目指せヒルクライマー

お腹ペコペコライド【ロードバイク】

土曜日。 久し振りにソロライド。 もうソロソロガッツリと坂を走らなければPEAKSで地獄を見る。 4000m upくらい走ろうかと思って前日は就寝したものの起きたのは10時過ぎ。 う〜ん、、、と既に走る気を無くしかけたのだが、取り敢えず着替

2024/04/23 21:54

トレーニング記録240418【ロードバイク】

昨晩もジムには行けず。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 帰ってぼーっとしていたら寝かけてしまったが、取り敢えずローラー台練。 無酸素系。 しんどかったが、何とか完遂。 r

2024/04/19 22:02

トレーニング記録240417【ロードバイク】

忙しい。新しい役割を担って1ヶ月。ヤバいほどに忙しい。 これは別途書こうかと思うが、、、とにかく忙しい。。忙しいのか分からないほど忙しい。笑 と言う事で、最近、ジムには全然行けず。昨晩も行けず、、、 (adsbygoogle = windo

2024/04/18 07:42

きのこライド【ロードバイク】

きのこライド、、と言っても、きのこを採りに行くライドではない。 滋賀の希望ヶ丘〜近江台の周回コースの走行ログがきのこの様に見えるから、N野さんがそう呼んでいたので、このコースは俺の中でも「きのこ」と呼んでいる。 日曜日。 久し振りにkami

2024/04/17 22:20

ダム巡りライド［ロードバイク】

土曜日 M井さんとダム巡りへ。 目的地は青土ダム。 一応、ロングライドという事で朝8時に集合して出発。 事前に行き方を少し調べようと思ってGoogle Mapを開いて「あ～この辺か～」などと大体の位置を頭に入れたのだが、その位置がかなりズレ

2024/04/17 07:22

何となく嬉しい

基本的に他人にあまり興味が無い俺なのだが、、、個人的に好きなサイクリストがいる。 N田さんという人なんだが、どてるしさんの朝練で昔は一緒に走った事がある。 ヒルクライムがめちゃくちゃ速くて圧倒的。 平坦の記憶が無いのは、その頃の俺は平坦もめ

2024/04/16 21:13

花見ライド【ロードバイク】

日曜日。 朝起きた瞬間に絶望的に脚が死んでた。笑 土曜日に朽木まで行っただけで脚にダメージが残るとは、、、 土曜日の時点でmitsu yさんは体調が悪そうでDNSかな～と思いながら出発。 朝、8時にコンビニ集合。コンビニにJust in t

2024/04/08 20:54

2×4 coffeeライド

新しい年度が始まりまだ2週間。怒涛の如く日々が過ぎていき、早くも息切れを起こしている。 上が代わり、色々とアレやこれや、と管理が厳しくなって現場は疲弊している。俺も早々にギブ。他の課の課長にヘルプを求めてサポートしてもらう事にした。 こんな

2024/04/07 22:30

グロービス・マーケティング結果報告〜〜！

結果、、、A判定！まぁ、、、あそこまで課題をやって行けば、授業で発言の質が点数つかなくても上位20%には入るってわけやな。30人くらいのクラスやったし6人か。まぁ、妥当かな。大体、誰が獲ったか分かるな。良かった良かった。マーケティングは課題

2024/04/06 12:51

トレーニング記録01-03【ロードバイク】

ここんとこ仕事が忙し過ぎてジムに行けてない、、、ヨロシク無いスパイラルだ。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ロードバイク練も大して強度が上がらない。そもそも、喉の調子が

2024/04/04 18:34

ふくろう珈琲ライド【ロードバイク】

土曜日。今日はmitsu yさんとライド。金曜日に職場の上司と楽しく飲んだので、集合時間は9時に。準備して外に出たらめちゃくちゃ暖かい、この装備ではアカンわ、と思って春用の服装に変更。どこに行こうか相談。前から行きたいと言っていた「ふくろう

2024/04/01 22:33

戻った

昨日は部門の診断会。昨年やってきた事の報告と今年の方針の説明。取り敢えず、問題なく終えた。実はかなりストレスを抱えていた。一昨年までは何のストレスも無く、何なら俺が一番上手く発表できる、位の感じでやっていたのだが、何故か去年は上手くいかなか

2024/03/30 16:41

トレーニング記録240327【ロードバイク】

体調が悪い。喉に何かがつっかえている、、そんな感覚。熱は無いし、身体の節々の痛みは無い。コロナとかインフルでは無い事を祈りたいが、、ともかく体調が良く無い。でも、取り敢えず、昨日は筋トレとローラー練はやるだけやっておこう、とジムへ。脚の筋ト

2024/03/28 07:36

ハラミ会

ツイッターを眺めていたら「ハラミ会」というキーワードが流れてきた。見たら「ハラスメントを未然に防ぐ会」らしい。例えば、会社の飲み会などでセクハラを起こす恐れがある場合、予め女性を呼ばずに男性だけで飲み会をする、など。これはなかなか、言い得て

2024/03/27 20:58

大谷さん

仕事が期末期初で忙しい。。。今週末の報告会資料が終わらない。。。偉い人に指示されるも、なかなか難解。。。取り敢えず、今日は徹夜までは行かないが集中して終わらせるしか無い。そんなこんなでストレスマックスなのだが、、、大谷さんが抱えているストレ

2024/03/27 07:20

トレーニング記録240224【ロードバイク】

日曜日は家の近くに出来たFIT365大津京へ行った。ジムの器具はオシャレなのだが、オシャレすぎて逆に使い難い。。。ジム経験の無い人が内部デザインしたんやろなぁ。更衣室もほぼ「無い」に等しかったし。アレ、外でパンツ一丁で着替えても良いのだろう

2024/03/25 21:34

macchiサイクルさんへ【ロードバイク】

日曜日。曇りか雨か微妙な予報やったけど、取り敢えずライドのお誘いをしたら、mitsu yさんはロードバイクが故障中であった事に気づいた。そういえば先週落車したんやったな。macchiサイクルさんから購入しているバイクやから、macchiサイ

2024/03/25 21:23

グロービス・マーケティングDay6【勉強】

グロービスのマーケティング、、Day6終了。お題はエミレーツ。相変わらず課題は激しんどかった。だいぶフレームワークを使って物事を考えるクセはついてきた気がする。今回の学びはマーケティングではあるが、考えるプロセスは何にでも通ずるものがあった

2024/03/25 07:47

トレーニング記録240322【ロードバイク】

最近、グロービスの課題やったり、仕事やったり、色々と忙し過ぎて筋トレもロードバイク練も出来ていなかった。毎年この時期はそんな感じ、だと言えば、そうなのだが、今年は色々と環境が新しくなり、酷い感じだ。 (adsbygoogle = wind

2024/03/23 08:36

グロービス：コミュ障なのに幹事

グロービス、、、今回のクラスも最終日まで懇親会無く来てしまった。毎回、懇親会があるクラスもあるらしいのだが、、、。このまま懇親会無く終わるってのもなぁ、、、と思って、取り敢えず、懇親会というか、お疲れ様会やりますか？とアンケートを発信した。

2024/03/22 07:16

グロービス・マーケティングDay6課題

エミレーツの課題、、、ヤバい。問いがザックリとし過ぎていて、何のために分析をしなければならないか？というところから考えなければならない。当初の予定では昨日中に終わる予定だったが、半分程度しか完了してない。取り敢えず、今晩も徹夜だ。今晩中に終

2024/03/21 22:09

今日から課長

今日から課長になった。と言っても、ずっと課長の仕事してたし、別に今更って感じはある。ただ、これまで元課長が担当していた範囲と俺が担当していた範囲を両方カバーする事になり仕事量としては増えた。課長になり、権力が増したので、まずは、これまでザッ

2024/03/21 22:00

息子ちゃんの卒業式【雑談】

昨日は息子ちゃんの卒業式。我らが中学生の時とは全然違う。制服が無いと卒業式ってこんな感じになるんやなぁ。まさに大学の卒業式みたいな感じで、女の子は着物でキラキラ、男の子はイモみたいな感じやった。笑コレって親の力の入れ具合の差なんやろなぁ。中

2024/03/19 07:51

梅と桜を愛でるライド【ロードバイク】

土曜日は義祖母の一回忌で愛知へ。終わって腹一杯懐石料理食べて、そのまま帰宅。それで1日が終了。日曜日はM井さんとmitsu yさんとライド。mitsu yさんはmacchiサイクルさんのライド参加で大石ローソンで離脱。もうソロソロ、ハンドル

2024/03/19 07:30

飲み会

今日は偉い人と永遠の新人男の送別会。正直、不参加でも良かったが、参加しなかったらしなかったで、色々と物議を醸し出すから、とりあえず参加。偉い人は正直、よく分からん人やったな。ただ、偉い肩書きを持っていたから色々なことから防波堤にはなってくれ

2024/03/16 15:52

え？

とある新しい機械の部品手配。目標コストが厳しそうやから、じっくりと相見積もりを取りながらやる必要がある。よし、やったろう！で、いつまでに必要なんだい？え？2ヶ月後？オッケー！ならすぐに取り掛からなアカンな！で、手配するべき部品のリストはどこ

2024/03/15 07:16

トレーニング記録240313【ロードバイク】

昨晩も退社が遅くなり、ジムには行けず。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 帰ってZWIFT。最近、始めるまでが億劫でなかなかやり始めることが出来ない。昨日も

2024/03/14 12:13

グロービス課題(エミレーツ)-1

グロービス・マーケティング、ラストの課題はエミレーツ。あの航空会社の。課題のリーディング資料だけで40ページ。。。取り敢えず、一通り読んだが、サッパリ頭に入ってこなかった。笑今日〜日曜日で集中的にやって、来週は手直しに時間をかけよう。取り敢

2024/03/14 08:06

朝からイマイチ

昨日は朝、電車が遅延。大津駅で電車が止まっていて、その電車の中に居たが、今何となく腹の調子が怪しくなってきたから、電車を出てトイレへ。その電車は出発してしまったが、どうせ電車遅延やし、遅刻でカウントされんし、まぁゆっくり行こうと思い、焦らず

2024/03/13 00:18

トレーニング記録240312【ロードバイク】

今日も退社が遅くなったせいで筋トレは脚と体幹だけ。上半身が不安になってくる。笑 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 帰ってZWIFT。まだ体調がよろしくない。コロったかと思

2024/03/13 00:12

トレーニング記録240311【ロードバイク】

体調がイマイチ。咳が出てくる、、、もしやコロったか？と思ったが、熱は無さそう。鼻水も出てくる。微妙に筋肉が痛いが、土曜日に久し振りに筋トレした事もあり、その筋肉痛の可能性があってイマイチ判断できない。単なる風邪やろう、と思い込む事にした。仕

2024/03/12 20:33

チャリダー・ロードレース男子部

最終戦のツールドおきなわを観た。感動した。いつの間にか、ロードレース男子部が五郎さんの物語になっていたが。笑140kmを勝ったのが2019年。その後にシュガーさんが2022年に5位かな？今回はシュガーさんが参戦せず、樹さんとヤッシーさんが参

2024/03/12 08:45

伊香立まで行かないライド【ロードバイク】

土曜日は一日中研修で疲れていたが、日曜日は外を走りたかったのでいつも通りM井さんとmitsu yさんを誘って実走。朝起きて気づいたのは、びわこマラソンの日やったという事だ。いつものコンビニの前でランナーを眺める。色々なランナーがいる。まだ5

2024/03/11 22:25

夢が無い

課長研修。自分が仕事で成し遂げたいことは何か？という問いがあった。「世界を変えること」と言ったら、グループの皆がポカーンとした顔になった。笑おいおい、うちの会社、一度は世界を変えたんやで？と、つい言ってしまった。(オブラートに包んで)そんな

2024/03/09 19:12

グロービスマーケティングDay5【勉強】

今日はグロービスマーケティングのDay5。今週は土曜日に課長研修がある為、振り替えで、別のクラスで受講。今回の課題は大変やった。次回が課題のラストで、ラスボス級の課題らしいのだが、既に超しんどかった。課題を終わらせるのに、3夜ほぼ徹夜。もは

2024/03/07 23:37

トレーニング記録240207【ロードバイク】

ジムもロードバイク練もせず。ひたすらにグロービスの課題をやる。3日間、ほぼ徹夜。流石に眠いが、常にモンスターをチビチビ飲んで凌いでいる。最近、クレアチンの摂取を開始。今日で7日目。今日までは体内にクレアチンを蓄積する期間。今日、規定量飲めば

2024/03/07 07:58

さらば永遠の新人男

会社生活で初めて俺を本気で怒らせた「永遠の新人男」は異動となった。結局、最後までダメな奴だった。会議には堂々と遅れてくるし、アドバイスには口答えするし、終盤は先輩社員に時々タメ口になっていた感じすらある。文字は書き殴り。日本語なら文字が汚い

2024/03/07 07:54

第一印象

明日は若手が偉い人に対する報告会がある。新しい偉い人への報告会となるから、若手には「君たちの今後6年は、明日の7分のプレゼンで決まるものと思いなよ」とアドバイス。第一印象は重要。第一印象が悪くても、根性で乗り越えることが出来るのであれば良い

2024/03/06 22:09

視点が低い【雑談】

よく分からないけど、、、ふと気づいた。最近、色々な面で視点が低くなっているな、と。小さな事で悩みすぎている。だから色々と不満が生じたり、愚痴っぽくなったりするのだろう。何故、気づかぬうちに、視点が低くなるのか？それは、しっかり給料を稼がなけ

2024/03/06 07:51

トレーニング記録240304&5【ロードバイク】

4日はジム行のみ。帰ってグロービスの課題、、。5日は何もせず、グロービスの課題、、、。課題の内容が難しくなって来ている。いや、難しいというよりは、面倒臭い。答えは頭の中にあるが、それを理路整然と理屈をデータ込みで作るのに手間がかかる。結局、

2024/03/05 12:10

久々の北小松からの途中越え【ロードバイク】

日曜日はM井さんとライド。mitsu yさんは休日出勤、乙である。途中越えする事になったが、40km程度やから北小松も入れる事に。裏道をウネウネ走ってあっという間に北小松のコンビニ到着。コンビニで駄弁っていたら、駐車場内をウロウロする黄色い

2024/03/04 22:46

今年一番の極寒ライド【ロードバイク】

土曜日。mitsu yさんがmacchiさんのライドイベントに参加すると言う事で、取り敢えずM井さんと3人で信楽を目指す。寒い。今季も寒い日はあったが、ライド日としては一番寒いのでは無いかと思えるほどに寒い。422号の登りは中盤まではあまり

2024/03/04 21:34

1週間が終わった

ようやく重たい仕事が少しずつ手を離れつつあるが、またまた重たい仕事が舞い降りてくる。とある機械、部品表も完成してないのに、目標原価達成をコミットしろ、とな。頭沸いてんのか？と言いたい。いや、言ってみようかな。そういったシステムだから、と言う

2024/03/01 21:37

トレーニング記録240229【ロードバイク】

昨晩も何やかんやで退社時間が21時近くになり、ジムには行けず。。。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 帰ってZWIFT。ジーニーはシンドイのが分かっているのだが、何故か「

2024/03/01 08:26

1つずつ終える

今日は、とある会議。新規開発するものがどれだけ売れるのか？と聞いたら年間10台程度と、、、はっきり言って、そんな市場は捨てて貴重なリソースは他に割くべきだ。本当にその台数か？と助け舟を出しておいたが理解しただろうか。。。納期も「なるべく早く

2024/02/29 21:26

トレーニング記録240228【ロードバイク】

メリケンのと会議が長引き退社時間が遅くなったせいでジムには行けず。。。メリケンはキライ。やはり日本人を下に見下している感じが否めない。民族的にどちらが優れているのか？と言われたら圧倒的に日本人なのに、何故、広い土地に住んでいるからと言ってあ

2024/02/29 20:58

トレーニング記録240227【ロードバイク】

昨晩も退社は20時30分頃になり、ジムに行くか迷ったが、取り敢えず脚だけやりに行った。同じ重量を10日間こなさなければ重量アップさせない、という自分の中の基本ルールがあるから、軽いな〜と感じ始めてもとにかく10日間やって身体を慣らさなければ

2024/02/29 12:29

禁酒・禁ポテチ1日目【ロードバイク】

このブログを読んでる人は気づいているかもしれないけど、、、最近、どうも心身ともにヨロシク無い。体調が悪かったり、鬱ってことでは無いが、どうにも悪い方向を向いている感じはある。体重も一向に減らない。コレもロードバイクをイマイチ本気で練習できな

2024/02/29 08:09

面倒くさい仕事を終えた【雑談】

面倒な仕事を1つ終えた。少し前向きな気分になった。席に戻ってメールを開けたら、子会社の英国人から「オランダにDHLで送られた貨物が何も連絡なく日本に送り返された(どないすんねんコラ)」的な内容。それ、ウチのチームからの貨物ちゃうし、知らんが

2024/02/28 21:43

ポジティブに

忙しくてもはやワケワカメな状態だが、とにかくポジティブにいこうと今日から気分一新。今日は少し大きな仕事を一つ終えた。明日のプレゼン資料の英訳も終えた。良いではないか。色々とストレスはあるが、気にしない。ん？と思うような事があっても無だ。心は

2024/02/27 21:43

トレーニング記録240226【ロードバイク】

仕事が遅くなりジムには行けず。ジムに行かないと精神的に鬱蒼とした気分になってくる。帰ってZWIFT。Cペーサーとのんびり走ろうかと思っていたら、あれよコレよと時間が経ち、気づいたら23時を回ってしまった。仕方なくジーニーと。。。20分で「も

2024/02/27 11:56

やる気が低下

仕事がなんか面白くない。やる気も出ない。困ったもんだ。忙しいのだが、、、何が忙しいのかよく分からない変な感じになっている。忙しい時は大概そうなんだが、、細かい仕事の乱れ打ちにあっていて、その全てが問題に対する対処的な仕事だから、達成感が一つ

2024/02/27 08:05

わけが分からん

子会社と関連部署の為に色々とサポートしてるのだが、いきなり子会社の社長から俺の対応に対するクレームが入った。おいおい、会議にも参加してない野郎が、聞いた話だけで言いたい放題やな、クソがと思いながら転送されてきたメールを眺める。転送されてきた

2024/02/26 21:16

雨だと何もやる事がない

日曜日は雨。最近の雨はガッツリとした雨ではなく小雨が多い気がする。ガッツリした雨なら何となく諦めがつくが、小雨やと「なんやねん」といった気分になるのは俺だけか？晴れたらグループライドやったが、7時に起きて外を眺めたら雨やったから二度寝。9時

2024/02/26 20:57

トレーニング記録240225【ロードバイク】

日曜日。雨。いつものライドが中止になり、どうしようかな〜と。取り敢えず二度寝してからのジム。何もする事が無いとジム。笑取り敢えず脚だけやって終了。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push

2024/02/26 08:25

トレーニング記録240224【ロードバイク】

土曜日はグロービス行ってからのジム。脚をガッツリやって息子ちゃんの塾のお迎え。一応、うちエスカレーターで大学まで行けるのだが、、、いつまで塾行くんや？本人が行きたいと言うから通わせてるけどさ、、、。 (adsbygoogle = wind

2024/02/26 07:46

食べ過ぎ

木曜日は久し振りに飲み会。係長飲み会。初めてやな。なかなか面白かった。立場上、課長飲み会にも参加したりするのだが、課長飲み会とはまた違ったノリやし、やはり緊張感はグッと下がる。今の課長世代と、係長世代で圧倒的に違うところがある。上を目指そう

2024/02/24 18:05

トレーニング記録240223【ロードバイク】

ジム行って筋トレ。帰ってZWIFTをするも、何となくやる気が起こらず、、、20分で終了。やる気が出ないなぁ、、、。何でやろか？ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); raku

2024/02/24 17:54

グロービスマーケティングDay4【勉強】

今日は連休の中日。昨日は雨、明日も雨予報。今日だけ晴天なのにグロービス。もはや意識高過ぎて神。今回は事前課題は木曜日までに終わらせて、金曜日は心落ち着く1日を過ごせた。笑その代わり、火曜日〜木曜日は徹夜やった。笑木曜日は眠くて仕方なかったが

2024/02/24 15:16

トレーニング記録240221【ロードバイク】

退社後ジム。たまにジムが混み過ぎている事がある。ソレが昨日。スクワットやろうと思ったけど、いつもの機材が埋まっていたので、ルーチン飛ばして別のスクワット。ここ3ヶ月ほど3種類の脚筋トレをしている。大臀筋・ハム、大腿四頭筋内側、大腿四頭筋外側

2024/02/22 08:13

1つ1つ終わらせる【雑談】

ここ数日、頭を悩ませていたクソみたいな仕事はひと段落ついた。と言っても、社内での説明が終わっただけで1週間後には社外への説明がある。資料を英訳しなければならないのがウザい。あと、もう一つ、ずっと頭の片隅に残っていた、絶対に迅速に取り掛からな

2024/02/21 20:58

トレーニング記録240220【ロードバイク】

昨晩はジムのみ。帰ってZWIFTしようとロードバイクには跨ったのだが、何故かアマプラが起動せず。アニメ無しで1時間完遂する自信がなく中止。まぁ、ロードバイクに跨っただけヨシとしよう。少なくともスタート地点には辿り着いたわけやし(意識低め)

2024/02/21 07:58

曖昧な指示【雑談】

曖昧な指示が多い。しかも超偉い級からの指示。、、、で？何をしたらええのん？てなる事が多い。しかも、会社としてこうする！という判断が必要な場面で、その役をコチラに振ってくる。誰も責任取りたく無いからねえ、、、と、良い様に受け取るのなら「お前に

2024/02/20 21:15

身体のケア【ロードバイク】

定期的に身体のケアをせなアカンなぁ、、と思い、その時はストレッチとか真面目にやるものの継続できない。ストレッチに使う時間があれば筋トレに使いたい、そんな気持ちがそうさせるのだろう。昨晩は、中居くんと千鳥大悟が出ている番組を見ていて、大悟がヨ

2024/02/20 12:29

トレーニング記録240219【ロードバイク】

気分が疲れていたので筋トレには行かず。帰って、資料作成があったけど、取り敢えずローラー台だけはやっておく事に。Bペーサーのジャックと1時間。昨晩はやたらとペースが速かった気がした。30分で集中力切れて一度千切られる。ん〜〜？こんなにしんどか

2024/02/20 07:56

トレーニング記録240218【ロードバイク】

午前はM井さんとロードバイクで実走。帰ってお昼ご飯まで少し時間があったから、アニメを観るためにローラー台のロードバイクに跨る。笑僕の心のヤバいヤツを1話観て終了。強度はBペーサーのジャック。まだシンドいが、アニメの内容は頭に入ってくる。お昼

2024/02/19 12:28

降らない詐欺ライド【ロードバイク】

日曜日。取り敢えずM井さんと8時にコンビニ集合。コンビニに向かう途中ですでに雨がパラパラ。あれ？天気予報は特に雨と言ってなかったよな？どうせまたちょっと降って止むんやろ？と思いながら集合場所へ。どこに行くか、、、とりあえず山中越えする事にし

2024/02/19 12:20

行くあての無い放浪ライド【ロードバイク】

土曜日。今日はM井さんとmitsu yさんを誘ってライド。恒例の週末ライドではあるが、意外と毎週行っているわけでもない。M井さんはまさに1か月振りのロードバイク。週1オジサンから、月1オジサンになりかけてしまっているので、まずは隔週オジサン

2024/02/17 20:04

パケ放題【雑談】

最近、、、、最近というわけでも無いが、仕事の愚痴が多くなってきた。もうそろそろ自分の中の何かが濁ってきているのやろう。環境を変えるか、自分を変えるか、、？うちの奥様は結構頻繁に転職をする。今の会社を辞めて、新しい環境に飛び込むバイタリティは

2024/02/16 22:10

トレーニング記録240215【ロードバイク】

昨晩はジムに行けた、というよりは無理矢理行った。時間が無いからならない、ストレスMAXやからやらない、を繰り返すと次第に、体力戻すのが面倒だからやらない、に変わってしまう。そうなったら、ジム通い自体をやめてしまう可能性がでる。だから、内容が

2024/02/16 08:03

データが無い【雑談】

クソみたいな仕事の為に資料を作っているのだが、、、あるべきはずのデータが無い。正確に言うと、データは沢山落ちているのだが、どれが最終版なのかが分からない。これが最終版か？と思って確認しても、そのデータになった根拠となる資料が無い。それらしき

2024/02/15 20:50

トレーニング記録240214【ロードバイク】

昨晩はロクデモない仕事のせいで退社時間が遅くなり、ジムには行かず。帰ってZWIFT。のんびり走ろうかと思ったけど、ついジャックを選択してしまう。相変わらずしんどい。脚が終始動かない感覚。今日はジムに行ってないのにな〜なんて思いながら、1時間

2024/02/15 08:14

どないやねん【雑談】

めんどくさい仕事が舞い込んできた。超簡単に言うと、とある販売店が「この製品高いやんけ、お前ら、サプライヤーとVEといった手法を使ってコストダウン交渉してるんか？」と、販売店を管理する営業マンに聞いたらしい。そしたら、その営業マン「して

2024/02/14 21:01

トレーニング記録240213【ロードバイク】

ジムとZWIFT。筋トレは体幹トレをまた再開しているのだが、20kgプランクの1分3セットは、やはりキツくて横隔膜の下あたりの筋肉が筋肉痛になった。以前は余裕やったんだけどなぁ、、、と残念な気もするが、体幹はどんなスポーツでも重要とされてき

2024/02/14 07:58

TOEICテスト結果【勉強】

先日受けたTOEICの結果が出た。735点(ショボーン)勉強しなかった割に、、、といった感じではあるが、、、なんか悲しい点数やな。も少し真面目にやるかな、、、と毎回点数が出るたびに思うんやけど、、、やらないんだよな〜。笑もうアカンわ。海外行

2024/02/13 20:32

富士ヒル申し込んだ【ロードバイク】

最近一緒に週末走ってるmitsu yさんが富士ヒル走りたいけど行くのが大変、、と言っていて参加を迷っていたから、一緒に車輪行しますか？と提案。5年前に一度申し込みはしたけど、出張で断念。受付日に関空に着く、という感じで、多分、当日受付で交渉

2024/02/13 07:53

トレーニング記録240211&12【ロードバイク】

日曜日はmitsu yさんと実走。久々に100km超え。TSSは200超えたから、ソコソコきつかったライドやったんだろうな。帰って、ジム。金、土でジムに行かなかったから、3日振り。ベンチプレスが重かった。。。月曜日は祝日の振替日？よく分から

2024/02/13 07:51

ロングEX【ロードバイク】

沖縄一周後、かなり呆けてしまい、ロードバイクに乗る気が失せていた。(ローラーはやってたけど)このままでは外で走らなくなってしまう、、、と思いM井さんとmitus yさんを誘う。2人も1ヶ月くらい実走してない。M井さんは残念ながらお仕事。mi

2024/02/11 16:48

くだらない話【雑談】

生産性が全く無い、くだらない話をしている時が一番楽しい。心底楽しい。どれだけくだらないかというと、ハナタレ小僧が「うんこうんこ〜！」と叫んで、自分自身で大笑いしているくらい、くだらない。くだらない話を聞くもの楽しい。金曜日はそんな話が出来る

2024/02/10 19:48

グロービス・マーケティングDay3【勉強】

今回もなかなか面白かった。10:00〜13:00まで講義。13:30〜15:00位まで勉強会。勉強会は参加するメンバーは固定されて来た感はあるけど、皆、やる気があって良い空気をもらえる。講義はまぁまぁ発言は出来たが、発言の質は得点つかず。笑

2024/02/10 16:58

グロービスの課題【勉強】

グロービスDay3の課題がようやく終わった。結局、2日間ほぼ徹夜。出来は、自分の基準的に80%かな。コレ以上やろうと思えばやれたとは思う。頭の中には構想はあったが、それを成果物として作り込めなかった。いや、作り込むのが良いのかどうか分からな

2024/02/10 09:32

グロービスの課題【雑談】

昨晩はグロービスの課題の追い込み。今回は一応計画的にはやって来ていたのだが、課題が難しく時間が掛かっている。早めに取り掛かって良かった。ジムには行ったが、ZWIFTをやると完全に気力が失せるからZWIFT はやらず。3時過ぎまでやり、進捗は

2024/02/08 07:44

戦場に戻って来た【雑談】

昨日は営業時代の元上司、今日は来期の上司と今の部署の元上司と打ち合わせ。相変わらず過ぎる。しっかり資料を作っていったから良かったものの、資料が無かったらポアされていただろう事が容易に分かるあの空気感。久し振りやなぁ、、、となかば懐かしさすら

2024/02/07 20:26

トレーニング記録240205【ロードバイク】

昨晩もジム行って、帰ってZWIFT。ジム行ってトレーニング用のシャツを忘れた事に気付いた。ワイシャツの下に着ている黒いシャツのままやったのだが、意外と違和感なかった。適当やな。笑またまたまたまたダイエットを開始。もうソロソロ始めないとTHE

2024/02/07 01:42

トレーニング記録240204【ロードバイク】

日曜日。M井さんとmitsu yさんとライドする予定やったけど、朝起きて外見たら路面濡れてて天気調べたら9時頃から雨が降りそうな感じやったから、満場一致で中止に。笑この時期、外に出るのが億劫過ぎて、少しでも乗らない理由が出来ると一気に外に出

2024/02/05 20:11

ふわっとした土日【雑談】

何ともふわっと過ごした土日やった。土曜日は星乃珈琲店行ってグロービスの課題。日曜日は奥様と山科ラクトへ買い物行っただけ。後は、YouTubeの動画編集。お皿洗いの動画は今年は今のところ毎日アップ出来ている。毎日50視聴数くらいはある。既に2

2024/02/05 08:22

トレーニング記録240203【ロードバイク】

土曜日。夕方からジム。脚の筋トレの負荷を少し上げた。スクワットから全て5kg。大して重量感は変わらないが、少し軽いかも位が継続するには丁度良い。帰ってZWIFT。やる気は無かったけど、フリーレンを観る為に。最近、アニメ観る為だけにローラーや

2024/02/04 17:51

沖縄一周レポ(2日目)【ロードバイク】

長い事かかってしまった。笑沖縄一周：二日目1/19朝4時頃に出発しようかな～と思ったら、寝坊。起きたのが7時くらい。まぁ、仕方が無いと諦めて、ゆっくりと朝食をとって、スタートは7時40分。沖縄には至る所にシーサーがいる。気温は25度まで上が

2024/02/03 18:22

来期の準備【雑談】

最近、来期の準備しかしていない。課でやっている事の進捗を全てデータ化させ、ガントチャートにして進捗を見える化。QCDベースに何でも答える事ができるように。。。とにかく、なんでもかんでも問題が起きる前に状況報告をして問題は事前に潰していかなけ

2024/02/02 21:49

ストレスの解消方法【雑談】

皆、会社のストレスはどこでどの様に解消してるのだろうか？俺は仕事のストレスは家庭には持ち込まない様にしている。だから家では仕事の愚痴は口にしない。だから、俺はこのブログに書いたり、Twitterに書いたりして解消してるのだが、皆はどうなんや

2024/02/02 07:58

トレーニング記録240201【ロードバイク】

昨晩もジムからのZWIFT。ZWIFTは久々にジャックと1時間走れた。脚とケツが崩壊するかと思った。ストレッチせずに寝てしまったら脚が筋肉痛すぎてゲンナリ。笑 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []

2024/02/02 07:53

良いところを探す【雑談】

昨日は、一緒に、とある案件の担当になってる若手の事をボロクソに書いてしまったのだが、、、あぁコレは良くないなぁ、、、もっと人の良いところを探して、ソレに合う役割を与える様にならなければ、、、。と、ソッとブログを非表示にした。そして、今日一日

2024/02/01 21:24

トレーニング記録240130【ロードバイク】

仕事が長引き、ジムは30分程度で終了。脚は出来たから良かった。最近、何となく脚が少しだけ太くなってきた感じがする。皮一枚分。嬉しい。コレがロードバイクの強度に繋がってるか？と言われると、繋がってなさそう。笑 (adsbygoogle =

2024/01/31 08:07

まだ赤ちゃん【雑談】

仕事をしていて、問題に直面して思う事がある。何で100年以上やってて、まだそんなレベルなの？と。全然、システム的な行動が出来ていない。パソコンとかアプリケーションといった話ではなく、【仕事の仕方】。例えば、機械を開発するとしよう。そのプロセ

2024/01/31 08:06

トレーニング記録240129【ロードバイク】

昨日もジム行って帰ってZWIFT。いつものルーチン。ZWIFTはBペーサーのジャックと。38分くらいでしんどくなって終了。そんな月曜日のトレーニング。昨日はグロービスの課題に取り掛かった。テキスト読んだ。火曜日はPEST分析をしてみよう。な

2024/01/30 08:00

トレーニング記録240128【ロードバイク】

何か、久し振りにロードバイク練をした気がする。土曜日はグロービスで精魂尽き果て、ジムしか行ってない。日曜日はTOEICの後にジムへ。帰ってからZWIFT。ペーサーCと走るかBと走るか悩んだが、3倍のB。久し振りにジャックと走ることにした。し

2024/01/30 01:01

色々ある【雑談】

今年始まって、毎日色々とある。平穏に過ぎた日の方が少ないのではなだろうか。色々と何かが起こる、という事は業務に余裕が出てきたという事やろう。逼迫でヤバかった時は、ソレに付きっきりで余計な事を考えるヒマも1ミリも無かったから、多分、そういう事

2024/01/30 00:58

車検【雑談】

日曜日はTOEIC行ってからジム行って、車検に出した車を引き取ってきた。我がアテンザスポーツワゴン、何年選手かは既に忘れたが、走行距離は13万キロを超えている。今回の車検では色々と壊れているところが見つかる。最たるものがヘッドライト。ユニッ

2024/01/29 08:05

久し振りのTOEIC【勉強】

受験料が高くて暫く控えていたTOEICのテスト。会社に申請すれば金を出してくれる事が分かったから受験することに。事前の勉強は全くせず、、、やろうと思ったが、仕事が忙しかったり、沖縄旅行があったり、グロービスがあったり、筋トレがあったり、ロー

2024/01/28 14:49

グロービス・マーケティングDay2【勉強】

今日はグロービス、マーケティングのDay2。課題の提出物が大変やった。。。まぁ、全ては自分が悪いのだが、、、。講義が隔週であり、それまでに課題をレポートで提出する必要がある。クリシンの時は徐々に課題の内容が難しくなってくる感じで、今回も「ま

2024/01/27 17:25