時ごろにいは雨っぽくなっていたんですが、ここから、ぐわーっと気温が下がり、 ☃☃☃ゆーきや こんこん、振っても降ってもまだ降りやまぬ 状態。翌朝、ごみを外に持っていこうとしたら おおおおお～、積もってるぅ～ 緑のが普通ごみ。青いのがリサイクルのなんですが、どちらにせよ、こんもりと雪が積もっておりました。 お庭も真っ白～ 表の道路には除雪車が何度か入ったようで、ちょっと雪がかかっているけど、運転できそうな状態。 なんで、こんな暗いうちから、道路状況を気にしているかというと 今朝、早朝テ…
おはようございます。 我が家は私も労働しておる兼業主婦でありますが、元来のナマケモノ性分もございますゆえ、手抜き専門主婦でございます。 ご承知の方もいらっしゃいますでしょうが、ワタクシは後妻、継母の身。お亡くなりになった嬢たちのお母様は専業さんでらっしゃったので、ワタクシと結婚した折にはいろいろな調節がございました。 例えば 帰宅後のワタクシがドタバタとお夕食の用意をしているお台所で 何故にそこにぼーっと立っておるのじゃ？ が、元々お料理が嫌いな人ではなく、特に大きなお肉の塊などを使う料理には、俄然張り切って 任せてくれたまえ～ しかし、ちょっとした副菜であるとか、サラダとくると えっとぅ、ど…
りんごの甘酸っぱさがたまらんアップルパンケーキ（ちょっと焦げたけど）
おはようございます。 先の日曜日の朝、 何食べようか 決まらない日ってあるんですよね～。で、ふっと思い出したのが アップルパンケーキ ワタクシ共ではパンケーキのレシピはいくつかるのですが、今回はこちら （カップはアメリカサイズ）： 小麦粉（薄力でもAPでも）カップ1 ベーキングパウダー 小さじ1とちょっと ベーキングソーダ 小さじ1/4 お砂糖 大さじ1 をよく混ぜたところへ バターミルク カップ1 卵1個 を入れてまたよく混ぜて、そこに 溶かしたバター 大さじ1～2 をゆっくり入れてちょっと混ぜ混ぜ このような状態 で15分室温で寝かせておきます。 その間におりんご2つ（ちょっと古くなってき…
おはようございます。 お誕生日なるもの、どなたにも万遍なく、公平にやってくるものでございます。12月にはエル嬢さま、誠に目出度く年輪を重ねる至極と相成り お祝いせねば ただし、お誕生日というもの、週末に来るとは限らないのがちと不便。週日はスクールディでございますので、心行くまで、とはいきません。というわけで まずは週末にお祭りをば 僕はいつでもお祭りモードです という方はさておいて、さて、メニューをどうするか、と本人に訊いてみると え～っ、なんでもいいよ～。楽しくワイワイできるもんがいい～ こういうのが結構難しいんですよ。 ギリシャなんかどう？ おおお、それはいいかもしれませぬ。うちの懇意にし…
おはようございます。 昨日の雪は本当に朝の1時間くらいの集中的なもので、お昼には 青空が そして、きれいな夕暮れ 夕焼け小焼けで日が暮れて♬ 自然というのは不思議なものですねえ。 しかし、ぐわわ～と寒くなりまして 金曜日の晩から土曜にかけて これは華氏です。最低気温13度、ということは摂氏にしますと マイナス11.7度！🥶🥶🥶🥶🥶 奥様、お覚悟のほどを。 下手に外に出たら凍り付いてしまいます。 お外は寒そうですねえ こんな日は 🔥🔥🔥オーブンを使いたい気分 といわけで、スーパーで こちらを購入 中身は こんな感じ そこにまだ沢山あるから ほうれん草をこんもり乗っけて、オーブン高温で17分ほど焼…
おはようございます。 毎年の事ではありますが、 雪でございます こちらは初日の木曜日。この日はまだ道路が暖かくて道には積もらなかったのですが、翌日金曜日。職場に入った午前6時半ころにはまだ積もってなかったのに、8時半にふと窓の外をみたら わっ、吹雪いてるわ 摂氏でマイナス5度、氷点下なんでございますよ。積もるわけです。が、9時半には 雪はやみ、晴れ間が見えてきました 短時間集中攻撃だったんですね。 ま、冬の雪、特に山に降ってくれた雪は大切なお水資源となります。スキーリゾートにとっても喜ばしいこと。天の恵みなんです。 こういう寒い日のお夕飯は、なにかほっこりしたものがいいですね。というわけで帰り…
おはようございます。 最近、テレビで何を観てても出てくる製薬会社のコマーシャル。余程オカネモチでもうどうにかして使わなくっちゃ、という気概なのか、とにかくお高いお薬を売りまくりですね。ま、それは会社さんの方針と番組側の思惑によるのでしょうが、ひとつ、どうしても これは不味いんじゃないの？ と思っているCMがあるんです。 殿方の不如意症状であります、ED、つまり、え～、（うちのプログは昼間番組ですので困るんですよ、こういうの） えいえいお～!!! といかんくなった時のお薬のCMがあるんですが、その状態を表現するにあたり、人参を使っているんです。 https://www.healthline.co…
おはようございます。 日曜日の朝ぼんやりしていると、なんとなく、クッキーが食べたくなったワタクシ。そうだ、前々から試してみたいレシピがあったんだ、と、また ロッキン師匠のブログより rokkinhouse.com こちら、卵なしの代わりに無糖ヨーグルトが入っているんです。あまり沢山焼いてもな、と思い、半分の材料で、ちょっとレモン的気分でしたので、レモンの皮をすりおろして入れてみました。材料を混ぜて、30分ほど冷蔵庫で寝かして、13分焼くだけ。あっという間にできてしまいました。 半分でもこれだけ焼いたんですよ ロッキンさんのよりかなり小さめ、ミニクッキーの一口サイズにしてみました。冷めてから、お…
おはようございます。 先の日曜日はおそらく冬将軍到来の前のちょっとした箸休めのような穏やかなお天気でした。お散歩にでると、近所の皆さま、いろいろなホリディ飾りをなさっておりますが、どうやらこちらは 大々的に どうやらプロを雇って屋根の上から木々の飾りつけまでやってもらったようで、何故か昔風の赤い郵便ポストまでありました。こちらの一般的なポストは青いのですが、これはサンタさん用なのでしょうかしら。本当に口がありましたので、間違って誰かがお手紙入れちゃったりしたらどうするのかしら、と、これはまあ、杞憂でしょうね。 朝は まずは朝ごはん 薄い北欧パンケーキをターキーソーセージに巻いた 毛布 と呼ばれ…
おはようございます。 ワタクシ、お誕生日の折に何が欲しいと聞かれて、日本からの、月一で送ってもらえるお菓子の箱がいい、となって、毎月それは楽しみにしているのですが mofumama.hatenablog.com 今回来たものの中にこれが入っておりました。 カレーじゃが これもお菓子なの？ 確かに、写真は堂々とカレーライス。 これ、お肉入ってるの？ むう、ワシにもわからんがな。風味っちゅーことですけん、おそらくはカレー粉をつけただけのものだとは思うのですが。。。。 困った時はなんか焼いて誤魔化そうと、まだまだりんごが沢山あったので、リンゴケーキでも作ろうか、と思っていたら りんご使うなら、この前…
おはようございます。 最近のコストコさんで、ちょっと不思議なのが 沢山 売っているんです mackerel と仰いますと 鯖？ しかも丸々頭付きが4匹5匹入ったパッケージ どなたがお買い求めになるのだろう mackerel というと、サバ的お魚。あまりこちらの人は食べないように思うのです。私は大のサバ好きですが、うちの サバはちょっと だの あたしはベジタリアンだから だの、ということで、一人で4匹丸ごとのお魚を買う勇気はさすがにございません。 僕も青魚はちょっと うちの子たちは、やはりこちら生まれなせいか、お魚より俄然お肉派です。 レストランなんかが買うんじゃないの？ でもね～、一部のジャパ…
おはようございます！ 先日、ひき肉がちょっと余ったので、 久々のそぼろ弁当 海苔の佃煮もとっても久しぶり。こちら、ほんの少しぴりっとして美味しいんです。 最近のコストコさんてば、いろいろ レディメイド的バッケージのものが美味しそうに並んでいて、朝ごはん前にお買い物にいく我らの胃袋に つーん と直撃してくるんです。その結果 オーブンで焼いただけのカネロニ ほうれん草がけっこう入っていて、ソースも濃すぎず、美味しく頂きました。これは、コストコさんで準備されたものを、オーブンで焼くだけの簡単もんでした。 数日後にトライしたのは、コストコさんで売られていた市販の ラムシャンク すでに調理されてレトルト…
おはようございます。 師走に入り、皆さまお忙しいことでありましょう。 ここ数年、寒くなると出るのが指先のひび割れ。爪の端っこのほうにチビっとした割れができて、これが思いのほか痛いんです。コンピューターやら台所仕事など手を酷使する上にテニスなんぞするもんで、右手の親指の真ん中の線（？）のあたりもよく割れたりしちゃいます。 ままも大変ですねえ いろいろなハンドクリームを試したり、夜寝る時にバンドエイド巻いたり、いろいろ試してみたのですが、どれもイマイチ。 で、友人に勧められて、今年はこれを試してみました。 こちらのクリームです 亜鉛入りの軟膏で、アマゾンさんでみてみると Ideal for all…
おはようございます。 合法ドライバーのもふママでございます。 いや、いいもんですね、ちゃんとした免許証があるというのは。免許証を失くした！と気づいてDMVに行くまでの2日間は、しっかりスピード制限5mph以内、止まれサインでは3秒ストップ厳守。今までのドライバー生活で一番真面目な2日間でした。 そういえば、その昔インターンとなった最初の週、いきなり、止まれサインで止まらなかった！とチケットを貰ってしまったことがありました。 ええええ～、おまわりはん、ちゃんと止まりましたよ～ サインがあるのは知っていたし、確かに止まったんですよ！一生懸命アピールしたのですが、 👮♀️おまはん、3秒しっかりと止…
おはようございます。 さて、運転免許証の期限が切れていたことに気づき、焦りまくるワタクシ。ま、こういうこともあろうよ、たまには、と自分を慰めてはいるのですが、どうも釈然としない気分。 あの、PIN番号、なんか覚えがあるような 4桁の番号なんですが、どうも、記憶の箪笥の奥の隅っこになんかあるような気分。 ま、明日更新すれば片付くから、いいか そんな気分でお布団にはいったのですが、やはり眠りについてもまだ脳みそのどこかで、変だなあ、と考えていたのでしょうか。 その晩の、草木も眠る丑三つ時。 あっ！ちょっと待って！わたし、更新したよ！ がばっと起き上がって、思い出したんです。確かにその同じPIN使っ…
おはようございます。 とっても焦ってしまいました！ なんかの拍子で、 えっと、運転免許証はっと お財布から出してみますと、2つ出てきたのですが 両方とも切れとるやん！ 何故に同じ物が2つあるかと申しますと、去年だったか、国土安全保障省（ホームランドセキュリティ）が、 👨💼国内線飛行機に乗る時のIDとして、運転免許証を使う時にはリアルID付きのじゃないとだめよん とのお達しがあり、左の星マークのついた、リアルID付きの免許証が送られてきたんです。が、どっちも完全に切れています！ 焦ってオンラインで見てみますと、ユタ州の場合、免許証切れて6か月以内は猶予期間で更新できる！とのこと。 よし！ならさ…
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おはようございます。 ぶり返しのせいで、高めフラットな数値のみかんさん。 夕べ：インスリン前：295mg/dL +2時間後 187, +3時間後 137 今朝：インスリン前：235mg/dL +2時間後 129 けっこう下がってきてますので、ようやっとぶり返し返上サイクルになるかもしれません。 みかんはどっちでもいいわ そんなひっくり返って、凄い恰好ですよ、みかんさん。 さて、鍼治療の続きです。 うつ伏せ状態のところに、なにか、くぃっくぃっと妙な音の施術をされて、そのままじっと横になっておりましたワタクシ。どのくらい時間がたったのかよくわからないのですけど、先生がまた音もなく部屋に入ってきて、…
おはようございます。 最近いい数値が出ている、と思ったらぶりぶりのぶり返しを思いっきり食らいました。 夕べ：インスリン前：321mg/dL +3.5時間後 118, +5時間後 66 高めスタートだったので、安心して、お外ご飯に出かけたのですが、結構な急降下。そしてそのツケは今朝にきて、 今朝：インスリン前：330mg/dL あ～あ、またぶりぶり出ちゃったわ 仕方ありませんね。またボチボチ、頑張りましょう。 さて、よくわからないまま、首と肩に鍼を打たれた上に電流を流されて、ウトウトしていたワタクシ。どうやら先生が戻ってきたようです。そこで、鍼は抜かれたようなのですが、なんかごそごそしてるな、と…
おはようございます。 夕べはぶり返し的フラットサイクルでしたが、今朝は頑張っているのですよ、みかんさん。 夕べ：インスリン前：275mg/dL +2時間後 187, +4時間後 139 今朝：インスリン前：136mg/dl +2時間後 86, +4時間後 52, +5時間後 57 ちょっとギリギリな感じはありますが、正常値内にとどまっております。 やったわね どうか、ここからまたぶり返さないで頂きたい！ さて、針クリニックで、いきなり施術されることになったわたくし。ジュニア仙人の先生はあまり英語がお得意なようではなく、ほとんど何もおっしゃいません。とにかく、背中側が開くようになているガウンに着…
おはようございます。 頑張っているみかんさん。 夕べ：インスリン前：176mg/dL +2時間後 88, +3時間後 59, +4時間後 49, +5時間後 66 絶好調じゃないですか、と思っていたら 今朝：インスリン前：303mg/dL。あちゃちゃ～、ぶり返しましたね。でも +2時間後 205, +3時間後 140 と下がってきてます。 久しぶりのぶりぶりね 嬉しくないわあ。なんとかしてくださいよ、みかんさん。 職場近くで なんの木でしょうね。きれいなピンクのお花さんが満開でした。 さて、ごっついテニス肘に悩まされて、1週間のテニス禁止令を（2週間から値切って）食らったワタクシ。針なんかどう…
おはようございます。 みかんさん、なかなかの実力を見せつけてくれてます。 夕べ：インスリン前：196mg/dL +2時間後 160, +3.5時間後 85, +4.5時間後 59 インスリン前に200以下だと、なんかとっても嬉しいです。 今朝：インスリン前：245mg/dL +2時間後 167 ちょっと+2での下がり方が急なので、気になってます。 なんとかなるわよ お気楽に日向ぼっこですか。もうちょっと上へけば、もっとお日様浴びれますよ。 さて、テニス肘。瘢痕組織を崩壊すべく、ASTYMセラピーをしようじゃないか、とアポをとったワタクシ。初めてのアポでは、これこれこういう状況でして是非ともAS…
おはようございます。 昨日の朝のサイクルは ほぼフラットながらも少しずつ下がってきていたみかんさん。 夕べ：インスリン前：156mg/dL +2時間後 69, +3時間後 48, +4時間後 52, +5時間後 59 +2で急降下。これにはちょっと焦りました。低めではありましたが、食欲があったので、これなら低血糖までは下がらないだろう、とちょっと安心しておりました。 今朝：インスリン前：248mg/dL +2時間後 208 またフラットめなサイクルかな。 ご飯美味しい～ 我が家は古い住宅でして、縦に長いので、3階建てです。インスリン注射の時は検査もご飯も1階のキッチンでなのですが、そのほかの検…
おはようございます。 調子のいいみかんさん。さらに調子に乗りまくり、昨日の朝のサイクルでは 45 を+5時間後にたたき出してくれました。こうも下がると、大抵次のサイクルでは高めがでるので覚悟してたのですが、 夕べ：インスリン前：45mg/dL。え？ちょっと待ってよ！なんでこんなに低いのよ！50以下ではインスリンを打つわけにはいかないのです。かといって、パスすれば、血糖値がぐいぐい上がることは必須。しかたないので、20分待ちました。そして、 50mg/dL。ぎりぎりです。このギリギリ数値で3ユニットうつことはためらわれたので、BCS用量（Big Chicken S*#t) での2ユニット。これで…
おはようございます。 みかんさん、とってもよいのですよ。昨日の朝のサイクルでは60～80をウロウロ。そして 夕べ：インスリン前：135mg/dL, +2時間後 143, +3時間後 94, +4時間後 67, +5時間後 55, +6時間後 61。下がり過ぎが心配で、いつもより多い検査です。おかげでいつもよりさらに寝不足です。 今朝：インスリン前：216mg/dL 昨日これだか下がっていたので、ぶりぶりのぶり返しがくるかもなあ、と予想してたのですが、割といい数値。 調子いいわ～ そうよ、こういったサイクルがいいのよ、みかんさん。なんとか続けてくれるかなあ。 さてさて、ワタクシは動くのが好きなニ…
おはようございます。 昨日の朝のサイクルではとってもフラットだったみかんさん。 夕べ：インスリン前：223mg/dL +2時間後 207。またフラットサイクルかなと思っていたのに +4.5時間後 88 +5.5時間後 78。下がってくれるのは嬉しいけれど、予期できないってところが辛いですね。 今朝：インスリン前：169mg/dL 急降下の後はぶり返しが来ることが多いのですけど、いい数値スタート。さてさて。 みかんの実力よ 嬉しいですけどね、こういうスタート出してくれると。でも穏やかなサイクルでお願いしますよ！ さて昨日はエル嬢がお夕食に来る、というので、ベジタリアンご飯に決定。 今回は、アスパ…
おはようございます。 昨日の朝からインスリン用量が3ユニットになったみかんさん。デポ貯蔵タンクが満タンになには2-3日かかりますから、しばらく様子見です。 夕べ：インスリン前 246mg/dL, +2時間後 154, +4時間後 91 今朝：インスリン前：292mg/dL +2時間後 232, +5時間後 151, +7時間後 164 今日はフラットですねえ。 こういう日もあるのよ ま、お陰様で、心配することなく、いろいろできて、私にとっては ちょっとした休憩日でもあります。 さて、昨日の土曜日。午後にテニスのダブルス。この日はお天気はよかったのですけど、風が強くて、室内テニスとなりました。 …
おはようございます。 昨日の晩もあまりいい数値は出ませんでしたので、今朝から0.25ユニットあげて、3ユニットのインスリン用量にすることにしました。 夕べ：インスリン前 243mg/dL, +2時間後 117, +4時間後 174 今朝：インスリン前：196mg/dL +2時間後 148, +5時間後 58 ＋7時間後123 下がってはくれたものの、結構な勢いであがってますので、晩のプレショットは高いかもしれませんね。 なかなかうまくいかないものね ま、辛抱強くやっていきましょ。 春のぽかぽか陽気が続いておりますので、お庭もいろいろなお花が満開。 お日様浴びるの～ チューリップなんぞ、これ以上…
おはようございます。 ぶり返しサイクルが続いているみかんさん。 夕べ：インスリン前：239mg/dL +2時間後 197, +4時間後 133 今朝：インスリン前：290mg/dL またそろそろ用量をあげる検討をしたほうがいいかもしれません。 きゃ～、ナデナデ～ 折りたたんで喜んでる姿、可愛いなあ。 ここらあたり、ソメイヨシノは随分咲いておりますが、我が家の 地味なしだれ🌸 も、ちょっと先始めました。去年の春の後のお庭のケアしてくれてる所にいろいろお手入れお願いしたら、なんとこのしだれ桜ちゃんをばっさばっさ切ってしまって😰。また育ってくれるのに時間がかかりそうです。 昨日はぱぱ君の花粉症での …
おはようございます。 穏やかなサイクルが続いておりましたみかんさん。最低数値も高めでしたので、そろそろインスリン用量をあげてみようかしら、なんて考えてたんですよ。 それが、 夕べ：インスリン前：217mg/dL +2時間後 154, +3時間後 129, とここまでは今までどおり。が、+4時間後 59と急降下。 +5時間後 60 あああああ。こうなると、もうお約束で 今朝：インスリン前：379mg/dL ぶりぶりですね。が、+2.5時間後には177. みかんの実力よ ちょっと、向こうで、きりんさんとこまちゃんが驚いてますよ。 今のインスリン用量、2.75ユニットを12時間おき、というの、もう2…
おはようございます。 最近いい数値とぶり返しサイクルを繰り返していたみかんさんですが、昨日はわりとフラットな一日でした。朝はずっと100台。 夕べ：インスリン前：169mg/dL, +2時間後 180, +4時間後 104, +5時間後 91 今朝：インスリン前：219mg/dL, +2時間後 180 穏やかなカーブは嬉しいですね。 みかんは穏やかな子なのよ おっと、そうきましたか。結構気ぃの強い子なんですけどね、こう見えて。 先日マンゴーを切っている時に、ついでに自分の親指の腹を切腹してしまったワタクシ。ずーっとバンドエイドを貼り、テニスの時はその上からメディカルテープでぐるぐる巻きにしてい…
おはようございます。 とってもいい朝サイクル、そして、ぶりぶりのぶり返しがくる夜サイクル、といったパターンが続いております。 夕べ：インスリン前：344mg/dL +2時間後 238, +4時間後 162 今朝：インスリン前：160mg/dL +2時間後 184 なぜにこのようなパターンになるのやら。朝と夕方では別猫のようですよ。 不思議ちゃんなの～ なんとかもうちょっとまとめてもらえませんか。 さて、昨日はこちらではもの凄い話題になっておりました。日食。我らがソルトレークシティーは日食コースからかなり離れておりましたので、ほとんど気が付かない程度のものでした。ワタクシはオフィスにおりましたが…
おはようございます。 ここんところ、朝のサイクルでいい数値をだしては、夜のサイクルでぶり返す、というパターンが続いているみかんさん。昨日も朝に47まで下がってくれたのに、 夕べ：インスリン前：314mg/dL +2.5時間後 242, +5時間後 168 今朝：インスリン前：148mg/dL +2時間後 128 今日もまたこのパターンなのでしょうか。 マンネリ化しちゃったかしら いやね、いいサイクルは嬉しいのですよ。ただぶり返しがねえ。なんとかならないかしら、ここのところ。 週末はお天気もイマイチで、気温もなんか2月に戻ったような肌寒さ。こういう時は ぐつぐつ エル嬢も来るので、今日はベジタリ…
おはようございます。 昨日の朝のサイクルでは徐々に下がってきて、最低数値が62、とってもいいサイクルを出してくれたみかんさん。しばらく80台をウロウロして、 夕べ：インスリン前 185mg/dL +2時間後 232, +3時間後 202 こうしたフラットもぶり返しの一種なのですけど、低めぶり返し。ぶりぶりしてないのでちょっと安心できます。 今朝：インスリン前：192mg/dL まあまあね なんです、ままの新聞の上にどっかり座り込んじゃって。読めないじゃないですか！ 梅は咲いたかぁ、桜ぁはまだかいな、ちょんちょん、♬ なんていい気になってたら、 やられた！ 昨年のような豪雪ではないにしろ、先日2…
おはようございます。 どうやら、ぶりぶりのぶり返しがちょっと遅れてやってきたようで、 夕べ：インスリン前：315mg/dL +2時間後 217, +3時間後 197, +4.5時間後 140 体内調整ですね。 今朝：インスリン前：258mg/dL +2時間後 177, +3時間後 124 どうやらぶり返しが落ち着いて、アクティブサイクルになってくれるといいのですけど。 すっかり春だわねえ そうなんですよ。 やっとこさ、うちの裏庭の白梅も 咲き始めました この木は美味しいプラムが成るのですけど、豊作の年と全然とれない年があるんです。今年はどうかしら。 日中、みかんさんのお耳ぱっつん検査で一度帰宅…
おはようございます。 低め数値をだしてくれたみかんさん。その勢いで昨日の朝のサイクルでも40台までさがりました。そろそろぶり返しがくるかな、と覚悟を決めて、夜サイクルのプレショット検査してみますと、 48mg/dL へ？間違いじゃないか、と予備のメーターで再検査しても40台。50以下のプレショットではインスリンは打てません。が、ここでパスするのも残念だし、と思い20分ほど待ってみることにしました。すると、 夕べ：インスリン前：75mg/dL。ご飯は与えておりませんから、これだけ上がった、というのはおそらくインスリンの効果が切れてきたから。この数値なら安全地帯なので、インスリンをいつも通りに打ち…
おはようございます。 昨日の朝のサイクルで+7時間後に 55mg/dLをひねり出したみかんさん。今日の朝からインスリン用量をあげる計画はおじゃん。今の用量でしばらくがんばります。 夕べ：インスリン前：228mg/dL +2時間後 217, +4時間後 158 今朝：インスリン前：145mg/dL +2時間後 178, +6時間後 61 なかなかなもんじゃござんせんか。 えっへっへ 一体なにが 血糖値をあげたり下げたりするんでしょうねえ。下がるときは何をしても下がるし、下がらない時も、何をしても下がらない。ここがわかりづらいところです。 さて、昨日のお天気は最上級。快晴のお空に午後の気温は20度…
おはようございます。 みかんさんの血糖値、もう何が何だか。まるで、鰻を素手で捕まえようとしている気分です。ぶり返しサイクルだと思っていたら 夕べ：インスリン前 98mg/dL。お、これは！と思って腕まくりして準備していたら、だんだん上がっていってしまい、4時間半後には154。そこからどうやらまた上がったようで 今朝：インスリン前 265mg/dL。どぇ～。2時間後185。 本当に内分泌系はわけわからん。 が、本猫はいたってご機嫌よろしゅうに ごろごろ～ バスマットの上でひっくり返っておりました。が、よく見ると、 みかんさん、はみ出してますよ！ え？ せっかく、ふかふかを楽しんでいるのに、頭が床…
おはようございます。 みかんさん、先日の大健闘のぶり返しがブリブリ続いておりますよ。 夕べ：インスリン前 265mg/dL で4時間後に171。 今朝：インスリン前 285mg/dL。5時間後165。 線路は続くよどこまでも のメロディで ♬ 高血糖は続くよどこまでもぉ～♬ ヤケクソで歌っておりますよ。 ホント、続くわねえ みかんさん、がに股になってますよ。猫背だし（あ、これはしょうがないか）。 さてさて、鶏のもも肉料理、再びです。今回は 生姜照り焼き風にしえみましたよ。片栗粉、塩コショウされたもも肉を ガンガン炒めて お醤油大さじ3，みりん大さじ4，お酒大さじ3，蜂蜜 てきとうに（大さじ2く…
おはようございます。 みかんさん、昨日は頑張ったのですよ。 午前中のインスリン前は初めて正常値であったみかんさん。それでもインスリンは2ユニットうちましたからね。とにかくあらゆるレベルの炭水化物ご飯を用意して対処たんです。 インスリン前：91mg/dL 1時間後：81mg/dL おお、保ってますね 2時間後：62mg/dL ここで、MC13％炭水化物ご飯をこさじ½をLC6％ご飯に混ぜて 3時間後：70mg/dL 様子見 4時間後：55mg/dL MC13％炭水化物ご飯をこさじ1 5時間後：50mg/dL 汗！HC 17％炭水化物ご飯をこさじ1 6時間後：80mg/dL よし！いいレベル！ 7時…
おはようございます。 みかんさん、頑張ってますよ。 夕べ：インスリン前 253mg/dL と高めでしたが、2時間後には97まで下がりました。これは急降下！ちょっと焦って、炭水化物13％を混ぜたご飯を食べさせたら、4時間後で147。これなら大丈夫だろう、とワタクシ、就寝。そして今朝ですよ。 今朝：インスリン前 91mg/dL!!!! おおおおおお！初のインスリン前 正常値 🎊🎊🎊イエーイ！ が、ここで、さて、インスリン、どうしようか、とちょっと迷ってしまいました。今現在の投与量は2ユニット。今までの中では一番多い量です。低血糖が怖い私、 😬 半分くらいにしとこうか ビビりが出てきたのですが、実は…
おはようございます。 みかんさんの血糖値、なかなか調子がよろしいです。が、不思議なことに 夕べ：インスリン前 195mg/dL が、4時間後217。が、どうやら少しずつさがったようで 今朝：インスリン前 132mg/dL。おおおおお、いい数値。で、予定していたインスリン量を2ユニットにあげようか、一瞬迷ったのですが、ここで押したほうがいい、と思い2ユニット投与しました。猫の血糖値管理の指針は、その日どこまで下がるか、なんですね。で、最近のみかんさんの場合、だいた80－90台。もうちょっと下がってくれるといいんです。今使っているインスリン、Glargineは 低めの血糖値の場合カーブが緩やかにな…
おはようございます。 みかんさんの血糖値, 昨日日中は100以下が続いて、よかったのですが、やはりインスリンが切れる投与前には 夕べ：インスリン前：265mg/dL。その後も200台をウロウロし4時間後で199。がどうやらそれを保ったようで 今朝：インスリン前 185mg/dL。 もうちょっと押してみた方がいいかもしれない、と思ってます。ユニットまたあげたほうがいいかな。 昨日の記事で、ご成婚の際、別姓が法的にダメ、というならば、お名前をどちらかにして同性にするのではなく、お二人のお名前の一部をくっつけて新しい苗字で新生活を始められる、というのはどうだろう、と ブツブツ考えたことを書いたりして…
おはようございます。 みかんさん、せっかくいい調子だったのが 夕べ：インスリン前 363mg/dL😱 なんで、こうなるの？日中サイクルはとってもよかったのに！と思っていたら、インスリン投与後2時間で241，4時間で164。そして 今朝：インスリン前 180mg/dL なんともミステリアスなる血糖値でございます。 先日録画しておりました 大河ドラマ どうする家康 を観ておりましてね。足利将軍にお目通りした家康公、足利さんが 松平と呼ぶんですわ。徳川に変わりましてん、と恐れながら言ったにもかかわらず、松平。おまけに金平糖をかっさらう、というシーンがありました。、 そういえば、日本の別姓婚どうなりま…
おはようございます。 みかんさん、頑張ってます。1.75ユニットにしてから、少し上がり下がりが落ち着いてきたように思えます。 夕べ：インスリン前 196mg/dL。投与後5時間で 147。 今朝：インスリン前 194mg/dL。投与後2時間で167。 この調子よ、みかんさん。 週末エル嬢がお夕食にくるというので、さて、何を作るかな、考えておりました。ちょっと忙しかったで、あまり凝ったものはつくれません。簡単に何か、と探していたら、エバミルクを使ったパスタソースというのに巡り合っちゃいました。 エバミルク、聞いたことはあるけど、なんやらようわからん物体。調べてみると、牛乳を煮詰めて凝縮されたもの…
おはようございます みかんさん、インスリンを1.75ユニットにあげてからなかなか頑張ってます。昨日の朝サイクルでは100台を結構な時間キープしてたのですが、 夕べ：インスリン前 267mg/dL でちょっと高め。インスリン後も200台で4時間後で201． 今朝：インスリン前 209mg/dL 2時間後には153まで下がり、5時間後で93。正常値が出てくれて嬉しいです。キープしてくれるといいのですけどね。 今週末のニュース報道番組で、やいのやいのいろいろ話しているのを視聴しておりましたが、この中絶お薬の件、はあ？と思ったのは私だけではございませんわよねえ。 このお薬は23年前にお国の食品医薬品局…
おはようございます。 みかんさん、インスリン1.5ユニットで停滞しておりました。 夕べ：インスリン前 141mg/dL にて、あれ？と思ったのですが、どうも眉唾だと思い30分後に測ったら217mg/dL。そうだよなあ。で、4時間後は 249。 今朝：インスリン前 224mg/dL。まあまあですが、もう少し頑張ろうと今日からインスリンを1.75ユニットにあげました。2.29ミリです。LCご飯を食べさせてインスリン投与。2時間後は155までさがり、3時間後には131。ベテランさんから、インスリン後3－4時間で、ちょっと炭水化物高めをあげれば、6－7後に急降下することを避けれるんじゃないか、とアドバ…
おはようございます。 Bouncing Queen となったみかんさん。昨日は一日フラットラインで200のあたりをウロウロ。 昨夜：インスリン前 218mg/dL インスリン投与後は198-200をうろうろ。 今朝：インスリン前 243mg/dL が、2時間後には162。バウンスを抜けてアクティブサイクルだったらいいな、と思ってます。 先日、知り合いに久しぶりに会ったら、長かった髪をバッサリ切って思い切ったショートヘアになっていて驚きました。アクティブで、お目がくりっとしているブルーネットの子で、短い髪がよく似合ってコケティッシュなかわいらしさ。とってもいいわよ、と言うと 😀洗うのが楽よ！ そ…
おはようございます。 みかんさん、昨日はものすごーくよかったんですよ、血糖値。昼くらいには68まで下がってくれて、 夕べ：インスリン前 157mg/dL で3時間後140 が、旨い話にはいつもなにかあるんですわ。ぶり返しがきまして 今朝：インスリン前 275mg/dL。3時間後228。ほとんど下がってませんね。これを Bouncingとよんでいるのです。せっかく前進した、と思ったら、反抗されてのぶり返し。もうやけになって ♬ Bouncing Queen～♬ （ダンシングクィーンのもじり）をどら声あげて歌ってます。 みかんさんの治療プロトコルでは、お耳ぱっつん検査が必須。一つの数値を見るのでは…
おはようございます。 みかんさん、ちょっといい方向です。 夕べ：インスリン前 217mg/dL 3時間後 135 今朝：インスリン前 211mg/dL 2時間後 158 もうちょっと下がって欲しいですけど、徐々に徐々にがいいですよね。 ちょっと前なんですけど、ニューヨークタイムズに、日本でのアニマルカフェ、特に野生の動物たちとかエキゾチック、あるいは絶滅危惧の種を 金儲け おっとっと、おもてなしに置いて、お客に触らせたりしとる、けしからん、という記事がございましたのよ。 よくないよ、それはよくない 子供の頃、お友達とハゲタカの子を飼っていたのはドコノドイツだ！と 仰るむきもございましょうが、野…
おはようございます。 みかんさんの血糖値です。 夕べ：インスリン前 224mg/dL が、4時間後には77まで下がりました。 今朝：インスリン前 257mg/dL、2時間後175。 目標は一日のほとんどを50-100（人間用モニター使用）で過ごすことです。まだまだ先は長そう。 そうそう、先日トラウマではありましたけど、獣医さんに行きましたでしょう？その時の血液検査の結果、血糖値以外は全てよし！そして、フルクトサミン値。これは過去3週間くらいの血糖値マーカー。人で言うHbA1C的なものなのですが、この数値が402。正常値は365以下ですが、400くらいですと、治療が順調にいっている、ということな…
おはようございます。 みかんさん、イマイチですが、頑張ってます。 夕べ：インスリン前 234mg/dL 投与後4時間173 今朝：インスリン前 259mg/dL 目指せ50-100！ 道はまだまだ長いです。 さて、昨日 巻きずしにお決まりのように入っているアボカドがちょっとくどい、といったことを書きましたが、思えば、世にアボカド大好きな方沢山いらっしゃいます。うちのエル嬢なんかもそうで、なにかっちゃ、アボカドをオプションで追加したりしております。 そこで、思い出しちゃいました。大昔の学生時代の話です。 当時は、お金もないし、時間もない。知恵もないし、もう、ないない尽くし。そんな中、 😄アボカド…
おはようございます。 みかんさん、どうも高めフラット状態でして、 夕べ：インスリン前234 mg/dL 4時間後には121まで下がりましたが、今朝よりまた量を増やして1.5ユニットに。前回、獣医さんに行くまではこの量でいいところまで行っていたので、ちょっと期待してるんです。 今朝のインスリン前は297 mg/dL 5時間ごには170。インスリンの量を増やしてもすぐにどうこうあるわけではなく、だいたい2日くらいしないと効果はわからないんです。この辺が、お薬ではなく、ホルモンの注射の、難しいところでもあります。 さて、先日日本のラジオ番組やポッドキャストを車の運転中に楽しんでいる、と書きましたが、…
おはようございます。 みかんさんの血糖値。昨日の午前中、絶好調であったツケがやってきたようで 夕べ：インスリン前307mg/dL （ドぇ～）4時間後 176 今朝：インスリン前251mg/dL 2時間後 223 ううううむ。すんなりといかないとわかってはいても、 🥴 なんでや～？ 誰かおせ～て！ ま、しょうがありません。こういう時は 寿司でも食いねぇ こちらのお寿司屋さん、名前が Tsunamiって言うんですけどね、災害としてのこの言葉を思う時、 😮💨変名したらどうなの？ こう思うのはワタシだけでしょうか？ ただ、こちら、二つ気に入っているところがございまして、 その① 出前で届けてくれる …
おはようございます。 みかんさん、ようやっとスランプから抜けれそうです。 昨夜：インスリン前：209mg/dL で投与後4時間で175。 今朝：インスリン前：164mg/dL で投与後3時間で’94。 正常値まで下がってくれました。が、これ以上下がりすぎても困るので、 😚やれ食え、それ食え～ ロカボー飯を食べさせましたよ。なるべく正常値範囲で過ごせればいいなあ。 私は故郷を離れて長いのですが、日本のラジオ番組を聞くのが大好きなんです。運転している時は大抵ラジオクラウドかポッドキャストで日本のラジオ番組を聞いております。長く大人気であったTBSラジオのたまむすび、大好きだったのですがこの3月で幕…
おはようございます。 みかんさん、インスリンの量があがったというのに、いまいちの数値が続いております。 夕べ：インスリン前 309mg/dL, 4時間後225。 今朝：インスリン前 233mg/dL、5時間後225． どうもフラットなんですね。ちょっと量をあげると、それに抵抗するかのような数値になることがある、とは聞いていたんですが、それなのかなあ、と思っています。それだとすれば、今夜あたりにはブレイクするーできるはずです。 今回のインスリン量の1.375ユニット、これを測るのはちょっと大変なんです。なんせ、注射器の目盛りはとっても細かくて、1ユニットあたり、だいたい1.31ミリ。ということは…
おはようございます。 みかんさんの血糖値、やはりインスリン前が高めです。 夕べ：273mg/dL。インスリン投与後4時間で170。 今朝：203mg/dL 今日私のカリパスが来るのですが、ぱぱ君も持っていたので、それを借りて、きょうからインスリンは1.375ユニット。 😬 細かい！ 切符売りより細かい（古い）。 1ユニットの目盛りがだいたい1.32ミリのこの注射器でどうやって1.375ユニットとするか、これは明日書きますね。 昨日の記事で4月になったというのに、この雪はなんだ！と文句を言わせてもらいましたが、 記録なんだわよ、やっぱり だって 見てこれ 干ばつの続いたこのあたりにとっては、恵み…
