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ブログタイトル
日常の工夫で5キロ~10キロ痩せる❗ダイエットコーチング#草加市
ブログURL
https://ameblo.jp/chiko5555/
ブログ紹介文
身長156センチかつては64キロあったところから→50キロまで食事制限なしで ダイエットに成功した経験を元に お役立ち情報を発信していきたいと思います
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18回 / 13日(平均9.7回/週)

ブログ村参加:2019/12/01

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    日常の工夫で5キロ~10キロ痩せるダイエットコーチング・インストラクターのchihiroですエアロビクス、先日試験がありフィードバックいただきましたありがたい…

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  • 太らない食べ方~その2

    (太らない食べ方~その1からの続きです)その前に、、、一応カロリーが全てではないのですが最初どこから手をつけていいかわからない!ダイエット希望者へ入口としてわ…

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  • 痩せる❗食べ方はこれっ(テレビよ、、1点5キロって(笑))

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  • ダイエット中なのにっ!!!なかなか動けない時に私が大切にしてること

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  • 脂肪燃焼スープダイエット6日目のアクシデント

    脂肪燃焼スープダイエット6日目脂肪燃焼スープは私の場合は飽きずに続けられて幸い苦ではありませんでしたが、、、普段運動習慣もあり当初からスープには肉を入れるなど…

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