性的趣向の変化

禁欲18日目1日一食7日目今日仕事しながら気付いてしまった事実について。禁欲してるとムラムラしてきますよね？あんなことやこんなことしてるイメージが浮かんできま…

瞑想を始めた理由

禁欲17日目1日一食6日目 近頃から注目され始めている瞑想。 私は2019年の9月から始めました。その理由は単純。 運が良くなりたいから(笑)  というのも8…

いい感じ

禁欲16日目1日一食5日目1日一食生活も5日目。今のところ1日一食のお陰で体が変わったような感覚は無し。ただ、唯一食べられる晩御飯の喜びが半端ない。毎日なに食…

一日一食だと健康と時間が得られる。

こんにちは。  昨日宣言しました一日一食生活。  なぜやりたいと思ったかというと、 僕の今の仕事は眠気、睡眠ってものにとても気を使うんです。  人の命を預かる…

理のせいにする男

皆さんこんにちは。いきなりですが僕は"諸行無常"って言葉好きです。万物全て常に変化し続けているって意味です。「そんな事当たり前じゃん」って考える人が多いと思う…

僕のオナ禁経験と今回の禁欲ルール

禁煙の話は29日まで置いといて今日はオナ禁の話を。 僕は2016年ごろにオナ禁を知りました。 当時は四苦八苦しながら最大90日間行いました。同時に筋トレも初め…

僕が禁煙したい理由

①お酒は飲まない。オナ禁している。じゃあタバコもやめたら僕はどうなるか？一番大事にしている所です。もちろんこの疑問の答えなんて"私は私"ってそれだけなんですが…

禁煙準備

盛大に失敗した禁煙。この反省を生かし計画を立ててみた。①1日一回「禁煙に成功した自分」を想像する」現状は気にせず目標の姿をイメージすることは大事。毎朝やってタ…

ニコチンの魔力

ニコチン恐るべし。朝、いつも通り起床。ぼーっとしている世界。ほぼ自分が自動運転されているような感覚。私は'いつも通り'台所に行き、冷蔵庫からスポーツドリンクを…

はじめまして！

こんにちは！"きーふぁ"と申します。来年一月に大手大企業を退職し新たな人生を始める予定の30男です。無性に禁煙のやる気が上がってきて、「ついでにブログもやった…